扒一扒瑜伽界的那些女神们
瑜伽女神母其弥雅下车瞬间被拍，网友都夸成龙大哥好眼光！
瑜伽女神母其弥雅下车瞬间被拍，网友都夸成龙大哥好眼光！
说完了“星女郎”，再说一说“龙女郎”。
这就是被成龙大哥发掘并多次在成龙的电影里有精彩表现的龙女郎母其弥雅，长得也是非常的有特点。
母其弥雅，1987年出生于云南省，内陆知名瑜伽导师、平面模特、演员。
年方30的她，早就出演过很多大片，如：《西游记之三打白骨精》《功夫瑜伽》《天泪传奇之凤凰无双》
近日，“瑜伽女神”母其弥雅现身活动下车被拍，好身材真不时浪得虚名啊，难怪这么出名。
母其弥雅在2016年被成龙发掘，成为其新片《功夫瑜伽》的主演之一，被网友誉为新一号“龙女郎”。
图为：母其弥雅和成龙大哥的合影，如此姣好的身材，难怪深受成龙大哥的喜爱。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.。
亚洲最美瑜伽教练私照流出 阳光时尚迷倒众人
亚洲最美瑜伽教练私照流出阳光时尚迷倒众人百手整理起驾为您你听说过亚洲最美瑜伽教练吗？近日，被称为亚洲最美瑜伽教练的母其弥雅出席活动，引发舆论关注。
彝族姑娘母其弥雅是中国知名的瑜伽运动推广人，也是专业的瑜伽指导师，人漂亮再加上超绝的瑜伽，她被称赞为“亚洲最美瑜伽教练”。
亚洲最美瑜伽教练母其弥雅容貌清丽、形象阳光健康，东方气质时尚气息完美融合。
作为亚洲最美瑜伽教练，母其弥雅曾是英国王室安德鲁亲王访华期间指定的瑜伽教练。
亚洲最美瑜伽教练私照流出，阳光时尚迷倒众人亚洲最美瑜伽教练母其弥雅被称为“亚洲最美瑜伽教练”，“瑜伽第一美女”，1987年5月24日出生于云南楚雄，母亲是彝族，父亲是汉族。
亚洲最美瑜伽教练私照流出，阳光时尚迷倒众人亚洲最美瑜伽教练母其弥雅是中国瑜伽运动最广为熟知的推广者之一，“千人瑜伽会”运动的代言者。
她是专业的瑜伽指导师，结合多个瑜伽流派自创了“弥雅瑜伽”，是中印瑜伽峰会亲善大使，也曾是英国王室安德鲁亲王访华期间指定的瑜伽教练。
亚洲最美瑜伽教练私照流出，阳光时尚迷倒众人亚洲最美瑜伽教练母其弥雅出版过《弥雅瑜珈》一书，这本书凝结了母其弥雅多年修习瑜伽后的个人感悟，书中记录了她自创的弥雅瑜珈流派的修习方法，配有很多清晰的大图作为示范，相信对广大渴望学习瑜珈的朋友会有很大帮助。
亚洲最美瑜伽教练母其弥雅在个人微博曝光大量私照（翻页浏览更多），阳光时尚的形象迷倒众人。
亚洲最美瑜伽教练母其弥雅容貌清丽、形象阳光健康，东方气质时尚气息完美融合。
亚洲最美瑜伽教练私照流出，阳光时尚迷倒众人亚洲最美瑜伽教练私照流出，阳光时尚迷倒众人亚洲最美瑜伽教练私照流出，阳光时尚迷倒众人亚洲最美瑜伽教练私照流出，阳光时尚迷倒众人。
练瑜伽的明星
一、练瑜伽的明星（一）国内：1.林志玲林志玲曾经在电视上做过介绍高温瑜伽的节目。
在电视上，看来不怎么练习瑜伽的林小姐显得相当辛苦，但是自此之后她却也成为瑜伽班的常客。
对于林志玲来说，锻炼瑜伽对于她保持模特身材很有帮助，同时可以舒缓忙碌的神经。
2.钟丽缇35岁的钟丽缇可是不折不扣的瑜伽狂人，她以前一直睡眠不好，所以想到通过练习瑜伽来舒缓紧张的神经。
久而久之，她就发现瑜伽的好处还不止包括改善睡眠和减肥瘦身，瑜伽还可以丰富肢体语言的表现力。
钟丽缇最怕女人过了30岁后身体僵硬，但瑜伽可以让身体变得柔软，让她举手投足都充满魅力。
3.应采儿迷上高温瑜伽的应采儿说：“我以为自己一定死掉啦，因为在高温下做瑜伽，有点透不过气来，十分辛苦，没想到最后依然挨得住呢！”做高温瑜伽的同时还参加游泳运动，不仅肌肉变结实了，身材比以前好多了！4.伍咏薇屏幕上的伍咏薇，身材苗条，样子娇艳，很难想象已36岁了。
伍咏薇曝光自己的保养秘诀：“我做运动的年头超过10年以上，做运动一定要定时进行，否则身体很容易不平衡。
我喜欢做高温瑜伽，每次90分钟，做足27个姿势，排汗量多，不容易拉伤，可以加速血液循环，促进新陈代谢，再配合呼吸，令整个人的心情都平复。
