积极心态与消极心态区
积极心态 PPT课件
以积极心态消除心病：你有内疚情 绪，那很好！但是你要祛除这种内疚情绪； 当两种行为相互冲突时，你所肩负的重担 就是发现什么是对的，什么是错的，认识 特定条件下、特定时间内，什么是善的， 什么是恶的。
以积极心态克服忙碌不安：事情无论 大小，从个人私事以至于国家大事，如果 在处理过程中过于焦虑，便足以影响身心 的平衡；没有你们，地球仍然旋转；平缓 紧张情绪的最好方法就是以从容不迫的心 情完成任何事；日光浴的主要功能是减缓 生活的步调，抚平内心的焦虑，以保持应 战的精力。
以积极心态激励自己和他人：激励就 是鼓舞自己和别人做出抉择并付诸行动， 激励就是一种希望或力量，用以激起人的 行动，使人期望产生特殊的结果；在你激 励自己和他人时，希望是一种神奇的成分； 像富兰克林那样激励自己，列出自己的每 日检查表；在整个一生中，你起着双重作 用，你即激励别人，别人也会激励你。
分组讨论：
积极的心态给人生带来什么好处？ 消极的心态给人生带来什么坏处？
你你 的可 环以 境选 和择 未一 来种 是向 你善 自的 己态 决度 定 和 创 造 的
积极心态的魔力
优点1 积极心态能够激发热情 优点2 积极心态能够增强创造力 优点3 积极心态的人总是相信天 生好运气会促使好事情发生
情绪是心态最直接的表现
喜、怒、哀、惧
兴趣、愉快、 惊奇、
悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧
开发积极情绪 限制消极情绪
第一 第二 第三 第四
把握现实， 看清事实， 减少烦恼， 投入精力。
第一 把握现实
引导积极情绪 不要为昨天流泪 有效利用今天 不要为明天着急 享受现实的快乐 忘掉不幸的过去 盘点最得意的今天
2.遇到挑战，从实际出发，求变创新;而不 是浑浑噩噩，回避矛盾。
消极是一种心态 积极是一种状态
消极是一种心态积极是一种状态美国成功学学者拿破仑·希尔曾说：“人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却可以造成巨大的差异。
很小的差异即积极的心态还是消极的心态，巨大的差异就是成功和失败”。
在我的字典里：所谓积极，是指积极的心态和状态，只要拥有积极的心态，才能让自己在对待自身或面对周边事物时，保持积极参与、高度兴奋的那种状态。
在面对责任、挫折和工作的诸多问题时，调动自身的积极性，才能通过积极、活跃的思维判断，采取更加有效的措施与行动。
所谓消极，是指消极的心态，当自身遭遇到内在或外在因素的影响，表现出对现有条件的不满，从而造成在对待社会生活以及工作中，表现出长期的惰性或拖延症的加剧，进而造成生活习性和工作状态的缺失。
消极是内心的魔咒，只有打破内心的阴暗，才能得到耀眼的曙光。
积极的心态，会让人从正面面对并主动的解决问题，不再是一味的恐惧、避让和推脱。
但是，人不会长久地保持积极的心态，并为之继续下去，短暂的消极心态，或许是对超负荷工作的一种调整，身体的抗争来的最为直接，身体的疲惫和病痛的折磨，时间稍久会逐渐的影响心情，不愿工作便有了更多的思考时间，考虑到常常被忽视的生活和社会压力，也难免心发埋怨，把积极抛于脑后。
当快节奏的生存遭遇慢节奏时，对于全方面的思考，便有了更多的时间，无论是工作还是生活中，那些平日里被“积极”掩盖的问题，全都呈现出来，烙刻于心。
时间流逝，但“短暂”被“积极”打败，烙刻于心的问题，才会形成初步的解决方案，为以后的道路铺上基石。
消极的人看到的是困扰，让人感受到生活处处是阴影；积极的人看到的是希望，让心灵拥有更加广阔的晴空。
积极的心态有助于人们克服困难，看到希望，保持旺盛斗志；而消极的心态只会使人沮丧失望，对生活充满抱怨，甚至限制和扼杀自身的潜力。
