3、推拿手法1解析
推拿的基本手法归纳
推拿的基本手法归纳推拿的手法非常容易操作。
我们每个普通人都能做，而且效果非常好。
比较常见的推拿手法有以下几种：1、滚法此手法是由腕关节的屈伸运动，配合前臂的旋转来完成。
它是以小指掌指关节的背侧为吸定点，附着在施术部位，以肘部为支点，有节律地摆动前臂，并以此带动腕关节的屈伸。
吸定部位要紧贴体表，不可拖动、跳跃，动作要均匀协调，操作时术者要沉肩垂肘，不可值硬。
因为滚法压力大，接触面积大，故非常适用于肩、背、腰、臂、四肢等肌肉丰富的部位，它具有舒筋活血、缓解痉挛、增强肌肉韧带活动能力、促进血液循环及消除肌肉疲劳等作用，在调治亚健康状态的推拿疗法中常用。
2、揉法揉法轻柔缓和，刺激量小，适用于全身各部位，能够起到宽胸理气、消积导滞、活血祛瘀、消肿止痛、缓解紧张情绪、放松周身肌肉的作用。
又分为掌揉法和指揉法。
3、摩法摩法是用掌面附着于一定部位，以腕关节为中心，连同前臂做节律性的环旋运动；指摩法则是以指面附着于一定部位上，以腕关节为中心，连同掌、指做节律性的环旋运动。
不论是指摩还是掌摩，都要求肘关节自然屈曲，腕部放松，指掌自然伸直，动作要缓和而协调。
由于本法轻柔和缓，刺激轻微，故常用于腹胁、头面等部位，能够起到和中理气，消积导滞，调节肠胃蠕动的作用。
适用于亚健康状态中有腹胀、胁胀、厌食、失眠等症的患者。
4、推法四指并拢，紧贴于皮肤上，向上或向两边推挤肌肉。
推法可分为平推法、直推法、旋推法、合推法等。
现仅以平推法说明之。
平推法又分指平推法、掌平推法和肘平推法。
5、拿法捏而提起谓之拿。
此法是用大拇指和食、中指端对拿于患部或穴位上、作对称用力，一松一紧地拿按。
使用拿法时，腕部要放松灵活，用指面着力。
动作要缓和而有连贯性，不可断断续续，用力要由轻到重，再由重到轻，不可突然用力。
本法也是常用保健推拿手法之一，具有祛风散寒、舒筋通络、开窍止痛等作用，适用宁颈项、肩部、四肢等部位或穴位，且常做为推拿的结束手法使用。
推拿名词解释
、名词解释：1推拿手法：是指施术者用手或肢体其他部位按照一定的操作要求和动作技巧运用于受术者身体，从而实现治疗或保健目的的方法。
2介质：为了减少对皮肤的摩擦损伤，或者为了借助某些药物的辅助治疗运用，可在推拿治疗部位的皮肤上涂上一定的润滑剂或药物制剂，这些润滑剂和药物制剂统称为介质。
（润滑、增强疗效）3一指禅推法：以拇指中峰端、螺纹面为着力点，沉肩、垂肘、悬腕、掌虚、指实，以肘关节小幅度屈伸带动前臂与腕关节，做内、外摆动以及拇指关节屈伸的联合动作，持续不断地作用于施术部位或穴位上，称为一指禅推法。
（频率120〜160次/分）4滚法：以小鱼际近小指部吸附于体表施术部位，沉肩，垂肘，通过腕关节的屈伸和前臂的内外旋转运动，使小鱼际与手背在施术部位上做持续不断地滚动，称为滚法。
（120〜160 次/分）5揉法：以手指螺纹面手掌大鱼际掌根全掌，吸定于体表施术部位上，做轻柔和缓的环旋转动，且带动皮下组织运动，称为揉法。
6摩法：用指或掌在体表做环形或直线往返摩动，称为摩法。
7推法：以指、掌拳、或肘部着力于体表一定部位或穴位上，做单方向的直线推移，称为推法。
8拿法：用拇指和其余手指相对用力，并同时有节律性地捻搓揉捏肌肤的手法称为拿法。
（拿深，握稳，上提，加揉，连贯）9扳法：术者双手握住受术关节两端，沿着关节运动轴的方向，在病理位或功能位之后的扳机点”处，做瞬间、快速、有控制的相反方向用力，在扳动区位之间进行的一类被动运动手法称为扳法。
二、填空题1.《黄帝歧伯按摩》十卷，被认为是最早的推拿专著。
2.《小儿按摩经》是现存最早的（小儿）推拿专著。
3.推拿手法分为摆动类、摩擦类、振颤类、挤压类、叩击类、运动关节类。
还可分为松解类和整复类。
4•松解类手法的操作要求有持久，有力，均匀，柔和，深透。
整复类手法的操作要求有稳，准，巧，快。
5.手法的作用原理有平衡阴阳，调整经络、气血、脏腑的功能，恢复筋骨、关节的功能。
6•—指禅缠推法的作用是消痈散结。
推拿手法名词解释
推拿手法名词解释推拿手法是中国古老而又完善的医学疗法，它经过几千年的发展，已形成了一套独具特色的理论体系，使用各种外科手法来治疗患者。
它依靠手指的轻柔按摩，建立的阴阳、气血的调和，来维持身体的健康。
大多数推拿手法有六大类：一、拇指、指尖按摩法拇指按摩法也称为“拇指调理法”，它是一种浅层的穴位手法，通常用于调节人体循环系统，调节气血和内分泌系统，以及关节疼痛等。
拇指头手法用拇指轻柔地按摩受损部位，可以加强血液循环，促进组织的新陈替代，使肌肉静脉血管松弛，病症可得到有效改善。
二、拳掌法拳掌法是用手掌部位或拳头进行按摩操作。
可以增强肌肉的活力和灵活性，促进血液循环，改善淋巴液的流动，可以迅速缓解患者的症状。
有的拳掌法诊疗还可以激活身体的活性点，让人感觉到全身放松和安心。
三、推动法推动是指用手指轻轻推动皮肤和肌肉来促进淋巴循环，清除体质毒素，改善肌肉功能，改善循环和神经通道的通畅，促进毛细血管的血液循环，消除疼痛的推动法。
