排球室内理论课件
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排球知识排球教学排球理论课PPT专题讲座
教师面对学生，采用边讲解边示范的方法。示范时应以镜面示范和侧 面示范相结合。
一、准备姿势教学方法与训练
（四）准备姿势训练方法示例
1、学生站成两列横队，教师站于队伍前中央，学生看教师 的手势，做准备姿势（如下图）。
▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽
◆
我们高兴地回到家，仔细端详起仓鼠 来。我 一共买 了三只 仓鼠， 一只白 ，一只 灰，一 只黄。 它们有 乌黑发 亮、水 灵灵、 圆溜溜 的小眼 睛，又 尖又小 的耳朵 ，小小 的鼻子 ，小小 的牙齿 ，小小 的舌头 我们高兴地回到家，仔细端详起仓鼠 来。我 一共买 了三只 仓鼠， 一只白 ，一只 灰，一 只黄。 它们有 乌黑发 亮、水 灵灵、 圆溜溜 的小眼 睛，又 尖又小 的耳朵 ，小小 的鼻子 ，小小 的牙齿 ，小小 的舌头 我们高兴地回到家，仔细端详起仓鼠 来。我 一共买 了三只 仓鼠， 一只白 ，一只 灰，一 只黄。 它们有 乌黑发 亮、水 灵灵、 圆溜溜 的小眼 睛，又 尖又小 的耳朵 ，小小 的鼻子 ，小小 的牙齿 ，小小 的舌头
第一章 排球教学与训练设计
1、排球教学概论 2、排球训练概论
我们高兴地回到家，仔细端详起仓鼠 来。我 一共买 了三只 仓鼠， 一只白 ，一只 灰，一 只黄。 它们有 乌黑发 亮、水 灵灵、 圆溜溜 的小眼 睛，又 尖又小 的耳朵 ，小小 的鼻子 ，小小 的牙齿 ，小小 的舌头
3、排球技术教学与训练 我们高兴地回到家，仔细端详起仓鼠来。我一共买了三只仓鼠，一只白，一只灰，一只黄。它们有乌黑发亮、水灵灵、圆溜溜的小眼睛，又尖又小的耳朵，小小的鼻子，小小的牙齿，小小的舌头
（四）排球技术教学与训练
1、六大基本技术的教学顺序 2、六大基本技术的教学步骤 3、六大基本技术的练习方法
一、准备姿势教学方法与训练
（四）准备姿势训练方法示例
1、学生站成两列横队，教师站于队伍前中央，学生看教师 的手势，做准备姿势（如下图）。
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◆
我们高兴地回到家，仔细端详起仓鼠 来。我 一共买 了三只 仓鼠， 一只白 ，一只 灰，一 只黄。 它们有 乌黑发 亮、水 灵灵、 圆溜溜 的小眼 睛，又 尖又小 的耳朵 ，小小 的鼻子 ，小小 的牙齿 ，小小 的舌头 我们高兴地回到家，仔细端详起仓鼠 来。我 一共买 了三只 仓鼠， 一只白 ，一只 灰，一 只黄。 它们有 乌黑发 亮、水 灵灵、 圆溜溜 的小眼 睛，又 尖又小 的耳朵 ，小小 的鼻子 ，小小 的牙齿 ，小小 的舌头 我们高兴地回到家，仔细端详起仓鼠 来。我 一共买 了三只 仓鼠， 一只白 ，一只 灰，一 只黄。 它们有 乌黑发 亮、水 灵灵、 圆溜溜 的小眼 睛，又 尖又小 的耳朵 ，小小 的鼻子 ，小小 的牙齿 ，小小 的舌头
第一章 排球教学与训练设计
1、排球教学概论 2、排球训练概论
我们高兴地回到家，仔细端详起仓鼠 来。我 一共买 了三只 仓鼠， 一只白 ，一只 灰，一 只黄。 它们有 乌黑发 亮、水 灵灵、 圆溜溜 的小眼 睛，又 尖又小 的耳朵 ，小小 的鼻子 ，小小 的牙齿 ，小小 的舌头
3、排球技术教学与训练 我们高兴地回到家，仔细端详起仓鼠来。我一共买了三只仓鼠，一只白，一只灰，一只黄。它们有乌黑发亮、水灵灵、圆溜溜的小眼睛，又尖又小的耳朵，小小的鼻子，小小的牙齿，小小的舌头
（四）排球技术教学与训练
1、六大基本技术的教学顺序 2、六大基本技术的教学步骤 3、六大基本技术的练习方法
排球教学ppt课件免费
传球技术
1 2
传球动作
双手持球、传球手法、传球高度和方向。
传球技巧
掌握好传球的力度和准确性，提高传球的稳定性 和准确性。
3
传球常见错误及纠正方法
持球不稳、传球方向不准、传球高度不够等。
垫球技术
垫球动作
准备姿势、垫球手法、移动垫球。
垫球技巧
掌握好垫球的力度和方向，提高垫球的准确性和稳定性。
垫球常见错误及纠正方法
校园排球
我国大力推广校园排球，通过开展校园排球课程和组织校园排球比赛，提高青少年对排球 运动的兴趣和参与度。
社会培训
社会培训机构也积极开展青少年排球培训，为青少年提供更多的学习和提升机会。
媒体宣传
媒体加大对青少年排球运动的宣传力度，通过报道赛事和优秀球员事迹，激发青少年的兴 趣和热情。
THANKS
01
02
03
04
排球比赛场地为长方形，包括 两个进攻区域和三个防守区域
。
比赛分为四局，每局25分， 先到25分的队伍获胜。
球员发球时，球必须从网上方 通过，不得触网或越过网。
球员在进攻时，必须在对方场 地内完成扣球动作，否则将被
判为犯规。
02
排球基本技术
发球技术
发球动作
站立姿势、持球手法、抛球动作、击球动作。
灵敏度训练
总结词
灵敏度训练可以提高球员的协调性和灵活性，使球员在比赛中能够更好地应对突 发情况。
