正确的姿势

青州市东夏镇东夏小学
夏秋梅
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不仅会导致近视、驼背 等生理疾病，还会影响 学习效率。 还会引起颈 肩腰腿疼等疾病。
两眼平视向前望， 身体正直挺胸膛； 双手下垂要自然， 腿脚并拢不摇晃。
看，他们坐得多端正啊
站立姿势
抬头，挺胸， 两眼平视前 方，腰背挺 直，腹部收 紧。
眼离书本一尺远，胸距桌边整一拳； 头正身直脚放平，熟记知识在心间。
正确的写字姿势
上身坐正，两肩齐平，头正，稍向前倾； 背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两 脚平放在地上，与肩同宽；左右两臂平放 在桌面上，左手按纸，右手执笔、眼睛与 纸面的距离应保持在一尺左右。，正确的 执笔方法是：右手执笔，大拇指、食指、 中指分别从三个方向捏住离笔尖一寸的地 方。
学生中近视率2005年 小学生为31%，初中 生为58%，高中生为 76%，大学生为83%。