四、背部擦拭法背部擦拭法是一种以擦拭为主的手法，它可以缓解肌肉紧张，增强肌肉的力量，缓解疼痛，改善血液循环。
这一手法用药物涂覆面部和背部，用手擦拭，可以促进皮肤血液循环，缓解肌肉紧张，缓解关节僵硬等症状。
五、敲击法敲击法是指用细棍、棍枝或木棒等物体，用轻敲的手法，能使肌肉组织释放紧张，有利于促进血流、消除紧张和缓解关节炎。
敲击法不仅可以促进肌肉放松，还可以改善血液循环，改善关节活动性，缓解疼痛。
六、拿按法拿按法是指拿取柔和的静脉液或其他液体，以寻常的方式按摩肢体表面，使其得到深入肌肉内部，调节血液循环，缓解局部肿胀，降低疼痛，促进身体恢复和健康发展。
推拿手法不仅可以改善人体的身体和心理健康，提高身体的抵抗力，而且有着独特的药理作用，它可以治疗病痛，改善血液循环，改善体质，减少压力，改善肌肉活动，缓解病痛，改善人体精神状态。
推拿手法经过几千年的发展，技术日趋完善和成熟，已经成为我国的重要的临床治疗手法，受到了越来越多的患者的选择和支持，推拿手法有助于促进人体的健康，让每个人都能感受到健康优越的状态。
推拿手法详解
推拿手法详解推拿手法之腰部扳法腰部扳法具有疏通经络、滑利关节、纠正解剖位置的作用，常用于治疗腰扭伤、腰椎间盘突出症、腰椎关节错位或关节功能障碍等病症。
腰部扳法有五种操作方法。
1．扳肩推腰法患者俯卧位，术者站于患者一侧，一手推压腰部痛处，一手扳起患者对侧肩前部至最大限度，双手同时用力扳推。
2．扳腿推腰法患者俯卧位，术者站于患者一侧，一手推压腰部痛处，一手从患者对侧腰关节前上方将其下肢搬起到最大限度时，双手同时扳推。
3．腰部斜扳法患者侧卧位，双下肢在上者髋膝关节屈曲，在下者伸直，术者一手推按住患者肩前部或肩后部，另一手抵住患者臀部或髂前上棘，将患者腰部旋转至最大限度后，两手同时用力，做相反方向扳动。
4．腰椎旋转扳法取患者前屈（按需要角度）坐位，一助手按住其下肢及骨盆。
术者坐于患者后侧方，用一手拇指按住需要扳动的棘突，另一手从患者健侧腋下伸出，钩扶住其颈项部，将患者腰部从前屈位向健侧旋转。
当旋转至最大限度时，一手用力扳动腰部，一手拇指同时用力推按其棘突。
5．腰部后伸扳法患者仰卧位。
术者一手按压其腰部痛处，一手从患者双膝关节前上方托起下肢，双手同时用力扳伸按压。
【作用与应用】腰部扳法具有疏通经络、滑利关节、纠正解剖位置的作用，常用于治疗腰扭伤、腰椎间盘突出症、腰椎关节错位或关节功能障碍等病症。
推拿手法之胸背部扳法胸背部扳法有滑利关节，纠正解剖位置的作用，可用于治疗背痛，胸椎关节紊乱症等。
【操作要领】胸背部扳法有两种操作方法：1．扩胸牵引扳法患者坐位，两手臂上伸并两手合拢扣住，医生立于患者侧后方，一手掌根部抵住需要扳动的棘突，一前臂从患者上胸部绕过扶住患者对侧腋部，并令其后仰，术者抵棘突之手同时用力扳推。
2．胸椎对抗复位法患者坐位，两手置颈部交叉扣住，术者握住患者前臂下段，用一侧膝部顶住需要扳动的棘突，嘱患者身体略向前倾，医生同时向后上方用力扳动。
【作用与应用】本法有滑利关节，纠正解剖位置的作用，可用于治疗背痛，胸椎关节紊乱症等。
常见的9大推拿手法详解！很实用（建议收藏）
常见的9大推拿手法详解！很实用（建议收藏）大家好，我是中医刘医生。
推拿手法起源于远古时代人类的生产劳动和生活实践。
因撞击、扭挫、跌损等而引起疼痛时，人们会很自然地用自己的双手去抚摩、按压受伤部位以减轻疼痛；或通过摩擦身体以抵御寒冷。
在长期的实践中，推拿手法从原来简单的下意识动作，发展成为需要经过刻苦训练才能掌握的一种具有高度技巧性的医疗运动，成为中医学中别具特色的一种治疗保健方法。
今天就给大家讲一讲推拿的常见9大手法。
1．一指禅推法以拇指端或指纹面着力，通过腕部的往返摆动，使产生的功力通过拇指持续不断地作用于身体部位或穴位上，称为一指禅推法。
一指禅推法为一指禅推拿流派的代表手法。
（图2-1）【适用部位】各部经络腧穴，一指禅推法接触面积小，深透性好。
由一指禅推法变化而来的一指禅偏峰推法，以其轻快柔和，多用于颜面部；一指禅屈指推法因其着力沉稳、刚劲有力，多用于颈项部及关节骨缝处。
【作用】主要适用于头痛、失眠、面瘫、近视、颈项强痛、冠心病、腰痛、胃痛、泄泻、便秘，月经不调、关节酸痛等。
2．揉法以手掌大鱼际或掌根、全掌、手指指腹着力，吸定于体表部位上，做轻柔和缓的上下、左右或环旋动作，称为揉法。
揉法是推拿常用手法之一，根据操作时接触面的不同可分为掌揉法和指揉法。
掌揉法又可分为大鱼际揉法、掌根揉法和全掌揉法；指揉法又可分为中指揉法、三指揉法和拇指揉法。
【适用部位】大鱼际揉法主要适用于头面部、胸、肋胁部；掌根揉法适用于腰背及四肢等面积较大且平坦的部位；掌揉法常用于腹部；中指揉法、拇指揉法适用于全身各部腧穴，小儿推拿常用；三指揉法常用于小儿颈部。
【作用】主要适用于腹部胀痛、胸闷痛、便秘、泄泻、头痛、眩晕及儿科病症等，亦可用于头面部及腹部保健。
3．摩法用手指或手掌在体表做环形或直线往返摩动，称为摩法。
