第三章兴趣探索(王浩)PPT课件
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《自我探索兴趣》课件
通过日常生活中的尝试和体验发现兴趣
尝试新事物
积极参与各种活动和尝试新事物 ，例如参加社团、兴趣小组或志 愿者组织，尝试不同的运动、艺 术或手工艺等。
体验与反思
在尝试过程中，注意自己的感受 和体验，思考哪些活动让自己感 到兴奋、满足或愉快，哪些活动 对自己来说相对枯燥或无趣。
通过专业测评工具了解自己的兴趣倾向
兴趣有助于提升专注力和毅力
当我们对某件事情充满兴趣时，会更加专注和坚持。这种品 质在个人发展中非常重要，可以帮助我们克服困难和挑战。
兴趣对职业发展的影响
兴趣有助于职业选择和规划
了解自己的兴趣和职业发展方向，可以更加有针对性地选择和规划自己的职业 发展路径。
兴趣有助于提高职业技能和竞争力
在职业发展中，不断学习和提升自己的技能非常重要。对某件事情的兴趣可以 促使我们更加深入地学习和掌握相关技能，从而提高自己的竞争力。
兴趣对生活品质的提升
兴趣可以丰富生活体验
拥有自己的兴趣爱好可以让我们的生活更加丰富多彩，通过尝试不同的活动和体 验，可以让我们更加充实和满足。
兴趣可以促进社交和情感交流
与志同道合的人一起分享自己的兴趣爱好，可以建立良好的社交关系和情感交流 ，增强彼此之间的互动和理解。
02
如何发现和确定自己的 兴趣
通过学习和培训，提高自己在相关职业领域的技能和知识水平，增 强竞争力。
寻找兴趣与职业的平衡点
在工作中寻找能够满足自己兴趣的方面，同时调整自己的心态和态 度，积极面对工作中的挑战和困难。
从职业中获得乐趣和成就感的途径
01
02
03
寻找工作中的乐趣
在工作中发现和寻找乐趣 ，例如与同事交流、参与 项目、获得认可等。
职业兴趣探索 ppt课件
ppt课件
20
兴趣岛类型列表
1号岛 2号岛 3号岛 4号岛 5号岛 6号岛
实用型——R Realistic 研究型——I Investigation 艺术型——A Artistic 社会型——S Social 企业型——E Enterprising 事务型——C Conventional
ppt课件
具体实 际的事 物，诚 实，有 常识
使用手工或机械 技能对物体、工 具、机器、动物 等进行操作，与 “事物”工作的 能力比与“人” 打交道的能力更 为重要
园艺师、 木匠、汽 车修理工、 工程师、 军官、外 科医生、 足球教练 员
ppt课件
23
ppt课件
24
2号
I研究型人的特点
喜欢探索和理解事物 平静、深邃、内敛 有智慧的 独立的 实验室研究员 科学家、学者、工程师
岛上居民以手工见长，自己 种植花果蔬菜、修缮房屋、 打造器物、制作工具。
ppt课件
12
2号岛屿:深思冥想的岛。
有多处天文馆、科技博 览馆及图书馆。居民喜 好观察、学习，祟尚和 追求真理，常有机会和 来自各地的科学家交换 心得。
ppt课件
13
3号岛屿:美丽浪漫的岛。
岛上充满了美术馆、音 乐厅，弥漫着浓厚的艺 术文化气息。同时，当 地的原住民还保留了传 统的舞蹈、音乐与绘画， 许多文艺界的朋友都喜 欢来这里找寻灵感。
社会型S (Social)
喜欢与人合作，热 服务社
情关心他人的幸福，会与他
愿意帮助别人成长 人，公
或解决困难、为他 正，理
人提供服务
解，平
等，理
想
人际交往能力，教 导、医治、帮助他 人等方面的技能， 对他人表现出精神 上的关爱，愿意担 负社会责任
高一心理校本课程《生涯发展指导》课件：第4课 天生我才必有用---兴趣探索(共23张PPT)(共23张PPT)
• 大量研究和实践证明：兴趣与我们的学科认同感，专业满意感 以及将来的工作满意度，职业稳定性和职业成就感之间都存在 明显的关系。
• 也就是说，如果我们能够根据自身的兴趣与特点来选择适合自 己的工作，那么工作不仅可以给我们带来快乐，还能使我们充 分的发挥自身的潜能
困惑与迷思
• 案例一：高中生赵子明却为自己的兴趣广泛而苦恼：从小到大， 他学过武术、绘画、唱歌、打乒乓球，收集过邮票，研究过昆虫、 兵器甚至鞋子……，在许多方面还得过奖。可就是没有长性，过 不了多久就丢一边了。他想知道：自己的兴趣究竟是什么？
