田径社团工作计划-(5439)
田径社团工作规划方案 (2)
田径社团工作规划方案前言田径运动作为一项健康、阳光、积极的运动项目，在现代都市快节奏的生活中越来越受到人们的追捧。
因此，在学校田径社团的建设中，为学生们提供更好的田径锻炼和交流平台，进一步推动田径运动的发展，就显得尤为重要。
本文将从以下几个方面规划田径社团的工作，助力其更好地发展。
总体目标以培养学生的体育意识和素质为出发点，以推动学校田径锻炼和比赛工作为目标，实现以下几点：1.提升学生的田径锻炼水平，增加其体能水平，促进健康成长；2.建设完善的田径交流平台，增进学生间的友谊和交往；3.培养学生的运动精神和团队合作精神，增加其对集体荣誉的认同感。
具体规划招募优秀教练和指导老师田径社团的发展离不开专业的教练和指导老师的支持和指导。
所以，在田径社团的建设过程中，需要招募专业的教练和指导老师，为学生提供指导和技能培训，并且时刻关注学生们的身体状况和成长情况。
同时，学校也可以通过举行教练员和指导教师的评选比赛，激发他们的参与热情和积极性，从而提高整个田径社团的整体质量。
组织团队建设活动和运动会团队建设是田径社团发展的重要步骤。
为了培养学生们的团队合作精神和意识，社团可以组织各种形式的团队建设活动，加强团队间的沟通和交流，增强学生们的凝聚力和自信心。
此外，在学校举行的运动会上，田径社团也是一大亮点，社团可以组织自己的比赛项目，与其他班级和社团进行友谊比赛，体现田径运动的魅力和特色。
注重个人技能培训和技术比赛在田径社团的日常工作中，需要注重每位学生的个体培养和技能提高。
社团可以根据学生的不同水平和特长，开设不同的训练课程，针对性培养学生的不同项目技能，提升学生的竞技水平。
此外，社团还可以组织技术比赛，让学生们在比赛中增加经验、总结经验、提高技能，充分展示自己的水平。
参与社会公益活动田径社团在学生身心成长的同时，还能积极参与学校和社会的公益活动。
可以利用社团的资源和力量，组织学生们参加校内外的义务劳动、志愿者活动，培养学生的社会责任感和公民意识，提升田径社团在社会中的形象和影响力。
田径社团工作计划
港沟中学田径社团活动计划田径运动既是竞技项目，又是锻炼身体的手段，田径运动是广大群众进行体育锻炼的主要项目之一。
作为学校工作计划的一部分，在全面实施“合格加特长”的素质教育时代，我校成立了田径队，对喜爱田径项目的学生进行特长培养。
一、指导思想：为了更好地贯彻德、智、体、美全面发展的教育方针，全面推进素质教育，培养学生的创新精神和实践能力，体现健康第一的指导思想，结合我校队的具体情况，做好训练、比赛以及思想教育工作，促进学生身心和谐发展，发展队员的身体素质，学习和改进专项技术水平。
培养队员综合素质及能力，提高训练成绩，把学校田径队工作做得更好，力争在明年的区田径运动会取得优异的成绩，并为学生的终身体育和可持续发展奠定基础。
二、活动目标：1、使学生了解田径运动项目，继承和发扬我国运动健儿的责拼搏精神；2、发展学生的速度、力量、耐力、灵敏以及提高身体的协调性；3、使学生在运动练习中体会到学习的乐趣和成功的快乐，增强集体的凝聚力；4、培养学生吃苦耐劳勇于拼搏的精神，促进学生的全面发展和可持续发展。
5、适应新课改的要求，使学生社团活动成为学校课程设置的一个重要组成部分，通过社团活动来充实、完善我校校本课程的开发。
6、学生社团旨在丰富学生自我学习的内容，开展主题实践活动，提供展示自我的空间和平台，建设健康、活泼、高雅、向上的校园文化。
三、学生情况分析田径是竞技项目中的大项，光喜欢不行，还要具备一定的身体素质及相应的训练条件。
在所培训的学生中有老队员也有新队员，。
但是他们都具有一定的兴趣及田径方面的特长。
四、活动过程第一阶段：采用一般的训练强度,进行增强体力的身体训练。
第二阶段：采用高强度的训练,加强技术训练和专项素质训练,有意识地把专项素质和技术结合起来、加大训练负荷、在训练中注重技术,作风与心理素质的培养。
第三阶段：采用中等强度，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄并超量恢复，同时加强队员战术以及心理素质的训练。
田径社团工作规划范文
田径社团工作规划范文田径社团工作规划田径是一项非常重要的体育运动项目，对于学生的身体素质和意志品质的培养具有极大的帮助。
为了更好地组织社团活动，提高社员们的田径运动水平，我们制定了以下的田径社团工作规划。
一、目标和宗旨1. 提高社员的整体身体素质，培养良好的体育意识和健康生活习惯。
2. 增强社员们的团队协作能力和竞技精神。
3. 提供良好的交流和展示平台，鼓励社员们积极参与比赛和表演。