”5.莫文蔚莫文蔚是运动狂，而且最爱做瑜伽。
莫文蔚认为，锻炼瑜伽也需要有饮食配合。
她强调饮食要均衡，练瑜伽前应是空腹，每天最好配合瑜伽锻炼控制食量。
（二）国外：1.奥斯卡影后：海伦·亨特海伦·亨特是个多少有些令人迷惑的明星。
她曾经当选为美国第一号女演员，但她在走过百货商店里摩肩接踵的人流时却可以完全不被人认出。
她被尊为拥有贵族般的高贵气质，但她却从来不属于时尚中人。
她刚9岁时便开始在美国电视上抛头露面，但却一再错失成为电影明星的机会。
她一直在努力，但却不公平地得到过太多的失败。
她一而再地被告知，“要演女主角，你还不够漂亮”。
直到1998年她凭借《尽善尽美As Good As It Gets》拿了奥斯卡最佳女演员的大奖，才被人所熟知。
看过《功夫瑜伽》的人应该都知道母其弥雅这个人吧-
看过《功夫瑜伽》的人应该都知道母其弥雅这个人吧? 本文导读：亚洲最美瑜伽教练母其弥雅
母其弥雅是出生于中国云南，凭借着自己高挑的身材，以及姣好的面容14岁的时候开始进入广告模特行业，17岁的时候因为身体不好，于是得知瑜伽可以增强身体，便开始学习瑜伽，这一学就是十几年，如今也是成为了亚洲最美瑜伽教练，之前小编也是给大家讲到过中国最美英语老师、最美“码农”赵洁琼，还有最美女特警迪丽热巴·牙合甫等，感兴趣的朋友都可以了解一下。
随着母其弥雅对瑜伽的越来越爱，她的身材好像也随着发生了天翻复地的变化，看来爱健身的女人身材都不会太差这句话是有道理的啊!一对大胸更是呼之欲出，实在是太性感了。
不亏是亚洲最美瑜伽教练，这才是真正的“瑜伽女神”。
这小蛮腰，看着还真是诱惑人啊!大长腿，完美身材展现的一览无余了，亚洲最美瑜伽教练的称号不是白叫的。
母其弥雅如今在演艺事业、模特界都有着很高的呼声，她的好身材吸引一大批宅男粉丝的追捧。
母其弥雅在她所出演的影片当中基本上都是本色出演，
扮演的都是瑜伽教练，《密道追踪》、《功夫瑜伽》等等，在影片中，她的身影让人是魂牵梦绕，简直是不能再好。
亚洲最美瑜珈教练母其弥雅
母其弥雅（MU QI MIYA），被称为“亚洲最美瑜伽教练”，“瑜伽第一美女”，“瑜伽女神”，中国瑜伽运动最广为熟知的推广者之一。
1987年5月24日出生于云南楚雄，母亲是彝族人，父亲是汉族人。
母其弥雅容貌清丽、阳光、健康，典雅的东方气质中透着时尚的现代气息。
她融合了多个瑜伽流派自创了“弥雅瑜伽”，有针对性地为身处亚健康状态的都市白领们解决普遍存在的肥胖、疲劳、慢性疾病、精神压力等诸多问题。
弥雅一直坚信，时尚、健康的生活方式才能成就最为完美的人生。
她说命运的偶然一次转身，让我成了瑜伽的孩子；从此我相信世界可以变得更简单；我愿意和更多的人分享瑜伽；并看到他们变得更快乐更美丽。
如今，阳光、健康、自信的母其弥雅不仅成为了公认的“瑜伽女神”，更凭借其清丽的面容，姣好的身姿，中西融合的独特气质，凭借几近完美的天资和超乎常人的勤奋，成为了众多知名品牌的御用模特，以及各类影视作品的宠儿。
厨房瑜伽-揭秘母其弥雅厨房里的那些性感
厨房瑜伽-揭秘母其弥雅厨房里的那些性感
文章导读
var gcwurl='XMjgyMDg5NjM2'; 母其弥
雅(MU QI
MIYA)，被称为“亚洲最美瑜伽教练”，“瑜伽第一美女”，“瑜伽女神”，中国瑜伽运动最广为熟知的推广者之一，“千人瑜伽会”运动的代言者，Miya
life品牌创始人。
1987年5月24日出生于云南楚雄，母亲是彝族，父亲是汉族。
母其弥雅容貌清丽、阳光、健康，典雅的东方气质中透着时尚的现代气息。
她是专业的瑜伽指导师，结合多个瑜伽流派自创了“弥雅瑜伽”，是中印瑜伽峰会亲善大使，也曾是英国皇室安德鲁亲王访华期间指定的瑜伽教练。
除了瑜伽推广之外，母其弥雅还是健康运动与时尚界的宠儿，并成为妮维雅新代言人。
母其弥雅凭着出众的五官，以及国际广告业界认可的黄金比例体形，成为炙手可热的广告女星及多家门户网站特约撰稿人。
