饮食安全精选讲话稿
饮食安全国旗下讲话稿5篇
饮食安全国旗下讲话稿5篇饮食安全国旗下讲话稿篇1尊敬的老师、同学们：大家上午好！今天我讲话的题目是《关注饮食安全，共创健康生活》。
民以食为天，食以安为先。
随着我国社会经济的迅速发展和人民生活水平的日益提高，人们对健康、对食品安全更加关注，“食品安全”已经成为关系到国民健康、社会稳定、经济发展、市场繁荣的重要因素。
可近来我们有些同学放学后随意在校外路边摊点买东西吃，殊不知这是在拿健康甚至是生命在作赌注。
路边摊点采用的都是“地沟油”、“泔水油”，里面包含很多致癌物质，而且我们不知道制作者是否健康。
因此，学校倡议同学们放学后不要在路边摊点买东西吃，以免影响身体健康，分散学习精力，甚至带来食物中毒等安全事故。
在此我建议同学们：1.要树立食品安全观念。
在购买食品时，应选择正规的商场和超市，选购食品一定要注意食品包装上有无生产厂家、生产日期，包装袋有无破损，外包装有没有被改动过的痕迹。
没有生产许可证和安全标志的食品坚决不能购买和食用。
2.培养良好的饮食观念。
不食用流动摊点的小吃、零食等，自觉抵制低质食品的诱惑。
如果在外就餐，应选择卫生洁净，证照齐全的餐馆。
3.养成健康的饮食习惯。
不挑食，偏食，每日三餐，定时定量。
自备水杯，多饮白开水。
一些饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于我们的健康。
4.养成良好的卫生习惯，预防肠道寄生虫病传播。
不随便在校园内吃零食，不乱扔纸屑，包装袋等垃圾，保持整洁的校园卫生环境。
少吃油炸、烟熏、烧烤食品，这类食品如果制作不当会产生有毒物质。
同学们，为了我们的明天，为了父母的期盼，为了国家的重担，善待自己，善待他人，善待生命，让我们携起手来，关注食品安全，养成良好的饮食习惯，做一个健康向上的学生！谢谢大家！饮食安全国旗下讲话稿篇2尊敬的老师们、同学们：大家好！今天我演讲的题目是《饮食与健康》，就让我来做大家健康饮食的指引者吧。
大家都知道我们小学时期所处的这个阶段正是生长发育最关键的时期，因此为了我们身体，为了我们能够在学习生活中有一个健康的体魄来面对我们的学习以及以后得分生活，我们应该对自己的饮食起重视了，不要在自己不经意间而养成坏的饮食习惯，给自己的身体健康造成损伤。
2024饮食安全讲话稿
2024饮食安全讲话稿尊敬的领导，亲爱的同事们：大家好！今天，我想和大家谈谈一个我们每天都要面对的话题——饮食安全。
我们每个人每天都需要通过饮食来获取能量和营养，以维持身体的正常运转。
然而，随着社会的发展和人们生活节奏的加快，饮食安全问题日益凸显。
我们每天都在摄入各种食物，但你是否真正关心过这些食物是否安全、健康呢？饮食安全是一个关系到每个人生命健康的重大问题。
然而，我们身边却存在着各种各样的食品安全隐患。
从农药残留到添加剂超标，从过期食品到病菌污染，这些问题时刻威胁着我们的身体健康。
我们不禁要问，为什么我们的饮食安全问题如此严峻？我们又该如何保障自己的饮食安全呢？首先，我们需要了解饮食安全的基本常识。
对于食品的选择，我们应该遵循“新鲜、卫生、健康”的原则。
尽量选择当季、当地的食材，少食用加工食品和快餐。
在烹饪过程中，要注意食品的清洁卫生，保证食品的充分加热和杀菌。
此外，合理搭配食物，保证营养均衡也是非常重要的。
同时，我们要提高对食品安全的重视程度。
食品安全不是儿戏，它关乎到每个人的生命健康。
我们要时刻关注食品安全问题，学会识别食品安全风险，增强自我保护意识。
一旦发现食品安全问题，要及时向有关部门举报，维护自己的合法权益。
另外，政府和企业也应该承担起保障食品安全的重要责任。
政府应加强食品安全的监管力度，完善食品安全法律法规，提高违法成本。
企业应加强自律，严格遵守食品安全标准，确保食品的质量和安全。
同时，社会各界也应该共同参与到食品安全的宣传和监督中来，形成全社会共同关注食品安全的良好氛围。
此外，我们每个人也可以在日常生活中采取一些措施来保障自己的饮食安全。
比如：尽量自己在家做饭，少去外面就餐；购买食品时要注意查看产品的生产日期、保质期和成分表；避免食用过期或者保存不当的食品；注意个人卫生，勤洗手，保持餐具清洁等等。
这些看似微不足道的细节，却对我们的饮食安全起着至关重要的作用。
最后，我想强调的是，饮食安全是一个需要长期关注和努力的过程。
2023食品安全讲话稿(精选6篇)
2023食品安全讲话稿（精选6篇）食品安全讲话稿1同学们：我今天演讲的题目是“关注食品安全，保护健康”。
人以食为天，食以安为先。
食品安全不仅关系到人民健康，也关系到社会和谐稳定。
对于我们这些正在成长的人来说，学习一些食品卫生知识，养成良好的饮食习惯是非常必要的。
然而，我们经常看到一些学生在流动小贩那里购买和食用没有健康保护的食物。
你知道那些看似诱人的食物背后隐藏着什么危险吗？根据卫生监督部门的介绍，由于学生的零花钱相对有限，这些经营者大多本着“便宜进便宜出”的原则购买一些“三无”产品，大多数食品以色素和糖精为主要原料。
还有一些油炸、烧烤、烟熏食品，不仅会使食品的营养成分变性，还会由于原料的质量问题造成毒性，严重危害青少年的生长发育和健康。
校园周边的食品卫生隐患不仅要求卫生、城管、工商等执法部门加强检查管理，还要求学生提高自我保护意识，自觉抵制不健康食品的诱惑。
因此，我建议学生：1、树立食品安全观念，了解食品安全知识，增强自我保护能力。
购买食品时，应选择正规的大型商场和超市，并注意食品包装的有无生产许可证号、生产厂家和生产日期。
2、培养良好的饮食观念。
不食用流动摊点的小吃、零食等，自觉抵制三无食品、低质食品的诱惑，尽可能在家里就餐。
3、养成健康的饮食习惯。
不挑食，不偏食，每日三餐，定时定量，不暴饮暴食。
自备水杯，多饮白开水，少喝含有防腐剂、色素的饮料。
4、养成良好的卫生习惯。
不随便在校园内吃零食，不乱扔纸屑，包装袋等垃圾，保持校园卫生环境整洁。
同学们，食品安全关系你我他，养成良好卫生习惯是关键。
希望我们每一位同学树立食品安全意识，让健康的生活永远伴随大家！我的演讲完了，谢谢大家！食品安全讲话稿2老师、同学们：大家早上好！今天我在国旗下讲话的题目是“关注我们身边的食品安全”。
俗话说“民以食为天，食以安为先”，食品安全问题涉及到千家万户中每个人的身体健康和生命安全，在这里我想问一下同学们：你们平时吃的零食是合格食品吗？有厂名、厂址、生产日期和合格证吗？可能大多数同学只会关心食品的味道好不好；颜色是否好看，少数同学也只关注到食品的保质期，而对食品的品质加工以及QS标志一无所知，因此我想借此机会和同学们一起来了解一下食品安全方面的知识。
