瑜伽26式3D解剖图谱,包您精准学习瑜伽

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瑜伽体式

半月式ardha_chandrasana (2)

船式navasana (3)

单腿前曲janusirsana (4)

单腿英雄前曲triang_pasch (5)

单腿直棍eka_pada (6)

鸽子式ShoulderSpin (7)

弓式danurasana (8)

龟式kermasana (9)

幻椅式utkatasana (10)

蝗虫式locust (11)

加强三角侧伸展parsvottanasana (12)

肩倒立shoulder (13)

骆驼式ustrasana (14)

鸟王式garudasana (15)

曲单腿坐侧扭转parighasana (16)

三角侧伸展utthita_pars (17)

三角式trikonasana (18)

上脊柱式ubhaya_pada (19)

树式tree_pose (20)

双角式prasaritta_pad (21)

四支式chataranga (22)

下犬式downdog (23)

战士二war_ii (24)

战士一war_i (25)

站立前曲uttanasana (26)

坐束角baddha (27)

半月式ardha_chandrasana

船式navasana

单腿前曲janusirsana

单腿英雄前曲triang_pasch

单腿直棍eka_pada

鸽子式ShoulderSpin

弓式danurasana

龟式kermasana

幻椅式utkatasana

蝗虫式locust

加强三角侧伸展parsvottanasana

肩倒立shoulder

骆驼式ustrasana

鸟王式garudasana

曲单腿坐侧扭转parighasana

三角侧伸展utthita_pars

三角式trikonasana

上脊柱式ubhaya_pada

树式tree_pose

双角式prasaritta_pad

四支式chataranga

下犬式downdog

战士二war_ii

战士一war_i

站立前曲uttanasana

坐束角baddha

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