一二年级小篮球教案:篮球球性练习
_篮球3V3球性练习(教案)通用版少儿体育1
5.课后家长督导配合家庭作业微信小视频抽查
结
束
部
分
1、素质练习:腿部绕球
2、自我放松:球宝宝帮忙按摩
3、幼儿分享 教练总结 耐心指导 补其短取其长 多鼓励 外加有趣游戏 增强趣味性引导从而达到教学目的.
动作关键:手指与手掌 双手交替配完成动作.
游戏带入:篮球宝宝 球宝宝洗澡搓球 腰部绕球宝宝帮老师减肥 左右滚球给球宝宝做汤圆 拨球汤圆烫手 球放地上手指分开放球上用手指把球原地转动起来给 球宝宝削铅笔 等…..
2.强化练习:搓球绕球八字绕脚滚球原位原地转球 为主
3.纠正动作 选出动作标准优秀学员 做小队长 带动全队练习
3.教练清点参训人数做好登记 布置今天训练内容 强调要求学生听纵指挥尊守规则!
4.时间:上半时课30分钟以示范讲解动作为主 ,(中间休息15分钟)下半时课以练习纠正动作为主
热身部分:(教练带学生慢跑800米左右)原地头部手关节腰部及手臂前后压腿
4主要内容:球性练习 包括搓球 头部绕球 腰部绕球 腿部绕球 左右单腿绕球 左右脚地滚球 八字绕脚滚球 拨球 抛接球 原位原地转球 等球性练习项目.
教学课题:球性练习
活动准备
篮球每人1个 口哨1个 秒表1个 水壶 毛巾自带 教练参训统计表 特制篮球场地
教
学
目
的
教学目标:通过本课让小朋友掌握球性和手与球稳定性培养爱好篮ຫໍສະໝຸດ 兴趣教学重点:球性强化练习
教学难点:初次接触蓝球对篮球掌控球性力不是很好.
准
备
部
分
1.集合整队! (要求快速整齐列队)
2.师生问好! (要求声音洪亮整齐)
主
课
内
小学生篮球训练教案7篇
小学生篮球训练教案7篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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篮球球性练习-教学教案
篮球球性练习-教学教案本教学教案旨在帮助学生熟练掌握篮球球性练,增强球感,激发对篮球运动的兴趣。
通过素质练恢复学生速度、力量、灵敏等各种素质能力,同时锻炼意志,使学生能坚持完成一定运动量各种练。
教学步骤:1.开课前,体育委员整队报告人数,检查服装,安排见生。
2.进行准备操,包括伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、全身运动、跳跃运动和整理运动。
3.进行篮球球性练,包括双手抛接球、身前两手相互传接球、单手托球经腋下、头上绕环、球在两腿之间绕“8”和胯下两手前后颠接球。
4.学生示范,集体纠错。
5.加大难度,进行行进间的球性练。
6.进行运球练,包括原地运球和行进间运球。
要求学生服装整洁,集合快、静、齐。
教师讲解每节操的动作并示范,学生集体练。
教师讲解球性练的重要性和各个练项目的练方法,并慢动作示范,使学生建立动作概念。
学生轮换练,教师巡回观察,个别纠错。
通过本教学教案的实施,学生将能够熟练掌握篮球球性练,增强球感,激发对篮球运动的兴趣,并恢复各种素质能力,锻炼意志,提高身体素质。
提高运球能力需要注意运球动作与脚步的协调配合。
为此,可以进行以下素质训练:1.高抬腿练:提高腿部肌肉的灵活性和协调性。
2.小步跑练:加强脚步的敏捷性和稳定性。
3.50米加速跑:提高快速跑能力,加强爆发力。
4.仰卧两头起:锻炼腹肌和背肌,增强核心力量。
5.XXX举腿:加强腰腹肌力量的练。
6.斜体向上:针对手臂力量进行针对性练。
7.立卧撑:发展灵敏、协调性素质。
在练时,可以采用分组练的方式,两组持球练,另两组徒手模仿练。
针对自己的不足,进行多次练。
要求练熟练后,加快速度,并尽可能移开目光。
教师应该讲解练方法、强度和要求,强调完成一定的量。
学生分组轮流练,教师巡回辅导。
在练时,学生应该自觉完成自己所能承受的量和强度。
最后,进行放松操和集合小结,回收器材,结束训练。
体育教案-篮球球性练习
体育教案-篮球球性练习教案主题:篮球球性练习教学目标:1. 学生能够了解篮球的球性特点;2. 学生能够正确掌握篮球的传球技巧;3. 学生能够通过球性练习提高篮球球感。
教学准备:1. 篮球;2. 篮球场地。
教学过程:导入:1. 老师向学生介绍篮球的球性特点,包括篮球的弹跳性和手感;2. 老师可以通过展示篮球的形状和大小,让学生感受篮球与其他球类的不同。
讲解:1. 老师向学生介绍篮球传球的基本原则,包括准确度、力度和速度;2. 老师演示正确的传球姿势和技巧,如手指分开、手腕利用、身体转动等;3. 老师讲解传球时需要注意的事项,如目标、角度、力量等。
操作练习:1. 学生分成小组,进行传球练习;2. 学生首先站成一排,依次进行直线传球练习,注意传球的力度和速度;3. 学生再分为两组,进行对角传球练习,注意传球的角度和准确度;4. 学生分成三角形状,进行三角传球练习,注意传球的目标和速度;5. 学生自由练习传球技巧,老师进行指导和纠正。