分为指摩法和掌摩法两种。
【适用部位】全身各部，以腹部应用较多。
【作用】主要用于胃胀、消化不良、泄泻、便秘，咳嗽、气喘、月经不调、痛经，阳痿、遗精、外伤肿痛等病症。
推拿疗法手法
推拿疗法手法推拿疗法作为一种传统中医疗法，广泛应用于健康保健和疾病治疗中。
推拿疗法手法多种多样，每种手法都有其独特的作用和适应症。
本文将对推拿疗法中常用的几种手法进行介绍和分析，以帮助读者更好地了解推拿疗法手法的特点。
一、揉法揉法是推拿疗法中最常见的手法之一，它通过用手揉动患者体表，达到刺激经络、调畅气血的目的。
揉法可以细分为直揉、涉揉和磨揉三种类型。
直揉是指用拇指和食指捏起一块皮肤或肌肉组织，然后向一个方向揉动。
此手法适用于缓解肌肉酸痛、改善血液循环等症状。
涉揉是指用拇指或四指揉动皮肤表面，类似于拍打的动作。
涉揉主要用于治疗肺病、胸痛等症状，有助于促进气血运行及通畅经络。
磨揉是指用掌根或整个手的掌面，按圆周或直线运动对局部进行揉动。
磨揉手法可以消除肌肉疲劳，缓解关节疼痛，改善关节活动度。
二、拇指推法拇指推法是指使用拇指施力于患者体表以达到刺激穴位、调理经络的效果。
拇指推法可以分为揉推法、按摩推法和顶推法。
揉推法是指以拇指为主，辅以其他手指，按压或揉动患者体表的穴位或病变部位。
揉推法常用于调理脏腑功能、缓解疼痛等。
按摩推法是指以拇指按摩或推拿身体表面的肌肉组织，通过刺激和调理肌肉，达到放松筋膜、减轻肌肉紧张的效果。
顶推法是指用拇指指腹渐进性施力，垂直推按于患者体表的穴位或组织区域。
顶推法常用于疼痛治疗、肌肉放松等方面。
三、推拿手法推拿手法是指使用手掌、手指和手腕对患者的体表施行按压、揉动和推拿等动作，以达到调理经络、活血化瘀的效果。
推拿手法可分为推法、滚法和点法。
推法是指用手掌整体推动患者体表的穴位或组织部位。
推法可以促进血液循环、舒缓精神压力，适用于神经衰弱、失眠等症状。
滚法是指用手掌或手指在患者体表上产生连续滚动的动作，常用于治疗软组织损伤、关节炎等病症。
点法是指手指按压或点在患者的穴位上，以达到调理经络的效果。
点法可用于调理内脏功能、改善疼痛等症状。
综上所述，推拿疗法手法应用广泛，每种手法都有其独特的作用和适应症。
推拿常用手法PPT课件
推拿手法具有操作简便、安全有效、 适应症广等特点，是中医治疗学的 重要组成部分。
推拿手法历史与发展
历史
推拿手法历史悠久，早在《黄帝内经》 中就有相关记载，经过数千年的发展， 逐渐形成了完整的理论体系和实践经 验。
发展
随着现代医学的不断进步，推拿手法在 继承传统的基础上，不断吸收现代科学 成果，逐渐发展成为一门具有独特理论 和治疗方法的学科。
当缩短பைடு நூலகம்拿时间。
避免常见错误操作
避免暴力操作
推拿师在操作过程中应避免使用暴力， 以免对患者造成不必要的伤害。
避免过度操作
推拿师在操作过程中应注意患者反应， 如患者出现不适或异常反应，应立即 停止操作并进行处理。
避免在禁忌部位操作
推拿师需熟悉人体解剖结构，避免在 禁忌部位如骨折处、肿瘤处等进行推 拿操作。
推法
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操作方法
用手指或手掌着力于体表一定 部位或穴位上，沿一定方向进 行单方向的直线或弧线推动。
适用部位
适用于头面、颈项、腰背、四 肢等部。
功效作用
具有行气活血、疏通经络、舒 筋活络、调和营卫等作用。
注意事项
操作时应注意手指或手掌要贴 紧皮肤，用力要稳，速度要缓
慢而均匀。
拿法
操作方法
推拿常用手法PPT课件
目录
• 推拿手法概述 • 推拿基本手法介绍 • 推拿常用手法详解 • 推拿手法操作技巧与注意事项 • 推拿手法适应症与禁忌症 • 推拿手法实践应用案例分享
01 推拿手法概述
定义与特点
定义
推拿手法是一种以手法操作为主， 通过刺激人体体表特定部位，以调 节机体生理、病理状况，达到防治 疾病目的的中医疗法。
推拿手法名词解释
推拿手法名词解释
推拿是一种古老的中医疗法，在中国历史悠久，源远流长。
推拿手法是指用手按摩、按压、揉捏等手法对人体经络穴位进行刺激的疗法。
它通过调整人体的气血流动，促进经络的通畅，调节脏腑功能，以达到治疗疾病和保健的目的。
下面是几种常见的推拿手法及其解释：
1. 揉：揉是指用手指、掌或拇指对部位进行按压和摩擦，以达到刺激经络、舒筋活血的目的。
揉可以增强局部的血液循环，促进代谢，消除肌肉疲劳，舒缓筋骨疼痛。
2. 捏：捏是指用手指、掌或拇指对皮肤及其下部组织进行捏取的手法。
捏可以通过刺激穴位和经络，调理内脏功能，增强免疫力，改善身体机能。
3. 推：推是指用手掌对皮肤进行推动、按压的手法。
推可以帮助疏通经络，促进气血运行，平衡阴阳，调节脏腑功能，消除疲劳，提高免疫力。
4. 捣：捣是指用手指或拇指快速的点按，类似于轻拍皮肤表面。
捣可以刺激穴位，加速气血循环，舒筋活络，消除疼痛，提高身体的代谢功能。
