大学生求职礼仪

注意“三个三”
三色原则：全身服饰颜色不超过三个色系
三一定律：鞋、皮带、公文包三色一致
三大禁忌：忌穿西装不拆商标；忌穿西装配 丝袜（一般选择色调与西装相近的棉袜，不 穿白袜）；忌领带打法出错（多选用大三角 结打法）。
（一）男士西装着装规范
1、大小、长短 2、色彩 3、面料 4、式样 5、衬衫 6、领带 7、纽扣、口袋、 8、鞋袜 、公文包、皮带 9、商标
（2）面部
1、基本要求： 不蓄胡须、鼻毛不外现、干净整
洁、口无异味。
2、手部：
具体要求： 清洁、不使用醒目甲彩、不蓄长指
甲、腋毛不外现。
2、化妆礼仪
（1）面试时不适宜浓妆 （2） “妆成有却无”
二、服饰礼仪
（一）男士西装着装规范 （二）女士套裙着装规范
三、穿着的TPO原则
TPO是西方人提出的服饰穿戴原则，分别是 英文中的时间(Time)、地点(Place)、场合 (Occasion)三个单词的缩写。穿着的TPO原则， 要求人们在着穿以时间、地点 、场合三项因 素为准。
主要内容：
一、仪容仪表礼仪 二、服饰礼仪 三、仪态规范礼仪 四、语言规范礼仪 五、其他方面的礼仪
一、仪容仪表礼仪
外表衡量人的观念 是多么的肤浅、愚 蠢，但社会上一切 人都每时每刻根据 你的服饰、发型、 手势、声调、语言
判断你。
1、头部修饰
（1）发部 男士：前不覆额，后不及领，侧不过耳。 女士：直发，卷发，短发皆可 禁忌：脏，乱，染五颜六色
公务凝视区域：以两眼为 底线、额中为顶角形成的 三角区。
社交凝视区域：以两眼为 上线、唇心为下顶角所形 成的倒三角区
亲密凝视区域：从双眼到 胸部之间。
视线的角度
视线向下 表现权威 感和优越 感，
视线向上 表现服从 与任人摆 布。
视线水平 表现平等 和尊重。
学会运用眼神：
礼仪要求——与人 交谈时视线应与对 方交流，目光自然， 真诚，富有感情。 与人对视时间在3-
男士的端坐
（2）双腿叠放式
判断对误
错误坐姿
错误坐姿
错误坐姿
对误对比
对误对比
对误对比
对误对比
对误对比
有两种坐姿不可取：一是 紧贴着椅背坐，显得太放松； 二是只坐在椅边，显得太紧 张。这两种坐法，都不利于 面试的进行。
3、走姿
头正 肩平 躯挺 步位直 步幅适当 步速平稳
4、蹲姿
下蹲时一般是左脚在前，右 脚稍后。左脚应完全着地， 小腿基本上垂直于地面；右 脚则应脚掌着地，脚跟提起。 右膝须低于左膝，右膝内侧 可靠于左小腿的内侧，形成 左膝高、右膝低的姿态。女 性应靠紧两腿，男性则可以 适度分开。
女士高低式蹲姿
2、坐姿
高低式 蹲姿
2、女士交叉式蹲姿
3、错 误 蹲 姿
不雅蹲姿示例
10秒/次左右
发挥微笑的魅力：
★富有魅力的三笑:
嘴巴笑 眼睛笑 眼神笑
神态
面部表情：面带微笑 眼神：目光要有神，并且眼神要真诚。 视线的角度 眼神交流的时间 目光的着落点 面部表情的禁忌：斜眼，皱鼻，咬嘴，吐
舌头等
四、语言规范礼仪
1、文明用语 “请、您好、谢谢、对不起等” 的使用
一定要充满自信，记住自信不一定成功，
但不自信一定失败。心态上要平和一些，积 极一些，成熟一些，不要紧张(只有放松才能 把自己的东西发挥出来)，让人感到你既有才 干，又敬业厚道就行，毕竟谁也不会喜欢虽 然太有才了，但却太不让人放心的人。