巩固练习:1. 学生进行篮球自由游戏,要求在游戏中运用所学的传球技巧;2. 老师观察学生的表现,并给予及时的指导和鼓励;3. 学生进行小结,总结所学到的知识和经验。
扩展拓展:1. 学生可以进行个人传球练习,如对墙传球、反弹传球等;2. 学生可以在自由时间多进行篮球运动,提高篮球的球感和技巧。
评价反馈:1. 老师观察学生的传球表现,对表现出色的学生给予肯定和奖励;2. 老师定期进行篮球球性练习的测验,检查学生的掌握情况;3. 学生进行自评和互评,促进学习和进步。
教学延伸:1. 学生可以参加校内篮球比赛,应用所学的传球技巧;2. 学生可以观看篮球比赛,学习优秀篮球运动员的传球技巧和战术运用。
篮球球性练习教案
篮球球性练习教案篮球球性练是提高篮球运动员技术水平的重要训练内容。
本教案旨在通过一系列练,帮助球员提升球感、协调性和反应能力。
以下是具体的教学内容:热身练1. 跳绳:进行3分钟的跳绳热身,以提高身体热量和心肺功能。
跳绳:进行3分钟的跳绳热身,以提高身体热量和心肺功能。
2. 动态伸展:进行全身动态伸展,特别关注下肢和上肢的关节活动。
动态伸展:进行全身动态伸展,特别关注下肢和上肢的关节活动。
篮球基本动作练1. 基本运球:基本运球:- 单手推球练:球员采用单手推球的方式进行前进和后退,并保持稳定的控球动作。
- 双手运球练:球员采用双手运球的方式进行前进和后退,注意保持控球稳定,避免失误。
2. 投篮练:投篮练习:- 基本投篮姿势练:球员研究正确的投篮姿势,包括站立姿势、手臂的位置和身体的协调。
- 静态投篮:球员站在固定位置进行投篮练,重点是准确度和稳定性。
- 动态投篮:球员进行移动投篮练,模拟比赛中的实际情况。
3. 传球练:传球练习:- 基本传球动作练:球员研究正确的传球姿势,包括站立姿势、手臂的位置和球的传递轨迹。
- 静态传球:球员站在固定位置进行传球练,重点是准确度和稳定性。
- 动态传球:球员进行移动传球练,模拟比赛中的实际情况。
球感训练1. 盲目触球:球员用手盲目触球,训练触球的准确性和反应能力。
盲目触球:球员用手盲目触球,训练触球的准确性和反应能力。
2. 墙壁反弹球练:球员将球投向墙壁,然后接住反弹的球,训练反应和协调性。
墙壁反弹球练习:球员将球投向墙壁,然后接住反弹的球,训练反应和协调性。
3. 双人传接球练:两名球员面对面进行传接球练,提高球感和合作能力。
双人传接球练习:两名球员面对面进行传接球练习,提高球感和合作能力。
结束训练进行全身放松伸展,饮水补充,适当进行球员间交流和总结反馈。
以上是一份篮球球性练习教案的概要,你可以根据这些内容进行课堂实施。
记得要根据球员的实际情况和水平进行适度调整,保持训练的科学性和安全性。
体育教案篮球球性练习
体育教案篮球球性练习篮球球性练习教案一、教学目标1.知识与技能:通过本课学习,使学生掌握篮球球性的基本技术,并能够做出正确的动作。
2.过程与方法:通过教师的引导和学生的自主练习,提高学生的球感和控球能力。
3.情感态度与价值观:培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
二、教学内容与过程1.热身活动组织学生进行一些热身活动,如跑步、伸展操等,准备活动时间为10分钟。
2.球性练习(1)绕球:让学生持球绕头、绕腰、绕腿等练习,培养学生的球感和控球能力。
(2)抛球:让学生进行单手抛球、双手抛球、头顶抛球等练习,提高学生的球感和控球能力。
(3)传球:让学生进行双手传球、单手传球、头顶传球等练习,培养学生的球感和协作能力。
(4)运球:让学生进行直线运球、曲线运球、快速运球等练习,提高学生的球感和控球能力。
(5)接球:让学生进行双手接球、单手接球、头顶接球等练习,培养学生的球感和协作能力。
3.分组比赛根据学生的实际情况,将学生分成若干组,进行分组比赛。
比赛时间为20分钟。
4.总结评价对本节课进行评价,总结学生的表现和不足之处,提出改进意见和建议。
三、教学方法与手段1.教师引导:在每个练习环节中,教师先进行示范和讲解,然后引导学生进行练习。
2.分组练习:将学生分成若干组,每组进行不同的练习项目,加强学生的协作和交流。
3.自主练习:在每个练习环节后,让学生自主进行练习,加强学生的自主性和创造性。
4.评价总结:在比赛结束后,对本节课进行评价和总结,提出改进意见和建议。
四、教学评价与反馈1.评价目的:通过评价,了解学生对篮球基本技术的掌握情况,及时发现和解决学生在学习中出现的问题。
2.评价方式:采用教师评价、学生自评、小组互评等多种评价方式,从多个角度了解学生的学习情况。
3.评价内容:从学生的技术水平、学习态度、团队协作等多个方面进行评价。
