灵芝搭配什么煲汤最好

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灵芝鸡汤搭配什么煲汤最好

灵芝鸡汤搭配什么煲汤最好
灵芝炖鸡汤还可以加鸡骨草、花胶、大枣一起炖。

灵芝可以和什么一起吃:
1.鸡骨草。

鸡骨草具有利湿退黄、疏肝止痛等功效。

灵芝煲鸡汤时适量放鸡骨草，能清热利湿、散瘀止痛，有利于体内毒素排出体外，还可以缓解乳房肿痛、胸肋胀满等症状。

2.花胶。

灵芝搭配花胶一起炖，也非常适合。

花胶就是鱼肚的干制品，含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，是“八珍”之一。

3.大枣。

从增强灵芝炖鸡汤对机体的滋补作用来讲，可以选择加人参一起炖，有增强补气安神的功效。

灵芝炖鸡汤不可以和什么一起吃:
1.松花蛋。

松花蛋是属于腌制食物，其制作过程中会添加很多碱性成分，更有一些重金属成分也在其中，这两种一起食用会导致蛋白质发生变性，失去活性，也就会引起灵芝的功效发生损失。

2.抗生素类的药物。

抗生素类的药物属于西药，灵芝属于中药，通常西药和中药不能同时服用，可以在医生指导下间隔半小时到一小时左右前后服用，才可以达到药效。

3辛辣食物。

辛辣刺激性食物不能和灵芝同时服用，所以在服用灵芝期间饮食方面以清淡为主。

灵芝排骨汤的做法大全

灵芝排骨汤的做法大全
大家都知道，灵芝之非常珍贵的药材。

灵芝的营养也是大家想象不到的。

灵芝对人的身体有非常大的好处。

排骨也是营养非常丰富的食物，灵芝排骨配合在一起，非常补身体，像身体较弱的朋友可以多喝点灵芝排骨汤，可以帮助人们身体的恢复。

下面就要告诉大家关于灵芝排骨的做法。

材料：排骨400克；灵芝；北芪；党参；狗牙片；地蚕；玉竹；干葛；枸杞；红枣适量；姜4片；
步骤/方法
1.准备好煲汤的辅料和一块干净的纱布。

把大部分煲汤用的汤料用清水洗净后，放到冷水里浸泡十五分钟。

2.把浸泡十五分钟后的煲汤料沥干水分放到纱布上。

提起纱布的对角系紧，制成一个汤料包。

在砂锅里放入足量的水，放入纱布汤料包后开火，盖上锅盖。

3.在灶台的另一个火眼上另起一只锅，凉水下锅焯排骨。

水开后撇去血沫子，把排骨盛出。

4.此时砂锅里的水也开了，把焯好的排骨放入砂锅。

5.放入姜片。

水开后，盖上锅盖转小火煲1个小时。

6.将余下的枸杞、红枣、地蚕放入砂锅中再小火煲1小时。

7.两小时后捞出纱布汤料包。

打开纱布包，扔掉已经使用过的汤料将纱布洗干净，方便下次使用。

出锅前调入适量的盐就可以了。

以上就是灵芝排骨汤的做法，非常简单。

灵芝排骨汤可以用来看望病人，对病人身体的恢复可以起到很大的作用，还可以强身健体。

宝宝也可以喝灵芝排骨汤，可以补充营养，还能帮助宝宝的成长，是一道非常好的美食。

希望以上内容可以帮助到大家。

灵芝、燕窝食用煲汤大全

灵芝的食用方法：1、灵芝汤：灵芝一百克，羊肚菌一百克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升方可喝汤，此方法的药用效果和营养价值都很好。

2、灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉。

3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎倒入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时方可喝，还可加入务必的冰糖或蜂糖。

4、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，通常一朵干灵芝泡1杯，可冲开水喝一天。

5、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，倒入罐内，加水，象煎中药相同的熬水服，通常煎服3~4次。

也可令连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，天天喝多少都无限制。

6、灵芝澡浴：灵芝500克，熬水3-4次，倒入浴盆中，加水并调至适当温水，再进水浴盆浸泡全身，然后淋浴冲洗，对治疗风湿病、关节炎、皮肤病，疏通筋络有良好的作用。

一、灵芝汤1、灵芝扶正汤材料：乌龟一只，赤灵芝（含孢子粉）30克，大枣10枚，调料适量。

制法：先将乌龟倒入锅内，用清水煮沸，捞起后去甲壳及内脏，切块略炒，然后与大枣（去核）、灵芝用瓦锅煲汤，加调料入味。

功能：可防治癌症，增强抵御疾病的能力（畏苦者或易上火者可用紫芝；肺病或肺弱者可用白灵芝）2、灵芝大枣汤配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。

