大学体育课程设置 (4)
《大学体育》课程笔记
《大学体育》课程笔记第一章体育概述一、体育的起源与发展1. 体育的起源- 体育活动起源于人类的生产劳动、宗教仪式和战争等活动。
- 随着社会的发展，体育逐渐成为一种独立的文化现象。
2. 体育的发展- 古代体育：古希腊的奥林匹克运动会、古罗马的角斗士等。
- 中世纪体育：骑士竞技、民间游戏等。
- 近现代体育：体育运动的普及和国际化，如现代奥林匹克运动会的复兴。
二、大学体育概述1. 大学体育的定义- 大学体育是指在大学教育体系中，通过体育课程、体育活动等方式，培养学生体育素养、增强体质、提高运动技能的教育活动。
2. 大学体育的重要性- 增强学生体质，提高健康水平。
- 培养学生的团队精神、竞争意识和创新能力。
- 促进学生的全面发展，培养社会所需的人才。
三、大学体育的使命1. 培养学生的体育素养- 传授体育知识、技能和技术，培养学生的体育兴趣和运动习惯。
- 培养学生的体育道德和竞技道德，提高学生的体育文化素养。
2. 增强学生的体质- 通过体育锻炼，提高学生的身体素质、运动能力和健康水平。
- 培养学生的自我保健意识和健康习惯。
3. 培养学生的社会适应能力- 通过体育活动，培养学生的团队协作、沟通能力和领导才能。
- 培养学生的竞争意识和创新能力，提高学生的社会竞争力。
4. 促进学生的心理健康- 通过体育活动，调节学生的情绪，缓解压力，提高学生的心理素质。
- 培养学生的积极心态和乐观精神，提高学生的生活质量。
四、大学体育课程设置1. 必修课程- 提高学生的基本体育素养，培养学生的运动兴趣和习惯。
- 包括体育理论、基本运动技能、体育游戏等。
2. 选修课程- 满足学生的个性化需求，发展学生的特长和潜能。
- 包括专项运动技能、体育舞蹈、健身训练等。
3. 校本课程- 结合学校特色和资源，开发具有校本特色的体育课程。
- 包括民族传统体育、水上运动、户外运动等。
五、大学体育活动1. 课堂教学- 教师指导学生进行体育锻炼，传授体育知识和技能。
大学普修体育课教案设计
教案设计：大学普修体育课课程名称：篮球普修课时：2课时年级：大一教学目标：1. 让学生掌握篮球的基本技术，包括传球、接球、运球、投篮等。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质，达到锻炼身心的目的。
教学内容：1. 篮球基本技术训练：传球、接球、运球、投篮。
2. 团队配合训练：进攻、防守战术。
3. 身体素质训练：速度、力量、耐力、灵活性。
教学过程：第一课时：一、准备活动（5分钟）1. 慢跑：绕篮球场慢跑两圈。
2. 拉伸：全身肌肉拉伸，特别是肩关节、膝关节、踝关节。
二、基本技术训练（15分钟）1. 传球：教授双手胸前传球、单手传球等多种传球方法，学生分组练习。
2. 接球：教授双手接球、单手接球等多种接球方法，学生分组练习。
3. 运球：教授运球前进、后退等多种运球方法，学生分组练习。
4. 投篮：教授投篮动作要领，学生分组练习投篮。
三、团队配合训练（10分钟）1. 进攻战术：教授快速反击、突破分球等多种进攻战术，学生分组练习。
2. 防守战术：教授人盯人防守、区域防守等多种防守战术，学生分组练习。
四、身体素质训练（10分钟）1. 速度：进行100米、200米短跑训练。
2. 力量：进行俯卧撑、深蹲、引体向上等力量训练。
3. 耐力：进行慢跑、跳绳等耐力训练。
4. 灵活性：进行障碍物穿越、瑜伽等灵活性训练。
第二课时：一、复习上节课的基本技术训练。
二、团队配合训练：1. 进行全场篮球比赛，让学生运用所学战术进行实战演练。
2. 教师巡回指导，纠正学生比赛中出现的错误。
三、身体素质训练：1. 针对学生身体素质的不足，进行有针对性的训练。
2. 增加训练强度，提高学生的身体素质。
四、结束部分（5分钟）1. 学生进行全身拉伸，缓解肌肉紧张。
2. 教师总结本节课的学习情况，给予鼓励和表扬。
教学评价：1. 学生篮球技术的掌握程度。
2. 学生团队协作能力的提高。
3. 学生身体素质的改善。
以上教案设计仅供参考，具体实施时可根据学生实际情况进行调整。
大学体育》课程标准本科
《大学体育》课程标准课程名称：大学体育课程类别：公共课适用专业：本科各专业一、课程性质大学体育课程是以身体练习为主要手段、以增进学生健康为主要目的的必修公共课程，是高等学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。
它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。
