小学生心理健康演讲稿
小学生心理健康演讲稿三分钟内容
小学生心理健康演讲稿一、引言各位老师、亲爱的同学们，大家好！我是XX学校的一名小学生，很荣幸站在这里给大家做一次关于小学生心理健康的演讲。
心理健康对于每个人而言都非常重要，特别是对于我们小学生来说更是至关重要的。
我希望通过这次演讲，能够给大家带来些许思考和启发，让我们更加关注和重视自己的心理健康。
二、为什么要关注心理健康在我们的成长过程中，我们会经历很多各种各样的情绪和挑战。
这些情绪和挑战可能会对我们的心理产生负面的影响。
如果我们不重视和关注自己的心理健康，就会可能会出现一些问题，比如焦虑、压力大、自卑、不自信等等。
关注心理健康的意义不仅在于预防心理问题的发生，还能帮助我们更好地理解自己的情绪和需求，提升自己的适应能力，拥有积极向上的心态，从而更好地面对人生的挑战。
三、如何保持心理健康1. 健康的生活习惯良好的生活习惯是保持心理健康的基础。
我们要保证充足的睡眠时间，每天保持8小时的睡眠，有规律的作息时间。
还要注意合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品。
适量的运动也很重要，可以选择自己喜欢的运动方式，比如骑自行车、打篮球等，让身体和心灵保持愉悦。
2. 积极应对压力生活中会存在各种各样的压力，比如学业压力、家庭压力等等。
我们要学会积极地应对压力，不要把压力压在心里，可以找适当的时间和适合的方式来释放压力。
可以选择听音乐、看书、和朋友聊天等方式来放松自己。
同时，我们还可以和家长、老师或者朋友沟通，分享自己的困惑和烦恼，寻求他们的帮助和支持。
3. 建立良好的人际关系建立良好的人际关系对于心理健康非常重要。
我们要尊重他人、善良友好，主动帮助别人。
和同学们一起团结友爱、互帮互助，我们在集体中的互动和交流中可以找到获得快乐和满足的源泉。
4. 培养兴趣爱好培养自己的兴趣爱好对于心理健康也非常有益。
可以选择一项自己感兴趣的活动，比如画画、唱歌、跳舞等等，通过这些活动让自己感到愉悦和满足。
我们可以在培养兴趣爱好的过程中不断地锻炼自己的能力和才艺，提升自信心。
小学生心理健康演讲稿(精选10篇)
小学生心理健康演讲稿尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我是今天的演讲发言人。
今天，我想和大家一起探讨一个重要的主题——小学生心理健康。
心理健康是指一个人在心理上的稳定与良好状态。
小学生作为成长中的儿童，心理健康是他们学习、生活和健康成长的重要前提。
然而，在现代社会中，越来越多的小学生面临着心理健康问题，这给他们的成长带来了许多负面影响。
首先，让我们来看看小学生成长过程中最常遇到的心理健康问题之一——学习压力。
小学生由于学习任务的逐渐增加，经常面临考试压力和学业竞争压力。
这些压力可能导致他们焦虑、紧张甚至抑郁，进而影响他们的学习成绩和学习兴趣。
此外，家庭问题也是小学生心理健康的一个重要影响因素。
一些小学生家庭中的家庭关系不和谐，或者父母离异等问题，对小学生心理健康的发展产生了负面影响。
这些家庭问题可能导致孩子的情绪波动、自卑感增强等。
再者，社交问题也是小学生心理健康的一大挑战。
小学生正处于社交能力发展的关键时期，他们需要与同学们互动、建立友谊关系。
然而，一些小学生可能面临孤立、排斥、欺凌等社交问题，导致他们感到孤独和沮丧，进一步影响他们的心理健康。
针对这些问题，我们应该积极采取一些措施来保护小学生的心理健康。
首先，学校应该提供更多的心理健康教育，使学生们了解心理健康的重要性，并掌握一些应对压力与情绪问题的方法。
家长也应该给予孩子更多的关爱、理解和支持，与孩子建立良好的沟通和信任关系。
同时，社会应该关注小学生的心理健康问题，建立专业的心理咨询机构，为小学生提供必要的心理支持和帮助。
作为小学生，我们也要积极主动地关注自己的心理健康。
首先，我们要学会正确对待学习压力，树立正确的学习态度，不刻意追求分数，而是注重自我提升和全面发展。
其次，我们要主动寻求帮助和支持，与老师、家长和朋友们进行良好的沟通。
最后，我们要学会调节自己的情绪，通过运动、音乐、阅读等方式来放松自己，释放压力。
在结束之前，我想告诉大家，心理健康是每个小学生的共同追求，也是我们成长的基石。
小学生心理健康的演讲稿三分钟
小学生心理健康的演讲稿演讲稿简介尊敬的老师们、亲爱的同学们：大家好！我今天要和大家分享的是关于小学生心理健康的话题。
心理健康对每个人都非常重要，尤其是对我们小学生来说。
在这三分钟的演讲中，我将和大家一起探讨小学生心理健康的重要性，并分享一些促进心理健康的方法。
第一部分：小学生心理健康的重要性首先，我们先来了解一下什么是心理健康。
心理健康指的是一个人在思维、情感和行为方面都处于良好状态的情况。
对小学生来说，拥有良好的心理健康非常重要，因为它直接关系到我们的学习成绩、人际关系和整体幸福感。
1. 学习成绩当我们的心理健康良好时，我们能够集中注意力、积极学习，并提高学习成绩。
相反，如果我们心理不健康，就容易分散注意力、焦虑、压力过大，导致学习效果下降。
2. 人际关系心理健康还关系到我们和同学、老师、家人之间的关系。
仅仅依赖书本知识是不够的，我们还需要有良好的人际交往能力，和他人建立互信和友谊。
只有心理健康的小学生，才能更好地与他人沟通、合作，建立良好的人际关系。
3. 幸福感最后，心理健康也直接关系到我们的幸福感。
只有心理健康的小学生，才能更加快乐、自信、积极地面对生活中的挑战。
他们能够主动解决问题，拥有积极的人生态度，更容易获得幸福感和满足感。
第二部分：促进小学生心理健康的方法既然知道了心理健康的重要性，那么我们应该怎样促进自己的心理健康呢？我将介绍三个简单而有效的方法。
1. 建立良好的学习习惯首先，我们需要建立良好的学习习惯。
定时作息、合理规划学习时间、合理安排课余活动，这些都是促进心理健康的重要因素。
当我们有足够的时间休息和娱乐，我们的大脑才能得到充分的休息，更好地应对学习和生活的压力。
2. 保持积极的心态其次，我们需要保持积极的心态。
遇到困难和挫折时，我们要学会相信自己能够克服困难，勇敢面对挑战。
同时，我们也需要学会宽容和接纳自己的不足，不要过分苛求完美。
只有学会积极地看待问题，我们才能更好地保持心理健康。
小学生心理健康演讲稿(精选10篇)
