排球发球技术教学课件
第二章排球技术ppt课件
正面下手发球
准备姿势
n 面对球网,两脚前后开立,左脚在前, 右脚在后,两膝微屈,上体前倾,左手 持球于腹前,右臂自然下垂,两眼注视 来球。
38
正面下手发球
抛球
n 左手将球在体前右侧抛起,高手20-30厘 米,在抛球的同时右臂后收回。
39
正面下手发球
击球
n 右脚蹬地,身体重心前移,右臂伸直, 以肩为轴向前摆到腹前,用虎口,或掌 根,或手掌击球的后下部,随着击球动 作身体重心前移,迅速入场。
20
正面双手垫球 垫球手型
n 两手掌根紧靠,两手手指重叠合掌互握, 两拇指平行,手腕稍下压,两臂外翻形 成一个平面。
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正面双手垫球 击球部位
n 看准来球,两臂夹紧前伸,插到球下, 用前臂腕关节上方约10厘米左右的地方 两臂桡骨内侧形成的一个近似的平面击 球的后下方。
22
正面双手垫球 击球点
n 在腹前一臂距离。便于控制用力大小、 调整手臂击球角度和控制球的落点及方向。
4
准备姿势--半蹲准备姿势
在比赛中最常用最基本的准备姿势,其 动作方法两腿左右开立稍比肩宽,一脚 稍前,膝关节保持一定弯曲,两脚尖内 收,脚跟稍提起,膝关节的投影在脚尖 前面,上体稍前倾,重心靠前,两臂自 然弯曲放松,两手置于腹前,全身肌肉 适当放松,两眼注视来球,两腿保持微 动状态。
5
排球发球技术教学课件
四、教学目标
1. 认识目标:学生了解发球的作用和多种发球方法, 能够说出正面上手发球的技术动作要领。 2. 技能目标:使学生基本掌握发球技术,发展学生 的力量和协调能力,使85%以上的学生能学会正 面上手发球技术的基本动作。 3. 情感目标:培养学生积极思考,发现问题,解决 问题的能力,以及学习排球的兴趣。 4. 身体素质目标:通过安排上肢力量练习,发展学 生的力量素质,以达到前身健体的目的。
基本部分 60分钟
3、发展身体素质练习——上肢力量 推小车2组,距离为20米。
结束部分 10分钟
1 .集合整队。 2.放松练习:深呼吸,两人一组放松肩膀和手臂, 用手掌轻拍大、小腿。 3.总结本次课的学习情况,布置课下复习内容。 4.宣布下课,送还器材。 要求:集合积极迅速,放松练习有效。
八、预期效果
(一)教 法
图示法:运用挂图的教学手段 来进行教学不仅可以激发学生的学习兴趣, 还可以给予学生真实的、动作形象和概念, 让学生有一个感性认识。 讲解示范法:通过正确的讲解与示范使学生更好的掌握正 面上手发球正确的技术动作。 分解法:将技术动作分解让学生从简到难的学习,使学生 更容易掌握技术。 分组教学法:以班内骨干为基础,将不同水平的学生分 组练习,以带动大家相互协作、共同进步。
七、教学过程
开始部分
准备部分
基本部分
结束部分
排球发球技术
发球技术
排球运动基本技术之一。比赛总是以发球开始的,有威力的发球可以直接得分或破坏对方的一传,起到先发制人。争取主动的作用。在心理上给对方以威胁。发球失误或发球后对方能很容易地组织进攻,就会直接失去发球权给本方防守带来困难。因此,发球既要有攻击性,又要有准确性。发球时队员应越在发球区内,不得踏及端线和踏过发球区的短线及延长线。一只手平稳地将球向上抛起,用另一只手或手臂的任何部位将球击入对方场区,触球的一刹那即为完成发球。如球没抛好,允许抛球后球自由落地,只要不触及身作怪何部位,可重新发球,但不得借此拖延比赛时间。第一裁判员鸣哨后5秒钟内必须将球发出,否则判发球违例。