4.反馈与改进:根据评价结果,及时反馈给学生和家长,让学生了解自己的不足之处并加以改进;同时教师也可以根据评价结果,反思自己的教学方法和手段,不断改进和提高教学质量。
篮球球性练习教案
球性练习教材篮球:1、球性复习2、投篮重点提高学生篮球的控球能力难点提高学生的投篮命中率。
教学任务1、运动参与:90%的学生认真听讲并积极参与练习。
2、运动技能:通过球性练习,进一步提高学生的控球能力和篮下的投篮命中率。
3、身体健康:锻炼学生良好的协调性。
4、心理健康:具有精益求精的精神。
5、社会适应:学生能不怕苦,不怕累,能不断克服困难,解决困难。
结构教学内容教师活动时间学生活动开始部分课堂常规:1.集合整队,检查服装及报告人数。
2.师生问好。
3.宣布本课内容,提要求。
4.安排见习生。
1.观察提示2.要求口令洪亮,精神面貌好。
3.要求:积极练习,认真观察,团结协作。
4.合理安排见习生,注意安全。
组织:如图一◎:教师△:女生▲:男生◎△△△△△△△△△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲1.学生认真听讲,精神饱满。
准备部分一、慢跑400米二、游戏:“活动篮筐”教师领跑1、教师讲解游戏的内容、方法及规则游戏名称:“活动篮筐”游戏方法:把学生分成人数相等的两队,各队指定3人,手拉手成一圆形作为“活动篮筐”,双方进入攻守,攻方设法将球投入“活动篮筐”中,投中得一分,得分多的队为胜。
游戏规则:做“活动篮筐”的学生不能撒手或缩成一团,必须保持圆形,只能用移动的方式不让对方投中,否则投球有效。
2、教师给学生分组进行游戏。
3、鼓励学生认真参加游戏。
4、和学生共同参与游戏。
学生慢跑热身1、学生清楚游戏的方法及规则2、分组进行游戏““活动篮筐”要求:1、学生能积极参与游戏,情绪高涨2、相互合作、积极配合。
结构教学内容教师活动时间学生活动基本部分1、复习球性练习:2、投篮1、教师示范提示练习方法及要求2、指挥学生进行练习,加以辅导,集体纠正错误3、和学生一起做熟悉球性的练习一、教师组织行进间单手肩上投篮:1、教师重申单手肩上投篮的动作要领,并示范。
要领:一跨大步接球牢、二蹬小步用力跳、三要翻腕托球举球高、四要指、腕柔和用力巧2、行进间单手肩上投篮的练习3、教师观察学生练习、单个辅导4、集体讲评,纠正错误动作一、学生在教师的带领下进行熟悉球性的练习:1、双手抛接球练习2、单手抛接球练习3、抛球击掌练习4、水平指拨球练习5、体前、体后运球6、两人相互传接球7、一人运球一人抢球二、要求:动作到位一、行进间单手肩上投篮:1、学生认真听讲,记住动作要领;2、尽量模仿教师动作;3、练习步骤:(1)徒手行进间起步摸篮(2)跑动中接定点球投篮(3)完整练习;要求:注意动作的连续性,协调性,防止走步违例。
一年级下册体育教案:篮球基本技能训练
一年级下册体育教案:篮球基本技能训练篮球是一项团队合作、攻防转换、快速反应和全身协调的运动。
在一年级下册的体育教学中,篮球的基本技能训练可以加强学生们的身体素质和运动技能,也能锻炼他们的团队合作和竞技精神。
本文将介绍一些适合一年级下学生的篮球教案,包括基本动作练习、技术细节讲解、示范演示和小组协作训练。
一、基本动作练习1.滚球练习滚球是学习篮球的第一步。
让学生一起站成一列,教师示范后让他们轮流将球滚给前面的同学。
要求滚球时双手握球,膝盖微微弯曲,将球向前滚动,保持身体平稳站立。
这个练习可以提高学生的平衡感和手眼协调能力。
2.投篮练习投篮是篮球的基本技能之一。
让学生站在离篮筐较近的位置,将球向篮筐投掷。
训练时要求学生注意力集中、目标准确、姿势正确。
教师可以在投篮时提醒学生抬手、伸腕、收腰、跟踪球路等细节。
这个练习可以锻炼学生的力量、准确性和自信心。
3.带球练习带球是篮球中的关键技能之一。
让学生单脚踩在球上,另一只脚向前迈出,一手握球,另一只手向前伸展,身体呈侧面,让球与地面保持一定距离,然后开始带球。
训练时要求学生保持低姿态、双手握球、换手及时、速度适中。
这个练习可以提高学生的灵活性、协调性和手脚能力。
二、技术细节讲解1.投篮技术投篮的技术要求学生注意以下几个方面:首先是目标准确,学生投篮时要注意看篮筐的位置和朝向,放松身体,稳住立足点,用适当的力量将球向篮筐投掷。
其次是姿势正确,学生要注意站直身体,抬高手臂,伸直腰杆,将球从头顶高度往下抛出。
最后是力度适中,学生要掌握好投球的力量,不快不慢,这样才能提高投篮的准确性。
2.带球技术带球的技术涉及到下列几个方面:首先是腰部的运动,学生要保持低姿态,用腰臀和大腿的肌肉控制带球的速度和轨迹,使 ball 球与地面保持一定距离,而非过高过低。
其次是视线的注意,学生要保持视线前方,端正头颅,注意周围环境,以便及时回应现场变化。