小学生心理健康演讲稿尊敬的老师和亲爱的小伙伴们：我很高兴能够在这里演讲，“小学生心理健康”是我的主题。
大家知道，作为小学生，我们每天都会面临许多挑战，如功课、考试、同学之间的相处等等，在面对这些问题时，我们的心理健康起着至关重要的作用。
首先，我想分享一下心理健康的重要性。
一个心理健康的小学生会更有勇气和决心去面对每天的问题，他们会更快乐，更积极，更坚强。
但如果我们的心理不健康，我们就可能变得消极、害羞、沉默寡言、容易受伤害，甚至有时会变得暴躁。
所以，我们要时刻关注我们的心理状态，及时排解压力，保持心情愉悦。
其次，我想分享一些心理健康的技巧。
首先，请不要害怕表达自己的情绪。
当我们感到伤心、害怕、愤怒或不安时，请肯定自己的感受，试着说出来，寻求帮助和支持。
其次，请对自己和别人多一些宽容。
我们每个人都会犯错误，发生意外或者无法控制的情况。
但请记住，错误并不等于失败，每一个人都应该被理解和宽容对待。
最后，我们需要尝试维持一个积极的心态。
无论何时，我们都应该相信自己能够应对挑战，保持一颗勇敢的心，同时要学会感恩，体验生活中的美好与幸福。
最后，我想说一句话给所有的小学生们：“你们都是优秀的孩子，你们的每一次努力都是宝贵的。
请相信自己，珍惜自己，积极面对挑战，尽力做到最好，这才是我们年轻时最美好的时光。
”谢谢大家！小学生心理健康演讲稿尊敬的领导、老师、家长和同学们：大家好，我是今天的演讲发言人。
今天，我的演讲主题是“小学生心理健康”。
小学生是我们祖国的未来，未来的主人翁，在日常学习和生活中，他们需要面对很多问题，比如“学业繁忙、流行文化、寓教于乐的学习、同伴关系等”，这些都会对小学生身心带来不同程度的影响，从而对小学生的心理健康带来问题。
第一，小学生忙碌的学习生活，学习是小学生生活中最重要的事情之一，但学习繁忙也会给孩子带来沉重的心理负担。
一些家长为了让孩子能够在竞争激烈的社会中站稳脚跟，将孩子的时间安排得紧张而又繁忙，让孩子们没有休息的时间。
小学生心理健康知识演讲稿篇
小学生心理健康知识演讲稿篇演讲稿可以帮助发言者更好的表达。
在我们平凡的日常里，我们都可能会用到演讲稿，大家知道演讲稿的格式吗？以下是小编帮大家整理的小学生心理健康知识演讲稿篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
小学生心理健康知识演讲稿篇1各位老师、各位同学：大家上午好！今天我讲话的题目是《请关注你的心理健康》。
心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。
然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。
现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系复杂，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。
有的人程度轻微，有的人程度严重。
在我们的周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵；有的人感到孤独寂寞，意志消沉，整天无所事事，迷恋网吧，厌学情绪严重；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人；有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。
心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。
一、那我们怎样才能拥有健康的心理？首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负。
要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。
要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。
其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。
和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。
把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。
多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。
三年级心理健康教育国旗下讲话稿
三年级心理健康教育国旗下讲话稿一个人的健康包括两个方面：一个是身体健康，一个是心理健康。
今天我们主要讲心理健康，那么，怎样去判断我们自己的心理是否健康呢?下面是小编为大家整理的关于三年级心理健康教育国旗下讲话稿，希望对大家有所帮助。
三年级心理健康教育国旗下讲话稿1老师们，同学们大家早上好!今天，我在国旗下讲话的主题是“ 做个心理健康的孩子” 。
一个人的健康包括两个方面：一个是身体健康，一个是心理健康。
今天我们主要讲心理健康，那么，怎样去判断我们自己的心理是否健康呢?下面，我从我们小学生的学习、人际关系、自我认识、社会适应四方面进行分析，同学们请认真听听，对照自己是否符合心理健康的要求。
第一个方面是学习。
学生的主要任务是学习，心理健康的学生首先是能够学习的，能在学习中获得智慧和能力，并将学习得来的智慧和能力用于进一步的学习上面。
下面是与学习有关的心理健康的标准：1.是能自我满足。
这里所说的满足感，实际上就是一种学习上成就感。
每个人都希望成功。
有些学生，对自己的要求过高，一心想成为全班第一、第二，结果总是对自己不满意;而有些学生却不想有所作为，认为反正自己不行，对自己丧失了信心，甘于落后。
这种过于强烈和过于落后的学生都不能算是心理健康的学生。
因为大部分心理健康的学生都是能在学习中获得自我满足感，从而不断增强自信心。
2.是能排除学习中各种忧虑。
例如：有些学生考试不理想就会很不开心，害怕老师和父母的责备，甚至出现焦虑。
结果焦虑过度，甚至害怕回学校，对学习产生逃避的心理。
而心理正常的学生虽然在学习中也有烦恼，但会采取积极的方法，会摆脱这一消极情绪。
第二方面是人际关系：心理健康的学生既有好朋友，又乐于与人交往。