母其弥雅还参与多部电影的拍摄，在全新3D 电影《盗中盗》中饰演女一号，以演员的身份诠释全新形象，成为荧屏新宠。
第1 页。
外国最美健身女神，长着一张超模脸，魅力十足！
外国最美健身女神，长着一张超模脸，魅力十足！在健身圈子里，有很多身材和外貌都出众的美女。
我们都知道现在的社交平台忽然产生了很多健身网红，而提到健身网红和身材很好的女性，很多人就会想到卡戴珊，卡戴珊之所以能这么闻名，只怕与她的身段有着密切的关系，尽管在全世界好身材的女性十分多。
打开今日头条，查看更多图片今天要给小伙伴们介绍的是一位来自外国的健身女神，她的名字叫做萨瓦娜，她的是工作是工程师，从图片中可以看出，这个小姐姐的身材曲线极其有型，相比因身材著称的卡戴珊，丝毫不逊色。
而且萨瓦娜长着一张超模的脸型，魅力十足于是被称为最好看的健身女神。
她的粉丝数超过100万，人气接近有些一线女明星。
萨瓦娜不但时常在健身房里，并且经常向朋友分享一些个人的练习心得，她的这个方法在互联网上了不少人的关注。
而且从萨瓦娜日常分享的健身照片里看出，为了能够得到如今的样子，实在是支出了太多，不仅要经过训练塑形，更是要时常进行强度锻炼，这对于男人也很难吧。
粉丝们纷纷表示很羡慕萨瓦娜能拥有这身材，还有如此多的人气，但这一切的背后都是付出了许多的汗水。
根据她自己共享的一些健身心得，大部分的时间都是用来练习瑜伽为主，偶尔会在健身房适当的扩大健身力度。
无论身高还是身材围度，萨瓦娜都属于完美的一类。
这是因为常年的健身习惯，她该瘦的地方瘦，该胖的地方胖，塑造了么美好的身材曲线。
萨瓦娜不但热爱运动，而且对于穿搭也是很有经验，牛仔裤让女人显得干练迷人，清纯的蓝色系，很养眼，夏天穿着很适宜。
上身穿一件短短的紧身露脐装，让她的身材被包裹的圆润有型。
白色的衣服也带来更加清凉的感觉。
整体修身的版型，穿上身挺拔帅气，经典百搭，牛仔裤或短裙都会是不错的搭配选择，也可以如麻豆一样搭配一条黑色的包臀裙，那就更加迷人了。
黑色的发型搭配牛仔裤刚刚好，总能给美眉增添青春的活力，尽显青春迷人范，搭配一个宽边的草帽，防晒又能凹造型。
朋友们感觉萨瓦娜漂亮吗，通过萨瓦娜这个事迹，很多都要行动起来，对于健身这件事，不管多么难都要不放弃，最后，小伙伴们怎么看呢。
热衷瑜伽的台湾第一美女
热衷瑜伽的台湾第一美女作者：王永兴来源：《科学养生》2018年第07期不少中老年人都记得台湾有位美极一时的著名演员胡因梦。
胡因梦上世纪七十年代在海外就已经大红大紫，是举世闻名的美女加才女，1986年因主演《我们都是这样长大的》，被亚太影展评为“最受欢迎明星”。
胡因梦1953年4月21日出生于台湾岛的台中市，她祖籍沈阳，属于满族瓜尔佳氏，又名胡茵子、胡因因……胡因梦先后就读于台湾辅仁大学、美国新泽西薛顿贺尔大学、纽约模特学校等。
由于天生丽质，一直是声名远播的校花。
1971年在辅仁大学毕业离校时，有人慨叹：“从此辅大无春天”。
胡因梦21岁回台湾主演电影《云深不知处》，一炮走红，从此开始了长达15年的演艺生涯。
演出过《梅花》、《海滩的一天》等40多部电影、电视作品。
1977年，胡因梦凭借电影《人在天涯》获得第14届台湾电影金马奖最佳女配角奖，两年后，凭借《第二道彩虹》获得第16届金马奖最佳女配角提名，被称为“台湾第一美女”。
35岁之后，胡因梦急流勇退，毅然退出演艺圈，转向文学写作、翻译、环保公益活动等等。
成功转型为作家、翻译家。
胡因梦首先解剖的是自己，她将自己半生的经历写成自传《生命的不可思议》。
书中从父母那一代写起，一直写到她长大成为演员、作家、翻译家，最后蜕变为“身心灵”的探讨者与治疗者，生动地描绘了自己的童年经历、因缘生灭、两性经验，以及对人类本体生存的洞察与反思。
在书中，她很深刻、很有勇气地正视自己、检视自我，是一部呈现人性丰富内在的“心灵地图”，读来有一种直指本觉、豁然开朗的震撼。
