吃掉那只青蛙-时间管理知识讲解
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陋的青蛙？ 首先把我们要做的事情分解为一
个一个的具体步骤，然后从第一 步开始着手。 你的大脑及你的思考、制订计划 做出决策的能力，是你克服拖沓 提高工作效率最有力的武器。
提高回报率
在工作过程中，你的首要目标之 一，应该是尽可能从你的脑力、 体力和感情投资中获得最大限度 的回报
制订计划的每一分钟，都可以让 你在行动中节约10分钟时间。
凡事预则立，不预则废
工作清单让你多完成2小时工作
每次想到什么事情，在做之前都先写 下来。如果你坚持这么做，一开始你 的工作量就能提高25%，相当于每天 多工作了2个小时，甚至更多。
每天工作结束之后，就开始制订第二 天的计划，把第二天应该做的事情， 今天没完成的都添在计划清单上，你 的潜意识已经开始“工作”了。
吃掉那只青蛙
现在，把你生活中的主要目标、 工作和责任列成一张清单。其中 哪些是体现你80%价值的那重要 的20%的工作？
下定决心，从今天开始，把更多 的时间花费在能让你不同凡响的 少数工作上，尽量不在那些不创 造价值的工作上无谓的浪费时间。
Biblioteka Baidu四章 着眼未来
是否具有长久愿景，是判断一个 人在社会和经济方面前景如何的 一个精确标准。
吃掉那只青蛙！
时间管理课
你不可能做完所有的工作
有没有想过，你能高效地完成工 作，当身边的人还在埋头苦干的 时候，你已经完成了大部分
你只能挑选最重要的工作并完成 它
导言
马克吐温：如果每天早上醒来之 后所做的第一件事情是吃掉一只 青蛙的话，那么你就会欣喜的发 现，在接下来的一天里，没有什 么更糟糕的事情了。
把所有的目标和任务都列出来， 然后根据轻重缓急来进行排列整 理。从最重要的事情开始入手！
第三章 运用80/20法则
80/20法则 举足轻重的少数事情，通常情况
下，在你的工作清单上，一项工 作的价值要比其它9项工作加起 来的价值还要大，它就是你首先 要吃掉的青蛙。
一般人通常都会在那些对他们来 说最重要最有价值的10%或者 20%举足轻重的事情上拖沓。
3个问题助你提高工作效率
对我而言什么是最有价值的事情 什么事情只能由我来做，而且关
系重大？ 此时此刻，怎么样利用我的时间
最有效？
吃掉那只青蛙
定期回顾你清单上所列出的目标、工 作和责任。不断问自己：如果我及时 而出色的完成哪一项工作，会对我的 生活产生极大的积极影响？
每天、每一刻都找出当时对你来说最 重要的工作，然后合理安排自己的时 间，全力以赴完成它。
务，你就会感到快乐和自信，你会有 一种成就感，觉得自己充满力量，你 的大脑会释放出内啡肽。 成功会上瘾。你会不断去做那些更重 要的事情。 Decision,Discipline,Determination 决心、自律、坚定不移
第一章 明确目标
在决定吃你自己的青蛙之前，先 须弄清楚，你在生活中究竟想要 什么？
然后回顾一下你列出的10个目标，从中挑出 一个，这个目标一旦实现，会对你生活产生 极大的积极影响。无论是什么，写在另一张 纸上，设定一个实现这个目标的最后期限， 制订一份相应的计划，然后按计划采取行动， 坚持每天都做一些有助于你实现这一计划的 事情。
第二章 精心计划
怎么样才能吃掉一头大象？ 怎么才能吃掉你那只最大、最丑
越清楚想要什么，越清楚如何才 能实现自己的目标，就越容易克 服拖沓，越容易完成你的工作。
利用时间最糟糕的方法之一，就 是把根本不需要做的事情做得很 圆满。
付诸笔端：书面计划的魔力
第一步：确定你究竟想要什么？ 第二步：把你的目标写下来。 第三步：为你的目标设定一个完成的
最后期限。 第四步：把你能想到的、实现目标所
你对待时间的态度，对你的行为 和决定有着重大的影响。
制订长远目标有助于你确定自己 的短期决策。长远目标影响并常 常决定你目前的所作所为。
目光长远，着眼未来。合理安排时间
在做任何事情之前，你都要问自 己，做件事情对我来说有什么长 远影响，如果不做结果又会如何？
