水平二《三、四年级体育教案全集》

水平二：四年级体育课教案

○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
×××××××××
×××××××××
△
1
2′
小
场地
器材
篮球场一块实心球40只
运动
心率
曲线
图
150-
140-
130-
120-
110-
100-
90-
80-
0 5 10 15 20 25 30 35 40（时间）
预计
练习
密度
40—50%
预计
平均
心率
120次/分钟左右
水平二：四年级体育课教案
教材内容
1．双手原地从头后向前抛实心球
2．游戏：头上胯下传球接力跑
课型
新授课
课时
第三课时
上课年级
水平二四年级
上课教师
上课场地
教学目标
1．认知目标：能区别从头后向前抛实心球与体前向前抛实心球的不同点。
2．技能目标：体验超越器械的“满弓”动作，初步学会双手原地从头后向前抛实心球的动作，增强腰腹部和上肢力量。
1、师生问好
2、教师宣布上课内容并提出要求，安排见习生。
3、组织学生进行队列练习。
1．用语言引导学生位，口令清晰．简练。
教师伴口令领做
1．师生问好
2．认真听老师宣布本节课的内容和要求。
3．进行队列队形的练习
1、跟随教师成
一路纵队走跑。
走跑中听口令跟随老师做各种姿势的走跑。
6．按老师提出的要求进行抛球练习
7．尝试面对面二人一组的抛球练习。（屈肘后仰、蹬地收腹、快速挥臂）
8．面对各种远度线进行抛球比远。
要求：听口令抛球、捡球，并对同伴的表现给予评价。

水平二体育课教案.

三年级体育课教案
时间
第周
课型
三课时
内容
游戏课；1、穿称门；2、加球接力；
目的
1、发展学生速度素质，提高快速反映能力。
2、培养学生齐心协力的集体主义精神。
3、发展速度，提高身体的协调能力。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
三年级体育课教案
时间
第周
课型
三课时
内容
1、技巧：不同开始姿势的前滚翻；2、复习：前滚翻起立，接球
目的
1、通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。
2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、巩固前滚翻接球的技术，培养学生勇敢机智和创新的精神。
顺序
教学内容
场地
教师活动
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：立正、稍息、集合、解散、。
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
学生活动
数
时
强
准
备
部
分

水平二(三、四年级)体育《50米快速跑》教学设计及教案(附单元教学计划)

50米快速跑单元教学设计一、单元计划二、指导思想本教学设计以“健康第一”为指导思想，以增强学生学生学习兴趣与运动技能为主要目标，采用“寓教育于活动之中，寓趣味于教学之中”的总体设计思路，设计趣味化教学，将站立式起跑的技术动作融入到游戏当中，引导学生在积极学练的过程当中不知不觉的掌握站立式起跑技术动作同时，有效的发展学生的下肢力量、协调等身体素质以及勇敢果断，团结协作的能力。

三、教材分析跑是人的基本活动之一，是各项运动的基础，也是水平二学生体育教学的主要内容和锻炼身体的主要手段，它由快速跑、耐力跑、接力跑、障碍跑等组成。

它能有效的发展学生速度、耐力、力量和灵敏等身体素质。

学习这个教材主要培养学生跑的正确姿态，发展快速奔跑的能力。

知道动作名称和术语，进一步发展学生敢于竞争、不怕困难坚持到底的意志品质。

教材的重点:起跑反应快，前摆积极，后蹬充分，上下肢协调配合教材的难点:蹬摆协调，跑得自然四、学情分析水平二孩子活泼好动，具有直观形象思维能力和一定的逻辑思维能力，他们处在成长发育阶段，身体、心理还不成熟，注意力不能持久，易分散，自制力不是很强。

另外，这一阶段学生喜欢游戏活动，他们在水平一的学习阶段对快速跑有了初步的了解与认识,但对快速跑对锻炼身体的作用还不能够真正地理解。

五、课的特点1、采用游戏化教学，寓教于乐2、采用分组合作学习的方式，让学生在探索中主动参与学习，同时培养学生的合作意识。

3、结合不同的小游戏贯穿其中，让学生在游戏活动中不知不觉的掌握站立式起跑的基本动作技术六、安全措施：1、教师合理安排布置场地，提前检查器材情况，为课堂教学提供有力的保障。