台湾作家、评论家李敖说过，如果有一个新女性，又漂亮又漂泊，又迷人又迷茫，又优游又优秀，又伤感又性感，又不可理解又不可理喻的，一定不是别人，是胡因梦。
1980年5月6日胡因梦与时年45岁的李敖结婚，同年8月28日因矛盾离婚。
胡因梦今年已经65岁了，依然风度翩翩、气质逼人。
这和她热衷于瑜伽的学习和推广活动不无关系。
她不仅热衷于瑜伽，在心理学方面也造诣很深。
母其弥雅：性感瑜伽别样红
母其弥雅：性感瑜伽别样红作者：暂无来源：《金融理财》 2013年第2期“瑜伽倡导的是平和心境，什么事情都要求你平和，不以物喜，不以己悲，这就是瑜伽的初始理念。
我尽量每天都在自然中练习，享受自己与大自然融为一体的真空状态。
”□ 本刊记者时文｜文新年伊始，被称为“最严交规”的《机动车驾驶证申领和使用规定》正式实施。
1月3日，在上海当一交通信号灯由绿转黄时，一辆大型货车由于未及时减速而撞上了前面的汽车，车上坐的正是被称为“亚洲最美瑜伽教练”“瑜伽第一美女”的艺人——母其弥雅。
性感的身材与清纯的长相完美的结合于这个曾经不为人知的女孩。
但随着曝光率的增加，弥雅俨然已活跃于公众的视线。
不仅如此，年轻的她在传播瑜伽文化的同时同样践行着不少理财方法。
初识弥雅母其弥雅1987年出生于云南楚雄，如今居住在上海，母亲是彝族，父亲是汉族。
因为从小身体不好，一直学习武术、跆拳道和民族舞蹈。
在17岁那年被健身老师建议，母其弥雅开始练习瑜伽。
后来，天生柔美的她不可自拔地迷上了这门“身心合一”的古老健身术。
多年的瑜伽修习使她拥有完美的黄金比例身材，无论是台上台下，她都是人们目光的焦点，并于2011年成为中印瑜伽峰会的亲善大使。
事实上母其弥雅凭借出众五官及国际广告业界认可的黄金比例体形，早在14岁时便已经进入广告模特行业，入行多年，目前已是众多国际知名品牌的御用模特，被网友称为“广告女皇”。
2010年腾讯名车美人活动上首次被广大网友认识，随之受到众多网络媒体及电视台关注，目前正凭借多个地方卫视的综艺节目走进大家的视线。
瑜伽理念研究了美体瑜伽 6 年，独创“弥雅式美体瑜伽”。
如今，她早已不再只是一个瑜伽教练，而一跃成为广告时尚和演艺界的宠儿。
摄影师对母其弥雅的身形赞叹不已。
镜头前的她做着瑜伽动作，从最基本的打座开始，一整套下来一气呵成。
母其弥雅信佛，在她的信仰中，佛教是一种修行，而这种修行需要受苦受难。
她的身体在我们面前匪夷所思地揉成一团，看到旁人惊叹的表情，她说瑜伽的修炼并非是一种享受，尤其是最开始。
中国著名十大瑜伽师
中国著名十大瑜伽导师张蕙兰：东西方瑜伽学院的合作创建人之一，因其最早把瑜伽引入中国而被称为当代中国“瑜伽之母”。
在接受了造诣深厚正统的瑜伽宗师——柏忠言（悉达斯瓦鲁普·阿南达）的启发与严格专门训练，以及其他瑜伽前辈们的指点后，开始在全国各地免费传授瑜伽课程，深切渴望能为中国人民服务，她知道把瑜伽带给中国人民就是她此生的目的。
著有《瑜伽—气功与冥想》（1986）人民体育出版社，《蕙兰瑜伽1：生活方式与自然疗愈》等著作。
张蕙兰引入中国之瑜伽主要是哈他瑜伽，也就是以瑜伽动作为主的瑜伽，并未太深涉及瑜伽哲学体系，所以对中国整个瑜伽市场的影响颇为巨大，当代以动作为主的瑜伽主要受其启蒙，是当之不愧的中国瑜伽之母。
潘麟：潘麟是一位实修实证的大成就者。
青少年时即开始长期追随儒佛道民间等十数位修行家和著名学者，成为其心子和传人。
并多次深入青藏雪域进行禅修苦行，于26岁时终获明心见性而彻悟宇宙人生之真相。
后赴印度留学，主修佛学和瑜伽哲学。
著有《心经直解》，《瑜伽经直解》等著作。
潘麟主要从东方生命科学入手，提倡回归瑜伽本质，因此所修瑜伽属于真正的瑜伽系统，不主张练习瑜伽动作，他自己不练习瑜伽动作，并曾无数次告诫弟子，谁练那么高难度的动作i做就不要说是自己的弟子。
近几年主要教授《心经》智慧，因此被很多人误认为他是修佛学的，而非瑜伽，而在他眼里，佛学瑜伽本是一家，目的都是明心见性，见性成佛。
