淋巴排毒课件

• 淋巴是人体的第二循环系统，对 人体起到防卫和保护的作用，是 静脉系统的辅助系统。
淋巴的组成
• 1、淋巴管：可以输送淋巴细胞、养份、毒素。淋巴管 内流动着淋巴。淋巴管是淋巴流经的管道。最细小的 淋巴管是毛细淋巴管，它的起始端是盲端，由它逐渐 汇合成较大的淋巴管
• 2、淋巴结：是人体的免疫工场。淋巴结是在淋巴管的 行程上无数个大小不一的小体。在人体的颈部、腋窝、 腹股沟等处，淋巴结最多。淋巴结里有吞噬细胞，能 吞噬侵入人体的病菌，对人体有保护作用。
• 红豆：红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。 可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无 糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。
• 阿桑，台湾知名歌手。 2009年4月因淋巴癌转移 病逝于台湾，年仅34岁
李钰，女，青年演员。曾在《情 深深雨蒙蒙》里扮演方瑜， 2009年3月14日22:48分因淋巴 癌在北京协和医院病逝，终年 33岁。
9、督脉不通：虚寒怕冷，手足不温，易疲劳乏力，颈椎痛，腰椎 痛，痔疮便秘，阴阳失调。
10、任脉不通：怕热汗多，阴阳失调，月经不调，阳痿，性冷淡， 消化不良，胸翳气喘。
11、膀胱经不通：怕冷，肩颈不舒适，腰背肌肉胀痛，腰膝酸软， 静脉曲张，尿频尿多尿黄。
12、肾经不通：手足怕冷，口干舌燥，腰膝酸痛，月经不调，性欲 减退，足跟痛，尿频尿少尿黄。
13、胆经不通：口干口苦，偏头痛，容易惊悸，善叹息，皮肤萎黄， 消化不良，关节痛，脂肪瘤，痰湿，结节积聚。
14、肝经不通：口干口苦，情志抑郁，易怒冲动，皮肤萎黄，易倦 乏力，月经不调，乳房疾病。
淋巴排毒的注意事项
• 1、按摩时动作应缓、慢、轻。要按淋巴 流动方向按摩不可逆行，按摩的频率应 配合呼吸。还可减少乳腺疾病的发病机 率。
• 罗京 中央电视台著名播 音员 死因为淋巴癌扩散 导致心脏衰竭，
• 终年48岁
• 林振强，香港知名填词人，因 淋巴癌去世代表作 《千千阙
歌》《天下无双》等等。
• •
健现 康在 从不 保养 养生 开， 始以 。后
养 医 生 。
为什么要做淋巴排毒
全身淋巴排毒是针对全身经络走向以及淋巴分部的特点 而设计的技术，它可以促进淋巴循环及代谢，因为淋巴系统是 我们最大的防御排毒系统，它收集了我们身体的很多无法进入 血液循环的大分子物质，细菌、病毒以及癌细胞。然而淋巴液 在我们静止不动的时候流动的非常缓慢，那么我们全是的毒素 就代谢不出来，从而造成种种的皮肤以及身体问题，如：暗疮 晦暗、敏感、乳腺疾病、肥胖等，所以每个人都要做淋巴排毒
经络不通的14大征兆
1、心包经不通：失眠多梦，易醒难睡；心烦健忘，胸翳闷口干； 神经衰弱；
2、三焦经不通：偏头痛，头晕，上热下寒；手脚怕冷，易怒，皮 肤容易过敏， 肌肉关节酸痛无力。
3、肺经不通:怕风，易汗，咽干咳嗽；皮肤干燥容易过敏；动则气 短胸翳面色皮肤无华 。
4、大肠经不通：牙痛口干，皮肤过敏；青筋斑点多，肠胃功能减 弱，肩周炎咽喉炎。
• 3、淋巴液：为单向流动，把氧份、水份、养份供给细 胞，同时将二氧化碳，毒素及废物带走，减轻静脉的 负担。
• 4、淋巴细胞：新淋巴细胞推动旧的淋巴细胞更新
淋 巴 循
Байду номын сангаас
• 排毒、排水、排脂， 并掌管人体免疫机能。 如果体内毒素不能及
环
时代谢，就会导致水
主
液、毒素、废弃物、
要
脂肪（甘油三脂）过
作
于堆积出现体质变酸、
用 是
免疫力下降和肥胖症 等等。
人体淋巴结分布
（1）耳前后淋巴结 （2）颌下淋巴结 （3）颈前后淋巴结 （4）锁骨上淋巴结 （5）腋窝淋巴结 （6）腹股沟淋巴结
淋巴排毒不好引发的问题
淋巴结肿大 体内毒素堆积过多
乳腺出现问题 生殖系统出现问题
身材变形
淋巴排毒原理
• 通过手法来刺激挤压淋巴系统，加速 淋巴液的流动来达到加快细胞的新陈 代谢，增加抵抗力及产生抗体，输送 养份，带走废物及体垃圾，排毒、排 水、排脂、提高免疫能力、减肥塑型 减少乳腺的发病机率的效果。
5、脾经不通：脘腹胀气，吸收不良口淡，容易倦怠，虚胖，湿气 重，脚肿，便溏，关节酸胀。
6、胃经不通：喉咙痛，胃痛，怕热，消化不良；倦怠，膝关节酸 痛，便秘，唇干舌燥，身体消瘦。
7、心经不通：心烦心惊心悸心闷心痛；短气，上气有压力感，忧 郁易怒，口腔溃疡，口干口臭
8、小肠经不通：小腹绕脐而痛，容易腹泻，手脚寒凉，吸收不良， 虚胖，肩周炎。
• 2、有下列情况之一的不可做淋巴排毒： 发烧、静脉发炎、新伤口及疤痕组织、 妊娠期、经期、皮肤炎、湿疹。
排毒减肥食物
• 山药：山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避 免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可 将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健 胃整肠的功能。
• 白萝卜 ：萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可 促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适 合生食，建议可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。