二、工作内容和安排1. 训练计划制定针对不同水平和兴趣的社员，制定个别训练计划，并定期进行复核和调整。
训练计划应包括每周训练强度、时间和内容等方面的安排。
2. 赛事准备组织社员参加校内外的田径比赛，包括个人项目和团队项目。
在赛事前进行充分的准备，包括赛前训练、装备准备以及心理辅导等方面的工作。
3. 比赛表演每年组织一次社团内部的田径比赛，给社员们提供展示自己的机会。
同时，参加学校举办的各类运动会和表演活动，展示社团的风采。
4. 培训和讲座邀请专业的田径教练或运动员来社团进行培训和讲座，帮助社员们提升技术水平和了解赛事经验。
此外，也可组织社员们参观和学习其他成功的田径团队的经验。
5. 团队建设组织团队建设活动，如集体拓展训练、户外徒步等，增进社员之间的感情和团队凝聚力。
6. 社团宣传和推广通过社团内外的宣传渠道，如校报、学生会、微信公众号等，广泛宣传田径运动的好处和社团的活动，鼓励更多的学生加入田径社团。
三、具体措施和时间节点1. 9月份制定具体的训练计划和赛事安排，并开始组织社员进行训练。
2. 10月份组织社团内部的田径比赛，并安排社员参加学校组织的校际比赛。
3. 11月份邀请专业教练进行技术培训，并组织社员参观其他田径团队。
4. 12月份组织团队建设活动，增进社员相互之间的了解和团队凝聚力。
5. 1-5月份根据训练计划和赛事安排，持续进行训练和参加比赛。
6. 6月份总结一年的工作，进行社团成果展示活动，并进行下一年的工作规划。
田径社团年度工作计划
田径社团年度工作计划一、前言田径是一项古老而又充满魅力的运动项目，它不仅能够锻炼身体，提高身体素质，还能够培养学生的毅力、意志力和团队精神。
作为学校的田径社团，我们要将田径的魅力传播开来，吸引更多的同学加入到我们的队伍中，让更多的学生享受到田径运动带来的快乐和成就感。
为此，我们特制定了以下年度工作计划，力求带领学生在田径运动中不断进步，展现出更好的自己。
二、整体目标1. 提高学生的田径运动水平，培养更多的专业运动员；2. 拓展社团影响力，吸引更多学生加入田径社团；3. 打造团结友爱的社团氛围，促进学生之间的团队合作精神；4. 参与校内外各项田径比赛，树立社团的良好形象；5. 培养学生的体育精神和团队意识。
三、具体工作计划1. 招新策划为了吸引更多的学生加入我们的田径社团，我们将制定一系列招新活动：（1）在校园内张贴招新海报，吸引学生的目光；（2）举办田径运动的宣传活动，向学生介绍田径运动的魅力；（3）利用学校广播、校园网等媒体进行宣传，扩大社团知名度。
2. 训练计划（1）制定每周训练计划，包括长跑、短跑、跳远、跳高等项目的训练内容；（2）邀请专业教练到学校进行指导，提高学生的训练水平；（3）组织学生参加区内外的田径比赛，提供实战锻炼的机会；（4）定期组织小型比赛，让学生在比赛中提高自己的竞技水平。
3. 社团建设（1）定期召开社团例会，组织社团成员讨论田径运动的发展和规划；（2）举办田径运动知识讲座，提高学生对于田径运动的了解和兴趣；（3）组织社团活动，包括团队建设、户外拓展等，增强社团成员间的凝聚力。
4. 社团合作（1）与其他体育社团进行合作，共同举办体育赛事，增强学生的综合训练；（2）与学校田径队进行交流合作，获得更多的指导和资源支持；（3）与其他学校的田径社团进行友谊赛、交流活动，拓展社团的影响力。
5. 社团形象宣传（1）在校内外的田径比赛中，穿着统一的服装，展现社团的风采；（2）使用社交媒体平台和学校媒体，进行田径社团形象的宣传；（3）制作社团宣传册和宣传视频，向学生和老师介绍田径社团的情况和成果。
田径社团教学工作计划
田径社团教学工作计划
一、训练思路
为进一步提高我校田径队队员的训练成绩,本着打好基础,发挥特长的目标，积极准备参加市、区举办的田径运动会。
二、目标
全面发展身体素质、学习和改进专项技术、学习和提高理论知识以及思想品德教育。
使运动成绩有大幅度的提高,力争在市、区运会上取优异成绩。
三、素质专项训练
星期一（体能）：
1、慢跑600米
2、跳台阶 20212组
3、放松大步跑2021
星期二（耐力）：
1、100米×1组、2021×2组、400米×1组
星期三（力量）：
1、连续蛙跳 20212组
2、俯卧撑 10个×3组
3、收腹举腿10个×2组
星期四（速度）：
1、50米×2组、100米×1组、2021×1组
2、高抬腿20212组
星期五（反应）：
1、 50米跑、40米跑、30米跑、2021×2组
2、背对听哨声起跑15米×1组
四、训练时间
1、教学训练阶段：周一至周五上午07：10——07：50。