能与父母形成良好亲子关系，与老师形成良好的师生关系，与同学形成良好的同伴关系。
我们常发现有些同学喜欢独来独往，把自己封闭起来，这些都是人际关系不健康的表现，不能算是心理健康的学生。
第三方面是自我认识：心理健康的学生，不但能了解自己，而且能接受自己，接纳自己的不足和缺点，并努力谋求自己的最佳发展。
小学生心理健康演讲稿（通用20篇）
小学生心理健康演讲稿（通用20篇）小学生心理健康篇1同学们: 我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会见到破土而出时的第一缕光亮;蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。
21世纪的我们，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。
“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。
”当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。
刚结束一天紧张的学校生活，我们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。
周末，悠闲的大人们在家中看电视，你们却在忙碌着准备的各种作业。
你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的缕缕白云，看电视更成了你们遥不可及的奢望。
偶尔有人能上网查查资料、打打游戏，更像是做错事一样。
在这种紧张的学习生活里，你们会表现出各种各样的问题。
时下，你们的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。
什么是健康?世界卫生组织宪章中规定:“所谓健康，是身体上、精神上及社会适应上完好的状态，不仅仅是没有疾病或不虚弱。
”所以我们要正确认识健康，不能认为没有疾病就是健康的。
今天老师从身体健康和心理健康两个方面和大家谈谈: 怎样才能具有一个健康的身体呢?除了要参加一定的体育活动外，请同学们应该做好以下几点:一、从小养成良好的卫生习惯:1、吃东西以前和大小便后洗手。
2、养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等。
3、养成勤剪指甲，衣服干净整洁(指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒)。
4、不随地大小便，不随地吐痰。
5、适当休息有利于学习和身体健康。
要有充足的睡眠，才能保证健康和提高学习效率，小学生每天睡眠以10个小时为好。
6、眼睛的卫生保健不歪头看书学习，看书写字姿势要端正。
看电视时眼睛要与电视有一定的距离，一般在2米以上，时间不能过长，一般在一小时以内。
小学心理健康国旗下讲话稿（通用8篇）
小学心理健康国旗下讲话稿（通用8篇）小学心理健康国旗下讲话稿（通用8篇）在现在社会，用到讲话稿的地方越来越多，讲话稿是为发言者表达自己想要讲的话而事先准备好的文稿。
为了让您在写讲话稿时更加简单方便，以下是小编整理的小学心理健康国旗下讲话稿（通用8篇），欢迎大家分享。
小学心理健康国旗下讲话稿1老师们，同学们:大家早上好。
我是阳光心理社社长某某，很荣幸代表全社成员带来今天的国旗下讲话。
今天讲话的主题是：健康生活，从心开始。
自全国首届“5.25中国大学生心理健康节”开幕式在北京师范大学举行以来，团中央、全国学联向中国大中学生发出倡议，要求开展一系列心理健康教育活动。
本周我校将举行首届心理健康周活动，活动的主题是: 让心灵洒满阳光。
据《高中学生心理健康教育现状调查问卷》显示，只有27.8%的学生心理健康状况较好，64.8%的学生一般，7.4%的学生较差。
调查还发现52.9%的学生将学习压力大，情绪不稳定列为自己最常见的心理问题。
同学们，学习的过程中不可能没有迷茫和苦恼，生活中也不可能没有不快和失望。
学习的意义并不只在于红榜上的分数与名次，而在于在这个漫长而悲喜交加的过程中，你发现了别人的优秀之处与自身的不足，进而更有目的地去改善自己，从而使自己离梦想更近。
良好的心理素质已经成为构筑我们绚丽人生的基石之一。
面向未来的我们，如果没有健全的心智、顽强的意志与坚定的信念，知识如何闪光？青春才华怎样展现？蓬勃力量何以迸发？培养良好的心理品质和健全的人格，有利于提高面对挫折的能力，有利于促进身体素质和心理素质的协调发展。
我们心理社的全体成员以及各班的心理委员们，十分乐意为大家排忧解难，撑起一把心灵的伞。
本届心理健康周将开展一系列有益于同学们身心健康的活动。
包括心理讲座、心理课堂、心理电影展播等等。
我们希望通过这些活动能够帮助大家了解和掌握心理学中有关个人成长、人格完善等方面的知识，建立自信，提高人际交往能力，从而提高心理素质，全面发展。
儿童心理健康演讲稿3篇
儿童心理健康演讲稿3篇Speech document of children's mental health编订：JinTai College儿童心理健康演讲稿3篇小泰温馨提示：演讲稿是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表的讲话文稿。
演讲稿是进行演讲的依据，对演讲内容和形式的规范和提示，体现着演讲的目的和手段，用来交流思想、感情，表达主张、见解；也可以用来介绍自己的学习、工作情况和经验等等；同时具有宣传、鼓动、教育和欣赏等作用，可以把演讲者的观点、主张与思想感情传达给听众以及读者，使他们信服并在思想感情上产生共鸣。
本文档根据演讲稿内容要求展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。
本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】1、篇章1：儿童心理健康演讲稿2、篇章2：儿童心理健康演讲稿3、篇章3：儿童心理健康演讲稿什么是健康吗?怎样才是心理健康的呢?心理健康演讲稿如何写？下面小泰整理了儿童心理健康演讲稿，供你阅读参考。
篇章1:儿童心理健康演讲稿你们知道什么是健康吗? 健康不仅仅是身体健康，其实也包括心理健康、道德健康。