独立谨慎好奇聪明理性深邃内敛良好的人际交往技能敏感的关系体验合作友善仁慈负责善解人意有抱负责任感强烈勇于承担压力冒险独断自信精力充沛乐观销售管理人员政治家律师思想领袖顺从谨慎保守规律实际有效率会计文秘档案管理信息整理个人职业匹配游戏现实型r研究型i艺术型a社会型s企业型e事务型c个人的职业兴趣往往是多方面的因此通常用3个字母代表3种兴趣类型的代码来标示一个人的职业兴趣这个代码称为霍兰德代码hollandcode
深邃、内敛 • 实验室研究员、科学家、智者
A艺术型人(Artistic)
• 喜欢自我表达 • 富有想象力、创造力 • 追求美 • 喜欢多样性与变化性 • 直觉、无秩序、情绪化 • 艺术家、诗人、自由职业者
S社会型人(Social)
• 对人感兴趣 • 良好的人际交往技能，敏感的关
系体验 • 服务他人、微笑 • 帮助别人解决问题 • 合作、友善、仁慈、负责、善解
评结果，在下面列出最能描述你自己的语句。 ————————————————————— ————————————————————— ————————————————————— —————————————————————
• 也就是说，如果我们能够根据自身的兴趣与特点来选择适合自 己的工作，那么工作不仅可以给我们带来快乐，还能使我们充 分的发挥自身的潜能
困惑与迷思
• 案例一：高中生赵子明却为自己的兴趣广泛而苦恼：从小到大， 他学过武术、绘画、唱歌、打乒乓球，收集过邮票，研究过昆虫、 兵器甚至鞋子……，在许多方面还得过奖。可就是没有长性，过 不了多久就丢一边了。他想知道：自己的兴趣究竟是什么？
独立谨慎好奇聪明理性深邃内敛良好的人际交往技能敏感的关系体验合作友善仁慈负责善解人意有抱负责任感强烈勇于承担压力冒险独断自信精力充沛乐观销售管理人员政治家律师思想领袖顺从谨慎保守规律实际有效率会计文秘档案管理信息整理个人职业匹配游戏现实型r研究型i艺术型a社会型s企业型e事务型c个人的职业兴趣往往是多方面的因此通常用3个字母代表3种兴趣类型的代码来标示一个人的职业兴趣这个代码称为霍兰德代码hollandcode
深邃、内敛 • 实验室研究员、科学家、智者
A艺术型人(Artistic)
• 喜欢自我表达 • 富有想象力、创造力 • 追求美 • 喜欢多样性与变化性 • 直觉、无秩序、情绪化 • 艺术家、诗人、自由职业者
S社会型人(Social)
• 对人感兴趣 • 良好的人际交往技能，敏感的关
系体验 • 服务他人、微笑 • 帮助别人解决问题 • 合作、友善、仁慈、负责、善解
评结果，在下面列出最能描述你自己的语句。 ————————————————————— ————————————————————— ————————————————————— —————————————————————
教学课件：兴趣探索
课程目标
01
02
03
知识目标
了解不同领域的基本知识 和技能，开拓视野，增长 见识。
能力目标
提高学生的动手能力、观 察力和分析能力，培养创 新思维和解决问题的能力。
情感态度价值观
培养学生对生活的热爱和 对知识的渴望，树立正确 的人生观和价值观。
02
兴趣的重要性
个人成长
兴趣是个人成长的驱动力，能够 激发人们不断追求进步和自我完
兴趣探索对社会的贡献
创新与艺术
个人兴趣探索可以激发创新思维和艺术创作，为 社会带来独特的文化价值和审美体验。
经济发展
将兴趣转化为职业可以创造就业机会和经济效益， 推动社会经济的发展。
社区与公益
基于兴趣的志愿活动和公益项目可以增强社区凝 聚力，促进社会和谐与进步。
THANKS
感谢观看
培养技能
通过不断学习和实践，培养自己在 兴趣领域的技能。
持续学习计划
制定持续学习计划，不断更新自己 的知识和技能，保持对兴趣的热情。
分享与交流
分享经验
与他人分享自己的经验和心得， 可以加深对兴趣的理解和认识。
交流思想
与志同道合的人交流思想，可以 拓宽视野，激发灵感。
参与社区
加入相关的社区或组织，可以结 交更多志同道合的人，共同探讨
平衡学业与兴趣
1 2
设定优先级
学生需要学会设定优先级，合理安排时间，既保 证学业的完成，又能留出足够的时间进行兴趣探 索。
提高时间管理能力