制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。

合并后加入蜂蜜即成。

功效：对肿瘤细胞有抑制作用。

用法：每日1剂。

3、灵芝炖蘑菇配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。

制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。

加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。

功效：治白血病。

用法：每日1剂，连服15日。

4、灵芝强身汤材料：灵芝（含孢子粉）、黄芪、黄精、鸡血藤各15克、瘦猪肉一百克。

制作：共煮汤，油盐调味，每日一剂能益气健脾、养血、增强机体抵御疾病的能力。

功能：适用于头晕、乏力、纳差、体虚之人或肿瘤病者术后、化疗后体虚或白血球低下者。

灵芝食疗偏方十八汤

灵芝食疗偏方十八汤一、灵芝羊肺汤灵芝片20克，羊肺250克，冰糖30克，枇杷叶10克去毛，梨皮25克，温火煲汤，早晚各一次，可食疗支气管炎。

二、灵芝蜂蜜汤灵芝片25克，桔梗15克，胖大海10克，甘草5克，板蓝根20克，蜂蜜30克，剑鸭一只，煲汤可食疗慢性咽喉炎。

三、灵芝葱须汤灵芝片30克，葱须20克，薄荷6克，蔓荆子15克，可食疗慢性鼻炎。

四、灵芝鱼泡汤灵芝片10克，少量头发烧成灰，加鱼泡三个熬水服用，可食疗流鼻血。

五、人参灵芝煲兔肝人参10克，灵芝片30克，兔肝2个，何首乌12克，花生藤100克，黑芝麻100克，可食疗脱发、白发。

六、灵芝猪蹄汤灵芝片20克，猪蹄2只，生姜、食盐等调味品适量。

可抗衰老，去斑，抗皱，美容护肤。

七、灵芝煲羊胎盘灵芝片50克，钩藤15克，羊胎盘1个，大葱4两，黄糖2两，蜂蛹1两。

可食疗癫痫病。

八、灵芝虫草汤灵芝片35克，虫草10克，黄豆1两，乌梢蛇（去胆去皮）。

可食疗肝炎及肝硬化。

九、灵芝煲老鸦、猪肚灵芝片45克，乌药5克，灵兰10克，老鸦一只，猪肚一个，米酒2两。

可食疗、预防急慢性胃肠道病。

十、灵芝汤灵芝片30克，菊花50克，金银花10克，桑柏皮20克，牛蹄壳烧焦（两个），麻油50克。

可食疗皮肤病，如牛皮癣、脚癣、皮肤瘙痒等。

十一、灵芝狗鞭汤灵芝片40克，狗鞭2条，鲜葡萄250克，白果10克，大枣30克，枸杞30克，党参20克，调味品适量。

可食疗前列腺炎，前列腺增生。

十二、灵芝鳝鱼汤灵芝片15克，蜂胶50克，鳝鱼150克，大蒜30克，清炖，不放任何调味品。

可防癌抗癌。

十三、灵芝乌鱼汤灵芝片20克，乌鱼500克，泡菜50克，煲汤。

可促进伤口愈合。

十四、灵芝煲牛肚灵芝片40克，丹参10克，老牛肚（黄牛最佳）500克，大葱2两，调味品适量，煲汤。

可食疗白癜风。

十五、灵芝木耳汤灵芝片35克，山楂片10克，白菊花5克，黑木耳20克，芹菜150克，食醋25克。

可食疗、预防高血压、高血脂。

清热、排毒、预防肿瘤、癌症的12种灵芝煲汤大全

清热、排毒、预防肿瘤、癌症的12种灵芝煲汤大全灵芝药用在我国已有2000多年的历史，被历代医药家视为滋补强壮、扶正固本的神奇珍品。

经过大量临床研究，灵芝对神经衰弱、高脂血症、冠心病心绞痛、心律失常、克山病、高原不适症、肝炎、出血热、消化不良、气管炎等各有不同程度的疗效。

灵芝味虽苦，但苦而香。

灵芝的名贵在于它含有丰富的多糖和三帖，野生灵芝还富含许多如微量元素；在不破坏灵芝天然活性地萃取后，蕴含于其中的大部分精华能释放出来，从而被人体吸收利用。