那么怎样才是心理健康的呢?心理健康就是能够正确地认识自己，能够友好地与他人相处，能成功了不骄傲，失败了不灰心，敢于和困难作斗争，热爱生活、热爱大自然、爱学习、不向困难低头，追求成功，这就是心理健康的人。
或许，听起来你们会觉的太深奥了!那我们来听一个小朋友的故事吧!《钉子》的故事：有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子;并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。
第一天，这个男孩钉下了37根钉子。
慢慢地每天钉下的数量减少了。
他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。
终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告诉他的父亲这件事，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。
2024年小学生心理健康演讲稿
2024年小学生心理健康演讲稿尊敬的老师和亲爱的同学们：大家好！我是xxx，今天非常荣幸能够在这里与大家分享我的心理健康演讲。
首先，让我们先来回顾一下过去的几年，我们小学生的学习生活是怎样的呢？在过去的几年里，我们小学生面临着越来越多的学习压力和竞争。
每天早起，接连不断地上课、做作业，周末还要参加各种补习班和兴趣班。
课业的繁重让我们没有时间玩耍和休息，有的同学甚至连周末的时间都被安排得满满当当。
这种忙碌的学习生活对我们的身心健康造成了很大的压力。
随着压力的增加，我们小学生的心理健康问题也逐渐增多。
有的同学会出现焦虑、压抑的情绪，有的同学会出现注意力不集中、学习效果下降的问题，有的同学甚至出现了抑郁和自卑的情绪。
这些问题不仅影响了我们的学习和生活，还对我们的身心健康造成了负面影响。
那么，如何保持良好的心理健康呢？首先，我们要合理安排学习时间和休息时间。
学业是很重要的，但是我们也不能一味追求成绩而忽略了自己的身心健康。
合理的学习时间和休息时间可以帮助我们更好地调节自己的身心状态，提高学习效果。
其次，我们要学会与他人沟通和交流。
与他人的交流可以让我们更好地了解自己和他人，分享自己的快乐和困惑，得到他人的理解和支持。
在和他人的交流中，我们可以学习到更多的知识和经验，也可以获得更多的帮助和支持，这对我们的心理健康是非常重要的。
另外，我们要学会适度放松和调整自己的情绪。
当我们面对困难和压力时，不要过分焦虑和担忧，而是要积极寻求解决办法。
适当的放松可以缓解我们的压力，让我们更好地调整和恢复自己的情绪。
最后，我们要保持积极的心态和良好的自信心。
相信自己，相信自己的能力和潜力，相信我们一定能够克服困难，取得优异的成绩。
积极的心态和良好的自信心可以帮助我们更好地面对挑战和困难，坚持不懈地追求目标。
亲爱的同学们，学习是我们小学生的主要任务，但是我们也不能忽视了自己的心理健康。
只有健康的身心才能更好地迎接挑战，取得成功。
中小学生心理安全演讲稿(3篇)
第1篇大家好！今天，我站在这里，想和大家探讨一个非常重要的主题——中小学生心理安全。
在我们成长的道路上，心理健康就像一盏明灯，照亮我们前行的道路。
然而，由于各种原因，许多同学在心理上面临着巨大的压力。
今天，我就从心理安全的重要性、心理问题的表现以及如何维护心理安全三个方面，与大家共同探讨。
一、心理安全的重要性1. 心理安全是身心健康的基础心理安全是指个体在面对压力、挑战和困难时，能够保持良好的心理状态，有效地应对各种问题。
一个心理健康的人，能够更好地适应环境，拥有更多的幸福感。
反之，心理不安全会导致身心健康受损，甚至引发心理疾病。
2. 心理安全是学习成绩的保障良好的心理状态有助于提高学习效率。
当同学们心情愉悦、自信满满时，学习效果自然会事半功倍。
而心理安全问题，如焦虑、抑郁等，会严重影响学习，甚至导致成绩下滑。
3. 心理安全是人际关系的基石心理安全使人更加自信、开朗，更容易与人建立良好的关系。
一个心理健康的人，在人际交往中会充满正能量，有利于建立和谐的人际环境。
二、心理问题的表现1. 焦虑：表现为过度担忧、紧张、坐立不安等。
在考试、比赛等关键时刻，过度焦虑会严重影响表现。
2. 抑郁：表现为情绪低落、兴趣减退、食欲不振、睡眠障碍等。
长期抑郁可能导致心理疾病。
3. 自卑：表现为对自己的能力、外貌等方面缺乏信心，容易产生自我否定情绪。
4. 焦虑症：表现为持续的焦虑、紧张、恐惧等心理状态，严重影响生活质量。
5. 焦虑症：表现为持续的焦虑、紧张、恐惧等心理状态，严重影响生活质量。
6. 焦虑症：表现为持续的焦虑、紧张、恐惧等心理状态，严重影响生活质量。
三、如何维护心理安全1. 增强心理素质（1）学会调整心态：面对压力和困难，保持积极乐观的心态，相信自己有能力克服。
（2）学会放松：通过运动、听音乐、与朋友聊天等方式，缓解心理压力。
（3）学会自我调节：遇到问题，主动寻求解决办法，不逃避、不放弃。
2. 加强人际交往（1）学会倾听：尊重他人，关心他人，善于倾听他人的意见和建议。
小学生阳光心理健康人生演讲稿(精选5篇)
小学生阳光心理健康人生演讲稿（精选5篇）小学生阳光心理健康人生演讲稿（精选5篇）磨练，使人难以忍受，使人步履维艰，但它能使强者站得更挺，走得更稳，产生更强的斗志。
下面给大家分享小学生阳光心理健康人生演讲稿，欢迎阅读！小学生阳光心理健康人生演讲稿【篇1】敬爱的老师、亲爱的同学们：大家早上好，今天我国旗下发言的题目是《阳光心理健康人生》。
联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康！”并解释说：健康不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。
心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着我们的工作、学习和生活。
那么，我们怎样才能拥有健康的心理呢？首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。
天生我材必有用，每个人都有自己的优点。
要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母。
