爱护眼睛预防近视广播稿
最新预防近视国旗下讲话稿范文（精选5篇）
最新预防近视国旗下讲话稿范文（精选5篇）最新预防近视国旗下讲话稿范文（精选5篇）在现实社会中，越来越多地方需要用到讲话稿，讲话稿可以起到指引或总结会议，传达贯彻上级精神等作用。
为了让您在写讲话稿时更加简单方便，下面是小编帮大家整理的最新预防近视国旗下讲话稿范文（精选5篇），希望对大家有所帮助。
最新预防近视国旗下讲话稿1尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家好！现在社会上近视的人是越来越多了，很多人在小学阶段就开始有一些近视了。
我们在学习的时候要注意保护好自己的眼睛，要有一个好的坐姿，去预防近视。
我想同学们也应该知道近视之后是很不方便的，近视之后也只能通过做手术才能够恢复到正常的视力，所以我们现在就要有这样的一个意识，去保护好自己的视力，防止自己近视。
在写作业的时候要有一个端正的坐姿，老师都跟我们说过了标准的坐姿是怎么样的，我们就应该要努力的去做到，养成一个好的用眼习惯，这样就能够从根源上避免自己近视了。
有很多的同学的坐姿是非常的不好的，在写作业的时候趴着写或者是眼睛离本子的距离非常的近，平时在家躺着看书或者是躺着玩手机还有就是看电视的时候离电视屏幕太近等。
这些不好的习惯会加大我们近视的风险，对我们的眼睛的危害是很大的。
在用眼疲劳的时候要让自己眼睛得到休息，看一看远处绿色的树木，或者是做一下眼保健操，让我们的眼睛能够得到休息。
这些都是有科学的依据的，都是能够让我们预防近视的。
我爸爸经常让我在看了一会电视或者写了很久的作业之后到户外去走一走，保护好自己的眼睛。
但我以前从来都不听他的话，每次都是敷衍了事，但现在我真正的认识到了一个好的视力的重要性了，所以之后我是一定会努力的去保护好自己的视力的，保护好自己的眼睛。
在发现自己有了不好的习惯之后应该要努力的去改正，让自己能够拥有一个好的习惯。
很多的同学都不重视这个问题，觉得一次两次这样做是没有关系的，但你想想你的不好的习惯真的就只有一次两次吗？同学们应该去检查一下自己有没有不好的用眼习惯，为了自己的眼睛应该要及时的更正过来，从现在开始保护自己的眼睛，不要让自己成为一个近视的人。
爱眼护眼的广播稿范文（精选5篇）
爱眼护眼的广播稿范文（精选5篇）爱眼护眼的广播稿范文（精选5篇）在学校广播站锻炼的同学们都知道，我们广播前一般都会提前准备好广播稿，广播稿写得好才会有好的节目效果，来参考自己需要的广播稿吧！下面是小编精心整理的爱眼护眼的广播稿范文（精选5篇），希望能够帮助到大家。
爱眼护眼的广播稿1各位老师、亲爱的同学们：大家好！有一次晚饭后做完作业，我正欢快地玩着手机，忽然，手机被妈妈悄无声息的“夺”走，又被“砰”的一下扔在了沙发上，随之而来的是一番苦口婆心的说教：“都告诉你多少次了，少玩手机，它们会损伤你的视力。
”这话都听腻了，我不以为然的耸耸肩，睡觉去了。
迷糊中，我发现自己站在一个巨大的展厅里面，忽然，面前出现了一个小人儿，她自我介绍：“你好，我是眼睛小精灵，欢迎来到人体馆的‘眼睛室’。
”小人儿把我领到了三个展柜前，说道：“我们来看一下眼睛的基本轮廓：角膜，虹膜和晶状体。
”我惊讶地说道：“原来眼睛这么不简单啊。
”眼睛小精灵顿时骄傲极了，她说：“这还只是最基本的呢，具体还分巩膜啊，视网膜啊，玻璃体啊等。
”我忽然想起妈妈的唠叨，连忙问道：“那你知道近视是怎么形成的吗？”“这可难不倒我，”小精灵得意地说道，“近视，就是眼睛屈光度的改变。
我们的眼睛视觉系统会在6—8岁之间发育到正常水平，到了20岁左右才发育成熟。
在这之前，我们的眼球都在经历‘近视化’的过程，除去遗传因素，用眼不当是造成近视的最主要原因。
现在很多人都长时间看电视、玩手机，或有不良阅读习惯，这些都会导致眼睛调节过度而造成疲劳，引起近视的发生。
”我一听，这不正是我每天做的事情吗？我接着问道：“那近视是怎么样的一种感受呢？”“近视会让你看远处事物模糊，时间久了会眼球突出，眼肌肉萎缩。
当近视度数过高，还会引起视物变形，色觉异常等现象。
”我听了吓出了一声冷汗，“不要——”我心口一紧，竟然被吓醒了，原来是一场梦。
我心有余悸，也暗自下定决心：以后一定要坐姿端正，少看电子产品，按时做眼保健操，尽量不用手揉眼睛，适量运动。
最新爱护眼睛预防近视的讲话稿范文（精选9篇）
最新爱护眼睛预防近视的讲话稿范文（精选9篇）随着社会一步步向前发展，能够利用到讲话稿的场合越来越多，讲话稿是写出来供宣讲或宣扬的书面材料。
那么你有了解过讲话稿吗？下面是小编为大家收集的最新爱护眼睛预防近视的讲话稿范文（精选9篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
最新爱护眼睛预防近视的讲话稿1尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家好！现在社会上近视的人是越来越多了，很多人在小学阶段就开始有一些近视了。
我们在学习的时候要注意保护好自己的眼睛，要有一个好的坐姿，去预防近视。
我想同学们也应该知道近视之后是很不方便的，近视之后也只能通过做手术才能够恢复到正常的视力，所以我们现在就要有这样的一个意识，去保护好自己的视力，防止自己近视。
在写作业的时候要有一个端正的坐姿，老师都跟我们说过了标准的坐姿是怎么样的，我们就应该要努力的去做到，养成一个好的用眼习惯，这样就能够从根源上避免自己近视了。
有很多的同学的坐姿是非常的不好的，在写作业的时候趴着写或者是眼睛离本子的距离非常的近，平时在家躺着看书或者是躺着玩手机还有就是看电视的时候离电视屏幕太近等。
这些不好的习惯会加大我们近视的风险，对我们的眼睛的危害是很大的。
在用眼疲劳的时候要让自己眼睛得到休息，看一看远处绿色的树木，或者是做一下眼保健操，让我们的眼睛能够得到休息。
这些都是有科学的依据的，都是能够让我们预防近视的。
我爸爸经常让我在看了一会电视或者写了很久的作业之后到户外去走一走，保护好自己的眼睛。
但我以前从来都不听他的话，每次都是敷衍了事，但现在我真正的认识到了一个好的视力的重要性了，所以之后我是一定会努力的去保护好自己的视力的，保护好自己的眼睛。