二、课程理念（一）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，构建了技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构，融合了体育、生理、心理、卫生保健、环境、社会、安全、营养等诸多学科领域的有关知识，真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，确保“健康第一”的思想落到实处，使学生健康成长。
（二）激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进徐盛自主学习和坚持终身锻炼的前提。
无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。
因此，在体育教学中，学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。
（三）以学生发展为中心，重视学生的主体地位体育与健康课程关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情感体验，促进全面发展的社会主义新人的成长。
从课程设计到评价的各个环节，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。
在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。
（四）关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益体育与健康课程充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，根据这种差异确定学习目标和评价办法，并提出相应的教学建议，从而保证绝大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，以满足自我发展的需要。
大学体育与健康课程标准完整版
大学体育与健康课程标准Document serial number【NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-NUT108】4.《大学生体育与健康》课程标准4.1课程基本信息（表4-1）表4-1“大学生体育与健康”课程基本信息4.2课程性质与任务4.2.1课程性质中共中央国务院《关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》中强调：“学校教育要树立‘健康第一’的指导思想，面向全体学生实施素质教育”。
在这一思想的指导下，我们根据教育部颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》、《国家学生体质健康标准》的有关规定，围绕“终身体育”、“健康第一”这一主题，全面落实党的教育方针，结合我院体育教学和体育资源的实际情况，编写了榆林职业技术学院神木校区《大学生体育与健康》课程标准（以下简称《标准》）。
《大学生体育与健康》课程是我院各专业公共必修课程之一，是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育理论教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质，增进健康和提高体育素养的目的，是我院体育工作的中心环节，也是完成我院体育工作任务的主要途径。
4.2.2课程任务《大学生体育与健康》课程是高等学校教育的重要组成部分，是学校体育的基本组织形式，是完成体育教学任务，增强学生体质、提高学生全面素质的重要途径。
其任务是：①增强体质，增进健康，全面提高学生的体能和对自然环境的适应能力，促进学生身心全面发展。
（生理）②掌握测试和评价自身体质健康状况及编制可行的个人锻炼计划的方法，培养终身锻炼身体的意识和习惯。
（监测方法）③学习体育与健康的基本知识、基本技术和基本技能，熟练掌握1—2项健身运动的方法，科学地进行体育锻炼。
（锻炼方法）④发展学生个性，改善心理状态，建立良好的人际关系，养成积极乐观的生活态度，具有一定的体育文化欣赏能力。
（心理）⑤在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉，树立群体意识和集体荣誉感，培养其良好的体育道德和团结协作、遵纪守法以及自控自律的优良品质。
大学体育课教案基本部分
大学体育课教案基本部分一、课程名称：篮球基本技能训练二、课程性质：公共体育课三、课程目标：1. 让学生了解和掌握篮球运动的基本理论知识。