关于食品安全的国旗下讲话稿(5篇)
关于食品安全的国旗下讲话稿（5篇）食品安全的国旗下讲话稿1同学们，“3、15”消费者权益爱护日刚刚过去，你们还记得今年“3、15”主题吗？——（安康、维权）今日，我国旗下讲话的主题就是你们的食品安康问题，你们的食品安康吗？你们吃进肚子里的食品安全吗？昨天晚上，教师在网上查阅了有关“小学生食品安全”的资料，结果令人心惊肉跳：甘蔗中毒、火腿肠中毒、豆奶中毒、蔬菜中毒等等因此而导致腹泻呕吐、昏迷不醒，甚至死亡的一串串数字令人触目惊心。
这不由的又让我想起了每天中午和黄昏在校园四周上演的“零食”大战：每到放学时间，小卖铺老板将花花绿绿的小食品放在篮子里，装进车子里，摆到了门口，卖油炸食品的妇女的油锅里开头有了声响……而没过几分钟，这些小摊都被大家围住了。
牛肉干、串串香、七彩豆、火腿肠等等这些产于四川、湖南等地的袋装食品，麻麻辣辣的油炸食品，大家却吃得却津津有味。
而依据卫生监视人员检查，这些几毛钱的牛肉丝、鸡肉筋的配料里根本见不着肉的影子，虽然名称各异，但实际都是面粉加色素，为了筋道，还要加胶。
还有许多这类的小食品的包装都特别简陋，标识不全，没有厂址，没有生产日期，是明显的“三无食品”。
虽然没有消失过中毒现象，但是，这种长期的隐性危害会影响到我们的安康成长。
尽管学校、家长始终呼吁社会关注，但事实上，三无摊点与执法部门捉迷藏，打击不彻底，使得没有辨别力量的我们处于重重包围之中。
再说说肯德基吧，唯恐是许多同学的最爱。
可是，3月16日，媒体告知了我们一个最让人震动的消息：肯德基新奥尔良烤翅和烤鸡腿堡调料在检查中被发觉含有“苏丹红一号”成分。
国内全部的肯德基餐厅马上停顿了售卖这两种产品，同时销毁全部剩余调料。
说起苏丹红，它是一种化工染色剂，有1、2、3、4号四种。
经科学讨论说明，苏丹红具有致突变性和致癌性，苏丹红(1号)在人类肝细胞讨论中显现可能致癌的特性。
虽然我们不用由于吃了一点就担忧致癌，但这种物质确定是极担心全的，绝不应当添加在食品当中。
关于健康饮食的演讲稿简短
关于健康饮食的演讲稿简短关于健康饮食的演讲稿简短篇1老师们、同学们：大家好，我今天讲话的主题是“合理膳食做健康少年”。
所谓合理膳食，一是要保证充足的营养，二是要保证营养均衡。
一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。
合理饮食可以显著增强人体抵抗力，促进青少年身体和智力发育。
不健康的饮食行为在中小学生中十分普遍。
主要表现为偏食，只喜欢吃肉类食物，不喜欢吃蔬菜，喜欢吃油炸类食物、洋快餐，喜欢吃袋装熟食，不喜欢吃米饭类主食，也有少部分同学有轻度厌食。
这些不健康的饮食习惯对同学们产生了极大危害。
很大一部分学生体重超标，但是体质却较虚弱，稍微运动就会气喘吁吁，甚至由于肥胖而影响了身心健康和智力发育;有的同学营养不良，抵抗力极低，天气稍微变冷就会感冒，升旗仪式都会中暑;还有些同学因经常吃垃圾食品，而患上一些其他疾病。
同学们，改掉我们的不好的饮食习惯，养成良好的饮食习惯，将使我们终生受益。
在生活中，我们要做到如下几条饮食原则：1.注意营养均衡。
在日常饮食中要多吃水果、蔬菜、鱼肉、蛋、牛奶等，不要偏食。
2.少吃垃圾食品。
尽量不吃油炸食品、方便食品、袋装熟食，尽量少吃洋快餐。
3.不吃补品。
青少年是不需要吃补品的，不正确的食用补品，反而会影响青少年的成长。
4.一日三餐，定时定量，每餐只吃七分饱，切忌看到菜不喜欢就不吃，看到喜欢的菜就大吃特吃。
老师们，同学们，为了保证大家得到合理的营养，健康的成长，我们学校食堂的菜谱，是专业营养师考虑到同学们的年龄特点和饮食习惯，进行优化后才确定的。
当然，尽管我们一直在努力，但不可能将食堂工作做到人人满意，在此，就前段时间同学们反映的几个食堂饭菜问题进行回答：1.有同学反映饭菜量太少，吃不饱。
由于每个人一餐吃的食物多少不同，为了避免浪费，我们要求食堂一次性给同学们分配的饭菜是稍少的，但食堂还准备了一些饭菜供不够吃的同学免费添加，不论是早餐、中餐还是晚餐，不论是饭、菜还是面点，都可以免费添加，保证同学们能吃好吃饱。
健康饮食类的演讲稿7篇
健康饮食类的演讲稿7篇健康饮食类的演讲稿篇1尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好！今天我讲话的题目是《关注饮食安全，共创健康生活》。
常言道：民以食为天，食以安为先。
食品安全是生命健康最有力的保证。
近日我们有些同学为贪图便宜、方便，或因为挑食，喜欢在路边摊点就餐，殊不知这是在拿健康甚至生命在开玩笑。
路边摊点多采用的是“地沟油”，里面包含很多致癌物质。
而且一般小贩未做过健康体检，没有卫生许可证，其中有些人可能就是肝炎等病源的携带者和传播者。
因此，学校提倡同学们在食堂就餐，或在家吃饭，养成良好的饮食习惯，避免食物中毒事故的发生。
同时希望同学们不吃生冷食物，保证营养均衡，把自己的身体吃得棒棒的。
在此我建议同学们：1.树立食品安全观念。
在购买食品时，应尽量选择正规的商场或超市，同时一定要注意食品包装上有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，包装袋有无破损等。
没有生产许可证和安全标志的食品坚决不能购买和食用。
2.培养良好的饮食观念。
我们应尽量在家吃早餐，不食用流动摊点的小吃、零食等，自觉抵制三无食品、低质食品的诱惑。
在外就餐，应选择卫生洁净，餐具消毒，环境整洁，证照齐全的餐馆。
3.养成健康的饮食习惯。
不挑食，不偏食，每日三餐，定时定量，不暴饮暴食。
自备水杯，多饮白开水少喝含有防腐剂、色素的饮料。
养成良好的卫生习惯。
不随便在校园内吃零食，不乱扔纸屑，包装袋等垃圾，保持整洁的校园卫生环境。
少吃油炸、烟熏、烧烤食品。
同学们，为了我们的明天，为了父母的期盼，为了国家的重担，善待自己，善待他人，善待生命，让我们携起手来，关注食品安全，养成良好的饮食习惯，做一个健康向上的学生！谢谢大家！健康饮食类的演讲稿篇2老师们，同学们：早上好!今天演讲的题目是“健康饮食，让我们更健康”。
同学们，全国学生营养日即将到来，让我们暂且放下手头上的书本，一起来关爱一下自己的身体。
下午四点左右，随着下课铃声的响起，同学们三五成群地走出校门，争先恐后地来到学校附近的各种小摊，冷清的街道顿时热闹起来，炸肉串、煎蛋饼等小吃摊前霎时围满了身着校服的学生身影。