在发现自己有了不好的习惯之后应该要努力的去改正，让自己能够拥有一个好的习惯。
很多的同学都不重视这个问题，觉得一次两次这样做是没有关系的，但你想想你的不好的习惯真的就只有一次两次吗？同学们应该去检查一下自己有没有不好的用眼习惯，为了自己的眼睛应该要及时的更正过来，从现在开始保护自己的眼睛，不要让自己成为一个近视的人。
小学生预防近视广播讲话稿范文
小学生预防近视广播讲话稿范文主持人：各位亲爱的小朋友，大家早上好！今天我们特别邀请了一位专家，来和大家聊聊如何预防近视。
让我们热烈欢迎，请专家上台！专家：各位小朋友，大家好！我是眼科专家，今天我给大家讲讲如何预防近视。
现在，越来越多的小朋友近视，这是一个非常严重的问题。
所以，预防近视非常重要，希望通过今天的讲话，大家能够认识到这个问题的严重性，并且能够采取一些预防措施。
首先，我们要正确使用眼睛。
每天在看书、写字、看电视和玩手机的时候，都要注意一些细节。
不要长时间盯着屏幕或者书本看，每过一段时间就要休息一下眼睛，远离屏幕或者关闭眼睛休息几分钟。
同时，读书或者写字时要保持正确的坐姿和书写距离，不要将书本或者纸张放得过近。
这样可以减轻眼睛的疲劳，降低近视的风险。
其次，经常进行户外活动也是预防近视的有效方式。
户外活动可以让眼睛得到更远的视觉刺激，同时还能摄取足够的光线。
这样可以促使眼球的正常发育，保持视力的正常水平。
所以，每天尽量安排一定的户外活动时间，比如集体操、打篮球、跑步等等。
另外，饮食也非常重要。
我们要注意补充维生素和矿物质。
维生素A和维生素C对眼睛的健康有很大的帮助。
维生素A可以帮助视网膜更好地吸收光线，让我们的视力更加清晰；维生素C可以增强我们眼睛的抵抗力，预防眼睛疾病。
所以，每天要吃到足够的水果和蔬菜，例如胡萝卜、菠菜、橙子等等，这些食物富含维生素A和维生素C。
最后，家长和老师也要积极参与到近视的预防中来。
他们可以帮助我们养成良好的用眼习惯，监督我们的户外活动和饮食，帮助我们进行近视的早期发现。
如果发现视力有异常，要及时去医院进行检查，确保我们的眼睛能够得到及时的治疗和康复。
小朋友们，预防近视是一个长期而又艰巨的任务，但是只要我们每个人都能够认真做到，那么我们的眼睛一定能够健康长大，远离近视的困扰。
让我们一起行动起来吧，共同关注眼健康，共同预防近视！主持人：非常感谢今天来为我们讲解如何预防近视的专家，也非常感谢大家的聆听和参与。
预防近视广播稿
预防近视广播稿近视是一种常见的眼健康问题，尤其在青少年群体中发病率逐年上升。
为了提高公众对近视的认识和预防意识，我们特制作了一份预防近视的广播稿，希望能够通过广播的形式向大家传递相关知识和预防方法。
【开场白】主持人：大家好，欢迎收听我们的节目。
今天我们要和大家一起探讨一个与我们的眼健康息息相关的话题，那就是如何预防近视。
近视在现代社会已经成为一种普遍的现象，尤其是在青少年群体中，近视的发病率逐年上升。
那么，我们应该如何预防近视呢？接下来，我们将为大家详细介绍预防近视的方法和注意事项。
【第一段：近视的定义和影响】主持人：首先，让我们来了解一下什么是近视。
近视，也被称为近视眼，是一种眼球折射异常导致的视力问题。
近视患者在远处看物体时会出现模糊或不清晰的情况。
近视不仅会给我们的生活带来不便，还可能对我们的学习和工作产生负面影响。
【第二段：近视的原因】主持人：那么，近视是如何形成的呢？近视的形成与多种因素有关，包括遗传、环境、生活习惯等。
遗传因素是近视形成的主要原因之一，如果家族中有近视的成员，那么患近视的风险就会相对较高。
此外，长时间近距离用眼、缺乏户外活动、过度使用电子产品等也会增加近视的风险。
【第三段：预防近视的方法】主持人：既然我们知道了近视的原因，那么如何预防近视呢？下面，我们将为大家介绍一些有效的预防近视的方法。
1. 保持良好的用眼习惯：每隔一段时间，我们应该放松眼睛，远离电子屏幕并进行眼部运动。
此外，避免长时间近距离用眼，注意保持正确的阅读姿势和距离。
2. 增加户外活动时间：户外活动可以有效降低近视的发病风险。
阳光中的紫外线和远处的视觉刺激对眼睛的发育和健康非常重要，因此，我们应该尽量增加户外活动的时间。
3. 控制电子产品使用时间：现代社会电子产品的使用已经成为我们生活中不可或缺的一部分，但长时间使用电子产品会增加近视的风险。
我们应该合理控制使用时间，并注意保持正确的用眼距离和姿势。
4. 均衡饮食：均衡的饮食对眼睛的健康也非常重要。
小学生预防近视广播讲话稿（通用27篇）
小学生预防近视广播讲话稿（通用27篇）小学生预防近视广播篇1各位老师，亲爱的同学们：大家早上好!同学们，当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时，你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。
我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。
可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。
有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。
我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。
我国的近视人数达到了1000万。
保护视力刻不容缓，我呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。
为此，我建议大家做到如下几点：一、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。
二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺，手距笔尖一寸，胸离课桌一拳。
三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。
