自律给我自由 高中班会课件
合集下载
自律给我自由班会课件
自律给我自由班会课件一、教学内容本节课选自《德育教育》教材第四章《自律与成长》一节。
教学内容详细阐述了自律的概念、意义及其在个人成长中的作用，着重强调了自律对于培养自由精神的重要性。
具体内容包括自律的定义、自律与自由的关系、自律的方法与实践。
二、教学目标1. 让学生理解自律的概念，认识到自律在个人成长中的重要性。
2. 培养学生自律的品质，提高自律能力，从而实现自由成长。
三、教学难点与重点教学难点：自律与自由的关系，自律的方法与实践。
教学重点：自律的概念，自律在个人成长中的重要性。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT课件、黑板、粉笔。
2. 学具：笔记本、教材。
五、教学过程1. 导入：通过讲述一个关于自律的小故事，引发学生对自律的思考，进而导入本节课的内容。
2. 新课内容讲解：a. 自律的概念：引导学生理解自律的含义，明确自律与自发、他律的区别。
b. 自律与自由的关系：通过事例分析，让学生认识到自律是实现自由的前提和保障。
c. 自律的方法与实践：介绍自律的方法，引导学生如何在日常生活中实践自律。
3. 例题讲解：以一道关于自律的例题为例，讲解解题思路和方法。
4. 随堂练习：布置与自律相关的练习题，让学生巩固所学知识。
六、板书设计1. 自律的概念2. 自律与自由的关系3. 自律的方法与实践4. 课后作业七、作业设计1. 作业题目：请结合本节课所学内容，谈谈你对自律的认识和体会。
2. 答案：要求学生结合自身实际，从自律的概念、自律与自由的关系、自律的方法与实践等方面进行阐述。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课结束后，教师应反思教学过程中的优点和不足，为下一节课做好准备。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后阅读有关自律的书籍、文章，深入了解自律在个人成长中的重要作用，将自律融入日常生活，实现自由成长。
重点和难点解析1. 教学内容的精准传递。
2. 教学目标的明确与实现。
3. 教学难点与重点的把握。
4. 教学过程中的实践情景引入。
你有多自律,就有多自由课件-高中主题班会(共19张PPT)
•所谓自律，就是针对自身的情况，以 一定的标准和行为规范指导自己的言 行，严格要求自己和约束自己。
•应该如何做到自律,即做一个语言自律 的人，做一个情绪自律的人，做一个 时间自律的人，做一个行为自律的人。
•所谓自律，是指在没有别人的监督的 情况下，通过自己要求自己自觉完成 自己应该做的任务，做好相应的事情。
你有多自律，就有多自由
•朱熹曾言：不发奋，则心日颓靡； 不检束，则心日恣肆。人唯有保 持自律，时刻自我鞭策，才能走 得长远。
•但现实中，很少有人能做到长期自律， 常常是开始时踌躇满志，到最后半途 而废。
•学如逆水行舟，不进则退，只有 坚持自律与努力，才能真正打败 焦虑，昂首前行。
•为引导学生深刻认识到自律的重 要性，培养良好的学习习惯，提 高个人修养
•但真正自律的人又有多少呢？更何况 是初一的孩子们。所以，我们不奢望 孩子们一说就能做好，因为教育只能 是反复再反复的问题。每周的班会也 希望如雁过稍微留点痕吧！
•学生自律习惯的培养，单纯的靠一节 班会课是远远不够的，我们需要以班 会课为契机和切入点，在日后的学习 生活中积极引导，才能形成良好的自 律意识。
•一个人的学习和生活如果总需要“他 律”——在他人监管下进行，离开
“他律”便消积懒散，踯躅不前，那 么他的学习就很难进步，人生就难以 成功。
•守纪自律，自会迎来海阔天空。 •相信日后学子定会以更为自律自觉的 姿态迎接每一天的学习和生活。
• 自律这个话题一直在强调，人的本性 难移，要做自己心的主人，只能靠自 律。
下课！ 同学们再见！
授课老师： 时间：2023年9月1日
2023
下课！ 同学们再见！
授课老师： 时间：2023年9月15日
高三8班自律班会课件
效果。
拖延症
面对学习任务时，可能会产生拖延 心理，导致时间浪费。
缺乏动力
在面对困难或枯燥的学习任务时， 可能会失去动力，难以坚持。
遇到困难和挫折时的自律应对策略
制定明确的目标
设定具体、可衡量的学习目标， 有助于保持动力和自律。
制定计划和时间表
制定详细的学习计划和时间表， 合理安排时间，提高学习效率。
克服拖延与提高效率
讲述如何克服拖延症，提高工作效率，以更加自律的方式取得成 功的经验。
自我管理与时间管理
介绍如何进行自我管理，合理安排时间，以更加自律的方式实现 个人和职业目标。
身边的自律榜样介绍
1 2 3
优秀同学或同事的自律故事
介绍身边优秀同学或同事的自律故事，包括他们 的学习、工作和生活等方面的自律表现。
制定长期和短期的学习计划
根据自身实际情况，制定明确、具体的学习计划和目标，包括每 天、每周、每月的学习任务和时间安排。
分解目标
将长期目标分解成短期目标，逐步实现，增加自律的信心和动力。
调整计划
根据实际情况及时调整学习计划，确保计划的科学性和可行性。
培养良好的学习习惯和方法
定时复习
定时复习已学过的知识，巩固基础， 加深理解。
教师应该发挥引导作用，帮助学生树立正确的价值观和人生观，为 学生的自律发展提供正确的方向。
THANK YOU
感谢聆听
积极参加课外活动和社会实践
总结词
全面发展，社会实践
详细描述
自律的学生不仅关注学习成绩，还会积极参加课外活动和社会实践。他们可能会参加文艺比赛、体育 比赛、科技竞赛等活动，也可能会加入社团组织或参加社会公益活动。这些活动能够锻炼他们的综合 素质和社会责任感。
拖延症
面对学习任务时，可能会产生拖延 心理，导致时间浪费。
缺乏动力
在面对困难或枯燥的学习任务时， 可能会失去动力，难以坚持。
遇到困难和挫折时的自律应对策略
制定明确的目标
设定具体、可衡量的学习目标， 有助于保持动力和自律。
制定计划和时间表
制定详细的学习计划和时间表， 合理安排时间，提高学习效率。
克服拖延与提高效率
讲述如何克服拖延症，提高工作效率，以更加自律的方式取得成 功的经验。
自我管理与时间管理
