积极心态和消极心态优秀课件
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积极心态和消极心态
积极心态和消极心态
第一页，课件共有8页
每个人的生命中都会出现两棵树，有的 人在两棵树之间跳来跳去，有的人会长时间 呆在一棵树上，当然也有人坚定的只呆在一 棵树上！这两棵树是
积极心态树 消极心态树
第二页，课件共有8页
合群
无私
爱心
自律
坚强 企图心
热情 创新
乐观
勇气
沉着
果断
荣誉感
恒心
豁达
拼搏
开朗
务实
理解
•会尽量将自己的消极情绪传染给他人；
•永远悲观失望，抱怨他人与环境； •因为自己行为消极，最终会让仅有的希望彻 底泯灭；
•常常自我设限，让自己本身无限的潜能无法
发挥； •整天生活在负面情绪当中，使得自己不能享 受人生固有的乐趣。
第六页，课件共有8页
塑造积极心态 是你
迈向成功的前提
第七页，课件共有8页
成就感
激励
虚心
决心
雄心 平常心
责任感 贡献
进取心
幽默
信心
信任
宽容心
老板心 真诚
积 极 心
态
种下“积极心态”，收获34种积极的硕果 树第三页，源自件共有8页积极心态者的特征：
•即使是在最困难的时刻都能鼓励自己； •会尽量将自己的积极的情绪感染周围的同伴；
•永远积极乐观、从不抱怨；
•总是积极的寻找解决问题的方法，因此他总能 让希望之火重新点燃； •从不自我设限，因此能激发自身无限的潜能； •整天都生活在正面情绪当中，时刻都在享受人 生的乐趣。
塑造好心态的四大要诀：
1、确定好你的目标；
即弄清楚自己到底需要达成什么样的结果。
2、选择好能帮助目标达成的信念； 信念是因，态度是果。
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每个人的生命中都会出现两棵树，有的 人在两棵树之间跳来跳去，有的人会长时间 呆在一棵树上，当然也有人坚定的只呆在一 棵树上！这两棵树是
积极心态树 消极心态树
第二页，课件共有8页
合群
无私
爱心
自律
坚强 企图心
热情 创新
乐观
勇气
沉着
果断
荣誉感
恒心
豁达
拼搏
开朗
务实
理解
•会尽量将自己的消极情绪传染给他人；
•永远悲观失望，抱怨他人与环境； •因为自己行为消极，最终会让仅有的希望彻 底泯灭；
•常常自我设限，让自己本身无限的潜能无法
发挥； •整天生活在负面情绪当中，使得自己不能享 受人生固有的乐趣。
第六页，课件共有8页
塑造积极心态 是你
迈向成功的前提
第七页，课件共有8页
成就感
激励
虚心
决心
雄心 平常心
责任感 贡献
进取心
幽默
信心
信任
宽容心
老板心 真诚
积 极 心
态
种下“积极心态”，收获34种积极的硕果 树第三页，源自件共有8页积极心态者的特征：
•即使是在最困难的时刻都能鼓励自己； •会尽量将自己的积极的情绪感染周围的同伴；
•永远积极乐观、从不抱怨；
•总是积极的寻找解决问题的方法，因此他总能 让希望之火重新点燃； •从不自我设限，因此能激发自身无限的潜能； •整天都生活在正面情绪当中，时刻都在享受人 生的乐趣。
塑造好心态的四大要诀：
1、确定好你的目标；
即弄清楚自己到底需要达成什么样的结果。
2、选择好能帮助目标达成的信念； 信念是因，态度是果。
积极心态培训教材PPT课件
为什么会产生消极心态？
对未来悲观 悲观的情绪象瘟疫，会迅速传染开去。悲观
与前面几大习性有关，可称作一种消极的 “并发症”。因缺乏人生的意义与目标，必 然心胸狭隘，目光短浅，看不到美好未来； 因“害怕”“半途而废”而无成就感，必定 自惭形秽，因而得过且过，表现得十分自私； 为了保持做人的最后一点点“尊严”，必然 要以愤世嫉俗、牢骚满腹、猜疑忌妒、易怒 等方式来发泄，以缓释内心深处的悲哀。
“如果事情可能向坏的方向发展， 它一定会这样。”
可见，消极心态的破坏力是巨大的。
“口”字游戏答案
田，甲，由，目，召，只，叭， 叻，号，叶，叽，可，旧，另， 古，右，叮，史，兄，句，叱， 台，叹，叨，叼，司，叩，叵， 石，电，囚，巴，占，申
你认为老板喜欢什么样的人？
根据对国际100家大公司的调查：他们在 用人时考虑的不仅仅是做事的能力，他 们考量的标准绝大部分集中在以下几点：
“是的，我已经准备好了”意味着：
“我虚心地接受公司上司的指示，全力以赴” “我已准备好要全心全力地学习完成工作的技巧” “我已准备好将挫折和失败当作价值无穷的经验” “我已准备好接受各项挑战，以增长我的能力” “我已准备好要全心全力地服务我的客户” “我已准备好以积极进取的态度迎接每一天” “我已准备好在某一个领域要成为专家” “不以新人、弱者的姿态自居”
这里，坚持、不放弃就是他的成功公式。
吕蒙是三国时东吴将领，英勇善战。虽然深得周瑜、孙权器重，但 吕蒙十五六岁即从军打仗，没读过什么书，也没什么学问。为此， 鲁肃很看不起他，认为吕蒙不过草莽之辈，四肢发达头脑简单，不 足与谋事。吕蒙自认低人一等，也不爱读书，不思进取。