灵芝还有着各种各样的食用方法！【配方一】用10克灵芝，加15克龙眼肉，6克田七，两片6克左右的生姜，放上1两瘦猪肉，文火炖30分钟之后，连肉带汤一起吃。

【配方二】用15克灵芝，2颗大枣，23克党参，再放上15克的人参须子，加上6两到1斤猪排骨，文火煮上3个小时，吃肉喝汤。

【功效】这两道汤可改善体虚、劳累导致的心慌气短，身疲乏力，失眠多梦，还可以益气养心，保护心脏。

外加提神、补肾、健脾开胃。

灵芝，尤其是野山灵芝的保健功效，可以“入五脏”、补肾，对五脏虚弱，过劳造成的肾虚，有很好的补益。

灵芝还具有保肝作用，促进肝脏对药物、毒物的代谢。

不仅如此，灵芝对改善心肌微循环，增加冠脉血流量，有很好的促进作用。

★需要提醒的是，湿热体质的人不适合长期喝灵芝汤。

灵芝银耳汤【功效】活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。

【配方】灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。

【制法】将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。

【用法】喝汤、吃木耳和银耳。

1天服完。

可长期服用。

灵芝二仁汤【功效】适用于支气管炎、咳嗽多痰等。

【配方】灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。

【制法】剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。

把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。

【用法】每日清晨服用。

灵芝大枣汤【功效】对肿瘤细胞有抑制作用。

【配方】灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。

灵芝煲汤怎么做？

灵芝煲汤怎么做？灵芝是对人体有很多好处的保健品，灵芝可以清润提神，使人精神焕发，灵芝还健脾，对开胃有帮助，食欲不好的可以喝点灵芝汤改善。

灵芝的做法有很多，一般煲汤喝比较好，不但容易被人体吸收，而且还比较入味，灵芝煲汤的时候要注意火候，灵芝煲汤怎么做？接下来我们来看看吧。

一.灵芝清补汤1.配料灵芝15g，红枣23g，党参23g,枸杞子24g,人参须15g，猪排骨300g。

盐适量。

2.功效清润提神，健脾开胃。

制法：将灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟（用布袋装好，扎口），再加入排骨，文火煮3小时。

捞除布袋，再加盐调味，每次250-300毫升，吃肉喝汤每天1次。

二.灵芝田七瘦肉汤1.配料龙眼肉15克灵芝10克田七6克生姜6克猪瘦肉50克2.功效益气养心，祛瘀止痛。

适用于冠心病属气虚血瘀者，症见胸前闷痛，痛如针刺，时作时止，心悸气短，身疲乏力，失眠多梦等。

制法：猪瘦肉、灵芝洗净切片，与龙眼肉、田七、姜片洗净，共入炖盅内，加开水适量。

调味，文火隔水炖30分钟，饮汤食用。

三.灵芝蹄筋汤1.配料灵芝15克，黄芪1克，猪蹄筋100克、葱、姜、调料适量。

功效：健脾安神，益肾养肝，适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等。

2.制作将灵芝、黄芪装纱布袋内，扎口；猪蹄筋洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂，去药袋，调味，饮汤食肉。