介绍如何进行自我管理，合理安排时间，以更加自律的方式实现 个人和职业目标。
身边的自律榜样介绍
1 2 3
优秀同学或同事的自律故事
介绍身边优秀同学或同事的自律故事，包括他们 的学习、工作和生活等方面的自律表现。
制定长期和短期的学习计划
根据自身实际情况，制定明确、具体的学习计划和目标，包括每 天、每周、每月的学习任务和时间安排。
分解目标
将长期目标分解成短期目标，逐步实现，增加自律的信心和动力。
调整计划
根据实际情况及时调整学习计划，确保计划的科学性和可行性。
培养良好的学习习惯和方法
定时复习
定时复习已学过的知识，巩固基础， 加深理解。
教师应该发挥引导作用，帮助学生树立正确的价值观和人生观，为 学生的自律发展提供正确的方向。
THANK YOU
感谢聆听
积极参加课外活动和社会实践
总结词
全面发展，社会实践
详细描述
自律的学生不仅关注学习成绩，还会积极参加课外活动和社会实践。他们可能会参加文艺比赛、体育 比赛、科技竞赛等活动，也可能会加入社团组织或参加社会公益活动。这些活动能够锻炼他们的综合 素质和社会责任感。
高中自律主题班会课件PPT
自律有助于培养高中生的独立性和责 任感，为未来的生活和职业发展打下 基础。
高中学习压力大，自律有助于提高学 习效率和成绩。
2024/1/28
5
自律与成功关系探讨
自律是成功的重要因素之一， 成功人士往往具备高度的自律 能力。
2024/1/28
自律能够帮助个人克服困难和 挑战，坚持目标并付诸实践。
通过培养自律习惯，高中生可 以更好地应对学习、生活和未 来职业发展的挑战，实现个人 价值。
高中自律主题班会课件PPT
2024/1/28
1
目 录
2024/1/28
• 自律概念及重要性 • 现状分析：高中生自律缺失问题 • 原因剖析：导致自律缺失因素探讨 • 应对策略：提高自律能力方法分享 • 实践案例：成功自律者经验借鉴 • 班级倡议：共建自律文明班级
2
01
自律概念及重要性
2024/1/28
缺乏自我反思和调整能力
无法及时反思自身行为和情绪，缺乏调整和改进的能力，难以保持 自律状态。
14
04
应对策略：提高自律能力方法分 享
2024/1/28
15
制定合理作息时间和学习计划
设定明确的起床、睡 觉时间，保证充足睡 眠
设定优先级，先完成 重要且紧急的任务
2024/1/28
制定每日学习计划， 合理安排各科学习时 间
20
身边同学成功案例展示
01
02
03
同学D
自律带来优异成绩，稳步 提升，实现逆袭
2024/1/28
同学E
通过自律克服拖延症，提 高学习效率
同学F
坚持运动锻炼，保持身心 健康，助力学业进步
21Leabharlann 从案例中汲取自律力量借鉴他人成功经验，结合自身实际制定自律计划
自律给我自由班会课件
自律的成果：提高学习成绩，实现个人价值，获得成功和幸福。
自律对于学习和成长的影响
提高学习效率：自律可以帮助我们更好地管理时间，提高学习效率。
培养良好习惯：自律可以帮助我们养成良好的学习习惯和生活习惯， 提高生活质量。
增强自我管理能力：自律可以帮助我们增强自我管理能力，更好地 应对生活中的挑战。
自律的重要性：自律是成功的关键，可以 帮助我们更好地管理时间和精力，实现目
标。
自律的方法：设定目标、制定计划、坚持 执行、及时调整等。
自律的挑战：面对诱惑、拖延、疲劳等挑 战，我们需要坚定信念，克服困难。
自律的成果：通过自律，我们可以实现个 人成长，提高学习成绩，培养良好的生活
习惯，为未来的成功打下坚实的基础。
培养自律习惯需要长期坚持和不断调整
自律习惯的养成需要长期的坚持和积累，不能一蹴而就。
在培养自律习惯的过程中，需要不断地调整和优化自己的计划和目标，以适应自己的实 际情况和需求。
自律习惯的养成需要不断地克服困难和挑战，需要有坚定的信念和毅力。
自律习惯的养成需要不断地学习和提升自己的知识和技能，以更好地实现自己的目标和 理想。
感谢观看
单击此处添加副标题
演讲人姓名
班会课的效果和影响
提高学生的自律的交流与合作，增强 团队精神
1
2
帮助学生养成良好的学习习惯和生 活习惯
3
4
提高班级的凝聚力和向心力，形成 良好的班风学风
总结和展望
PART ONE
自律对于个人和社会的作用不可忽视
自律对于个人：提高自我管理能力，实现个人成长 自律对于社会：促进社会和谐，提高社会文明程度 自律对于国家：培养高素质人才，推动国家发展 自律对于世界：促进国际交流与合作，共建美好世界
自律对于学习和成长的影响
提高学习效率：自律可以帮助我们更好地管理时间，提高学习效率。
培养良好习惯：自律可以帮助我们养成良好的学习习惯和生活习惯， 提高生活质量。
增强自我管理能力：自律可以帮助我们增强自我管理能力，更好地 应对生活中的挑战。
自律的重要性：自律是成功的关键，可以 帮助我们更好地管理时间和精力，实现目
标。
自律的方法：设定目标、制定计划、坚持 执行、及时调整等。
自律的挑战：面对诱惑、拖延、疲劳等挑 战，我们需要坚定信念，克服困难。
自律的成果：通过自律，我们可以实现个 人成长，提高学习成绩，培养良好的生活
习惯，为未来的成功打下坚实的基础。
培养自律习惯需要长期坚持和不断调整
自律习惯的养成需要长期的坚持和积累，不能一蹴而就。
在培养自律习惯的过程中，需要不断地调整和优化自己的计划和目标，以适应自己的实 际情况和需求。
自律习惯的养成需要不断地克服困难和挑战，需要有坚定的信念和毅力。
自律习惯的养成需要不断地学习和提升自己的知识和技能，以更好地实现自己的目标和 理想。
感谢观看
单击此处添加副标题
演讲人姓名
班会课的效果和影响
提高学生的自律的交流与合作，增强 团队精神
1
2
帮助学生养成良好的学习习惯和生 活习惯
3
4
提高班级的凝聚力和向心力，形成 良好的班风学风
总结和展望
PART ONE
自律对于个人和社会的作用不可忽视
自律对于个人：提高自我管理能力，实现个人成长 自律对于社会：促进社会和谐，提高社会文明程度 自律对于国家：培养高素质人才，推动国家发展 自律对于世界：促进国际交流与合作，共建美好世界
自律给我自由 班会 课件(共15张PPT)
感谢您的观看与聆听
设定明确的目 坚持执行计划： 标：为自己设 按照计划执行， 定短期和长期 克服困难，逐 的目标，并制 步实现目标。 定相应的计划。