5. 按：按是用一种稳定的手法对经络穴位进行均匀有力的压力。
按可以调整经络气血的流通，舒缓筋骨疼痛，调节内脏功能，增强免疫力。
6. 刮：刮是指用刮痧板或类似工具对皮肤表面进行刮擦的手法。
刮可以促进皮肤血液循环，排出体内的湿气、风寒等邪气，达到舒筋活络，解表散寒的目的。
以上只是推拿手法中的一部分，每种手法各有针对性，因此可以根据具体疾病和人体状况进行选择。
推拿手法的使用需要技巧和经验，应由专业的推拿师来进行操作，以确保疗效和安全性。
推拿作为一种非常古老的中医疗法，通过对人体经络的调理，可以起到很好的疗效，被广泛运用于中医临床和民间保健中。
推拿基本手法
推拿基本手法推拿是中医五大疗法之一，是利用手法按摩、揉捏等技术，以改善人体的气血流通和神经系统功能的一种疗法。
下面是推拿基本手法的介绍：一、揉（ruó）揉是指用手轻轻地来回搓动肌肉和皮肤，使之产生温热感，促进血液和淋巴液的循环，以达到消除疼痛、松弛肌肉的作用。
揉的方法：1.用手指缝把要揉的部位皮肤向上拉起。
2.掌心搭在要揉的位置上，用手指、手掌对待揉的部位按一定节奏来回搓动。
3.可以左右交替、上下分层进行揉捏。
注意不宜过度用力，要控制好力度。
二、捏（niē）捏是指用手指或手掌按压或拧转肌肉、经络或骨骼，以达到舒筋活血、消除疼痛的作用。
捏的方法：1.将手掌或手指放在要捏的部位上，按照一定的顺序，按压肌肉或经络。
2.手法可以轻柔或力度适中，但不宜用力过度，避免损伤皮肤或伤及神经。
三、推（tuī）推是指用手掌稍微用力，沿着骨骼的方向推按，以舒筋活血、解除僵硬的作用。
推的方法：1.将手掌搭在要推的部位上，手指自然张开，用掌根、指根或中指按摩。
2.按摩时手法要轻柔，以不伤皮肤、不过度疼痛为宜。
在按摩过程中，可结合呼吸深呼吸慢调整身体状态。
四、拍（pāi）拍是指用手掌轻拍肌肉和皮肤，以刺激潜在机能和活化各种气动及湿润化功能。
拍的方法：1.手掌自然张开，手指微微弯曲，用力不要过大。
2.按摩时用直接的手掌拍击肌肤。
3.拍击的部位主要分布于脾、胃、肝、肺、心等脏器周围的位置。
五、按（àn）按是指用手指按着经络或穴位，以刺激经气，疏通经络，调节气血循环。
常用于治疗各种病症。
按的方法：1.用手指按压经脉或穴位，力度适中，手法要轻柔、精准。
2.可以调整位置和角度来更好地发挥按的作用。
按后可轻轻松开，让经络恢复正常状态。
综上所述，推拿手法不仅可以起到保健防病、舒筋活血的效果，而且可以使人体得到精神、身体对整体的良好效果。
因此，学好推拿技术，不仅可以自我保健，还可以帮助他人缓解疾患，提高生活质量。
推拿手法详解
单式手法一、推法（一）直推法以拇指桡侧或指面，或食中二指面在穴位上作直线推动（二）旋推法以拇指指面在穴位上作顺时针逆时针方向的旋转推法（三）分推法又称分法。
用两手拇指指面或桡侧，或食、中指指面，自穴位向两旁作分向推动，或作“八”形推动。
（四）合推法又称合法。
用两拇指螺纹面自穴位两旁向穴中推动合拢，此法动作方向与分法相反。
【动作要领】1．推法操作时上肢放松，肘关节自然屈曲，直推拇指或食、中指指间各关节要自然伸直，不要有意屈曲，旋推拇指接触面用力要均匀，不要左右不稳。
总之，主要是腕、肘、肩关节和掌握关节活动要协调，方能达到轻柔着实的效果。
2．直推和分推时必须要始终如一，呈直线单行方向；旋推时着力面要呈螺旋型。
3．推动穴位时，动作须有节律性，用力均匀柔和，动作协调深透。
4．操作频率每分钟120～200次。
【临床应用】1．本法具有祛风散寒、清热止痛的双重功效，且能通经活络，广泛应用小儿的头面、上肢、胸腹、腰背和下肢部穴位的“线”状和“面”状穴位。
2．操作时，一般都辅以葱姜汁、酒精等为介质，以防小儿在施推时皮肤破损，并能加强推拿手法的疗效。
3．根据病情需要，注意掌握手法的方向、轻重、快慢，以求手法的补泻作用，达到预期的疗效。
4．推法是从摩法中演变而出，但比摩法运法为重，而较揉法轻，所以旋推法与指摩法极为相似，但有区别，须严格分开，而分推法又不同于摩法，操作时需准确掌握运用。
二、拿法“捏而提起谓之拿”。
用拇指与食、中指相对捏住某一部位或穴位，逐渐用力内收，并持续的揉捏动作，称拿法。
拿法可单手进行，也可双手同时进行【动作要领】1．操作时，肩臂要放松，腕掌要自然蓄力，用拇指面着力。
2．拿时，提拿揉捏动作要连绵不断，用力要由轻到重，再由重到轻。
【临床应用】1．拿法刺激较强，本法具有疏通经络，解表发汗，镇静止痛，开窍醒神的作用。
临床上多用于急救和急性病症。
常用于颈项、肩部和四肢穴位，治疗外感头痛，项强，四肢关节及肌肉酸痛。
推拿手法PPT课件
02
常见推拿手法详解
揉法
总结词
轻柔的旋转按摩手法
详细描述
用手指或手掌在皮肤上做轻柔的旋转或圆形移动 ，力度要均匀，适用于缓解肌肉紧张和疼痛。
注意事项
避免在骨折或炎症部位使用，以免加重病情。
捏法
01
02
03
总结词
用拇指和其他手指进行夹 捏
详细描述