食品安全饮食健康讲话稿
食品安全饮食健康讲话稿食品安全饮食健康讲话稿5篇您并非美丽才文明，而是因文明才美丽，礼貌和文明是我们共处的金钥匙，智慧是宝石，如果用谦虚镶边就会更加灿烂，这里给大家分享一些关于食品安全饮食健康讲话稿，供大家参考。
食品安全饮食健康讲话稿篇1各位领导、老师，亲爱的同学们：大家早上好！今天，我在国旗下讲话的题目是：食品安全，从我做起。
平常，我们的父母、师长经常提醒大家，要珍爱生命、维护健康，要锻炼身体，经常打球、跑步、游泳，甚至开展消防、地震、逃生演练等等。
但却常常在“舌尖上的诱惑”下麻痹了意志，忘却了“病从口入”，忽视了食品安全问题，殊不知，食品安全是生命健康更有力的保证。
常言道：民以食为天，食以安为先。
食品是生命的第一需要，食品安全直接关系着我们每个人的生活质量甚至生死存亡。
近年来，食品安全事故层出不穷。
染色馒头、“瘦肉精”猪肉、塑化剂饮料等问题频频曝光，食品中毒致人死亡事件屡见不鲜。
面对这一件件让人触目惊心、不寒而栗的事件，我们应该警钟长鸣。
食品安全形势如此严峻，我们自己要坚决行动起来。
在这里，我讲四点：第一，吃好一日三餐，尽量少吃零食，严禁在教室、寝室吃零食。
学校食堂是按照五星级标准建设的，厨房排烟采用运水烟罩和静电式自动清洗油烟净化系统，达到了国家最新环保验收标准；厨房废水处理设施、大型洗碗机、高温消毒柜等先进设备都能保证食堂清洁卫生。
学校安排了专人监管食堂，要求食堂员工规范操作，严禁无关人员进入食堂操作间、储藏间，接触生熟食品。
确保为师生们提供安全放心的饭菜。
本学期食堂又增加了早、中、晚餐的花色品种，从营养学的角度配餐，使师生吃的健康、营养均衡。
希望同学们吃好正餐，切忌用零食代正餐。
第二，慎重选择商店和品牌。
一定要在学校监管的商店或正规商店购买食品，选择正规厂家生产的、信誉度高的品牌食品，购买袋装食品时，不能购买“三无”食品，即“无生产日期、无保质期、无生产厂家”的食品。
坚决杜绝在流动摊点购买零食，以防误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。
健康安全饮食演讲稿5分钟5篇
健康安全饮食演讲稿5分钟5篇健康安全饮食演讲稿5分钟篇1老师们、同学们：大家早上好！今天我讲话的题目是《合理饮食，促进健康》每年的5月20日是“全国学生营养日”，这项宣传活动得到广大师生、家长的欢迎和许多营养学专家的积极参与、支持。
随着生活水平的提高，挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，导致学生中营养不良者日益增多。
学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动量不足，我国青少年肥胖症发生率逐年升高。
良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。
日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。
饮食应注意：1、养成吃早餐的良好习惯，吃好早餐。
上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。
我们有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点、甚至不吃就赶着上课，上了两节课，肚子就空了。
等到第三节课就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。
2、饮食多样化：合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。
按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。
我们有些学生经常不去食堂用餐，而是吃些方便面等垃圾食品了事，对身体健康成长带来严重危害。
吃零食还会造成环境的污染。
还有些同学把零食等带进了教学楼，使得这些污染跟随进了教室……这不仅仅成了我们学校的问题，也成了同学们自身习惯和修养的问题3、参加体力活动，加强体育锻炼。
适量运动和合理营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。
这种经济、实用、有效、非药物又无副作用的措施，对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。
希望同学们充分利用晨跑、出操、体育活动课时间加强锻炼。
同学们，让我们养成良好的饮食习惯，健康成长起来！健康安全饮食演讲稿5分钟篇2亲爱的各位同学：大家好！今天我要与大家说的是关于健康饮食的事情，饮食是我们每天都必须要做的事情，因为我们要成长就离不开营养补充，只有营养充分，我们才能够有足够的能量供我们成长。
健康饮食的演讲稿(26篇)
健康饮食的演讲稿（26篇）健康饮食的演讲稿（精选26篇）健康饮食的演讲稿篇1大家好！随着科学事业的发展，人们的物质生活水平越来越高，“衣食无忧”的人们对于食品安全与营养也越来越重视。
随着物质生活的改善，许多人家都把鸡、鸭、鱼等各种荤菜当做每顿饭的主食。
虽说荤菜能给我们补充许多的蛋白质，但光吃荤菜是不行的。
君不见，现在，“小胖墩”越来越多。
萝卜白菜等素菜虽价廉但物美，它含有维生素等对人体有益的物质，对我们身体起着至关重要的作用。
因此，我们不仅要吃荤菜，还应该多吃素菜。
只有荤素搭配着吃，才能有益我们的健康。
近代文学家梁启超说：“少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈。
”同学们，我们肩负着中华崛起的重任，我们青少年素质的高低关系着祖国的未来，我们必须体魄健壮，意志坚强，品质高尚，志向远大！为此，我提出以下几点建议：1、选择标有“卫生许可证”的饮食摊，不吃路边摊的食品。
2、不吃过期或变质的食品。
3、不买小厂家生产的三无食品。
4、饭前洗手，以防病从口入。
5、不要用塑料制品盛放高温食物。
6、不吃颜色鲜艳的肉类食品。
7、一日三餐按时吃，注意营养均衡。
健康饮食的演讲稿篇2老师、同学们：大家好：今天我在国旗下讲话的题目是——民以食为天，食以安为先。
如今，很多人都已将对食品价格的在意转向了对安全卫生的关注，因为食品安全关乎个人性命，关乎人类的生存与健康。