有一次，孙权派吕蒙去镇守一个重地，临行前嘱咐他说：“你现在 很年轻，应该多读些史书、兵书，懂的知识多了，才能不断进步。”
高一高二心理健康课积极心态与消极心态PPT课件
心态影响生理
第18页/共41页
心态对你的影响
心态好 ——身体健康，能力增强。
心态不好 ——身体虚弱，能力减退。
第19页/共41页
人有九类基本情绪
兴趣、愉快 惊奇
悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧
20
第20页/共41页
好的心情
使你产生向上的力量， 使你喜悦、生气勃勃， 使你沉着、冷静，缔造和谐。
在，成就未来。
35
第35页/共41页
第四个工具：天堂、地狱由心造。
•幸福由思想、心态决定，心 可以造天堂，也可以造地狱。
36
第36页/共41页
三 积极心态对青少年的影响
• 积极心态使人更加明确生活目标；
第37页/共41页
三、如何保持积极上进的心态
1、认识到每个人的心态都是自己选择的； 2、要热爱生活，善于从身边寻找快乐； 3、要正确看待生活中的不如意； 4、要借助运动以保持健康； 5、要学会“爱”别人，宽容别人。
第/共41页
心态具有多大的力量？
13
第13页/共41页
九个人过桥的试验
教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小 桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点
水。——顺利过桥
走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到， 桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。
24
第24页/共41页
第一个工具：改变态度
我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所 受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。 事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变 了。
25
第25页/共41页
水手的故事
一 个 小 孩 和 一 个 水 手 聊 天 ， 小 孩 问 水 手 ， 大 海 那 么 恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手说，大海也有很美 丽的时候。
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心态对你的影响
心态好 ——身体健康，能力增强。
心态不好 ——身体虚弱，能力减退。
第19页/共41页
人有九类基本情绪
兴趣、愉快 惊奇
悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧
20
第20页/共41页
好的心情
使你产生向上的力量， 使你喜悦、生气勃勃， 使你沉着、冷静，缔造和谐。
在，成就未来。
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第四个工具：天堂、地狱由心造。
•幸福由思想、心态决定，心 可以造天堂，也可以造地狱。
36
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三 积极心态对青少年的影响
• 积极心态使人更加明确生活目标；
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三、如何保持积极上进的心态
1、认识到每个人的心态都是自己选择的； 2、要热爱生活，善于从身边寻找快乐； 3、要正确看待生活中的不如意； 4、要借助运动以保持健康； 5、要学会“爱”别人，宽容别人。
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心态具有多大的力量？
13
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九个人过桥的试验
教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小 桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点
水。——顺利过桥
走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到， 桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。