飘球
发球的一种。发球时以手掌根的坚硬部位,短促有力地击球,使作用力线通过球心。球不旋转,但运行中因周围空气对球的压强不同而产生上下或左右的飘晃,常使接发球队员判断失误,从而增加了发球的威力,在比赛中被广泛运用。按发球的姿势,有正面上手发飘球和勾手发飘球。发出的球有前冲飘球、下沉飘球、高飘球、平飘球等。
旋转球
发球的一种。发球时击球体中心的某一侧,使球产生旋转。旋转球转速快、力量大,可以使对方判断错误而造成接发球失误。按发球的姿势,有正面上手发旋转球、勾手大力发旋转球、侧面下手发旋转球3种。按球发出后的性能变化,有上旋球、下旋球、左旋和右旋球。
高吊发球
发球的一种。发球队员曲肩对网站立,球抛至右肩前方,与肩同高。以虎口击球下部,前臂向上猛挥使球经高空落入对方场区。其特点是旋转性强、弧度高、下降速度快,接发球队员难以判断落点,从而破坏接发球一传的到位率。
排球课件教学文档
4、作用力: 使击球的作用力穿过球体的重心。
技术要领:小臂直线加速,手腕固定,击球短促 有力,闪击突停,击球面积小。
四、两种发球的差异
上手旋转球——弧线挥臂、最高点击球、
全手掌包满球、手腕有推压动作;
上手飘球——直线挥臂、击球点稍低、
掌根击球重心、手腕固定无推压;
五、教学与训练方法
(一)教学顺序
排球运动
上手发球、双手传球
(一)上手发球
一、发球 (一)概念 发球是(1号)位队员在发球区内自己抛
球后,用一只手将球直接击入对方场区的一种 击球方法。
(二)特点
发球技术是排球比赛中唯一不需同伴配合,不受
对方干扰的自我完成动作。在比赛中,发球者根据
要达到的目的及掌握技术的熟练程度,可以自行决
臂,两手微张经脸前向前上方迎球;
3、击球点:
在额前上方约一球距离处;
4、手型: 手触球时,两手自然张开成半球形,手腕 稍后仰,两拇指相对成“一”字或“八”字,
用 拇指内侧、食指全部、中指的二三指节触球 的后下部;无名指和小指在球的两侧辅助控 制球的方向。
5、用力方法: 传球时主要靠蹬地伸臂和手指手腕力量, 以及球的反弹力将球传出;
技术要领:手型、击球点、协调用力;
三、背向双手传球 背对传球目标的传球动作,称为背传。
(一)动作规格与要领 1、准备姿势: 上体保持正直或稍后仰,两手置于脸前; 2、迎球动作: 抬上臂、挺胸、上体后仰 3、击球点: 保持在额上方,比正传稍高、稍后;
排球的发球技术
排球的发球技术
排球的发球技术
发球是排球运动基本技术之一。比赛总是以发球开始的,有威力的发球可以直接得分或破坏对方的一传,起到先发制人。争取主动的作用。在心理上给对方以威胁。发球失误或发球后对方能很容易地组织进攻,就会直接失去发球权给本方防守带来困难。因此,发球既要有攻击性,又要有准确性。发球时队员应越在发球区内,不得踏及端线和踏过发球区的短线及延长线。一只手平稳地将球向上抛起,用另一只手或手臂的任何部位将球击入对方场区,触球的一刹那即为完成发球。如球没抛好,允许抛球后球自由落地,只要不触及身作怪何部位,可重新发球,但不得借此拖延比赛时间。第一裁判员鸣哨后5秒钟内必须将球发出,否则判发球违例。
飘球
发球的一种。发球时以手掌根的坚硬部位,短促有力地击球,使作用力线通过球心。球不旋转,但运行中因周围空气对球的压强不同而产生上下或左右的飘晃,常使接发球队员判断失误,从而增加了发球的威力,在比赛中被广泛运用。按发球的姿势,有正面上手发飘球和勾手发飘球。发出的球有前冲飘球、下沉飘球、高飘球、平飘球等。