五、保证充足的睡眠。
充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。
多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
预防近视广播稿范文
预防近视广播稿范文
尊敬的听众朋友们，大家好！今天我们要和大家谈论的主题是预防近视。
随着现代社会生活节奏的加快，近视问题已经越来越普遍，给人们的生活和工作带来了许多困扰。
因此，我们希望通过今天的广播，让大家了解如何预防近视，保持健康的视力。
首先，我们需要了解什么是近视。
近视是指在眼睛前方放置的凸透镜片，使得我们能够清晰地看到近距离的物体，但远处的物体则看起来模糊。
这种视力问题不仅影响我们的日常生活，还可能对我们的健康产生负面影响。
为了预防近视，我们可以采取以下措施：
1.保持正确的坐姿和阅读距离。
当我们阅读或使用电脑时，应该保持正确的坐姿，并且与屏幕保持一定的距离。
这有助于减轻眼睛的疲劳和压力。
2.定期进行眼部休息和锻炼。
长时间使用电脑或阅读后，应该定期休息眼睛，并进行眼部锻炼，如转眼球和揉眼等，以增强眼部肌肉。
3.保持足够的睡眠时间。
充足的睡眠对眼睛的健康非常重要，可以帮助恢复眼睛的正常功能，减少眼部疲劳和干涩。
4.合理饮食和补充营养。
我们应该多吃含有维生素A、C、E和Omega-3脂肪酸等营养素的食物，如鱼肉、蛋黄、胡萝卜、菠菜等，这些食物
有助于保护眼睛健康。
除了以上措施，我们还可以使用一些特殊的设备来预防近视，如角膜塑形镜和低浓度阿托品滴眼液等。
这些设备可以帮助我们矫正视力问题，减少眼睛的疲劳和干涩。
最后，我们希望通过今天的广播，让大家认识到预防近视的重要性，并且采取积极的措施来保护我们的眼睛健康。
如果我们已经有近视问题，应该及时就医，寻求专业的治疗和建议。
谢谢大家的收听！。
小学生预防近视广播讲话稿5篇
小学生预防近视广播讲话稿5篇最新小学生预防近视广播讲话稿5篇大家还是要多注意一下爱护自己的眼睛，预防眼部疾病和近视，对自己很有用。
下面给大家分享一些关于最新小学生预防近视广播讲话稿5篇，希望能够对大家有所帮助。
小学生预防近视广播讲话稿（篇1）敬爱的老师们，亲爱的同学们：大家早上好!同学们，今天国旗下讲话的主题就是“爱眼护眼，拥有明亮的眼睛”。
眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。
这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。
这是为什么呢这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用计算机、看书等等。
也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;更有甚者认为戴眼镜是有知识的象征。
但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。
例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。
戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。
而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。
如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。
下面，我向大家提几个建议：1.认真做好眼保健操，注意眼睛卫生。
2.养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。
3.做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。
4.保证充足的睡眠。
5.多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
同学们你们还知道吗眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。
我们有什么理由不保护眼睛呢常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。
爱眼护眼的广播稿范文
爱眼护眼的广播稿范文
开场语：
同学们，大家好！在这阳光明媚的时刻，我们又一次迎来了《爱眼护眼》广播节目。
我是主持人XXX，在我们的日常生活中，保护视力是非常重要的。
接下来就让我们跟随我的声音，去看看我们该如何保护我们的眼睛吧！
正文：
一、正确使用眼睛，保护视力
1. 读写姿势要正确：做到“三个一”，即眼离书本一尺远，手离笔尖一寸远，胸离桌子一拳远。
2. 用眼时间有讲究：用眼时间不宜过长，每隔50分钟后休息10分钟。
3. 正确用眼环境：不在光线暗弱和直射阳光下看书、写字，防止紫外线照射引起的晶状体病变而形成近视。
二、了解近视的成因与预防
1. 近视的成因：近视的发生与遗传和后天的不良用眼有关。
2. 近视的预防：养成良好的用眼习惯，包括正确的读写姿势、适当控制看电视、电脑的时间等。
此外，定期做眼保健操，保证眼睛充足的休息也是很重要的。
3. 保持充足的睡眠：良好的睡眠是保持视力健康的重要因素。
三、发现视力问题，及时就医
如果发现自己的视力出现问题，应及时就医，接受专业的检查和治疗。
不要轻信一些所谓的“视力恢复疗法”，以免耽误治疗时机。
结束语：
同学们，保护视力需要我们日常生活中的点滴积累。
让我们从今天开始，养成良好的用眼习惯，珍爱我们的心灵之窗，让我们的生活更加美好。
感谢大家的收听，我们下期节目再见！。
爱眼护眼广播稿
爱眼护眼⼴播稿2021爱眼护眼⼴播稿范⽂（精选7篇） 在学校⼴播站锻炼的学⽣都知道，⼤家⼴播前都会提前做好⼴播稿，漂亮的⼴播稿会带来更好的节⽬效果，优秀的⼴播稿都具备⼀些什么特点呢？以下是⼩编整理的2021爱眼护眼⼴播稿范⽂（精选7篇），希望对⼤家有所帮助。