2、练习活动之前做好充分的准备，避免不必要的受伤。

3、课堂中时刻观察学生的练习情况，加强安全教育。

4、合理安排运动密度，预防运动损伤七、预计负荷：1.平均心率：125次左右/分钟2、练习密度：50%左右3、运动密度：75%左右4、强度：中上。

水平二三四年级体育教案全集

（有效及无效）
2、快快集合；
3、稍息、立正、向右看齐；
5、变换队形；
1、教师讲动作方法和要领。
2、教师做正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
1、学生认真听动作方法和要领。
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
重点：动作自然，协凋准确。
难点：重心前后稳定，节奏一致。
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、技巧：
前滚翻起立，接球
重点：蹬地、起跳，腾空。
难点：动作连贯，协调。
重点：对游戏好处的理解和认识。
二、游戏：
（抓手指）
规则：
1、手放平。
2、食指尖必须顶着手掌心。
3、听到教师口令后才能抓手指。
教室
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做示范。
3、学生练习和游戏。
1、学生认真听讲游戏方法和规则。
2、学生练习。
3、学生进行游戏。
3/4
6
小
结
束
部
分
一、总结本次课的情况。
1、跳小绳 2、游戏：叫号赛跑
第十六周
1、跑：走跑交替；2、游戏：跳进去拍人
第十七周
1、考核：立定跳远；2、评价

水平二(三、四年级)体育《25米折返跑》教学设计及教案

《25米折返跑》教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，结合学生心理、生理和认知规律等特点，采用循序渐进的方式，结合游戏，充分激发学生积极参与、合作的学习热情。

引导学生多思考、多练习、通过学生自主、合作、探究的方式掌握动作技术，学生身体素质在得到提高的同时，体验锻炼带来的快乐。

二、教材分析跑是人们日常生活、学习、劳动和参与大多数体育运动必须具备的基本技能，它是各项运动的基础。

而往返跑是跑的一种形式,通过往返跑的练习，可以有效的提高学生的反应能力和奔跑能力,它在游戏和竞赛中都有较多的体现。

三、学情分析水平二的学生，学生活泼好动,有一定的识别能力，能够及时领会教师的意图,接收新鲜事物能力强,而且善于模仿,好胜心强,喜欢表现自我。

不过，学生的注意力难以长时间集中，自控能力还是比较差,采用各种游戏和竞赛进行教学，激发学生学习的兴趣和提高学生练习的积极性。

学生正处在长身体时期，走和跑的习惯和方法还没有定型，身心发育还不完善，在教学中，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，形成良好的身体形态。

四、教学目标1.初步学习往返跑的技术动作，学生熟练说出动作要领。

2.通过往返跑的练习，学生能掌握往返跑技术动作，发展学生的灵敏、速度和协调等素质。

3.在练习活动中积极展现自我,超越自我,大胆尝试,体验成功；培养学生客服困难，勇于拼搏的品质和团结协作的精神。

五、教学内容折返跑、体能练习。

六、重点、难点重点：重心降低、转身脚蹬地有力。

难点：动作协调连贯。

七、教学组织与教法本课以自主、合作为主要学习方式，充分考虑学生已有的知识、技能和经验，从学生的需要、兴趣和能力出发，激发学生的学习、表现和参与的欲望，并提供合作学习的氛围。

为了解决“降低重心”的难点，本课设计了放置标志碟，让学生降低重心触碰。

为了解决，“脚蹬地有力”，本课设计了分解动作，原地多次练习，和让学生通过多次往返练习，从中体验动作，在体验动作中探究出答案。

在学生自学、互练的基础上，组成学习小组，让学生相互观察、相互纠正，使学生在合作的学习氛围中互相帮助，不断提高动作质量。

水平二四年级体育教案全集

水平二四年级体育教案全集第1学习阶段：水平二学习目标：掌握快速跑的动作学习内容：队列练习0米快速跑重点：在练习中能很好的发挥速度难点：在发挥速度的同时要注意正确的动作学习步骤：一、情景导入教师活动：1组织复习队列练习教师提出练习的要求2进行集体的练习以四列队形进行练习教师呼口令并提醒存在的问题同时时常的要提醒动作的要领3领做蛇行的队列练习要求练习时队伍整齐间隔距离相同学生活动：1自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现2能够跟随教师的口令很好的完成练习3在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现组织：四列横队一路纵队二、合作探究、掌握技能重点：在练习中能很好的发挥速度难点：在发挥速度的同时要注意正确的动作教师活动：1带领同学们做一些准备活动。