近年来，随着不良商贩在各个领域制造、贩卖假冒伪劣之风的盛行，令食品安全问题遭遇到了从未有过的挑战。
如三鹿牌奶粉事件让人对奶制品望而生畏……虽然各级卫生行政部门查处了一批大案要案，但在取得阶段性成果的同时，还要清醒地认识到，保障食品安全任重而道远，绷紧食品安全这根弦，无论是现在，还是将来，都是政府乃至全社会的共同责任！今年初，我们区被遴选为第二批食品安全示范区的创建单位，并成为广东省两个食品安全示范区之一。
一、建立合理的膳食制度。
膳食制度常随学习情况、生活习惯和季节不同而异。
健康饮食的优秀演讲稿范文600字(15篇)
健康饮食的优秀演讲稿范文600字（15篇）健康饮食的优秀演讲稿范文600字（通用15篇）健康饮食的优秀演讲稿范文600字篇1老师和学生：大家好！我今天演讲的主题是：保持健康，拒绝零食。
为了保持我们的健康和一个更干净、更美丽的校园，我们的老师每学期都利用班会开展“拒绝零食，从现在开始”的主题教育活动。
通过教育，很多同学认识到零食的危害，抵制零食的诱惑，不要乱买零食。
然而，我们也发现有些学生无法控制自己。
放学前后，他们在学校门口的小店里买零食，把包扔来扔去。
在校园的角落，垃圾桶，甚至书桌上都可以找到零食袋。
同学们，看到这样的场景还能无动于衷吗？还能安心享用零食吗？你不认为这严重损害了学校吗校的形象吗?当然，吃零食更是影响了同学们自己的身体健康，下面几点要引起我们注意：第一、经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，容易造成营养不良。
第二、学校门口的小商店一般都是无证摊点，所卖的零食一般都是“三无产品”，这些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐剂，吃了会伤害身体。
而且由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲，会影响我们的生长发育。
第三、在学校吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。
第四、吃零食还会影响学校的环境卫生，不利于校园文化建设。
同学们，让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，拒绝零食的诱惑，把我们的精力放到学习上。
我们倡议：维护健康，拒绝零食、从我做起，从现在做起。
健康饮食的优秀演讲稿范文600字篇2老师、同学们：大家好！今天我们演讲的题目是《健康饮食从我做起》。
每个家庭的健康都与食物密切相关。
随着经济和社会的不断进步，人们的饮食文化日益多样化，食品卫生与安全成为人们非常关注的话题。
最近注意到一个情况，就是每天我们学校附近的小店和街边小贩都在卖一些三不食品和垃圾食品，而我们的一些同学却乐此不疲的买着吃着。
健康饮食的优秀演讲稿范文(精选8篇)
健康饮食的优秀演讲稿范文（精选8篇）健康饮食的优秀演讲稿1健康饮食的优秀演讲稿1老师、同学们：良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康成长、发育，不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。
相反，恰当的饮食对疾病会起到治疗的作用，帮助人体恢复健康。
在当今社会，已成为一个很热门的话题。
网上健康的小故事：放学的路上，我经常看见有不少的同学在小摊上买辣片和干吃方便面，我看到后也非常想吃。
有一次，我趁妈妈上班的时候，悄悄地拿钱买了一包辣条，美美的吃了一顿。
妈妈下班回来，做了一桌香喷喷的饭菜，可是我却没有了胃口，在妈妈的追问下，我才一五一十的告诉妈妈。
一包小小的辣条，害我输液五天，我吸取了这次的教训，以后再也不买辣条了。
辣条是三无食品，生产环境很差，请同学们以后不要再吃了。
记得有一次，我和爸爸去一家小西餐厅买汉堡，我当时非常饥饿，就狼吞虎咽地吃了起来，也没有注意汉堡的味道，吃了几口，觉得味道好像不对，仔细一看，原来是过期食品，当时我就觉得有点恶心，幸亏没把汉堡吃完，不然后果不堪设想。
三无食品和过期食品对人们的身体危害非常大，吃了之后，轻的会引发各种疾病，如拉肚子、恶心呕吐等，重的还会导致中毒死亡，所以说，食品的卫生和质量对我们的健康非常重要。
我们平时买食品时一定要注意观察，未包装食品要看它的颜色，闻它的气味，包装食品要看它的生产日期、保质期、条码及合格证等标志。
关注食品质量，就是关爱自己。
所以同学们，你们想活得久的话，就要多吃一些蔬菜水果。
如果你必需要吃垃圾食品的话，那就等于在浪费自己的生命，你自己不想要还有很多人想要活下去。
如果恭迎抱着吃垃圾食品也没什么心态，那我推荐你去医院看看就知道你的想法有多愚蠢了。
食之过饱，心灵无法容忍身体；食不果腹，身体同样无法支撑心灵。
人为生而食，非为食而生。
所以啊健康才是人生第一财富。
健康饮食的优秀演讲稿2健康饮食的优秀演讲稿2老师们，同学们：大家好！今天我国旗下演讲的题目是《健康饮食从我做起》。
饮食安全国旗下讲话稿
饮食安全国旗下讲话稿尊敬的领导、亲爱的同事们：大家好！今天，我作为饮食安全国旗下的一员，非常荣幸能在这里发表讲话。
首先，我想向我们的国旗致以最崇高的敬意，它象征着我们伟大的国家。
饮食安全国旗下的使命是确保全民的饮食安全，保障每个人的健康。
近年来，随着人们生活水平的提高，对食品安全的关注越来越高。
我们不仅要关注食品的卫生、质量，更要重视食品生产过程中的安全和环境问题。
食品安全是关系到人民生命健康的重要问题，也是国家稳定、社会和谐发展的基石。
然而，我们也不得不面对一些食品安全问题。
食品安全问题一旦出现，就会对人民的身体健康造成巨大的威胁，甚至导致社会不稳定。
作为饮食安全国旗下的成员，我们有责任保证饮食安全。
我们要深入调查研究，了解食品安全问题的根源和原因，进一步加强监管力度。
只有通过加强监管和惩罚，才能有效遏制食品安全问题的发生。
我们必须严格执行食品安全法律法规，建立健全相关制度，完善食品追溯体系，加强食品安全监测和评估。
同时，我们也要注重加强宣传教育工作，加强对公众的食品安全知识普及。
只有提高公众的食品安全意识，增强他们的自我保护能力，才能更好地预防食品安全事故的发生。
我们要通过多种方式，如宣传片、讲座、宣传报告等，向大家普及食品安全知识，引导人们正确饮食，养成良好的饮食习惯。
此外，我们还要加强与相关部门的合作，共同推动食品安全工作。