爱眼护眼⼴播稿1亲爱的⽼师们，同学们： ⼤家好！我今天⼴播的题⽬是《爱护眼睛，珍惜光明》。
我们都知道，眼睛是⼼灵的窗户，是我们⼈体不可缺少的⼀部分，试想有⼀天我们失去了这宝贵的“⼼灵之窗”，那么我们的眼前将是⼀⽚⿊暗，再也看不见那美丽的颜⾊。
同样，视⼒的减弱，也会给我们的学习和⽣活带来许多的不便。
⽬前，据中国、美国合作开展的防治近视研究项⽬调查显⽰，我国⼈⼝近视发⽣率为33%，是世界上近视发病率最⾼的国家之⼀。
保护眼睛，迫在眉睫，每年的6⽉6⽇是世界爱眼⽇。
我们在⽇常⽣活中⼀定要养成良好的习惯，来保护⾃⼰的眼睛！ ⼤家⼀定要把爱护眼睛的要求落实到⽣活中。
为此，我建议⼤家做到以下⼏点： 1、始终保持教室内充⾜的光线，光线不⾜时要及时开灯。
2、看电视和操作电脑时，要保持⼀定⽤眼距离和坐姿的端正。
3、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息。
做到以上3点并不难，只要同学们⾃觉执⾏，我相信，同学们⼀定会拥有⼀双更清澈、更明亮的眼睛，⼀定会拥有⼀⽚更⼴阔、更明净的天空！ 爱眼护眼⼴播稿2亲爱的同学们： 你们好！我的发⾔题⽬是：保护好⾃⼰⼼灵的窗户――眼睛。
同学们，六⽉六⽇定为世界爱眼⽇，就是让⼤家知道爱护眼睛的重要性。
眼睛是⼈⾝上唯⼀的视觉器官，失去了眼睛，就相当于失去了明亮绚丽的世界，陷⼊⼀⽚⿊暗之中。
现在，近视是青少年健康的⼀⼤杀⼿，全国有许多青少年都戴上了眼镜。
⼈均近视度，每年在不断的上升，给我们带来了极⼤的不便。
近视还会引发许多有关眼睛的疾病，如：青光眼、⽩内障，以⾄于导致双⽬失明。
青少年近视，主要是因为看书姿势不正确：边⾛路、边坐车时看书；还有就是整天玩电脑、看电视等造成的。
预防近视知识讲话稿5篇
预防近视知识讲话稿5篇1. 预防近视知识讲话稿：如何正确使用电子产品各位同学们：近视眼已经成为现代年轻人面临的一大健康问题。
其中，使用电子产品成为导致近视的主要原因之一。
因此，今天我想和大家分享一些正确使用电子产品的方法，希望对预防近视有所帮助。
首先，要保持正确的姿势。
长时间低头看电子产品容易导致眼睛疲劳，并且会影响颈椎健康。
我们应该保持身体的直立，眼睛和屏幕之间的距离不要太近，避免让眼睛过度疲劳。
其次，要注意用眼卫生。
每隔一段时间，我们应该停下手中的工作，休息一下眼睛，让眼睛得到放松。
此外，在空气干燥的情况下，我们还要注意保持眼部的湿润。
最后，要适度使用电子产品。
我们不应该让电子产品占据我们生活的绝大部分。
与朋友聊天、户外活动、读书等多样化的活动，不仅有益于身体健康，也有助于缓解眼睛疲劳，降低近视发生的风险。
希望大家能够从今天开始，注意用眼卫生，正确使用电子产品，预防近视问题的发生，保护我们的视力健康。
2. 预防近视知识讲话稿：如何正确选配眼镜各位同学们：自古以来，“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”一直是我们受人尊敬的好习惯。
但是，现在很多人都有视力问题，特别是青少年。
为了保护我们的眼睛，我们应该如何正确选配眼镜呢？首先，在选配眼镜时，要选择合适的镜框。
镜框的尺寸应该与脸部大小相称，否则会对面部产生不舒适感。
同时，镜框颜色要与肤色相协调，以便增强协调感。
其次，要选择合适的镜片。
镜片的视力度数应该与我们的视力状况相符，如果度数过高或过低，会对我们的眼睛造成伤害。
同时，眼镜的材质选择也很关键，应该选择较高档次、高透光、低色散的材料。
最后，在使用眼镜时，我们也要注意一些细节问题。
如：不要把眼镜裸着桥放在桌子上，不要过度擦拭镜片等。
希望大家从今天开始，注意正确选配眼镜，增加我们的光学利用率，不仅可以保护我们的视力，提高学习工作效率，也能让我们更自信舒适的面对生活。
3. 预防近视知识讲话稿：眼保健操的正确方式各位同学们：在现代社会中，使用电子产品成为了日常生活中不可或缺的一部分，而这也导致了近视人群的不断增加。
小学生预防近视讲话稿三篇
小学生预防近视讲话稿三篇篇一：小学生预防近视讲话稿尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！我是你们的同学XX，今天我很荣幸能够站在这里与大家分享一些关于预防近视的知识。
近视是现在很多小学生都会面临的问题，而且随着科技的发展，近视的发生率也越来越高。
所以，我们要从小学生开始，从我们自己做起，积极预防近视。
首先，我们要保持良好的用眼习惯。
很多同学在学习或者玩手机、电脑的时候常常低头、靠近屏幕，这样长时间用眼对视力是非常不好的。
正确的用眼姿势是：保持身体挺直，眼睛与书本或屏幕保持一定的距离，同时要适当休息，不要连续用眼时间过长。
其次，我们要进行适度的眼保健操。
眼保健操可以帮助我们放松眼睛，缓解用眼疲劳。
每天坚持做眼保健操，可以有效地改善眼部血液循环，增强眼部肌肉的活动，预防近视的发生。
最后，我们要合理安排学习和娱乐时间。
学习是我们的主要任务，但是过度用眼会导致眼睛疲劳，进而影响视力。
所以，我们要合理安排学习时间和娱乐时间，避免长时间用眼。
在学习过程中，要注意保持良好的姿势，放松眼睛，适时休息。
同学们，预防近视是我们每个人的责任，我们要从小事做起，从自己做起，保护好自己的眼睛。
让我们一起养成良好的用眼习惯，做到科学用眼，远离近视。
谢谢大家！篇二：小学生预防近视讲话稿尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！我是你们的同学XX，今天我非常高兴能够在这里与大家一起探讨如何预防近视的问题。
近视是我们小学生常见的健康问题之一，它不仅严重影响我们的学习和生活，还可能对我们的未来造成不良影响。
所以，我们要积极采取措施，预防近视，保护好我们的眼睛。
首先，我们要合理安排学习和休息时间。
学习是我们的主要任务，但是长时间用眼会对视力造成伤害。
所以，我们要合理安排学习时间和休息时间，每40分钟学习后要休息10分钟，同时可以进行眼保健操，让眼睛得到充分的休息。
其次，我们要进行户外活动。
户外活动可以让我们的眼睛远离近距离用眼，尤其是远眺大自然的风景，可以放松眼睛，缓解用眼疲劳。