详细描述
灵敏度训练包括平衡训练、柔韧性训练、协调性训练等，以及通过翻滚、侧翻等 动作进行灵活性训练。
心理训练
总结词
心理训练可以帮助球员建立自信心、提高集中力，使球员在 比赛中能够更好地应对压力和挑战。
排球知识排球教学排球理论课PPT教学模板
那些我曾经喜爱的童话，早不知在哪 个年代 悄悄离 开了我 ，当我 注意到 自己竟 会取笑 那些着 迷于童 话的大 人们的 时候， 我发现 其实自 己最该 取笑的 还是自 己，因 为我依 然钟情 于那轮 皓月月 ，那轮 被无数 童话与 传说包 裹着的 月。
第四节 传球教学与训练
第五节 扣球教学与训练
第六节 拦网教学与训练
以稍蹲准备姿势为主，讲明准备姿势的目的、作用以及分类，准备姿 那些我曾经喜爱的童话，早不知在哪个年代悄悄离开了我，当我注意到自己竟会取笑那些着迷于童话的大人们的时候，我发现其实自己最该取笑的还是自己，因为我依然钟情于那轮皓月月，那轮被无数童话与传说包裹着的月。 势动作方法。其讲解顺序应为：两脚位置---双脚动作---重心位置---上体姿势 那些我曾经喜爱的童话，早不知在哪个年代悄悄离开了我，当我注意到自己竟会取笑那些着迷于童话的大人们的时候，我发现其实自己最该取笑的还是自己，因为我依然钟情于那轮皓月月，那轮被无数童话与传说包裹着的月。 ---手臂位置与动作---两眼注视方向---全身保持的状态。 （三）示范
排球理论课
排球基本技术教学与训练方法 那些我曾经喜爱的童话，早不知在哪 个年代 悄悄离 开了我 ，当我 注意到 自己竟 会取笑 那些着 迷于童 话的大 人们的 时候， 我发现 其实自 己最该 取笑的 还是自 己，因 为我依 然钟情 于那轮 皓月月 ，那轮 被无数 童话与 传说包 裹着的 月。 那些我曾经喜爱的童话，早不知在哪 个年代 悄悄离 开了我 ，当我 注意到 自己竟 会取笑 那些着 迷于童 话的大 人们的 时候， 我发现 其实自 己最该 取笑的 还是自 己，因 为我依 然钟情 于那轮 皓月月 ，那轮 被无数 童话与 传说包 裹着的 月。 那些我曾经喜爱的童话，早不知在哪 个年代 悄悄离 开了我 ，当我 注意到 自己竟 会取笑 那些着 迷于童 话的大 人们的 时候， 我发现 其实自 己最该 取笑的 还是自 己，因 为我依 然钟情 于那轮 皓月月 ，那轮 被无数 童话与 传说包 裹着的 月。
中小学排球正面双手垫球室内体育课PPT课件
拓展延伸：其他排球技术介绍
传球技术
二传技术是排球运动技术的重要组成部分，主要用于衔接防守和进攻。二传队员是场上组织进攻、实施战术的核心人物，其 传球技术的好坏直接影响到球队的整体进攻质量。二传队员需要具备扎实的传球基本功、敏锐的观察力和灵活的应变能力。 在传球时，要注意手型、击球点和用力方法等因素的协调配合。
学生自我评价报告内容摘要
学生对自己在本节课中的表现进行自我评价，包括学习态度、技能掌握、团队协作 等方面的反思和总结。
学生提出自己在排球正面双手垫球技术方面存在的问题和不足，以及改进和提高的 方向和计划。
拓展延伸：其他排球技术介绍
正面上手发球
面对球网，两脚自然开立，左脚在前，左手托球于身 前。用抬臂和手掌的平托上送动作，将球平稳地垂直 抛向右肩的前上方，高度适中。在左手抛球同时，右 臂抬起，屈肘后引与肩平，上体稍向右侧转动。在右 肩前上方伸直手臂最高点，用整个手掌击球中后部。 击球时，手指自然张开与球吻合，手腕迅速做出推压 动作，使球呈上旋飞行。击球后，随着重心前移，迅 速回到场内。
安排裁判和记录员， 确保比赛公正有序进 行。
设定比赛规则，包括 比赛时间、得分制度 、犯规处理等。
团队协作意识培养策略
01
强调团队目标和个人责任，鼓励学生为团队胜利贡献力 量。
02
通过战术讲解和示范，帮助学生理解团队协作的重要性 。
03
组织团队讨论和分享，促进学生之间的沟通和信任建立 。
竞技精神在排球运动中体现
常见运动损伤类型及处理方法
A
擦伤
皮肤受到摩擦或撞击导致的损伤。处理方法包 括清洗伤口、涂抹消炎药膏、包扎等。
扭伤
关节部位受到外力作用导致的损伤。处理 方法包括冷敷、加压包扎、抬高伤肢等。
《排球理论教学》PPT课件
❖ 2、4人接发球阵型站位：在“插三二”进攻战术运 用。
❖ 3、3人接发球阵型站位：
❖ 4、2人接发球阵型站位：
世界一流水平的队运用。
精选课件ppt
5
（二）接扣球防守阵型和站位
❖ 1、无人拦网下的防守阵型：是最初级、最简 单的防守阵型
❖ 2、单人拦网下的防守阵型 ：
2
3
4
5
6
1
3
4
2
5
6
1
精选课件ppt
交叉进攻
梯次进攻
夹塞进攻
双快和三快进攻
双快-跑动进攻
两次球进攻
两次球转移进攻 前排进攻
精选后课排件进p攻pt
短传转移 长传转移 围绕转移
前交叉 后交叉 背交叉 反交叉 假交叉
快攻 强攻
12
五、排球战术的发展最新动态
❖ 根据原主教练邸安和关于中国男排分析，中国男 排(包括亚洲男排)与欧美强队最大的差距则是身体 素质(体能)、这个差距是相当的明显。
❖ （3）3人接拦回球阵型
❖ （4）2人接拦回球阵型
4
3
2
5
6
1