24
第24页/共41页
第一个工具：改变态度
我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所 受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。 事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变 了。
25
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水手的故事
一 个 小 孩 和 一 个 水 手 聊 天 ， 小 孩 问 水 手 ， 大 海 那 么 恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手说，大海也有很美 丽的时候。
塑造五种心态主题PPT课件
01 什么是积极心态 02 为何要积极心态
03 积极心态该如何做
什么是积极心态
世间万事万物，皆有正反两面，即积极的一面和消极的一面， 它完全取决于你怎么看。而积极心态就指当人处于困境中时，看待 事物和自身能够突破一时的局限，用发展、成长的眼光来看自己状 况的一种心态。
为什么需要积极心态
积极的心态发现机会，消极的心态发现困难
虽然在某些事情上，我们可以表现出积极乐观的心态，但如果要想在对待任何事情上都能做到这样，则不是一件容易的事。积极乐 观的心态需要长期不懈的培养，它就像一种熟练的技艺，手到自然心到，很快就会成为习惯。
事实上，打倒你的并不是挫折本身，而是你面对挫折时所抱持的悲观态度。
怎样才能具备积极心态
点评
因此，若要形成积极的心态，要将你所经历过的一切困难都当成是激 励自己积极向上的机会，要相信，只要你能从中汲取向上的力量。
任何的限制都是从自已的内心开始的，世界 上的事，总有好坏两面，当你只看到事物消极的一 面时，你会自我设限，怀疑退缩，最终丧失机会。
当遇到困难或挫折的时候，应该从积极的角度以一种 乐观的态度看待问题，这样才能从困难中看到机会。而消极 的人不去试图寻找解决问题的办法，而是使问题扩大化。
但当你换个角度，用积极的心态来看事物，事情就会立刻转向积极的那面。
报”……感恩，一直都是中华民族千年传承的道德准则。
懂 得 感 恩 是 做 人 之 本
懂得感恩一个人与生俱来的本性，是一个人不可磨灭的良知，是一个人最起码的道德品质。因此，在生活中，
我们常把那些知恩不图报的人都叫做没有良心的人。
怎样才算是具备感恩心态
故事
如前所述，感恩心态就是对自己的成长、 进步或者取得的成绩、成就，获得的利益、地 位等并不理所当然仅仅看作是自己的努力结果， 而是能够客观地分析或体察到其他的因素、他 人的功劳。
积极的心态ppt课件
积极心态可以改变我们的生活和工作方式
积极心态提高生活质量
积极心态可以让我们更加关注生活中的美好和积极方面， 从而让我们更加快乐、满足和幸福。
积极心态促进创新和创造力
具有积极心态的人往往能够看到更多的可能性，并愿意尝 试新的方法和思路，从而在生活和工作中产生更多的创新 和创造力。
积极心态促进健康和幸福
积极心态在工作和生活中的运
03
用
提高工作效率和创造力
积极面对工作挑战
01
保持积极心态，有利于集中精力、提高工作效率，进而完成工
作任务。
激发创新思维
02
积极心态有利于拓展思路，激发创新思维，从而在工作中提出
新的想法和解决方案。
持续自我提升
03
积极心态促使个人不断学习、积累经验，进而提升工作能力和
综合素质。
积极情绪
积极心态与积极情绪紧密相连，它包括喜悦、快乐 、满足、自信等正面的情绪体验。
自我认知
积极心态也与自我认知有关，它要求人们正 确认识自己的优点和不足，并能够发挥自己 的长处，克服自己的短处。
积极心态的重要性
促进身心健康
1.A 积极心态对于人的身心健康至关重要，它可以 提高人的免疫力，增强身体的抵抗力，降低心 理疾病的患病风险。
积极心态可以降低焦虑、压力和其他负面情绪的影响，从 而促进我们的健康和幸福感。
积极心态是一种可以培养和提升的能力
自我意识和自我认知
了解自己的优点和不足，接受 自己的缺点并努力改进，同时 也要认识到自己的优点并加以
利用。
培养积极的思维模式
学会从积极的角度看待问题， 寻找解决问题的方法和策略， 避免消极的思维模式。
01
改善情绪
《拥有积极心态》课件
。
01
如何保持积极心态
保持乐观态度
乐观是一种积极的心态，能够让人在面对困难和挫折时保持 积极向上的态度。要保持乐观，需要学会正视现实，接受无 法改变的事实，并寻找解决问题的方法。
培养乐观的态度需要从积极的角度看待问题，关注事物的积 极面，而不是总是关注负面因素。同时，要学会调整自己的 思维模式，避免陷入消极情绪中。
积极的心态可以让我们更加乐 观地看待未来的可能性，从而 减少焦虑和压力，进一步增强 抗压能力。
提升人际关系