通过提高时间管理能力，学生能够更有效地安排 学习和兴趣活动的时间，实现两者的平衡。
3
发掘学业与兴趣的关联
学生可以尝试发掘学业与兴趣之间的联系，将所 学知识应用于兴趣领域，既提升学业成绩，又能 保持对兴趣的热情。
教学课件：兴趣探索
怎样鼓励孩子培养兴趣
提供一个安全、积极的环境
为孩子提供机会，让他们了解自己的兴趣和爱好， 并让他们在掌握和发掘中品尝到成功的滋味。
为孩子提供资源与工具
为孩子提供有用的资源和工具让他们能够更好的掌 握和发掘自己的兴趣和爱好。
兴趣的益处和作用
1 激发创造思维
兴趣能够激发你的想象力和思维方式，让你的创造性思维水平更高。
尝试新事物
试着去体验一些新的事物，例 如参加社交活动，读一些新鲜 的书籍。
接受挑战
接受自己不太擅长的某些领域， 比如运动或新技能，挑战自己 尝试新事物。
开放自己的想象力
使用想象力，考虑自己愿意尝 试的活动，并进行实验。
如何培养兴趣爱好？
1
寻找灵感
在网络或者书本中寻找你对某个兴趣爱好的灵感，并思考如何将灵感付诸实践。
真实案例分享：兴趣成就大牛
比尔·盖茨
微软公司创始人，他对编程和计 算机技术的热爱让他成为了后来 极具影响力的人物之一。
迈克尔·乔丹
篮球界的传奇人物，他对篮球的 热爱、毅力和执着让他成为了历 史上最伟大的运动员之一。
戈登·拉姆齐
英国著名大厨，他的热爱和天赋 让他成为了一个极具影响力的人 物，为餐饮业做出了重要的贡献。
如何利用兴趣学习课程
与其消耗时间去学习无趣的课程，不如利用自己的兴趣学习，并尝试将这些 新的知识应用到兴趣爱好中, 以此让自己的兴趣更上一层楼。
掌握学习技巧，更好地利用兴 趣学习
掌握好学习技巧可以更好地利用自己的兴趣学习。例如，关注类似兴趣社区、 论坛、研究组织。利用节奏和时间计划来使学习更加科学和高效。
2 提高学习效率
兴趣能够让你的学习更加自发自然，提高学习效率。
第三章 兴趣探索课件
大学生职业生涯规划 二、职业兴趣
代表人物链接—社会型
张桂梅
丽江市华坪县民族中学教师兼儿童之家院长，全国十大女杰、全国十佳精神 文明人物、全国十大师德标兵、全国十佳知识女性、全国先进工作者、全国 “五一”劳动奖章获得者，十七大代表。十一年前，一场家庭变故让张桂梅 从大理来到丽江山区；原本只想忘却爱人过世的悲伤，她却看到了山区贫困 孩子一张张渴望知识的纯真面庞。爱的本能让这位女教师在山区扎下了根。 为了改善孩子们的生活、学习状况，她节衣缩食，每天的生活费不超过3元， 省下的每一分钱都用在学生身上。日积月累，张桂梅先后捐出了40多万元。 她把生命献给了这片贫瘠的土地，除了孩子们，她别无所求——如果我是小 溪，就流向沙漠，去造就一片生命的绿洲。
大学生职业生涯规划
二、 职业兴趣
练习3—2
请 列 举 出 三 种 你 非 常 感 兴 趣 的 职 业 （ 摒 除 所 有 现 实 的 考 虑）。这些职业中的哪些特征吸引着你？
练习3—3
根据霍兰德兴趣岛和兴趣代码的解析，你觉得最适合自己 的代码是哪几个？跟自己描述最相符的语句有哪些？
大学生职业生涯规划 二、职业兴趣
大学生职业生涯规划
第三章 兴趣探索
本章重点
了解自己的兴趣和职业兴趣
掌握霍兰德职业兴趣类型理论 学会使用“职业兴趣测试” 等工具对职业进行考察
大学生职业生涯规划 一、兴趣与职业兴趣
兴趣
兴趣
兴趣的概念
是指人们以特定的事物或活动为对象，所产 生的积极的、带有倾向性和选择性的态度和 情绪。
是人们内心动力和快乐的来源,由内而生，属 于内在动机。常常表现为一种自觉自愿、乐此 不疲的精神状态。兴趣不是无所事事，不是享 受别人的服务，而是主动去做一件事情。
自我兴趣探索PPT课件
2.霍兰德职业兴趣类型图
实际型 realistic
研究型 investຫໍສະໝຸດ gative常规型 conventional
企业型 enterprising
艺术型 artistic
社会型 social
3、六种类型之间的关系
一是相邻关系（高度相关） 二是相隔关系（中度相关） 三是相对关系（低相关 /不相关）
研究型I
共同特点： 思想家而非实干家，抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，