高抬腿，加速跑。

教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。

2复习蹲锯式起跑的动作。

3两人一组进行蹲锯式起跑的练习4示范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。

学生活动：1在教师的指导下积极的作好准备活动。

让身体尽快的进入状态2要根据蹲锯式起跑的动作来复习。

并要灵活的运用要领。

3发挥自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。

同时要用正确的奔跑姿势。

4在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。

组织：四路纵队和散点队形三、放松身心，结束本舞蹈：《幸福与拍手》学生自由散开在老师周围，开心的放松身体。

1、后小结2、安排回收器材3、师生告别场地器材：后小结：1在进行0米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性2注意及时的纠正学生的摆臂动作第2学习阶段：水平二学习目标：通过多种练习形式发展跳跃能力学习内容：蹲跳起重点：初步学会蹲跳起动作。

难点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。

学习步骤：二、情景导入教师活动：1教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走2组织学生进行游戏《“8”字形接力跑》教师讲解游戏方法和要领。

3组织游戏。

先组织一次试练，指出存在的问题并进行纠正。

水平二《三四年级体育教案全集》

体育教案全集：三、四年级一、教学目标：1.了解和学习体育运动的基本知识和技能。

2.培养孩子们的体质和身体协调能力。

3.增强合作意识和团队精神。

二、教学内容：1.田径运动：短跑、跳远等。

2.球类运动：足球、篮球等。

3.体操：平衡木、鞍马等。

4.击剑。

5.兴趣活动：滑板、骑自行车等。

三、教学活动：1.田径运动：(1)短跑：教师示范正确的起跑姿势和动作，要求学生腾空起跑，手臂摆动有力。

(2)跳远：教师示范正确的起跑动作和跳跃动作，要求学生尽量将身体拉长，跳远而起。

(3)其他项目：还可以设置其他田径项目如投掷实心球等。

2.球类运动：(1)足球：教师示范正确的踢球动作，要求学生控制好力量和方向。

(2)篮球：教师示范正确的投篮动作，要求学生使用正确的手指动作和弹跳动作。

(3)其他球类运动：如乒乓球、羽毛球等。

3.体操：(1)平衡木：教师示范正确的上身平稳、步伐准确的动作，要求学生尽量保持平衡。

(2)鞍马：教师示范正确的上身动作和转身动作，要求学生保持身体的柔软度。

(3)其他器械：如蹦床、单杠等。

4.击剑：教师示范正确的击剑动作和姿势，要求学生保持身体的稳定和快速反应能力。

5.兴趣活动：(1)滑板：教师示范正确的站姿和滑行动作，要求学生保持平衡和控制好速度。

(2)骑自行车：教师示范正确的骑行姿势和动作，要求学生掌握好平衡和转弯技巧。

四、教学方法：1.示范法：教师通过示范正确的动作和姿势，让学生模仿跟随。

2.讲解法：教师用简单明了的语言解释和说明体育运动的基本知识和技巧。

3.实践法：学生通过实际操作和练习来掌握体育运动的基本技能。

五、教学评价：1.观察学生的动作和姿势是否正确，是否能够保持平衡和控制好力量和速度。

2.评价学生的合作意识和团队精神，是否能够积极参与集体活动。

3.听取学生的反馈意见，了解他们对体育运动的兴趣和能力发展情况。

六、总结：通过这些教学活动，希望能够培养学生的体质和身体协调能力，增强他们的合作意识和团队精神，同时也为他们提供了学习和发展兴趣爱好的机会。

水平二四年级教案全集

第1课学习阶段：水平二学习目标：掌握快速跑的动作学习内容：队列练习 50米快速跑重点：在练习中能很好的发挥速度难点：在发挥速度的同时要注意正确的动作学习步骤：1、情景导入教师活动：1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求.2.进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师呼口令并提醒存在的问题.同时时常的要提醒动作的要领.3.领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相同.学生活动：1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现.2.能够跟随教师的口令很好的完成练习.3.在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现.组织：四列横队一路纵队二、合作探究、掌握技能重点：在练习中能很好的发挥速度难点：在发挥速度的同时要注意正确的动作教师活动：1.带领同学们做一些准备活动。