积极心态可以让我们更加友好和 热情地与他人交往，提升人际关
系。
积极的心态可以让我们更加关注 他人的需求和感受，从而更好地 理解和关心他人，进一步增强人
际关系。
积极的心态可以让我们更加自信 和魅力四溢，吸引更多的人愿意 与我们交往，从而提升人际关系
兴趣爱好能够让人在日常生活中找到乐趣和意义，从而保 持积极向上的心态。要培养兴趣爱好，需要尝试不同的活 动和领域，找到自己真正感兴趣的事物。
培养兴趣爱好需要投入时间和精力，不断学习和探索，从 中获得成就感和满足感。同时，要学会从兴趣爱好中寻找 生活的乐趣和意义，让自己的生活更加充实和有意义。
01
积极心态与成功的 关系
通过适当的放松方式，如运动、听音 乐、阅读等，缓解压力和紧张情绪， 保持心态平衡。
01
积极心态的实践与 应用
在家庭中实践积极心态
家庭关系
保持积极心态有助于建立和谐的 家庭关系，减少冲突和矛盾，增 强家庭成员之间的理解和支持。
亲子教育
父母在教育孩子时保持积极心态 ，能够传递正能量，培养孩子乐 观、自信的品质，促进孩子健康
培养感恩心态
学会感恩生活中的点滴，珍惜自己所 拥有的一切，从而增强对生活的热爱 和满足感。
01
如何保持积极心态
保持乐观态度
乐观是一种积极的心态，能够让人在面对困难和挫折时保持 积极向上的态度。要保持乐观，需要学会正视现实，接受无 法改变的事实，并寻找解决问题的方法。
培养乐观的态度需要从积极的角度看待问题，关注事物的积 极面，而不是总是关注负面因素。同时，要学会调整自己的 思维模式，避免陷入消极情绪中。
积极的心态可以让我们更加乐 观地看待未来的可能性，从而 减少焦虑和压力，进一步增强 抗压能力。
提升人际关系
积极心态可以让我们更加友好和 热情地与他人交往，提升人际关
系。
积极的心态可以让我们更加关注 他人的需求和感受，从而更好地 理解和关心他人，进一步增强人
际关系。
积极的心态可以让我们更加自信 和魅力四溢，吸引更多的人愿意 与我们交往，从而提升人际关系
兴趣爱好能够让人在日常生活中找到乐趣和意义，从而保 持积极向上的心态。要培养兴趣爱好，需要尝试不同的活 动和领域，找到自己真正感兴趣的事物。
培养兴趣爱好需要投入时间和精力，不断学习和探索，从 中获得成就感和满足感。同时，要学会从兴趣爱好中寻找 生活的乐趣和意义，让自己的生活更加充实和有意义。
01
积极心态与成功的 关系
通过适当的放松方式，如运动、听音 乐、阅读等，缓解压力和紧张情绪， 保持心态平衡。
01
积极心态的实践与 应用
在家庭中实践积极心态
家庭关系
保持积极心态有助于建立和谐的 家庭关系，减少冲突和矛盾，增 强家庭成员之间的理解和支持。
亲子教育
父母在教育孩子时保持积极心态 ，能够传递正能量，培养孩子乐 观、自信的品质，促进孩子健康
培养感恩心态
学会感恩生活中的点滴，珍惜自己所 拥有的一切，从而增强对生活的热爱 和满足感。
积极的心态ppt课件
……
成功＝1%天赋＋99%汗 水
13%
口才 远见 能力强 计划性 人际关系 ……
7%
运气 环境 天赋 背景 潇洒 漂亮
……
其它
态度
技巧
14
积极的心态对于员工和企业的重要性
1 对待事物的态度由自己来控制 2 成功的速度取决于情绪调整的速度 3 要想有巅峰的成就，就要有巅峰的状态 4 持续保持巅峰状态很重要
积
极
心
1
态
.
开始的心态决定了最后的结果
期望
信念
态度
行为
结果决定于行为 行为决定于态度 态度决定于信念 信念决定于期望
结果
2
积 极 de 心 态
你是消极的？
正视自己 ！
你是积极的？
3
什么是积极心态？
1、定义：
它是一种自信、坦诚、建设性的思想状态。
2、积极心态（PMA）的内涵：
积极（Positive）：一种与“正面”特征相关的力量。
15
一流员工应具备的态度
积极的态度
做企业的主人
对ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ业热忱
积极的态度
Active
对待事情的意愿和决心
Active
要有自我负责的精神
16
拿破仑·希尔人生成功的“神奇之钥” 定理
放弃怀疑，相信实践 对已成为成功者的自我假设
写下目标和行动誓词 宣誓并行动
win
17
成功没有你想象的那么难
• 我热爱自己的工作 • 没有失败，只有结果；过去并不代表未来 • 每个人都有无限的潜力
10
积 极 de 心 态
money ？ sex ？
leadship？
成功＝1%天赋＋99%汗 水
13%
口才 远见 能力强 计划性 人际关系 ……
7%
运气 环境 天赋 背景 潇洒 漂亮
……
其它
态度
技巧
14
积极的心态对于员工和企业的重要性
1 对待事物的态度由自己来控制 2 成功的速度取决于情绪调整的速度 3 要想有巅峰的成就，就要有巅峰的状态 4 持续保持巅峰状态很重要
积
极
心
1
态
.
开始的心态决定了最后的结果
期望