培养良好的生 活习惯：保持 规律的作息， 合理饮食，锻 炼身体，保持 良好的精神状
态。
学会自我激励： 建立良好的人 学会时间管理： 在遇到困难时， 际关系：与同 合理安排时间， 学会自我激励， 学、老师保持 避免拖延，提 保持积极的心 良好的沟通和 高学习效率。 态，相信自己 互动，互相帮 能够克服困难。 助，共同进步。
设定明确的目标：制定短期和长期目标，明确实现梦想的路径 制定计划：将目标分解成具体的计划，并设定时间表和完成标准 坚持执行：按照计划执行，克服困难，保持自律 自我激励：设定奖励机制，鼓励自己保持自律 反思与调整：定期检查自己的进度和效果，及时调整计划和策略 保持积极心态：相信自己，保持乐观，克服消极情绪
自律可以帮助我们 更好地管理时间和 精力，提高学习效 率。
自律可以帮助我们 养成良好的生活习 惯，保持健康的身 体和心态。
自律可以帮助我们 培养良好的品格和 素质，提高人际交 往能力。
自律可以帮助我们 更好地应对压力和 挑战，增强自信心 和抗挫能力。
Part Two
如何做到自律
制定计划并坚持执行
学会自我管理并克服拖延症
设定明确的目标：为自己设定短期和长期的目标，并制定 详细的计划。
制定时间表：将每天的任务和时间进行合理安排，确保按 时完成任务。
保持专注：在学习和工作时，尽量避免干扰，保持专注。
学会拒绝诱惑：抵制游戏、社交媒体等诱惑，专注于自己 的目标。
培养良好的生活习惯：保持规律的作息，保证充足的睡眠， 保持健康的饮食。
自律给我自由——初中班会课
《自律班会》PPT课件
1. 开场白
简要介绍班会主题和目的。
3. 分组讨论
学生分组讨论自律的重要性、 自律的方法和技巧等话题，并 选代表发言。
5. 总结与反思
对本次班会进行总结，引导学 生深入思考自律的意义和价值 ，并制定个人自律计划。
02
自律的内涵与重要性
自律的定义
自律是指个人在行动、思考和情感等方面能够自我约束 、自我管理的能力。
班会主题
01 自律与成长
探讨自律在个人成长过程中的重要性。
02 自律与班级管理
分析自律在班级管理中的作用和影响。
03 自律与未来
展望自律对未来学习和生活的积极影响。
班会流程
2. 主题演讲
邀请老师或学生代表发表关于 自律的演讲，分享自律的经验 和故事。
4. 互动环节
设计自律相关的游戏或活动， 让学生在轻松愉快的氛围中体 验自律的乐趣。
激发学生的自律意识和动力。
在组织自律班会时，可以注重活动的趣 味性和互动性，以提高学生的参与度和 兴趣。例如，可以设计一些有趣的自律 小游戏或挑战，让学生在轻松愉快的氛
围中学习和成长。
THANKS
感谢观看
小组讨论
组织学生进行小组讨论，了解他们对 自律班会的意见和建议，以便更好地 评估活动效果。
活动效果评估结果
学生对自律班会的整体满意度较高， 认为活动内容丰富、形式多样，有助 于提高他们的自律意识和能力。
部分学生提出，希望在未来的自律班 会中增加更多实践性的内容，如自律 训练、案例分析等，以便更好地帮助 他们培养自律习惯。
活动内容与形式
• 如何培养自律意识和习惯
活动内容与形式
主题演讲
邀请老师或优秀学生代表 进行主题演讲，分享自律 的经验和故事。
高三自律班会课件
培养良好学习习惯
自律的学生能够养成良好 的学习习惯，如定时复习 、整理笔记等，从而更好 地掌握知识。
自律对生活的影响
培养健康生活方式
自律的学生能够更好地管 理自己的饮食、运动和睡 眠，从而保持健康的生活 方式。
提高自我管理能力
自律的学生能够更好地管 理自己的情绪和行为，从 而更好地适应社会生活。
增强自信心
问和交流。
自律计划制定与执行建议征集
目的
通过征集建议，让学生了解如何制定和执行自律计划，提 高自律效果。
内容
老师可邀请学生提出自己对自律计划制定和执行的建议， 如如何制定可行的计划、如何坚持执行等。
互动
老师可将学生的建议进行整理和归纳，并在课堂上进行展 示和讨论，让学生了解其他同学的想法和建议。
THANKS
3
王同学
王同学在时间管理上非常自律，他能够合理安排 时间，既能够保证学习时间，又能够有足够的时 间休息和娱乐。
自律与不自律的对比案例
自律带来的成功
有些人因为自律而取得了成功，比如通过努力学习获得了优异的 成绩，或者通过坚持锻炼获得了健康的身体。
不自律带来的失败
有些人因为缺乏自律而失败，比如因为拖延而错过了重要的机会， 或者因为不注意饮食和锻炼而导致了健康问题。
互动
老师可邀请学生代表上 台签署自律承诺书，并 鼓励其他学生积极参与 。
自律经验分享交流
01
目的
通过分享交流，让学生了解其他同学的自律方法和经验，相互学习借鉴
。
02
内容
学生可分享自己在自律方面的经验和心得，如如何制定计划、如何克服
拖延症等。
03
互动
老师可邀请几位自律表现较好的学生上台分享经验，并鼓励其他学生提
自律给我自由课件高三下学期行为习惯主题班会
他每天凌晨4点起床，写作5个小时，下午跑 步1小时或者游泳1.5个小时，然后读书、听音乐， 晚上9点整准时就寝。
村上春树有一个关于写作的习惯，那就是每 天只写4000字。在从事写作的三十多年时间里， 他用400个字一页的纸，每天写十张，雷打不动。
正是因为这种高度自律，村上春树才能产出 大量优秀的作品。
玩耍的欲望； 为了早睡早起，我们要随意聊天和
玩手机的欲望。
NO！你误解自律了！
正确认识自律
一旦我们把自律当成一项任务，在
数学
完成任务的时候我们就会有不情愿、
自律
被逼迫的感觉，做事的效率也会下
降很多，在保持自律时我们就会很
累，自然也就无法维持长久。
自律从来都不是一个目的，而只是 一种手段。
它的本质是牺牲一种欲望去成全另 一种欲望。
4.从0到1，从1到无数
一个好习惯的养成，并不意味着我 们就成为了一个自律的人。自律应 该体现在生活的方方面面，充斥于 生命的时时刻刻。
我们需要不断复制自己养成好习惯 的经验，将自己自律的范围不断扩 大，才能真正成为一个自律的人。
知乎问题：人是怎么废掉的？
点赞最高的回答这样说： 我在潜意识里总是幻想着自己还拥有 大把的时间，自己有无限的可能性， 自己以后肯定会变得特别厉害。 总感觉以后有会有更多的时间去弥补 那些现在阶段该去做却没有做的事情。 后来才发现原来废掉是因为“不自律” 造成的。