保护视力,预防近视广播稿
保护视力,预防近视广播稿亲爱的同学们：大家好！今天咱们来聊聊保护视力、预防近视这个重要的话题。
你们知道吗？眼睛就像我们心灵的窗户，如果这窗户模糊了，那我们看世界可就不那么清楚啦。
我就见过一个同学，因为不注意保护眼睛，那经历可真是让人警醒呢。
这个同学叫小亮，他呀，可喜欢玩电子游戏了，一玩起来就像被吸进去了一样，停都停不下来。
每天放学回家，他把书包一扔，就拿起手机或者坐在电脑前，开始玩游戏。
房间里的灯光有时候暗得很，可他根本没在意，就觉得游戏里的世界才是最重要的。
我有一次去他家写作业，一进门就看到他又在玩游戏呢。
他眼睛盯着屏幕，离得那叫一个近，就像要把屏幕看穿一样。
我就说：“小亮，你这样离得太近啦，对眼睛不好。
”他却满不在乎地说：“没事儿，我眼睛好着呢。
”可是过了一段时间，我就发现问题啦。
有一次上课，老师在黑板上写字，小亮突然就开始揉眼睛，皱着眉头，好像看不清黑板上的字了。
我就问他怎么了，他说：“我也不知道，最近看东西有点模糊，可能是没休息好吧。
”后来啊，他的情况越来越严重。
他看远处的东西总是眯着眼睛，就像个小老头一样。
他爸妈带他去医院检查，结果一出来，他近视了。
这可把他给愁坏了，以前他玩游戏的时候多快乐啊，现在戴上了眼镜，这眼镜就像个小累赘，跑步的时候会往下滑，打球的时候也不方便，还得时不时地擦镜片。
从那以后，小亮可后悔了，他经常跟我们说：“要是我以前注意保护眼睛就好了。
”同学们，我们可不能像小亮一样啊。
那怎么保护视力呢？首先，咱们得注意用眼时间。
看书或者看电子屏幕一会儿后，就得休息一下。
就像我们上一节课要休息课间十分钟一样，眼睛也需要休息呢。
可以看看远处的绿树啊、天空啊，让眼睛放松放松。
还有啊，写字的时候姿势要正确。
别趴在桌子上，眼睛离书本要有一尺的距离。
有的同学写字的时候就像在和书本亲密接触，这样对眼睛伤害可大啦。
另外，光线也很重要。
太亮或者太暗的光线都不行，就像我们不能在太阳直射下看书，也不能在黑咕隆咚的地方看东西。
小学爱眼日广播稿(精选7篇)
小学爱眼日广播稿（精选7篇）广播稿1：主持人：亲爱的同学们，大家好！今天是小学爱眼日，我们特别邀请了眼科专家来为大家讲解如何正确保护眼睛。
现在，请专家给我们说说吧。
专家：大家好！眼睛是我们重要的感官器官，对我们的学习、生活至关重要。
但是，现在很多学生都存在使用电子产品时间过长、看电视、读书不注意休息等问题，这些不良习惯会对我们的视力造成损害。
所以，为了保护我们的眼睛，我们要做到以下几点：第一，合理使用电子产品。
不要长时间盯着手机、电视或电脑屏幕，每30分钟要休息5分钟，并且尽量保持正确的坐姿和用眼姿势。
第二，爱护视力的好朋友——书。
看书时要保持适当的距离，不能太近或太远，每隔一段时间要闭目休息一下，给眼睛放松一下。
第三，保持充足的睡眠。
充足的睡眠对眼睛的保护是非常重要的，每天保证8小时的睡眠时间。
第四，眼保健操。
定期做眼保健操，可以有效改善眼睛疲劳，增强视力。
主持人：非常感谢眼科专家给我们的讲解和建议。
同学们，要牢记专家的建议，好好保护我们的眼睛，让我们的视力更加明亮！谢谢大家！广播稿2：主持人：同学们，大家早上好！今天是小学爱眼日，为了让我们更好地保护视力，我们邀请了一位眼科医生来为大家讲解如何预防近视。
请医生给我们讲解一下吧。
医生：大家好！眼睛是我们宝贵的资本，但是现在的学生近视问题非常严重。
为了预防近视，我们要从以下几个方面入手：首先，合理用眼。
使用电子产品的时间不宜过长，每30分钟左右要让眼睛休息一下，远离电子屏幕，看看远处的景物。
其次，保持正确的用眼姿势。
看书或写字时要坐直，保持适当的距离。
不要低头玩手机，不要趴着看书写字。
再次，增加户外活动时间。
户外的阳光和远处的视物可以有效预防近视。
每天至少要有1小时的户外活动时间。
最后，注意营养。
多食用富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，对眼睛有很好的滋养作用。
主持人：非常感谢医生为我们讲解了预防近视的方法。
同学们，让我们从现在开始，树立正确的用眼观念，保护好我们的眼睛！谢谢大家！广播稿3：主持人：同学们，大家好！今天是小学爱眼日，我们特别邀请了一位知名的眼镜设计师来为大家分享选购眼镜的技巧和注意事项。
2024年《全国近视防控宣传活动》国旗下讲话稿(推荐15篇)
2024年《全国近视防控宣传活动》国旗下讲话稿（推荐15篇）电子产品过长时间照射对人眼有害，平时需要多吃蔬菜水果，全国近视防控宣传活动演讲稿怎么写最好呢？下面给大家分享一些关于2024年《全国近视防控宣传活动》国旗下讲话稿（推荐15篇），希望能够对大家的需要带来力所能及的有效帮助。
《全国近视防控宣传活动》国旗下讲话稿（篇1）尊敬的老师，亲爱的同学：大家下午好：人们常说，“眼睛是心灵的窗户”，拥有一双明亮的眼睛，才能看到多姿多彩的世界。
上周六，我怀着喜悦与激动的心情，参加了由海峡都市报组织的“我是小小眼科医生”小记者活动。
首先，医生给我们讲解了用眼卫生知识。
随着社会的发展，电脑、手机的普及，学生学习压力的增大，很多人读书写字姿势不当、用眼过度等导致视力下降，近视对于青少年的危害很大，所以要科学用眼，不可以随便揉眼睛；不要在阳光下或者阴暗的地方看书；不可以长时间玩手机或者看电视。
接下来，医生给我们讲了如何爱护自己的眼睛，比如，白天要有足量的户外活动，尽量不少于两小时；要有正确的坐姿和握笔姿势，做到“一拳、一尺、一寸”；要拒绝电子产品；还要均衡饮食，少吃甜食。
活动最后，我们穿起了白大褂，变身小医生。
嘿，我感觉自己就是一位超级神气的眼科医生。
要知道，在我们班级里，越来越多同学戴起了眼镜，我可不想让我这双明亮的大眼睛多个累赘。
于是，我暗下决心，一定要好好爱护眼睛，不能让它“生病”。
《全国近视防控宣传活动》国旗下讲话稿（篇2）亲爱的同学们，尊敬的老师们：上午好！中华人民共和国教育部规定：每学期开学第三周为“防近宣传周”目的是切实加强学生的视力保护工作。
近视是指裸眼看不清远方的目标，视力低于5、0以下，经研究近视产生的原因大部分是阅读距离过近，阅读时间过长，特别是读写姿势的不正确造成的。