最后是转换的方向,学生要学会用双手交替带球,随时准备换手,较为难的是带球时快速转身,应在练习时逐渐掌握。
少儿篮球球性球感教案
少儿篮球球性球感教案教案标题:培养少儿篮球球性和球感的教案教学目标:1. 帮助学生了解篮球的基本规则和技术要求。
2. 培养学生对篮球的兴趣和热爱,提高他们的球性和球感。
3. 培养学生的团队合作意识和沟通能力。
教学重点:1. 球性培养:学生通过练习和比赛,提高篮球的控制能力和协调性。
2. 球感培养:通过各种练习,让学生逐渐掌握篮球的运动轨迹和弹跳力。
教学准备:1. 篮球场地:确保场地干净整洁,没有任何障碍物。
2. 篮球:准备足够数量的篮球,确保每个学生都能有机会参与练习。
3. 辅助器材:如锥子、标志牌等,用于设置训练场地和指示动作。
教学步骤:引入活动:1. 创设积极的学习氛围,介绍篮球的魅力和好处。
2. 与学生分享一些篮球明星的故事,激发学生的兴趣。
技术练习:1. 基本运球练习:a. 教学运球的正确姿势和手部动作。
b. 强调运球时的视线和身体平衡。
c. 设计有趣的运球练习,如运球比赛、穿越障碍等。
2. 基本投篮练习:a. 教学正确的投篮姿势和手部动作。
b. 强调投篮时的目标和力量控制。
c. 设计多样化的投篮练习,如静态投篮、移动投篮等。
3. 基本传球练习:a. 教学传球的正确姿势和手部动作。
b. 强调传球时的目标和力量控制。
c. 设计合作传球练习,如传球接力赛、传球配合等。
4. 篮板球和防守练习:a. 教学抢篮板球的技巧和注意事项。
b. 强调防守时的姿势和动作。
c. 设计对抗性的篮板球和防守练习,如篮下抢球、对抗防守等。
巩固练习:1. 设计小组活动,让学生在小组内进行练习和比赛,加强团队合作意识。
2. 定期组织篮球比赛,让学生运用所学技巧和战术。
总结活动:1. 回顾本节课学到的篮球技巧和知识。
2. 鼓励学生分享自己的进步和体会。
教学扩展:1. 鼓励学生参加校内外篮球比赛,提升竞技水平。
2. 组织篮球俱乐部或训练营,为有兴趣的学生提供更深入的篮球培训。
教学评估:1. 观察学生在练习中的表现,给予及时的反馈和指导。
篮球球性练习教案
篮球球性练习教案介绍本篮球球性练教案旨在帮助球员提高篮球球性技能,包括控球、传球和投篮。
通过精心设计的练,球员将能够提升他们的球性水平,并在比赛中更加出色。
球性练计划以下是一个针对不同球性技能的练计划,推荐进行每周三次的训练。
控球练练1: 基本控球- 球员站在篮球场上,将球放在身体正前方;- 用手控制球,保持球稳定;- 尝试用左右手交替控制球,保持连续的控球动作;- 持续练10分钟。
练2: 穿越障碍- 在场上布置一些障碍物,如锥桶或球员;- 球员从一个障碍物穿越到另一个,同时保持控球;- 尝试以不同的速度和方向穿越障碍;- 持续练15分钟。
传球练练1: 直传- 球员与队友相距适当站在场上;- 用正确的传球姿势将球直接传给队友;- 确保球的准确性和稳定性;- 尝试传球的距离和强度的变化;- 持续练10分钟。
练2: 带球传球- 球员带球向前移动,与队友保持一定距离;- 在运动中将球传给队友,同时保持控球;- 尝试在移动中传球的变化和不同的角度;- 持续练15分钟。
投篮练练1: 短距离投篮- 球员站在离篮筐较近的位置;- 用正确的姿势进行投篮;- 确保球的准确性和稳定性;- 尝试使用不同的手和角度进行投篮;- 持续练10分钟。
练2: 运球后跳投- 球员带球向前移动,达到投篮位置;- 运球停下后立即跳投;- 确保球的准确性和稳定性;- 尝试在移动中投篮的变化和不同的角度;- 持续练15分钟。
结论通过坚持以上的篮球球性练习教案,球员们将能够提高他们的控球、传球和投篮技能。
同时,在比赛中,他们将展现出更加出色的球技表现。
建议球员们按照计划进行训练,并鼓励他们在训练过程中保持耐心和专注。
祝愿球员们有一个成功的训练!。
篮球球性练习及原地双手胸前传接球教案
三.布置课外作业
四.整理器材放回原处
五.师生再见
一.组织:全班集体进行
二.教法与步骤:
1)学生练习时,提示学生放松
2)组织集体放松
一.队形同上四列横队(同上)
二.学练法与步骤:
1)全身放松,抖动手臂拍大小腿
2)前后两人互拍肩膀
要求:集合迅速,认真听小结,积极完成作业
5分
2x8
2x8
3.集体练习方法:
3.1.学生先原地模仿双手胸前传球接球动作。(无球)
3.2.原地双手胸前传球分解练习。
3.3.原地双手胸前传球连贯动作练习。
3.4.原地双手胸前接球练习。
3.5.学生两人一组,间隔4米,练习双手胸前传接球。
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一、组织队形
二、 0 0 0 0 0 0 0 0
2)听口令练习
目的:热开身体,预防损伤,提高学生的积极性
2分
6分
各节
4x8拍
基
本
部
分
32
一.球性练习