2. 培养学生掌握篮球运动的基本技能，如传球、接球、运球、投篮等。
3. 提高学生的团队协作能力和竞技水平。
4. 培养学生积极参加体育锻炼的习惯，提高身体素质。
四、教学内容：1. 篮球基本理论知识讲解。
2. 篮球基本技能训练，包括传球、接球、运球、投篮等。
3. 团队配合训练。
五、教学过程：1. 准备活动（5分钟）教师带领学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，提醒学生注意运动安全。
2. 基本技能训练（20分钟）a) 传球：教师示范正确的传球手法，学生分组进行练习，强调传球的准确性和力度。
b) 接球：教师示范正确的接球手法，学生分组进行练习，强调接球的稳定性和准确性。
c) 运球：教师示范正确的运球手法，学生分组进行练习，强调运球的流畅性和控制力。
d) 投篮：教师示范正确的投篮手法，学生分组进行练习，强调投篮的力度和准确性。
3. 团队配合训练（15分钟）a) 教师组织学生进行简单的篮球比赛，让学生体会团队配合的重要性。
b) 教师针对比赛中的不足进行指导和讲解，提高学生的团队协作能力。
4. 结束活动（5分钟）教师带领学生进行简单的放松活动，如拉伸、深呼吸等，提醒学生注意运动后的恢复。
六、教学要求：1. 学生需穿着合适的运动服装和鞋子，女生必须扎头发。
2. 学生需遵守课堂纪律，听从教师指挥，积极参与训练。
3. 教师需关注学生的运动安全，及时纠正动作不规范的地方。
七、教学评价：1. 学生课堂参与度。
2. 学生篮球基本技能的掌握程度。
3. 学生团队协作能力的提高程度。
八、教学建议：1. 针对不同水平的学生，教师可适当调整教学内容和难度。
2. 鼓励学生参加校内外篮球比赛，提高实战经验。
3. 教师可组织篮球爱好者进行课后练习，提高篮球水平。
九、课后反思：教师需对课堂教学进行总结和反思，了解学生的学习情况，调整教学方法和策略，以提高教学效果。
大学体育课程设置
大学体育课程设置体育是学校教育的重要组成部分，体育课教学是学校最基本的组织形式，是高等学校学生的必修课。
学校体育以体育教学、课外锻炼、业余训练、运动竞赛等主要形式培养和塑造全面发展的人才。
它是学校教育的重要组成部分，同时也是素质教育不可缺少的内容与手段。
随着教育观念的转变，教学改革的深化，通过合理的体育教育过程和科学的体育锻炼方法，使学生树立终身体育的意识，提高体育运动能力，掌握更多的科学锻炼身体的方法，养成体育锻炼的习惯并受到良好的思想品质教育。
根据《高等学校体育工作条例》、《全国普通高等学校体育课程指导纲要》有关规定，结合我校实际，对体育课程设置进行了重新调整，使体育课教学更有利于促进大学生的身心健康。
一、体育课程目的和任务通过合理的体育教育过程和科学的体育锻炼方法，使学生树立终身体育的意识，提高体育运动能力，掌握更多的科学锻炼身体的方法，养成体育锻炼的习惯并受到良好的思想品质教育，成为体魄强健的社会主义事业的接班人和建设者。
增进学生身心健康、增强学生体质，同时使学生掌握体育基本知识，培养学生体育运动能力和习惯。
培养学生的爱国主义和集体主义1思想，使学生树立正确的体育道德和勇于拼搏，团结进取，开拓创新的精神面貌。
二、课程设置内容及要求1. 为1、2年级学生的必修课程，本、专科学生必须修满4个学期的体育课程，四个学期共8个学分。
任何学生不得免修。
体育学院公共课指导性计划（四年标准学程）( 2007级开始执行，文/ 理本科适用)2. 第1、2两个学期里，为体育素质课，以自然班形式授课。
3. 第3、4两个学期里，以学生自主选课形式授课，开设的课程有：男女生：篮球、排球、足球、乒乓球、网球、羽毛球、健美操、武术和保健。
24. 对部分身体特型和病、残、弱和不宜参加剧烈运动的特殊群体的学生，开设保健为主的适应性体育课程。
三、课程结构1. 根据学校教育的总体要求和体育课程的自身规律，面向全体学生开设多种类型的体育课程，以满足不同层次、不同水平、不同兴趣、不同体质学生的需要。
山东大学体育课程网上选课须知
山东大学体育课程网上选课须知体育课程是教育部《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》规定的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分；是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。
山东大学体育课程是根据教育部文件规定，结合学校体育教学师资和场地器材等实际情况，针对学生的兴趣和需要设置的。