成功和失败之间的区别在于心态的差异：即成功者着意亮化积极的一面，失败者总是沉迷消极的一面。
人活于世，不能用世俗的眼光，计较个人的得失，应充分利用好自己的积极状态，妥善处理好自己消极的心态，成功和失败仅存于人的意识当中，同样的事情，能够发现别人不能看到的那便是进步，能够积极处理好那些不被人看到的那就是成功。
心态决定人生选择
心态决定人生选择一、人生的抉择生活中，我们每个人都会遇到许多重要的抉择，这些抉择将直接或间接地影响我们的人生道路。
而在抉择面前，内心的心态起着决定性的作用。
良好的心态能够帮助我们做出明智的选择，进而驱动我们走向成功与幸福的人生道路。
二、积极的心态在人生的道路上，拥有积极的心态显得尤为重要。
积极的心态能够让我们充满信心与勇气去面对挑战和困难。
相信自己能够克服困难，并相信成功只是一个努力的结果，这种心态将激励我们去追求更高的目标，使我们更有动力和毅力。
当我们在选择时拥有积极的心态，我们会更加看重机遇，不断提升自己的能力并抓住任何有利的机会。
我们相信自己可以达到自己的梦想，不断追求进步和进取。
三、消极的心态的危害与积极的心态相比，消极的心态给我们的人生选择带来了很大的危害。
当我们心态消极时，我们很容易陷入焦虑、不安和自卑的情绪中。
我们会过度担心失败和挫折，害怕面对困难，因此在选择时会回避风险、追求安逸。
这种消极的心态阻碍了我们在生活中追求更大的成就和幸福。
当我们过度担心失败时，我们可能错失了很多机会，没有勇气去面对新的挑战。
因此，我们应该时刻保持积极的心态，相信自己的能力和潜力，克服心理上的阻碍，勇敢地去尝试和选择。
四、心态的调整要维持积极的心态，我们可以采取一些方法来帮助我们调整心态，使我们在人生的选择中更加明智。
首先，我们应该正确认识自己的能力和潜力，相信自己可以克服困难并取得成功。
同时，我们要保持乐观的心态，即使面临挑战和困难，我们也要相信一切都会好起来。
此外，我们还可以培养良好的态度和习惯，例如积极主动地解决问题，寻找解决方案，以及保持健康的生活习惯和良好的人际关系。
这些方法可以帮助我们调整心态，使我们的人生道路更加顺利和成功。
五、结语无论是积极的心态还是消极的心态，都将在我们的人生选择中起到重要的作用。
拥有积极的心态将驱动我们去实现自己的梦想和目标，让我们的人生更加充实和有意义。
因此，我们每个人都应该时刻关注和调整自己的心态，相信心态决定人生选择。
心理学如何帮助你克服消极思维和培养积极心态
心理学如何帮助你克服消极思维和培养积极心态在现代社会中，人们面临着各种各样的挑战和压力。
这些问题常常导致我们产生消极的思维和情绪，阻碍我们的个人发展和幸福感。
幸运的是，心理学提供了一系列的方法和技巧，帮助我们克服消极思维，培养积极心态，让我们更好地应对生活中的困难和压力。
本文将介绍一些心理学的原理和实践，帮助你改善思维和情绪，增强积极心态。
第一部分：消极思维的特征和影响消极思维是人们在面对问题时出现的一种消极、负面的思维模式。
它包括过度担忧、自我怀疑、否定自己和别人、以及过度关注问题的缺点和失败等。
消极思维对我们的心理和生理健康都有负面影响，限制了我们的成长和个人满足感。
因此，理解消极思维的特征和影响是改变我们思维方式的第一步。
第二部分：认知重构认知重构是一种心理学方法，通过改变我们对问题的看法和解释方式，帮助我们克服消极思维。
它的核心原理是我们的情绪和行为受到我们的思维影响。
通过重新审视和挑战我们的消极思维模式，我们可以改变我们的情绪和行为反应，培养积极的心态。
第三部分：积极心理暗示积极心理暗示是一种通过积极的语言和内心对话来改变思维模式的方法。
通过反复使用积极的自我暗示，我们可以渐渐改变我们的思维方式，从而培养积极的心态。