失败者总是想缓解自己压力，而 成功者则致力于实现自己的目标。
歌德：一旦开始，你就会充满激情， 坚持到底，你就能完成任务。
切忌重过程而轻结果
每天要做的最有价值的事情，通常也 是最困难，最复杂的。但是，一旦你 高效率的完成了这些事情，其回报也 是相当可观的。
如果你有20%重要的工作要做，决不 要先去做那80%的微不足道的事情。
处理事情的时候，一定要抵制住，先 易后难的诱惑。
工作效率高的人总是先处理最重要的 事情，强迫自己先吃掉那只青蛙。
要想使自己不断进步，就要把精 力集中在那些能对个人和公司产 生积极影响的重要工作上去。
效率是逼出来的
你永远没有足够的时间做完所有 的事情，但是，你总是有足够的 时间去做那些对你而言最重要的 事情。
关于最后期限。更为明智的做法 是提前安排好20%甚至更长的机 动时间，力争在最后期限到来之 前把工作做完。
需要做的所有事情都列出来。 第五步：把清单整理成一份计划。 第六步：立即根据自己制定的计划采
取行动。 第七步：下定决定，每天做一些能够
接近你目标的事情。
吃掉那只青蛙
现在就请拿出一张纸来，列出你下一年度想 要实现的10个目标，就好像这些目标已经实 现。比如，我每年赚多少钱，我体重多少， 我开什么样的车。
对你而言，“青蛙”就是最重要 的任务。“青蛙”也可能是对你 生活产生最积极影响的事情。
关于青蛙的两个规则
如果你必须吃掉两只青蛙，那么 要先吃那只长得更丑陋的。
如果你必须要吃掉一只活青蛙， 那么你一直坐在那里并盯着它看， 也无济于事
成功会上瘾，但没有捷径
立即采取行动 养成良好的习惯，完成一项重要的任
如何制订计划
目标不同，计划不同 1、列一份主清单。把想做的每
件事情写下来，再分门别类。 2、月末从主清单上分离出下个
月的工作月清单。 3、周末提前列一份周清单。 4、把每周每月的清单落实到你
的日清单中。
吃掉那只青蛙
从今天开始，对每个月，每周， 每天的工作都预先进行安排。把 未来24小时内要做的事情都列出 来，随时添加新的项目，把关系 到你未来的重大项目都列出来。
个一个的具体步骤，然后从第一 步开始着手。 你的大脑及你的思考、制订计划 做出决策的能力，是你克服拖沓 提高工作效率最有力的武器。
提高回报率
在工作过程中，你的首要目标之 一，应该是尽可能从你的脑力、 体力和感情投资中获得最大限度 的回报
制订计划的每一分钟，都可以让 你在行动中节约10分钟时间。
凡事预则立，不预则废
工作清单让你多完成2小时工作
每次想到什么事情，在做之前都先写 下来。如果你坚持这么做，一开始你 的工作量就能提高25%，相当于每天 多工作了2个小时，甚至更多。
每天工作结束之后，就开始制订第二 天的计划，把第二天应该做的事情， 今天没完成的都添在计划清单上，你 的潜意识已经开始“工作”了。
吃掉那只青蛙
现在，把你生活中的主要目标、 工作和责任列成一张清单。其中 哪些是体现你80%价值的那重要 的20%的工作？
下定决心，从今天开始，把更多 的时间花费在能让你不同凡响的 少数工作上，尽量不在那些不创 造价值的工作上无谓的浪费时间。
Biblioteka Baidu四章 着眼未来
是否具有长久愿景，是判断一个 人在社会和经济方面前景如何的 一个精确标准。
吃掉那只青蛙！
时间管理课
你不可能做完所有的工作
有没有想过，你能高效地完成工 作，当身边的人还在埋头苦干的 时候，你已经完成了大部分
你只能挑选最重要的工作并完成 它
导言
马克吐温：如果每天早上醒来之 后所做的第一件事情是吃掉一只 青蛙的话，那么你就会欣喜的发 现，在接下来的一天里，没有什 么更糟糕的事情了。
把所有的目标和任务都列出来， 然后根据轻重缓急来进行排列整 理。从最重要的事情开始入手！
第三章 运用80/20法则
80/20法则 举足轻重的少数事情，通常情况
下，在你的工作清单上，一项工 作的价值要比其它9项工作加起 来的价值还要大，它就是你首先 要吃掉的青蛙。