总结
• 心理学家克拉克曾说过： • “自律的前期是兴奋，中期
是痛苦，后期是享受。当你 开始享受自律的时候，你会 发现生活少了失意和迷茫。”
央视采访他的时候，他表示自己99% 的时间都是自律的，只有1%的时间会稍微 放松一些。
易烊千玺的自律
村上春树有一个关于写作的习惯，那就是每 天只写4000字。在从事写作的三十多年时间里， 他用400个字一页的纸，每天写十张，雷打不动。
正是因为这种高度自律，村上春树才能产出 大量优秀的作品。
玩耍的欲望； 为了早睡早起，我们要随意聊天和
玩手机的欲望。
NO！你误解自律了！
正确认识自律
一旦我们把自律当成一项任务，在
数学
完成任务的时候我们就会有不情愿、
自律
被逼迫的感觉，做事的效率也会下
降很多，在保持自律时我们就会很
累，自然也就无法维持长久。
自律从来都不是一个目的，而只是 一种手段。
它的本质是牺牲一种欲望去成全另 一种欲望。
4.从0到1，从1到无数
一个好习惯的养成，并不意味着我 们就成为了一个自律的人。自律应 该体现在生活的方方面面，充斥于 生命的时时刻刻。
我们需要不断复制自己养成好习惯 的经验，将自己自律的范围不断扩 大，才能真正成为一个自律的人。
知乎问题：人是怎么废掉的？
点赞最高的回答这样说： 我在潜意识里总是幻想着自己还拥有 大把的时间，自己有无限的可能性， 自己以后肯定会变得特别厉害。 总感觉以后有会有更多的时间去弥补 那些现在阶段该去做却没有做的事情。 后来才发现原来废掉是因为“不自律” 造成的。
总结
• 心理学家克拉克曾说过： • “自律的前期是兴奋，中期
是痛苦，后期是享受。当你 开始享受自律的时候，你会 发现生活少了失意和迷茫。”
央视采访他的时候，他表示自己99% 的时间都是自律的，只有1%的时间会稍微 放松一些。
易烊千玺的自律
高三自律班会课件
高三自律班会课件
汇报人：可编辑 2023-12-21
目 录
• 引言 • 自律的重要性 • 如何做到自律 • 自律的益处 • 案例分享 • 总结与展望
01
引言
主题介绍
高三自律
探讨如何在高三阶段保持自律， 提高学习效率，实现个人目标。
自律的重要性
阐述自律对于高三学生的重要性 ，包括提高学习效果、增强自信 、培养良好习惯等方面。
成功案例：自律带来的改变
学生A
通过自律，成绩从班级中下游提升到上游，最终考入心仪的大学 。
学生B
坚持每天早起锻炼，不仅身体素质得到提高，还在校运会上获得多 项荣誉。
学生C
制定学习计划，合理安排时间，成功通过自主招生考试进入名校。
失败案例：不自律带来的后果
1 2
学生D
沉迷手机游戏，导致成绩大幅下滑，最终与大学 失之交臂。
坚持执行，不轻易放弃
坚定信念
相信自己能够实现目标，保持积 极的心态和坚定的信念。
坚持不懈
在执行计划过程中保持耐心和毅 力，不轻易放弃。
寻求支持
与家人、朋友或老师分享自己的 目标和计划，寻求他们的支持和
鼓励。
自我反思，不断改进
反思自己的行为
定期回顾自己的行为和表现，找出自己的不足和 需要改进的地方。
实现个人价值
自律的学生能够更好地发 掘自己的潜力，实现个人 价值，为社会做出更大的 贡献。
03
如何做到自律
制定计划，按计划行事
制定明确的目标
调整计划
设定具体、可衡量的目标，确保自己 清楚要达到什么结果。
根据实际情况及时调整计划，确保计 划与实际需求相匹配。
制定详细的计划
将目标分解为可行的任务和步骤，制 定详细的计划和时间表。
汇报人：可编辑 2023-12-21
目 录
• 引言 • 自律的重要性 • 如何做到自律 • 自律的益处 • 案例分享 • 总结与展望
01
引言
主题介绍
高三自律
探讨如何在高三阶段保持自律， 提高学习效率，实现个人目标。
自律的重要性
阐述自律对于高三学生的重要性 ，包括提高学习效果、增强自信 、培养良好习惯等方面。
成功案例：自律带来的改变
学生A
通过自律，成绩从班级中下游提升到上游，最终考入心仪的大学 。
学生B
坚持每天早起锻炼，不仅身体素质得到提高，还在校运会上获得多 项荣誉。
学生C
制定学习计划，合理安排时间，成功通过自主招生考试进入名校。
失败案例：不自律带来的后果
1 2
学生D
沉迷手机游戏，导致成绩大幅下滑，最终与大学 失之交臂。
坚持执行，不轻易放弃
坚定信念
相信自己能够实现目标，保持积 极的心态和坚定的信念。
坚持不懈
在执行计划过程中保持耐心和毅 力，不轻易放弃。
寻求支持
与家人、朋友或老师分享自己的 目标和计划，寻求他们的支持和
鼓励。
自我反思，不断改进
反思自己的行为
定期回顾自己的行为和表现，找出自己的不足和 需要改进的地方。
实现个人价值
自律的学生能够更好地发 掘自己的潜力，实现个人 价值，为社会做出更大的 贡献。
03
如何做到自律
制定计划，按计划行事
制定明确的目标
调整计划
设定具体、可衡量的目标，确保自己 清楚要达到什么结果。
根据实际情况及时调整计划，确保计 划与实际需求相匹配。
制定详细的计划
将目标分解为可行的任务和步骤，制 定详细的计划和时间表。
班会课件课做一个自律的人(19张PPT)
保持积极心态
自律不仅需要良好的行为习惯，还需要积极的心态和态度。 我们应该保持乐观、自信和坚定的信念，不断激励自己前行。
THANKS
感谢观看
不断追求工作质量的提 升，关注细节，力求做 到最好。
学会与同事沟通和协作，建立良好的人际关系
积极沟通
主动与同事交流工作进展和想法，保持信息畅通。
尊重他人
尊重同事的意见和观点，学会倾听和理解他人的想法。
团队协作
积极参与团队活动，与同事协作完成任务，共同推动工作进展。
07
总结与展望
自律对于个人成长的重要性
焦虑等问题，因此要认识到拖延的危害，积极克服。
制定优先级并设定时间限制
02
将任务按照优先级排序，先完成重要的任务，同时设定时间限
制，避免在单个任务上花费过多时间。
奖励和惩罚机制
03
建立奖励和惩罚机制，对自己在完成任务方面的表现进行奖惩，
以提高执行力和自律性。
学会自我激励和调整
找到内在动力 自律需要内在的驱动力，可以通过思考自己的价值观、人 生目标等方式找到内在动力，从而更容易坚持自律。
在未来生活中继续坚持自律品质
制定明确目标