饮食安全事关全社会的福祉和发展，需要各个部门的协同配合。
我们要建立健全食品安全工作机制，加强信息共享，及时研判形势，形成合力。
最后，我在此呼吁广大市民朋友们，要关注自己的饮食安全。
我们要选择优质安全的食品，遵循科学的饮食原则，远离不安全的食品。
同时，如果发现食品安全问题，及时向相关部门举报，维护自己的权益。
让我们共同努力，保障饮食安全，为全民健康发展贡献自己的力量！谢谢大家！。
健康饮食演讲稿15篇
健康饮食演讲稿15篇健康饮食演讲稿1老师们，同学们：早上好!今天国旗下讲话的题目是《健康饮食，让我们更健康》。
5月20日是“中国学生营养日”!政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。
我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。
很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。
从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。
1、我们要养成不挑食，不偏食的习惯。
在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。
按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。
2、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。
上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。
可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，以保证同学们能精力充沛地学习。
青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。
3、在吃饭时要细嚼慢咽。
吃饭时千万不要太快，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。
4、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。
在每天上学、放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿或商店买吃的。
容易吃到一些变质腐坏的食品了。
同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在健康、营养、快乐的生活下茁壮成长!健康饮食演讲稿2尊敬的老师、同学们：大家上午好！今天我讲话的题目是《关注饮食安全，共创健康生活》。
民以食为天，食以安为先。
随着我国社会经济的迅速发展和人民生活水平的日益提高，人们对健康、对食品安全更加关注，“食品安全”已经成为关系到国民健康、社会稳定、经济发展、市场繁荣的重要因素。
可近来我们有些同学放学后随意在校外路边摊点买东西吃，殊不知这是在拿健康甚至是生命在作赌注。
中学生饮食安全教育讲话稿5篇
中学生饮食安全教育讲话稿5篇讲话稿一：《养成良好的饮食习惯，从现在做起》各位同学，大家好！作为中学生，我们正在忙着学习、生活和成长，然而，饮食却是我们不可忽视的一个重要环节。
饮食习惯对我们的身体健康和发展至关重要，因此，我们必须养成良好的饮食习惯。
首先，我们要做到健康饮食。
要避免摄入过多的油脂和糖分，多吃蔬菜、水果和全谷类食品。
同时，要避免饮食过于单一，应适量摄入各类食物，避免一味追求口感的满足和贪婪的食欲，要学会控制自己的饮食。
其次，我们要注重卫生。
在采购、制作和食用食品的全过程中，我们都要遵循食品安全卫生的规范，并注意个人卫生。
要保证餐具和烹饪器具经过严格的消毒和清洗，不带细菌和病毒。
最后，我们要注重锻炼。
饮食安全不仅仅是我们的饮食习惯，也和我们的运动健康密切相关。
运动可以增强我们的代谢和免疫能力，使我们更能在饮食方面坚持健康。
总之，让我们都养成良好的饮食习惯，从现在开始，从现在做起，力争让自己健康成长，迎接更好的未来。
讲话稿二：《小小举动，大大关注饮食安全》各位同学，大家好！饮食安全，与我们每个人的健康密切相关。
然而，卫生部门每年都会无数次的曝出一些严重的食品安全问题，同时，我们每天的饮食却又与食品安全联系紧密，这使得我们不能不高度关注饮食安全这一问题。
在我们的日常生活中，应当自觉抵制变质食品和非法添加药物的食品，同时坚持对正常合法食品的选择。
我们应该关注食品质量合格证书和食品保质期、生产日期，同时要关注检测合格标准，排除隐患，保证食品安全。
此外，对于食品的烹饪方式也要注意，多采用清蒸、烤焗等健康烹饪方式，避免食品油炸，烤串和火锅等不太环保的食品。
最后，我们还应常规检查自己的身体状况，如出现恶心、呕吐、腹泻等身体症状，应及时就医检查。
让我们从小小举动关注饮食安全，共同促进饮食安全事业。
谢谢大家。
讲话稿三：《学会鉴别，保障健康饮食》各位同学，大家好！饮食安全是我们不可忽略的重要问题。
要保障健康饮食，我们一定要学会了解食品标签的含义，并发挥好自己的鉴别能力。
有关健康饮食的演讲稿
有关健康饮食的演讲稿有关健康饮食的演讲稿(精选8篇)有关健康饮食的演讲稿要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的有关健康饮食的演讲稿样本能让你事半功倍，下面分享【有关健康饮食的演讲稿(精选8篇)】，供你选择借鉴。
有关健康饮食的演讲稿篇1大家好!今天，我演讲的题目是：“养成良好的饮食习惯”。
国务院曾对青少年一代做过一个调查，发现同学们在饮食上常存在以下误区：1、早上随便吃一点，甚至不吃饭。
其实早餐十分重要，因为已经十几个小时没有进食了，早上起来急需补充一些身体必须的营养与热量，早上不仅要吃饭，而且还要吃好。
2、用公用餐具就餐。
有些同学为了省事，中午或晚上就在小饭店里随便吃一点，其实，姑且不谈小饭店的卫生条件如何，就是使用公用餐具就存在很大问题，公用餐具不可能认真清洗，更不可能消毒，可以肯定地说，公用餐具上携带了大量病毒与细菌，特别是乙肝病毒，大肠杆菌，感冒病毒等，虽然暂时并未发现有什么异常，但久而久之就会在身体内留下病害，随时都会发病;3、不合理的饮食结构。
由于同学们大多数是独生子女，挑食、厌食者日益增多，很多学生都喜欢吃零食，不爱吃主食的习惯成自然。