五、训练措施
1、切实抓好训练计划的制订落实工作。
2、重点加强运动员的思想、文化学习和运动训练的管理。
3、抓好专项负荷强度的增加,保证训练的科学性。
4、抓好运动训练后的恢复,避免损伤。
5、做好训练成绩的汇总与分析。
2012年9月6日。
的学校田径组社团工作计划-V1
的学校田径组社团工作计划-V1
学校田径组社团工作计划
一、工作目标
1.培养健康向上的生活态度。
2.加强学生体质，提高身体素质。
3.增强学生之间的沟通交流能力，增进友谊。
4.提高学生成绩，提高社团在学校的影响力。
二、工作内容
1.定期组织训练，提高学生田径素质，定期参加校内外的田径比赛。
2.举办社团内部友谊比赛，增加社员之间的交流与合作。
3.组织田径夏令营，增加社员的体验和体会。
4.积极寻找合作机会，参加学校及市区的比赛和活动。
5.参观国外的田径运动场馆，拓宽学生们的视野。
三、工作要求
1.关注每个学生的体质及身体状态，避免训练中出现意外。
2.定期进行防疫工作，保障社员的健康安全。
3.严格要求社员参加训练及比赛，不得擅自缺席。
4.注重活动宣传，吸引更多的学生加入田径组社团。
5.严格要求教练和指导员，提高教学水平，提高田径组社团的竞争力。
四、工作成果
1.培养了一批体育运动爱好者，丰富学校体育文化生活。
2.提高了学生的田径运动素质，促进了学生的身体、智力和美德全面
发展。
3.全面提高了田径组社团的活动水平，拓展了社团活动广度和深度。
以上即是我们学校田径组社团的工作计划，我们将会在指导员和教练的带领下，努力达成目标，争取在未来的比赛中取得好成绩，发扬田径组的光荣传统。
2024年度田径队训练工作计划（3篇）
2024年度田径队训练工作计划一、年度计划的目标首先要明确列出具体的绝对性评价的指标成绩。
在短跑项目上，年度内成绩可能更新的幅度____米在____秒左右，____米在0.5-____秒，____米在1-____秒，这是针对那些高水平选手而言的。
初中生和高中生选手则寄希望于更大幅度的提高。
再者，作为相对性评价，可以把在比赛中的名次设定为目标，并与平时的训练相结合来提高训练学习的动机。
因此比起相对评价而言，绝对评价具有更强的创造成绩的意识。
（一）、技术目标让运动员基本上掌握运动技术。
（二）、体质目标●体态方面：身高、体重、胸围、脂肪厚度等。
●力量方面：握力、背肌力量、腿部肌肉力量、柔韧性、纵跳反应速度。
●根据体质、检测、医学检查结果、设定具体目标。
（三）战术目标●调整方面：通过各轮次比赛（预决赛）来逐渐提高成绩。
为达到比赛目标所进行准备活动的内容及比例应体现出来。
明确各训练期的界别在年度训练计划构成中分为：准备期、比赛的准备期、比赛期、赛后过渡期各训练期的目标①准备期（强化阶段）●作为一般的准备阶段，需全面提高身体素质。
●均衡地发展力量、耐力、速度、技术等。
训练强度不要过大，但运动量要大。
●在理论学习方面，要提高对训练知识的理解。
心理准备方面，这一时期沉着冷静很重要注重培养学习的动机，尤其85是内在的动机（如练习内容的趣味性等）。
训练环境最好不要总在变化（外部条件如温度、湿度、压、训练器械;内部条件如教练员、训练手段、方法等）。
●进行身体素质测试、医疗检查，把握现状，制定训绣标。
②比赛准备期（强化训练阶段）作为专项的准备阶段，以一般性身体训练为基础，提高项性身体素质。
以速度、技术为中心，增加技术训练。
运动负荷由量的变化，转化为质的变化。
作为心理准备，有意识避免因准备期的负荷反作用所起的过度疲劳，提高克服困难的意志品质，逐渐有针对性地实一些相对于比赛而言的心理演示。
由于环境的改善，运动成绩会急速提高，所以要密切注集中强化训练等环境的变化。
第二学期田径社团工作计划
一、前言为了丰富同学们的课余生活，提高身体素质，培养团队合作精神，本学期田径社团将继续开展各类田径运动活动。
以下为本学期田径社团工作计划：二、工作目标1. 提高同学们的田径运动技能，培养良好的运动习惯。
2. 增强同学们的团队协作能力和集体荣誉感。
3. 积极参加校内外的田径比赛，争取优异成绩。
4. 丰富同学们的校园文化生活，营造积极向上的校园氛围。
三、工作内容1. 社团活动安排（1）每周三、周五下午3:00-5:00，在田径场进行社团训练。
（2）每月举办一次社团内部比赛，提高同学们的竞技水平。
（3）邀请专业教练进行指导，定期开展技术交流。
2. 比赛备战（1）针对即将到来的校内、校外比赛，提前制定训练计划，确保参赛选手的竞技状态。
（2）组织参赛选手进行模拟比赛，提高实战能力。
（3）加强与教练、家长的沟通，确保参赛选手的心理和生理状态。