四.灵芝薄荷饮1.配料灵芝2克，薄荷、谷芽各5克，白糖25克（有糖尿病者以阿期巴甜代替），水250毫升。

灵芝洗净切片，薄荷切节，谷芽炒香与灵芝加水和白糖煮熟至汤浓，下薄荷煎熬10分钟即成。

味清香怡人，是补脑益智的上乘佳品，2.适用夏季烦热、气虚烦劳等症。

五.灵芝大枣汤1.配料灵芝15~20克，大枣50克，蜂蜜5克。

灵芝、大枣入锅加水共煎，取煮液2次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成。

2.汤料配方五指毛、竹叶牛奶、仙人树根、土茯苓、灵芝、龟板；汤料功效：具有清热利湿、健脾滋润、化痰止咳、舒筋活络、滋补强壮、益肾健脑。

灵芝食用20种方法

灵芝食用20种方法灵芝，又名灵芝菌、灵芝草、灵芝蘑菇等，是一种珍贵的中草药材，被誉为“仙草”、“长生草”。

灵芝具有多种保健功效，被广泛用于食用和药用。

下面将介绍灵芝的20种食用方法，希望对大家有所帮助。

1. 灵芝茶，将干燥的灵芝切成薄片，用开水冲泡，具有清热解毒、提高免疫力的功效。

2. 灵芝炖鸡，将灵芝片和鸡肉一起炖煮，不仅可以提高鸡肉的营养价值，还具有滋补身体的作用。

3. 灵芝炖猪骨汤，将灵芝和猪骨一起炖煮，可以增加汤的营养价值，对改善体质有一定的作用。

4. 灵芝炖排骨，将灵芝片和排骨一起炖煮，可以增加排骨的鲜味，同时具有滋补作用。

5. 灵芝炖鲫鱼汤，将灵芝和鲫鱼一起炖煮，不仅可以提高鲫鱼汤的营养价值，还具有健脾益气的功效。

6. 灵芝炖瘦肉，将灵芝片和瘦肉一起炖煮，可以增加肉的鲜味，同时具有滋补作用。

7. 灵芝炒鸡蛋，将灵芝切碎后和鸡蛋一起炒制，不仅可以增加鸡蛋的营养价值，还具有益气养血的功效。

8. 灵芝炒虾仁，将灵芝片和虾仁一起炒制，可以增加虾仁的鲜味，同时具有滋补作用。

9. 灵芝炒青菜，将灵芝切碎后和青菜一起炒制，不仅可以增加青菜的营养价值，还具有清热解毒的功效。

10. 灵芝炖粥，将灵芝片和大米一起炖煮成粥，不仅可以增加粥的营养价值，还具有健脾益气的功效。

11. 灵芝炖豆腐，将灵芝片和豆腐一起炖煮，可以增加豆腐的鲜味，同时具有滋补作用。

12. 灵芝炖羊肉，将灵芝片和羊肉一起炖煮，可以增加羊肉的鲜味，同时具有益气养血的功效。

13. 灵芝炖牛肉，将灵芝片和牛肉一起炖煮，可以增加牛肉的鲜味，同时具有滋补作用。

14. 灵芝炖鸭肉，将灵芝片和鸭肉一起炖煮，可以增加鸭肉的鲜味，同时具有滋补作用。

15. 灵芝炒土豆丝，将灵芝切碎后和土豆丝一起炒制，不仅可以增加土豆丝的营养价值，还具有益气养血的功效。

16. 灵芝炖粉条，将灵芝片和粉条一起炖煮，可以增加粉条的鲜味，同时具有滋补作用。

17. 灵芝炒蔬菜，将灵芝切碎后和各种蔬菜一起炒制，不仅可以增加蔬菜的营养价值，还具有清热解毒的功效。

灵芝怎么煲汤

灵芝怎么煲汤
灵芝具补气安神，止咳平喘的作用，可以和大枣、银耳、鸡肉一同煲汤。

灵芝单通过炖汤难以发挥全部的药用功效。

1、灵芝大枣汤，灵芝同大枣一起煎煮，半个小时后，取汤饮用。

其具有一定的辅助补气养血的功效。

2、灵芝银耳汤，将银耳和灵芝用清水冲洗干净，共同放入砂锅内，加入适量的水，熬制合适的时间，具有一定的辅助补气活血的功效。

3、灵芝炖鸡汤，将鸡肉切成小块，冲洗干净，同灵芝一起炖煮，具有一定的辅助健脾补气的功效，适用于产后体虚，气血不足的人。

灵芝骨头汤做法

灵芝骨头汤做法灵芝能够解毒保肝等很多的功效，而骨头或者是排骨的营养也是很多的，两者的价值也常常在饭桌上体现了出来，特别是排骨或者是骨头等所需的花费较低的两种食材，更是常常出没。

