优秀教师的10项修炼(1—5)

NO2：学会宽容
一、宽容的意义： 1、教师的宽容体现在教师对学生的爱 2、教师的宽容体现在教师对学生的尊重 3、教师的宽容体现在对学生的理解
教师的宽容是对学生的不足、缺点甚至错误 的包容、理解和原谅，是学生自信心的保护伞。
NO2：学会宽容
二、如何学会宽容： 1、善于谨慎对待学生的缺点和错误 2、要善于沟通与合作 3、要善于忍耐和等待 4、要善于反思和律己
NO4：保持愉悦的心境
二、以愉悦的心境善待学生： 1、以“宽容的心态”对待学生（转换视角发现学生的闪光 点，用发现优点的眼光关注学生）） 2、以“尊重的心态”对待学生（研究学生心理，了解他们 内心世界，虚心听取学生心声，不要光谈成绩，要正确引导） 3、以“眼光的心态”对待学生（带给学生纯美的精神享受， 帮助他们发现潜能，完善自我） 4、以“期望的心态”对待学生（努力培养“花苞心态”， 花不是不想开，而是时机未到） 5、以“流水的心态”对待学生（用自己的发展带动学生的 发展，要像水那样，遇到阻碍要寻找前进的方向；面对利益 纷争，要淡定，保持一颗朴实的平常心，冷静看待别人的成 绩）
没有宽容精神的教师，总是一味指责他人， 似乎自己时千真万确的，他人却是一无是处。
NO3：保持爱心
一、教师爱心的意义： 1、一个好教师首先意味着热爱学生 2、爱心育人是教师走向成熟和成功的事业“护照” 3、教育没有了爱，就成了无池之水 4、学生特别需要教师的爱 5、师爱有利于培养学生健康的社会情感 6、没有爱就没有教育，教育的艺术就是爱的艺术
NO2：锤炼精美的语言
一、教师精美语言的作用： 1、严谨的语言使人可信，幽默的语言使人愉快， 激昂的语言使人振奋，形象的语言使人清晰。 2、教师自然流畅的语调，抑扬顿挫的节奏，能使 学生置于良好的语言学习环境，保证教学信息最佳 化，培养学习兴趣。 3、表情是人的晴雨伞，是课堂最有魅力的教具。 4、教师的幽默可以激发学习兴趣，求知欲，教师 的幽默可以开启学生的心智活跃其思维，可以调节 学生的情绪，驱散学生的疲倦，使记忆更高效。
就像白云一样，自由自在） 3、调适一颗“凡”心，需要“随缘自在， 随遇而安”。（学会随缘一世，一世随缘）
NO2：拥有一颗“进取”心
一、什么是进取心： 所谓的进取心，即奋发向上、积极进取之心。作 为一名教师，拥有一颗进取心尤为重要。反正这 辈子要跟教育干上了，与其碌碌无为，不如干出 点名堂来，不好好干，你也不会有别的收获，好 好干，也不会失去什么，只要不影响健康，就尽 量干的多一些，充实一些，获取一些成功，反而 对身心有益无害，咱不图名不图利，图一个人生 的价值。
专题四：
NO1：激发专业情怀
一、什么是教师的专业情怀： 教师的专业情怀就是对学校、对教育充满了热爱之情，热爱 学校的一草一木，钟爱教育的一举一动，关爱学校的每一位 学生。 二、教师专业情怀的意义： 教师专业情怀的核心是责任感；教师爱生敬业的专业情怀， 是教师专业发展的内在动力。 三、如何丰富教师的专业情怀： 1、在教学研究中提升专业理智感 2、在关爱每位学生中提升专业道德感 3、在专业审美中提升专业美感
NO2：精通专业知识
一、教师精通专业知识的重要性： 1、教师的工作具有强烈的示范性 2、教师的首要任务是传授知识 3、教师的言行对学生的影响也十分深远 二、教师精通专业知识的方法： 1、精通专业（掌握专业知识要扎扎实实；在把握标高的情 况下，挖掘知识中的内涵和延伸；在理解的基础上灵活掌握， 活学活用） 2、博学多才（不仅精通所教专业知识，而且要知识面广， 尽可能多掌握其他相关学科知识）
专题二：
NO1：调适一颗“凡”心