高抬腿，加速跑。

教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。

2.复习蹲锯式起跑的动作。

3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习4示范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作.5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。

学生活动：1.在教师的指导下积极的作好准备活动。

让身体尽快的进入状态2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。

并要灵活的运用要领。

3.发挥自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。

同时要用正确的奔跑姿势。

4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。

组织：四路纵队和散点队形三、放松身心，结束本课舞蹈：《幸福与拍手》学生自由散开在老师周围，开心的放松身体。

1、课后小结2、安排回收器材3、师生告别场地器材：课后小结：1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性.2.注意及时的纠正学生的摆臂动作.第2课学习阶段：水平二学习目标：通过多种练习形式发展跳跃能力学习内容：蹲跳起重点：初步学会蹲跳起动作。

难点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。

学习步骤：2、情景导入教师活动：1.教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走2.组织学生进行游戏《“8”字形接力跑》教师讲解游戏方法和要领。

人教版小学体育水平二《行进间运球与游戏》优质课教案2套(三至四年级)

小学体育水平二《行进间运球与游戏》教学设计篇一一、指导思想贯彻“健康第一、安全第一”的指导思想，以运球为训练主线，以学生发展为本，引导学生熟悉篮球球性，掌握篮球原地运球和行进间运球的技能，提高学生的身体素质，努力使学生成为课堂上自主学习的快乐小主人，培养学生的创新精神和团结合作的团队精神。

二、设计思路本课通过：“田”字格的象限教学，从“热身----熟悉球性----学习运球----运球接力跑----放松练习”五个环节来设计教学，按照循序渐进的原则来设计学习过程，本教学设计充分体现学生学习的主体性和合作性，在多个游戏中培养学生的团结合作意识，也符合了篮球是项团体运动的原则。

在教学方法上，既发挥学生的个性又激发了学生的创新思维，以运球为主线，通过多种手段，如30秒比快运球、运球穿梭等来提高学生的运球技术，以此来激发学生的学习热情，让学生在合作、创造的基础上发展体育技能。

三、学习目标1、身体健康目标：通过篮球课运球的练习，发展学生身体的协调性和灵敏性。

2、运动技能目标；通过本课的学习，提高学生的篮球球性，让其掌握原地运球和行进间运球的技术。

3、心理发展目标：学生能接受教师的指导和要求进行练习，培养学生积极参于活动的意识和行为，增强学习的主动性和自信心。

4、社会适应目标：学会相互合作，培养学生团结协作的团队精神和高尚的社会道德。

四、教与学法1、在教法方面：以新课程理念为指导，注重引导，启发学生的思维，调动学生的积极性，营造竞争的紧张气氛，激励学生的锻炼积极性，发扬不怕苦不怕累，团结合作的精神以达到本课制定的教学目标。

2、在学法方面；充分发挥学生的自主能动性，在提高课堂效率的同时，注重学生之间的思维、协调能力的培养，提高学生个人与集体合作的能力。

3、在组织教学方面：以游戏和比赛创设为主，通过各种游戏和比赛提高学生的运球能力，提高学生的身体素质。

4、在教学中，学生通过教师的引导、同学间相互交流、相互帮助，不断提高自身能力，体验体育运动成功的喜悦。

人教版小学体育水平二《正手发球和反手发球》优质课教案2套(三至四年级)

小学体育与健康乒乓球教案《正手发球和反手发球》教案设计篇一正手平击发球的教学设计一、指导思想本课依据体育课程标准, 坚持以“学生为本, 健康第一”的指导思想, 在学生积极主动参与运动的基础上, 充分调动学生学习的积极性, 培养学生良好的体育意识。

并在教学中为学生创造条件, 给学生表现和展示的机会。

二、教材分析本节课选自人教版水平二三年级乒乓球正手平击发球, 正手平击发球分为站位、持抛球、引拍、击球四个关节。

由于乒乓球具有小、轻、灵、快、变的特点,而且内容丰富,活动形式多样,不仅有利于发展速度、灵敏与协调等身体素质,提高学生精细动作的发展和对时间、空间、距离、速度的感知能力, 而且有利于培养学生的果断、机敏、顽强等心理品质和团队协作意识, 培养良好的体育道德品质。