那么两者在一起价值也是不言而喻的，下面就来介绍灵芝骨头汤和灵芝排骨汤的具体做法。

灵芝骨头汤做法：1.将骨头洗干净，焯水，清洗干净，备用。

2.将灵芝、红枣和蜜枣浸泡一会，清洗干净，备用。

3.锅里加水，随冷水放入骨头。

4.加入灵芝、红枣和蜜枣，大火煲5分钟。

5.转小火煲2小时左右。

6.瞧！很简单吧。

7.美味的灵芝汤就做好啦。

小贴士1、猪骨头要焯水，将血水清洗干净再煲汤，这样做出来的汤就不会有肉臊味。

2、这道汤大约煲2小时左右，掌握好火候，食材的营养就会留在汤里，增加食疗效果。

灵芝排骨汤做法：第一步：将灵芝洗净掰成块状，排骨洗净，用水先焯一遍，去去腥气。

第二步：将灵芝与排骨一同放入砂锅内，再加些大料，姜片，红枣，别的不要加太多，以免夺走灵芝药性。

第三步：开文火炖，要小火慢慢的炖，大约半小时后关火就可以了功效：本食疗汤能滋补肺气，提高免疫力，减少外感，对于体质弱易感冒或易咳嗽者尤为适宜。

如果嫌灵芝太苦，不好喝的话可以先用灵芝熬水，反复二遍，熬好的水可以直接饮用，用剩下的灵芝煲汤，这样汤不仅不会苦，还会有甘甜的味道。

而且直接饮用灵芝水药效会更强一些，这样即好喝又能使灵芝药性完全释放出来。

注意的是如果女性来了月经最好等月经走后再喝，因为灵芝有增强细胞携氧含量、增强新陈代谢和血液流速的作用。

如果是好的灵芝产品，吃下去90分钟后，可以通过微循环检测仪检测出来，血液微循环会流畅和加速很多。

所以防止量大，等过后再吃为好。

以上就是关于灵芝排骨汤和灵芝骨头汤的做法，是不是非常简单呢。

不管是灵芝骨头汤还是灵芝排骨汤，其都能促进血液的循环，降低血糖等多种功效，为了家人的健康，是很值得推荐的。

并且两种汤的味道也很好，所需的材料也很常见，赶紧动手来做一做这么棒的补品吧。

灵芝莲藕排骨汤

灵芝莲藕排骨汤让整个夏天都充满精力的排骨汤——灵芝莲藕排骨汤夏季由于天气燥热，白天容易出现乏力，无精打采，犯困，尤其是中老年人到晚上睡觉的时候不容易入睡。

出现这种情况，时间久了，大部分人都想着吃药来解决。

其实我们用食疗就可以解决以上问题，经常用灵芝煮水喝就可以治疗失眠，乏力等问题，根本就不用吃药。

用好灵芝来煲汤，不仅可以治病保健，而且还能使汤的味道鲜美。

在夏天搭配上莲藕，能够养神，清热生津，去火防暑，治疗失眠乏力。

再配上些排骨在一起炖煮，即是一道美味的鲜汤，又是饭桌上的一道硬菜。

待客、自用都非常给力。

灵芝莲藕排骨汤原料：排骨半斤，莲藕一块，琼珍灵芝15克。

辅料：盐2勺，花椒一小把，八角一小块，姜一小块。

灵芝莲藕排骨汤的做法1、莲藕切片或块。

2、姜切片3、把排骨用水焯一下，也可以用琼珍灵芝壶选3烧开水。

4、水开后放入排骨，焯一下，取出排骨，把水倒掉。

5、把切好的莲藕和姜片放入琼珍灵芝壶中，加入水，根据壶身上的水位表加到1.8L的位置。

6、把琼珍灵芝掰两半，放入壶中。

7、放入花椒和八角。

8、放入2勺盐。

9、盖上壶盖，扣紧。

10、选择2药膳功能，就不用管了。

大概两小时排骨莲藕炖好后，壶自己就停止工作并发出提示音了。

非常方便，炖出来的排骨汤鲜嫩爽口不油腻。

灵芝的功效与作用灵芝含有多种氨基酸，蛋白质，生物碱、香豆精、甾类、三萜类、挥发油、甘露醇、树脂及糖类、维生素B2、维生素C、内酯和酶类。

硬脂酸、延胡索酸、苯甲酸等为其所含酸内的主要成分。

可养心安神，寂肺益气，滋肝健脾。

主治虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，头目昏晕，久咳气TAG标签：移动址：。

灵芝煲汤的12种做法

灵芝煲汤的12种做法灵芝煲汤的12种做法：1. 鲜灵芝煲鸡汤：准备新鲜灵芝和鸡肉，将其一同放入煲中，加入适量水煮沸，再转小火慢炖数小时。

可根据个人口味添加调料。

2. 灵芝煲猪骨汤：准备灵芝和猪骨，将其一同放入煲中，加入适量水和姜片，煮沸后转小火慢炖数小时，最后加入盐调味。

3. 灵芝煲牛腩汤：准备新鲜灵芝和牛腩，将其一同放入煲中，加入适量水和姜片，煮沸后转小火慢炖数小时，最后加入盐和胡椒粉调味。

4. 灵芝煲豆腐汤：将切片的豆腐和灵芝放入煲中，加入适量水和姜片，煮沸后转小火慢炖，加入鸡精和少许盐调味。

5. 灵芝煲排骨汤：准备灵芝和排骨，将其一同放入煲中，加入适量水和姜片，煮沸后转小火慢炖数小时，最后加入盐和胡椒粉调味。

6. 灵芝煲蘑菇汤：将鲜蘑菇和灵芝放入煲中，加入适量水和姜片，煮沸后转小火慢炖，加入鸡精和适量盐调味。