中学生是处于生长发育的黄金时期，不仅身体发育需要消耗大量的营养，并且处于紧张的学习过程中也需要消耗大量的热量，因此同学们这样的饮食习惯严重地影响了正常的生理发育，影响了同学们的身体健康，还影响到同学们的学习效率。
由此看来，养成良好的饮食习惯十分重要。
如何养成良好的饮食习惯呢?同学们应该做到以下几点：1、一日三餐，定时定量，既要保证营养所需，还要考虑到发热量;2、饮食一定要注意卫生，不使用公用餐具，不随便在饮食摊点上就餐;3、不喝酒，不暴食暴饮，不吃冷食;4、不吃零食，特别是小吃，不吃变质过期食品;5、早上要吃好，不要吃得太饱，否则会引起大脑缺血，上午上课犯困。
总之，要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯。
营养学家们的研究证明：早餐吃饱、吃好，对维持血糖水平是很必要的;用餐时不能挑食偏食，要加强全面营养，还要多吃水果和蔬菜梁启超曾说过：少年强则国强，少年智则国智。
健康饮食演讲稿精选15篇
健康饮食演讲稿精选15篇健康饮食演讲稿1老师们、同学们：大家好，我今天讲话的主题是“合理膳食做健康少年”。
所谓合理膳食，一是要保证充足的营养，二是要保证营养均衡。
一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。
合理饮食可以显着增强人体抵抗力，促进青少年身体和智力发育。
不健康的饮食行为在中小学生中十分普遍。
主要表现为偏食，只喜欢吃肉类食物，不喜欢吃蔬菜，喜欢吃油炸类食物、洋快餐，喜欢吃袋装熟食，不喜欢吃米饭类主食，也有少部分同学有轻度厌食。
这些不健康的饮食习惯对同学们产生了极大危害。
很大一部分学生体重超标，但是体质却较虚弱，稍微运动就会气喘吁吁，甚至由于肥胖而影响了身心健康和智力发育；有的同学营养不良，抵抗力极低，天气稍微变冷就会感冒，升旗仪式都会中暑；还有些同学因经常吃垃圾食品，而患上一些其他疾病。
同学们，改掉我们的不好的饮食习惯，养成良好的饮食习惯，将使我们终生受益。
在生活中，我们要做到如下几条饮食原则：1、注意营养均衡。
在日常饮食中要多吃水果、蔬菜、鱼肉、蛋、牛奶等，不要偏食。
2、少吃垃圾食品。
尽量不吃油炸食品、方便食品、袋装熟食，尽量少吃洋快餐。
3、不吃补品。
青少年是不需要吃补品的，不正确的食用补品，反而会影响青少年的成长。
4、一日三餐，定时定量，每餐只吃七分饱，切忌看到菜不喜欢就不吃，看到喜欢的菜就大吃特吃。
老师们，同学们，为了保证大家得到合理的'营养，健康的成长，我们学校食堂的菜谱，是专业营养师考虑到同学们的年龄特点和饮食习惯，进行优化后才确定的。
当然，尽管我们一直在努力，但不可能将食堂工作做到人人满意，在此，就前段时间同学们反映的几个食堂饭菜问题进行回答：1、有同学反映饭菜量太少，吃不饱。
由于每个人一餐吃的食物多少不同，为了避免浪费，我们要求食堂一次性给同学们分配的饭菜是稍少的，但食堂还准备了一些饭菜供不够吃的同学免费添加，不论是早餐、中餐还是晚餐，不论是饭、菜还是面点，都可以免费添加，保证同学们能吃好吃饱。
食品安全的讲话稿(5篇)
食品安全的讲话稿（通用5篇）随着社会一步步向前发展，需要使用讲话稿的场合越来越多，讲话稿是为发言者表达自己想要讲的话而事先准备好的文稿。
那么讲话稿一般是怎么写的呢？下面是小编为大家整理的食品安全的讲话稿（通用5篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
食品安全的讲话稿1亲爱的同学们：大家下午好！我今天演讲的题目是《关注食品安全，共创健康生活》。
鸽子去了，有再来的时候；小草枯了，有再青的时候；花儿谢了，有再开的时候，可是，我们一旦失去了健康和宝贵的生命，还有再来的时候吗？国以民为本，民以食为天，食以安为先，维护食品卫生安全，对我们的健康尤为重要。
可近来我们有些同学为贪图便宜，或因为挑食，中晚餐私自到校外就餐，是的在校外，同学们在繁华的闹市中穿行时，各类小吃令人眼花缭乱，总会禁不住去品尝，殊不知，那些没有营业执照的路边摊，它们的卫生安全系数有多大？或者根本没有安全保证。
路边摊点采用的有可能是“地沟油”、“泔水油”，里面包含很多致癌物质，而且我们不知道制作者是否健康。
因此，学校规定同学们在食堂就餐还是很周到安全的，以免在外就餐影响身体健康，分散学习精力，甚至带来食物中毒等安全事故。
讲了这么多值得我们深思，经过思考的同学也许就会问，那老师，究竟我们能吃什么？我们吃的安全吗？在上学或者节假日归家途中，购买食品时，应选择正规的商场和超市，选购食品一定要注意食品包装上有无生产厂家、生产日期，包装袋有无破损，外包装有没有被改动过的痕迹。
没有生产许可证和安全标志的食品坚决不能购买和食用。
还要培养良好的饮食观念。
不食用流动摊点的小吃、零食等，自觉抵制低质食品的诱惑。
在学校内，我们应按时、按量在食堂就餐，养成健康的饮食习惯。
注意平时的膳食调配，为体内补充各种营养。
不挑食，偏食，每日三餐，定时定量。
自备水杯，多饮白开水。
一些饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于我们的健康。
平时我们还要养成良好的卫生习惯，不随便在校园内吃零食，不乱扔纸屑，包装袋等垃圾，保持整洁的校园卫生环境。
演讲稿关于健康饮食三百字(精选10篇)
演讲稿关于健康饮食三百字(精选10篇)演讲稿关于健康饮食三百字篇1大家好!随着科学事业的发展，人们的物质生活水平越来越高，“衣食无忧”的人们对于食品安全与营养也越来越重视。
随着物质生活的改善，许多人家都把鸡、鸭、鱼等各种荤菜当做每顿饭的主食。
虽说荤菜能给我们补充许多的蛋白质，但光吃荤菜是不行的。
君不见，现在，“小胖墩”越来越多。
萝卜白菜等素菜虽价廉但物美，它含有维生素等对人体有益的物质，对我们身体起着至关重要的作用。
因此，我们不仅要吃荤菜，还应该多吃素菜。
只有荤素搭配着吃，才能有益我们的健康。
近代文学家梁启超说：“少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈。
”同学们，我们肩负着中华崛起的重任，我们青少年素质的高低关系着祖国的未来，我们必须体魄健壮，意志坚强，品质高尚，志向远大!为此，我提出以下几点建议：1、选择标有“卫生许可证”的饮食摊，不吃路边摊的食品。
2、不吃过期或变质的食品。
3、不买小厂家生产的三无食品。
4、饭前洗手，以防病从口入。