精选课件ppt
8
四、进攻阵型和进攻打法
❖ 1、“中二三”进攻阵型：3号位队员担任二 传。
3
4
2
6
5
1
精选课件ppt
9
2、“边二三”进攻阵型：2号位队员担任二传
❖
2
4
3
1
5
６
精选课件ppt
10
3、“插三二”进攻阵型： 后排队员插到前排2、3号
进的远网快攻技术。
精选课件ppt
14
❖ 拦网也是中国队的弱项，这和身体素质有直 接的关系。欧美队员可以从三号位起跳，然 后平移1米左右的距离，阻拦平拉开球，而 中国的拦网队员难以移动这么长的距离，拦 截范围小，拦网效果差。结果造成对方的直 接得分或者是很难组织有效的“反攻”。
❖ 3、3人接发球阵型站位：
❖ 4、2人接发球阵型站位：
世界一流水平的队运用。
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5
（二）接扣球防守阵型和站位
❖ 1、无人拦网下的防守阵型：是最初级、最简 单的防守阵型
❖ 2、单人拦网下的防守阵型 ：
2
3
4
5
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1
3
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2
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交叉进攻
梯次进攻
夹塞进攻
双快和三快进攻
双快-跑动进攻
两次球进攻
两次球转移进攻 前排进攻
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短传转移 长传转移 围绕转移
前交叉 后交叉 背交叉 反交叉 假交叉
快攻 强攻
12
五、排球战术的发展最新动态
❖ 根据原主教练邸安和关于中国男排分析，中国男 排(包括亚洲男排)与欧美强队最大的差距则是身体 素质(体能)、这个差距是相当的明显。
❖ （3）3人接拦回球阵型
❖ （4）2人接拦回球阵型
4
3
2
5
6
1
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8
四、进攻阵型和进攻打法
❖ 1、“中二三”进攻阵型：3号位队员担任二 传。
3
4
2
6
5
1
精选课件ppt
9
2、“边二三”进攻阵型：2号位队员担任二传
❖
2
4
3
1
5
６
精选课件ppt
10
3、“插三二”进攻阵型： 后排队员插到前排2、3号
进的远网快攻技术。
精选课件ppt
14
❖ 拦网也是中国队的弱项，这和身体素质有直 接的关系。欧美队员可以从三号位起跳，然 后平移1米左右的距离，阻拦平拉开球，而 中国的拦网队员难以移动这么长的距离，拦 截范围小，拦网效果差。结果造成对方的直 接得分或者是很难组织有效的“反攻”。
《排球理论课》课件
1
个人技术训练
通过反复练习传球、发球、扣球等技术动作来提高个人技术水平。
2
战术集训
与队友进行集中训练，研究和提高团队的整体技术战术。
3
比赛实战演练
通过与其他球队进行实战对抗来检验技术和战术的有效性。
重要的比赛和赛事
奥运会
作为排球的最高荣誉，每四 年举行一次，吸引全世界的 顶尖球队参赛。
世界杯
每四年举行一次，是一个全 球排名赛事，各大洲冠军队 伍参赛。
战术和策略
攻击战术
• 快攻和边线攻击 • 扣球和吊球 • 变拍技术和跳运球
防守战术
• 拉网防守和下衔 • 短球防守和盯人防守 • 快速调整和高位覆盖
不同位置球员
二传手
扣球手
负责组织进攻、传球和设置战术。
负责进行火力强攻并突破对方的 防线。
自由人
负责防守并进行接发球的专门球 员。
技术训练和提高方法
排球世锦赛
每四年举行一次，吸引来自 世界各地的顶级球队角逐世 界冠军。
成功的排球团队需要具备的素质
1 团队合作
一支成功的排球团队需要成员之间具备默契，相互支持和配合。
2 战略思维
球队成员需要具备策略性地分析比赛情况并做出正确决策的能力。
3 领导能力
在关键时刻带领球队，并且激励队员坚持到最后。
总结和课程反思
通过本课程的学习，我们深入了解了排球的基本规则、战术和技能，以及成 功的团队所需的素质。相信这些知识将有助于我们在排球领域取得更好的成 绩。
《排球理论课》PPT课件
本PPT课件将介绍排球的基本规则、比赛的战术和策略、不同位置球员的职责 和技能、以及常见的技术训练和提高方法。
基本规则
排球基本知识PPT课件
34
一般地说攻防处于相对平衡时，比赛往往相持较久， 争夺激烈，精彩耐看。如果防守居优，进攻无术，比 赛往往表现为久攻不下，疲软粘滞。此时必然要激发 进攻技战术的革命。而进攻如果大大超前于防守，则 比赛会表现为无惊无险，单调无味。此时会酿就防守 技战术的革命。
35
2.排球竞赛规则的修改，使排球运动 发展更理想、更完美
是击在空中的球, 就连 借助工具击球的乒乓球、
自己将球击过网的发球 网球等项目外,区别于其他
技术,也要将球先抛在 球类运动的一大特点.这一
空中然后才能击球.因 特点既能提高运动员在短
此,参加排球运动的人 暂的触球时间内对来球的