不愿动手，喜欢独立的和富有创造性的工作。 知识渊博，有学识才能，不善于领导他人，考虑问题理性，做事喜欢
精确，喜欢逻辑分析与推理，不断探求未知领域。 典型职业： 科学研究人员，哲学家，大学教师，电脑编辑人员，医生，系统分析
I型分
A型分 S型分 E型分 C型 分
六种职业兴趣类型的内涵
实际型R
共同特点：愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵 活，动作协调。
偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。缺乏社交能力， 通常喜欢独立做事。
典型职业： 技术性职业：计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工 技能性职业：木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动
4、四个理论假设
一是六种基本的个性类型 一是六种基本的职业环境 三是个性——环境类型的匹配：个性与职业的匹配 四是一个人的行为是由其个性和所处环境特征之间的相互作用
决定的。
第六部分：职业类型得分统计表
（请同学们画出此表）
测试内容 R型分 I型分 A型分 S型分 E型分
C型分
S型 1、有向各种人说明解释的能力 2、常参加社会福利活动 3、能和大家一起友好相处地工作 4、善于与年长者相处 5、会邀请人、招待人 6、能简单易懂地教育儿童 7、能安排会议等活动顺序 8、善于体察人心和帮助他人 9、帮助护理病人和伤员 10、安排社团组织的各种事务
大学生职业生涯规划之兴趣探索(ppt 33页)
知识 学习 成就 独立
分析研究问题， 实验室工
运用复杂和抽 作人员
象的思考创造 性地解决问题 的能力，谨慎 缜密，能运用 智慧独立地工 作，一定的习
生物学家 化学家 心理学家
工程设计师
大学教授
作能力
霍兰德职业兴趣类型（6—3）
类型3 喜欢的活动
艺术型 A （artistic） 重视 职业环境要求 典型职业
霍兰德（Holland）
美国约翰·霍普金斯大学心理学教授 著名的生涯辅导理论家，20世纪70年代
职业选择是人格的一种表现，某一类型的职业 通常会吸引具有相同人格特质的人，这种人格 特质反映在职业上就是职业兴趣
大多数人的职业兴趣可以归纳为六种类型：即 实用型、研究型、艺术型、社会型、企业型、 事务型。
类型4 喜欢的活动
社会型 S （social） 重视 职业环境要求 典型职业
喜欢与人合作， 服务社
热情关心他人的 会与他
幸福，愿意帮助 人
别人成长或解决 公正
困难，为他人提 理解
供服务
平等
理想
人际交往能力， 教师
教导、医治、 社会工作者
帮助他人等方 面的技能，对 他人表现出精 神上的关爱，
牧师
心理咨询师
我的霍兰德代码是……….. 实用型R 研究型I 艺术型A 社会型S 企业型E 事务型C
职业环境类型
职业环境：同一职业群体内的人有相似的人格特质， 因此对情境和问题会有类似的反应，从而产生特定的 职业氛围，称之为职业环境。
职业环境具有特定的价值观念、态度倾向和行为模式。 职业环境也可分成六种类型，其名称与兴趣类型一致 具体职业也采用“霍兰德代码”来描述其工作和职业
职业生涯规划课件(二)兴趣探索【PPT课件】
5
R: 自然原始的岛屿岛上自然生 态保持得很好，有各种野生动 物。居民以手工见长，自己种 植花果蔬菜、修缮房屋、打造 器物、制作工具，喜欢户外运 动。
I： 深思冥想的岛屿有多处天 文馆、科技博览馆及图书馆。 居民喜好观察、学习，祟尚和 追求真知，常有机会和来自各 地的哲学家、科学家、心理学 家等交换心得。
怎样度过自己的一生才不留下后悔呢？我想
也许做到两条就够了。 第一条：做自己喜欢的事；
第二条：想办法从中赚钱。
后来这两条就成了美国人公认的最不后 悔的活法。
25
我刚进入大学时，想从事法律或政治工作。 一年多后我才发现自己对它没有兴趣，学习成 绩也只在中游。但我爱上了计算机，每天疯狂
地编程，很快就引起了老师、同学的重视。终
于，大二的一天，我做了一个重大的决定：放 弃此前一年多在全美前三名的哥伦比亚大学法
律系已经修成的学分，转入哥伦比亚大学默默
无名的计算机系。