在未来的生活中，我们应该继续坚持自律品质，首先要制定 明确的目标和计划，以便更好地管理自己的时间和精力。
培养良好习惯
我们应该继续保持良好的习惯，如定期锻炼、规律作息、持 续学习等，这些习惯有助于提升个人素质和能力，让我们更 加健康和充实。
不断挑战自我
在未来的生活中，我们应该不断挑战自我，超越自己的舒适 区，尝试新的事物和领域，从而不断提升自己的能力和视野。
素质。
保持积极的心态
对待学习认真负责，按时完成 作业和考试任务，不抄袭、不 作弊。
高三自律班会课件
目标的重要性
目标可以激发我们的动力，帮助我们更好地管理时间和精 力。
如何实现目标
我们需要制定详细的计划，并采取有效的行动来实现我们 的目标。
主题：共同努力
01
团队合作
在高三学习的过程中，我们需要与同学、老师和家长共同努力，共同进
步。
02
互相支持
我们应该互相支持、鼓励和帮助，共同实现我们的目标。
03
培养良好的学习习惯
定时复习
定期回顾所学内容，加深理解和 记忆。
多样化学习方式
采用多种学习方式，如阅读、听讲 、实践等，提高学习效果。
保持专注
在学习时保持专注，避免分散注意 力，提高学习效率。
坚持锻炼和健康生活方式
规律作息
保持充足的睡眠，早睡早起，确 保身体得到充分休息。
均衡饮食
合理搭配食物，摄入足够的营养 ，避免暴饮暴食和过度节食。
抵制诱惑
学生B在学习时能够抵制各种诱惑，如手机、电视等，保持专注。
目标明确
学生B有明确的学习目标，并为达成目标付出了很多努力。
学生C的自律经验
1 2
习惯养成
学生C通过建立良好的学习习惯，保证每天的学 习任务都能够完成。
寻求帮助
学生C遇到学习困难时，会主动向老师或同学寻 求帮助。
3
保持积极心态
学生C在学习过程中保持积极心态，不怕困难和 挫折。
增强自信心
自律的学生能够更好地掌 控自己的生活和学习，从 而增强自信心，更好地应 对高考压力。
培养良好习惯
自律是一种良好的习惯， 能够影响学生的生活和未 来的发展，使学生更加优 秀。
缺乏自律的后果
学习成绩下降
缺乏自律的学生往往无法 有效地管理自己的时间和 精力，导致学习成绩下降 。
目标可以激发我们的动力，帮助我们更好地管理时间和精 力。
如何实现目标
我们需要制定详细的计划，并采取有效的行动来实现我们 的目标。
主题：共同努力
01
团队合作
在高三学习的过程中，我们需要与同学、老师和家长共同努力，共同进
步。
02
互相支持
我们应该互相支持、鼓励和帮助，共同实现我们的目标。
03
培养良好的学习习惯
定时复习
定期回顾所学内容，加深理解和 记忆。
多样化学习方式
采用多种学习方式，如阅读、听讲 、实践等，提高学习效果。
保持专注
在学习时保持专注，避免分散注意 力，提高学习效率。
坚持锻炼和健康生活方式
规律作息
保持充足的睡眠，早睡早起，确 保身体得到充分休息。
均衡饮食
合理搭配食物，摄入足够的营养 ，避免暴饮暴食和过度节食。
抵制诱惑
学生B在学习时能够抵制各种诱惑，如手机、电视等，保持专注。
目标明确
学生B有明确的学习目标，并为达成目标付出了很多努力。
学生C的自律经验
1 2
习惯养成
学生C通过建立良好的学习习惯，保证每天的学 习任务都能够完成。
寻求帮助
学生C遇到学习困难时，会主动向老师或同学寻 求帮助。
3
保持积极心态
学生C在学习过程中保持积极心态，不怕困难和 挫折。
增强自信心
自律的学生能够更好地掌 控自己的生活和学习，从 而增强自信心，更好地应 对高考压力。
培养良好习惯
自律是一种良好的习惯， 能够影响学生的生活和未 来的发展，使学生更加优 秀。
缺乏自律的后果
学习成绩下降
缺乏自律的学生往往无法 有效地管理自己的时间和 精力，导致学习成绩下降 。
自律给我自由——中学生自律学习方法课件(共24张PPT).ppt
二、有自制力， 是一种怎样的体验？
自制力强，所以效率高，学得快，玩得也嗨
你身边一定有这样的学霸，他们好像从来不用熬夜写作业，上课 也不埋头苦做笔记，下课了更不会呆在座位上；他们可以跟学渣 一起聊热门电视剧，一起打篮球踢足球，他们……好像真的没有 认真地学习。 但我们不知道的是：他们在课堂上聚精会神地听课，他们在家专 注地写作业和复习，他们一个小时的学习效率顶别人两三个小时。 自制力强，所以效率高；自制力强，所以学得快，玩得也嗨。 中考是一场持久战，只有自律高效，玩学结合，乐在其中，才不 至于过早崩溃，才能赢得最终的胜利。
5.允许自己偷懒几分钟
有人问，这不是和上面其中的一点冲突了吗？并没有 哦！给自己设置偷懒是有技巧的。 要选择更为合适的休息方式，比如说，到楼下散散步， 或者和家人聊聊天。要是都不想做，很简单，给自己 定个闹铃，趴在桌子上5分钟也可以。学习15分钟休息 半小时？不！严格给自己制定一个休息的时间。比如 说学习20分钟休息5分钟，学习40分钟，休息10分钟。 这个要根据你自己的情况来设置。
既然选择了远方，便只顾风雨兼程； 既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。”
logo
最后 当我们在谈努力的时候， 请扪心自问一下， 你到底有多想做那件事？ 为了做成那件事 你到底能做到怎样的付出？ 你到底能抵制多少诱惑？ 你到底能对抗多少懒惰和拖延？
谢谢
相信我，微信和QQ的即时消息大多都是 闲聊或者不需要立即回复的信息。如果真 有谁有重要的事情找你，他们一定会打电 话的或者通过家长联系你的！
2.打开群消息免打扰功能
很多人都会有各种各样的群，有的群十分活 跃，每天消息不断，还不时有土豪发红包。 不断查看群消息，抢个几毛几分的红包却是 会严重影响我们学习的专注度的。所以建议 大家：对你所拥有的群进行一次精简整理， 退出无意义纯闲聊的群，将幸存的群打开消 息免打扰。学习时间可以直接关闭微信或QQ。
高三自律自信自主班会PPT课件
知道在适当的时候自动管制自己的 人就是聪明人。——雨果 哪怕是自己的一点点克制，也后使 人变得强而有力。——高尔基
纪律是一切制度的基石，组织与团 队要能长久存在，其重要的维系力 就是团队纪律。“纪律可以促使一个 人走上成功之路”。一个成功的人 必定是懂得自律的人，而且也一定 是可以坚持及带动团队遵守纪律 的人。
你每天都自省吗?