(1)手指、手腕弹拨球
(2)腰间绕球
(3)两腿间“8”字绕球
(4)左右手原地拍球
二.学习原地双手胸前传接球
传球动作:
两脚左右(或前后)稍开列,双膝微曲,身体稍向前倾。两臂屈肘自然下垂,身体成基本站立姿势,眼平视传球目标。双手五指自然分开,大拇指成八字形,指根以上部位持球的两侧后下方,将球置于胸腹之间。传球时后脚蹬地发力,身体重心前移,双臂充分前伸,手腕随之内旋,拇指用力下压。食、中指用力拨球并将球传出。球出手后,两手略向外翻。
3.情感目标:激发学生学习的积极性和创造性,增强学生团结协作和安全保健的意识,培养学生奋发向上的品质。
《篮球球性练习 控制篮球练习》教案
《篮球球性练习控制篮球练习》教案一、教学目标:1. 让学生掌握篮球的基本球性,提高控球能力。
2. 培养学生团队合作精神,提高比赛意识。
3. 增强学生的身体素质,提高运动技能。
二、教学内容:1. 篮球球性练习:拍球、运球、传球、投篮等基本技能。
2. 控制篮球练习:防守、抢断、篮板球等实战技巧。
三、教学重点与难点:1. 教学重点:掌握篮球基本球性,提高控球能力。
2. 教学难点:控制篮球时的动作要领及实战应用。
四、教学方法:1. 示范法:教师或优秀学生演示技能动作,引导学生模仿练习。
2. 分组练习法:学生分组进行练习,教师巡回指导。
3. 比赛法:组织学生进行比赛,提高实战能力。
五、教学过程:1. 准备活动:慢跑、拉伸,活动全身关节。
2. 基本技能训练:a. 拍球练习:每人一球,进行原地拍球,要求手眼协调,球不离手。
b. 运球练习:直线运球,蛇形运球,提高控球能力。
c. 传球练习:两人一组,进行胸前传球、背后传球,提高传球准确性。
d. 投篮练习:进行定点投篮,提高投篮命中率。
3. 控制篮球练习:a. 防守练习:两人一组,进行一防一,提高防守技巧。
b. 抢断练习:三人一组,进行一传一抢,提高抢断能力。
c. 篮板球练习:进行抢篮板球,提高篮板球意识。
4. 教学比赛:组织学生进行教学比赛,应用所学技能。
5. 结束部分:总结本次课程收获,进行适量拉伸,放松身心。
六、教学评价:1. 学生掌握篮球基本球性的程度。
2. 学生在实战中的表现,如防守、抢断、篮板球等。
3. 学生身体素质的提高,如速度、力量、耐力等。
七、教学建议:1. 注重基本功的训练,多进行重复练习。
2. 鼓励学生积极参与,培养团队合作精神。
3. 针对不同学生水平,进行分层教学,提高教学效果。
八、教学资源:1. 篮球场地一个。
2. 篮球若干个。
3. 标志物若干个。
九、教学时间:1课时(40分钟)十、课后反思:六、教学评价:1. 技术掌握:评估学生对篮球基本球性(拍球、运球、传球、投篮)的掌握程度,以及控球技能的熟练度。
小篮球熟悉球性练习教案
小篮球熟悉球性练习教学内容1.小篮球熟悉球性练习2.游戏:小篮球环绕全能赛教学目标1.认知目标:让学生能够说出熟悉球性练习的动作名称。
2.技能目标:让学生初步掌握一到两种熟悉球性的练习方法,通过练习提高学生的球性。
3.情感目标、;让学生更加喜欢篮球,愿意用打篮球的方法进行体育锻炼。
教学重难点及突破重难点提高学生的球性。
教学突破通过课前游戏引起学生的练习兴趣,采用不同的动作的练习方法,既让学生有新鲜感,又能让他们在开心的同时得到球性的提高。
教学准备场地一块。
教学过程一、课前小游戏(一)游戏名称:花样传递球(二)游戏目的增加腰部力量,提高腰部的柔韧性,初步熟悉小篮球,为后面的课做准备。
(三)游戏方法把同学们分成人数相等的组,各组战一纵队,前后距离各自调整。
排头的同学持球先经过头上传给第二个同学,第二个同学经胯下传给下一个同学。
当球传到最后一个同学时最后的同学迅速跑到本队的最前面继续进行重复下去,直至全部结束。
(游戏规则)传球时要注意经过头上后经过胯下,不能抛球给下一个同学。
二、导入老师:同学们,咱们在上个学期已经接触过小篮球了,但是不知道同学们还记不记得小篮球的基本动作了呢?生:……老师:嗯,老师听到了,有的说记得,有的说不记得了,没关系,今天咱们就再来练练吧。
三、课的主要部分(一)双手抛接球练习1.教师讲解双手抛接球的动作方法,学生进行模仿。
要求:学生认真听,仔细模仿。
2.眼睛看球,进行抛接不同高度的球的练习。
方法:2人一组,1人做另一人看,抛接球五次以后换人做。
3.熟练以后,眼睛不看球,进行抛接不同高度的球的练习。
方法:2人一组,1人做另一人看,抛接球五次以后换人做。
要求:听口令集体练习,眼睛不能看球。
(二)两人互相抛接球练习1.教师和一位学生合作动作示范。
要求:双手向前上方抛球,对方双手接住,用力柔和。
2.学生练习。
要求:每组的两个学生之间距离不能太远,要合适,并按照动作要求进行。
(三)抛球击掌1.教师示范抛球后击掌两次再接球的动作。
篮球教练必备:小学生篮球球性和原地运球教案!