3. 社团文化建设（1）开展社团内部交流活动，增进成员之间的友谊。
（2）定期举办社团主题班会，提高同学们的团队意识。
（3）加强社团宣传，扩大社团影响力。
四、工作措施1. 加强组织领导，明确各部门职责，确保工作有序开展。
2. 建立健全社团管理制度，规范社团活动。
3. 加强与教练、家长的沟通，确保训练和比赛顺利进行。
4. 注重选拔优秀人才，培养后备力量。
5. 加强与其他社团的交流与合作，共同提高。
五、工作总结1. 每学期末对社团工作进行总结，找出不足，为下学期工作提供借鉴。
2. 鼓励社团成员积极参与社团工作，发挥自身优势，共同推动社团发展。
3. 对在社团工作中表现突出的个人和集体进行表彰，激发成员的积极性。
通过以上工作计划，本学期田径社团将努力提高同学们的田径运动技能，培养良好的运动习惯，增强团队协作能力和集体荣誉感，为同学们的全面发展奠定坚实基础。
田径社工作计划5篇
田径社工作计划5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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田径社团下学期工作计划
一、前言随着新学期的到来，田径社团在上一学期取得了丰硕的成果，会员们的运动技能和团队协作能力都有了显著提升。
为了在新学期继续推动社团发展，提高会员们的竞技水平，特制定本学期工作计划。
二、工作目标1. 提高会员们的田径运动技能，培养良好的运动习惯。
2. 加强社团内部管理，提高社团凝聚力。
3. 积极参加校内外的田径比赛，争取优异成绩。
4. 增强会员们的团队协作精神，培养集体荣誉感。
三、具体措施1. 日常训练（1）制定详细的训练计划，包括技术训练、体能训练、心理素质训练等。
（2）针对不同会员的特长和需求，进行个性化指导。
（3）加强训练过程中的安全意识，确保会员的人身安全。
2. 比赛备战（1）选拔优秀会员参加校内外的田径比赛，提高社团在比赛中的竞争力。
（2）邀请专业教练对参赛队员进行针对性训练，提高比赛成绩。
（3）加强队员的心理辅导，培养良好的比赛心态。
3. 社团活动（1）定期举办田径知识讲座，提高会员们的理论知识水平。
（2）组织会员参加各类户外活动，增强身体素质和团队凝聚力。
（3）开展会员交流活动，促进会员间的相互了解和友谊。
4. 社团管理（1）加强社团内部制度建设，明确各部门职责，提高工作效率。
（2）规范会员报名、注册、请假等手续，确保社团活动的顺利进行。
（3）加强与其他社团的交流与合作，拓宽社团发展空间。
5. 宣传推广（1）利用校园广播、海报、社交媒体等渠道，宣传田径社团的活动和成果。
（2）邀请媒体对田径社团进行报道，提高社团的知名度。
（3）组织会员参加校内外的宣传推广活动，展示田径社团的风采。
四、工作安排1. 第一阶段（第1-4周）：进行会员注册、选拔和分组，制定详细训练计划。
2. 第二阶段（第5-12周）：开展日常训练、比赛备战和社团活动。
3. 第三阶段（第13-16周）：组织参赛队员进行模拟比赛，调整训练策略。
4. 第四阶段（第17-20周）：参加校内外的田径比赛，总结经验，改进不足。
五、总结与反馈1. 每周对训练、比赛和社团活动进行总结，分析存在的问题，及时调整工作计划。
田径社团第二学期工作计划
一、前言随着第一学期的结束，田径社团在全体成员的共同努力下取得了一定的成绩。
为了更好地发挥田径社团的积极作用，提高社团成员的竞技水平和综合素质，特制定本学期工作计划。
二、工作目标1. 提高社团成员的田径技能，培养优秀运动员。
2. 丰富校园文化生活，提高同学们的体育素养。
3. 加强社团内部建设，提升社团整体实力。
4. 积极参加校内外的田径比赛，争取优异成绩。
三、具体措施1. 日常训练（1）制定合理的训练计划，保证训练质量。
（2）加强基础训练，提高运动员的基本技能。
（3）针对不同项目，开展专项训练，提高运动员的竞技水平。
（4）注重训练过程中的安全防护，确保运动员身心健康。
2. 比赛组织（1）选拔优秀运动员参加校内外的田径比赛。
（2）为参赛运动员提供必要的后勤保障。
（3）加强与其他学校的交流与合作，拓宽比赛渠道。
（4）做好比赛前的准备工作和比赛中的组织协调工作。
3. 社团活动（1）定期举办田径知识讲座，提高同学们的田径素养。
（2）组织户外拓展活动，增强社团成员的团队协作能力。
（3）开展田径社团内部比赛，激发成员的竞技热情。
（4）加强与校内外其他社团的交流，拓宽活动领域。
4. 社团内部建设（1）加强社团干部队伍建设，提高干部的综合素质。