（三）善于自控
能够自律的人，一定是善于自我控 制的人，能够自己对自己进行监督 和催促的人。人最难战胜的敌人就 是自己的惰性，自己的缺点，自己 的不良习惯。自我控制，则是克服 惰性、缺点和不良习惯的保证。
你在学校有没有失控的时候？该 如何避免？
（四）勤于自我规划
懂得自律的人，必是勤于自我规 划的人，“人无远虑，必有近 忧。”大到人生的规划，小到每 天的学习计划，你只有做好了方 方面面的规划，才能事事顺心如
那10%的人，大都生活在社会的中上层。他们的共同特点 是，那些短期规划不断地被完成，生活质量稳步上升。他们成为 各行各业不可缺少的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主 管等等。
那60%的人，几乎都生活在社会的中下层面。他们能安 稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。
剩下的27%的人，他们几乎都生活在社会的最底层，他 们的生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，不会心灰意冷 谁不希望什么都能一百分 我们会给自己掌声 谁能希望自己又呆又傻又愚蠢 我不是你想象的笨 谁会愿意听到你真的好笨 我也有我自己的门 有些事情就是这样的残忍 其实你不是不能 有些道路没有直通那扇门 只是你肯不肯 有些游戏结果不一定要获胜 给自己多一个机会 有些收获不在终点只在过程 因为我们都是有用的人
谈意一。谈：现在我们面临着残酷的高考，素质
教育又把大把的空闲时间交给我们， 我们该如何利用？（每天的学习计 划和近期、长远规划）
高一自律、慎独、自强主题班会ppt课件
计划调整
根据实际执行情况，适时调整计划， 以适应变化。
培养良好的学习习惯
总结词
良好的学习习惯是自律的关键，有助于提高学习效果和自 我管理能力。
学习方法推荐
采用番茄工作法、思维导图等高效学习方法，提高学习效 率。
详细描述
保持专注，避免在学习时分心；合理安排学习时间和休息 时间，避免过度疲劳；积极参与课堂活动，做好笔记；及 时复习巩固，确保知识掌握牢固。
通过本次主题班会，使学生认识到自律、慎独、 自强的重要性，培养良好的行为习惯和学习态度。
02 主题班会内容
包括自律、慎独、自强的含义、意义和具体做法， 以及如何在日常生活中实践这些品质。
03 主题班会形式
采用讲解、小组讨论、案例分析等形式，引导学 生积极参与，加深理解。
对未来的期望与建议
01 持续培养自律习惯
时间管理心态
保持积极的心态，不因时间紧迫而焦虑，合理安 排休息和放松时间。
坚持原则，抵制诱惑
• 总结词：坚持原则是自律的核心品质，有助于在面对诱惑时保持清醒和坚定。
• 详细描述：明确自己的原则和价值观，如诚实守信、尊重他人等；在面对诱惑时，要时刻提醒自己原则和价值观；学会拒绝不良诱惑，如网络游戏、不健康的食品等；培养自我控制能力，避免一时冲动而 违背原则。
• 抵制诱惑的方法：采用心理暗示、转移注意力等方法，增强自我控制能力。 • 增强自律意识：通过阅读经典、听取讲座等方式，提高自律意识，增强自我管理能力。
03
慎独的精神与实践
独立思考，不盲从
总结词
在面对问题时，应保持独立思考，不轻易被他人意见左右，以形成自己的见解。
详细描述
独立思考是慎独精神的重要体现。在日常生活中，我们常常面临各种问题，需要做出决策。此 时，我们应该保持清醒的头脑，不被他人的意见所左右，而是通过自己的思考和分析，形成独 立的见解。这样才能更好地解决问题，避免盲从带来的不良后果。
根据实际执行情况，适时调整计划， 以适应变化。
培养良好的学习习惯
总结词
良好的学习习惯是自律的关键，有助于提高学习效果和自 我管理能力。
学习方法推荐
采用番茄工作法、思维导图等高效学习方法，提高学习效 率。
详细描述
保持专注，避免在学习时分心；合理安排学习时间和休息 时间，避免过度疲劳；积极参与课堂活动，做好笔记；及 时复习巩固，确保知识掌握牢固。
通过本次主题班会，使学生认识到自律、慎独、 自强的重要性，培养良好的行为习惯和学习态度。
02 主题班会内容
包括自律、慎独、自强的含义、意义和具体做法， 以及如何在日常生活中实践这些品质。
03 主题班会形式
采用讲解、小组讨论、案例分析等形式，引导学 生积极参与，加深理解。
对未来的期望与建议
01 持续培养自律习惯
时间管理心态
保持积极的心态，不因时间紧迫而焦虑，合理安 排休息和放松时间。
坚持原则，抵制诱惑
• 总结词：坚持原则是自律的核心品质，有助于在面对诱惑时保持清醒和坚定。
• 详细描述：明确自己的原则和价值观，如诚实守信、尊重他人等；在面对诱惑时，要时刻提醒自己原则和价值观；学会拒绝不良诱惑，如网络游戏、不健康的食品等；培养自我控制能力，避免一时冲动而 违背原则。
• 抵制诱惑的方法：采用心理暗示、转移注意力等方法，增强自我控制能力。 • 增强自律意识：通过阅读经典、听取讲座等方式，提高自律意识，增强自我管理能力。
03
慎独的精神与实践
独立思考，不盲从
总结词
在面对问题时，应保持独立思考，不轻易被他人意见左右，以形成自己的见解。
详细描述
独立思考是慎独精神的重要体现。在日常生活中，我们常常面临各种问题，需要做出决策。此 时，我们应该保持清醒的头脑，不被他人的意见所左右，而是通过自己的思考和分析，形成独 立的见解。这样才能更好地解决问题，避免盲从带来的不良后果。
高中自律主题班会课件PPT(PPT)
学会自我激励与反思
自我激励：制定明 确的目标，自我鼓 励，激发动力
反思：及时总结， 发现不足，积极 改进
自我调整：调整 心态，保持冷静， 克服消极情绪
自我提升：不断 学习，提升能力， 实现自我价值
误区一：过于追求完美
定义：过于追求完美是一种不切实际的心态，表现为对自己和周围的事物要求过高，不容许 任何差错和瑕疵。
培养良好的习惯与品质
形成健康的生活方式
提高自我管理能力
增加自信心和责任感
培养良好的团队合作精神
收获更好的人际关系与未来发展
获得更多友谊
得到老师赞赏
提升自我价值感
培养责任感和自信 心
总结：自律是成功的关键
自律是成功的关键 班会主题与目的 自律的重要性 展望未来，继续努力
展望：持续自律，不断追求卓越
制定计划与目标
制定具体的计划与目标 明确时间安排和任务分配 遵循计划，按步骤执行 适时调整计划，适应变化
培养良好的习惯
建立目标并坚持执行 克服拖延症并培养行动力 学会自我管理和时间管理 培养良好的学习和生活习惯
坚持执行与调整
制定明确的计划和目标 学会合理分配时间 及时调整计划和目标 不断坚持并相信自己的能力
误区三：缺乏自信和勇气
定义：对自己的能力和价值产生怀疑，缺乏自信和勇气去面对困难和挑战。
原因：可能来自于个人的性格、经历、环境等方面的影响，也可能是因为缺乏自信 和勇气去面对困难和挑战。