7. 灵芝煲虫草花汤：将虫草花和灵芝放入煲中，加入适量水和瘦肉，煮沸后转小火慢炖数小时，最后加入盐和胡椒粉调味。

8. 灵芝煲鲍鱼汤：将鲍鱼和灵芝一同放入煲中，加入适量水和姜片，煮沸后转小火慢炖数小时，最后加入盐和胡椒粉调味。

9. 灵芝煲瘦肉汤：准备灵芝和瘦肉，将其一同放入煲中，加入适量水和姜片，煮沸后转小火慢炖数小时，最后加入盐和胡椒粉调味。

10. 灵芝煲鲜虾汤：准备新鲜虾和灵芝，将其一同放入煲中，加入适量水和姜片，煮沸后转小火慢炖数小时，最后加入盐和胡椒粉调味。

11. 灵芝煲黑鸡汤：准备黑鸡和灵芝，将其一同放入煲中，加入适量水和姜片，煮沸后转小火慢炖数小时，最后加入盐和胡椒粉调味。

12. 灵芝煲海鲜汤：准备新鲜海鲜和灵芝，将其一同放入煲中，加入适量水和姜片，煮沸后转小火慢炖数小时，最后加入盐和胡椒粉调味。

灵芝煲汤放什么才料好

灵芝煲汤放什么才料好
我们都知道灵芝自古以来就有仙草的美称，由此可见于灵芝的营养价值是多么的高，其实灵芝的功效主要就是滋补的，对于一些产后虚弱或者做过大型手术的人来说，煲一些灵芝汤对他们的滋补效果是特别好的，能够使他们的身体快速恢复，那么灵芝煲汤放什么材料好呢？
灵芝可以和什么炖汤：灵芝筒骨汤
材料：筒骨一只，灵芝25-30g(切片)，西洋参几片，生姜2-3片，枸杞十几粒。

做法：
1、筒骨切小块，焯血水，炖2个小时，倒出第一遍汤，冷却，放冰箱，冷藏后，上面有一层骨髓油，取出骨髓油做菜做面用。

底下的汤就是平时烧菜做饭用的高汤了，
2、留下的筒骨再次炖汤3小时。

3、放入切片的灵芝，放入姜片，西洋参，枸杞，倒入足量淹没食材的开水，隔水炖3个小时。

4、关电前提前10几分钟放入盐调味即可。

小贴士：湿热体质的人不适合长期喝灵芝汤。

灵芝可以和什么炖汤：田七灵芝瘦肉汤
材料：灵芝40克，田七10克，瘦肉300克，盐1茶匙，水8碗。

做法：
1、灵芝和田七用清水浸软，灵芝切块。

2、把瘦肉洗好，切成小块，放开水里烫30秒，然后拿起，放进8碗开水里，用中大火煲15分钟。

3、将灵芝和田七放入煲内一起煲5分钟，然后转用小火煲2小时，需要时可以再加入适量清水一起煲。

完成后关火，下盐调味享用。

灵芝可以和什么炖汤：灵芝黄芪瘦肉汤
材料：猪瘦肉250克，黄芪30克，灵芝30克，红枣6粒，盐5克，姜3克，大葱3克。

做法：
1、猪肉洗净、切块;黄芪、灵芝、红枣(去核)分别用清水洗净，备用。

2、将以上备用料一齐放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，调味即可。

灵芝的食疗汤水

灵芝汤灵芝赤肉煲水鱼原料：干灵芝15克，瘦肉50克，水鱼1只（约300克），枸杞3克，生姜5克，葱10克。

调料：清汤适量，盐5克，味精1克，绍酒2克，胡椒粉少许，鸡精粉1克。

制作：1、干灵芝用温水泡起，瘦肉切成块，水鱼洗净斩成块，生姜去皮切片，葱切段。

2、锅内烧水，待水开时，投入水鱼，用中火去净血水，撕去油与外皮。

3、用瓦煲一个，加入水鱼、瘦肉、灵芝、枸杞、生姜、葱，注入清汤、绍酒，置于火上，用小火煲3小时后，去掉葱。

调入盐、味精、胡椒粉、鸡精粉，再煲20分钟即可。

灵芝清补汤配料：灵芝15g,红枣23g,党参23g,枸杞子24g,人参须15g,猪排骨300g。

盐适量。

功效：清润提神，健脾开胃。

制法：将灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟（用布袋装好，扎口），再加入排骨，文火煮3小时。

捞除布袋，再加盐调味，每次250-300毫升，吃肉喝汤每天1次。

灵芝田七瘦肉汤配料：龙眼肉15克灵芝10克田七6克生姜6克猪瘦肉50克功效：益气养心，祛瘀止痛。

适用于冠心病属气虚血瘀者，症见胸前闷痛，痛如针刺，时作时止，心悸气短，身疲乏力，失眠多梦等。

制法：猪瘦肉、灵芝洗净切片，与龙眼肉、田七、姜片洗净，共入炖盅内，加开水适量。

调味，文火隔水炖30分钟，饮汤食用。

灵芝蹄筋汤配料：灵芝15克，黄芪1克，猪蹄筋100克、葱、姜、调料适量。

功效：健脾安神，益肾养肝，适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等。

制作：将灵芝、黄芪装纱布袋内，扎口；猪蹄筋洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂，去药袋，调味，饮汤食肉。