旋转球
发球的一种。发球时击球体中心的某一侧,使球产生旋转。旋转球转速快、力量大,可以使对方判断错误而造成接发球失误。按发球的姿势,有正面上手发旋转球、勾手大力发旋转球、侧面下手发旋转球3种。按球发出后的性能变化,有上旋球、下旋球、左旋和右旋球。
高吊发球
发球的一种。发球队员曲肩对网站立,球抛至右肩前方,与肩同高。以虎口击球下部,前臂向上猛挥使球经高空落入对方场区。其特点是旋转性强、弧度高、下降速度快,接发球队员难以判断落点,从而破坏接发球一传的到位率。
《排球教学课件》课件
《排球教学课件》课件
一、教学内容
本节课我们将学习《排球教学课件》中的第四章“基本技术及其
运用”,具体内容包括:发球技术、传球技术、扣球技术以及防守技术。通过对教材内容的详细讲解和实际操作,使学生们能够掌握排球
运动的基本技术要领。
二、教学目标
1. 让学生了解并掌握排球的基本技术,如发球、传球、扣球和防守。
2. 培养学生的团队合作精神,提高他们在排球比赛中的协作能力。
3. 激发学生对排球运动的兴趣,使他们积极参与体育锻炼,增强
体质。
三、教学难点与重点
教学难点:发球、传球、扣球技术的要领掌握,以及团队合作在
比赛中的应用。
教学重点:基本技术的正确动作和运用,以及比赛中的战术配合。
四、教具与学具准备
1. 教具:排球、音响设备、教学课件。
2. 学具:运动服、运动鞋、护具。
五、教学过程
1. 导入:通过播放排球比赛视频,让学生了解排球运动的魅力,
激发他们的学习兴趣。
2. 讲解:详细讲解发球、传球、扣球和防守技术的动作要领,以及在实际比赛中的应用。
3. 示范:教师进行现场示范,让学生直观地了解技术动作。
4. 练习:分组进行技术练习,教师逐一指导,纠正动作不规范的地方。
5. 随堂练习:进行小组对抗赛,让学生在实践中运用所学技术,提高团队协作能力。
六、板书设计
1. 排球基本技术:发球、传球、扣球、防守
2. 技术动作要领:逐一列出各个技术动作的关键要点
3. 比赛战术配合:团队合作、攻防转换
七、作业设计
1. 作业题目:观看排球比赛视频,分析比赛中各队的技术运用和战术配合。
2. 答案:学生需提交观后感,描述比赛中印象最深刻的技术动作和战术配合。
软式排球——正面下手发球(课件)-2021-2022学年体育与健康五至六年级 人教版
软式排球正面下手发球手型---半握拳
软式排球正面下手发球手型---虎口
软式排球正面下手发球------抛球
软式排球正面下手发球----直臂后引
软式排球正面下手发球---击球点
软式排球-----正确击球部位
易犯错误及纠正方法
发球不过网
1.多做增强臂力的练习,提高臂力,反复做抛球、挥臂、击 球的模仿练习,体会动作的连贯性、协调性。 2.鼓励学生根据自己实际能力,选择发球位置。
软式排球——正面下手发球
Βιβλιοθήκη Baidu
发球前,面对球网,两脚前后站立,左
脚在前,右脚尖稍向外转,两腿微曲;上体 稍前倾,左手持球于腹前;发球时,将球向 上抛起约30厘米,同时右臂后引,当球下落 时,右脚蹬地,右臂自然伸直向前摆动,当 摆至腹部右侧前方时,用手掌、半握拳或虎 口击球的后下部,使球向前上方飞出。击球 后随身体重心前移。
击球不准
1.反复练习抛球,要求将球控制在一定高度。 2.练习中,教师反复强调击球时机和击球部位,即球下落至 腹前上方时击球,用掌根或虎口击球的后下方。
谢 谢!