篮球是一项深受青少年欢迎的运动,许多小学生也喜欢打篮球。
因此,在小学生的篮球运动中,教练起着至关重要的作用。
为了帮助教练更好地指导小学生练习篮球,本文将介绍小学生篮球球性和原地运球教案。
一、小学生篮球球性在篮球运动中,球速、球旋转、球弧度和控制力是关键的球性要素。
其中,球的速度和旋转对于进攻和防守都具有决定性影响,而球的弧度和控制力则影响传球的准确性和传球距离。
以下是几种小学生比较常见的球性:1.快速球:快速球是一种掌握技巧后非常有效的进攻手段。
在快速球的过程中,球员利用手指和手腕的力量快速将球打出,使球快速飞行并穿透对手的防线。
2.旋转球:旋转球是篮球比赛中非常重要的球性之一。
旋转球必须具有足够的速度和旋转弧度才能产生理想的效果。
在打旋转球时,球员需要巧妙地利用手腕和手指的力量,使球旋转起来,以便实现准确的传球和顶球。
3.弧线球:弧线球是一种非常常见的球性,它的弧线轨迹有助于球员实现准确的传球。
在传弧线球时,球员需要找到一个合适的位置,然后通过手掌和手指的力量,以一定的弧度将球传出。
二、原地运球教案原地运球是篮球运动中非常常见的动作之一,是其他技巧的基础。
以下是一些关于原地运球的基本教学要点:1.姿势:球员需要采用正常站姿,双脚分开与肩同宽。
球保持在身体正中间位置,眼睛看着对手的位置。
2.手部动作:手部动作需要根据篮球运动的要求精确地进行调整。
通常情况下,左手应该面向身体中央,右手应该握球并放置在左手的下面。
在移动球的过程中,球员需要利用手掌和手指的力量将球移动,以便实现更精准的运球。
同时,球员还需要时刻注意手部掌握的力度和节奏的变化。
3.身体动作:身体动作包括身体维持平衡和动作的协调性。
球员需要保持身体的平稳,同时灵活地运用双脚进行运动。
通过以上几个教学要点,小学生可以快速掌握原地运球的技巧。
三、小结小学生篮球球性和原地运球是篮球运动中非常重要的基本功练习。
这些基本功的掌握与传球、顶球等诸多技巧的应用密切相关。
篮球球性练习教案
篮球球性练习教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本球性练习方法。
2. 培养学生的篮球兴趣,提高篮球素养。
3. 锻炼学生的协调性、灵活性和敏捷性。
二、教学内容1. 篮球球性练习方法:拍球、传球、运球、投篮等。
2. 篮球基本技术:持球、传接球、步伐移动等。
三、教学重点与难点1. 教学重点:篮球球性练习方法的掌握。
2. 教学难点:篮球基本技术的运用。
四、教学准备1. 篮球场一个。
2. 篮球若干个。
3. 标志杆四根。
五、教学过程1. 热身活动(5分钟)内容:慢跑、关节活动、拉伸等,让学生充分活动身体,提高血液循环。
组织:学生分成四组,每组一个篮球,按照指定的路线进行慢跑,进行关节活动和拉伸。
2. 基本技能训练(15分钟)a. 拍球练习(5分钟)内容:原地拍球、行进间拍球。
组织:学生分成四组,每组一个篮球,按照指定的路线进行拍球练习。
b. 传球练习(5分钟)内容:原地传球、行进间传球。
组织:学生分成四组,每组一个篮球,按照指定的路线进行传球练习。
c. 运球练习(5分钟)内容:原地运球、行进间运球。
组织:学生分成四组,每组一个篮球,按照指定的路线进行运球练习。
3. 实践训练(15分钟)a. 投篮练习(5分钟)内容:原地投篮、行进间投篮。
组织:学生分成四组,每组一个篮球,按照指定的路线进行投篮练习。
b. 传接球练习(5分钟)内容:两人一组进行传接球练习。
组织:学生自由组合,进行传接球练习。
c. 步伐移动练习(5分钟)内容:前进、后退、侧移步伐。
组织:学生分成四组,每组一个篮球,按照指定的路线进行步伐移动练习。
组织:学生分成四组,每组一个篮球,进行简单的球性练习,进行关节活动和拉伸。
教学反思:本节课通过球性练习,让学生掌握了篮球的基本球性练习方法,提高了学生的协调性、灵活性和敏捷性。
在实践训练中,学生掌握了传接球和步伐移动的基本技术。
在教学过程中,要注意关注学生的个体差异,因材施教,使每个学生都能在篮球训练中得到提高。
一二年级小篮球教案:篮球球性练习