灵芝薄荷饮配料：灵芝2克，薄荷、谷芽各5克，白糖25克（有糖尿病者以阿期巴甜代替），水250毫升。

灵芝洗净切片，薄荷切节，谷芽炒香与灵芝加水和白糖煮熟至汤浓，下薄荷煎熬10分钟即成。

味清香怡人，是补脑益智的上乘佳品，适用：夏季烦热、气虚烦劳等症。

灵芝陈皮老鸭汤配料：灵芝50克，陈皮1个，老鸭1只，蜜枣2枚功效：灵芝具安神、健胃、去痰、活血的作用；陈皮具仍行气健脾、燥湿化痰的作用；老鸭肉有滋阴补虚、利尿消肿的作用；蜜枣具有补中益气、止咳润补肺肾、化痰平喘的作用。

灵芝炖什么最好？

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大家都知道，野生灵芝是一种很普遍的中药药材，也是一种十分补的煮汤的原材料。

因为灵芝的功效甚多，因此销售市场上的野生灵芝都十分的价格昂贵，除开野生灵芝以外，如今又出現了人工服务野生灵芝，年纪哦沒有天然的的作用好，可是人工服务的野生灵芝吃完也是有许多的益处，那麼野生灵芝炖哪些最好是呢？野生灵芝炖哪些最好是：1、柴鸡灵芝汤原材料柴鸡一整只约1200g，野生灵芝50g，小大枣6个，党参10g，姜3片，冷水1L，盐油适当作法1，清洗全部原材料，放进压力锅2，调至熬汤档，煲大概1钟头3，给油盐调料就可以2、东瓜灵芝汤原材料东瓜1kg，野生灵芝3片，虾皮30克，姜1一小块，葱一段，鸡大骨汤1500ml，盐适量作法1、虾皮清洗干净，用冷水侵泡20分钟预留;2、熬汤用东瓜的详尽溶解切法：先用去东瓜的外皮，随后竖向切割成8块;3、再把每一块，横切面，除掉内瓤;4、最终分割成2~3cm厚的块就可以。

需要表明的是：熬汤用的东瓜最好是不必切割成过小、或过薄的片，不然汤中的东瓜会非常容易打碎弄烂;5、把所有食物放进玻璃陶瓷锅汤煲中，添加鸡大骨汤。

沒有得话，添加相等的冷水还可以;6、盖好汤煲的外盖，放到灶火烧开;7、汤烧开后，转慢火，再次煲30~40分钟;8、最终添加1勺子盐，转火灾，煲5分鐘就可以了;9、喝的情况下，能够根据本人口感，加入适当的白胡椒粉。

3、野生灵芝鱼胶煲汤原材料野生灵芝(一指宽的量/人)、鱼胶(25-35g/人)、大枣、干桂圆、主龙骨(或鸡)、姜作法1.鱼胶冷小水泡发(5、6钟头以上)，开水略微i焯烫一下，切割成小段;2.猪骨头或鸡，用绰水;3.野生灵芝、大枣几个、干桂圆几个、生姜片、猪骨头、鱼胶一起放进炖锅，隔水炖3钟头;炖好后放进少量盐调料。

灵芝炖鸽子汤的功效是什么？

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野生灵芝是一种中草药材，并且归属于一种价钱较为高的稀有中药材。

日常生活实际上野生灵芝也是能够添加到大家平时食材之中的，一样还可以充分发挥出本身的作用。

例如在炖鸽子汤的情况下，能够添加一些野生灵芝，不必担心，野生灵芝分毫不容易影响到鸽子汤的味儿。

那麼，野生灵芝炖鸽子汤的作用是什么呢?野生灵芝幼鸽汤做法主要材料乳鸽1只辅材紫芝6g 红枣6个枸杞15g 姜4、5片盐少量米酒1勺子1. 提前准备原材料：红枣、枸杞稍洗，去枣胡，乳鸽屠宰洗干净，切割成一小块。

买乳鸽时，可在农贸市场请人屠宰好。

2. 乳鸽放进加山泉水的锅子，放两块生姜片、添加米酒，煮至水沸腾，熄火。

3. 把幼鸽块捡出，放进石锅。

4. 把煮乳鸽剩余的料汁过虑勺滤入石锅。

还可以再次放水，那般炖出去的汤会更清新。

5. 放两块生姜片，添加准备好的野生灵芝、红枣和枸杞，温火炖熟后放盐就可以。

我是用电子器件汤煲，慢炖2钟头。

营养成分:蛋白、钙、铁、铜、维生素D、B族维生素、维生素E、泛酸适合群体适合病后、手术后体质虚寒、贫血等病人服用忌讳群体:一般群体皆可食，但孕妇不适合服用作用与功效野生灵芝具备补气血安神助眠、止咳平喘的作用，用以眩晕难眠、气短乏力、虚损咳嗽。