26
我告诉自己，人生只有一次，不应浪费在没有快乐、没有
成就感的领域。当时也有朋友对我说，改变专业会付出很多代 价，但我对他们说，做一个没有激情的工作将付出更大的代价。 那一天，我心花怒放、精神振奋，我对自己承诺，大学后三年 每一门功课都要拿A。 若不是那天的决定，今天我就不会拥 有在计算机领域所取得的成就，而我很可 能只是在美国某个小镇上做一个既不成功 又不快乐的律师。
27
“我和你没有什么差别。如果你一定要找一个差别，那可能就是我每 天有机会做我最爱的工作。如果你要我给你忠告，这是我能给你的最好 忠告了。” --------- 华伦·巴菲特
28
兴趣了解的方法
白日梦 爱好总结
29
30
3
事 3 务 型
R: 自然原始的岛屿岛上自然生 态保持得很好，有各种野生动 物。居民以手工见长，自己种 植花果蔬菜、修缮房屋、打造 器物、制作工具，喜欢户外运 动。
I： 深思冥想的岛屿有多处天 文馆、科技博览馆及图书馆。 居民喜好观察、学习，祟尚和 追求真知，常有机会和来自各 地的哲学家、科学家、心理学 家等交换心得。
怎样度过自己的一生才不留下后悔呢？我想
也许做到两条就够了。 第一条：做自己喜欢的事；
第二条：想办法从中赚钱。
后来这两条就成了美国人公认的最不后 悔的活法。
25
我刚进入大学时，想从事法律或政治工作。 一年多后我才发现自己对它没有兴趣，学习成 绩也只在中游。但我爱上了计算机，每天疯狂
地编程，很快就引起了老师、同学的重视。终
于，大二的一天，我做了一个重大的决定：放 弃此前一年多在全美前三名的哥伦比亚大学法
律系已经修成的学分，转入哥伦比亚大学默默
无名的计算机系。
26
我告诉自己，人生只有一次，不应浪费在没有快乐、没有
成就感的领域。当时也有朋友对我说，改变专业会付出很多代 价，但我对他们说，做一个没有激情的工作将付出更大的代价。 那一天，我心花怒放、精神振奋，我对自己承诺，大学后三年 每一门功课都要拿A。 若不是那天的决定，今天我就不会拥 有在计算机领域所取得的成就，而我很可 能只是在美国某个小镇上做一个既不成功 又不快乐的律师。
27
“我和你没有什么差别。如果你一定要找一个差别，那可能就是我每 天有机会做我最爱的工作。如果你要我给你忠告，这是我能给你的最好 忠告了。” --------- 华伦·巴菲特
28
兴趣了解的方法
白日梦 爱好总结
29
30
3
事 3 务 型
关于兴趣探索ppt课件
.
E岛：显赫富庶的岛屿。岛上的居民善于企业经营和 贸易，能言善道。岛上的经济高度发展，处处是高 级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、 经理人、政治家、律师。
C岛：现代、秩序井然的岛屿。岛上建筑十分现代化， 是进步的都市形态，以完善的户籍管理、地政管理、 金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊， 善于组织规划。
S：这些人喜欢与他
人在一起工作，帮助、 训练、教导、关怀和 医治别人
.
R 实用型人(Doer)的特点
喜欢具体的任务 机械、动手能力强 喜欢做体力工作、户外活动 更喜欢与物打交道 技术性行业工作人员 工程师
.
I 研究型人（Thinker）的特点
喜欢探索和理解事物 爱分析的 有智慧的 独立的 实验室研究员 科学家
如果这种事情发生在你身上，会是什么工作让你如此全神 贯注，废寝忘食？ 12.假如现在允许大学生自由转学和转专业，不考虑就业因素 和专业的办学实力，只考虑你是否喜欢，你将选择转到那 个专业？你喜欢这个专业的什么特点？
以上问题让你从中看到了哪些共同点？
.
六环岛游戏 假设你假期旅行途中，所乘的轮船发生了故障， 必须紧急靠岸。此时，轮船处于以下六个岛屿中间。 你希望选择哪一个岛屿靠岸？ 请按优先顺序选择三个岛屿 条件：至少要在所选择的岛屿上生活半年
.
兴趣可以培养和发展，意味你有能力的事可以发展 成兴趣，你也可以把你感兴趣的事情发展出来能力；
不是所有兴趣都能当职业，能力和社会需要都要同 时具备。
..C 事务型人（源自rganizer）的特点喜欢有条理、程序化的工作 愿意听从指示 有组织有计划 细致、准确 会计 文秘
.
