排球室内理论课件

1、排球技术概念：
是指在规则允许的条件下，运用人体解剖和运 动生物力学的原理，所采用的各种合理击球动作和 为完成击球动作的其他配合的总称。
2、排球技术的特点：
◆完成动作时间短促。 ◆完成技术动作要有准确的判断能力 ◆完成技术动作身体活动范围大 ◆进攻技术与防守技术之间无明显界限
精选课件
11
二、排球运动的场地与器材设备
双手垫球 不倒地垫球
单手垫球 倒地垫球
正 体跨半背挡 面 侧步跪向 垫 垫垫垫垫球
滚侧前鱼 翻倒滚跃 垫垫垫垫
精选课件
19
发球
１、发球的作用：
发球是比赛的开始， 也是进攻的开始。攻击性 强的发球 ，可起到先制人的作用。 发球也可以减弱对方一攻 的威力， 为本方防守创造有利机会。
精选课件
20
扣球与吊球
精选课件
14
传球
1、传球的作用： 传球主要用于二传，在比赛中起着组织进攻的作用。传
球在比赛中也常用来接对方的处理球、吊球和被对方拦回的 高球。还可进行吊球和处理球，起着直接进攻的作用。
精选课件
15
2、传球的分类
双手传球
正传
背传
单手传球
侧传
跳传
二传 二传吊球 一传 第三次传球
顺网 调整 二传 二传
精选课件
6
二、排球运动的场地与器材设备
1、场地的基本规格
比赛场区为长18米、宽9米的长方形。四周至少有3 米的无障碍区。从地面垂直向上至少有7米的无障碍空 间。地面必须平坦、水平、划一。室外场地为了便于排 水，每米可有5毫米的坡地。
比赛场地所有界线均为5厘米宽，且包括在相应区 域内的面积内。界线应是与地面不同的颜色，并不得用 任何坚硬物体人为场地界线。
３、球的基本规格
球的圆周为65cm~67cm 球的质量为260克~280克 球的气压为0.3kg/cm2~0.325kg/cm2
精选课件
12
3、排球技术的分类 排球技术根据不同的技术特点和运用方法等，可
分成六大类。如下图所示：
排球运动的基本技术
准和
传
备移
姿动
势
球
垫
发
球
球
精选课件
扣
拦
球
网
13
准备姿势和移动
５０米～１米的中线延长线上。
请看图例：
精选课件
9
网长9.5m 标志杆长1.8m
网孔10×10cm
0.8m
0.5~1m
网高
成年男子2.43m 成年女子2.24m 少男2.24m~2.35m 少女2.00m~2.15m
网宽1m
标志带宽0.5cm长1m
精选课件
10
三、排球运动的基本技术与战术
（一）排球运动的技术概述
近远 网网 扣扣 球球
精选课件
1
源自文库
简介
一、排球运动的起源与发展 二、排球运动的起源与发展 三、排球运动的起源与发展
精选课件
2
一、排球运动的起源与发展
排球运动起源于美国。1895年，美国麻省霍利约克城基 督教青年会干事威廉摩根创造了一项球类游戏：人们分站在 网球场球网的两侧，用篮球胆之类的球托来拍去，击球的次 数不限。这就是排球运动的雏形。首次排球比赛是1896年在 美国斯普林费尔体育专科学校举行的。
布。
标志带：两条宽５厘米，长１米的白色标志带，应分别设
在球网两端并垂直于边线和中心线的交接处。其宽度应计
算在场内上空。
标志杆：长１.８０米，直径１０毫米。在一端８０厘米长
度上，每１０厘米应涂红白相间的颜色，其余部分为白色，
分别装在球网两端的异侧面上。
网
柱：高２.５５米，两网柱应垂直固定在两条边线以外０.
背向 二传
侧向 二传
跳起 二传
精选课件
16
垫球
１、垫球的作用：
垫球是排球比赛中运用较多的一项技术，主要用于接 发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种球。当一传 一球低时，还可以垫二传，用来组织进攻。垫球技术是组 织一攻、反攻和保反的重要环节。
精选课件
17
精选课件
18
２、垫球的分类 垫球的分类
先是日本女排刮起“远东台风”，从1962年到1967年， 连夺三次世界性比赛的冠军。中国女排崛起，以全胜的战绩 夺得第三届世界杯赛冠军。1982年，中国女排又赢得了第九 届世界女子排球锦标赛的桂冠，取得了参加1984年奥运会的 当然资格，誉满世界排坛。 七十年代以前，美洲人一直把排球运动看成娱乐性的游戏项 目，运动水平远远落后于欧洲和亚洲。到七十年代中期，古 巴人首先崛起，以惊人的弹跳力，高打重扣结合亚洲打法， 刮起一阵“加勒比旋风”。
请看图例：
精选课件
7
0.05m
18m
排
0.20m
0.15m
0.15m
球
运
动
边线0.05m
中线
进攻线
的
比
0.05m
9m
赛
场
地
端线0.05m
前场区
后场区
发球区短线 3m
0.20m
9m
精选课件
8
二、排球运动的场地与器材设备
2、球网和网柱的基本规格
球网的规格：球网为深色，网长９.５米，宽为１米，
网孔１０cm×１０cm，网上沿缝有５厘米宽的双层白帆
精选课件
3
一、排球运动的起源与发展
排球传入亚洲较早，1913年首届远东运动会即把排球列 入竞赛项目。六十年代以前，苏联、捷克斯洛伐克、波兰 罗马尼亚、保加尼亚、民主德国、匈牙利等东欧国家的排 球水平一直处于领先地位。亚洲地区开展六人制排球之后， 特别是中国首创的快球打法得到迅速传播后，
精选课件
4
一、排球运动的起源与发展
１、扣球与吊球的作用：
扣球在比赛中占有 很重要的地位，是进攻中 最积极有效的方法，也是 从被动的防守转化为主动 进攻夺取发球权和得分最 重要的手段。扣球也是反 映低、中、高级排球队网 上实力的重要标志，并是 决定比赛胜负的关键环节。
精选课件
21
２、扣球与吊球的分类 扣球
吊球
正面扣球 勾手扣球 自我掩护扣球
精选课件
5
一、排球运动的起源与发展
与此同时，巴西、美国、阿根廷、秘鲁等队的技术也迅 速提高，形成强大的美洲势力。
近年来，非洲的排球技术水平也有不少提高， 其中突尼斯和埃及队进步显著。现在，排球运动已进入 欧、亚、美三大洲鼎立的时代。
目前世界性的排球比赛有：世界排球锦标赛、奥 运会排球赛、世界杯排球赛，均为每四年举办一次。
准备姿势的作用：
准备姿势是为了有利于起动、移动，使身体动作和心理 活动处于良好的“临战”状态。规范的准备姿势还有利于掌握 各项排球技术。
起动的作用：
起动是移动的开始，是在准备姿势的基础上变换身体重 心的位置，使身体便于向某方位快速移动。起动的快慢和准 确程度，决定着移动取位及时与否。
移动的作用：
及时、准确、快速的移动是击球前合理取位，以及寻找 最佳击球点的前提。