因此是一位真正实修的当之不愧的瑜伽大师。
杨华：潜能瑜伽创始人，自幼习武，主修秘传太极和永春拳，是咏春拳大师黄淳梁（李小龙大师兄）的第二代传人。
后修行瑜伽，曾长期追随儒佛道民间等十数位修行家和著名学者修行，在祖籍云南高山之巅闭关参悟。
后结合中国国学，中医学等创立了潜能瑜伽。
潜能瑜既及注重明心见性的瑜伽本质，也注重瑜伽动作的练习方式。
它曾多次说在当今社会亚健康严重，因此注重瑜伽动作练习也是颇有价值的。
而且创造性的提出用瑜伽本质的哲学智慧来练习瑜伽动作，简洁快速实效安全。
瑜伽鼻祖大神湿婆与雪山神女的爱情故事 湿婆和雪山神女
瑜伽鼻祖大神湿婆与雪山神女的爱情故事湿婆和雪山神女瑜伽鼻祖大神湿婆是个地地道道的矛盾之神。
瑜伽鼻祖大神湿婆与雪山神女的爱情故事他生于梵天愤怒时的额头，所以性格孤独爆裂，但又不能忍受任何人对他的祈求，常发悲悯之心。
有一次，梵天举行了盛大的宴会，达利的威风使得在场的天神无一不起身迎接，唯独湿婆不为所动，惹得老丈人甚是不平。
为了以牙还牙，达利在之后的一次祭典中就没有邀请自己的女婿湿婆，萨蒂顿时感到羞愧难当，赶到现场为丈夫鸣不平，在痛斥了众神的忘恩负义之后，纵身跳入火堆自焚了。
湿婆痛失爱妻怒不可赦，杀了个天昏黑地，直到梵天出面才得以平息。
之后，湿婆独自苦修，逐渐成为了一个精进的瑜伽行者。
萨蒂死后投胎到众神之王喜马拉雅的妻子曼娜腹中，出生后取名为帕尔瓦蒂，即雪山神女。
后来，湿婆来到恒河女神下凡的地方修行。
雪山神女知道后带着礼品来侍奉湿婆，对湿婆说：“女人是男人苦修的障碍。
”对于娇艳的雪山神女和她的侍奉，湿婆无动于衷，依旧每日专心苦修。
于是，爱神被派到喜马拉雅山支援雪山神女。
爱神想找到机会向湿婆射出花箭。
一天，盛装打扮、含情脉脉的雪山神女站在湿婆面前，向他行礼，献上鲜花，恭敬地膜拜大神。
湿婆用不同以往的目光看了一下雪山女神，美丽的神女不禁羞涩满面。
湿婆盯住她，竟然赞叹起她的娇美。
湿婆一边赞叹着，一边觉得蹊跷：“我是怎么了?这是多么的奇怪，怎么今天变得如此轻浮?”他扭头看向左边，发现爱神正洋洋得意地手持花箭，世尊湿婆立即怒不可赦，用第三只眼睛将爱神化为了灰烬。
在父母的反对下，雪山神女毅然来到湿婆之前坐禅的地方开始苦修。
炎炎夏日，她在四周堆起柴禾，点燃，自己坐在火圈中，日夜念着湿婆的赞语;雨季，她坐在光秃秃的岩石上，任凭倾盆大雨流在身上;冬天，在无数寒冷的夜晚，她愉快地浸在水中，专心致志地数着真言。
第一年，她以果实为生，第二年便以树叶为食，后来则什么也不吃了。
就这样，她苦修了300年。
雪山神女的苦行使得三界众生无一例外地感到灼烧般的痛苦。
瑜伽历史上的著名人物
瑜伽历史上的著名人物瑜伽历史上的著名人物瑜珈从遥远的地方被带到了世界各地，从秘而不宣的修行方式，变成了大众健康的方法手段。
这些大师以永恒的光辉照亮了后人的道路，他们是瑜珈历史长河中永不陨落的星辰!1、哈朗亚嘎瑜伽最早宣扬者哈朗亚格嘎(Hiranyagarbha)也称金胎，是一个传说中的传奇人物，。
尽管对于他的身份、他存在的时间都无从知晓，但是谈到瑜伽的历史，我们必须从他开始。
在《吠陀经》、《奥义书》和其它文献中，不同的哲学家都宣称哈朗亚嘎是第一个开创瑜伽修炼方法的人，他是瑜伽的第一个导师，启发了所有的后来宣扬或者记叙瑜伽的哲学家。
在印度最知名的史诗故事——《摩诃婆罗多》中这样说到：哈朗亚嘎是瑜伽最古老的宣扬者。
2、斯瓦塔摩茹玛哈达哈达瑜伽最早的传播者斯瓦塔摩茹玛(Swatamarama)在瑜伽历史上的贡献有两个主要方面：首先，哈达哈达瑜伽是瑜伽体位锻炼的开端。
斯瓦塔摩茹玛被普遍认为是哈达瑜伽的集大成者，他开始了哈达瑜伽的广泛传播。
其次，斯瓦塔摩茹玛开创了瑜伽治疗的先河。
斯瓦塔摩茹玛在对现代瑜伽的发展影响深远。
在印度文化之外，“瑜伽”通常被狭隘地理解为“哈达瑜伽”。