（2）规范社团财务管理，确保社团资金合理使用。
（3）开展社团成员评优评先活动，激发成员的积极性和主动性。
（4）加强社团宣传，提高社团知名度和影响力。
四、工作要求1. 全体成员要高度重视，积极参与田径社团的各项活动。
2. 严格遵守社团规章制度，保持良好的团队精神。
3. 认真履行职责，努力提高自己的田径技能。
4. 加强与其他社团的交流与合作，共同促进校园体育文化的发展。
五、总结本学期，田径社团将继续以“团结、拼搏、创新”为宗旨，以提高社团成员的田径技能和综合素质为目标，积极开展各项工作。
相信在全体成员的共同努力下，田径社团一定会取得更加优异的成绩。
社团活动田径队训练计划（精选五篇）
社团活动田径队训练计划（精选五篇）第一篇：社团活动田径队训练计划社团活动田径队训练计划一、训练计划：田径运动教学训练工作、根据儿童的特点，循序渐进区别对待，合理安排运动量，要严格训练、严格要求，精讲多练，注意直观教学，重视身体训练和基本技术训练，从小打下良好的基础。
二、教学任务1、进行以速度和弹跳力的为主的全面身体训练2、初步掌握走、跑、跳，等个别项目的基本技术要领㈡安排与比重：1、每次训练时间为90分钟2、比重：全面身体训练占65~70%，技术训练占30~35%三、训练内容和手段：1、走：培养运动员走的正确动作和协调能力方法：小步走、大步走、直线走、踩着直线走，在20~ 30CM 宽的跑道上走。
2、跑：掌握跑的正确动作要领和发展素质速度跑的专门练习：小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、摆臂练习。
站立式起跑练习：听口令练习站立式起跑结合20~ 30米跑的练习。
3速度练习：结合途中跑技术教学进行a、30~ 60米行进间跑，结合改进技术进行40~ 80米反复跑、结合改进步幅进行30~ 60米计时跑车轮接力、穿梭接力比赛、小足球比赛b、跳跃：掌握跳的基本动作要领、发展弹跳素质。
跳的基础训练，立定跳远、立定跳高、蛙跳、多级跳、各种跳绳练习。
在技术教学训练中、讲解要简明、手段要尽量简单，采用直观教学，注意动作正确性。
三、注意身体素质全面发展，突出速度和弹跳力。
第二篇：田径队训练计划2009-2010年田径队训练计划一、指导思想：学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。
参加各部门组织的体育比赛是学校体育工作的一个组成部分。
随着学校各项工作正常有序的开展，校运动队在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立。
二、目的、任务：为丰富校园文化生活，提高学生体育运动水平，提高我校体育竞赛水平，迎接各个级别的竞赛活动，特制定本计划。
三、基本情况：学校田径运动队处于初创阶段，学生来自不同地区，竞技水平、基本功不相同，而且身体素质并不突出，理论知识缺乏，训练时间少，因而面临重重困难。
2024年度田径队训练工作计划（7篇）
2024年度田径队训练工作计划一、指导思想全面____教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生各个方面的能力，提高我校在田径比赛中的成绩，把学校的体育工作做的更好。
二、组建队伍为了进一步搞好学校的体育训练工作，并将训练作为一项长期的工作来抓，我们经过认真筛选，从全校中找队员组建了学校田径队。
并集合了学校的实际情况制定了田径队的训练目标。
三、训练计划我校的田径训练主要集中在每周一、四、五下午（4：10-5：40）和每周星期一、二、三、四、五的早晨（6：20-7：10）。
第一阶段：时间为前四周，采用一般的训练强度，进行恢复体力的身体训练。
第二阶段：时间为两周，采用较高强度的训练，加强技术训练和专项素质训练，有意识地把专项素质和技术结合起来.加大训练负荷.在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养。
第三阶段：时间为一周，采用中等强度，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄并超量恢复。
第四阶段：内部测试，及时查漏补缺。
改进训练方法。
四、训练措施1、对学生项目的训练：短跑、中长跑、跳跃、投掷项目。
2、学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。
3、训练必须以学生身体系统训练为主。
注重学生的专长发展。