软式排球正面下手发球完整图解
教学重点 抛球稳定,击球部位准确。
教学难点 抛、引、蹬、摆、击的用力顺序,身体协 调用力。
动作要点 击球部位及身体协调用力,注意抛、引、 蹬、摆、击的用力顺序。
软式排球正面下手发球预备姿势---面对球网
排球比赛中的发球技巧
排球比赛中的发球技巧
排球比赛中的发球技巧对于球队的整体表现具有重要的影响。良好的发球技巧能够掌握比赛的节奏,为球队争取更多的进攻机会,同时也能够给对方制造困扰。本文将介绍几种常见的排球发球技巧,并提供一些建议以帮助你在比赛中提高发球的准确性和效果。
一、平腕发球技巧
平腕发球是排球比赛中最基本的发球技巧之一。它以手腕的平面作为发球的主要力量来源。以下是平腕发球的步骤:
1. 站在球场后方,两脚分开与肩同宽,身体略微向前倾斜,保持平衡。
2. 用非发球手将球放在另一只手的掌心上。
3. 用发球手的平面上侧部分将球点绷住,同时将手腕微微后仰。
4. 用发球手的平面的正面击球,在球的正下方接触球,产生向前的力量。
5. 发球手的手臂自然放松,手指略微分开,以确保球可以顺利离开手掌。
二、弧线发球技巧
弧线发球是一种变向发球的技巧,以向上旋转的球为特点,能够使球在空中产生弯曲的轨迹,给接球方带来困扰。以下是弧线发球的步骤:
1. 站在球场后方,两脚分开与肩同宽,身体略微向前倾斜,保持平衡。
2. 用非发球手将球放在另一只手的掌心上。
3. 发球手将手臂向后上方挥动,同时进行下蹲准备。
4. 进行向前蹬腿,并将球在向前击打的过程中,通过手腕的旋转,在球的顶部产生旋转效果。
5. 发球手的手指应该保持放松,并且从球的顶部往下击球,产生旋转力。
三、跳发球技巧
跳发球是一种在发球过程中进行跳跃的技巧,能够增加发球的力量和高度。以下是跳发球的步骤:
1. 站在球场后方,两脚分开与肩同宽,身体略微向前倾斜,保持平衡。
2. 用非发球手将球放在另一只手的掌心上。
《正面上手发球排球》课件
通过对优秀运动员的正面上手发球技术进行分析 ,可以学习到先进的技术技巧,从而提高自己的 发球水平。
经典比赛中的正面上手发球战术分析
比赛中的发球战术
在排球比赛中,正面上手发球是一种常见的进攻战术,通 过不同的发球方式和战术组合,能够给对方带来很大的压 力。
战术变化分析
在关键时刻,运用不同的发球战术可以打破对方的节奏, 如突然改变发球的速度、角度或高度,使对方难以适应。
训练计划安排
可以按照每周或每天的计划进行训练,逐步提高训练难度和要求,以达 到更好的训练效果。
THANKS
感谢观看
《正面上手发球排球》ppt课件
目 录
• 正面上手发球排球的基本概念 • 正面上手发球的技术要领 • 正面上手发球的应用与策略 • 训练与提高 • 常见问题与解决方法 • 案例分析
01
正面上手发球排球的基本概念
定义与特点
定义
正面上手发球是排球比赛中一种 常见的发球方式,指发球者正面 对着球网,将球从上手发出,通 常用于比赛中的第一发球。
利用大力发球直接得分或迫使对方失 误。
对抗灵活型对手
发球时增加旋转和弧度,使对方难以 判断和接球。
比赛不同阶段的运用
01
02
03
比赛开局
通过准确和有攻击性的发 球,争取比分优势和场上 主动。
中场阶段
排球基本技术-发球
三.发球的分类 发球的分类 上手发球 飘 球 勾 手 飘 球 正 面 下 手 发 球 侧 面 下 手 发 球 高 吊 球 下手发球
旋转球 正 面 上 手 发 球
勾 手 大 力 发 球
跳 发 球
上 手 飘 球
四、正面上手发球技术动作要领(重点)
1.准备姿Fra Baidu bibliotek 2.抛球 3.挥臂 4.击球
四、课后作业
发球是排球基本技术之一,是排球比赛中一项重要 的进攻技术,是1号位队员在发球区内自己抛球后,用一 只手将球直接击入对方场区的一种击球方法。
发球技术按照发出球的性能主要分为:发飘球和发旋转球。
二、发球技术的特点及作用
特点:发球是一项唯一不受他人制约的重要进攻技术,它是比赛的开始,也是进 攻的开始。 作用:准确而有攻击性的发球可以直接得分或破坏对方的战术为本方防守创造有 利机会,同时振奋精神,鼓舞全队士气,在心理上给对方照成很大压力;反之--
排球运动
主讲教师:钟远
第三章 排球技术
第四节 发球技术的基本理论
一、基本内容
– 发球技术的定义 – 发球技术的分类 – 发球技术的特点
二、教学重点
– 发球技术的定义 – 正面上手发球技术的动作要领
排球教学传球发球扣球PPT课件
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14
•THE
END
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15
排球教学课件
传球 发球 扣球 个人战术
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1
传球