5、不要用塑料制品盛放高温食物。
6、不吃颜色鲜艳的肉类食品。
7、一日三餐按时吃，注意营养均衡。
演讲稿关于健康饮食三百字篇2尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：大家好!有句话说健康是1，其他的学业、事业、梦想、财富、友谊等都是1后面的0，一旦失去了前面的1，所有的0将会变得毫无意义。
换句话说，没有健康的身体，其他的一切都无从谈起。
那么，如何才能拥健康的身体呢?除了要参加一定的体育活动外，首先从小养成良好的饮食习惯：例如早上起来喝一杯温开水,早饭一定要吃;不喝生水、不吃不熟食物;不暴饮暴食等等.其次保证全面、均衡、适量的营养：因为我们正处在生长发育期，需要的营养比较多，这就要求我们不能偏食、不能挑食，不能说我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃。
因为每种食品都有不同的营养成份，偏食和挑食会引起某种营养素的缺乏，从而影响身体健康。
另外做到拒绝垃圾食品：对于我们小学生而言，诱惑最大的莫过于路边、大街上、小巷中那些小摊小贩摊子上的食品了。
健康饮食演讲稿简短(精选12篇)
健康饮食演讲稿简短(精选12篇)健康饮食演讲稿简短篇1尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好!今天我国旗下演讲的题目是《健康饮食从我做起》。
每一家的健康与食品息息相关，随着经济社会不断进步，人们饮食文化日益多样化，食品卫生与安全成为备受关注的话题。
最近，我注意到一个情况，就是每天都能看到我们学校旁的小商店和地摊小贩在卖一些三无食品和垃圾食品，而我们的一些同学却买得乐此不彼，吃得津津有味。
可又有多少人知道，吃了它们不仅会导致肥胖，更严重的会使大量细菌侵入人体，造成胃肠炎症。
所以，请警告广大朋友为了自己的健康而少吃这类食品。
要健康饮食，就要做到以下几点：1、不购买街边小吃或街边小店的垃圾食品，去一些正规超市购买食物。
2、买所需食品时，要注意生产日期、保质期、QS生产许可标志等等。
3、认准品牌购买，尽量买一些有品牌的食品。
4、少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有营养的食品。
5、不买价格明显过低的食品，不要贪小失大。
注意以上几点，就大致能做到安全饮食了。
俗话说：“民以食为天”。
说得通俗一点就是人们每天要吃和喝，食物是人类赖以生存的物质。
食品的质量决定了人类生命的质量。
因此，食品必须是安全的并且有益健康的。
同时，也呼吁食品安全，关系你我他，但愿生产者不再为食品安全脸红，国人不再为食品安全担心，国家不再为食品安全丢脸。
现在，让我们一起行动起来，杜绝有害食品，倡导绿色食品!希望同学们听了我这次的讲话后都健康饮食，健康地成长。
健康饮食演讲稿简短篇2中国有句古话：民以食为天。
我们每一个人都离不开食物，没有哪个人说自己可以不吃饭。
随着社会的发展，文明的进步，现代人的饮食更是变得多姿多彩，鲁、川、粤、闽、苏、浙、湘、徽八大菜系，酸、甜、苦、辣、咸、鲜一应俱全，如今更有西餐逐渐被我们的味蕾所熟悉，我们的生活可以说是有滋有味。
但在美食的背后，饮食的健康问题，我们又知道多少呢?有一句公益广告是这么说的：“管住嘴，迈开腿。
”这反映了当今社会的普遍问题：肥胖，过高的能量摄入，过低的消耗，让地球不堪重负啊!而却有很多人，忠心于炸货和烧烤中，不愿自拔。
食品安全国旗下讲话稿（精选5篇）
食品安全国旗下讲话稿（精选5篇）食品安全国旗下讲话稿（精选5篇）在快速变化和不断变革的今天，我们很多时候都不得不用到讲话稿，讲话稿可以按照用途、性质等来划分，是演讲上一个重要的准备工作。
还是对讲话稿一筹莫展吗？下面是小编整理的食品安全国旗下讲话稿（精选5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
食品安全国旗下讲话稿1同学们，老师们：大家上午好！我是某班的某某某同学，很高兴能够再次演讲。
在卫生安全教育周的国旗下讲话中，我想和大家谈吃。
中国是世界上绝无仅有的能将吃文化表现得这样淋漓尽致的国家。
中国人爱吃、能吃，会吃，懂吃。
可是作为新新的中国人，你懂吃吗？既然讲到吃，就不免提到厨师。
厨师说：“主料新鲜，配料和佐料放得得当，就能出一盘好菜。
”好菜，顾名思义是味道鲜美的菜，然而其中还有一层更根本的意思，那就是卫生的菜。
你想想，“好菜”是人们品出来的，评出来的，如果你知道，这才吃了会闹肚，甚至会有生命危险，你还会吃吗？我反正是不会的。
因此卫生乃“食”之本。
食品卫生隐患有很多，但我想对于我们而言，危害最大的莫过于校门外板车上的食品了。
但它的危害程度每一位同学的很清楚，也就不需要我再讲了，它们的诱惑力却不容忽视，以至于从我们看见它的那一刻起，就被他调走了所有的注意力，根本不可能分心去思考其卫生是否合格。
买回来后，也许有的同学意识到了，但碍于它是花了钱买来的，不吃觉得对不住它，结果肚子职能成了这些垃圾的最终归宿。
可你们想过没有，校外小贩的这些食品为什么这么诱人呢？为什么有的同学的妈妈厨艺极高，却也做不出这么好吃的东西呢？为什么吃多了顶级酒店也觉得无味呢？而这些小摊上的东西却百吃不厌呢？它到底有什么魅力呢？唯一的解释是这些食品中加了某些调味品，其实你喜欢只吃的是这种调味品而已。
但为什么别的食物中不加这些调味品呢？这还用我回答吗？当然是这种调味品会对人的身体造成危害。
仅今年暑假，温州医学院附属第二人民医院就接诊了3位青少年舌癌患者。
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饮食安全精选讲话稿
为大家收集整理了《饮食安全精选讲话稿》供大家参考，希望对大家有所帮助！！！
老师、同学们大家好：
今天我在国旗下讲话的题目是——民以食为天，食以安为先。
如今，很多人都已将对食品价格的在意转向了对安全卫生的关注，因为食品安全关乎个人性命，关乎人类的生存与健康。
近年来，随着不良商贩在各个领域制造、贩卖假冒伪劣之风的盛行，令食品安全问题遭遇到了从未有过的挑战。
如三鹿牌奶粉事件让人对奶制品望而生畏……
虽然各级卫生行政部门查处了一批大案要案，但在取得阶段性成果的同时，还要清醒地认识到，保障食品安全任重而道远，绷紧食品安全这根弦，无论是现在，还是将来，都是政府乃至全社会的共同责任！今年初，我们区被遴选为第二批食品安全示范区的创建单位，并成为广东省两个食品安全示范区之一。