预祝同学们在今后求职及职场 中取得成功！
谢谢！
职场女士衣着“六忌”原则：
忌过于杂乱； 忌过于鲜艳； 忌过于暴露； 忌过于透视； 忌过于短小； 忌过于紧身。
饰物
男士：袖扣，领带，领带夹，皮带，笔，手表， 打火机，包，戒指 女士：丝巾，胸针，腰带，包，项链，戒指， 手镯等
（并不是所有的饰物都必须同时佩戴，而是有选 择的）
佩戴饰物的原则
三、仪态规范礼仪
1、站姿 2、坐姿 3、走姿 4、蹲姿 5、恰当的表情
常见错误站姿
驼 背
常见错误站姿
腹 部 外 凸
常见错误站姿
单 肩 挎 包 时 斜 肩
站姿━━挺直如松
规范的站姿：
头正 肩平 臂垂 躯挺 腿并
动态的坐姿
入座
注意顺序 讲究方位 (左进左出) 落座无声 入座得法
离座
先有表示 注意先后 起身缓慢 站好再走 从左离开
2、进行正确的称呼
五、其他礼仪
1、电话礼仪 2、握手礼仪 3、名片礼仪 4、求职信等面试资料的准备
耐心等待，不要擅自走进面试
房间
把
握
进
听到叫名，敲门进入，敲两
屋
三下是较为标准的。
时
机
及
礼
听到里面说："请进"后，要回
貌
答："打扰了"再进入房间。
告
退
向面试官鞠躬行礼，面带微笑 称呼一声"老师好"
1、以少为佳（三种以内） 2、同质同色 3、符合习俗 4、注意搭配
源自文库
三、饰品的佩戴规范
穿制服时，只允许佩戴结婚戒指一枚。 穿套装时，佩饰要协调统一。（同色、
同质） 不宜佩戴珠宝首饰、工艺感很强的时装
首饰
名言：
“三分长相，七分打扮” 孔子曾说：“人不可以不饰，
不饰无貌，无貌不敬，不敬无 礼，无礼不立”。
职场男士衣着注意事项：
1、西服颜色应以灰、深蓝、黑色为主，以毛纺面料 为宜。喜庆场合可穿白、红等色彩明快的西装。
2、西装要合体，上衣应长过臀部，袖子刚过腕部， 西裤应刚盖过脚面，达到皮鞋后跟部。
3、西装要配好衬衫。每套西装一般需有两三件衬衫 搭配。衬衫的领子不可过紧或过松，袖口的长度应 该长出西装1-2厘米。系领带时穿的衬衫要贴身，不 系领带时穿的衬衫可宽松一点。
式样
三粒扣西装
两粒扣西装
双排扣西装
鞋袜
皮带
公文包
领带色彩的选择
领带与衬衫、西装的搭配
1、注意同类型的图案不要相配 2、领带的颜色最好与衬衣或外套同色
系
领带的长度规范
世界银行总裁不得体的着装
职场女士衣着“五不”原则：
不穿皮裙，尤其是黑皮 裙；
正式场合不光腿； 不穿戳破的袜子； 鞋袜不配套； 不能三截腿。
弯腰撅臀
平行下蹲
5、表情:人的第二
张脸
★美国心理学家阿尔培
特说:一个信息的传递 =7%词语+38%声音
+55%表情
★此时无声，胜有声心有
灵犀一点通.就是表情参与 人们在交往活动中起到的
重要作用。
目光的礼仪
注视的时间
小于1/3 等于2/3 大于2/3
表示轻视 表示重视 表示敌视或表示兴趣
注视的区域：
大学生求职礼仪
大学生求职“变形记”
求职礼仪是求 职者在求职应聘时 必须熟悉掌握的交 际规则。
求职礼仪的内容：
OUTLOOK（外观）—— 仪表、仪态、表情、眼神、倾听 BEHAVIOR（举止）—— 握手、称呼、电话、善后 WRITEN DOCUMENTS（文件）—— 简历、自荐信、EMAIL、名片、