一般人通常都会在那些对他们来 说最重要最有价值的10%或者 20%举足轻重的事情上拖沓。
3个问题助你提高工作效率
对我而言什么是最有价值的事情 什么事情只能由我来做，而且关
系重大？ 此时此刻，怎么样利用我的时间
最有效？
吃掉那只青蛙
定期回顾你清单上所列出的目标、工 作和责任。不断问自己：如果我及时 而出色的完成哪一项工作，会对我的 生活产生极大的积极影响？
每天、每一刻都找出当时对你来说最 重要的工作，然后合理安排自己的时 间，全力以赴完成它。
务，你就会感到快乐和自信，你会有 一种成就感，觉得自己充满力量，你 的大脑会释放出内啡肽。 成功会上瘾。你会不断去做那些更重 要的事情。 Decision,Discipline,Determination 决心、自律、坚定不移
第一章 明确目标
在决定吃你自己的青蛙之前，先 须弄清楚，你在生活中究竟想要 什么？
然后回顾一下你列出的10个目标，从中挑出 一个，这个目标一旦实现，会对你生活产生 极大的积极影响。无论是什么，写在另一张 纸上，设定一个实现这个目标的最后期限， 制订一份相应的计划，然后按计划采取行动， 坚持每天都做一些有助于你实现这一计划的 事情。
第二章 精心计划
怎么样才能吃掉一头大象？ 怎么才能吃掉你那只最大、最丑
越清楚想要什么，越清楚如何才 能实现自己的目标，就越容易克 服拖沓，越容易完成你的工作。
利用时间最糟糕的方法之一，就 是把根本不需要做的事情做得很 圆满。
付诸笔端：书面计划的魔力
第一步：确定你究竟想要什么？ 第二步：把你的目标写下来。 第三步：为你的目标设定一个完成的
最后期限。 第四步：把你能想到的、实现目标所
你对待时间的态度，对你的行为 和决定有着重大的影响。
制订长远目标有助于你确定自己 的短期决策。长远目标影响并常 常决定你目前的所作所为。
目光长远，着眼未来。合理安排时间
在做任何事情之前，你都要问自 己，做件事情对我来说有什么长 远影响，如果不做结果又会如何？
失败者总是想缓解自己压力，而 成功者则致力于实现自己的目标。
歌德：一旦开始，你就会充满激情， 坚持到底，你就能完成任务。
切忌重过程而轻结果
每天要做的最有价值的事情，通常也 是最困难，最复杂的。但是，一旦你 高效率的完成了这些事情，其回报也 是相当可观的。
如果你有20%重要的工作要做，决不 要先去做那80%的微不足道的事情。
处理事情的时候，一定要抵制住，先 易后难的诱惑。
工作效率高的人总是先处理最重要的 事情，强迫自己先吃掉那只青蛙。
要想使自己不断进步，就要把精 力集中在那些能对个人和公司产 生积极影响的重要工作上去。
效率是逼出来的
你永远没有足够的时间做完所有 的事情，但是，你总是有足够的 时间去做那些对你而言最重要的 事情。
关于最后期限。更为明智的做法 是提前安排好20%甚至更长的机 动时间，力争在最后期限到来之 前把工作做完。
需要做的所有事情都列出来。 第五步：把清单整理成一份计划。 第六步：立即根据自己制定的计划采
取行动。 第七步：下定决定，每天做一些能够
接近你目标的事情。
吃掉那只青蛙
现在就请拿出一张纸来，列出你下一年度想 要实现的10个目标，就好像这些目标已经实 现。比如，我每年赚多少钱，我体重多少， 我开什么样的车。
对你而言，“青蛙”就是最重要 的任务。“青蛙”也可能是对你 生活产生最积极影响的事情。
关于青蛙的两个规则
如果你必须吃掉两只青蛙，那么 要先吃那只长得更丑陋的。
如果你必须要吃掉一只活青蛙， 那么你一直坐在那里并盯着它看， 也无济于事
成功会上瘾，但没有捷径
立即采取行动 养成良好的习惯，完成一项重要的任
如何制订计划
目标不同，计划不同 1、列一份主清单。把想做的每
件事情写下来，再分门别类。 2、月末从主清单上分离出下个
月的工作月清单。 3、周末提前列一份周清单。 4、把每周每月的清单落实到你
的日清单中。
吃掉那只青蛙
从今天开始，对每个月，每周， 每天的工作都预先进行安排。把 未来24小时内要做的事情都列出 来，随时添加新的项目，把关系 到你未来的重大项目都列出来。