1.正面双手传球技术要点及练习方法 ①学生原地徒手做传球动作,教师边示范边纠正动作。 ②二人一组,一人按传球手型持球于脸前,另一人用手以适当的力量压住球,传 球者以双手传球动作向前上方伸展,体会身体和手臂的协调用力。 ③二人一组,相距4—5米,对面站立,一人抛球,另一人模仿传球动作,以传球 手型在脸前上方将球接住,以同样手型将球再抛给对方。以此轮流做。也可以用 一公斤的小实心球做此练习。 ④一人一球,原地自传,自传高度约离手一米左右,体会正确的击球手型与手指 手腕控制球动作。 ⑤二人一组,相距5米左右,自抛球离手一米高度后传给对方。 2. 侧面传球技术要点及练习方法 ①三人一组,每人相距4米左右,做三角型传球。三人传球的方向要一致,可以 顺时针传,也可以逆时针传球。
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3
发球
• 发球时常见错误动作及纠正方法 上手大力发球
a抛球太前,不在右肩上方 ;纠正方法:多做平托上抛,球出手稳、准 b挥臂未呈弧形状 ;纠正方法:徒手练习扣树叶 c手腕未包满,无推送动作 ;纠正方法:对墙练习扣,要包满,打旋转 d用不上全身协调力量 ;纠正方法:做掷球,对墙平扣
上手飘球
a抛球不稳,高低不合适 ;纠正方法:多练平稳向上抛球,也可在篮圈 下练习抛球
排球的跳起发球技术
排球的跳起发球技术
XXXXXX
当前,我国有些排球运动员采用了跳起发球新技术,采用这种新式武器,反映了运动员为打破发球新技术落后于垫球技术的被动局面,而采取的新式努力。
一、助跑和起跳
挑起发球一般都要助跑,其目的是为了增加球的速度和运动员对球的控制能力。助跑的步子要清楚,距离由小到大,而且要基本成直线。一般来说,助跑三步比较合适。助跑的步子太多、距离太长,可能会加强前冲力,但会影响身体和球的控制。起跳动作和扣球动作基本是一样的,由于起跳和球的方向相同,要求起跳的速度和高度能准确地和球的飞行轨道相吻合。也就是说,既不要破坏已得的助跑速度和节奏,也不要影响弹跳高度。如果能紧贴端线踏跳,就可以把击球点在迫近对方一些,进一步增强发球的威力。二、抛球
跳发的抛球是在助跑的过程中进行的。抛球之后紧接着要做起跳动作,因此,采用双手抛球比较合适。抛出球的高度、速度要和运动员助跑的速度、弹跳能力相吻合,这点每个人都不一样,要经过反复的训练才能解决。
抛球的稳定、准确,是完成跳法运动的前提。如果抛球欠好,需要运动员在助跑起跳过程中调节,那不但会影响攻击力还会影响成功率。
三、击球
击球是发球成败的关键。跳发的击球和远网扣球动作差不多,要求手打满,球成上旋或侧旋。
跳发的击球点高,是该技术的重要特点,发球队员可以充分利用这个绝对高度以增加发球的攻击性。
为了增强发球力量,要求充分发挥腰腹力量,以含胸收腹力量带动手臂去击球。
四、有关跳起发球几个题目
1、消题耗体力问题
跳法是排球诸技术中运动量较大的技术。据我们检验,在训练中脉搏从19次/10秒开始,用一般速度连续5次跳发之后,脉搏增加到27次/10秒,比连续5次强攻第1.5次,强度是比较大的,对运动员的体力消耗也比较大,但通过系统训练体力问题是可以逐渐解决的。只要这种技术在比赛中有效果。运动员是不怕消耗体力的。
排球理论教学课件--排球技术
动作方法 技术分析 技术要点
排球理论教学课件--排球技术
扣球
正面扣球 单脚起跳扣球 双脚起跳扣球 小抡臂扣球 勾手扣球 扣球技术的几种变化 教学与训练方法
排球理论教学课件--排球技术
教学顺序 教学步骤 练习方法
排球理论教学课件--排球技术
转体扣球 转腕扣球 打手出界 超手扣球 轻扣球 轻吊球
制动:人体从运动到静止的过程
叫制动。第一,支撑反作用力的 大小 。第二,支撑反作用力与地 面的夹角的大小。 排球理论教学课件--排球技术
准备姿势和移动
准备姿势 移动 移动准备姿势与移动的运用 教学与训练方法
排球理论教学课件--排球技术
移动步法:
并步和滑步 交叉步 跨步与跨跳步 跑步 综合步
排球理论教学课件--排球技术
跳及各种掩护动作等。
排球理论教学课件--排球技术
第一、完成各种技术动作的时间短 促。
第二、各种技术动作都是球在空 中飞行时完成。
第三、大多技术具有攻防两重性 如拦网、传球、垫球。
第四、身体各部位都能触球。
排球理论教学课件--排球技术
排球技术
是指运动员在比赛规则允许的 条件下采取的各种合理的击球 动作总称。它是排球运动的基 础和重要的组成部分。
排球理论教学课件--排球技术
排球技术的几个力学问题
起动与制动 起跳 旋转球与飘球 入射角与反射角 挥臂速度
(完整版)排球基本技术-发球
三.发球的分类
发球的分类
上手发球
下手发球
旋转球
正 勾跳 面 手发 上 大球 手力 发发 球球
飘球
上勾 手手 飘飘 球球
正侧高 面面吊 下下球 手手
发发 球球
四、正面上手发球技术动作要领(重点)
1.准备姿势 2.抛球 3.挥臂 4.击球
四、课后作业
根据这节课我们讲的内容结合你在实践课中对发球技术动作 的学习和掌握情况,在众多发球技术动作中你比较喜欢哪项技术 动作,为什么?最好大家上网查阅一下资料用数据说话!