在时间和空间感觉上得 力量、速度、角度等因素
到得锻炼和提高是其他 的准确判断能力,又能提高
8
泥地排球
9
公园排球
10
妈妈排球
11
一、 排球运动的特点
12
(一) 击空中球的击球 (二） 击球时触球时间短促
技术特点
排球运动问世至今,其竞
无论是在排球比赛还 赛 规 则 始 终 不 允 许 “ 持
是在排球游戏中运用的 球”,即不允许在击球部位
各种击球方式,都必须 停留的时间过长,这是除了
3
沙滩排球 排球运动传入欧洲虽晚，但很受欧洲人喜欢，推广发 展很快。20年代在法国南部地中海沿岸的度假胜地， 兴起了在沙滩上玩排球的娱乐活动。以后又逐渐发展 到大西洋、北海和波罗的海沿岸。
4
九人制排球 排球运动传入亚洲时，首先采用的是十六人制。受远东
运动会的影响。1919年改为十二人制，1927年改为九人 制，1951年改为六人制。由于九人制排球没有位置 轮转，且规 则比较宽松， 技术要求不 高，所以深 受一般排球 爱好者的青 睐，至今仍 然在东南亚 和我国南方 盛行。
一般地说攻防处于相对平衡时，比赛往往相持较久， 争夺激烈，精彩耐看。如果防守居优，进攻无术，比 赛往往表现为久攻不下，疲软粘滞。此时必然要激发 进攻技战术的革命。而进攻如果大大超前于防守，则 比赛会表现为无惊无险，单调无味。此时会酿就防守 技战术的革命。
35
2.排球竞赛规则的修改，使排球运动 发展更理想、更完美
是击在空中的球, 就连 借助工具击球的乒乓球、
自己将球击过网的发球 网球等项目外,区别于其他
技术,也要将球先抛在 球类运动的一大特点.这一
空中然后才能击球.因 特点既能提高运动员在短
此,参加排球运动的人 暂的触球时间内对来球的
在时间和空间感觉上得 力量、速度、角度等因素
到得锻炼和提高是其他 的准确判断能力,又能提高
8
泥地排球
9
公园排球
10
妈妈排球
11
一、 排球运动的特点
12
(一) 击空中球的击球 (二） 击球时触球时间短促
技术特点
排球运动问世至今,其竞
无论是在排球比赛还 赛 规 则 始 终 不 允 许 “ 持
是在排球游戏中运用的 球”,即不允许在击球部位
各种击球方式,都必须 停留的时间过长,这是除了
3
沙滩排球 排球运动传入欧洲虽晚，但很受欧洲人喜欢，推广发 展很快。20年代在法国南部地中海沿岸的度假胜地， 兴起了在沙滩上玩排球的娱乐活动。以后又逐渐发展 到大西洋、北海和波罗的海沿岸。
4
九人制排球 排球运动传入亚洲时，首先采用的是十六人制。受远东
运动会的影响。1919年改为十二人制，1927年改为九人 制，1951年改为六人制。由于九人制排球没有位置 轮转，且规 则比较宽松， 技术要求不 高，所以深 受一般排球 爱好者的青 睐，至今仍 然在东南亚 和我国南方 盛行。
排球运动理论课PPT
正面扣球
调整扣球
扣近体快球 扣半高球 单脚起跳扣球
排球运动的基本技术 拦网
单人拦网
双人拦网
3人拦网
排球运动的基本战术
阵容配（备与1位）置交“换四 阵容配备 二”配备。
（2）“五 一”配备。
位置交换
（1）（2） 前排部后排部
分分
排球运动的基本战术 进攻战术
“中一二”进攻
“边一二”进攻
“插上”进攻
3、低蹲准备姿势：两脚左右、前后开立的距离比半蹲准备姿势更宽一些，两 膝弯曲程度更大一些，身体重心更低、更靠前，膝部的垂直线超过脚尖，两手 臂置于胸腹之间。主要用于后场防守接扣球与前场保护接拦回球及接低远球和 倒地防守技术。
准备姿势的技术要领： 两脚自然开立，双腿适当屈膝；收腹重心前移，身体放松微动。
排球运动的基本技术 传球
正面传球
背传
侧传 跳传
排球运动技术名词。基本技术之一。是组织战术的基础。九人 制排球称为"托球"。六人制排球称为"二传"。当代排球运动发 展趋于技术全面，快速多变，战术多样，它的作用就更为突出。 种类很多，主要有正面传球、侧传、背传、跳传、晃传等。由 于传球是由双手的手指手腕动作来完成的，因此，控制球的面 积大，准确性高，容易掌握传球方向、速度和落点，能组织快 速多变的进攻战术，达到战术目的。
高职体育与健康
高等教育出版社
排球运动
目录
1 排球运动概述
2 排球运动的基本技术
3 排球运动的基本战术
4 排球运动的比赛规则
排球运动的基本技术
（1）准备稍姿势 蹲准备姿 势
（2）半 蹲准备姿
势
（3）低 蹲准备姿
势
准备姿势的作用：
调整扣球
扣近体快球 扣半高球 单脚起跳扣球
排球运动的基本技术 拦网
单人拦网
双人拦网
3人拦网
排球运动的基本战术
阵容配（备与1位）置交“换四 阵容配备 二”配备。
（2）“五 一”配备。
位置交换
（1）（2） 前排部后排部
分分
排球运动的基本战术 进攻战术
“中一二”进攻
“边一二”进攻
“插上”进攻
3、低蹲准备姿势：两脚左右、前后开立的距离比半蹲准备姿势更宽一些，两 膝弯曲程度更大一些，身体重心更低、更靠前，膝部的垂直线超过脚尖，两手 臂置于胸腹之间。主要用于后场防守接扣球与前场保护接拦回球及接低远球和 倒地防守技术。
准备姿势的技术要领： 两脚自然开立，双腿适当屈膝；收腹重心前移，身体放松微动。
排球运动的基本技术 传球