对策：通过积极的态度和自我激励来提高自信和勇气，同时也可以寻求他人的帮助和 支持。
实例：有些学生因为成绩不理想而自卑，不敢尝试新事物或挑战自己的能力，需要 积极调整心态，发掘自己的优点和潜力。
对策：正确认识自己，不断进步
自律享自由主题班会(共22张PPT)
2、把自律的生活方式当成目标
• 向杰瑞·莱斯这类高度自律的成功人士学习， 你会发现自律不能只是偶尔为之，它必须成为 你的生活方式。培养自律最佳的方式是为自己 制定系统及常规，特别是在你视为重要的需要 长期的成长及追求成功的指标项目上。例如: 为了持续的写作及演讲，我每天固定将所读的 资料存档起来，以作为日后参考之用。再者， 我在1998年12月心脏病发作，之后就养成每天 早晨运动的习惯。这些都不是我做做停停的事，
我会在有生之年持续下去。
3、向你的借口挑战
• 如果想培养自律的生活方式，首要的功课之一就 是破除找借口的倾向。正如法国古典文学作家佛 朗哥所说:"我们所犯的过错，几乎都比用来掩饰 的方法，更值得原谅。"如果你有几个令你无法自 律的理由，那么，你要认清它们只不过是一堆借 口罢了。如果你想成为更有成效的领袖，就必须 向你的借口提出挑战。
• 纪律和规则是我们平时工作、学习和生活中不可缺少的。很多 事实都能说明这个道理，比如买票要排队;走在马路上要遵守交 通规则;甚至我们平时的一举一动都受到一定的要求和约束，否 则任何事情都毫无秩序可言。而我们作为在校的学生，处在向 迈进社会过渡的时期，更是有数不清的纪律和规则来要求我们， 告诉我们该怎么做不该怎么做。
具体要求
• 在配合现在正在实行的素质教育方面，我们要 提高自身素质，树立自尊、自爱、自强的自律 意识，对学校、班级和个人都要有强烈的责任 感，并且能够正确处理日常学习生活中的人际 关系和矛盾冲突。在学习方面，我们一要独立， 独立思考、独立解题、独立完成作业;二要自 觉，自觉做好自己该做的事情，包括做好预习 复习工作、上课专心听讲和按时完成作业。在 行为上，我们应该以中学生日常行为守则来规 范自己的言行举止，做到文明礼貌、爱护公物。 在外表上，我们应该以简单大方、干净整洁的 衣着表现出学生朴素的本质。
节制既高级,自律即自由(自律)课件高中主题班会
不要害怕困难，困难是给你弯道超车的机会
生活不是等待风暴过去，而是要在风暴中学会展翅翱翔！当你背完了整整几页的政治前史语文，他人问你时，你能够自傲的背的滚瓜烂熟，成功收获他人崇拜的目光时；当你为了一道数学题纠结了整整半响，可是最终解了出来，被同学老师表扬时；当你高考完能够放心的在家等通知书，被家长亲属鼓励时；当你能够自由支配自己的时间，畅谈爱情都不怕父母骂，能够振振有词的把成果单甩过去时，那种成就感是无与伦比的，谁都想当个优异的人。
生活中的不如意总比如意要多而对此的热情、恪守源自于自身的坚韧时刻提醒自己自律于己持续自律者，会有孤独感，不仅是优秀的道路上人太少，还因为所有的困难都是浮云
PART.02
名人寄语
大部分人在二三十岁上就死去了，因为过了这个年龄，他们只是自己的影子，此后的余生则是在模仿自己中度过。日复一日，更机械，更装腔作势地重复他们在有生之年的所作所为，所思所想，所爱所恨。
别让未来的你，讨厌现在的自己
人生若没有一段想起来就热泪盈眶的奋斗史，那这一生就算白活了。说句俗的啊，你生在我国，在我国这个应试教育中成果才是王道，没有成果你把头昂起来时都会没有底气。你蠢吗？不。那为什么不好好学？分数不够冲击你吗？期末考场坐的舒畅吗？补抄工作不累吗？手机不离手、微信、微博人人更新让你变美变帅肚子饱了吗？
你有多努力的现在，就有多不惧的未来
只有经过地狱般的磨练,才能拥有创造天堂的力量;只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。当你很累很累很累很累的时候，你应当闭上眼睛做深呼吸，通知自己你能坚持的住。假如今日我很尽力。成果照旧欠好。最少长大后我能够说：那时候的我真的尽力过！撑不住的时候，能够对自个说声“我好累”但不要对自个说“我不行”。告诉自己“我还能再拼3分钟”！人脑的潜力是无限的，一个人的大脑假如完全被开发的话听说能够记住26国言语，4000多本图书的全部内容。全世界最聪明的人爱因斯坦也只是开发了12％而已，所以，别以自己蠢为托言，你要是真的发狠了，你是不是下一个爱因斯坦谁又会知道。
生活不是等待风暴过去，而是要在风暴中学会展翅翱翔！当你背完了整整几页的政治前史语文，他人问你时，你能够自傲的背的滚瓜烂熟，成功收获他人崇拜的目光时；当你为了一道数学题纠结了整整半响，可是最终解了出来，被同学老师表扬时；当你高考完能够放心的在家等通知书，被家长亲属鼓励时；当你能够自由支配自己的时间，畅谈爱情都不怕父母骂，能够振振有词的把成果单甩过去时，那种成就感是无与伦比的，谁都想当个优异的人。
生活中的不如意总比如意要多而对此的热情、恪守源自于自身的坚韧时刻提醒自己自律于己持续自律者，会有孤独感，不仅是优秀的道路上人太少，还因为所有的困难都是浮云
PART.02
名人寄语
大部分人在二三十岁上就死去了，因为过了这个年龄，他们只是自己的影子，此后的余生则是在模仿自己中度过。日复一日，更机械，更装腔作势地重复他们在有生之年的所作所为，所思所想，所爱所恨。
别让未来的你，讨厌现在的自己
人生若没有一段想起来就热泪盈眶的奋斗史，那这一生就算白活了。说句俗的啊，你生在我国，在我国这个应试教育中成果才是王道，没有成果你把头昂起来时都会没有底气。你蠢吗？不。那为什么不好好学？分数不够冲击你吗？期末考场坐的舒畅吗？补抄工作不累吗？手机不离手、微信、微博人人更新让你变美变帅肚子饱了吗？
你有多努力的现在，就有多不惧的未来
只有经过地狱般的磨练,才能拥有创造天堂的力量;只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。当你很累很累很累很累的时候，你应当闭上眼睛做深呼吸，通知自己你能坚持的住。假如今日我很尽力。成果照旧欠好。最少长大后我能够说：那时候的我真的尽力过！撑不住的时候，能够对自个说声“我好累”但不要对自个说“我不行”。告诉自己“我还能再拼3分钟”！人脑的潜力是无限的，一个人的大脑假如完全被开发的话听说能够记住26国言语，4000多本图书的全部内容。全世界最聪明的人爱因斯坦也只是开发了12％而已，所以，别以自己蠢为托言，你要是真的发狠了，你是不是下一个爱因斯坦谁又会知道。
自强自律主题班会(高中最强励志班会)PPT幻灯片
班主任点评与总结
点评内容
班主任对本次班会进行总结和点评，肯定同学们的积极参 与和成果分享，指出存在的问题和不足，提出改进意见和 建议。
点评方式
采用口头点评的方式，对同学们的分享成果进行简要评价 ，并针对存在的问题和不足提出具体的改进意见和建议。
总结内容