课程按照体育类项目进行分班教学，每个班级人数不超过30人，学生自主选择各类项目班级和教师上课。
课程设置为：1、一、二年级本科学生每学期开设体育必修课（课程名称体育1、体育2、体育3、体育4），每周安排体育课2学时，每学时45分钟，每学期1学分，共4学分。
课程按照项目分班教学，项目设置为：篮球、排球、软式排球、足球、网球、乒乓球、羽毛球、武术套路、武术散手、健美操等。
2、全校学生开设体育选修课，每学期18学时，1学分。
课程按照项目分班教学，项目设置为：篮球、排球、软式排球、足球、网球、乒乓球、羽毛球、武术套路、武术散手、健美操、健美、艺术体操、形体、定向运动、跆拳道、轮滑、瑜伽、体育舞蹈、体育养生、橄榄球、棒垒球、棋牌、综合健身等。
3、针对伤、病、残等学生开设保健与康复体育课，每学期36学时，1学分。
选课注意事项：1、学生必须按照各自学院的规定上课时间，选择项目班级上课。
2、选课时只能选择指定时间内设置的项目课程班级，每个班级设定人数上限为30人，课程班级选满后进行抽签，学生应根据自己的喜好尽快选择班级，如人数已满则应尽快选择其它项目班级，直至选择到课程为止，学生必须选择一个项目班级上课学习，不选择课程上课学习则不能参加学期末的考试。
3、学生成绩累计60分及以上或合格便为及格，但必须参加该学期所有内容的考核。
学生考试无补考或缓考，学期不及格需在下学期重修。
学生必须按时听课，方准参加课程考核，缺课累计达到或超过课程学时总数四分之一者，则取消参加该课程期末考试的资格。
4、学生在学习过程中如要转项目班级上课，按照学校有关规定，学生可以在升入二年级时申请转项目班级上课（在学期第一周），但必须经过考试后，由接受班级的教师根据班级人数及场地实际情况，按照考试成绩决定所转人数及人选。
大学体育教案
标题：大学篮球体育课程教案一、课程信息1. 课程名称：大学篮球体育课程2. 课程课时：32课时3. 课程目标：培养学生篮球基本技能，提高团队协作能力，增强身体素质4. 课程内容：篮球基本技能训练、团队战术训练、身体素质训练二、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行技能动作的示范，以便学生学习和模仿。
2. 实践法：学生通过实际操作，反复练习，提高篮球技能。
3. 比赛法：组织学生进行篮球比赛，提高学生的团队协作能力和竞技水平。
4. 反馈法：教师对学生练习情况进行评价，给出建议和改进方法。
三、教学内容1. 篮球基本技能训练（1）传接球：教授学生正确的传接球手法，提高传球精度。
（2）运球：培养学生运球能力，增加运球速度和灵活性。
（3）投篮：教授学生正确的投篮姿势，提高投篮命中率。
（4）防守：培养学生防守意识，提高防守技巧。
2. 团队战术训练（1）进攻战术：教授学生进攻配合，提高进攻效率。
（2）防守战术：培养学生防守配合，提高防守效果。
（3）定位球战术：训练学生在特定位置的进攻和防守策略。
3. 身体素质训练（1）力量训练：通过举重、俯卧撑等锻炼学生上肢力量。
（2）速度训练：通过短跑、折返跑等提高学生速度素质。
（3）耐力训练：通过长跑、慢跑等锻炼学生耐力素质。
（4）柔韧性训练：通过拉伸运动，提高学生关节的柔韧性。
四、教学过程1. 课堂常规：检查学生着装、器材准备情况，强调安全事项。
2. 技术教学：根据课程内容，进行篮球基本技能的讲解和示范。
3. 实践训练：学生分组进行技能训练，教师巡回指导。
4. 团队战术训练：组织学生进行团队配合训练，提高团队协作能力。
5. 身体素质训练：组织学生进行身体素质锻炼，提高学生体能。
6. 总结讲评：对学生的训练情况进行总结，给出改进建议。
五、教学评价1. 过程评价：关注学生在训练过程中的态度、努力程度及进步情况。
2. 技能评价：通过技能测试，评价学生篮球技能掌握情况。
3. 团队协作评价：通过团队比赛，评价学生的团队协作能力。
大学公共体育体课程设置
大学公共体育课公共体育是学校教育的重要组成部分，公共体育课教学是学校最基本的组织形式，是高等学校学生的必修课。
我校体育以体育教学、课外锻炼、业余训练、运动竞赛等主要形式培养和塑造全面发展的人才。
它是学校教育的重要组成部分，同时也是素质教育不可缺少的内容与手段。
随着教育观念的转变，教学改革的深化，通过合理的体育教育过程和科学的体育锻炼方法，使学生树立终身体育的意识，提高体育运动能力，掌握更多的科学锻炼身体的方法，养成体育锻炼的习惯并受到良好的思想品质教育。
根据《高等学校体育工作条例》、《全国普通高等学校体育课程指导纲要》有关规定，结合我校实际，对体育课程设置进行了重新调整，使体育课教学更有利于促进大学生的身心健康。