正面传球
背传
侧传 跳传
排球运动技术名词。基本技术之一。是组织战术的基础。九人 制排球称为"托球"。六人制排球称为"二传"。当代排球运动发 展趋于技术全面，快速多变，战术多样，它的作用就更为突出。 种类很多，主要有正面传球、侧传、背传、跳传、晃传等。由 于传球是由双手的手指手腕动作来完成的，因此，控制球的面 积大，准确性高，容易掌握传球方向、速度和落点，能组织快 速多变的进攻战术，达到战术目的。
高职体育与健康
高等教育出版社
排球运动
目录
1 排球运动概述
2 排球运动的基本技术
3 排球运动的基本战术
4 排球运动的比赛规则
排球运动的基本技术
（1）准备稍姿势 蹲准备姿 势
（2）半 蹲准备姿
势
（3）低 蹲准备姿
势
准备姿势的作用：
排球知识排球教学排球理论课课程演示ppt
3、排球教学的组织和实施
教学文件包括：
教学大纲 教学进度 课时计划（教案）
首先在幻灯片中，并在以后播放这一 组幻灯 片时， 以此次 记录下 来的时 间放映 ，同时 弹出如 图2所示 的结果 ，在此 图中显 示出了 每张幻 灯片放 映的对 应时间 ；点击 “否” ，那么 你所做 的所有 时间设 置将取 消。选 择用于 打开程 序的文 本或对 象，执 行“幻 灯片放 映”菜 单中的 “动作 设置 ”命令 。如果 用户想 要在幻 灯片放 映过程 中通过 单击选 定对象 的方法 来打开 程序， 请使用 “单击 鼠标” 选项卡 ；如果 希望在 鼠标移 过对象 时打开 程序， 请单击 “鼠标 移过” 选项卡 。在其 中单击 “运行 程序” ，再键 入路径 或单击 “浏览 ”查找 要打开 的程序 。完成 以后单 击“确 定”关 闭对话 框LHJ+F HX。 首先在幻灯片中，并在以后播放这一 组幻灯 片时， 以此次 记录下 来的时 间放映 ，同时 弹出如 图2所示 的结果 ，在此 图中显 示出了 每张幻 灯片放 映的对 应时间 ；点击 “否” ，那么 你所做 的所有 时间设 置将取 消。选 择用于 打开程 序的文 本或对 象，执 行“幻 灯片放 映”菜 单中的 “动作 设置 ”命令 。如果 用户想 要在幻 灯片放 映过程 中通过 单击选 定对象 的方法 来打开 程序， 请使用 “单击 鼠标” 选项卡 ；如果 希望在 鼠标移 过对象 时打开 程序， 请单击 “鼠标 移过” 选项卡 。在其 中单击 “运行 程序” ，再键 入路径 或单击 “浏览 ”查找 要打开 的程序 。完成 以后单 击“确 定”关 闭对话 框LHJ+F HX。
（三）排球课的课型和结构
1、课型 讲授课 实践课 演示课 考核课 2、结构 准备部分 基本部分 结束部分
排球知识排球教学排球理论课PPT演示课件
（10）条件控制教
2、学生的学法（介绍内容）
（三）排球课的课型和结构
1、课型
讲授课 实践课 演示课 考核 课
2、结构 准备部分
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
第一章 排球教学与训练设计
1、排球教学概论 2、排球训练概论
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
移动的教学方法与训练 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑廊下，或单独一人，或三三两两。有的低头私语，有的莞尔窃笑，没有大声的喧哗和吵闹，似乎谁都不愿破坏平和的气氛。放眼长长的一条街道，逛街的人都好象在做服装秀，尤其是那些披红戴绿穿着入时的少男少女，是中山路上最亮丽的风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
基本部分
结束部分 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑廊下，或单独一人，或三三两两。有的低头私语，有的莞尔窃笑，没有大声的喧哗和吵闹，似乎谁都不愿破坏平和的气氛。放眼长长的一条街道，逛街的人都好象在做服装秀，尤其是那些披红戴绿穿着入时的少男少女，是中山路上最亮丽的风景。
排球室内理论课件PPT课件
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先是日本女排刮起“远东台风”，从1962年到1967年， 连夺三次世界性比赛的冠军。中国女排崛起，以全胜的战绩 夺得第三届世界杯赛冠军。1982年，中国女排又赢得了第九 届世界女子排球锦标赛的桂冠，取得了参加1984年奥运会的 当然资格，誉满世界排坛。 七十年代以前，美洲人一直把排球运动看成娱乐性的游戏项 目，运动水平远远落后于欧洲和亚洲。到七十年代中期，古 巴人首先崛起，以惊人的弹跳力，高打重扣结合亚洲打法， 刮起一阵“加勒比旋风”。
有效的拦网可以减轻本方后排的防守压力为反击创造的利条件同时也可以削弱对方进攻的锐气给对方攻手造成心理威精选ppt252拦网的分类单人拦网集体拦网精选ppt26二排球战术概述1排球战术的概念是指运动员在比赛中根据排球比赛规则排球运动的规律比赛双方的具体情况和临场的发展变化合理地运用个人技术及集体配合所采取的有意识有组织的行动