例如，当我们面临挑战时，我们可以对自己说“我有能力克服困难”、“我可以从失败中学到经验”，这些积极的心理暗示可以帮助我们转变消极思维，增强积极心态。
第四部分：情绪调节技巧情绪调节技巧是帮助我们管理和调整情绪的方法。
当我们陷入消极情绪时，我们可以通过深呼吸、放松技巧和身体运动等方式来缓解压力和焦虑，调整我们的情绪状态。
同时，积极的社交关系也是情绪调节的重要因素。
与他人分享我们的问题和情绪，获得支持和理解，可以帮助我们更好地应对困难，保持积极心态。
第五部分：目标设定与自我激励目标设定与自我激励是帮助我们保持积极心态和克服消极思维的重要策略。
通过设定明确的目标，并制定可行的步骤和计划来实现这些目标，我们可以增加自我效能感和成就感。
培养乐观心态学习如何改变消极思维模式培养积极乐观的心态
培养乐观心态学习如何改变消极思维模式培养积极乐观的心态培养乐观心态，学习如何改变消极思维模式，培养积极乐观的心态乐观心态是指对待生活中各种困难和挑战都持积极、乐观的态度。
它不仅能够帮助我们克服困难，保持良好的心理健康，更能够给予我们积极向上的力量。
然而，现实生活中，我们经常会陷入消极思维的泥淖中，难以转变为乐观的态度。
那么，如何培养乐观心态，学习改变消极思维模式呢？一、认识消极思维的影响消极思维是指一种对事物看法偏悲观、消极的心理状态，它会在很大程度上影响我们对待问题的方式和结果。
消极思维模式下，我们往往会过于关注问题的负面因素，从而产生一系列负面情绪，如焦虑、恐惧、压力等。
这种思维模式不仅会削弱我们的信心和勇气，还会导致我们放弃尝试，错失机会。
二、调整认知，培养乐观心态要改变消极思维模式，首先需要调整我们的认知方式，培养乐观心态。
以下是一些方法供参考：1. 自我反思：借助自我反思的方式，评估自己的思维模式，找出消极思维的根源。
并从中找出积极、乐观的思维元素，逐渐调整我们对事物的看法。
2. 积极心理暗示：每天早晨或需要鼓舞士气时，可以给自己做一些积极的心理暗示。
比如：“我是一个乐观向上的人，我相信自己能够克服任何困难。
”通过这样的积极暗示，我们可以潜移默化地改变自己的思维模式。
3.学会感恩：感恩是一种重要的乐观心态。
学会在生活中发现美好的事物，并感激它们的存在。
当我们感恩时，我们会更加乐观、积极地对待生活中的挑战。
三、从积极心态到积极行动培养乐观心态只是第一步，我们还需要将这种心态转化为积极的行动，从而实现真正的改变。
1. 设定目标：为自己设定积极的、具体的目标，并制定合理的计划去实现它们。
这样一来，我们就能更有动力地迈出行动的第一步。
2. 勇于面对挑战：积极乐观的心态会激发我们勇敢面对困难和挑战。
不要害怕失败，把挫折视为成长的机会，学会从失败中汲取经验教训。
3. 保持积极的生活方式：保持积极的生活方式，如良好的作息时间、合理的饮食习惯和适量的锻炼等，能够提升我们的身心健康，增强积极的心态。
拥有积极心态的重要性
拥有积极心态的重要性在现代社会中，人们常常面临各种各样的挑战和困难，而拥有积极心态则成为了战胜困难、实现成功的关键。
积极心态不仅可以影响个人的情绪和行为，还能对身心健康产生积极的影响。
本文将探讨拥有积极心态的重要性，并介绍如何培养和保持积极心态。
1. 积极心态对个人的影响拥有积极心态可以帮助个人更好地应对生活中的挑战和压力。
当面对困难时，积极心态可以让人更加乐观和坚定，从而更容易找到解决问题的方法。
相比之下，消极心态往往会让人感到沮丧和无助，进而影响到解决问题的效率和质量。
此外，积极心态还可以提升个人的自信心和抗挫折能力。
一个乐观向上的人往往更容易接受失败，并从中吸取教训，不断成长和进步。
相反，消极情绪会让人产生自我怀疑和消极情绪，进而陷入恶性循环无法自拔。