一、体育课程目的和任务通过合理的体育教育过程和科学的体育锻炼方法，使学生树立终身体育的意识，提高体育运动能力，掌握更多的科学锻炼身体的方法，养成体育锻炼的习惯并受到良好的思想品质教育，成为体魄强健的社会主义事业的接班人和建设者。
增进学生身心健康、增强学生体质，同时使学生掌握体育基本知识，培养学生体育运动能力和习惯。
培养学生的爱国主义和集体主义思想，使学生树立正确的体育道德和勇于拼搏，团结进取，开拓创新的精神面貌。
二、课程设置内容及要求1. 为1、2年级学生的必修课程，本、专科学生必须修满4个学期的体育课程，四个学期共8个学分。
任何学生不得免修。
体育学院公共课指导性计划（四年标准学程）2. 第1、2两个学期里，为体育素质课，以自然班形式授课。
3. 第3、4两个学期里，以学生自主选课形式授课，开设的课程有：男女生：篮球、排球、足球、乒乓球、网球、羽毛球、健美操、武术、轮滑和保健等等。
4. 对部分身体特型和病、残、弱和不宜参加剧烈运动的特殊群体的学生，开设保健为主的适应性体育课程。
三、课程结构1. 根据学校教育的总体要求和体育课程的自身规律，面向全体学生开设多种类型的体育课程，以满足不同层次、不同水平、不同兴趣、不同体质学生的需要。
大学体育课教案(4篇)
大学体育课教案（4篇）大学体育课教案篇一一、预备活动1、站队：稍息、立正、报数排成一排，第一组在前，后边跟上，运球绕篮球场跑三圈2、回来站定做预备活动头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动、正压腿运动、侧压腿运动、活动膝盖、手腕、脚踝二、球性练习1、抛接球双手抛接球：两腿左右开立，双手持球于胸腹前。
练习时，全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。
抛球的高度，从低到高，再由高到低。
2、球围绕身体（1）两手体前相互拔传球：两脚左右开立，双手相距40~50㎝，用一球快倒手。
只许手指触球，不许手心触球。
由腹部高度到胸部高度再至头上高度，再向下，反复练习。
（2）围绕交接球：两脚左右开立，将一球在头部围绕，然后再到腰部围绕（3）膝下“8”字交接球：两脚左右开立，略宽于肩，略微下蹲，将球在胯下做“8”字交接球。
行进速度可由慢到快，方向亦可不断交换。
3、运球（1）双腿前后穿插单膝下蹲，膝盖不要着地，单手原地拍球。
（2）双脚分开与肩同宽，双膝微弯，俯身，双手自然下垂，在身前做穿插运球（3）弓步身侧单手前后推拉运球。
4、体前左右手抛接球：掌心向上，左手利用手指及手腕力气将球抛向右手，右手用同样的方法将球抛向左手，两手连续不断地进展抛球。
三、嬉戏将全部人分成两组（一排为一组），每组十个人，一个组拿一个球，十个人绕成一个圈，相互传球，不规定传给谁，任意传给一个人，快速传球，没接住球的人做一个俯卧撑。
之后，每组选出两人（黑白配、猜拳），站到圈中心，截球，其余八个人连续传球，两人截住传的球，从谁那截住的球，就把那人换下来，嬉戏连续。
四、复习三步上篮五、总结体育课教案篇二教学目标：通过学习使学生了解上体育课应留意什么，怎样上好每一节体育课，可以到达全面熬炼身体、把握学问、方法，促进身心进展、增加体质的目的。
重点：常规教育与安全教育大家好！庆贺你们顺当的进入了七年级下期了，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。
高等院校体育课程设置与分配
高等院校体育课程设置与分配体育课程是以健康理论为基础，以体育运动技术教学为主体和以课外活动为补充的“三位一体”的教学结构模式。
课程将“健康第一”的指导思想作为教学内容的基本出发点，遵循大学生身心发展规律和兴趣爱好，坚持健身性、文化性相结合，科学性和可接受性相结合的基本原则，开设体育普修课，体育选项课，体育选修课，运动训练课，体育保健课和学生体质健康测评。
1、体育课：体育课为我校一、二年级必修课程，三、四年级选修课程，课程全部采用网上选课的形式，依据学生自身情况和兴趣，每学期选择一项进行学习。
体育选项课项目涉及太极拳、初级剑、功夫扇、乒乓球、羽毛球、篮球、排球、足球、健美操、街舞、形体、瑜伽、跆拳道、轮滑、定向越野、保健课、棍术、刀术、长拳等。
体育选修课包括自卫防身术、街舞、健美操、形体、排球、乒乓球、散打、跆拳道、保健养生、羽毛球等。
其中第一学期新生统一学习24式简化太极拳，普及我国民族传统体育项目。
（1）体育普修课（2）体育选项课（3）体育选修课2、运动训练课（学院代表队的训练课）：（1）常年训练：训练课排入学期课程表内。
（2）短期集训课（赛前集训）：按二个月制定课程计划。