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拦网 是在网上拦击对方来球。它是防守反击的第一线， 又是强有力的得分手段。拦网有单人拦网、2人或3 人的集体拦网 各国拦网技术又有了新的发展。不仅 队员的身高、臂长、 原地弹跳和连续弹跳的能力有 所增长，而且单人拦网能力、手形变化以及对付快 攻战术的拦网技术都有很大提高。还出现了重叠 （梯次）拦网。拦网时力争拦死，其次才是把球拦 起以便反击。
是指运动员在比赛中根据排球比赛规则、排球运动 的规律、比赛双方的具体情况和临场的发展变化，合理 地运用个人技术及集体配合，所采取的有意识、有组织 的行动。
２、排球战术的特点 一、以基本技术为基础
二、进攻与防守转换迅速
三、依靠集体合作发挥个人技术
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３、排球战术的分类
●根据排球运动的特点和比赛的规律，一般把排球战 术分为集体战术和个人战术两大类。
先是日本女排刮起“远东台风”，从1962年到1967年， 连夺三次世界性比赛的冠军。中国女排崛起，以全胜的战绩 夺得第三届世界杯赛冠军。1982年，中国女排又赢得了第九 届世界女子排球锦标赛的桂冠，取得了参加1984年奥运会的 当然资格，誉满世界排坛。 七十年代以前，美洲人一直把排球运动看成娱乐性的游戏项 目，运动水平远远落后于欧洲和亚洲。到七十年代中期，古 巴人首先崛起，以惊人的弹跳力，高打重扣结合亚洲打法， 刮起一阵“加勒比旋风”。
有效的拦网可以减轻本方后排的防守压力为反击创造的利条件同时也可以削弱对方进攻的锐气给对方攻手造成心理威精选ppt252拦网的分类单人拦网集体拦网精选ppt26二排球战术概述1排球战术的概念是指运动员在比赛中根据排球比赛规则排球运动的规律比赛双方的具体情况和临场的发展变化合理地运用个人技术及集体配合所采取的有意识有组织的行动
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拦网 是在网上拦击对方来球。它是防守反击的第一线， 又是强有力的得分手段。拦网有单人拦网、2人或3 人的集体拦网 各国拦网技术又有了新的发展。不仅 队员的身高、臂长、 原地弹跳和连续弹跳的能力有 所增长，而且单人拦网能力、手形变化以及对付快 攻战术的拦网技术都有很大提高。还出现了重叠 （梯次）拦网。拦网时力争拦死，其次才是把球拦 起以便反击。
是指运动员在比赛中根据排球比赛规则、排球运动 的规律、比赛双方的具体情况和临场的发展变化，合理 地运用个人技术及集体配合，所采取的有意识、有组织 的行动。
２、排球战术的特点 一、以基本技术为基础
二、进攻与防守转换迅速
三、依靠集体合作发挥个人技术
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３、排球战术的分类
●根据排球运动的特点和比赛的规律，一般把排球战 术分为集体战术和个人战术两大类。
排球理论教学系列课件
排球理论教学系列 课件
目录
• 排球基本规则与术语 • 排球基本技术教学 • 排球战术分析 • 排球运动员体能训练 • 排球比赛心理指导 • 排球规则变化与赛事解析
01
排球基本规则与术语
排球比赛规则
01
02
03
04
比赛方式
排球比赛采用五局三胜制，每 局25分，先到25分的队伍获
胜。
发球顺序
每局开始前，双方队员按照顺 时针方向轮转发球。
传球常见错误及纠正方法
分析常见的传球错误，并提供相应的纠正方 法。
拦网技术
拦网概述
拦网是排球比赛中用于防守的一项重要技术，具 有阻止对方扣球和组织反攻的作用。
拦网技巧
讲解如何提高拦网的准确性和稳定性，以及如何 选择合适的拦网路线和时机。
ABCD
拦网姿势
介绍正确的拦网姿势，包括准备姿势、起跳和拦 击动作。
压力管理
学会有效管理压力，保持 情绪稳定，避免过度紧张 。
挫折应对
遇到挫折时，保持冷静， 积极应对，寻找解决问题 的方法。
自我激励
在压力和挫折面前，学会 自我激励，激发内在动力 。
提升自信与团队凝聚力
提升自信
通过不断努力和实践，提高自己 的技能水平，增强自信心。
团队凝聚力
加强团队成员之间的沟通与协作， 形成默契，提高团队凝聚力。
体能训练能够增强肌肉力量和关节稳 定性，减少运动中的损伤和意外。
体能训练的基本原则与方法
全面性原则
体能训练应涵盖力量、速度、 耐力、柔韧性和协调性等多个 方面，确保身体的全面发展。
渐进性原则
训练强度和难度应逐渐增加， 使身体逐渐适应更高强度的运 动负荷。
针对性原则
目录
• 排球基本规则与术语 • 排球基本技术教学 • 排球战术分析 • 排球运动员体能训练 • 排球比赛心理指导 • 排球规则变化与赛事解析
01
排球基本规则与术语
排球比赛规则
01
02
03
04
比赛方式
排球比赛采用五局三胜制，每 局25分，先到25分的队伍获
胜。
发球顺序
每局开始前，双方队员按照顺 时针方向轮转发球。