重点是击球时拍形, 难点是抛击球协调配合。

通过游戏“乐翻天”发展学生的灵敏性, 协调性。

三、学情分析本节课的教学对象是三年级的学生, 年龄都在9岁左右, 年龄小, 注意力不集中, 活泼好动, 兴趣难持久, 依赖性强, 自我约束能力差。

但这个阶段的孩子模仿能力强, 接受技能的速度快, 容易培养对某一项运动的爱好, 并且在一二年级学生已经学过乒乓球游戏, 具备一定的乒乓球基础, 所以本阶段的学生主要解决的是抛击球的协调配合。

四、教学目标根据教材特点和学生学习能力及身心特点制定以下三个教学目标:（一）认知和技能目标: 通过教学, 使学生掌握乒乓球发球的动作和动作术语。

使60%的学生能初步掌握正手发球动作, 30%的学生能熟练运用该技术并成功发球。

（二）体能目标：发展学生上下肢力量及协调性, 灵敏性。

（三）情感目标: 培养学生勇于竞争、克服困难、相互配合的团结协作能力。

五、任务分析本节课主要解决正手发球的抛击球与拍形问题, 为了解决这个问题, 本节课采用了三个辅助练习: 第一个抛接球练习, 通过抛接球, 解决了学生抛球不稳问题: 第二个抛击球练习, 解决学生拍形不向前倾斜和抛击球相协调问题: 第三个颠球练习, 解决学生球感较差问题。

小学体育水平二教案

小学体育水平二教案教案标题：小学体育水平二教案教学目标：1. 通过本节课的学习，学生能够掌握基本的跑步技巧。

2. 培养学生的协作精神和团队意识。

3. 培养学生的体育兴趣，提高他们的体育水平。

教学重点：1. 跑步技巧的学习和掌握。

2. 团队合作的培养。

教学准备：1. 跑步场地。

2. 跑步指导图。

3. 计时器。

4. 学生的跑步装备。

教学过程：步骤一：热身活动（5分钟）- 让学生做一些简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备他们的身体。