兴趣是性格特征的外在表现 性格特征是兴趣的心理基础
E岛：显赫富庶的岛屿。岛上的居民善于企业经营和 贸易，能言善道。岛上的经济高度发展，处处是高 级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、 经理人、政治家、律师。
C岛：现代、秩序井然的岛屿。岛上建筑十分现代化， 是进步的都市形态，以完善的户籍管理、地政管理、 金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊， 善于组织规划。
S：这些人喜欢与他
人在一起工作，帮助、 训练、教导、关怀和 医治别人
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R 实用型人(Doer)的特点
喜欢具体的任务 机械、动手能力强 喜欢做体力工作、户外活动 更喜欢与物打交道 技术性行业工作人员 工程师
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I 研究型人（Thinker）的特点
喜欢探索和理解事物 爱分析的 有智慧的 独立的 实验室研究员 科学家
如果这种事情发生在你身上，会是什么工作让你如此全神 贯注，废寝忘食？ 12.假如现在允许大学生自由转学和转专业，不考虑就业因素 和专业的办学实力，只考虑你是否喜欢，你将选择转到那 个专业？你喜欢这个专业的什么特点？
以上问题让你从中看到了哪些共同点？
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六环岛游戏 假设你假期旅行途中，所乘的轮船发生了故障， 必须紧急靠岸。此时，轮船处于以下六个岛屿中间。 你希望选择哪一个岛屿靠岸？ 请按优先顺序选择三个岛屿 条件：至少要在所选择的岛屿上生活半年
.
兴趣可以培养和发展，意味你有能力的事可以发展 成兴趣，你也可以把你感兴趣的事情发展出来能力；
不是所有兴趣都能当职业，能力和社会需要都要同 时具备。
..C 事务型人（源自rganizer）的特点喜欢有条理、程序化的工作 愿意听从指示 有组织有计划 细致、准确 会计 文秘
.
兴趣是性格特征的外在表现 性格特征是兴趣的心理基础
相关主题
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别人看来枯燥无味的工作，从业者也会觉得乐趣无穷。 相反，如果从事没有兴趣的工作，那这种工作在心理上便会成为一
种负担，只能发挥全部才能的20%-30%，并且会表现出工作时比较被 动，工作态度十分消极，工作效率低，无精打采，业绩平平无所作 为。
兴趣与职业环境的类型匹配是形成职业满意度、成就感的基 础。
园艺师、 木匠、汽 车修理工、 工程师、 军官、外 科医生、 足球教练 员
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19
I型：研究型
喜欢处理信息（观点，理论）， 喜欢探索和理解事物，研究那 些需要分析、思考的抽象问题。 喜欢独立工作。
实验室工作人员、生物学家、化 学家、社会学家、工程设计师、 物理学家和程序设计员
20
研究型I
类型
喜欢的活动 重视 职业环境要求 典型职业
实用型R (Realistic)
用手、工具、机 器制造或修理东 西。愿意从事实 物性的工作、体 力活动，喜欢户 外活动或操作机 器，而不喜欢在 办公室工作
具体实 际的事 物，诚 实，有 常识
使用手工或机械 技能对物体、工 具、机器、动物 等进行操作，与 “事物”工作的 能力比与“人” 打交道的能力更 为重要
16
R型：实用型
喜欢和事物打交道（工具，机械，设 备），用手、工具、机械制造或修理 东西。愿意从事实物性的工作，喜欢 户外活动或操作机器，而不喜欢在办 公室工作 。
制造业、渔业、野外生活管理业、技术 贸易业、机械业、农业、技术、林业、 特种工程师和军事工作
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实用型R
类型
喜欢的活动 重视 职业环境要求 典型职业
13
自我兴趣探索
恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会， 有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你
必须要在这个岛上呆满至少三个月的时间。请不 要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣挑出你最想
前往的岛屿。
14
1号岛屿:自然原始的
岛屿。岛上自然生态 保持得很好，有各种 野生动物。居民以手 工见长，自己种植花 果蔬菜、修缮房屋、 打造器物、制作工具， 喜欢户外运动。
2号岛屿：深思冥想的岛
屿。有多处天文馆、科技 博览馆及图书馆。居民喜 好观察、学习，祟尚和追 求真知，常有机会和来自 各地的哲学家、科学家、 心理学家等交换心得。
3号岛屿：美丽浪漫的岛
屿。充满了美术馆、音乐 厅，街头雕塑和街边艺人， 弥漫着浓厚的艺术文化气 息。居民保留了传统的舞 蹈、音乐与绘画，许多文 艺界的朋友都喜欢来这里 找寻灵感。
9
快乐是什么？
美国芝加哥大学心理学教授
Mihaly Csikszent-mihalyi（米哈 里-契克森米哈赖）发现：当人们在
专心致志地、积极地从事某种活动， 并且忘记了时空和自己的时候，他们 感到最为愉快和满足。
他将这种状态称之为“FLOW” （流动）--“聚精会神”或“忘我” 的状态。
10
兴趣的定义
➢ 兴趣是：人们力求认识、掌握某种事物，并经常参与 该种活动的心理倾向；或者说，是人们积极探究某种 事物的认识倾向。