信念
态度
行为
结果决定于行为 行为决定于态度 态度决定于信念 信念决定于期望
结果
2
积 极 de 心 态
你是消极的？
正视自己 ！
你是积极的？
3
什么是积极心态？
1、定义：
它是一种自信、坦诚、建设性的思想状态。
2、积极心态（PMA）的内涵：
积极（Positive）：一种与“正面”特征相关的力量。
15
一流员工应具备的态度
积极的态度
做企业的主人
对ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ业热忱
积极的态度
Active
对待事情的意愿和决心
Active
要有自我负责的精神
16
拿破仑·希尔人生成功的“神奇之钥” 定理
放弃怀疑，相信实践 对已成为成功者的自我假设
写下目标和行动誓词 宣誓并行动
win
17
成功没有你想象的那么难
• 我热爱自己的工作 • 没有失败，只有结果；过去并不代表未来 • 每个人都有无限的潜力
10
积 极 de 心 态
money ？ sex ？
leadship？
心态培训课件(PPT34页)
我冲老宋笑笑，低头一看来信地址是家乡。奇怪，上星期刚和爸妈通 过电话的。进办公室拆封细看，信的内容是七道题。 吾儿，见字如面：
自从你考学离开家乡，至今已三十年了。早先你和家里书信频繁，你 在异乡的饮食起居和工作我们都了如指掌。 后来有了手机，书信就少了，这十多年再没收到你的信。虽然电话不少打， 但我和你妈都不喜欢打电话。 电话一会儿就过去了，信是想什么时候看就能看。于是，我和你妈受邻居 小孩作业的启发，给你编了几道题： 1、小时候你身体很好，如今人到中年，上有老下有小，要特别注意身体。 电话里听你咳嗽，怎么了？ A、感冒了；B、没感冒；C、其他病（回信时请注明） 2、多年前你腿受过伤，一到阴雨天就隐隐地痛。北方冬天冷，你妈给你 寄去了棉裤，你穿了没有？ A、穿了；B、没穿；C、大小不合适（回信时注明尺寸，让你妈再做）
等到房子竣工的时候，老板亲手把大门的钥匙递给 他：“这是你的房子，是我送给你的礼物。”
老木匠震惊得目瞪口呆，羞愧得无地自容。如果他早知 道是在给自己建房子，他怎么会这样漫不经心、敷衍了 事呢？现在他只好住在一幢粗制滥造的房子里！
故事带来的启示
其实，我们何尝不是这样呢？
我们漫不经心地“建造”自己的生活，不是积极
3、你媳妇打电话说，你经常不吃早饭，那可不行。家里给你寄去的莲子和枸 杞你要每天坚持喝，那可是我种的，没用化肥农药。说老实话，你头发是不是 有白的了？ A、有；B、没有。 4、你性子急，工作中容易得罪人，得注意控制，现在有改善吗？ A、好多了；B、还那样；C、改了一点。 5、家是做大事的基石，家庭稳定才能一顺百顺。你一定要谦让着媳妇。当年 你要啥没啥，人家选择了你。现在生活好了，你要知道感恩，要有担当。你俩 现在关系好吗？ A、很好；B、还行吧；C、很不好。 6、我孙女今年高考，听说她学习不错，考到南大没问题。那最好了，离我们 近，看到她就等于看到了你。我孙女打算报考哪所大学？ （这道题不用选，算问答题。） 7、你岳父去世早，岳母住在你家，你要像对待我和你妈一样对待她。能做到 吗？ （这道题也没得选，必须填“能。”） 还有好多题，先写到这吧，不然你又该怨我们磨叽了。 （随信寄去一个信封，已经写好地址姓名，还贴了邮票，方便你投寄。） 信读到这，我早已泪眼模糊……
自从你考学离开家乡，至今已三十年了。早先你和家里书信频繁，你 在异乡的饮食起居和工作我们都了如指掌。 后来有了手机，书信就少了，这十多年再没收到你的信。虽然电话不少打， 但我和你妈都不喜欢打电话。 电话一会儿就过去了，信是想什么时候看就能看。于是，我和你妈受邻居 小孩作业的启发，给你编了几道题： 1、小时候你身体很好，如今人到中年，上有老下有小，要特别注意身体。 电话里听你咳嗽，怎么了？ A、感冒了；B、没感冒；C、其他病（回信时请注明） 2、多年前你腿受过伤，一到阴雨天就隐隐地痛。北方冬天冷，你妈给你 寄去了棉裤，你穿了没有？ A、穿了；B、没穿；C、大小不合适（回信时注明尺寸，让你妈再做）
等到房子竣工的时候，老板亲手把大门的钥匙递给 他：“这是你的房子，是我送给你的礼物。”
老木匠震惊得目瞪口呆，羞愧得无地自容。如果他早知 道是在给自己建房子，他怎么会这样漫不经心、敷衍了 事呢？现在他只好住在一幢粗制滥造的房子里！
故事带来的启示
其实，我们何尝不是这样呢？
我们漫不经心地“建造”自己的生活，不是积极