继《薄伽梵歌》和《瑜伽经》之后，最重要的瑜伽经典可以说就是斯瓦塔摩茹玛所著的《哈达瑜伽灯论》(Hatha Yoga Pradipika)，主要内容为当今瑜伽学员熟悉的体势、调息、契合法和收束法，这部著作对昆达里尼瑜伽(Kundalini Yoga)和音流瑜伽(Nada Yoga)也有深远的影响。
斯瓦塔摩茹玛是那达派的教徒，崇拜湿婆神。
史书上记载他穷极一生，周游各地推广哈达瑜伽。
斯瓦塔摩茹玛深受帕坦伽利和印度密宗思想的影响。
他认为每一个生命皆有两面。
这两面能量的平衡对顺畅的生命之流相当重要，这也是他之所以命名哈达瑜伽的由来：“日” (哈)，和“月”(达)，代表两个相对的能量：，如冷热、男女、正负，、阴阳。
哈达瑜伽试图以体能运动和调息，并透过放松冥想平静心灵，借此平衡两个相对的能量。
达吉雅娜，被誉为乌克兰“最美瑜伽老师”，身材与实力都是顶尖的
达吉雅娜，被誉为乌克兰“最美瑜伽老师”，身材与实力都是顶尖的乌克兰（乌克兰文：УКРАНА）位于欧洲东部，是欧洲除俄罗斯外领土面积最大的国家。
除了广阔的领土，乌克兰还是国际上公认盛产美女的地方，今天我们要介绍的也是一位乌克兰女神，来自文尼察州中学的体育老师—达吉雅娜，她曾在课堂上教学瑜伽课程，在学生们将她的瑜伽照发布到网上时，她彻底爆红，人们都亲切地称呼她为“最美瑜伽老师”。
说是最美可能有的人会抬杠，因为每个人对于美貌的定义都不同，但是这里的美不光是指美丽的外表，还有那颗教书育人的纯良之心，并且达吉雅娜本人的瑜伽实力与体态容貌也非常出众，172cm的身高让她显得高挑纤细，同时长期坚持瑜伽训练，她本人的力量也非常突出，清晰的腹肌，浑圆的臀肌，让她的身材显得凹凸有致。
达吉雅娜非常热爱瑜伽和教育事业，她常常会把自己的瑜伽训练拍成视频，与朋友、学生等一起分享，因为开朗的性格与出色的技艺，她的瑜伽教室很快聚拢了一大批人，当然达吉雅娜的教学也极其亲切，有些高难度体式她会反复强调重点，显得非常有耐心，勤恳的态度也让她愈加受到学员们的欢迎。
下面分享二式达吉雅娜常用的瑜伽教学动作，学好之后你也能塑造曼妙曲线，赶快收藏起来吧。
动作一、宽臂眼镜蛇式步骤：身体向前俯卧在瑜伽垫上，额头落地，将双脚略微分开，脚尖朝后伸展，两个脚打开与骨盆一样宽，我们将进行脊柱的后弯练习，这个体式是比较宽的蛇式，首先让你的双手放在与肩膀同高的位置，手指尖朝外呈外八字，十指张开，压好地面之后调整呼吸，呼气时微微的收腹，在下一次吸气时收缩上背部，让胸口先提起，当身体不能再向上时，手臂下推，慢慢伸直手臂，试着眼睛望向正前方。
注意点：我们在平时很少做这种后弯的动作，所以如果是第一次，一定要找到自己最佳的位置，保持自然的呼吸三次，头顶继续向上提升，肩关节要离开耳朵更多向下沉，慢慢的落下脊柱，手放松落回体侧，调整一下呼吸。
动作二、支撑蝗虫式步骤：俯卧姿势的练习，转向垫子的一侧，俯卧在瑜伽垫上，让你的下巴落向地面，然后将双腿调整到与骨盆同宽，脚背落向地板，现在双手握拳，拳心向上，让拳头放在大腿根部，腹股沟的区域，放好之后下巴扣地，眼睛看向前方，给我们的骨盆一个支撑点。
千万不要小看练瑜伽的女人
千万不要小看练瑜伽的女人“瑜伽”一词是梵文Yoga的音译。
它起源于古印度，是通过提升意识，帮助充分发挥人体潜能的体系。
最早认识瑜伽是在央视一套，每天早晨有个头戴花环，衣裙飘飘的女人赤足站在海边，口中念念有词，神神叨叨的。
后来才知道她是张蕙兰，是把瑜伽带入中国的第一人。
瑜伽颇有神秘色彩，那些口中唱诵的梵音，调息与冥想都有些玄的气息。
现在瑜伽已经遍地开花，哪家健身房没瑜伽课就不是标配。
翻朋友圈也经常看到瑜伽打卡，甚至不在瑜伽房就在去上瑜伽课的路上。
我发现：练瑜伽的女人有一些与众不同的气质。
（三天打渔两天晒网的不算啊！）比如有精气神，像棵挺拔的小白杨似的，走路姿势都不一般，很轻盈又带劲儿。
练瑜伽的女人能轻易识别同样练瑜伽的女人。
你看，前面那个美女腰背舒展，会腹式呼吸肯定是练瑜伽的；还有那个一拍照就拉出拜月式的，肯定也是瑜伽老手。