⼀⼆年级⼩篮球教案:篮球球性练习教学设计指导思想贯彻“健康第⼀、安全第⼀”的指导思想,以运球为训练主线,以学⽣发展为本,引导学⽣熟悉篮球球性,掌握篮球原地运球和⾏进间运球的技能,提⾼学⽣的⾝体素质,努⼒使学⽣成为课堂上⾃主学习的快乐⼩主⼈,培养学⽣的创新精神和团结合作的团队精神。
设计思路本课通过:“热⾝――熟悉球性――学习运球――运球接⼒跑- -放松练习”五个环节来设计教学,按照循序渐进的原则来设计学习过程,本教学设计充分体现学⽣学习的主体性和合作性,在多个游戏中培养学⽣的团结合作意识,也符合了篮球是项团体运动的原则。
在教学⽅法上,既发挥学⽣的个性⼜激发了学⽣的创新思维,以运球为主线,通过多种⼿段,如30秒⽐快运球、运球穿梭等来提⾼学⽣的运球技术,以此来激发学⽣的学习热情,让学⽣在合作、创造的基础上发展体育技能。
学习⽬标:1、⾝体健康⽬标:通过篮球课运球的练习,发展学⽣⾝体的协调性和灵敏性。
2、运动技能⽬标;通过本课的学习,提⾼学⽣的篮球球性,让其掌握原地运球和⾏进间运球的技术。
3、⼼理发展⽬标:学⽣能接受教师的指导和要求进⾏练习,培养学⽣积极参于活动的意识和⾏为,增强学习的主动性和⾃信⼼。
4、社会适应⽬标:学会相互合作,培养学⽣团结协作的团队精神和⾼尚的社会道德。
教与学法:1、在教法⽅⾯:以新课程理念为指导,注重引导,启发学⽣的思维,调动学⽣的积极性,营造竞争的紧张⽓氛,激励学⽣的锻炼积极性,发扬不怕苦不怕累,团结合作的精神以达到本课制定的教学⽬标。
2、在学法⽅⾯;充分发挥学⽣的⾃主能动性,在提⾼课堂效率的同时,注重学⽣之间的思维、协调能⼒的培养,提⾼学⽣个⼈与集体合作的能⼒。
3、在组织教学⽅⾯:以游戏和⽐赛创设为主,通过各种游戏和⽐赛提⾼学⽣的运球能⼒,提⾼学⽣的⾝体素质。
4、在教学中,学⽣通过教师的引导、同学间相互交流、相互帮助,不断提⾼⾃⾝能⼒,体验体育运动成功的喜悦。
场地器材:篮球场地⼀个、篮球45个、标志桶四个。
篮球球性教案1
体育课教案戴涛课次 1 教材内容篮球球性基本练习教学目标1.运动参与目标:让大部分同学参与球性练习,形成和发展学生对篮球运动的兴趣,体验游戏和篮球的乐趣。
2.运动技能目标:学生通过篮球球性的练习,了解如何学篮球、如何练篮球的技巧。
3.心理健康目标:通过本次课的教学,让学生在游戏中体验锻炼身体的乐趣,并培养学生对篮球运动的热爱。
课的部分教师活动组织教法设计意图开始部分1.体育委员整队集合,报告人数。
2.检查服装。
3.宣布本课内容任务。
4.安排见习生。
一、篮球场5圈慢跑。
二、徒手操。
1.头部运动。
2.扩胸运动。
3.体转运动。
4.正压腿。
5.侧压腿。
三.背传球游戏:学生按竖排站好,两人之间间距1.5米,排头拿球依次向后接力传球。
最先传到排尾的一队取胜。
要求:每人必须接到球后往后传球,球掉或者没接到,捡到球后回队伍继续传球组织:****************************************************△要求:快、静、齐。
组织:思路纵队绕田径场跑。
要求:队伍整齐,精神饱满。
教法:教师前面领操,喊口令,学生跟着练习。
要求:动作到位。
游戏队形:* * * ** * * ** * * ** * * ** * * ** * * *1.激发学生兴趣2.调动学生积极性3.讲解课堂常规,强调安全问题4.准备活动预防受伤5.游戏设计意在让学生知道没有球感,背对同学很难传准,从而引申到本次课的内容。
基本部分篮球球性练习1、讲解篮球球性练习的重要性。
2、讲解篮球球练习的几个动作。
3、做动作示范1)单手转球2)指尖拨球3)左右手抛接球4)三环绕球5)胯下八字绕环6)提前抛球体后接,体后抛球体前接游戏:胯下绕环接力分两组进行比赛,每组男女人数相同,每组分两队,在篮球半场进行接力,最先完成为获胜方。
1、教师边讲解动作边做示范。
2、组织学生进行分组练习。
3、巡回指导发现动错误并及时纠正。
4、选出优秀生代表做动作示范。
《篮球球性练习 控制篮球练习》教案
《篮球球性练习控制篮球练习》教案第一章:教学目标1.1 知识目标:让学生了解篮球的基本球性,掌握控制篮球的基本技巧。