3、你媳妇打电话说，你经常不吃早饭，那可不行。家里给你寄去的莲子和枸 杞你要每天坚持喝，那可是我种的，没用化肥农药。说老实话，你头发是不是 有白的了？ A、有；B、没有。 4、你性子急，工作中容易得罪人，得注意控制，现在有改善吗？ A、好多了；B、还那样；C、改了一点。 5、家是做大事的基石，家庭稳定才能一顺百顺。你一定要谦让着媳妇。当年 你要啥没啥，人家选择了你。现在生活好了，你要知道感恩，要有担当。你俩 现在关系好吗？ A、很好；B、还行吧；C、很不好。 6、我孙女今年高考，听说她学习不错，考到南大没问题。那最好了，离我们 近，看到她就等于看到了你。我孙女打算报考哪所大学？ （这道题不用选，算问答题。） 7、你岳父去世早，岳母住在你家，你要像对待我和你妈一样对待她。能做到 吗？ （这道题也没得选，必须填“能。”） 还有好多题，先写到这吧，不然你又该怨我们磨叽了。 （随信寄去一个信封，已经写好地址姓名，还贴了邮票，方便你投寄。） 信读到这，我早已泪眼模糊……
《积极心态培训》课件
积极心态的案例分享
05
企业成功案例
阿里巴巴
从创业初期到成为全球电 商巨头，阿里巴巴始终保 持积极心态，克服各种困 难，不断创新和发展。
华为
面对国际压力和困难，华 为始终坚持积极心态，加 大研发和创新投入，成为 全球通信行业的领先者。
京东
在竞争激烈的电商市场中 ，京东凭借积极心态和不 断改进的服务模式，赢得 了用户的信任和支持。
提升职业满意度
积极的心态可以增加对工作的热情 和投入，从而提高职业满意度。
对人际关系的影响
01
02
03
增进人际交往
积极的心态可以传递出友 好、热情和善意的信号， 有助于建立良好的人际关 系。
改善家庭关系
积极的心态有助于减少家 庭矛盾和冲突，促进家庭 和谐与亲密关系的建立。
提升社交能力
积极的心态可以帮助我们 更好地理解和关注他人的 需求和感受，增强社交能 力。
每天花一些时间思考自己所拥 有的，感激身边的人和事物， 有助于培养感恩心态。
学会知足，不盲目追求物质和 名利，关注内心的满足感。
培养自信心
自信心是一个人成功 的关键，能够帮助我 们克服自卑、勇敢面 对挑战。
从小事做起，逐步培 养自己的能力和信心 ，不要害怕失败和挫 折。
建立自信心的方法包 括设定明确的目标、 积极行动、自我肯定 等。
积极的心态有助于提高自信心和自我效能感，使我们更 有动力去追求自己的目标。
03
促进身心健康
积极的心态与身心健康之间存在正相关关系，可以降低 患病风险，提高生活质量。
对工作表现的影响
提高工作效率
积极的心态有助于提高工作积极 性和效率，减少拖延和逃避工作
的倾向。
塑造五种心态PPT(30张)
05 宽容心态 Tolerant attitude
06 老板心态 The boss attitude
目录
01
心态概述
什么是心态
简单的说，心态就是人们对待客观事物的 看法、观点或心理态度。
比如，在现实生活中，往往有这样一种
01 现象：相同的事物，人们往往有不同的看法。
如接到顾客投诉，有些员工认为这是顾客故意 挑刺，刻意与我们过不去；而有些员工则认为 这是顾客对实际问题的反馈，是对我们的关心 何信任。
不管每件事有多少有形或无形的 枷锁，无论是在什么样的条件下，只要 保持一颗平和的心，勇敢地面对事实， 保持乐观向上的心态，那么收获才会多 于损失，开心才会大于烦恼，人生才会 拥有真正的快乐。
悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老
常保一颗平常心，淡定，冷静
怎样才能具备积极心态
虽然在某些事情上，我们可以表现出积极 乐观的心态，但如果要想在对待任何事情 上都能做到这样，则不是一件容易的事。 积极乐观的心态需要长期不懈的培养，它 就像一种熟练的技艺，手到自然心到，很
心态掌握在我们自己的手中
心态可以完全掌握在我们自己的手中，因为“生命中有一件东西任何人都无法从你身上夺去，那就是你对所有事情所做 出的回应”。
是我们的信念在决定我们的快乐和痛苦，而不是其它任何附着物。心灵是自己的地方，在那里可以把地狱变成天堂，也 可以把天堂变成地狱。因此，我们是命运的主人，我们主宰自己的心灵。
02
积极心态
什么是积极心态
世间万事万物，皆有正反两面，即积极的一面和消极的一面，它完 全取决于你怎么看。而积极心态就指当人处于困境中时，看待事物和自身 能够突破一时的局限，用发展、成长的眼光来看自己状况的一种心态。
或者说，当人遭遇困境之时，能够尽量放空自己，尽量不带任何主 观偏见和心理情结来看待自己。 面对、接纳、行动，是积极心态的重要 内容。
06 老板心态 The boss attitude
目录
01
心态概述
什么是心态
简单的说，心态就是人们对待客观事物的 看法、观点或心理态度。
比如，在现实生活中，往往有这样一种
01 现象：相同的事物，人们往往有不同的看法。
如接到顾客投诉，有些员工认为这是顾客故意 挑刺，刻意与我们过不去；而有些员工则认为 这是顾客对实际问题的反馈，是对我们的关心 何信任。
不管每件事有多少有形或无形的 枷锁，无论是在什么样的条件下，只要 保持一颗平和的心，勇敢地面对事实， 保持乐观向上的心态，那么收获才会多 于损失，开心才会大于烦恼，人生才会 拥有真正的快乐。
悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老
常保一颗平常心，淡定，冷静
怎样才能具备积极心态
虽然在某些事情上，我们可以表现出积极 乐观的心态，但如果要想在对待任何事情 上都能做到这样，则不是一件容易的事。 积极乐观的心态需要长期不懈的培养，它 就像一种熟练的技艺，手到自然心到，很
心态掌握在我们自己的手中
心态可以完全掌握在我们自己的手中，因为“生命中有一件东西任何人都无法从你身上夺去，那就是你对所有事情所做 出的回应”。
是我们的信念在决定我们的快乐和痛苦，而不是其它任何附着物。心灵是自己的地方，在那里可以把地狱变成天堂，也 可以把天堂变成地狱。因此，我们是命运的主人，我们主宰自己的心灵。
02
积极心态
什么是积极心态
世间万事万物，皆有正反两面，即积极的一面和消极的一面，它完 全取决于你怎么看。而积极心态就指当人处于困境中时，看待事物和自身 能够突破一时的局限，用发展、成长的眼光来看自己状况的一种心态。
或者说，当人遭遇困境之时，能够尽量放空自己，尽量不带任何主 观偏见和心理情结来看待自己。 面对、接纳、行动，是积极心态的重要 内容。
《心态》PPT课件
认知重构法
识别负面思维
意识到并记录下自己的负面自动 思维，如“我总是失败”、“没
人喜欢我”等。
挑战负面思维
通过事实和数据来检验这些负面 思维，并尝试用更客观、积极的
想法来替代它们。
培养正面思维
积极寻找和关注生活中的积极方 面，以及自己的优点和成就，从
而增强自信心和积极心态。
情绪调节法
接纳情绪
01
抱怨和挑剔。
拖延懒散，提高行动力
目标设定
设定明确、可量化的目标，并 制定可行的计划，以提高行动
力。
时间管理
合理规划时间，采用番茄工作 法等技巧，提高工作效率。
自我激励
通过奖励机制、自我暗示等方 式激发内在动力，克服拖延症 。
寻求监督
请他人协助监督自己的进度和 成果，增强责任感和行动力。
04
心态调整方法
决定事业成败
积极的心态有助于事业成 功，而消极的心态可能导 致事业失败。
02
积极心态培养
乐观向上，积极面对生活
保持微笑
经常微笑可以传递积极、 乐观的情绪，让自己和他 人都感受到阳光和活力。
正面思考
遇到困难和挫折时，尝试 从积极的角度去看待问题 ，寻找解决方案。
感恩生活
珍惜当下，感激生活中的 每一个美好瞬间，培养感 恩的心态。
培养自律和坚韧品质
自律和坚韧品质是保持良好心态的重要因素。我们应该学 会制定计划并坚持执行，同时也要不断锤炼自己的意志力 和耐力，以更好地应对未来的挑战。
THANKS
感谢观看
允许自己感受到各种情绪，包括负面情绪，不要抵制或否认它
们。
表达情绪
02
通过写日记、绘画、冥想等方式来表达和宣泄情绪，以减轻心
心态管理培训PPT课件
03 调节情绪
合理调节情绪，保持平和的心态，有利于更 好地处理人际关系和生活琐事。
积极的心态能够让人更加乐观、自信，更好 地应对生活中的挑战。
02 保持积极
06
心态管理的长期 影响
形成积极个性特征
增强抗压能力
良好的心态管理能够帮助个人在面对困难和挑战时 保持冷静和乐观，从而增强抗压能力。
提升自我效能感
促进合作与共赢
通过调整心态，可以更容易地与他人合作，实现共 同目标，促进人际关系的和谐发展。
提高生活品质
减少焦虑和压力
良好的心态管理有助于减少焦 虑和压力，让生活更加轻松和
自在。
增强自信和自尊
心态管理能够提高个人的自信 和自尊，使人更加积极向上地
面对生活。
改善人际关系
积极的心态能够改善人际关系， 增强人与人之间的信任和理解。
按照计划执行，及时总结反馈， 不断调整改进，形成良好的心态
管理习惯。
05
心态管理在不同 场景中的应用
工作中的心态管理
应对工作压力
学会合理分配任务，避免过度 焦虑，保持冷静和理性。
与同事沟通
积极倾听他人意见，尊重不同 观点，以开放和包容的心态进
行交流。
应对挫折和失败
接受失败并从中吸取教训，保 持乐观和积极的态度，不放弃
心态管理培训PPT 课件
目录
01 心态管理的重要性
02 积极心态的培养
03 消极心态的调整
04 心态管理的方法与技巧
05
心态管理在不同场景中的应 用
06 心态管理的长期影响
01
心态管理的重要 性
提升工作 效率
01
减少压力干扰
良好的心态管理有助于减 少工作压力，避免情绪干 扰，提高工作专注度。
心态培训(最全篇)PPT课件
心态培训内容
01
02
03
积极心态培养
教授如何保持乐观、自信、 勇敢等积极心态，提高抗 压能力。
消极心态转化
指导如何正视挫折、困难 等消极因素，将其转化为 成长动力。
心态调整技巧
提供实用心态调整方法， 如情绪管理、自我激励等。
心态培训目标
提升员工心理素质
增强员工心理韧性，提高 应对压力和挑战的能力。
03
消极心态克服
消极心态表现及危害
表现
抱怨、消极抵触、情绪低落、缺乏自信、逃避责任等。
危害