我校同学们近视的发病率，随年龄的增长而持续增高，发病的年龄也越来越小，其实预防的方法就在我们平时生活的点点滴滴中。
1、保证充足的睡眠，每天不少于10小时，因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松，容易消除眼部肌肉的疲劳，另外内分泌激素增多，对我们的生长也很重要。
2024全国近视防控宣传活动讲话稿(最佳15篇)
2024全国近视防控宣传活动讲话稿（最佳15篇）用眼姿势正确以及用眼卫生是预防近视眼和保护眼睛的方法，全国近视防控宣传活动大家准备好演讲稿了吗？下面给大家分享一些关于2024全国近视防控宣传活动讲话稿（最佳15篇），希望能够对大家的需要带来力所能及的有效帮助。
2024全国近视防控宣传活动讲话稿篇1 敬爱的老师，亲爱的同学们：早上好!今天我国旗下讲话的题目是爱眼护眼，远离近视。
眼睛是心灵的窗户，帮助我们认识世界，学习知识，如果我们近视了，看东西将是模糊的，而且高度近视有可能导致失明，那时你的眼前将是一片黑暗。
据统计，我国高中学生近视率已达90%，初中已达70%，小学高年级近视率有的高达50%。
在众多的近视患者中，除少部分人是遗传因素引起的，大部分是后天用眼不当造成的。
不良用眼习惯是青少年形成近视眼的罪魁祸首，主要原因是读写姿势不正确，长时间看电视、上网，在室内玩小玩具，缺少室外活动。
要想拥有一双明亮的眼睛，请同学们从以下几点做起：1、注意营养、不挑食眼球发育需要充分、全面的营养。
蛋白质或维生素的缺乏都会成为近视的诱因。
为保证眼球的正常发育，平时要平衡饮食，合理营养。
少吃糖果和高糖食品，多吃富含维生素的新鲜疏菜、水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等。
2、改善照明、端正坐姿最理想的光源为自然光源，光线好的时候，我们尽量不要开灯。
开灯时要把室内顶灯和台灯同时打开，台灯要用25瓦白炽灯。
读写姿势要端正。
眼离书本1尺，笔尖与手指距离一寸，胸距离桌子约一拳，这个距离符合眼的调节生理机能，能减轻眼睛的疲劳。
要保持良好的读写姿势，还要注意：不要在直射阳光或暗弱光线下读书、写字;不要躺在床上或趴在桌上看书; 不要边走边看书，更不要在晃动的车厢里看书。
3、节制看电视、用电脑看电视要有节制，距离要适当，和电视的距离为3米以外。
使用电脑的距离保持在50-70cm左右，看电视、用电脑的持续时间不要超过半个小时。
4、经常望远，做好眼保健操积极参加户外活动，经常眺望远处，放松眼睛，如可以眺望远处的树木或建筑物，也可以在夜晚辨认那满天的星斗。
预防近视广播稿
预防近视广播稿（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的实用范文，如工作计划、工作总结、演讲稿、合同范本、心得体会、条据文书、应急预案、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of practical sample essays for everyone, such as work plans, work summaries, speech drafts, contract templates, personal experiences, policy documents, emergency plans, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different formats and writing methods of sample essays, please stay tuned!预防近视广播稿预防近视广播稿（精选7篇）预防近视广播稿篇1合：老师们，同学们，大家中午好!伴随着优美的音乐，校园广播站又与您见面了。
预防近视广播稿
预防近视广播稿近视是一种常见的眼睛健康问题，尤其是在现代社会中，很多人长时间使用电子设备，缺乏户外活动，导致近视的发病率不断上升。
为了提高公众对于近视的预防意识，以下是一份预防近视的广播稿，旨在向广大听众普及近视的危害和预防方法。
主持人：大家好，欢迎收听本期的健康之声。
我是XX，今天我们将和您一起探讨如何预防近视。
近视是一种常见的眼睛问题，严重影响了人们的生活质量。
那么，什么是近视呢？近视是一种屈光不正，导致远处物体看不清楚的眼睛问题。
专家：近视的发病率呈现出年轻化的趋势，越来越多的孩子和青少年出现了近视的问题。
这主要是由于现代社会的生活方式和环境变化所导致的。
长时间使用电子设备，缺乏户外活动，不良的用眼习惯等都是导致近视的主要原因。
主持人：那么，近视对我们的生活有什么影响呢？专家：近视会影响我们的学习和工作效率，给我们的生活带来很多不便。
长时间近距离用眼容易导致眼睛疲劳，出现眼干、眼涩、视力模糊等症状。
严重的近视还会增加患上其他眼部疾病的风险，如视网膜脱落、白内障等。
主持人：那么，如何预防近视呢？专家：预防近视，首先要注意用眼卫生。
保持良好的用眼习惯，每隔一段时间就要进行眼部放松运动，远离电子设备，保持一定的用眼距离，避免长时间近距离用眼。
此外，多进行户外活动，阳光中的紫外线对眼睛有益，可以有效预防近视。
还要注意保持正确的阅读姿势，避免低头长时间阅读。
主持人：除了注意用眼卫生，还有没有其他的预防方法呢？专家：当然有！饮食也是预防近视的重要因素之一。
多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、橙子、苹果等，有助于保护眼睛健康。
同时，保持充足的睡眠也很重要，睡眠不足会导致眼睛疲劳，增加近视的风险。
主持人：那么，对于已经患有近视的人来说，还有没有改善的机会呢？专家：当然有！近视的治疗方法有很多，如佩戴眼镜、隐形眼镜、角膜塑形镜等。
同时，进行眼保健操、眼部按摩等也可以改善近视。
但是，我们要提醒大家，这些方法只能起到一定的辅助作用，最重要的还是预防近视的发生。
预防近视广播稿