用拇指和其他手指对皮肤 进行夹捏，力度要适中， 适用于缓解肌肉疲劳和促 进血液循环。
注意事项
避免在骨折或炎症部位使用，以免 加重病情。
擦法
总结词
快速摩擦皮肤的手法
详细描述
用手指或手掌在皮肤上做快速的摩擦，力度要适中，适用于促进血 液循环和放松肌肉。
注意事项
避免过度用力，以免造成皮肤损伤。
03
推拿手法应用场景
日常保健
缓解疲劳
通过推拿手法放松肌肉，促进血 液循环，缓解日常疲劳。
促进睡眠
推拿手法PPT课件
汇报人：可编辑 2023-12-27
目录
• 推拿手法简介 • 常见推拿手法详解 • 推拿手法应用场景 • 推拿手法注意事项 • 推拿手法练习与提高 • 推拿手法的未来发展与展望
01
推拿手法简介
推拿手法定义
01
推拿手法是指通过手法操作，作 用于人体体表的特定部位，以达 到调整机体生理、病理状况，缓 解症状或促进康复的方法。
免对流风。
时间选择
推拿的最佳时间是餐后 1-2小时，避免过度饥饿
或饱食状态。
患者准备
让患者穿着宽松舒适的 衣服，摘除首饰和手表 ，以免在推拿过程中造
成伤害。
推拿师准备
推拿师应保持手部温暖 ，修剪指甲，洗手并确 保手部无破损或感染。
推拿手法介绍（推荐阅读）
推拿手法介绍（推荐阅读）第一篇：推拿手法介绍推拿手法介绍一定义：按摩亦称推拿，是运用各种不同的手法作用于机体，以提高身体机能、消除疲劳和治疗疾病的一种手段。
二按摩的注意事项按摩之前，指甲要剪短（主要是指甲易擦伤皮肤），手要清洁（每次按摩之前之后都要洗手，注意按摩之后不要立刻用冷水洗手），天气寒冷时一定要把手搓热再按摩（病人感觉不是很好）。
按摩者和被按摩者都应该选择合适的体位（按摩者如果体位不合适，易伤腰、背）。
按摩方向一定要按照淋巴流动方向或向心性按摩，淋巴结所在部位不宜按摩（颈部、腋部、腹股沟部）。
按摩一般来讲应由轻到重再到轻，各人所能承受的力量不一样，应人而易，及时询问病人的感觉，切忌粗暴动作。
按摩介质的使用A 起润滑的作用，减少皮肤的摩擦（滑石粉）。
B 这些介质本身具有消炎镇痛、活血化淤的作用（扶他林、镇骨水）。
禁忌症：A 肿瘤 B 妇女例假和妊娠期C 血友病和紫癜患者D局部皮肤病、淋巴炎、淋巴腺炎、脓肿E 急性闭和性软组织损伤，轻者24小时以内，重者48小时以内，不宜按摩 F骨折和关节脱位三基本手法（均匀、持久、柔和、有力）推摩（推法）：在身体一定部位上做单方向的直线或弧线推抚。
此手法有四种，分别是手掌推、掌根推（多用于开始或结束动作）、手指推（四指推，多用于治疗中的弹拨）和拇指推（多用于面部）。
擦摩（擦法）：用拇指、四指腹、大鱼际、小鱼际、手掌、掌根贴于皮肤上做来回直线型往返摩动，作用力主要集中在皮肤，起到加强局部血液循环和提高皮肤温度.分为拇指指腹擦法、大鱼际擦法、手掌擦法、掌根擦法。
揉法：分为指揉（指腹紧帖皮肤回旋揉动）、掌揉，适用于身体各部位。
轻揉的作用：镇静止痛。
重揉：促进血液循环，促进新陈代谢，松解粘连，软化疤痕。
揉捏：拇指与食指或中指相对或拇指与其余四指相对，在某一部位同时做持续揉捏动作。
动作要领：拇指与食指相对，手成钳形，掌心和各指紧贴皮肤，腕关节放松，沿相心方向做有节律旋转或转移，动作缓慢、连贯、有力。
推拿手法的名词解释
推拿手法的名词解释
推拿，是中医传统疗法中的一种手法，通过按摩、揉捏、按压等手法，刺激人体经络、穴位，达到调理身体、预防疾病的目的。
下面将介绍几种常见的推拿手法。
1.按摩：按摩是指用手掌、指腹、指关节等部位，按照特定的方法和力度，在人体表面施加压力，来刺激经络、促进血液循环。
按摩可以放松肌肉、缓解疲劳，对于改善身体状况、提高免疫力有着积极的作用。
2.揉捏：揉捏是指用手指、手掌等部位，以旋转、揉搓的方式，对人体的经络、肌肉进行按摩。
揉捏可以增加经络的通畅，促进血液循环，缓解肌肉酸痛和僵硬，对于改善关节灵活性有一定的帮助。
3.按压：按压是指用手指、拇指等部位，以一定的力度，对特定的穴位进行刺激。
按压可以调节人体的气血运行，改善脏腑功能，对
于治疗一些常见的病症，如头痛、失眠、消化不良等有明显的效果。
4.推拿：推拿是指通过手法的推、拉、挤、压等动作，对人体的经络、肌肉进行综合性的治疗。
推拿可以疏通经络，调整脏腑功能，促进气血运行，对于一些慢性疾病、肌肉骨骼疾病有着显著的疗效。
总结起来，推拿手法包括按摩、揉捏、按压和推拿等多种方法，通过刺激人体经络、穴位，达到调理身体的目的。
推拿手法在中医传统疗法中有着广泛的应用，对于改善身体状况、促进健康具有重要的意义。
推拿基本手法总结
推拿基本手法总结引言推拿是一种古老而有效的中医疗法，通过柔和的手法刺激人体经络、穴位和组织以调理身体健康。
推拿手法多样，具有不同的功效和配合的操作方法，适用于各种疾病和体质。
本文将总结一些推拿的基本手法，帮助读者了解并正确应用这些手法。
一、揉捏法揉捏法是指用手掌、指腹、拇指或指尖等部位在一定的力度下对人体进行按摩。
揉捏可以刺激经络和穴位，促进血液循环，舒缓肌肉疲劳和消除疼痛。