2. 积极心态对身心健康的益处研究表明，拥有积极心态对身心健康有着显著的益处。
积极乐观的人往往更容易保持良好的身体状态，因为他们更注重健康生活方式，并且更有动力去实践。
同时，积极心态还可以减轻焦虑和抑郁等负面情绪，有助于缓解压力和改善睡眠质量。
在面对疾病和困难时，拥有积极心态的人更容易保持乐观和坚强，这对康复和治疗都具有积极的影响。
一项研究发现，乐观的癌症患者更容易坚持治疗并获得更好的疗效，这再次证明了积极心态对身体健康的重要性。
3. 如何培养和保持积极心态3.1 培养感恩之心感恩是培养积极心态的重要途径之一。
学会感恩身边的一切，珍惜拥有的资源和机会，可以让人更加满足和快乐。
每天写下几件让自己感恩的事情，可以帮助我们更加关注美好和正能量。
3.2 培养乐观思维乐观思维是保持积极心态的关键。
即使面临困难和挑战，也要相信一切都会好起来。
学会看到问题背后的机会和收获，不断给自己正能量，可以帮助我们更好地度过生活中的低谷。
3.3 培养自我调节能力自我调节能力是保持积极心态的基础。
学会控制情绪、调整思维方式，在面对挫折时不轻言放弃，而是寻找解决问题的方法。
积极心态与人生态度
积极心态与人生态度人生是一场旅程，一个漩涡，充满了起伏和挑战。
而我们所拥有的最宝贵的财富之一，便是积极心态和正确的人生态度。
它们不仅能帮助我们迎接挑战，克服困难，而且还能改变我们的生活和周围的世界。
首先，积极心态和人生态度能改善我们的心理健康。
一个积极的心态意味着我们对事物的看法更加乐观和正面。
当我们面对困难和压力时，积极心态能帮助我们保持冷静，寻找解决问题的办法。
相反，消极的心态容易使我们感到沮丧和无助，进一步加重我们的负担。
研究表明，积极心态与心理健康之间存在密切的关联。
拥有积极心态的人更有可能面对挑战，更容易克服困难，并且更健康、更幸福。
其次，积极心态和人生态度能提升我们的自信和自我价值感。
当我们对自己充满信心，相信自己能够应对各种困难和挑战时，我们更容易取得成功。
相反，消极心态使我们产生怀疑和不自信的情绪，阻碍我们追求梦想。
正确认识自己的价值和潜力是培养积极心态的关键。
我们每个人都是独特而有价值的，只有相信自己，我们才能充分发挥自己的才能和能力。
积极心态和人生态度也在我们与他人的关系中扮演着重要的角色。
积极的心态能够帮助我们积极面对他人的观点和意见。
它使我们更加容易理解和体谅他人，更加宽容和包容。
当我们以积极的心态对待他人时，我们能够建立更好的人际关系和更深层次的沟通。
相反，消极心态容易产生敌意和冲突，使关系紧张，影响我们的交流和合作。
一个积极心态的人能够积极解决问题，增进和谐，创造和平的环境。
最后，积极心态和人生态度可以影响我们的成功和成就。
无论是工作，学习还是追求个人目标，积极的心态都是成功和成就的关键因素。
当我们拥有积极心态时，我们更有动力和坚持不懈的精神去追求我们的目标。
相反，消极心态容易使我们丧失动力，放弃努力，导致无法取得成功。
积极心态使我们不断挖掘自己的潜力，充分发掘自身的能力，从而实现自己的人生目标。
在复杂多变的世界里，积极心态和正确的人生态度变得非常重要。
它们是我们迎接挑战，克服困难的内在动力。
如何改变消极心态为积极心态
如何改变消极心态为积极心态心态是我们对待问题和解决困难的态度和观念。
消极心态会让我们陷入困境，而积极心态则可以帮助我们战胜困难实现成功。
所以，如何改变消极心态为积极心态是一个值得我们深入探讨的话题。
本文将从以下几个方面来探讨如何改变消极心态为积极心态。
一、认识消极心态的影响消极心态会使我们对事物持有负面的看法和评价，产生自我怀疑和自卑的情绪，进而导致行动乏力、以及困境无法解决等问题。
它是阻碍我们发展和成功的重要心理障碍。