3、体育保健课：针对部分患有慢性疾病和有残疾、身体特型等不能参加正常体育课的学生开设体育保健课。
参加保健课学习的学生必须凭县级及以上医院诊断结果、经系主任签字，再报体育部由体育部主任审批。
教学采用健康知识和学生力所能及、动作轻缓且运动量适宜的运动项目。
4、学生体质健康测评：项目内容：身高体重测量，1000米、800米测试，肺活量测试，坐位体前屈测试，立定跳远测试。
大学体育排课方案
大学体育排课方案介绍大学体育作为学生的必修课程之一，对于培养学生的身体素质和健康意识起着重要的作用。
为了更好地组织和安排大学体育课程，制定一个科学合理的排课方案至关重要。
本文将介绍一种适用于大学体育排课的方案。
目标大学体育排课方案的目标是有效地安排体育课程，合理利用时间和场地资源，确保学生能够全面发展身体素质，提高体育技能。
方案课程设置大学体育课程应综合考虑学生的兴趣爱好、身体状况和专业需求，设置多样化的课程内容，包括但不限于以下几个方面：1.体育技能类课程：如足球、篮球、羽毛球、乒乓球等，通过学习和练习各种技能，提高学生的体育水平。
2.健身类课程：如有氧运动、瑜伽、健身操等，帮助学生增强体能，改善身体素质。
3.功夫类课程：如太极拳、武术等，培养学生的协调性、灵敏性和柔韧性。
4.水上运动类课程：如游泳、潜水等，提供学生水上运动的机会，培养学生的水性。
通过设置丰富多样的课程内容，满足学生的个性化需求，激发学生的兴趣，提高学习积极性。
排课时间大学体育课程的排课时间应考虑以下几个因素：1.每周课时：体育课程应设置适量的课时，以保证学生有足够的时间进行体育锻炼和训练。
一般每周安排2-3节体育课程较为合理。
2.上课时间段：体育课程的上课时间段应尽可能安排在学生比较有精力的时间段，一般在上午或下午课间安排体育课程比较合适。
3.课程长度：一节体育课程的长度一般为90分钟，既能够保证学生有足够的时间进行锻炼，又不会太过疲劳。
通过合理安排体育课程的时间，可以充分利用学生的时间资源，提高学习效率。
场地安排大学体育课程的场地安排应考虑以下几个因素：1.多功能场地：校园内应设置多功能体育场地，包括足球场、篮球场、羽毛球馆等，以适应不同课程的需求。
2.室内、室外场地：体育课程既可以在室内场地进行，也可以在室外场地进行，不同项目的课程可以根据需要选择不同的场地。
3.场地安全性：体育场地应具备一定的安全设施和保护措施，保证学生在锻炼过程中的安全。
《大学体育》课程标准
《大学体育》课程标准课程编码：X适用专业：全院各专业学时：84学时开课学期：第1、2、3、4学期一、课程的性质体育课程的主要任务是全面锻炼学生的身体，增强体质。
掌握体育基本知识、技术、技能，培养终身体育锻炼的能力和习惯。
二、课程的教育目标通过体育课程的学习和训练，使学生具备以下知识、能力、素质；1、知识目标了解体育锻炼的原则与方法，常见运动损伤的预防与处理，具有一定的体育文化欣赏能力。
2、能力目标掌握两项以上体育运动项目的基本知识、技术、技能。
3、素质目标增强体质，促进身心健康，培养吃苦耐劳、勇敢顽强的意志品质。
养成终身体育锻炼的能力和习惯，健康体质测试标准合格。
三、课程教学内容与建议学时表1体育课程教学内容与建议学时四、教学实施建议和要求（一）教材选用或编写要求1.使用教材：《全国高等职业技术学院体育教程》2.参考教材：《武术》、《田径》、《篮球》、《羽毛球》、《排球》、《足球》等。
（二）教学设计与活动建议1．教学建议第一学期常规教学班组织教学，第二、三、四学期男女生分班组织教学，每班人数控制在40人以内。
2．教学中应注意的问题因材施教，激发学生的学习兴趣和学习动机，培养学生的综合能力。
3．教学内容与教学方法手段在学生学习运动技能初期采常用语言法、讲解与示范法、保护与帮助法、观摩法让学生了解和观察运动技术的构成、结构和基本要领；教学手段以组织学生练习为主，示范、讲解为辅。
技术要领讲解和实践密切联系，融知识传授、运动锻炼和素质教育于一体。
在实践教学中以传授式教学为主，大胆引进启发式、互动式、参与式教学方法，并结合多媒体视听手段教学。
（三）考核评价要求1．评价理念教师了解教学成果，发现问题，提供反馈信息，调节教学活动。
学生了解自己锻炼的效果，及时强化学习动机，产生积极的心理效果和鼓舞作用。
2．评价体制考查科目，学期成绩为平时成绩30%加期末成绩70%。
期末成绩为技术评定与达标相结合。
五、教学资源要求1.教学设备条件400米标准田径场，足球场，排球场，羽毛球馆，室外篮球场，室内篮球场，单、双杠练习场，室内健身房等。
《大学体育》课教学大纲 - 副本