基本操作步骤：1.双手掌心对着，用力揉搓至温热；2.用掌心或指腹的压力开始揉捏肌肉，可以选择轻柔揉捏或深度揉捏；3.运用适当的力度和频率进行揉捏，注意听从受揉部位的反应。
二、推拿法推拿是用手掌或指尖对人体施加推、拨、抚、勾、拍、点等手法，通常用于治疗身体上的肌肉和骨骼问题。
推拿可以调理经络气血，舒缓肌肉，改善体内的阻塞和不适。
基本操作步骤：1.用双手手掌对称地掌握受推部位；2.以掌根或掌缘作为支点，施加适量的推力，注意力度均匀分布；3.进行推拿时应遵循指定的轨迹和方法，避免过度用力。
三、拿捏法拿捏法是通过用力捏拿人体特定部位以疏通经络、调理气血，适用于治疗疼痛和运动损伤。
基本操作步骤：1.用大拇指和食指或中指捏住受拿捏部位；2.适度用力拿捏，注意力度均匀分布，以及遵循病情和使用拿捏点的原则。
四、搓晕法搓晕法是用手掌的掌根在特定部位以圆周运动的方式进行按摩，通常用于舒缓经络和肌肉不适。
基本操作步骤：1.用适当的手势和力度，将掌根贴合在搓晕部位；2.运用轻柔的圆周运动按摩，注意轻柔均匀的力度。
五、推拿配合方法推拿手法可以与穴位刺激相结合，加强疗效。
基本操作步骤：1.找准推拿手法的起点和轨迹；2.利用手法的压力，在特定的穴位上进行刺激；3.在推拿的过程中，要注意穴位的位置和推拿手法的力度。
结论推拿基本手法是一种有效的中医疗法，它可以通过按摩、推、拿等手法促进血液循环，舒缓肌肉疲劳和消除疼痛。
本文介绍了揉捏法、推拿法、拿捏法、搓晕法以及推拿配合方法的基本操作步骤，希望能帮助读者正确应用这些手法，获得更好的健康效果。
《推拿手法》ppt课件完整版
推拿手法可用于坐骨神经痛的治疗， 通过放松臀部肌肉、点按环跳等穴位 缓解疼痛，同时配合腰椎牵引和理疗。
网球肘
对于网球肘患者，推拿治疗可针对肘 关节周围肌肉进行放松，同时点按曲 池、手三里等穴位以缓解疼痛。
06
推拿手法培训与实践指导
培训目标及内容设置
掌握推拿基本理论知识
包括推拿的定义、原理、作用及适应症等。
《推拿手法》ppt课件完整版
目录
• 推拿手法概述 • 常见推拿手法介绍 • 推拿手法操作规范与注意事项 • 推拿手法治疗原则与选穴方法
目录
• 推拿手法在临床应用案例分析 • 推拿手法培训与实践指导
01
推拿手法概述
定义与分类
定义
推拿手法是中医外治法的一种，通过 特定的手法和技巧作用于人体体表， 以调节机体生理、病理状况，达到治 疗疾病和保健养生的目的。
学科地位
随着现代医学对推拿手法研究的深入，推拿手法已经成为一门独立的学科。它不仅在中医领 域占有重要地位，而且逐渐被现代医学所接受和认可，成为医学领域不可或缺的一部分。
国际影响
推拿手法作为中国传统医学的瑰宝，已经走出国门，走向世界。越来越多的国家和地区开始 接受和应用推拿手法治疗疾病和保健养生，推拿手法在国际医学领域的影响力不断扩大。
摩法
1 2
定义 以指或掌在体表做环形摩擦的手法。
操作方法
指摩法、掌摩法。
3
注意事项 操作时肘关节微屈，腕部放松，指掌自然伸直， 动作要缓和而协调，频率每分钟120次左右。
推法
01
定义
以指、掌或肘部着力于人体一定 穴位或部位上，做单方向直线移
动的手法。
02
操作方法
指推法、掌推法、肘推法。
推拿手法的操作要领
推拿手法的操作要领推拿是一种传统的中医疗法，通过手法的按摩、揉捏、推拿等操作，来调节人体的气血、经络、脏腑等，达到治疗疾病、保健养生的目的。
推拿手法的操作要领是非常重要的，下面我们来详细了解一下。
1. 按摩手法按摩是推拿手法中最基本的手法之一，它可以促进局部血液循环，缓解肌肉疲劳，增强身体的免疫力。
按摩手法的操作要领是：用手掌或指腹按摩，力度适中，速度均匀，按摩时间一般为5-10分钟。
2. 揉捏手法揉捏是推拿手法中比较常用的手法之一，它可以促进局部血液循环，缓解肌肉疲劳，增强身体的免疫力。
揉捏手法的操作要领是：用手掌或指腹揉捏，力度适中，速度均匀，揉捏时间一般为5-10分钟。
3. 推拿手法推拿是推拿手法中比较重要的手法之一，它可以调节人体的气血、经络、脏腑等，达到治疗疾病、保健养生的目的。
推拿手法的操作要领是：用手掌或指腹推拿，力度适中，速度均匀，推拿时间一般为10-20分钟。
4. 捏压手法捏压是推拿手法中比较特殊的手法之一，它可以促进局部血液循环，缓解肌肉疲劳，增强身体的免疫力。
捏压手法的操作要领是：用手指或拇指捏压，力度适中，速度均匀，捏压时间一般为5-10分钟。
5. 摇晃手法摇晃是推拿手法中比较轻松的手法之一，它可以放松身体，缓解压力，增强身体的免疫力。
摇晃手法的操作要领是：用手掌或指腹轻轻摇晃，速度缓慢，摇晃时间一般为5-10分钟。
6. 按压手法按压是推拿手法中比较强力的手法之一，它可以促进局部血液循环，缓解肌肉疲劳，增强身体的免疫力。
按压手法的操作要领是：用手掌或指腹按压，力度适中，速度均匀，按压时间一般为5-10分钟。
7. 摩擦手法摩擦是推拿手法中比较刺激的手法之一，它可以促进局部血液循环，缓解肌肉疲劳，增强身体的免疫力。