一、调适一颗“凡”心的好处： 1、保持一颗“凡”心，是人生智慧的提炼，是人 生严肃的态度，它能帮我们成为精神的富翁，自 由的主人。 2、保持一颗“凡”心，是一种人生的觉悟，一种 生命的境界，它能帮我们事业有成，实现人生的 价值。 3、保持一颗“凡”心，是一种大家气概，一种绅 士做派，一种灵魂的修炼，一种自我的美育，一 种高层次的人生品味。 4、保持一颗“凡”心，会给我们以勇气和力量， 帮助我们在人生的征途上一路好走。
NO4：保持一些“细”心
三、怎样做才能保持一些“细”心： 1、培养注重细节、保持细心的好习惯，提高善抓 细节的能力 2、重在坚持(拳不离手，曲不离口） 3、改变观念（从点滴做起，严格遵守工作时间，不因私事影响工
作）
4、培养自控的能力（自我克制，不为外界所左右） 5、对自己一定要“苛刻”（养成任何好习惯都要Байду номын сангаас严要求
学习是教师提高自身教育专业素质的前提条件，教师应成为终身学习者。
NO3：提高专业能力
一、教师专业能力的基本要求： 1、开发课程资源意识的能力，包括课程资源的选择、参与、 创新、开发、评价、积累意识等。 2、应用现代信息技术的能力，包括获取、处理、使用、发 挥、加强等。 3、改变教学方法的能力，教学过程中应稳中有变，以激发 学生的兴趣，促进学生发展；能指导学生进行社会实践与探 究学习，能驾驭课堂应对教学突发事变得能力。 4、具有教学机智，富有幽默感，能熟练发挥语言（特别是 肢体语言）功能的能力，具有较高的语言素养，善于反思、 总结，并能进行教学科研的能力。
NO4：保持愉悦的心境
一、教师愉悦心境的具体表现： 1、成熟的情感（情绪稳定有较强的调节控制能力；热爱生 活，积极向上；亲近社会，对社会有信心） 2、富有同情心（满腔热情，亲近学生，主动接触学生，及 时察觉学生情绪变化；充满爱心） 3、以情感人，乐于帮助学生（教学语言生动，有幽默感； 授课中，真诚流露自己的感情，用自己的情感去感染学生； 帮助学生认识社会和自我；及时发现学生出现的问题，积极 想办法解决；学生疑惑时，主动提问，热情解答））
三、怎样才能拥有一颗进取心： 1、必须克服拖延、推诿的习惯，做到主动 积极地对待每一项任务 2、要有对现状永不满足的精神，时刻激励 自己前进 3、要树立远大的目标 4、有有坚定不移的信念
NO3：克服一颗“倦怠”心
一、教师职业倦怠的通常表现： 精神疲惫体力透支，对工作失去兴趣，缺乏工 作的热情和创新力；五成就感，感觉工作付出不 少，但成绩不大，对事业追求失去信心；在工作 上安于现状，不思进取，得过且过；在情绪上焦 躁不安、紧张，猜疑、自责甚至以冷漠疏远的感 情对待工作。 二、倦怠产生的害处： 教学效果下降；人际关系紧张；造成自我身心 伤害；严重影响队伍的稳定和发展。
NO1：注重端庄的仪表
二、教师端庄仪表的要求： 1、穿着要得体，不要奇装异服 2、打扮要适宜，不要矫揉造作 3、外观要整洁，不要蓬头垢面 4、语言要文雅，不要粗野庸俗 5、行为要端庄，不要轻浮放纵 6、举止要有风度，不要徒有其表 7、表情要丰富，不要横眉冷对 8、教态要自然，不要故弄玄虚
NO3：拥有优雅的气质
三、做一名优雅的教师： 1、优雅，源于心中的爱（以爱为纽带、一爱为基础，发自 内心地关心、爱护、尊重、信任及赏识学生；因为爱，所以 奉献；因为爱，所以虔诚；因为爱，所以担当；因为爱，所 以慈悲）） 2、优雅，源于上善若水（表里如一、待人真诚，摒弃功名 浮躁，保持清明宁静，潜心育人） 3、优雅，源于腹有诗书（读书是一种责任、一种力量、一 份享受） 4、优雅，源于止于至善（注重细节、精益求精，细致、细 心的走进学生心灵）
NO2：拥有一颗“进取”心
二、拥有一颗进取心的好处： 1、可以使自己积极向上，使自己的事业有 所突破，有所成就 2、是打开机会大门的万能钥匙 3、是成功的起点，有了成功的起点，才有 成功的人生 4、使我们的人生更加崇高 5、工作中的进取心，是前进的动力，进步 的保证