4、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生"爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦"的品质，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练。
通过师生的共同努力。
从难、从严、从实战出发，系统地进行严格训练，加强意志品质培养，争创佳绩。
五、各阶段训练安排____月份（15-30）和____月份：1、对全体运动员身体素质训练（强化基本动作训练）。
2、制定详细训练内容（跑：训练内容;跳：训练内容;投：训练内容）3、全体运动员进行力量与耐力素质训练。
（内容：跳台阶、跨步跑台阶、负重蹲摆相结合）（内容：变速跑、匀速跑、定时跑、计时跑相结合）以及专项训练。
第一学期田径社团活动计划
悉心整理助您一臂之力（页眉可删）第一学期田径社团活动计划一、指导思想以丰富校园生活，促进学生全面发展为指导，创设生动活泼的育人环境。
在规定时间内组织学生参加丰富多彩的田径社团活动，激发学生的运动兴趣，发展个性特长，增强体质，提高运动水平和成绩，促进学生身心健康全面发展。
二、目的意义学生通过活动，获得体育运动常识和技能，增强体质，提高运动水平，为校田径队选拔人才参加各级各类的运动竞赛铺设一个良好的平台，并提升校级竞技水平，激发学生的运动兴趣，发展个性特长，促进学生身心健康发展。
三、具体活动安排（一）学生社团领导小组队长z副队长z组员zz（二）活动时间每周四下午第八节课一个小时（三）活动内容（见下表）周次日期活动内容安排第1周9.12—9.16活动中心办公室组织召开社团指导教师会议。
第2周9.19—9.23研究性学习开始，讨论制度、学期活动计划；上报社团成员名单。
第3周9.26—9.30上报社团活动计划；学习田径基础技术。
第4周10.10—10.14田径专项训练（高抬腿跑和交叉跑）第5周10.17—10.21发展速度素质训练第6周10.24—10.28发展弹跳素质训练、发展速度素质训练第7周10.31—11.4发展柔韧素质训练、发展力量素质训练第8周11.7—11速度项目测试（100米和200米）第9周11.14—18发展速度素质训练、专项练习（小步跑和后蹬跑）第10周11.21—25发展力量素质训练、发展速度素质训练第11周11.28—12.2发展耐力素质训练第12周12.5—9发展耐力素质训练第13周12.12—12.16耐力项目测试（800米）第14周12.19—12.23社团活动总结上交；最后一次社团活动总结经验，表彰先进，评定成绩。
四、活动要求1、“梦想”田径协会活动必须落到实处，指导教师要有明确的活动目标，认真制定切实可行的活动计划，并认真安排好活动内容，及时地做好相关记录。
学期结束前写好活动总结。
田径社团工作计划
田径社团活动计划一、指导思想：为了更好地贯彻德、智、体、美全面发展的教育方针，全面推进素质教育，培养学生的创新精神和实践能力，体现健康第一的指导思想，结合我校田径队的具体情况，做好训练、比赛以及思想教育工作，促进学生身心和谐发展，发展队员的身体素质，学习和改进专项技术水平。
培养队员综合素质及能力，提高训练成绩，把学校田径队工作做得更好，力争在明年的县田径运动会取得优异的成绩，并为学生的终身体育和可持续发展奠定基础二、活动目标：1.使学生了解田径运动项目，继承和发扬我国运动健儿的责拼搏精神；2.发展学生的速度、力量、耐力、灵敏以及提高身体的协调性；3.使学生在运动练习中体会到学习的乐趣和成功的快乐，增强集体的凝聚力；4.培养学生吃苦耐劳勇于拼搏的精神，促进学生的全面发展和可持续发展。
5.适应新课改的要求，使学生社团活动成为学校课程设置的一个重要组成部分，通过社团活动来充实、完善我校校本课程的开发。
6.学生社团旨在丰富学生自我学习的内容，开展主题实践活动，提供展示自我的空间和平台，建设健康、活泼、高雅、向上的校园文化。
三、学生情况分析田径是竞技项目中的大项，光喜欢不行，还要具备一定的身体素质及相应的训练条件。
在所培训的学生中有老队员也有新队员，但是他们都具有一定的兴趣及田径方面的特长。
四、活动过程第一阶段：采用一般的训练强度,进行增强体力的身体训练。
第二阶段：采用高强度的训练,加强技术训练和专项素质训练,有意识地把专项素质和技术结合起来、加大训练负荷、在训练中注重技术,作风与心理素质的培养。
第三阶段：采用中等强度，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄并超量恢复，同时加强队员战术以及心理素质的训练。