为了建设一个富裕、安康、美丽新斗门，让我们手牵手，心连心，从现在开始抓好学校食品卫生安全工作。
学校食品卫生安全工作为其重要，因为它关系到我们全体师生的身心健康问题。
如果忽略了这项工作。
其后果不堪设想。
大家都知道病从口入，所以不能忽略学校卫生安全工作。
那怎样作好学校食品卫生安全工作呢？跟我们全体师生
密切关系是学校食堂、小卖部。
这两个部门必须要严格把好食品进货质量关。
严禁学校向无卫生许可证的单位和个人订购集体用餐食品。
不允许过期、变质的食品进入校园，食堂炊管人员、食品营业员必须定期健康检查，必须持健康证上岗，未经体检和体检不合格者，不得从事这项工作。
我们学校的食堂，还有小卖部，可以告诉老师同学们，你们可以放心的在自己学校食堂和小卖部用餐、购买食品因为他们都经过卫生防疫部门检验批准过的，有卫生许可证的。
为了有效的控制学校事中毒，及其他食源性疾病，确保学校师生员工身体健康和生命安全。
维护正常的教学生活秩序，必须严格执行有关食品卫生安全管理工作规定。
希望同学们不要随便到小滩小贩购买食品，应注意做好个人卫生，养成合理的饮食习惯
一、建立合理的膳食制度。
膳食制度常随学习情况、生活习惯和季节不同而异。
一般以一日三餐为好，因为食物进入胃后，在正常情况下，4-5个小时可以排完，一日三餐刚好适应胃的消化机能。
全天热量分配，一般主张早餐占总热量的25-30%，中餐占40-50%。
提倡早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少是有一定道理的。
学校上午一般有四节课，不吃早饭就上学，会使学生机体热量不足，上课精力不足，容易疲劳，严重的会头晕无力，影响身体健康和学习效果。
二、作为学生应掌握一定的食品安全卫生知识，做好个
人防护，以下几点提请大家注意：
、购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无qs标识，不能购买三无产品。
、打开食品包装，检查食品是否具有它应有的感官性状。
不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品，若蛋白质类食品发粘，渍脂类食品有嚎味，碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等等均不能食用。
、不到校园周边无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患。
、注意个人卫生，饭前便后洗手，自己的餐具洗净消毒，不用不洁容器盛装食品，不在食堂乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。
、白开水是的饮料，一些饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于青少年学生的健康。
、养成良好的卫生习惯，预防肠道寄生虫病的传播。
、生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免选成农药中毒。
、少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，这类食品如制作不当会产生有毒物质。
饮食安全讲话稿：
大家好：
下面我讲几点关于食品安全的注意事项。
一、饮食卫生安全
1、注意个人卫生，食用新鲜、符合卫生标准的食品，不吃生冷或留放时间过长熟食品。
2、多吃瓜类蔬菜，夏天正是瓜类蔬菜上市旺季，可以多吃冬瓜、黄瓜、丝瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等，多吃凉性蔬菜。
夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒，吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。
这些蔬菜有苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等。
3、多吃“杀菌”蔬菜。
夏季气温高，病原菌滋生蔓延快，是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节，这时多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。
这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、大葱、蒜苗等，这类蔬菜含有丰富的植物广谱杀菌素；对各种病原菌有灭杀和抑制作用。
二、防溺水安全
1、不能在没有家长带领的情况下私自下水游泳，或是擅自与同学结伴游泳；
2、不要到不熟悉水情、没有安全设施或是没有救护人员的江、河、山塘、水库、深潭游泳；
3、在有安全保障的规范的游泳池游泳时，也要提前做好泳前各项准备工作，下水
水时切勿太饿或太饱。
4、如果看到同伴掉到水里，不要盲目下水救人，而应大声呼喊旁边的成人帮忙。
家长一旦遇到溺水者，有能力的要及时伸出援手，并在拨打“110”、“120”求救。
一旦将溺水者救出水面后，应立即开展现场急救。
三、交通安全
1、外出要与家长打招呼，不私自同伴外出，不能在外过夜。
2、步行外出时要注意行走在人行道内，在没有人行道的地方要靠路边行走。
横过马路时须走过街天桥或地下通道，没有天桥和地下通道的地方应走人行通道；在没划人行横道的地方横过马路时要注意来往车辆，不要斜穿、猛跑；在通过十字路口时，要听从交通民警的指挥并遵守交通信号；在设有护栏或隔离墩的道路上不得横过马路。
四、活动安全
剧烈运动后，不宜马上洗澡。
运动时体内大量血液分布在四肢及体表，一旦运动停止，增加的血液量还要持续一段时间，此时如果马上洗澡，易导致血液过多地进入肌肉的皮肤，将使心脏和大脑的供血不足。
五、防流感安全
1、避免接触流感样症状或肺炎等呼吸道病人。
2、注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在
咳嗽或打喷嚏后。
3、避免接触生猪或前往有猪的场所。
4、避免前往人群拥挤场所。
5、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。
6、食用处理得当的熟猪肉和猪肉制品。
烹制猪肉时将猪肉烹制内部温度达到71度。
可杀死细菌和病毒。