NO2：拥有一颗“进取”心
NO1：调适一颗“凡”心
二、如何才能调适一颗“凡”心： 1、调适一颗“凡”心，需要的是磨炼，使 自己 达到心理平衡，心态更加稳定。（有些
事，属于你的放心，一定是你的，但有时要慢半拍。不属 于你的，你也别要，要也要不来，就算来了，保也保不 住）。
2、调适一颗“凡”心，需要有“云在青天 水在瓶”的境界。（随方就圆能刚能柔，能多能少，
NO3：克服一颗“倦怠”心
三、教师克服职业倦怠方法： 1、利用假期，彻底放松身心 2、尝试角色换位，激发工作热情 3、搞好师生关系，让师生融为一体 4、树立个人信念，正确认识自己 5、合理宣泄不良情绪 6、拥有一颗平常心，不要盲目地去攀比
NO4：保持一些“细”心
一、什么是细心： 所谓细心就是细节，指不容易起眼的小环 节，小事需要细心去做的事。 二、保持“细”心： 1、教师的生活离不开一些细节和细心 2、教育教学要想取得更大的发展，向细节 管理要质量，是教育工作者今后的必然选择 3、小事成就大事，细节成就完美 4、小事不可小看，细节彰显魅力
NO2：锤炼精美的语言
二、如何锤炼精美的语言： 1、广泛涉猎，博采厚积——言之有物 2、加强训练，发展思维——言之有序 3、春风化雨，润物无声——言之有情 4、幽默诙谐，妙语连珠——言之有趣 5、使用规范语言——言之有范
教师的语言魅力如一甘泉，一首首名曲 磁石般吸引着学生，使学生在快乐学习中 得到充实和满足。
NO3：保持爱心
二、如何做一个有爱心的教师： 1、用爱心去温暖学生 2、用耐心去感化学生 3、用真心去打动学生 4、用垂范去引导学生
NO4：坚持公平
一、教师公平的必要性： 1、有利于良好的教育环境的形成 2、有利于教师的威信提高 3、有利于学生学习积极性的发挥 4、有利于学生的道德成长 5、有利于社会公正的实现
NO3：拥有优雅的气质
一、何谓优雅的气质： 气质是一个人风度仪表、文化素养、审美观念的外部表现， 是美好心灵的表露。 二、优雅的气质从何而来： 1、要有点生活情趣（看书、跳舞、郊游、做操等） 2、要时刻充满自信（相信自己可以面对任何困难挫折） 3、要有得体的仪表（衣着整齐，不邋遢） 4、要养成良好习惯（提前二分钟进教室、记住学生名字、 上课有激情；走下讲台，到学生中去；换个思路激励学生； 课堂多预设些“问题”；追求课堂的简约；清理办公桌等）
NO4：坚持公平
二、教师如何做到公平： 1、要尊重每个学生的人格和受教育的权利 2、要公平合理地对学生进行思想教育 3、要公平合理地给予学生评价 4、要公平客观地处理学生的各类矛盾冲突 5、要全心倾注于教学的细微环节之中
尊重学生，公平对待每一个学生，是考验一 个教师是否善于教育的试金石。
专题一：
NO1：坚持敬业
一、坚持敬业的重要性： 1、只有敬业，教师才能积极面对自身的社 会责任和社会义务。 2、只有敬业，教师才能自觉地不断地完善 自我。 3、敬业能够帮助教师正确处理各种社会关 系，化解各种矛盾，提高工作效率。
NO1：坚持敬业
二、如何树立教师的敬业精神： 教师坚持敬业，要有“守摊”精神：“守” 是课前认真备课，寻找传授知识的最佳方案； “守”是出满勤，干满点，给学生做好表率； “守”是认真批改作业，绝不放过学生的一 点差错；“守”还要放弃自己的好恶，对待 学生一视同仁；“守”要收敛自己的脾性， 耐心和笑脸才是教师的通行证。树立敬业精 神必须要有“四心”，即：诚心、恒心、精 心、爱心。
自己）
6、训练集中注意力的能力（一人想同时追两只兔子，最后
只会一无所获。必须专心致志做好每一件小事）
专题三：
NO1：注重端庄的仪表
一、教师注重仪表的意义： 1、注重仪表体现出个人的自尊自爱 2、注重仪表体现了个人对他人、对社会的 尊重 3、注重仪表体现了对工作的热爱和师生的 礼貌 4、教师的仪表直接反映出一个学校管理水 平