传球常见错误及纠正方法
分析常见的传球错误，并提供相应的纠正方 法。
拦网技术
拦网概述
拦网是排球比赛中用于防守的一项重要技术，具 有阻止对方扣球和组织反攻的作用。
拦网技巧
讲解如何提高拦网的准确性和稳定性，以及如何 选择合适的拦网路线和时机。
ABCD
拦网姿势
介绍正确的拦网姿势，包括准备姿势、起跳和拦 击动作。
压力管理
学会有效管理压力，保持 情绪稳定，避免过度紧张 。
挫折应对
遇到挫折时，保持冷静， 积极应对，寻找解决问题 的方法。
自我激励
在压力和挫折面前，学会 自我激励，激发内在动力 。
提升自信与团队凝聚力
提升自信
通过不断努力和实践，提高自己 的技能水平，增强自信心。
团队凝聚力
加强团队成员之间的沟通与协作， 形成默契，提高团队凝聚力。
体能训练能够增强肌肉力量和关节稳 定性，减少运动中的损伤和意外。
体能训练的基本原则与方法
全面性原则
体能训练应涵盖力量、速度、 耐力、柔韧性和协调性等多个 方面，确保身体的全面发展。
渐进性原则
训练强度和难度应逐渐增加， 使身体逐渐适应更高强度的运 动负荷。
针对性原则
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背向 二传
侧向 二传
跳起 二传
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垫球
１、垫球的作用：
垫球是排球比赛中运用较多的一项技术，主要用于接 发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种球。当一传 一球低时，还可以垫二传，用来组织进攻。垫球技术是组 织一攻、反攻和保反的重要环节。
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２、垫球的分类 垫球的分类
1、排球技术概念：
是指在规则允许的条件下，运用人体解剖和运 动生物力学的原理，所采用的各种合理击球动作和 为完成击球动作的其他配合的总称。
2、排球技术的特点：
◆完成动作时间短促。 ◆完成技术动作要有准确的判断能力 ◆完成技术动作身体活动范围大 ◆进攻技术与防守技术之间无明显界限
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二、排球运动的场地与器材设备
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3
一、排球运动的起源与发展
排球传入亚洲较早，1913年首届远东运动会即把排球列 入竞赛项目。六十年代以前，苏联、捷克斯洛伐克、波兰 罗马尼亚、保加尼亚、民主德国、匈牙利等东欧国家的排 球水平一直处于领先地位。亚洲地区开展六人制排球之后， 特别是中国首创的快球打法得到迅速传播后，
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4
一、排球运动的起源与发展
双手垫球 不倒地垫球
单手垫球 倒地垫球
正 体跨半背挡 面 侧步跪向 垫 垫垫垫垫球
滚侧前鱼 翻倒滚跃 垫垫垫垫
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发球
１、发球的作用：
发球是比赛的开始， 也是进攻的开始。攻击性 强的发球 ，可起到先制人的作用。 发球也可以减弱对方一攻 的威力， 为本方防守创造有利机会。
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扣球与吊球
先是日本女排刮起“远东台风”，从1962年到1967年， 连夺三次世界性比赛的冠军。中国女排崛起，以全胜的战绩 夺得第三届世界杯赛冠军。1982年，中国女排又赢得了第九 届世界女子排球锦标赛的桂冠，取得了参加1984年奥运会的 当然资格，誉满世界排坛。 七十年代以前，美洲人一直把排球运动看成娱乐性的游戏项 目，运动水平远远落后于欧洲和亚洲。到七十年代中期，古 巴人首先崛起，以惊人的弹跳力，高打重扣结合亚洲打法， 刮起一阵“加勒比旋风”。
５０米～１米的中线延长线上。
请看图例：
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网长9.5m 标志杆长1.8m
网孔10×10cm
0.8m
0.5~1m
网高
成年男子2.43m 成年女子2.24m 少男2.24m~2.35m 少女2.00m~2.15m
网宽1m
标志带宽0.5cm长1m
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三、排球运动的基本技术与战术
（一）排球运动的技术概述
布。
标志带：两条宽５厘米，长１米的白色标志带，应分别设
在球网两端并垂直于边线和中心线的交接处。其宽度应计
算在场内上空。
标志杆：长１.８０米，直径１０毫米。在一端８０厘米长
度上，每１０厘米应涂红白相间的颜色，其余部分为白色，
分别装在球网两端的异侧面上。
网
柱：高２.５５米，两网柱应垂直固定在两条边线以外０.