1.2 技能目标:培养学生运球、传球、投篮等篮球基本技能。
1.3 情感目标:培养学生团结协作、顽强拼搏的体育精神,提高学生对篮球运动的兴趣。
第二章:教学内容2.1 球性练习:原地运球、行进间运球、背后运球、胸前运球。
2.2 控制篮球练习:抢球、断球、接球、防守。
第三章:教学重点与难点3.1 教学重点:掌握篮球基本球性,提高控球能力。
3.2 教学难点:动作要领的正确掌握,以及运球速度和控球的灵活性。
第四章:教学过程4.1 课前准备:检查篮球设备,确保场地安全。
4.2 课堂导入:讲解篮球运动的起源和发展,激发学生兴趣。
4.3 技能讲解与示范:教师演示球性练习和控制篮球的技巧,学生跟随模仿。
4.4 分组练习:学生分组进行球性练习和控制篮球练习,教师巡回指导。
4.5 实践比赛:组织学生进行小型比赛,运用所学技能。
第五章:教学评价5.1 课堂表现:评价学生在课堂上的积极参与程度、团队合作精神和技能掌握情况。
5.2 练习成果:评价学生在练习中球性的熟练程度和控球的准确性。
5.3 比赛表现:评价学生在比赛中的技能运用、战术意识和拼搏精神。
第六章:教学策略6.1 针对不同水平的学生,制定分层教学目标,确保每个学生都能在练习中找到适合自己的难度。
6.2 运用游戏化教学,增加练习的趣味性,提高学生的参与度。
6.3 采用分组合作学习,培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
6.4 注重个体差异,给予每个学生个性化的指导和建议,帮助他们提高篮球技能。
第七章:教学资源7.1 篮球场地的准备,确保场地平整、无障碍物。
7.2 提供足够的篮球供学生练习使用。
7.3 利用多媒体教学资源,如教学视频、图片等,帮助学生更直观地理解篮球技巧。
7.4 准备篮球训练器材,如标志物、障碍物等,增加练习的多样性和挑战性。
第八章:教学安全8.1 在教学前对场地进行安全检查,确保没有危险因素。
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教学设计
指导思想
贯彻“健康第一、安全第一”的指导思想,以运球为训练主线,以学生发展为本,引导学生熟悉篮球球性,掌握篮球原地运球和行进间运球的技能,提高学生的身体素质,努力使学生成为课堂上自主学习的快乐小主人,培养学生的创新精神和团结合作的团队精神。
设计思路
本课通过:“热身――熟悉球性――学习运球――运球接力跑- -放松练习”五个环节来设计教学,按照循序渐进的原则来设计学习过程,本教学设计充分体现学生学习的主体性和合作性,在多个游戏中培养学生的团结合作意识,也符合了篮球是项团体运动的原则。
在教学方法上,既发挥学生的个性又激发了学生的创新思维,以运球为主线,通过多种手段,如30秒比快运球、运球穿梭等来提高学生的运球技术,以此来激发学生的学习热情,让学生在合作、创造的基础上发展体育技能。
学习目标:
1、身体健康目标:通过篮球课运球的练习,发展学生身体的协调性和灵敏性。
2、运动技能目标;通过本课的学习,提高学生的篮球球性,让其掌握原地运球和行进间运球的技术。
3、心理发展目标:学生能接受教师的指导和要求进行练习,培养学生积极参于活动的意识和行为,增强学习的主动性和自信心。
4、社会适应目标:学会相互合作,培养学生团结协作的团队精神和高尚的社会道德。
教与学法:
1、在教法方面:以新课程理念为指导,注重引导,启发学生的思维,调动学生的积极性,营造竞争的紧张气氛,激励学生的锻炼积极性,发扬不怕苦不怕累,团结合作的精神以达到本课制定的教学目标。
2、在学法方面;充分发挥学生的自主能动性,在提高课堂效率的同时,注重学生之间的思维、协调能力的培养,提高学生个人与集体合作的能力。
3、在组织教学方面:以游戏和比赛创设为主,通过各种游戏和比赛提高学生的运球能力,提高学生的身体素质。
4、在教学中,学生通过教师的引导、同学间相互交流、相互帮助,不断提高自身能力,体验体育运动成功的喜悦。
场地器材:
篮球场地一个、篮球45个、标志桶四个。