➢ 兴趣是：一个人喜欢什么，不喜欢什么；愿意做什么， 不愿意做什么。它是我们内心动力和快乐的来源。
➢ 兴趣是：无论我们能力高低，也无论外界评价如何， 我们依然乐此不疲的事情。
11
➢ 兴趣的产生和发展有三个层次：
4号岛屿：友善亲切的
岛屿。居民个性温和、 友善、乐于助人，社区 均自成一个密切互动的 服务网络，人们重视互 助合作，重视教育，关 怀他人，充满人文气息。
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兴趣岛类型列表
1号岛 2号岛 3号岛 4号岛 5号岛 6号岛
实用型——R Realistic 研究型——I Investigation 艺术型——A Artistic 社会型——S Social 企业型——E Enterprising 事务型——C Conventional
➢ 职业兴趣：就是一个人对某种专业或职业活动的喜爱程度。或
是说是一个人选择职业时，充分考虑到自己的兴趣因素，选择了 与个人兴趣相关的职业。
➢ 职业兴趣的意义：
是职业生涯选择的重要依据 可以提高工作效率，充分发挥才能 是保证职业稳定、职场成功的重要因素
12
研究表明
如果怀着兴趣从事某种工作，能发挥全部才能的80%以上，并且工作 过程中有创造性、主动性，不易疲劳，效率高。
第三章 兴趣探索
1
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2
回顾
生涯是个人终其一生所 扮演角色的整个过程。
0岁 8 12 19 20 24 你现在的年龄
你期待的终点
生涯规划是在知己知彼 的基础上确定个人的生涯 发展方向，目标及路径， 并采取有效行动去达成目 标的过程。
6号岛屿：现代、井然有
序的岛屿。岛上建筑十分 现代化，是进步的都市形 态，以完善的户政管理、 地政管理、金融管理见长。 岛民个性冷静保守，处事 有条不紊，善于组织规划， 细心高效。
5号岛屿：显赫富庶的
岛屿。居民善于企业经 营和贸易，能言善道。 经济高度发展，处处是 高级饭店、俱乐部、高 尔夫球场。来往者多是 企业家、经理人、政治 家、律师等。
3
生涯规划系统模型
4
性格探索（MBTI理论体系）
四个维度考察个人的偏好：
能量倾向：Extraversion(E) vs. Introversion (I) 外倾/内倾
接受信息：Sensing (S) vs. Ntuition (N) 感觉/直觉
处理信息：Thinking (T) vs.
Feeling (F) 思考/情感
喜欢探索和理解 知识， 分析研究问题、 实验室工作
事物，学习研究 学习， 运用复杂和抽象 人员、生物
那些需要分析、 成就， 的思考创造性地 学家、化学
思考的抽象问题， 独立
研究型I 喜欢阅读和讨论 (Investiga 有关科学性的论
行动方式：Judging (J) vs. Perceiving (P)*****
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认识自我
style
性格
enjoy
兴趣
我是谁
价值观
value
能力 good at
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基本认识
性格是可以改变的 兴趣是多元化的 能力是逐步提高的 价值观是逐渐形成并不断变化的
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目录
一、兴趣的定义及分类 二、霍兰德职业兴趣理论 三、兴趣与职业生涯发展
种负担，只能发挥全部才能的20%-30%，并且会表现出工作时比较被 动，工作态度十分消极，工作效率低，无精打采，业绩平平无所作 为。
兴趣与职业环境的类型匹配是形成职业满意度、成就感的基 础。
园艺师、 木匠、汽 车修理工、 工程师、 军官、外 科医生、 足球教练 员
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I型：研究型
喜欢处理信息（观点，理论）， 喜欢探索和理解事物，研究那 些需要分析、思考的抽象问题。 喜欢独立工作。
实验室工作人员、生物学家、化 学家、社会学家、工程设计师、 物理学家和程序设计员
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研究型I
类型
喜欢的活动 重视 职业环境要求 典型职业
实用型R (Realistic)
用手、工具、机 器制造或修理东 西。愿意从事实 物性的工作、体 力活动，喜欢户 外活动或操作机 器，而不喜欢在 办公室工作
具体实 际的事 物，诚 实，有 常识
使用手工或机械 技能对物体、工 具、机器、动物 等进行操作，与 “事物”工作的 能力比与“人” 打交道的能力更 为重要
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R型：实用型
喜欢和事物打交道（工具，机械，设 备），用手、工具、机械制造或修理 东西。愿意从事实物性的工作，喜欢 户外活动或操作机器，而不喜欢在办 公室工作 。
制造业、渔业、野外生活管理业、技术 贸易业、机械业、农业、技术、林业、 特种工程师和军事工作
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实用型R
类型
喜欢的活动 重视 职业环境要求 典型职业
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自我兴趣探索
恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会， 有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你