排球运动
主讲教师:钟远
第三章 排球技术
第四节 发球技术的基本理论
一、基本内容
– 发球技术的定义
什
– 发球技术的分类
么
– 发球技术的特点
是
二、教学重点
发
– 发球技术的定义
球
– 正面上手发球技术的动作要领
技
三、教学难点
术
– 发球在排球技术的的作用
– 发球技术的运用方法
一、发球技术的定义ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ重点)
发球是排球基本技术之一,是排球比赛中一项重要 的进攻技术,是1号位队员在发球区内自己抛球后,用一 只手将球直接击入对方场区的一种击球方法。
发球技术按照发出球的性能主要分为:发飘球和发旋转球。
二、发球技术的特点及作用
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(二)学 法
➢ 尝试法:发展学生创造能力,充分体现学生的主 体性。 ➢ 模仿练习法:通过观察老师的动作示范,自己模 仿练习击球,体会正确击球动作。 ➢ 合作学习法:把学生分成4个小组练习,一方面 相互促进技能的提高,另一方面培养团队意识和协 作能力。 ➢ 评价法:通过老师点评、学生自评与互评发现问 题,解决问题,进一步启发学生的学习兴趣。
基本部分 60分钟
4)抛击结合练习: A:对墙或挡网做抛球与挥臂击球练习,相距5-6米, 体会挥臂路线与正确的击球部位,或两人隔网对发 球练习。 B:进退法练习:进入场地对网发球练习时,距离由 学生自己决定,可根据自己的情况选择远近,随时 可进可退,直到站在发球区将球发过网。
基本部分 60分钟
5)提高发球练习: 采用发球比赛打靶的形式,以班内骨干为基础,
4. 身体素质目标:通过安排上肢力量练习,发展学 生的力量素质,以达到前身健体的目的。
五、教学重点与难点
分析正面上手发球的动作结构,把 球技术分为:取位与准备姿势、抛球 臂、挥臂与击球。
其要领:抛球稳定,抛击连贯,加速 挥臂,掌跟击球,击球 后手臂突停。
教学重点:正确的击球手法。 教学难点:身体与手臂的协调动作。
(发展学生的灵活与协调性)
基本部分 60分钟
1.复习交叉步移动垫球15 ,
1)复习滑步、交叉步移动步伐。
2)复习交叉步移动垫球。
练习方法:三人一组,两人抛球,相距3-5米,一人
左右交叉步移动垫球,每人完成20次交换(图示)。
要求:1)移动迅速击球部位要准确;2)提高垫球的
到位率
○
○
○
基本部分 60分钟
1 .集合整队。 2.放松练习:深呼吸,两人一组放松肩膀和手臂, 用手掌轻拍大、小腿。 3.总结本次课的学习情况,布置课下复习内容。 4.宣布下课,送还器材。 要求:集合积极迅速,放松练习有效。
八、预期效果
预计课的教学目标基本实现: 1.90%以上学生能说出正面上手发球的技术动 作要领及动作的重难点。 2.85%以上的学生能学会排球正面上手发球技 术的基本动作。 3.预计课的平均心率100-120次/分,最大心 率为160次/分。 4.课的练习密度在40-45%。
将不同水平的学生分成人数相等的4组,每人发3个 球,按照发球落点得分计算每组的总成绩,以此激 发学生练习的兴趣,带动大家相互合作、共同进 步。 规则:球没发过网或出界不计分;落在不同区域得 不同分数。
基本部分 60分钟
3、发展身体素质练习——上肢力量 推小车2组,距离为20米。
结束部分 10分钟
二、教材分析
发球技术是排球运动中最主要的基本技术之一, 发球是比赛的开始,也是进攻的手段。准确而有攻 击性的发球,不仅可以破坏或削弱对方的进攻,而 且还可能直接得分。