摩擦手法的操作要领是：用手掌或指腹摩擦，力度适中，速度均匀，摩擦时间一般为5-10分钟。
推拿手法的操作要领是非常重要的，只有掌握了正确的手法操作方法，才能更好地发挥推拿的疗效。
推法：推拿按摩手法详解
推法：推拿按摩手法详解导读：推法：推拿按摩手法详解推法是推拿治疗最为常用的手法之一，即用指、掌、拳或肘紧贴于人体一定部位，作单方向的直线移动，返回时不用力。
本法能增强肌肉的兴奋性，促进血液循环，具有疏通经络，理筋散结，活血消淤的功能，其重点在于“通”。
用于治疗气血瘀滞的风湿痹痛、劳损、宿伤以及筋肉拘急等软组织疾患。
推法根据着力的轻重和动作的方向可分为平推法、直推法、旋推法、分推法、合推法等。
此处仅介绍平推法。
直推法、旋推法、分推法、合推法见小儿推拿。
平推法根据病情和治疗部位的不同又有拇指平推法、掌平推法、拳平推法、肘平推法。
1．手法、要领和适应部位(1)操作手法①拇指平推法：用拇指着力，其余四指分开助力，沿经络循行路线或与肌纤维平行方向推进。
可两手交替操作。
如图2—1—16所示。
②掌推法：用手掌或掌根着力向一定方向平稳推动(图2—1—17)。
单以掌根操作者称为掌根推法。
③拳推法：握拳，以食、中、无名、小指四指的指间关节突起处着力，作直线推动(图2—1—18)。
④肘推法：术者肘关节屈曲，用尺骨鹰嘴突起处(肘尖)着力，作平稳缓慢的直线推动，如图2—1—19所示。
(2)动作要领①操作时，指、掌或肘要紧贴体表，用力要稳，不可忽轻忽重。
②推法带有明显的方向性，需掌握正直的移动方向。
它是单方向直线推进，返回时不用力。
也不追求温热感觉，与擦法的往返运动有所区别。
③向下的压力应均匀适中，过重则用力涩滞，易引起皮肤折叠甚至产生破损；过轻则虚浮无根，不能达到足够的刺激量。
④推进的速度要缓慢而均匀，不可过快。
⑤拇指平推法在推进过程中，可在重点治疗部位或穴位上行缓和的按揉动作。
(3)适应部位①拇指推法：常用于额部、背部、肩颈、四肢等部位。
有疏通经络、理筋活血、消淤散结、缓解软组织痉挛等作用。
主治根据所推的穴位和经络而有所不同。
推八骼可用于便秘、腹泻、痛经、月经不调、遗尿等。
以两手拇指交替从眉心印堂穴推到前发际正中的神庭穴称为“开天门”，可用于头痛、感冒发热、失眠等证；从翳风穴沿胸锁乳突肌推至锁骨上窝，称为“推桥弓”，用于落枕、眩晕、头痛、高血压、失眠等证。
【图】推拿手法解析
【图】推拿手法解析
推拿是中医外治疗法的一种，是在传统中医脏腑、经络学说理论基础上，结合现代西医解剖和病理诊断，用推、拿、提、捏、揉等形式多样的推拿手法作用于人体体表特定的经络、穴位，以及受伤、病患、疼痛不适部位，来疏通经络、推行气血、消肿止痛、驱邪扶正、调和阴阳、调理脏腑、祛除寒邪、改善体质、增强免疫力，最终达到缓解和祛除病痛的效果。
那么，推拿手法有哪些呢?
1、拇指点法
2、食中指点法
3、拳按法
4、弹法、拨法
5、单手摩法
6、双手摩法
7、拍法
8、拳叩法
9、立滚法
10、侧滚法(1)
11、侧滚法(2)
12、颈部拿捏法
13、掌按法、揉法
14、点天宗穴
15、背部推拿法
16、背部拿捏法
17、指拿法、捏法
18、肘尖点法
19、背部推法(1)
20、背部推法(2)
21、颈部牵引(1)
22、颈部牵引(2)
23、颈部牵引(3)
24、腰部牵引法
25、头部叩法(1)
26、头部叩法(2)
27、肩部搓法
28、肩关节牵引法、抖法
29、肩部牵引法
30、肩部拉伸牵引法
31、肩部拿捏法
32、腰部侧扳法
33、屈膝屈髋腰部摇法
34、屈膝屈髋按、压、摇法
35、胸椎、腰椎扳法
36、腰部扳法。
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2018/12/18
2、立滚法：用小指、无名指背侧及掌指关节 着力于治疗部位，肘关节伸直，靠前臂的 旋转和腕关节的屈伸，使产生的力持续作 用于治疗部位上。
动作要领
-- 手法吸定部位要紧贴体表，不能拖动、辗
动或跳动 -- 侧滚法上肢放松，肘关节微屈；立滚法肘 关节伸直 -- 着力部位应似球形或瓶形 -- 前臂的旋转及腕关节的屈伸要协调一致
动作要领
-- 上肢及腕掌要放松，轻放于治疗部位 -- 前臂带动腕及着力部位做环旋活动 -- 动作要缓和协调 -- 用力宜轻不宜重，速度宜缓不宜急 -- 指摩法：腕部保持一定紧张度，频率约120次/分； 掌摩法：腕部放松，平率约为100次/分
注意事项
-- 摩法不可太重，不要带动皮下组织
-- 指摩法宜稍轻快（皮肤、摩膏）；掌摩法宜稍重缓
2018/12/18
动作要领
-- 以环旋运动为主，也可以为小幅度上下、左右运动，但 必须带动皮下组织一起运动。
--着力部位要吸定于治疗部位，并带动深层组织，不能摩擦。
-- 揉动的幅度要适中，不宜过大或过小。 -- 肘揉法要避免以肘尖着力
2018/12/18
临床应用
