脾胃阳虚的症状

脾胃阳虚的症状

文章目录*一、脾胃阳虚的症状1. 脾胃阳虚的症状2. 脾胃阳虚吃什么水果好3. 脾阳胃虚吃什么中成药*二、脾胃阳虚按摩哪些穴位好*三、脾胃阳虚怎么预防

脾胃阳虚的症状

1、脾胃阳虚的症状 1.1、脾肾阳虚症是由于素体阳气虚,或年老体弱,阳气不足,或脾阳虚日久,波及肾阳,导致脾、肾阳气均不足的病症。

1.2、脾虚阳气不足,多引起大肠功能失调,表现为或腹泻,

或便秘。吸收不良综合症、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。

2、脾胃阳虚吃什么水果好 2.1、脾阳虚能吃榴莲

榴莲是一种热性水果,具有活血驱寒,健脾补气,补肾壮阳,

暖和身体的作用,对于脾胃虚寒者,寒性痛经者,病后体弱以及产后妇女来说是非常适合的,调养效果很好。

2.2、脾阳虚能吃苹果

苹果是一种平性水果,营养价值也是水果中比较全面的一种,没有什么明显的食用禁忌。其中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效的降低胆固醇;常吃苹果可以改善呼吸系统和

肺功能,减少肺部污染等。

2.3、脾阳虚能吃荔枝

荔枝性温,味甘酸,具有养血、生津、理气、止痛等等功效,其中大量的维生素和蛋白质,有利于增强机体免疫功能,而且可

以促进微细血管的血液循环,令皮肤变得光洁,宫寒、脾胃虚寒等寒症者是比较适合食用的。

3、脾阳胃虚吃什么中成药 3.1、脾阳虚可用小建中汤(加减)

功效:本方能甘温补中,益气散寒。

药方:白芍15克、桂枝10克、干姜10克、黄芪12克、白术10克、陈皮10克、法半夏10克、茯苓10克、饴糖30克(兑服)、甘草10克。

煎法:以上方药,水煎取汁250～300毫升,分3次温服。

3.2、脾阳虚可用苓桂术甘汤(加减)

功效:本方能健肿益气,温阳化饮。

药方:茯苓20克、桂枝12克、白术15克、法半夏10克、干姜6克、黄芪12克、甘草10克。

煎法:以上方药,水煎取汁250～300毫升,分3次温服。

3.3、脾阳虚可用实脾饮(加减)

功效:本方能温运脾阳,以利水湿。

药方:茯苓15克、白术12克、大腹皮10克、干姜10克、

草果10克、附片6克、厚朴10克、猪苓10克、泽泻10克、车前子10克、牛膝l0克。

煎法:以上方药,水煎取汁250～300毫升,分3次温服。

脾胃阳虚按摩哪些穴位好1、按摩涌泉穴

先用右手掌快速搓揉左脚心,然后用左手掌快速搓揉右脚心,搓到有热感为佳。每天早晚搓揉100下。接着搓揉各脚趾100余下。

2、按揉气冲穴

此穴下边有一根跳动的动脉。先按揉气冲穴,后按揉动脉,

一松一按,交替进行,一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。

3、按揉肾俞穴

此穴位于两边腰眼,只需日常稍用力按各100余下,每日都

可以按摩一下,有助于调养脾阳。

脾胃阳虚怎么预防1、上下班快步走。久坐办公的上班人群,可以选择一些较为舒缓、柔和的运动方式如快步走,爬楼梯等。上下班快走,爬楼梯、原地弹跳等都有利于人体阳气的舒展及气血的运行,四肢等到阳气的温煦及气血的濡养,手脚冰冷的症状

自然缓解。锻炼时间以每周2次至5次,每次30分为宜。

2、晒太阳。中医理论认为人体前部属阴,后背属阳,因此晒

后背,可以补充人体阳气。最适宜选在下午4~6点,每次晒半小时左右,并进行适当拍打按摩,有助调理五脏气血。

3、不熬夜。熬夜的人曾有过有这样的体会:至凌晨三四点,

就会容易出现手脚冰凉、畏寒、头晕,实质上就是熬夜内耗阳气,外寒入侵,导致经络壅塞不通的临床征兆。冬天更要确保充足的睡眠,以防寒邪入侵。建议作息调整为“早卧晚起”,如果时间充裕,可躺到阳光照耀时再起床,可以躲避寒邪,避免阳气受到扰动。