为什么不提男人？因为在中国练瑜伽的男人比例相对较少。
为什么不能小看练瑜伽的女人？1．练瑜伽的女人精力更充沛，体能更好。
任何事情拼到最后拼的都是体力。
在职场，随时加个班，一天9小时、10小时的高强度运转，需要优越的体能吧？需要持久的意志吧？瑜伽女人的身体灵活度不用说了。
一个体式5分钟，汗水从脖颈滴到瑜伽垫上都可以坚持，而且今天虐过了，明天后天大后天继续虐，毅力耐力更没的说。
瑜伽女人在职场也不甘落后，做个PPT都像做瑜伽一样，尽力做到姿势标准，效果满分。
时间紧急时可以一路小跑不带喘，坐到会议室立刻能打开电脑谈创意。
七点半下班说Bye-Bye，她说不急，再去隔壁健身馆来一场与瑜伽的约会。
2.练瑜伽的女人有坚强的意志，更懂得取舍。
瑜伽练的不只是身体和意志，更像是一种修炼，炼的是心灵。
瑜伽女人更懂得心里和身外的平衡。
修身养性、平静内心是瑜伽的最终目的。
以忘我的动作、稳定的头脑，心无杂念来面对一切困难。
当然，当坚持到一定程度，并不会拘泥于体式的完整，达到自己的极限即可。
生活中也需要这种智慧，懂得取舍。
瑜伽行业马薇简介资料大全
瑜伽行业马薇简介资料大全瑜伽行业马薇简介资料大全简介瑜伽是一种古老的综合性身心训练体系，通过体位练习、呼吸控制和冥想等方法，帮助人们实现身体、心灵和灵魂的和谐统一。
马薇是瑜伽行业知名的从业者和推广者之一，在瑜伽领域积累了丰富的经验和知识。
本文将为大家介绍马薇的背景、教育经历、职业成就以及对瑜伽行业的贡献。
背景马薇出生于中国北京，自小对运动和身体活动表现出浓厚的兴趣。
在接触到瑜伽之后，她深深被瑜伽的哲学和练习方式吸引。
她决定投身于瑜伽行业，并通过自己的努力和不断学习，成为了一名卓越的瑜伽教练和推广者。
教育经历马薇在北京的一所知名大学获得了体育学学士学位。
在大学期间，她对瑜伽进行了广泛的研究，并参与了多个瑜伽培训课程。
毕业后，她继续深造，获得了瑜伽教练的资格认证。
通过这些学习和培训，她打下了坚实的瑜伽理论和实践基础。
职业成就马薇经过多年的实践和努力，成为了一名备受认可的瑜伽教练。
她在北京的多家瑜伽工作室任职，并在全国范围内开设瑜伽培训班和工作坊。
她的教学风格深受学员喜爱，她擅长将瑜伽智慧融入流动的体位和平静的冥想中，使学员能够在修炼中获得身心的平衡和和谐。
除了教学工作，马薇还经常在瑜伽行业的研讨会和活动中发表演讲，分享她的经验和观点。
她积极参与瑜伽社区的建设，并与行业内的其他专业人士合作，推动瑜伽行业的发展和提高。
贡献马薇在瑜伽行业做出了许多重要的贡献。
首先，她致力于瑜伽的普及推广，尤其关注学校和社区的瑜伽教育。
她发起了多个社会项目，为低收入家庭和农村地区的学生提供免费的瑜伽教育，帮助他们改善身体健康和心理健康。
其次，她在瑜伽教练培训方面做出了很大的努力。
她开设的培训班和工作坊吸引了许多瑜伽爱好者和未来的教练，她通过教学和指导，培养了一批才华横溢的瑜伽教练，为行业发展输送了人才。
此外，马薇还通过网络平台和社交媒体传播瑜伽的理念和知识。
她在微博、微信公众号和YouTube等平台上定期发布教学视频和分享瑜伽心得，为更多的人提供方便快捷的学习资源。
练就最好身材,韩国瑜伽女神身材火辣颜值爆表!
练就最好身材，韩国瑜伽女神身材火辣颜值爆表！
本文导读：
今天这一趴要来跟大家分享一位韩国美女，其实我不太碰韩国美女的说，不过她都快红遍的各大网站了，所以多少还是来讲一下好了，健美女神parkjiyoung，中文名朴智英，感觉她很健康有运动，所以给人的感觉十分的正面良好，加上身材火辣颜值爆表，这个会红真是一点都不奇怪
基本上我的这个标跟网路上的关键字不一样，如果你用图搜图，也许会出现〝瑜珈老师或瑜伽女神Mercibody〞这样的关键字，内文中大概讲述她是来自韩国，正在教瑜伽的女教练名字是朴英这样
说真的我是不知道她是不是教练，我也看不懂她在IG中做出的那些动作是不是瑜珈，所以我不敢说她是...