《大学体育》课教学大纲一、课基本信息课程名称：《大学体育》课英文名称：university sprots课所属单位（院（系）、教研室）：大学体育部课面向专业：全院所有专业课类型：必修课学分： 4 总学时：64 (其中实践学时：60 理论学时：4 )二、课性质与目的1、体育课是以身体练习为主要手段，以增进学生体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的必修课。
把体育理论知识和技能与健身健康知识和方法有机结合起来，把学习体育技能和身体锻炼作为增强体质、增进健康的主要手段，同时把与之相关的体育运动知识结合到课教学中。
因此我们把课目标确定为身体运动和身心健康两大目标。
2、身体运动目标的实现最显著的特点是通过身体运动来完成和实现课的目的和任务。
因此，课的首要任务是培养学生对本课的正确认识，培养学生参与锻炼的积极性。
使他们能自觉地、积极地、经常地参与锻炼实现身体运动的参与目标。
第二个目标是实现体育运动的知识目标，主要是使学生掌握科学锻炼身体的基本原理和方法，如掌握合理有效的健身方法、运动损伤的预防与处理、锻炼效果的自我评价等，用科学的理论知识指导实践。
第三个目标是体育运动技能目标，是指学生通过体育课的学习，掌握一项或多项自己较为喜欢的运动项目和锻炼方法，并在某一方面形成一定的爱好和兴趣，为“终身体育”打好基础。
3、身心健康目标主要由三个三级目标构成，即身体健康目标、心理健康目标和社会适应性目标。
身体健康目标是通过体育课的学习和锻炼，使学生在耐力、力量、柔韧及协调性等主要素质方面得到提高；在形态机能方面达到较为理想的标准和要求；掌握健身原理与方法及有关的保健、营养及卫生等知识，为达到身体健康目标服务。
心理健康目标主要体现在情绪的调控能力和树立健康向上的自信心等方面。
社会适应性目标是通过体育教育及体育活动培养大学生的合作能力、交往能力和适应能力，形成良好的人际关系和团结协作的团队精神。
体育教育在此方面有着其它课不可替代的功能和作用。
大学体育与健康课程标准
4.《大学生体育与健康》课程标准4.1课程基本信息（表4-1表4-1 “大学生体育与健康”课程基本信息4.2课程性质与任务4.2.1课程性质中共中央国务院《关于深化教育改革•全面推进素质教育的决定》中强调:“学校教育要树立，健康第一，的指导思想，面向全体学生实施素质教育”。
在这一思想的指导下，我们根据教育部颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》、《国家学生体质健康标准》的有关规定，围绕“终身体育”、“健康第一”这一主题,全面落实党的教育方针,结合我院体育教学和体育资源的实际情况、编写了榆林职业技术学院神木校区《大学生体育与健康》课程标准（以下简称《标准》。
《大学生体育与健康》课程是我院各专业公共必修课程之一,是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育理论教育和科学的体育锻炼过程,达到增强体质，增进健康和提高体育素养的目的，是我院体育工作的中心环节,也是完成我院体育工作任务的主要途径。
4.2.2课程任务《大学生体育与健康》课程是高等学校教育的重要组成部分，是学校体育的基本组织形式,是完成体育教学任务•增强学生体质、提高学生全面素质的重要途径。
其任务是］①增强体质，增进健康.全面提高学生的体能和对自然环境的适应能力，促进学生身心全面发展。
（生理②掌握测试和评价自身体质健康状况及编制可行的个人锻炼计划的方法，培养终身锻炼身体的意识和习惯。
（监测方法③学习体育与健康的基本知识、基本技术和基本技能，熟练掌握1—2项健身运动的方法，科学地进行体育锻炼。
（锻炼方法④发展学生个性,改善心理状态，建立良好的人际关系,养成积极乐观的生活态度, 具有一定的体育文化欣赏能力。
（心理⑤在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉，树立群体意识和集体荣誉感,培养其良好的体育道德和团结协作、遵纪守法以及自控自律的优良品质。
（品德4.3课程目标《体育与健康》课程是大学教育的重要组成部分，是衡量育人质量的重要标准。
其根本目标为“培养具有健康第一的现代理念,注重德，智，体，美全面发展的合格人才。
《大学体育》教学大纲
四川文轩职业学院课程教学大纲《大学体育》二零一四年七月《大学体育》课程教学大纲总学时：40×4理论学时：4×4实践学时：36×4一、教学指导思想1、以贯彻执行中共中央国务院关于《加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《学校体育工作条例》、《高等学校体育课程教学指导纲要》为指导。