其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。
良好的人际关来源于对别人的尊重。
多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐！享受快乐！再次，要情绪稳定，性格开朗。
养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间，使生活有规律。
同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要锻炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼。
它需要我们不断努力，在学习上积极进取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互帮互助。
让我们从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个身心健康的好学生。
小学生阳光心理健康人生演讲稿【篇2】尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！我们在生活中，谈起健康，首先，我们会想到的是身体或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。
一个人，空有一副好的躯体与聪明才智，却含有一颗残缺的心，那么这个人是极度不健康的，而反过来，一个人躯体或智力存有缺陷，但是他心态正常，那么他也是一个很健康的人。
小学生心理健康课的讲话稿（通用9篇）
⼩学⽣⼼理健康课的讲话稿（通⽤9篇） 在快速变化和不断变⾰的今天，我们很多时候都不得不⽤到讲话稿，讲话稿是⼈们在各种会议和⼀些较庄重、隆重的场合上发表带有宣传、指⽰、总结性质讲话的⽂稿。
写起讲话稿来就毫⽆头绪？下⾯是店铺整理的⼩学⽣⼼理健康课的讲话稿（通⽤9篇），希望能够帮助到⼤家。
⼩学⽣⼼理健康课的讲话稿1⽼师们、同学们： 早上好！ 今天我讲话的主题是拥抱健康·阳光成长。
同学们，⼈⽣什么最可贵？有⼈说⾦钱，有⼈说时间，有⼈说理想，但我觉得健康与⽣命最可贵，随着社会的发展，健康越来越被⼈们重视。
那什么是健康呢？有些同学认为，健康就是不⽣病，不进医院，其实，要成为⼀个健康的⼈，不仅⾝体要没有缺陷和疾病，还要具有良好⼼理状态，以及良好的社会适应能⼒。
今天，⽼师主要和同学们谈谈如何具有⼀个良好的⼼理状态。
其实，在我们同学中间还存在着这样或那样的⼼理问题：⽐如有的同学不能正确对待学习，上课不能够专⼼听讲，有的学⽣极易产⽣焦虑、紧张、恐惧、说谎话等⼼理问题，有的学⽣害怕与他⼈交往等等。
作为⼀名学⽣如何拥有阳光般的健康⼼态，我有⼀些想法要和⼤家分享：⾸先要善于正确地评价⾃⼰，并能通过别⼈来认识⾃⼰，能够愉悦地接纳⾃⼰，并能及时地控制⾃⼰的⼀些消极的想法与⾏为。
在与他⼈交往的时候要学会微笑地问候，学会热情地帮助，学会宽容地待⼈，学会友善地相处。
在学习上能够进⾏正常的学习，按时完成作业，经常复习，预习功课，长期坚持努⼒学习，形成良好的学习习惯。
在学习中获取了知识的营养，让视野更加开阔，让思路更敏捷，让⼼灵更充实，当遇到挫折时做⼀个坚强勇敢的⼈，忘记失败，勇敢的抬起头来，迎接新的朝阳。
就像踢⾜球，多跑⼀步未必能进球，但如果不出脚，就永远没有⼀脚定乾坤的壮举。
只有经历风⾬，才可能见到美丽的彩虹。
今天⽼师还有⼀个好消息要告诉⼤家，我们学校的⼼理咨询室上学期已经通过菏泽市合格⼼理咨询室的创建验收，这学期从本星期开始⾯向全体学⽣开放。
2023小学生心理健康演讲稿9篇
2023小学生心理健康演讲稿9篇小学生心理健康演讲稿1尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！语文课上老师组织观看了百家讲坛之《老子与心理健康》，我心里颇有感触。
穿越千年的时空，我来到老子身旁。
他问：“名声和生命哪个更可爱呢？生命和钱财哪个更贵重呢？”我一时语塞，不知从何答来。
可老子却又说了：“知足不辱，知止不殆。
”意思就是说懂得知足的人就不会受辱，知道适可而止的人就不会受威胁。
深刻，真是深刻。
就拿和绅来说个例子吧，他原来是个很有才华的人，随着官位的升高，官欲四起，后来竟演变成“贪得无厌”，可结果又怎样呢？终究逃不过法网。
正所谓“天风恢恢，疏而不失”。
这就说明了“不知足，不适可而止”的人是不会很长久的，人不可有贪念，一有贪念，就会耍阴谋，施诡计，就不能免于罪恶。
民间老百姓常说钱财这东西“生不带来，死不带去”，看似简单的俗语其实也蕴藏着高深学问。
人从出生到成年到衰老，经历了从无到有，从小有到大有，从贫到富，从富到豪富的阶段。
最后呢？腿一蹬，人一死，就什么都没有了。
难不成你还能带进棺材吗？所以老子说：“金玉满堂，莫之能守”。
那我们到底该如何做才能使心理健康呢？老子又说了，“致虚极，宁静笃”。
这“虚”就是“空”，“空”了就“通”了，“通”了就“灵”，“灵”了就“动”，然后就灵动，就聪明了。
“静”字嘛，又是高智慧了，“静”就能“清”，“清”就能“明”，然后就清明，睿智了。
的确，这些都是平常的道理，人的内心只要保持一快宁静的家园，面对滚滚红尘能够“我心不幼”，心理怎能不健康呢？再看当今社会，都市里的人整天喊“忙”，电话节奏加快，内心的不平衡也愈演愈烈。
欲望让人头脑变得不清醒，甚至一步走错就有可能万劫不复。
老子说了，“无为而无不为”，真是一语道破。
人啊，只要摒弃世俗，用柔制刚，才能夺取最后胜利。
简而言之，言而简之，借用诸葛亮的一句话就是：淡泊以明志，宁静以致远。
只有这样才能拥有健全的人格，才能拥有美好的幸福生活。
小学生健康的心理教育演讲稿5篇
小学生健康的心理教育演讲稿5篇小学生健康的心理教育演讲稿精选篇1在这个科学技术飞速发展的时代里，世界日新月异，人们的生活观念也随之改变。
我们都知道在竞争日趋激烈的时代中，我们要生存，就必须努力去提高自己的能力，也就是较为全面地提高自己的素质。
就此话题提升到国家，这更是实现中华民族的伟大复兴，增强祖国的国力，增加国际影响力的重要途径。
良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，心理素质是否良好关系着一个人的在成才的道路上是否能顺利地进行下去。