第四阶段:认真总结田径训练的得失.及时查漏补缺.改进训练方法。
五、活动措施1.学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。
2.训练必须以身体系统训练为主。
田径社训练计划和发展方向
田径社训练计划和发展方向一、训练计划田径社作为学校体育社团的重要组成部分，肩负着培养我校田径运动人才，提高我校田径运动水平的重任。
为了更好地完成这一使命，我们制定了详细的训练计划，旨在为田径社成员提供一个科学、系统的训练方案。
训练计划分为三个阶段：基础训练阶段、提高训练阶段和竞赛训练阶段。
1. 基础训练阶段（1）时间：第一学期前两个月（2）目标：增强队员们的体质，提高基本运动能力，掌握田径运动的基本技术。
（3）内容：① 晨跑：每天早上进行2-3公里的慢跑，以提高队员们的耐力。
② 力量训练：每周进行2-3次力量训练，包括深蹲、硬拉、卧推等，以增强队员们的肌肉力量。
③ 技术训练：每周进行2-3次技术训练，包括短跑、跳远、铅球等项目的技术要领，由专业教练进行指导。
2. 提高训练阶段（1）时间：第一学期第三个月至第二学期前两个月（2）目标：提高队员们的专项能力，提升运动水平。
（3）内容：① 专项训练：根据队员们的个人特点，进行有针对性的专项训练，如短跑、长跑、跳远、投掷等。
② 组合训练：每周进行1-2次组合训练，模拟实际比赛场景，提高队员们的竞技能力。
③ 速度、力量、耐力综合训练：每周进行1-2次综合训练，以提高队员们的整体运动素质。
3. 竞赛训练阶段（1）时间：第二学期第三个月至比赛前（2）目标：提高队员们的比赛能力，争取在比赛中取得优异成绩。
（3）内容：① 模拟比赛：组织多次模拟比赛，让队员们熟悉比赛流程，提高比赛心理素质。
② 针对性训练：根据比赛项目和对手情况，进行有针对性的训练。
③ 调整训练：比赛前进行适当调整，确保队员们以最佳状态参加比赛。
二、发展方向1. 提高社团知名度，扩大影响力。
通过举办田径比赛、参加校内外活动等方式，提高田径社的知名度，吸引更多热爱田径的同学加入。
2. 完善社团管理制度，提高管理水平。
建立健全社团管理制度，确保社团工作的顺利进行。
3. 提高教练团队水平，优化训练方案。
加强教练团队的培训和学习，不断提高教练水平，为队员们提供更加科学、有效的训练方法。
小学田径社团工作计划集合3篇
小学田径社团工作计划集合3篇社团英文名：Mass organizations是由具有共同特点和爱好的人组成的互惠互利的组织。
以下是为大家整理的关于小学田径社团工作打算的文章3篇,欢送品鉴！【篇1】小学田径社团工作打算一、学生状况分析。
本社团面广量大，牵涉到3个班的学生，约有一百零一五十人，纪律特别难以维持，平安更不能保证。
二、活动意义。
全面贯彻党的教育方针，在实施素养教育的同时，造就学生各个方面的实力，提高我校在田径竞赛中的成果，把学校的体育工作做的更好。
三、活动内容支配。
第一阶段:时间为一周,采纳一般的训练强度,进展复原体力的身体训练。
其次阶段:时间为三周,采纳较高强度的训练,加强技术训练和专项素养训练,有意识地把专项素养和技术结合起来.加大训练负荷.在训练中注意技术、战术、作风与心理素养的造就。
第三阶段:时间为一周,采纳中等强度，调整运动量，降低练习次数，消退疲惫，积蓄并超量复原，迎接我区小学生田径竞赛，同时加强队员战术以及心理素养的训练。
第四阶段:谨慎总结在小学生田径竞赛的得失，刚好查漏补缺，改良训练方法。
四、详细措施。
1、我们选择了一些主训工程：短跑、中长跑；跳远、跳高、跨栏；铅球。
2、学生训练课的内容、形式、节奏等支配，要求形式多样，各种练习手段尽量与嬉戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与爱好。
3、训练必需以学生身体系统训练为主。
注意学生的专长开展。
4、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，造就学生爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦的品质，从难、从严、从实战启程，系统地进展严格训练，加强意志品质造就，争创佳绩。
【篇2】小学田径社团工作打算劳碌又惊慌的20xx年过去了，我校田径社团取得了一些成果，在每周两次训练的状况下我们在区市两级运动会上取得了优异的成果，但也存在着许多缺乏的地方。
但我坚信通过我们师生共同的努力,明年我们必须能向前迈出喜悦的一步。