核桃仁有活血祛瘀、促进消化的作用，可用以肝郁肾虚、经痛、癓瘕痞块、跌扑损害、肠燥便秘等。

乳鸽蛋白质含量高，吸收率也高，也有丰富多彩的泛酸，对脱发、白头发和未毛先衰等有非常好的功效。

此汤具备防衰老、滋补血气、活血化瘀散瘀、提升记忆力等作用。

野生灵芝和幼鸽一起煲汤得话能够有安神补脑的功效，还能够化痰止咳止喘的哦，针对促进消化增强免疫力有益处，还能够有防止便秘的功效哦，针对提升身体素质有一定的实际效果呢。

灵芝煲汤要配什么材料？

灵芝煲汤要配什么材料？
首先灵芝煲汤可以搭配的食材有很多，但是大多是用各种肉类食材与灵芝一起煲汤的味道会比较好，而可以与灵芝一起煲汤的肉类食材有：
第一种：灵芝与乌鸡，枸杞，红枣一起煲汤，这种汤的滋补效果比较好，可以补血益气以及健脾开胃的功效。

第二种：灵芝与羊肉，莲子煲汤，这种汤具有一定的补气安神，止咳平喘的功效。

第三种：灵芝与猪排骨，猪蹄，鸡肉等等熬汤，搭配不同的肉类食材功效也略有差异，但是大多都较为接近，这里就不细说功效了。

第四种：灵芝与银耳，木耳，冰糖一起煲灵芝银耳汤。

第五种：灵芝与红枣煲汤，灵芝大枣汤。

第六种：灵芝与核桃仁，甜杏仁，冰糖煲汤，即是灵芝二仁汤。

像是类似最后这几种的滋补汤，还有很多，像是灵芝可以与山药等一样具有滋补功效的食材煲汤等。

灵芝虽好，但也不要多用
灵芝作为食材虽然有很多滋补的功效，但是毕竟属于中药材，所以在当做食材使用时，尽量要少放，而且食用适度，毕竟健康并不是靠一顿饭能吃回来的。

另外最重要的一点就是，灵芝分为紫灵芝和赤灵芝，我们煲汤最好选择紫灵芝，因为紫灵芝煲出来的汤是甘甜味道，而赤灵芝煲汤就会比较苦，所以选对灵芝才能做出好喝的汤。

【周末靓汤】灵芝莲藕排骨汤

【周末靓汤】灵芝莲藕排骨汤
材料
莲藕 1根
灵芝 20克
猪排骨 500克
姜片 2片
莲藕具有消食止泻，开胃清热，滋补养性，养神，益气力，常服，轻身耐老，延年益寿的作用;灵芝具有安神，治疗失眠，保肝护肝，调节血糖血压，提高人体自愈力等功效。

在夏天灵芝搭配上莲藕，能够养神，清热生津，去火防暑，治疗失眠乏力。

做法
1.莲藕洗净，切片或块；
2.猪排骨洗净切成适中的块状，锅内烧适量的水，烧开后放入氽烫一会，去除血水后捞出洗净待用；
3.把所有的材料以及2500毫升的清水一起放进汤锅里，大火煮开小火煲二个小时；
4.调入适量盐便可饮用。

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靓汤：灵芝莲子黑豆煲老鸡

靓汤：灵芝莲子黑豆煲老鸡
最近有许多中老年街坊问，有没写汤水既符合这个天气喝又能乌发养颜。

一般来说黑豆、黑芝麻、灵芝一类都有这样的功效，今天我就用它们来教大家做一款乌发明目的靓汤，它就是灵芝莲子黑豆煲老鸡。

•黑豆
中医说黑色入肾。

黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。

因此，常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老。

特别是对高血压、心脏病等患者有益。

•灵芝
灵芝又称林中灵，以林中生长的为最佳，药效最高。

目前也有人工大棚种植，主要生长在较湿润的地方。

具有补气安神、止咳平喘的功效，用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘的作用。

灵芝药用在我国已有2000多年的历史，被历代医药家视为滋补强壮、扶正固本的神奇珍品，而今天我们就用它补气养血的作用。

搭配最好的食材当然是老鸡了，既有鸡味，又富有营养价值，我建议无论男女老少都可以煲来试试。

【材料】鲜灵芝100克莲子80克黑豆100克猪瘦肉150克老鸡1只生姜3片
【烹饪】灵芝黑豆莲子浸泡，老鸡斩件，所有食材一起下瓦煲，大火转小火煲1小时20分钟即可。