-- 具有疏经理气、行气止痛之功。多用于治疗胸闷肋痛、 便秘、腹泻、背腰痛、外伤所致红肿疼痛等。 -- 本法接触面可大可小，压力可轻可重。适用于全身各部， 老幼皆宜。
• 振动类：振法、抖法； • 运动关节类：摇法、背法、屈伸法等。
2018/12/18
一、摆动类手法
• 具有摆动特点的手法
• 常用：一指禅推法、滚法、揉法
1、一指禅推法
定义：以拇指着力，通过前臂的摆动，带动腕部 的往返摆动，使所产生的力通过拇指持续地作用 于治疗部位。“万物归一”
2018/12/18
推拿手法
• 主讲：梁 鸽 • 老年服务与管理专业
概论
• 推拿手法的概念 • 推拿手法的要求 • 推拿常用手法 • 推拿手法的分类
一、手法的概念
手法：用手或肢体的相关部位，按特定的技巧动作作用 于体表，以达到治病、防病及保健的目的。
施术时一般多用“手”，因以手操作较多，故名手法。
-- 也可用腕、臂、肘、膝、足等部位进行操作（按需要） -- 甚至借助一定的工具进行操作（延伸手的功能）
临床应用
• 掌摩腹部 -- 健脾和胃、消食导滞 • 掌摩丹田 -- 温补下元、温宫调经 • 指摩面部 -- 润肤美容 • 掌摩腰背、四肢 -- 行气活血、散瘀消肿
2018/12/18
3、滚法
定义：以手背部小指着力，通过前臂的旋转和腕关节的
屈伸运动，使着力部在治疗部位上持续不断地来回滚动， 称为滚法。“滚法推拿流派”
2018/12/18
操作：
1、侧滚法：以手背近小指侧着力于治疗部位，以掌
指关节背侧为吸顶点，肘关节微曲并放松，腕关节
放松、前臂摆动。频率：120-160次/分。
2018/12/18
临床应用
-- 具有缓解肌肉痉挛、消除疲劳等作用
-- 主要适用于颈、肩、腰、背及四肢肌肉
丰厚处
-- 多用于治疗腰肌劳损、颈椎病、肩周炎等
2018/12/18
二、摩擦类手法
• 具有与体表之间有相互摩擦特点 • 常用：摩法、擦法、推法、抹法等
1、摩法
定义：用手在体表做环旋摩擦的手法。 指摩法：用手指指腹着力摩动 掌摩法：用手掌面着力摩动
古代应用摩法还常配以药膏，以加强手法的治 疗效果，称“膏摩”。
操作：
1．指摩法：食指，中指、无名指和小指并拢，指掌自然伸
直，腕关节略屈，以四指面附着于治疗部位，做环形而有节 律的抚摩。
操作：
2．掌摩法：手掌自然伸直，腕关节略背伸，将手掌平放于
治疗部位上，使手掌随腕关节连同前臂做环旋摩动。
操作
指端推法：拇指指端着力
一指禅 罗纹面推法：拇指罗纹面着力
偏峰推法：拇指偏峰部着力
跪推法：拇指指间关节的背侧力着力
2018/12/18
动作要领
-- 沉肩：肩关节放松，肩部自然下沉。 -- 垂肘：肘部自然下垂。 -- 悬腕：腕关节自然屈曲。放松、尽量使腕关节屈曲近90度。 -- 掌虚：手握成空拳，四指及掌部均应放松。 -- 指实：着力部位要吸定在治疗部位上。 -- 紧推慢移：紧推--摆动频率快，120-160次/分；
-- 具有舒筋通络、镇静安神、健脾和胃、宽
胸理气等作用。
2018/12/18
2、揉法
定义：吸定于体表治疗部位上，带动皮肤、皮下组织一
起，做轻柔和缓的环旋动作，称为揉法。 指揉法：以手指（拇指、食指或中指末节）着力
掌根揉法：以掌根着力 掌揉法 全掌揉法：以掌心着力
鱼际揉法：用大鱼际或小鱼际着力
肘揉法：以肘部着力
“手法医学”
二、手法的要求
持久 有力 均匀
2018/12/18
•Hale Waihona Puke 指手法按要求作用一定的时间。
• 须具备一定的力度，达到一定的层次； 根据患者体质和病情选择适当的力量。
• 指手法的力量，动作幅度，速度的 快慢要均匀。
二、手法的要求
柔和 深透 渗透
2018/12/18
• 手法要轻柔和缓；轻而不浮，重而
21、拍法 22、刮法 23、摇法 24、扳法 25、背法 26、抖法 27、摩掌熨目法 28、屈伸法 29、拔伸法 30、踩跷法
四、手法的分类
通常按手法动作形态进行分类：
• 摆动类：滚法、揉法、搓法等； • 摩擦类：摩法、擦法、推法等； • 挤压类：按法、点法、拿法等；
• 叩击类：拍法、击法等；
不滞。
• 有“力达病所”的力透感，治疗后该
部位的浅层、深层组织均得到充分的放 松。 • 指一些手法产生的效果是从浅层组 织渗透到深层组织。
三、推拿常用手法
1、一指禅推法 2、滚法 3、揉法 4、拿法 5、拔法 6、搓法 7、击发 8、弹法 9、按法 10、摩法
2018/12/18
11、擦法 12、推法 13、捋法 14、抹法 15、扫散法 16、点法 17、捏法 18、捻法 19、掐法 20、振法
慢移--拇指在治疗部位上移动速度要慢。
2018/12/18
注意事项
-- 肩肘放松：不要耸肩用力或外展；
肘关节不外支、不夹紧内收。
-- 拇指：在治疗部位上要相对固定， 不可跳跃或与体表产生摩擦
2018/12/18
临床应用
节处等全身各部，尤以经络腧穴为佳。“循 经络，推穴道”
-- 适用于头面部、颈项部、胸腹部及四肢关