本课教学内容是正面上手发球技术,它是发球技 术的一种,发球者面对球网站立,便于观察对方, 容易控制落点,掌握此技术的关键在于击球手法和
六、教法与学法
在整个课程当中,教与学是不可分割的, 两者是互相联系的,要根据不同的教学内容和 学生的实际情况采用适当的教学方法和学习 方法,以达到较好的教学效果。
(ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ)教 法
➢ 图示法:运用挂图的教学手段 来进行教学不仅可以激发学生的学习兴趣, 还可以给予学生真实的、动作形象和概念, 让学生有一个感性认识。 ➢ 讲解示范法:通过正确的讲解与示范使学生更好的掌握正 面上手发球正确的技术动作。 ➢ 分解法:将技术动作分解让学生从简到难的学习,使学生 更容易掌握技术。 ➢ 分组教学法:以班内骨干为基础,将不同水平的学生分 组练习,以带动大家相互协作、共同进步。
七、教学过程
开始部分
准备部分
基本部分
结束部分
开始部分 4分钟
1、集合整队,师生问好。 2、教师点名,安排见习生。 3、宣布本次课教学任务。
准备部分 16分钟
1、围绕场地进行各种跑步练习。
(慢跑 —侧身跑—左右交叉步跑—后蹬跑—后踢跑)
2)徒手操
(各个关节和肌肉的抻拉和活动练习)
3)地滚球接力游戏
手臂与全身的协调用力。
三、学情分析
本次课的授课班级为大学一年级新生,共有28 人,全部为男生。学生来自全国各个不同地方,通 过前几次课观察发现:同学们的运动技能有差异, 个别学生以前对排球有过接触,有一定的基础,但 大多数学生为初学者掌握技术较差;另外,身体素 质方面也有所差异,有好有差但总体较差,可能与 学生缺乏锻炼有关,因此要加强学生身体素质方面 的训练。
四、教学目标
1. 认识目标:学生了解发球的作用和多种发球方法, 能够说出正面上手发球的技术动作要领。
2. 技能目标:使学生基本掌握发球技术,发展学生 的力量和协调能力,使85%以上的学生能学会正 面上手发球技术的基本动作。
3. 情感目标:培养学生积极思考,发现问题,解决 问题的能力,以及学习排球的兴趣。
天津农学院体育部 玄文波
说课内容
一、指导思想与设计理念 二、教材分析 三、学情分析 四、教学目标 五、教学重点和难点 六、教法与学法 七、教学过程 八、预期效果
一、指导思想与设计理念
本着“以人为本,健康第一”的教育思想,本课在 教 学中以求实、探索、创新的精神来体现出教师的 “教”和学生的“学”,既要发挥教师的主导作用 更重要 的要体现学生的主体地位。 本课的内容为正面上手发球,它是一项技术性较 强的项目,因此根据教材内容和学生的学习程度, 在课程设计上,合理安排教学方法和手段来提高学 生的学习兴趣。
2、学习正面上手发球技术35 , 1)通过图片展示以及头脑的印象,让学生自由发 挥尝试发球,初步感受发球动作。
2)讲解并示范正面上手发球的技术动作。
3)安排组织练习的顺序
徒手模仿练习—抛球练习—击固定球练习—抛击结合练习— 提高发球练习
基本部分 60分钟
1)徒手模仿练习:徒手模仿发球挥臂动作和抛球动 作,体会发球用力顺序和挥臂的轨迹,掌握正确的 挥臂方向和速度。 2)抛球练习:做抛球练习时,要求掌心向上平稳的 托送球,练习正确的抛球手法,体会抛球的位置和 高度。 3)击固定球练习:两人一组,身高相当,一人持球 将球双手举高,另一人练习挥臂击球,主要体会挥 臂动作,击球手法,击球点和击球部位。
课的设计特色
本节课中运用的直观教学法和创新教学 法等以及学生的自主性学习和评价性学 习,真正体现了“以学生为主体,教师为
主 导”的教学理念。