因此，我们需要认识到消极心态对个人发展的不利影响，才能积极主动地改变它。
二、积极主动地寻找解决办法积极心态可以使我们更加乐观和自信，面对困难时能够积极主动地寻找解决办法。
当我们遭遇挫折和困境时，首先要做的是冷静下来，不纠结于问题本身，而是思考如何寻找解决办法。
可以和朋友家人交流，寻求他们的意见和建议，也可以查找相关的书籍、文章或网站，以获取更多启发和帮助。
只有积极主动地寻找解决办法，才能摆脱消极心态的困扰。
三、培养积极心态的方法1.正面思考：积极心态是通过积极的思考养成的。
当面对困难时，我们应该学会以积极的眼光看待问题，寻找一些积极的方面。
例如，可以从困境中寻找到的机会，或者是能够让你成长和提升的经验。
2.设定目标：在过程中设定合理的目标可以帮助我们更加积极地面对困境。
确立目标后，我们可以有一个明确的方向和目标去努力，这不仅可以激发我们的积极性，还可以帮助我们更好地规划行动步骤。
3.调整心态：人的心态是可以调整的。
当我们意识到自己出现了消极心态时，可以积极地采取措施来调整心态。
可以进行适当的放松和休息，进行一些自己喜欢的活动，或者和朋友聊天等，以帮助自己从负面情绪中解脱出来。
4.培养良好的习惯：良好的习惯可以培养积极心态。
可以每天写下一些自己的小目标，然后努力去完成它们。
通过每天的小目标的达成，可以增加自信和满足感，进而帮助我们形成积极心态。
5.关注积极的人和事物：和积极向上的人交往，也能帮助我们培养积极心态。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
没朋友，今天你没有朋友，并不是一件光彩的事。今天是信息社会，都知道合作经营,共同配合,才能成功。口袋没钱,不是真穷，但你连朋友都没有了，那才是真穷。
我们系统上童黎明，浙江金华农村的小木匠,初中生，从外地到济南打工，做到了翡翠。他有钱，有学历,有能力吗?成功只需要一个理由,那就是真正的想成功,而失败才会去找很多借口。
最后又回到广州、深圳——我们这才不需要机会,要做我们5年前就做了,还等到今天,市场早就饱和了。
而实际上几年前,在以上各个城市都有人抓住这一机会,从事这一业务的,几年后的今天以上各地都已出现了钻石，成为了百万富翁。
由于人的思维观念与心态不一样,你要是跟着那些消极观念转的话，转傻了,你还找不到头，最后就转回原地,停滞不前。今天只有你的观念和别人不一样,今天只有你的付出和别人不一样，才有可能在2-5年后，你过的生活方式与别人不一样。
相信——在生活中能看得见，摸得着的东西,使你容易相信它。
例：⑴金陵饭店在新街口,不信你可以去看看，你去看到后就会相信。
⑵碟新的产品示范，使你眼见为实，所以你相信产品是好的。
信念——摸不着,看不见,但依然相信它一定能实现或成功，信念是相信的核心。
例：⑴共产主义一定能实现，谁见到了，但为什么那么多革命先烈为其抛头颅,洒热血。这就是一种信念。
3、成功者看到的问题背后的机会，而失败者看到的是机会背后的问题。
成功者对市场不成熟怎么看，认为正因为市场不成熟,才会有机会出现。
成功者对机会怎么看,正因为很多有条件的人看不上，才有平凡人的机会，否则还轮得到平民百姓来做。
而失败者看到的都是问题，市场不成熟，难做;消费水平低,难做；很多人会有很多借口，我没时间，我没文化，我没能力,我年龄太大，我太年轻,没有人际关系,我没有朋友等等。还有人说,产品确实好，优质,无假货,制度也好,公平，合理，人性。你先做，等你做成功了,我再做,其实都是借口。没时间,想不想一辈子都没有时间，想不想忙碌一辈子，只有等你成功后，才会真正的有时间自由和财务自由。有了钱你可以花钱雇人去做一些你不想做的事,而你自己就可以去做自己愿意做的事。自己的例子，退休后想再创辉煌，要为家庭为自己创造更大的价值,要过的比前半生更好。做饭做家务活很费时间,为什么不找一个钟点工,３0０元一个月解决问题,腾出时间来设法去做每天价值达到3０0元以上的事，为什么不用一天的价值去换一个月的时间呢?想想看,哪个更合理,哪个更有价值。