必须要在这个岛上呆满至少三个月的时间。请不 要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣挑出你最想
前往的岛屿。
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1号岛屿:自然原始的
岛屿。岛上自然生态 保持得很好，有各种 野生动物。居民以手 工见长，自己种植花 果蔬菜、修缮房屋、 打造器物、制作工具， 喜欢户外运动。
2号岛屿：深思冥想的岛
屿。有多处天文馆、科技 博览馆及图书馆。居民喜 好观察、学习，祟尚和追 求真知，常有机会和来自 各地的哲学家、科学家、 心理学家等交换心得。
3号岛屿：美丽浪漫的岛
屿。充满了美术馆、音乐 厅，街头雕塑和街边艺人， 弥漫着浓厚的艺术文化气 息。居民保留了传统的舞 蹈、音乐与绘画，许多文 艺界的朋友都喜欢来这里 找寻灵感。
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快乐是什么？
美国芝加哥大学心理学教授
Mihaly Csikszent-mihalyi（米哈 里-契克森米哈赖）发现：当人们在
专心致志地、积极地从事某种活动， 并且忘记了时空和自己的时候，他们 感到最为愉快和满足。
他将这种状态称之为“FLOW” （流动）--“聚精会神”或“忘我” 的状态。
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兴趣的定义
➢ 兴趣是：人们力求认识、掌握某种事物，并经常参与 该种活动的心理倾向；或者说，是人们积极探究某种 事物的认识倾向。
➢ 兴趣是：一个人喜欢什么，不喜欢什么；愿意做什么， 不愿意做什么。它是我们内心动力和快乐的来源。
➢ 兴趣是：无论我们能力高低，也无论外界评价如何， 我们依然乐此不疲的事情。
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➢ 兴趣的产生和发展有三个层次：
4号岛屿：友善亲切的
岛屿。居民个性温和、 友善、乐于助人，社区 均自成一个密切互动的 服务网络，人们重视互 助合作，重视教育，关 怀他人，充满人文气息。
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兴趣岛类型列表
1号岛 2号岛 3号岛 4号岛 5号岛 6号岛
实用型——R Realistic 研究型——I Investigation 艺术型——A Artistic 社会型——S Social 企业型——E Enterprising 事务型——C Conventional
➢ 职业兴趣：就是一个人对某种专业或职业活动的喜爱程度。或
是说是一个人选择职业时，充分考虑到自己的兴趣因素，选择了 与个人兴趣相关的职业。
➢ 职业兴趣的意义：
是职业生涯选择的重要依据 可以提高工作效率，充分发挥才能 是保证职业稳定、职场成功的重要因素
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研究表明
如果怀着兴趣从事某种工作，能发挥全部才能的80%以上，并且工作 过程中有创造性、主动性，不易疲劳，效率高。
第三章 兴趣探索
1
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2
回顾
生涯是个人终其一生所 扮演角色的整个过程。
0岁 8 12 19 20 24 你现在的年龄
你期待的终点
生涯规划是在知己知彼 的基础上确定个人的生涯 发展方向，目标及路径， 并采取有效行动去达成目 标的过程。
6号岛屿：现代、井然有
序的岛屿。岛上建筑十分 现代化，是进步的都市形 态，以完善的户政管理、 地政管理、金融管理见长。 岛民个性冷静保守，处事 有条不紊，善于组织规划， 细心高效。
5号岛屿：显赫富庶的
岛屿。居民善于企业经 营和贸易，能言善道。 经济高度发展，处处是 高级饭店、俱乐部、高 尔夫球场。来往者多是 企业家、经理人、政治 家、律师等。
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生涯规划系统模型
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性格探索（MBTI理论体系）
四个维度考察个人的偏好：
能量倾向：Extraversion(E) vs. Introversion (I) 外倾/内倾
接受信息：Sensing (S) vs. Ntuition (N) 感觉/直觉
处理信息：Thinking (T) vs.
Feeling (F) 思考/情感
喜欢探索和理解 知识， 分析研究问题、 实验室工作
事物，学习研究 学习， 运用复杂和抽象 人员、生物
那些需要分析、 成就， 的思考创造性地 学家、化学
思考的抽象问题， 独立
研究型I 喜欢阅读和讨论 (Investiga 有关科学性的论
行动方式：Judging (J) vs. Perceiving (P)*****
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认识自我
style
性格
enjoy
兴趣
我是谁
价值观
value
能力 good at
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基本认识
性格是可以改变的 兴趣是多元化的 能力是逐步提高的 价值观是逐渐形成并不断变化的
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目录
一、兴趣的定义及分类 二、霍兰德职业兴趣理论 三、兴趣与职业生涯发展