预防近视广播稿(一)开场白尊敬的老师、亲爱的同学们：眼睛被誉为是心灵的窗户，它让我们看到了这个五彩斑斓的世界，也让我们与书香为伴，与文明同行。
然而，近期一组数据显示，全国学生近视发病率高达50%，在中小学生中，有22.7%的学生患有近视。
作为新一代的青少年，我们要积极行动起来，保护视力，远离近视。
(二)近视的原因长时间连续使用电脑、手机等电子产品。
学习、写字姿势不正确。
睡眠不足，用眼疲劳。
饮食不均衡，缺乏微量元素。
不注意眼部卫生，如经常用手揉眼等。
(三)预防近视的方法控制使用电子产品的时间，尽量减少使用时间。
保持正确的写字姿势，做到“三个一”：眼离书本一尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸。
保证充足的睡眠时间，小学生每天不少于10小时，初中生每天不少于9小时，高中生每天不少于8小时。
均衡饮食，多吃含有维生素A、C、E和锌的食物，如胡萝卜、菠菜、西兰花等。
注意眼部卫生，不用手揉眼，定期检查视力。
(四)名人名言“眼睛是心灵的窗户，我们要保护好自己的眼睛。
”——莎士比亚“读书写字时，要做到姿势端正，保持安静，这样才有利于保护眼睛。
”——托马斯·爱迪生“让眼睛休息一会儿，看看远处的绿色植物，可以缓解眼疲劳。
”——阿尔伯特·爱因斯坦“良好的睡眠是保护视力的基础。
”——富兰克林·罗斯福“均衡饮食，多吃蔬菜和水果，有助于预防近视。
”——迈克尔·乔丹(五)总结保护视力，远离近视是我们每个人的责任和义务。
让我们从现在做起，从自身做起，从小事做起。
相信在我们共同的努力下，我们一定能拥有一双明亮的眼睛去探索这个美好的世界！谢谢大家！。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
爱护眼睛预防近视广播稿爱护眼睛广播稿篇一(男)敬爱的老师，(女)亲爱的同学们，(男女)大家好!我们国旗下讲话的题目是《爱护我们的眼睛》(男)人们常说，眼睛是心灵的窗口户，我们开车行走、读书认字、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们无限的欢乐与幸福。
但我们对自己的眼睛又知道多少呢?(女)从目前统计情况来看，我国共有四亿多近视眼患者，以13亿人口计算，约每3个人中就有1个是近视眼，特别是青少年近视的发病率居世界第二。
现在全市小学生视力不良发病率高达40%，初中生达60%，而到了高中则达80%，这么高的近视率给同学们的学习和生活带来了多少不便啊!那么，近视眼喜欢找谁呢?(男)1、睡觉时间较少的人：在儿童生长发育的加速期，特别是7-9岁和12-14岁时，如果孩子的睡眠过少，或功课负担过重，部分儿童就会发生近视眼。
(女)2、饮食习惯不良的人：眼睛发育同样需要营养，如果偏食、挑食尤其是喜欢吃甜食的青少年，营养就会比例失调，诱发近视的机率大幅度增加。
因此要养成合理的饮食习惯，同时应少吃甜食。
(男)3、长时间玩电脑的人：看电视、玩电脑20分钟所造成的眼疲劳程度，约等于近距离阅读一小时。
近年来看电视、玩电脑成了易患近视的主要原因。
为了让自己拥有一双明亮的眼睛，我们建议大家做到如下几点：(女)一、认真准确做好眼保健操，注意用眼卫生。
(男)二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸高，胸离桌子一拳头。
(女)三、“三不”：不躺着看书，不在走路时看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
(男)四、不要长时间观看电视和操作电脑和玩电子游戏，要保持用眼距离和端正的坐姿。
(女)五、读写看报时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下。
要科学作息，保证充足的睡眠，保持旺盛的精力。
(男)六、要坚持体育锻炼，多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，消除疲劳。
(女)七、不要偏食，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。
多吃奶制品、鱼蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
少吃糖果和含糖高的食品，(男)(女)亲爱的同学们，健康是我们最大的心愿和快乐，爱护眼睛、科学用眼是爱学习的真正表现，拥有一双明亮的眼睛是我们一生的幸福，拥有健康的眼睛才能学到更多的知识和拥有更多的快乐。
爱护眼睛广播稿篇二播音时间：20xx年6月6日甲：早上好!红领巾广播又准时和大家见面了。
乙：今天播送的主题是：爱护眼睛。
甲：我是播音员陆奕欣。
乙：我是播音员朱鲲鹏。
甲：我们刚刚度过了一个快乐的六一国际儿童节，那你知道今天是什么日子吗?乙：今天是6月6日，让我想想，你还别说，我真不知道。
甲：我就猜到了，你呀，平时不把自己的`眼睛当回事，当然不会知道了，今天是全国爱眼日。
眼睛是人们心灵的窗户，清晨，我们睁开双眼，迎来了崭新的一天。
走出家门，我们看到了东方冉冉升起的朝阳;傍晚，我们背着书包回家，见到了西边天空瑰丽的晚霞。
乙：对呀，我们用明亮的双眼欣赏大自然的姹紫嫣红;我们用明亮的双眼在书海中尽情畅游;我们用明亮的双眼目睹祖国的锦绣河山，见证祖国的日新月异。
甲：一切的一切都离不开眼睛。
可总有些同学认识不到眼睛的重要地位,常常不知不觉地伤害眼睛，请听听眼睛的自述吧!乙：我叫眼睛，我与你们是亲密的好朋友。
照理我们之间应该互相关心、互相爱护，互相照顾才对。
可有的同学对我却一点也不顾，根本不把我放在心上，不信，你们看,那几个同学的眼睛都来了,不妨听听他们怎么说。
甲：我对我的小主人非常友好,可他对我一点也不客气。
你们看，一回家他就打开电脑去玩游戏，他眼睛盯着电脑屏幕，一眨也不眨。
爸爸妈妈催他吃饭、睡觉，他就只当没听见，真是废寝忘食哪!时间一长，眼睛模糊了，他却用肮脏的手揉揉，继续玩。
乙：我的小主人最喜欢看电视了，一吃玩晚饭，他就坐到电视机前看电视，而且离电视机很近，不管是少儿节目还是电视连续剧,他都要看,直到电视屏幕上出现"再见"字样,他才打着哈欠,睁着半睡半醒的眼睛去睡觉。