我们说具备积极心态，加上你持续不断的努力，一定能成功。拿破仑·希尔的成功定律面市以后,为了证明这一点,他招收了三千名学员，对他们进行成功学、积极心态方面的培训,不收学费。等这些学员学成毕业后,走向社会,取得成功后，再向他们收取他们所赚到的人生的第一个百万的１％，作为学费。三年后，经过希尔培训的三千名弟子都获得了不同程度的成功。拿破仑·希尔也因此获得了他应得的3000万美金。这一事实从理论上，实践中进一步证明了希尔的观点积极的心态是多么的重要。
⑵西游记中，唐僧是最没本事的,但只有唐僧有上西天取回真经,普渡众生的坚定信念，所以面对重重困难和种种诱惑，没有一丝一毫想过要放弃,为什么？因为只有他知道为什么做!而孙悟空,猪八戒，沙和尚本事都比唐僧大,但他们只知道跟随保护唐僧取经,而不知为什么做,所以它们都曾想过放弃。做我们这门业务也有6个相信,加入这门生意后,老师们首先都会让你解决6个相信,哪6个相信：
在做我们这门业务中也一样。有人说:安利95年进入中国，我早就知道了，我们看看这部分消极的人是怎么说的:
９5年4月在广州、福建开业,说在国外可以,在中国不行,国外先进，中国太落后。
96年2月在上海开业了——南京人观念太保守,四平八稳，接受不了,应该到需要需要机会的地方去做。
9７年3月在济南开业——山东,革命根据地，太穷，消费水平太低品是优质的（这个看的见，易相信）
②相不相信安利公司是世界上最大最好的公司（没有完全看见,有的相信,有的不相信）
③相不相信耶格系统的培训是最好的。（参加过培训的，有点相信）
④相不相信这门生意是最好的个人事业机会（要的人相信,不要的人不相信)
积极心态与消极心态区
———————————————————————————————— 作者:
———————————————————————————————— 日期：
积极心态与消极心态区别
１、积极心态与消极心态思维上的差别
（鞋厂老板，考察非洲市场的故事）前段时间宋军老师讲课时也讲过这个,说的是……你们说,鞋厂老板采取哪位推销员的建议，能获得成功?对，一定是积极的那位。
我们的老师告诉我们，如果你今天真的想成功,你要先种植一颗思考的种子才会有行动的收获变成习惯就获得个性
会实现你的目标,离成功就不远了。所以在生活中你种植一颗什么样的种子非常关键,你种植的是一个积极的种子还是消极的种子,最后产生了就是成功与失败不同的结果。
三、积极心态与消极心态造成的不同结果：
（一)相信,有信念
2、人与人之间很小的差别造成了巨大的差别
正因为这小的差别就造成了巨大的差别，小小的差别是思考方式是积极的还是消极的,巨大的差别却是成功与失败。
积极以对周围的一切事物总是充满信心,充满快乐。
消极以对周围的一切事物总感到不公平,怀才不遇,总说你行，我不行。这事没有没人干过，条件不成熟,等成熟了再说等等。
所以真正的成功不是看你的资本，你的出身,你的学历,你的背景等等，关键是你选择了一个什么样的思维方式,成功者的思维方式是与众不同的，这就是为什么财富的占有率在人群中划分为95%与５%。你为什么是那９5％而不是那5%的人群呢？因为你从小所受到的教育,你掌握的信息来源，和你的思维方式都来自于那95%的人群,而今天我们来这学习,并正在做的就是用那5%的人思维方式,来改变自己，再去分享和传播那5%的人的成功经验和信息。从而影响别人而获得不在职收入。当你觉得你的思维方式是积极的，是与众不同的，说明你就开始走上了成功之路。