当代的中小学生是祖国的未来，是跨世纪的一代，他们的成才，与祖国的复兴关系重大。
同时，中小学心理健康教育是根据中小学生心理、生理的发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。
它是素质教育的重要组成部分，是培养跨世纪高素质人才的重要环节。
因而，可知对中小学心理健康教育是非常重要的。
中小学学生健康成长关系着民族的复兴、强大，所以我们要注重和关心他们健康成长。
而心理健康也是个体成长、发展的一个重要方面，因而中小学心理健康教育是重要的。
特别是在当今这个竞争激烈的社会，有些父母为了自己的孩子以后能在外面的世界中生存，发展，在学习方面对他们的要求很高，而且有些家长的观念仍未改变，过度地追求分数。
不仅如此有些家长还怕孩子考不好，在孩子完成了老师布置的作业后，又给孩子布置许多家庭作业。
还有的家长望子成龙心切，除了学习任务外，不顾孩子有兴趣与否，硬叫孩子去学美术、书法、器乐等，对孩子寄予许多不切实际的期望。
甚至还有家长彼此之间互相攀比孩子的分数。
这些都给孩子带来了巨大的心理压力，使孩子身心疲惫不堪，在心理受到重负下，他们心理很容易出现问题。
现在孩子出现的心理问题是多方面的，在家庭因素中，一些孩子生活在单亲家庭，这些孩子不是缺少母爱，就是缺少父爱，看到别人有父有母，一家和和美美，产生了自卑心理。
有的孩子为了瞒住老师和同学自己是单亲家庭孩子，不惜编造谎言来掩盖事实，但毕竟这些事情是会被其他人所知，学生的自卑心理加重了，却又不能很好的调节。
小学生心理健康演讲稿（精选18篇）
小学生心理健康演讲稿（精选18篇）小学生心理健康篇1各位老师、同学：你们好!今天，我要和大家交流的内容是《小学生心理健康教育》。
作为小学生的我们，每个人都有着自己的烦恼。
学习、生活、同伴交往等方面，常常给我们的心理带来很大的压力。
心理与学习生活息息相关，今天我们有必要进行一次心理健康的教育。
一般认为人的心理健康包括以下七个方面：智力正常，情绪健康，意志健全，行为协调，人际关系适应，反应适度，心理特点符合年龄。
下面我们来做两个小测试：第一个，你习惯怎样走路了?是抬头走路，还是低头走路?抬头走路的人可以看到眼前的大片风景，那是内心自信、愉快、乐观、开朗的表现;而低头走路的人看到的只是脚下那一小块土地，那是内心忧郁、苦闷的写照。
第二个，你的面前有一个杯子，杯子里有半杯水，你会说杯子里只有半杯水，还是会说杯子里还有半杯水呢?显而易见，前者是消极态度，而后者则是一种积极态度。
那么，心理健康的标准又是什么呢?乐于学习;能与老师、同学和他人保持良好的人际关系;与人为善，团结互助，情绪基本稳定，心情轻松愉快;意志健全，树立自信。
不良的心理行为表现：1，注意异常。
如过分注意他人的一举一动，做任何事总是担心做不好，不断地重复检查再检查;而另一种则表现为注意力不够集中，例如，无法把注意力集中到每一节课当中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲劳、力不从心、心烦意乱等，从而无法进行正常的学习和生活，出现厌学的现象。
在这种情况下，我们可以从以下几个方面入手：(1)课桌上的东西尽量减少。
课堂上或学习过程中，除了必要的学习工具外，尽量少摆东西在课桌上，这样可以减少分心，保持高度的集中。
(2)进行必要的体育锻炼。
必要的体育锻炼，有助于克服注意力不集中的缺点，并能使人对外界的各种刺激的适应能力有所提高。
2，情绪反应异常。
当我们出现情绪低落时，即不开心的时候，不防采用以下方法来调节我们的情绪：合理发泄。
例如打球、跑步、找个没人的地方大哭一场或向自己最好的朋友倾诉，将不开心的事说出来等。
小学心理健康演讲稿300字
小学心理健康演讲稿引言尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我今天要和大家一起分享关于小学生心理健康的话题。
心理健康对于我们小学生来说非常重要，它关系到我们的学习、生活和发展。
所以我们每个人都需要了解并关注自己的心理健康。
了解心理健康心理健康是指一个人在心理上的平衡和稳定状态，能够有效应对各种困难和压力。
在我们的成长过程中，我们会遇到许多学习、人际关系、家庭等方面的问题，如果我们的心理健康出现问题，就会对我们的发展产生不良影响。
关注心理健康的重要性首先，心理健康对我们的学习非常重要。
如果我们的心情不好或者焦虑，就会影响我们的注意力和记忆力，导致学习成绩下降。
而保持良好的心理健康状态，可以让我们更加积极主动地学习，提高学习效果。
其次，心理健康对我们的生活也非常重要。
如果我们的心理健康不好，可能会导致我们情绪低落、兴趣减退，无法享受生活中的快乐和乐趣。
而良好的心理健康可以使我们更加积极、快乐地生活，与同学、朋友们互动，共同创造美好的回忆。
最后，心理健康对我们的发展也至关重要。
一个心理健康的小学生，会更加有自信、勇敢地面对挑战和困难，培养自己的领导力和创造力。
而缺乏心理健康的小学生可能会胆小、退缩，错失机会。
维护心理健康的方法那么，如何才能维护好我们的心理健康呢？首先，要积极面对问题。
我们在学习和生活中会遇到各种各样的问题，我们应该勇敢地面对它们，不要逃避或者退缩。
我们可以寻求老师、家长或者朋友的帮助，一起解决问题。
其次，要学会宣泄情绪。
当我们感到生气、难过或者沮丧的时候，可以找一个安静的地方，大声地喊一声、跳一跳，释放自己的情绪。
也可以找一本日记，把自己的感受写下来。
宣泄情绪可以让我们更好地控制自己的情绪，避免情绪积聚导致心理问题。
此外，要保持良好的生活习惯。
我们应该注意充足的睡眠、合理的饮食和适量的运动，这些对于心理健康都非常重要。
我们还要学会放松自己，可以进行一些喜欢的活动，如听音乐、看书或者玩游戏，来舒缓压力。
小学生心理健康演讲稿3分钟
小学生心理健康演讲稿3分钟尊敬的老师和亲爱的同学们：大家好！我今天想和大家分享一些关于小学生心理健康的话题。
小学生时期是一个快乐的时光，但同时也是一个充满挑战的阶段。
我们面临着学习压力、社交困扰等各种问题，而良好的心理健康是我们顺利成长的基石。
首先，我们要保持积极的心态。
学习中遇到困难是正常的，但我们不能因此气馁。
我们要相信自己的能力，坚持努力，相信自己能够战胜困难。
在遇到挫折时，我们可以寻求老师和家长的帮助，他们会给予我们正确的指导和鼓励，帮助我们走出困境。