影响个人情绪和健康，降低工作效率和创造力，破坏团队氛围和合作。
消极心态克服方法
01
02
03
04
积极思考
培养乐观思维，关注解决问题 而非抱怨困难。
行动实践
制定目标并付诸实践，用行动 改变现状。
寻求支持
与亲朋好友或专业人士交流， 获取情感支持和建议。
培养兴趣
参与喜欢的活动，提升心情和 积极性。
消极心态转变策略
认知重构
重新审视问题，从不同角度思考， 发现积极面。
情绪调节
学习情绪管理技巧，如深呼吸、 冥想等，缓解消极情绪。
目标设定
制定明确、可实现的目标，激发 积极性和动力。
自我激励
用奖励或惩罚措施激励自己，保 持积极态度和行动。
04
压力管理与心理调适
02
培训内容和形式将不断创新
为了满足不同人群的需求，心态培训的内容和形式将不断创新，例如结
合虚拟现实、人工智能等技术，打造更加生动、有趣的培训课程。
03
培训效果评估将更加科学
为了确保培训效果，未来将更加注重对培训效果的科学评估，例如通过
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积极心态和消极心态优秀课件
每个人的生命中都会出现两棵树，有的 人在两棵树之间跳来跳去，有的人会长时间 呆在一棵树上，当然也有人坚定的只呆在一 棵树上！这两棵树是
积极心态树 消极心态树
合群
爱心
自律
无私
恒心
虚心
热情
决心
豁达
拼搏
创新
雄心 平常心
信心
乐观
开朗
信任
勇气
理解 责任感
宽容心
坚强
务实
贡献
企图心
沉着 果断
塑造积极心态 是你
迈向成功的前提
塑造好心态的四大要诀：
1、确定好你的目标；
即弄清楚自己到底需要达成什么样的结果。 2、选择好能帮助目标达成的信念；
信念是因，态度是果。 3、调整好你的意焦（注意的焦点）；
凡事积极思考，将注意的焦点完全集中在你 要的结果上。 4、模仿成功者的态度； 与成功者交朋友，系统模仿成功者的态度、 信念、习惯、策略。
成就感
进取心
老板心 真诚
激励
幽默
荣誉感
积 极 心
态
种下“积极心态”，收获34种积极的硕果 树
积极心态者的特征：
•即使是在最困难的时刻都能鼓励自己； •会尽量将自己的积极的情绪感染周围的同伴； •永远积极乐观、从不抱怨； •总是积极的寻找解决问题的方法，因此他总能 让希望之火重新点燃； •从不自我设限，因此能激发自身无限的潜能； •整天都生活在正面情绪 索取
自满 虚荣
气馁 易怒
宿命 混日子
懒惰 自大
被动 嫉妒
冷漠 无聊
抱怨 忧虑
狭隘
脆弱
侥幸
贪小
自闭
犹豫
急噪 愤恨
拖沓
自卑
自私
放纵
怯懦
虚伪
怕苦
牢骚
消 极 心 态
树
种下“消极心态”，滋生34种消极的苦果
消极心态者的特征：
•总是在关键时刻怀疑自己，散布疑云； •会尽量将自己的消极情绪传染给他人； •永远悲观失望，抱怨他人与环境； •因为自己行为消极，最终会让仅有的希望彻 底泯灭； •常常自我设限，让自己本身无限的潜能无法 发挥； •整天生活在负面情绪当中，使得自己不能享 受人生固有的乐趣。
每个人的生命中都会出现两棵树，有的 人在两棵树之间跳来跳去，有的人会长时间 呆在一棵树上，当然也有人坚定的只呆在一 棵树上！这两棵树是
积极心态树 消极心态树
合群
爱心
自律
无私
恒心
虚心
热情
决心
豁达
拼搏
创新
雄心 平常心
信心
乐观
开朗
信任
勇气
理解 责任感
宽容心
坚强
务实
贡献
企图心
沉着 果断
塑造积极心态 是你
迈向成功的前提
塑造好心态的四大要诀：
1、确定好你的目标；
即弄清楚自己到底需要达成什么样的结果。 2、选择好能帮助目标达成的信念；
信念是因，态度是果。 3、调整好你的意焦（注意的焦点）；
凡事积极思考，将注意的焦点完全集中在你 要的结果上。 4、模仿成功者的态度； 与成功者交朋友，系统模仿成功者的态度、 信念、习惯、策略。
成就感
进取心
老板心 真诚
激励
幽默
荣誉感
积 极 心
态
种下“积极心态”，收获34种积极的硕果 树
积极心态者的特征：
•即使是在最困难的时刻都能鼓励自己； •会尽量将自己的积极的情绪感染周围的同伴； •永远积极乐观、从不抱怨； •总是积极的寻找解决问题的方法，因此他总能 让希望之火重新点燃； •从不自我设限，因此能激发自身无限的潜能； •整天都生活在正面情绪 索取
自满 虚荣
气馁 易怒
宿命 混日子
懒惰 自大
被动 嫉妒
冷漠 无聊
抱怨 忧虑
狭隘
脆弱
侥幸
贪小
自闭
犹豫
急噪 愤恨
拖沓
自卑
自私
放纵
怯懦
虚伪
怕苦
牢骚
消 极 心 态
树
种下“消极心态”，滋生34种消极的苦果
消极心态者的特征：
•总是在关键时刻怀疑自己，散布疑云； •会尽量将自己的消极情绪传染给他人； •永远悲观失望，抱怨他人与环境； •因为自己行为消极，最终会让仅有的希望彻 底泯灭； •常常自我设限，让自己本身无限的潜能无法 发挥； •整天生活在负面情绪当中，使得自己不能享 受人生固有的乐趣。