甲：我的小主人对我的态度也不友好，你们瞧：他一边走路一边看书，有一次还撞上了路边的电线杆，晕得眼冒金星。
他还常常喜欢趴在桌子上看书，写字时还常常弓着背、低着头，老师提醒了他好多次，可他还是没有改正。
就因为这样，他们很快就成了近视眼。
乙：我的小主人喜欢把铅笔两头都削成尖的，这样多危险啊!幸亏老师发现了，及时制止了他，要是一不小心把笔尖戳到眼睛上，那后果可真是不堪设想啊!甲：得了近视眼可苦恼啊!听听他们怎么说吧!乙：由于我平时不注意保护眼睛，慢慢地眼睛越来越模糊，上课时老师在黑板上写字、计算，我都看不清了，老师讲的题我也听不懂了、学习成绩直线下降。
甲：我得了近视，妈妈给我配了一付眼镜，一天下大雨,雨点打在镜片上,看东西模糊不清。
乙：带上了眼镜还影响美观呢,有一回我与邻居家的孩子吵架,他一气之下就叫我"小四眼",唉,这都是眼镜惹的祸啊,可这又怪得了谁呢,都怪我平时不注意保护眼睛呀!甲：各行各业都离不开一双明亮的眼睛，我的理想是长大了要穿上绿军装,当一名解放军,可眼睛不合格怎么行,要是因为眼睛不合格不能录取,那该多遗憾啊!乙：我的理想是当一名画家,当一名画家需要用眼睛捕捉精彩的瞬间.甲：我也想当一名医生,救死扶伤,为病人解除痛苦更离不开眼睛.乙：但是，你知道吗?当前我国儿童青少年视力下降状况已达到历史最严重的地步。
据调查，在视力低下中小学生近视所占比例50%～60%，也就是说，近视的患者已经越来越多了，而且，近视年龄也越来越年轻。
甲：为什么会有这么多的人患上近视呢?这到底是什么原因呢?乙：大多数近视都与自己的用眼卫生有很关，例如，写字姿势不正确，看书累了也不及时休息。
特别是爱看电视或上网的同学，离屏幕很近，又不注意采取适当的保健措施，使眼睛疲劳，视力下降。
因此，预防近视是保护学生视力的核心。
有没有一些预防近视的好方法呢?甲：有啊，今天我们就为同学们介绍一些预防近视，科学用眼的方法。
首先，要养成良好的用眼习惯，做到“三要”：①读书写字姿势要端正，遵守“三个一”。
即读书写字时眼睛与书本保持一尺距离。
身体和课桌椅保持一拳距离。
握笔时手和笔尖保持一寸距离。
②连续看书40-50分钟要闭眼休息一会儿，或改变视线向远处眺望，也可以到室外活动活动，放松放松。
乙：③要认真做好眼保健操。
眼保健操是一种有效的自我按摩疗法，它融合了中国传统医学中的推拿、穴位按摩手法。
通过按摩眼部周围穴位和皮肤肌肉，可以刺激眼部神经，加速眼部的血液循环，松弛眼内肌肉。
如此一来，眼睛疲劳就会很快消除。
甲：其次，要改正不良的用眼习惯，做到“三不要”：①不要在直射的阳光下或暗弱的灯光下看书写字。
②不要在走路、乘车或吃饭时看书。
③不要躺在床上看书。
最后，为了更好地保护眼睛，生病的时候不要多看书和电视，平时可多补充一些含维生素a的食品，如胡萝卜、韭菜、桔子、蛋黄和动物的肝脏等。
甲：眼睛，是心灵的一扇窗，是心灵的索引，它是我们内心通向世界的窗口。
乙：眼睛，让我们看到了美丽的大自然，看柔韧的小草在微风中舞蹈，看快乐的青蛙在荷叶上蹦跳。
一切都是那么美好。
甲：让我们保护这宝贵的心灵索引，愿大家都有一双健康、明亮的眼睛。
来记一首眼保健歌：眼到书本距一尺，胸离书桌拳一只。
持续读书有时限，眼保健操经常练。
假性近视治不难，四处乱看枉花钱。
乙：轻度近视视远差，看远戴上近摘下。
中高近视需常戴，视近吃力视远花。
预防在先不近视，何需病后乱花钱。
甲：同学们,为了我们的这扇“窗户”更明亮、更清晰，就请大家时时、处处都爱护我们的眼睛吧!感谢明眸善睐的你能与我们分享这温馨时刻，下期见!爱护眼睛广播稿篇三甲：伴随着音乐，向日葵广播又和大家见面了。
我是主持人( ) 乙：我是主持人( )。
甲：眼睛，是心灵的窗户，我们不能没有它。
乙：你知道?据调查，近视学生占小学生比例的50%至60%，也就是说，近视的患者已经越来越多了，而且，近视年龄也越来越年轻。
甲：为什么会有这么多的人患上近视呢?这到底是什么原因呢?乙：大多数近视都与自己的用眼卫生有关。
例如，写字姿势不正确，很多同学有躺在床上看书的习惯，看书累了也不及时休息，还用脏手去揉眼睛。
特别是爱看电视或上网的同学，离屏幕很近，又不注意采取适当的保健措施，使眼睛疲劳，视力下降。
甲：因此，预防近视是保护学生视力的核心。
那有没有一些预防近视的好方法呢?乙：有啊，今天我们就来为同学们介绍一些预防近视，科学用眼的方法。
甲：首先，要养成良好的用眼习惯，做到“三要”：一、读书写字姿势要端正，遵守“三个一”。
即读书写字时眼睛与书本保持一尺距离。
身体和课桌椅保持一拳距离。
握笔时手和笔尖保持一寸距离。
不卧床看书，不走路读书，不乘车看书。
乙：看电视时，人与电视机应保持三米以上的距离，看电脑时，电脑屏幕与眼睛之间距离也不能低于50厘米，电视和电脑的亮度要调整合适，不能太亮或太暗。
甲：二、连续看书40分钟要闭眼休息一会儿，或改变视线向远处眺望，也可以到室外活动活动，放松放松。
用眼不可以过于疲劳，读书看报写字使用电脑半小时之后，向远处望一望，便能减缓眼睛疲劳，调节视力，保护眼睛。
乙：三、要坚持做好眼睛保健操。
每天课前眼保健操坚持认真做，便能起到放松眼部肌肉，保护眼睛的作用。
甲：另外，眼睛时非常忙碌的细胞组织，需要大量的营养和能量。
因此，在平时生活中，我们要注意补充营养。
同学们要注意吃饭不偏食，不挑食，多吃富含维生素A和钙的蔬菜和肉类，补充营养，保护视力。
乙：还要经常锻炼身体，合理营养，增强体质。
定期检查视力，建立视力档案，做到早发现、早诊断、早治疗。
平时不玩刀、剪、针、锥子等危险物品，不用脏手揉眼睛，预防红眼病、沙眼等传染性眼病，得了眼病应及时到医院诊治。
甲：同学们，拥有一双明亮的眼睛，其实并不难，只要按照以上所说的认真去做，你就会远离近视这种疾病，拥有一双明亮健康的眼睛，每一天都能够更好地仰望蓝天，俯视大地。
乙：是啊，同学们，你们记住了吗?让我们保护眼睛从现在做起，愿大家都有一双健康、明亮的眼睛。
甲：老师们、同学们，为了更好地工作、学习、生活，让我们像爱护生命一样爱护我们的眼睛吧。
感谢大家的收听，下周三再见。