但不管如何她应该是有运动，而且持续了好一阵子这倒是看的出来，因为她的IG常常在秀腹肌，这么紧实的好身材跟曲线，可不是说练隔天就会蹦出来的东西
此外健健美女神parkjiyoung在可以说是相当的红，我没找到她的脸书，网路上只有她的instagram专页，从上面看
到有微博连结就知道，她自己也知道她悄悄的红到了去，所以开始了与那边网友的互动，不过消息传的太快，现在都说她要结婚了也太勐..。
明星练习瑜伽成果
明星练习瑜伽成果
丽的容颜，当有人打探她们如何保持美丽时，有人会归功于瑜伽。
瑜伽究竟有何魅力，就让我们看看这些女明星们的蜕变过程吧！1、钟丽缇
练习瑜伽成果：亚洲女性的“出色样本”
35岁的钟丽缇可是不折不扣的瑜伽狂人，她以前一直睡眠不好，想通过练习瑜伽来舒缓紧张的神经。
久而久之，她发现练习瑜伽的好处不仅可以改善睡眠和减肥瘦身，还可以丰富肢体语言的表现力。
钟丽缇如今拥有88-56-88的三围和49公斤的体重，被时尚界评为“拥有如维纳斯一样的性感躯体，是亚洲女性的出色样本”。
3、蔡依林
练习瑜伽成果：减掉babyfat，成功转型为“性感小天后”
刚出道时，为了减去跟随自己多年的婴儿肥，蔡依林试过各种偏方，但一无所获。
直到她拜师学瑜伽，才真正开始享“瘦”生活。
这一学，不但身材曲线有了很大变化，人也越来越红。
4、柯以敏
练习瑜伽成果：产后成功减肥，并拥有了自己的瑜伽教室
柯以敏刚刚生完女儿就开始练瑜伽，当时只是为了减肥，孰料从此一发不可收拾。
做什么都讲求专业的她，如今已考到3个国家瑜伽教练的执照，并在台北和北京开办了自己的瑜伽教室。
柯以敏这样诠释自己选择瑜伽的初衷：“瑜伽不仅能塑造人体曲线，更能平衡心理，达到身。
最美最清纯最性感的女瑜伽教练（美图）
最美最清纯最性感的女瑜伽教练（美图）
最美最清纯最性感的女瑜伽教练（美图）
最近在网络上有位因为瑜伽这项运动而走红的美女，网友们亲切地将其称作是最美的瑜伽教练。
本人发现短短的数日内，这篇讲述最美瑜伽教练的帖子已经引来了万千不明真相与明知真相的群众进行惨无人道的围观。
对于这位被盛传的最美瑜伽教练，本人掌握了一组靓照。
但是由于强大的人肉搜索没有被召唤醒来，因此这位最美瑜珈教练的个人资料目前还不为外人所知。
从照片上，我们可以清楚点看到这位美女的超性感的身材，以及让一般人叹为观止的身体柔嫩性。
另外，让无数的宅男欣喜若狂的是这位最美瑜伽教练竟然小露酥胸，这再一次验证了想成为网络美女就必须有沟的原则。
无论本人再多说什么，人家反正是已经红了。
幸好，其不是像徐
莹一般一丝不挂。
有沟必红，似乎再一次在告知着那些成天想出名的人们一些什么。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
扒一扒瑜伽界的那些女神们
看过那么多的女神，你看过瑜伽界的女神吗？瑜伽界的女神那么多，你知道她们吗？今天让我们来扒一扒瑜伽界的那些女神们NO.1 Nude Yoga Girl美国裸体瑜伽女神Nude Yoga Girl, 让裸体变得没有那么害羞和隐喻，她身上因瑜伽动作练就的肌肉，和凸出的骨骼，让整张照片都像一幅画一样美丽生动。
她通过自己这种形式来引导大家简简单单的发现自身的美，发现自然的美。
NO.2 乔丹-卡佛乔丹·卡佛（Jordan Carver），女，德国内衣模特，在瑜伽界，她也是佼佼者，瑜伽是其长期保养身体的重要练习方式，被称为“德国最美瑜伽女神”。
NO.3 母其弥雅母其弥雅（MIYA），出生于云南彝族自治州，瑜伽导师，中国瑜伽运动推广者之一，“千人瑜伽会”运动的代言者，Miya life品牌创始人，电影演员、主持人。
被称为：“亚洲最美瑜伽女神”。
NO.4 王媛印度瑜伽文化研修者，正统瑜伽体系传承者，身心灵文化传播者。
天地心韵瑜伽创始人。
十余年间近20次赴印度求取正法,多年来一直潜心禅学、国学的修习，始终致力于在中印两系古老东方文明交汇之处，探求启迪生命的真知。
被誉为为“中国瑜伽女神”。
NO.5 唐幼馨唐幼馨被称为“台湾瑜伽皇后”、“最美瑜伽教练”，中国台湾瑜伽协会会长，受过印度、美国专业机构培训的权威的职业瑜伽教练。
NO.6 Anne
被称为“亚洲最美瑜伽教练”，“中国第一瑜伽女神”。
以瑜伽为出发点，针对美容、美体、养生等不同方面，制定不同的训练方式。
中国知名的瑜伽导师，天一国际瑜伽学院创始人兼校长、心灵瑜伽传播者，被誉为中国第一瑜伽女神、中国最美瑜伽教练。
NO.7 玉珠铉玉珠铉，1980年3月20日出生，韩国女歌手、音乐剧演员，毕业于庆熙大学戏剧电影科。
玉珠铉被称为“韩国瑜伽女神”，玉珠铉瑜伽是韩国的一部综艺节目，由韩国玉珠铉在节目中教大家如何练习一些简单的瑜伽，利用一些简单的动作来强身健体。
NO.8 阿曼达-比斯克悉尼前撑杆跳高运动员阿曼达由于患慢性疲劳，但其通过瑜伽动作练习恢复了健康，并成为瑜伽教练，被封为澳洲的“柔美女神”。
以上排名不分先后，封名和照片均来自网络。
如果您有与《瑜伽解剖学》平台相关的任何问题，欢迎您咨询我们：Ivy：150********（微信号）。
微信号《瑜伽解剖学》，是国内唯一一个专门翻译国外最新的专业的瑜伽理疗、功能康复、瑜伽解剖等相关知识的自媒体平台。
本文属于原创，如果你喜欢，欢迎您参与我们进行评论，你的收藏和转发，是对本平台最大的支持和鼓励。
本文为头条号作者原创，未经授权，不得转载。