１、扣球与吊球的作用：
扣球在比赛中占有 很重要的地位，是进攻中 最积极有效的方法，也是 从被动的防守转化为主动 进攻夺取发球权和得分最 重要的手段。扣球也是反 映低、中、高级排球队网 上实力的重要标志，并是 决定比赛胜负的关键环节。
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２、扣球与吊球的分类 扣球
吊球
正面扣球 勾手扣球 自我掩护扣球
请看图例：
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7
0.05m
18m
排
0.20m
0.15m
0.15m
球
运
动
边线0.05m
中线
进攻线
的
比
0.05m
9m
赛
场
地
端线0.05m
前场区
后场区
发球区短线 3m
0.20m
9m
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二、排球运动的场地与器材设备
2、球网和网柱的基本规格
球网的规格：球网为深色，网长９.５米，宽为１米，
网孔１０cm×１０cm，网上沿缝有５厘米宽的双层白帆
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1
简介
一、排球运动的起源与发展 二、排球运动的起源与发展 三、排球运动的起源与发展
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2
一、排球运动的起源与发展
排球运动起源于美国。1895年，美国麻省霍利约克城基 督教青年会干事威廉摩根创造了一项球类游戏：人们分站在 网球场球网的两侧，用篮球胆之类的球托来拍去，击球的次 数不限。这就是排球运动的雏形。首次排球比赛是1896年在 美国斯普林费尔体育专科学校举行的。
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5
一、排球运动的起源与发展
与此同时，巴西、美国、阿根廷、秘鲁等队的技术也迅 速提高，形成强大的美洲势力。
近年来，非洲的排球技术水平也有不少提高， 其中突尼斯和埃及队进步显著。现在，排球运动已进入 欧、亚、美三大洲鼎立的时代。
目前世界性的排球比赛有：世界排球锦标赛、奥 运会排球赛、世界杯排球赛，均为每四年举办一次。
近远 网网 扣扣 球球
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传球
1、传球的作用： 传球主要用于二传，在比赛中起着组织进攻的作用。传
球在比赛中也常用来接对方的处理球、吊球和被对方拦回的 高球。还可进行吊球和处理球，起着直接进攻的作用。
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2、传球的分类
双手传球
正传
背传
单手传球
侧传
跳传
二传 二传吊球 一传 第三次传球
顺网 调整 二传 二传
３、球的基本规格
球的圆周为65cm~67cm 球的质量为260克~280克 球的气压为0.3kg/cm2~0.325kg/cm2
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3、排球技术的分类 排球技术根据不同的技术特点和运用方法等，可
分成六大类。如下图所示：
排球运动的基本技术
准和
传
备移
姿动
势
球
垫发球球精课件扣拦球
网
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准备姿势和移动
准备姿势的作用：
准备姿势是为了有利于起动、移动，使身体动作和心理 活动处于良好的“临战”状态。规范的准备姿势还有利于掌握 各项排球技术。
起动的作用：
起动是移动的开始，是在准备姿势的基础上变换身体重 心的位置，使身体便于向某方位快速移动。起动的快慢和准 确程度，决定着移动取位及时与否。
移动的作用：
及时、准确、快速的移动是击球前合理取位，以及寻找 最佳击球点的前提。
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二、排球运动的场地与器材设备
1、场地的基本规格
比赛场区为长18米、宽9米的长方形。四周至少有3 米的无障碍区。从地面垂直向上至少有7米的无障碍空 间。地面必须平坦、水平、划一。室外场地为了便于排 水，每米可有5毫米的坡地。
比赛场地所有界线均为5厘米宽，且包括在相应区 域内的面积内。界线应是与地面不同的颜色，并不得用 任何坚硬物体人为场地界线。