下面我们就田经队日常的训练工作支配如下:一、抓好校田径队的梯队建立我们的运发动选拔对象要趋向于中低年级的学生,从而形成一个良好的运动梯队。
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港沟中学田径社团活动计划
田径运动既是竞技项目，又是锻炼身体的手段，田径运动是广大群众进行体育锻
炼的主要项目之一。
作为学校工作计划的一部分，在全面实施“合格加特长”的素
质教育时代，我校成立了田径队，对喜爱田径项目的学生进行特长培养。
一、指导
思想：
为了更好地贯彻德、智、体、美全面发展的教育方针，全面推进素质教育，培养
学生的创新精神和实践能力，体现健康第一的指导思想，结合我校队的具体情况，做好训练、比赛以及思想教育工作，促进学生身心和谐发展，发展队员的身体素质，学习和改进专项技术水平。
培养队员综合素质及能力，提高训练成绩，
把学校田径队工作做得更好，力争在明年的区田径运动会取得优异的成绩，并为学生的终身体育和可持续发展奠定基础。
二、活动目标：
1、使学生了解田径运动项目，继承和发扬我国运动健儿的责拼搏精神；
2、发展学生的速度、力量、耐力、灵敏以及提高身体的协调性；
3、使学生在运动练习中体会到学习的乐趣和成功的快乐，增强集体的凝聚力；
4、培养学生吃苦耐劳勇于拼搏的精神，促进学生的全面发展和可持续发展。
5、适应新课改的要求，使学生社团活动成为学校课程设置的一个重要组成部分，
通过社团活动来充实、完善我校校本课程的开发。
6、学生社团旨在丰富学生自我学习的内容，开展主题实践活动，提供展示自我
的空间和平台，建设健康、活泼、高雅、向上的校园文化。
三、学生情况分析
田径是竞技项目中的大项，光喜欢不行，还要具备一定的身体素质及相应的训练
条件。
在所培训的学生中有老队员也有新队员，。
但是他们都具有一定的兴趣及
田径方面的特长。
四、活动过程
第一阶段：采用一般的训练强度,进行增强体力的身体训练。
第二阶段：采用高强度的训练,加强技术训练和专项素质训练,有意识地把专项素
质和技术结合起来、加大训练负荷、在训练中注重技术,作风与心理素质的培养。
第三阶段：采用中等强度，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄并超
量恢复，同时加强队员战术以及心理素质的训练。
第四阶段 :认真总结田径训练的得失.及时查漏补缺 .改进训练方法。
五、活动措施
1、学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量
与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。
2、训练必须以身体系统训练为主。
3、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱
学校、讲文明、肯吃苦”的品质，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生
能安心训练，无“后顾之忧”。
通过师生的共同努力 . 从难、从严、从实战出发，
进行严格训练，注意加强意志品质培养，争创良好训练佳绩。
六、活动内容
准备部分
1.慢跑：操场 3 圈，以跑热为准 .
2.准备活动操：扩胸运动 ?体转运动 ?腹背运动 ?手腕脚踝运动 ?压腿 ?压肩
3.行进间准备活动：正踢腿 ?侧踢腿 ?小步跑 ?高抬腿 ?加速跑（行进间准备活动
要求每个动作做两个来回一个来回20到 40米）
短暂休息开始训练部部分
训练部分有：速度训练速度耐力训练力量练习
速度训练： 1.50 米跑， 3 次做 2 组
2.让距离追赶跑80 米， 3 次 2 组
3．短距离组合跑 (20 米 +40 米+60 米+80 米 )做 3 次 2 组
4.短距离变速跑（ 30 米快 +20 米慢 +30 米快 +20 米慢） 3 次 2 组
5．反复跑 80米 3次 2组
耐力训练： 1.长距离变速跑 800 米（ 200 快+200 慢+200 快+200 慢+200 快+200慢）
2.150 米快跑 5 次 2 组
3.250 米快跑 3 次 2 组
4.500 米快跑 2 次 1 组
5 牵引跑 400 米
力量训练：下肢力量 1.深蹲 10 个一组 3 组
2.负重半蹲 20 个一组 3 组
3.跳台阶 40 个一组 3 组
腰腹力量 1.仰卧起坐 30 个一组 3 组
2.两头起 30 个一组 3 组
3.卧姿抬腿两人配合30 个一组 3 组
4.反卧负重单头起两个人配合30一组 3组
港沟中学田径社团活动计划
负责人：郭林、刘文文
2017、3。