其次，我们要学会合理安排时间。
在小学生活中，我们面临着大量的学习任务和各种活动。
如果我们不能好好安排时间，就会感到压力和焦虑。
我们要制定合理的学习计划，合理安排时间，确保自己有足够的时间完成学习任务，同时也要为自己留出休息和娱乐的时间，保持身心的平衡。
还有，我们要积极参与社交活动。
与同学们的互动可以增进我们的友谊和理解。
通过与他人交流合作，我们可以学习到很多东西，并且培养自己的社交能力。
当然，我们也要尊重他人，珍惜友谊，培养良好的人际关系。
最后，我们要关注自己的情绪和心理状态。
小学生期间，我们可能会面临各种情绪，例如焦虑、紧张、兴奋等等。
当我们遇到这些情绪时，我们要及时寻找适当的方式来调整自己，如听音乐、看书、参加运动等等。
重要的是，我们要学会宣泄和表达自己的情感，不要让负面情绪一直积压在心中。
在家庭和学校的关怀下，我相信我们每个小学生都能够保持良好的心理健康。
让我们积极面对学习和生活的挑战，以积极的心态和健康的心理去迎接未来的每一天。
谢谢大家！。
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小学生心理健康演讲稿小学生心理健康演讲稿篇1同学们：你们知道什么是健康吗？健康不仅仅是身体健康，其实也包括心理健康、道德健康。
那么怎样才是心理健康的呢？心理健康就是能够正确地认识自己，能够友好地与他人相处，能成功了不骄傲，失败了不灰心，敢于和困难作斗争，热爱生活、热爱大自然、爱学习、不向困难低头，追求成功，这就是心理健康的人。
或许，听起来你们会觉的太深奥了！那我们来听一个小朋友的故事吧！《钉子》的故事：有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子；并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。
第一天，这个男孩钉下了37根钉子。
慢慢地每天钉下的数量减少了。
他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。
终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告诉他的父亲这件事，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。
一天天地过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子都拔出来了。
父亲握着他的手来到后院说：你做得很好，我的好孩子。
但是看看那些围篱上的洞，这些围篱将永远不能回复成从前。
你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。
如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。
话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。
人与人之间常常因为一些彼此无法释怀的坚持，而造成永远的伤害。
如果我们都能从自己做起，开始宽容地看待他人，相信你（你）一定能收到许多意想不到的结果....帮别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空。
那么请同学们认真倾听一个心理健康的小学生应该具有的行为表现。
一、那么心理健康的小朋友应该是什么样子的呢？⑴活泼、开朗，喜欢和小伙伴玩耍，热爱学习、热爱劳动，有自己的爱好、兴趣。
（同学们当中有没有这样的小朋友呢？我们大家来选几个小朋友。
）⑵能同家庭成员、老师、同学之间能建立良好的人际关系，以诚恳、谦虚、公正和宽厚的态度对待所有的人。
特别是同学之间本着“宽容、理解、尊重”退一步海阔天空的心态，不计较小事，以和为贵。
（同学们当中有没有这样的小朋友呢？我们大家来选几个小朋友。
）⑶能够正确的认识自己，了解自己，努力发展身心潜能。
不会因为羡慕别人而怨天尤人，产生嫉妒、甚至带有攻击性行为，同时不易受社会不良现象的诱惑。
（同学们当中有没有这样的小朋友呢？我们大家来选几个小朋友。
）⑷思想应该有条理，行为前后统一，注意力比较集中，学习上有一定的毅力，能够正确的面对挫折。
并且有较好的心理承受能力，能适应环境变化，乐于接受新生事物。
并且不会因为一点小小的挫折而放弃前进的步伐，敢于从哪里跌倒便从哪里爬起。
⑸同时，心理健康的小学生，应该具有良好的情绪，活泼、开朗，能够经常保持愉快的心态，遇事冷静，处理谨慎，同情老幼伤残，憎恨坏人坏事。
一个外表看起来很好的一个苹果，如果里面生了虫子，过不了多久这个苹果就会烂掉，而我们小朋友如果心理不健康了，对什么事情都不会在意，总是快乐不起来，看什么都不顺眼。
二、根据调查了解，通常我们把小朋友们在学习过程中体现出来的不健康的心理归纳为几个方面：(1)懒惰不愿意写作业，不愿意劳动……(2)自控力差课堂上总是管不住自己，总想乘老师不注意和同桌说说话，甚至看见别的同学有个好东西，明知道不能乱拿别人的东西，可还是忍不住将伙伴的东西装进自己的口袋…（3）逃学与厌学这些小学生主要是对学习缺乏兴趣，学习比较吃力，导致长期跟不上进度，有缺乏赶上去的勇气和毅力，老师也没能及时地给予鼓励，挫伤了学生学习的积极性。
因此，他们或者在课堂上东张西望，神不守舍；或者在下面偷偷看动画书或玩玩具；要么就在课堂上打瞌睡；或者干脆逃学、旷课。
（4）人际交往问题如果缺乏正常交往，就会使小朋友无法满足依恋感，内心苦闷而无法宣泄和排除，影响了小朋友正常的人际交往与心理需要，对小学生的心理健康是有害的。
由于目前的小学生绝大多数为独生子女，他们在家庭交往的对象多为成人，在这种不协调的交往中，孩子常常是在“以自己为中心”的“顺境”下生活的，因此，学生普遍存在着较任性、固执、依赖性强的特点。
从而致使小学生不能也不会与人正常交往。
在与他人接触中常出现过重的恐惧感，过强的防范心理，其结果是封闭自己。
这种以失败而告终的交往还会在小学生与他人交往中迁移、淡化，加重人际交往的焦虑感。
愿同学们每天都有好心情！相信自己：我能行！小学生心理健康演讲稿篇2各位评委、老师上午好！我本次说课的主题是《把爱说出来》，接下来，我将从说教材、说学情、说学习目标、说重难点、说教学与学法、说教学过程、说板书设计几个方面对本节课进行阐述。
