健康生活伴我行

1、健康生活伴我行

1、健康生活伴我行

第一单元我是阳光少年

郧西县羊尾镇郭家中心小学胡远伟

单元目标：

1、情感、态度、价值观：树立自信心，拥有积极乐观的生活态度；懂得做人要自尊、自爱，有羞耻感，要爱惜自己的名誉；自觉抵制不健康的生活方式，对自己的生命有一种负责任的态度。

2、行为习惯：养成良好的生活习惯；自觉抵制吸烟、酗酒、迷恋游戏机等不良生活习惯；学习反省自己的生活和行为。

3、知识与技能：了解自己的特点；了解吸烟、酗酒、迷恋游戏机等不良生活习惯的危害；知道吸毒史违法行为，远离毒品；体会健康文明的生活方式有利于家庭幸福和个人身心健康。

设计思路：

本单元关注学生成长过程中出现的问题，要进行有效的引导。做一个阳光少年是每个人孩子心底的愿望，怎样做一个阳光少年呢？教材设计了三个主题活动，即《健康生活伴我行》、《天天拥有好心情》、《阳关少年知荣辱》。告诉学生，做一个阳光少年需要拥有健康的体魄、欢乐的心情，知荣知耻。引导学生选择健康的生活方式，选择好心情，爱惜自己的名誉。

落实课程标准中一下几个内容表准：

1、了解自己的特点，发扬自己的优势。

2、懂得做人要自尊、自爱、有羞耻感，爱惜自己的名誉。反省自己的生活和行为。

3、了解吸烟、酗酒、迷恋游戏机等不良生活习惯的危害；知道吸毒史违法行为，远离毒品。对自己的生命有一种负责任的态度。

4、体会将康文明的生活方式有利于家庭幸福和个人身心健康，养成良好的生活习惯。

课时安排：

本单元计划教学总课时：6课时

《健康生活伴我行》：2课时

《天天拥有好心情》：2课时

《阳关少年知荣辱》：2课时

本单元包含的主体和活动：

健康生活伴我行：健康第一——拒绝烟和酒

天天拥有好心情：我的心情我知道——选择一份好心情——好心情，我创造

阳关少年知荣辱：爱惜自己的名誉——知耻而后勇

1、健康生活伴我行

郧西县羊尾镇郭家中心小学胡远伟

主题目标：

1、情感、态度、价值观：养成良好的生活习惯，对自己的生命有一种负责任的态度。

2、行为习惯：学习反省自己的生活和行为。

3、知识与技能：体会健康文明的生活方式有利于家庭幸福和个人身心健康。

主题重点：

帮助学生了解吸烟、酗酒对身体的危害，远离毒品，选择健康的生活方式，对自己的生命有一种负责任的态度。

活动准备：

师生共同收集健康生活方式的相关资料。

活动时间：2课时

第一课时

活动内容：“健康第一”

活动过程：

1、谈话导入：毛泽东主席早在50多年前针对当时学生体质比较差的状况，提出“健康第一”，为什么说“健康第一”呢？

学生：“我也了解到”……

2、阅读教科书P2,说说怎么理解“没有身体作保证，一切贡献都谈不上”？

3、小组交流：说说自己对“健康第一”的体会。（教师注意引导学生结合自己的经历和感受来谈）

4、全班交流：你关注自己的健康吗？没有健康的身体，对生活、学习和工作有什么影响？

5、小结：健康的身体是快乐生活和工作的前提，所以说“健康第一”。

板书：健康的身体是快乐生活和工作的前提。

6、阅读教科书P3，想一想那种运动方式适合自己，为什么？

7、全班交流：

⑴选择适合自己的运动方式应考虑哪些因素？

⑵是什么原因让我们没有坚持锻炼身体，怎么战胜这些困难？

板书：运动选择适合我的锻炼方式。

8、分组讨论：说说除了运动，健康还从哪里来。

9、全班交流：将学生按照关注内容的不同进行分组，然后预想并讨论进一步研究的方法，填写“健康生活方式探究卡”。

板书：

科学饮食

健康生活方式：保证足够的睡眠时间

保持良好的心态

选择文明有益的活动

……

活动拓展：

1、收集有益身体健康的信息。

2、和家长聊聊拥有健康身体的重要性和获得健康身体的办法。板书设计：

1、健康生活伴我行

“健康第一”

健康的身体是快乐生活和工作的前提。

运动：选择适合我的锻炼方式

科学饮食

健康生活方式：保证足够的睡眠时间

保持良好的心态

选择文明有益的活动

……

第二课时

活动内容：拒绝烟酒

活动过程：

1、调查：P5

调查表

调查内容：______________

调查对象：______________

调查结果：1、每天消耗：___________________________________

2、每天花费：_____________每月花费：__________

3、危害：_____________________________________

4、我们的结论：_______________________________

2、分组交流：

3、全班交流（每组代表）：

4、读P5“小资料”

5、教师归纳：吸烟和酗酒对身体健康有巨大的危害，并增加了家庭的花费。

6、阅读P6内容，思考：有哪些拒绝烟酒的好方法？

板书：拒绝不良诱惑的方法有：联想后果拒绝；请人监督；转移注意力；写保证……

7、小结：从拒绝第一支烟，第一杯酒开始，请人监督也好，联想后果拒绝也好，重要的是我们要明确吸烟的危害，主动拒绝烟酒。

8、写承诺书，在班上宣读。

9、设计公益广告。

用香烟来枪杀他人

让宝宝也吸烟吧！

感情浅，甜一甜；感情深，一口闷；感情铁，胃出血。

别爱我,我会害了你的——烟酒寄语

看烟酒危害图片

10、总结：当我们逐渐建立自己的健康生活方式，远离那些为害身体健康的不良生活方式，救活拥有健康的身体。

活动拓展：

收集有关吸烟、酗酒危害健康的公益广告。

板书设计：