步骤二：技术指导（10分钟）- 向学生介绍正确的跑步姿势和技巧，例如保持直立、摆臂、脚步节奏等。

- 使用跑步指导图向学生展示正确的跑步动作，并解释每个动作的重要性。

步骤三：实践练习（15分钟）- 将学生分成小组，每个小组选择一名队长。

- 队长带领小组成员进行跑步练习，每个小组轮流进行。

- 教师使用计时器记录每个小组完成跑步的时间，并鼓励他们争取更好的成绩。

步骤四：团队比赛（15分钟）- 将小组分成两个队伍，进行团队比赛。

- 每个队伍选择一名代表进行短距离比赛，其他队员为其加油助威。

- 教师记录每个代表的成绩，并宣布获胜队伍。

步骤五：总结和反思（5分钟）- 与学生讨论他们在跑步过程中的体验和收获。

- 引导学生总结跑步技巧和团队合作的重要性。

- 鼓励学生在日常生活中继续锻炼和参与体育活动。

教学延伸：- 鼓励学生在课余时间继续进行跑步训练，并记录自己的进步。

- 组织更多的团队比赛和活动，培养学生的团队合作精神和竞争意识。

教学评估：- 观察学生在跑步过程中的姿势和技巧是否正确。

- 记录学生的跑步成绩，并与之前的成绩进行比较。

- 听取学生的反馈和意见，了解他们对本节课的学习和活动的评价。

教学反思：本节课通过结合理论指导和实践练习，培养了学生的跑步技巧和团队合作精神。

通过团队比赛，激发了学生的竞争意识和体育兴趣。

在以后的教学中，可以进一步拓展学生的体育知识和技能，提高他们的体育水平。

水平二(三、四年级)体育《立定跳远》公开课教案

【竞赛】小青蛙跳荷叶
游戏方法：
学生分成人数相等的4队，（富强队，明主队，文明队，和谐队）分别成一路纵队站于起跑线后等待闯关，每位学员依次通过并脚跳的方式，跳过海绵垫，直到完成三次跳跃并达到折返点，跑步返回与下一位同学击掌，下一个同学再出发，最后看哪一组的最后一个同学最新完成，完成后快速举手并排好队的为获胜队。
1教师讲解闯关的方法
10组织学生以小组为单位进行游戏比赛
1.教师强调方法和动作要领并组织教学
1.认真观看教师示范讲解
2.按教师要求认真做练习
3.有序的练习，按照要求的动作标准4.积极参与展示
5.认真观摩，谦虚互评
1.仔细听讲游戏规则和方法
2.积极参与，遵守规则
1积极认真练习、动作标准、态度认真
1-2-3-4.组织队形ttItftt
过程
时间
教学内容
教师活动
学生活动
组织及要求
次数
开始部分
课堂常规
1体育委员集合整队，清点人数
2.师生问好
3.宣布本节课任务及安全要求
4.检查着装
5.安排见习生
1.教师指定地点集合
2.检查学生着装
3.提出本节课任务和要求
4.安排见习生
5.提醒课堂纪律和安全要求
1到指定地点集合
2.体委整队清点人数
3.师生问好
【体能】加油站
俯卧撑20*3
交替摸肩20*3
1.教师讲解示范
2.组织学生原地集体双脚跳跃练习
3.组织学生原地集体双脚跳跃摆臂练习
4.组织学生分解练习立定跳远向前跳出
5.学生自主练习立定跳远教师巡回指导
6.4人一组习
9.优秀学生展示，学生点评，教师点评。
4.明确学习任务

水平二体育与健康课教案 -完整获奖版

学习提高部分一、学习：上步投掷垒球动作要领：（以右手投掷为例）正对投掷方向，两脚自然开立，右手持球于身体右侧前方，投掷时，左脚向前迈步，同时身体右转，右手经前、下、后将球引向后方，同原地侧向投掷方法，依次蹬地转体、肩上屈肘、快速挥臂，将球向前上方投掷出去。

投掷时动作连贯，全身协调用力。

口决：左脚上步前前前；右手引球后后后；蹬地转体转转转；肩上屈肘屈屈屈；快速挥臂快快快；一、学习：上步投掷垒球教学法：1. 教师表扬上节课认真学习的好人好事，并激励同学们能认真学习本节课的新内容。

2. 教师讲解上步投掷垒球的动作要领。

3. 教师进行上步投掷垒球的完整示范。

4. 学生跟教师进行分解动作的慢动作统一练习，结合教学口令跟着教师师边做边说出动作名称。

5．小组长协助老师将球分给各组同伴。

6．在教师的指挥下，学生统一做上步投掷垒球练习，练习时，争取投过前面2米高的红绳子。

7. 分4小组进行练习，小组长负责叫口令，互帮互学；学生边念口决边做动作，教师巡视指导，引导小组团结合作。

8. 集合，教师统一纠正学生的错误动作。

9. 学生继续分组合作练习。

10．教师组织学生进行垒球投远比赛，师生互评.组织：1.成四列横队如图：* * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * *▲2.小组练习时组织：要求：勤思考、乐练习，小组学习合作精神好，互相帮助，动作正确有力度。

体育课教案(水平二)

3、要求：轻松愉快、自然放松
七、教师引导学生交流学习心得，并作归纳。
场
地
与
器
材
体操垫4张
标杆旗4支
全课密度
基本部分密度
55%
40%
教
材
1、快速跑
2、游戏：“抗洪抢险”
课
的
顺
序
时
间
分
配
课的内容
运动负荷
指导与练习法
次数
时间
一、
二、
三、
四、
1`30``
2’
4`
18`
一、课堂常规：
1、师生问好
2、提问课堂常规要求
3、介绍本课学习目标和活动内容
二、队形队列活动：原地踏步—立定
三、徒手操
（身体各主要关节）
四、快速跑
练习内容：
1、跑的专门性练习（原地摆臂、高抬腿跑）
2、必须按规定的方法搬运。
六、放松活动：上肢、下肢、肩背
七、小结
2-3次
五、1、练习队形（如图）
◇◇◇◇
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2、教与学法：
（1）明确游戏方法与规则
（2）引导并启发获胜的要点（团结合作）
（3）小结游戏
3、要求：主动参与、共同游戏。
六、1、练习队形：体操队形。
2、教与学法：教师带领下放松练习
体育课教案（水平二）
班级：小学三年级执教老师：***
课
的
目
标
1、通过各种跑的练习，改进跑的动作，培养跑的正确姿势；通过游戏活动，提高学生参与集体活动的意识和行为。
2、发展反应、灵敏、协调、力量和位移速度等能力。
3、培养良好的课堂常规习惯，认真积极的学习态度；培养竞争意识，敢于争先的精神，加强同伴间的友好合作与交往。