一、说教材《把爱说出来》选自湖北科学技术出版社出版的《心理健康教育》三年级第十三课，目的在于让学生感受爱的同时，唤起学生回报爱、表达爱的良知，构筑健全的人格，激发学生爱的情感。
二、说学情爱是人类最基本的情感之一，三年级学生正处于情感价值观发展的关键时期，此时的学生已具备初步感受他人关爱的能力，但心灵深处还缺少一种可贵的东西，那就是他们不知道如何去爱他人、去表达自己的爱。
本节心理健康教育课中，如何调动他们爱的情感，鼓励他们勇敢地把爱表达出来是这次的重点和难点。
三、说学习目标在以上教材分析与学情分析的基础上，我把教学目标定为：1、认知目标：通过活动交流，让学生知道爱，唤醒学生们心中的爱，培养学生感受爱、表达爱的意识。
2、情感态度目标：引导学生在活动、自我反思、体验感悟的学习中，认识到做人要有一颗能感受爱和表达爱的心。
3、能力发展目标：通过拓展延伸，让学生情感得以升华，能用充满爱的心态去对待周围的人和事。
四、说重、难点重点：引导学生学会表达爱难点：培养学生爱的意识，在生活中学会如何表达爱五、说教法根据《心理健康教育课程标准》的要求以及学生的心理特点，我注重为学生们营造一种氛围，运用创设情境，合作交流，体验感悟等方式进行教学，充分调动学生的积极性，体现以学生发展为主的原则。
六、说学法主要采取“自主、参与、探究”的学习方式，根据心理健康教育课程的特点，使学生们在活动中感受、发现问题，并通过思考解决问题。
七、说教学过程我将整个教学过程分为游戏导入，引入新课、情境体验，感悟爱、呼唤亲情，学会表达爱、拓展延伸，情感升华四个步骤来完成。
1、游戏导入，引入新课教学开始，我先进行一个这样的现场测试：①你每年过生日，父母都为你做了什么；②你知道父母的生日是每年的几月几日吗？③父母过生日时，你为父母做了什么？通过这样的一个小测试让学生明白不仅要接受父母的爱，更应该懂得回报父母的爱。
再次，给学生解释出自《韩诗外传》中的“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”的具体含义，引入课题，爱要及时地说出来。
2、情境体验，感悟爱心理健康课上，无论多么精彩、多么生动的讲授都无法替代学生亲身的体验，只有体验才会让学生有不同程度的感悟。
所以，这个环节我设计了一个模拟心理游戏。
出示游戏：“①请你分别在三张卡片上写下你生命中最亲、最爱、最重要的三个人，是亲人的写上称呼，如爸爸、妈妈，是朋友、同学、老师的写上名字，如张三。
②要求：写好后不能涂改、更换。
”这样，能让学生把心中第一个念头想到的最亲、最爱、最重要的三个人写出来。
待学生写好后，出示游戏规则1：“①请你从三张卡片中选出一张放入手中，这意味着这张卡片上的人将要离你而去了；②请你回想卡片上的人在生活中对你的好。
”此时，学生在思考、在选择，可能会有不舍，不知道如何做出选择，老师在旁引导：当你交出这张卡片的时候，卡片上的他将要离你而去了，你再也握不住他那双温暖的大手，你再也听不见他呼喊你的小名，你再也等不到他在雨中为你送伞的身影了，他就这样从你的身边离开了，请你做出选择，选出你的卡片，此时此刻，你选择了谁，你又想对他说些什么？渲染气氛，引导学生回忆并说说卡片上的人在生活中的点点滴滴，感受其中的爱，体会亲人离去时的不舍、难过、伤心的情感。
再出示游戏规则2“①请你从剩下的两张卡片中再选出一张，意味着这张卡片上的人跟你相处的时间只有半天了，②请你想一想你能为他做些什么？”以“半天”这样的一个时间观念，以及“你会为他做些什么”的一个实际行动，在游戏规则1感受爱的基础上，引导学生明白在得到爱的同时，更重要的是要懂得去对他人付出自己的爱、回报爱，通过实际行动把自己的爱勇敢地表现出来。
我将再次做出引导：现在手里只剩下最后一张卡片了，他一定是你生命中最最无法割舍的人，但有时候，生活就是这么残酷。
出示游戏规则3“①和最后一张卡片上的他相处的时间就只剩下最后的三分钟；②把你想对他要说的话写在卡片的后面”此时，播放背景音乐《感恩的心》给学生们三分钟的时间。
同时引导：此时的语言也许是苍白了，但也请你写下来，把你对他的情、对他的爱、对他的感谢、对他想说却一直没说的心里话写在卡片的背面。
三分钟过后，让学生选择轻轻闭上眼睛或趴在桌子上，老师在背景音乐的衬托下有选择性的选择几名同学的留言念给学生们听，三年级的学生，可能此时的语言是简单的，却也是最真实最感人的情感表达。
3、呼唤亲情，学会表达爱整个模拟心理游戏到此算是结束了，三张卡片，三个最亲、最爱、最重要的人，三个不同的游戏规则，从亲人离我们而去、到只有半天相处时间、再到只剩下最后的三分钟时间，环环相扣，一步步感染出学生的心中的爱。
此时的课堂气氛应该是有点凝重、有点压抑，这当然不是我们心理健康课需要的结果。
所以，我在背景音乐《相亲相爱的一家人的》衬托下播放早已准备好的日常生活中的全家福的照片并引导：他们听见了，他们听见了你们爱的呼唤，他们对你们也有着太多的依恋，他们也不忍你们如此的伤心难过，所以，他们又决定从远方回来了，我们的爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、外公、外婆，我们的亲人、朋友都又回到了我们的身边，这些都是我们留下的温馨的瞬间，曾经是我们生活中的点点滴滴，看到这似曾相识的画面，经过这一个心理游戏，你又明白了什么？懂得了什么？引导学生勇敢说也此时心中的感想，让《把爱说出来的》主题再次得到体现。
4，拓展延伸，情感升华为了引导学生把爱从父母、亲人拓展到更多人身上，我设计了以下这个调查活动：调查学生在班上曾经得到过哪些同学的帮助，然后站起来对他说声谢谢或给他一个感谢的拥抱，把爱升华，让他们明白，爱不仅仅是我们的亲人，还有我们的朋友、同学、老师以及周围的人，以及我们自己。
最后，以教材中的“分享屋”做为我的结束语及板书：一声问候，让人惬意；一句关心，让人感动；一个拥抱，让人温暖；一抹微笑，让人开心。
爱需要表达，爱需要行动。
一句话，一个动作，处处传递温情，让我们大声说出爱！小学生心理健康演讲稿篇3同学们:我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会见到破土而出时的第一缕光亮;蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。