2、以增强体质，掌握运动技能，养成终身锻炼习惯为理念。
3、以课堂教学为核心，辅以多样形式的课外活动为手段，形成运动技能、健康观念、体育文化并重的体育与健康课程体系。
4、每天锻练一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子为目标。
二、课程性质：《大学体育》是普通高等学校专科学生的必修课程之一。
通过教学，使学生系统地了解体育运动的理论知识，掌握专项运动的基本技术、战术，具备临场比赛的组织和实战能力，培养学生团结协作，克服困难吃苦耐劳，勇往直前的品质，最终达到锻炼身体，增强体质，提高兴趣，终身受益的目的。
三、课程目标：完成《大学生体质健康标准》测试。
四、《大学体育》课程介绍《大学体育必修》：实践：第三套初级长拳理论：运动与人体健康《大学体育必修》：实践：24式简化太极拳理论：体质健康测试与指导《大学体育选修》：实践：篮球.足球.排球理论：篮球，足球，排球竞赛基本规则与裁判法以及赛事欣赏等。
其中紧急避险与生存自救为《大学体育三》必修理论课程。
《大学体育选修》：实践：乒乓球，毽球，羽毛球理论：乒乓球，毽球，羽毛球竞赛基本规则与裁判法以及赛事欣赏等。
选修：由任课教师根据班级学生项目选择，结合学校实际情况，选择一项运动进行具体教学。
1、课程设置（1）实践类课程传统体育民族体育趣味体育（2）理论类课程体育竞赛体育文化健身指导2、教学内容（1）公共必修课五、课程特色（1）实践课程特色专项技术传授与体育文化并重。
根据技能水平设置课程内容，实施分层教学。
加强素质练习，挑战自我，超越自我。
改善体能与锻炼态度。
（2）理论课程特色培养学生探寻自我健康状况，开具个性健康锻炼处方。
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大学体育课程设置
体育是学校教育的重要组成部分，体育课教学是学校最基本的组织形式，是高等学校学生的必修课。
学校体育以体育教学、课外锻炼、业余训练、运动竞赛等主要形式培养和塑造全面发展的人才。
它是学校教育的重要组成部分，同时也是素质教育不可缺少的内容与手段。
随着教育观念的转变，教学改革的深化，通过合理的体育教育过程和科学的体育锻炼方法，使学生树立终身体育的意识，提高体育运动能力，掌握更多的科学锻炼身体的方法，养成体育锻炼的习惯并受到良好的思想品质教育。
根据《高等学校体育工作条例》、《全国普通高等学校体育课程指导纲要》有关规定，结合我校实际，对体育课程设置进行了重新调整，使体育课教学更有利于促进大学生的身心健康。
一、体育课程目的和任务
通过合理的体育教育过程和科学的体育锻炼方法，使学生树立终身体育的意识，提高体育运动能力，掌握更多的科学锻炼身体的方法，养成体育锻炼的习惯并受到良好的思想品质教育，成为体魄强健的社会主义事业的接班人和建设者。
增进学生身心健康、增强学生体质，同时使学生掌握体育基本知识，培养学生体育运动能力和习惯。
培养学生的爱国主义和集体主义思想，使学生树立正确的体育道德和勇于拼搏，团结进取，开拓创新的精神面貌。
二、课程设置内容及要求
1. 为1、2年级学生的必修课程，本、专科学生必须修满4个学期的体育课程，四个学期共8
个学分。
任何学生不得免修。
体育学院公共课指导性计划（四年标准学程）
( 2007级开始执行，文/ 理本科适用)
2. 第1、2两个学期里，为体育素质课，以自然班形式授课。
3. 第3、4两个学期里，以学生自主选课形式授课，开设的课程有：
男女生：篮球、排球、足球、乒乓球、网球、羽毛球、健美操、武术和保健。
4. 对部分身体特型和病、残、弱和不宜参加剧烈运动的特殊群体的学生，开设保健为主的适
应性体育课程。
三、课程结构
1. 根据学校教育的总体要求和体育课程的自身规律，面向全体学生开设多种类型的体育课程，以满足不同层次、不同水平、不同兴趣、不同体质学生的需要。
2. 重视理论与实际相结合，在运动实践教学中注意渗透相关理论知识，并且运用多种形式和现代教学手段。
每学期理论教学内容，扩大体育的知识面，提高学生的认知能力。
3. 为实现体育课程目标，形成课堂教学与课外体育活动有机结合的教学，有目的、有计划的布置课外练习。
4. 充分发挥学生的主体作用和教师的主导作用，在3、4学期实行学生自主选课方式教学。
四、考核与评分标准
1.一年级设体育素质课，以速度、灵敏、柔韧、力量和综合练习项目为主，对学生进行体育基础素质训练。
测试项目：身高体重、肺活量、握力、坐位体前屈、50米和立定跳远。
2.二年级设体育选项课，篮球、排球、足球、乒乓球、网球、羽毛球、健美操、武术和保健项目为主。
考核各专选的内容。
3．分值比例：。