班主任对本次班会进行总结，强调自强自律的重要性，鼓 励同学们在今后的学习和生活中继续努力，不断提高自己 的素质和能力。
简要介绍本次班会的主题和目的 03
班会主题与目的介绍
01 介绍“自强自律”主题的含义和重要性
02 阐述本次班会的目的：培养学生的自强自律精神 ，提高自我管理能力，促进个人成长和班级团结
班级成员自我介绍
每位同学简短自我介绍，包括姓名、兴趣爱好、目标等 鼓励同学们相互了解，增进友谊，共同进步
02
自强自律的重要性
提高学业成绩
培养自主学习的能力
通过自强自律的行为习惯，学生能够 更好地管理时间、提高学习效率，从 而取得更好的学业成绩。
自强自律有助于培养自主学习的能力 ，让学生更加适应未来的学习和工作 。
塑造良好的人格品质
自强自律有助于塑造坚韧、自信、自 律等良好品质，让学生更具备社会竞 争力。
03
如何做到自强自律
讨论方式
学生自愿分组，每组5-6 人，围绕主题展开讨论， 并记录讨论成果。
分享交流：班级成员心得体会分享
分享内容
班级成员结合自身经历，分享自己在自强自律方面的心得体会和 成长故事。
分享方式
采用自愿报名的方式，班级成员依次上台分享，时间控制在3分钟 以内。
互动环节
其他同学可以向分享者提问或发表自己的看法和建议，分享者进行 回答和补充。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
7
你总是可以专心学习而不 受外界干扰吗
6
你是否在没人要求的情况下为 自己设立学习目标
8
如果你需要某些资料试卷，你 可以在两分钟内找到它吗
几个小测试
9
你是否在假期认真听网课
11
如果你的成绩大于等于7，那 么请骄傲地举起你们的手
10
如果周三收作业，那你是 否会提前完成它
12 如果小于7，那么你的自律
有待提高
保护身体 绝不生病 补弱培优 齐头并进 奋00、11、22、33、44 班会制作与策划：MK风格
感谢支持
蜕变
我知道他非常帅，但请你听我演讲， 好了，不要流口水了
ห้องสมุดไป่ตู้
“自由”， 让我们成了欲望 和冲动的奴隶
学习的时候却浪费时间 ↓
内心强烈的空虚与不安 ↓
负罪感导致报复性熬夜 ↓
仿佛很努力但效率低下 ↓
形成恶性循环……
自律给我自由 有能力去选择更好的明天 而不是让生活选择我
找到自己要改变的地方 立下一个可操作性的目标 雷打不动地去实施
我相信，
有一天，
你我都会达到 最高境界的自由
Part 04 画龙点睛之笔
01
有请英语老师为同学寄语
02
热烈掌声欢迎数学老师
03
下面邀请地理老师
04
有请政治老师寄语
05
最后有请班主任老师总结
Part 05 以表攀蟾折桂之志
从今天起我要做到：
信心百倍 斗志昂扬 心无旁骛 抛弃幻想 珍惜时间 自律自强
如果是，加一分； 如果不是，不加分
几个小测试
1
如果因为娱乐而耽误了学习的 任务，你会不会感到内疚和后 悔
3
如果你知道哪些知识点是你的 薄弱一环，你会不会花时间攻
克它
2
你是否善于上课记录笔记并且 可以把资料与试卷整理清楚
4
碰到棘手的难题，你总是自己 想办法解决吗
几个小测试
5
你不会因为主观因素而影响任 务目标的达成
高二（2）班 主题班会
Part 01 他们矛盾吗？
自律和自由是什么
自律，指在没有人现场监督的情况下， 通过自己要求自己，变被动为主动，自 觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言 一行。指不受外界约束和情感支配,据自 己善良意志按自己颁布的道德规律而行 事的道德原则。
自由，指人类可以自我支配，凭借
自身意志而行动，并为对自身的行 为负责。不受限制和阻碍（束缚、 控制、强迫或强制），或者说限制 或阻碍的不存在。
那么自律与自由是否冲突？ 自律就是被限制了自由了吗？
下面邀请几位同学谈谈他们的看法
Part 02 有则改之，无则加勉
分享与反思
04 03 02 01
首先邀请00同学
掌声欢迎11同学 最后请出22带来她的反思
有请33同学演讲 自律者胜，自励者王
Part 03 每一个观点都是一种见解
请大家拿出纸笔，准备来一场小测验
你总是可以专心学习而不 受外界干扰吗
6
你是否在没人要求的情况下为 自己设立学习目标
8
如果你需要某些资料试卷，你 可以在两分钟内找到它吗
几个小测试
9
你是否在假期认真听网课
11
如果你的成绩大于等于7，那 么请骄傲地举起你们的手
10
如果周三收作业，那你是 否会提前完成它
12 如果小于7，那么你的自律
有待提高
保护身体 绝不生病 补弱培优 齐头并进 奋00、11、22、33、44 班会制作与策划：MK风格
感谢支持
蜕变
我知道他非常帅，但请你听我演讲， 好了，不要流口水了
ห้องสมุดไป่ตู้
“自由”， 让我们成了欲望 和冲动的奴隶
学习的时候却浪费时间 ↓
内心强烈的空虚与不安 ↓
负罪感导致报复性熬夜 ↓
仿佛很努力但效率低下 ↓
形成恶性循环……
自律给我自由 有能力去选择更好的明天 而不是让生活选择我
找到自己要改变的地方 立下一个可操作性的目标 雷打不动地去实施
我相信，
有一天，
你我都会达到 最高境界的自由
Part 04 画龙点睛之笔
01
有请英语老师为同学寄语
02
热烈掌声欢迎数学老师
03
下面邀请地理老师
04
有请政治老师寄语
05
最后有请班主任老师总结
Part 05 以表攀蟾折桂之志
从今天起我要做到：
信心百倍 斗志昂扬 心无旁骛 抛弃幻想 珍惜时间 自律自强
如果是，加一分； 如果不是，不加分
几个小测试
1
如果因为娱乐而耽误了学习的 任务，你会不会感到内疚和后 悔
3
如果你知道哪些知识点是你的 薄弱一环，你会不会花时间攻
克它
2
你是否善于上课记录笔记并且 可以把资料与试卷整理清楚
4
碰到棘手的难题，你总是自己 想办法解决吗
几个小测试
5
你不会因为主观因素而影响任 务目标的达成
高二（2）班 主题班会
Part 01 他们矛盾吗？
自律和自由是什么
自律，指在没有人现场监督的情况下， 通过自己要求自己，变被动为主动，自 觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言 一行。指不受外界约束和情感支配,据自 己善良意志按自己颁布的道德规律而行 事的道德原则。
自由，指人类可以自我支配，凭借
自身意志而行动，并为对自身的行 为负责。不受限制和阻碍（束缚、 控制、强迫或强制），或者说限制 或阻碍的不存在。
那么自律与自由是否冲突？ 自律就是被限制了自由了吗？
下面邀请几位同学谈谈他们的看法
Part 02 有则改之，无则加勉
分享与反思
04 03 02 01
首先邀请00同学
掌声欢迎11同学 最后请出22带来她的反思
有请33同学演讲 自律者胜，自励者王
Part 03 每一个观点都是一种见解
请大家拿出纸笔，准备来一场小测验