江南大学大作业教育与心理专题讲座
江大大作业模板(例：马克思大作业)
江南大学现代远程教育提前考试大作业学习中心：无锡市现代远程教育中心（雪浪）课程名称：《课程综合实验（本科段）》题目：一、刀具、切削力实验简答题1、刀具几何角度的参考系有哪些？2、金属切削加工有哪几种切削运动？3、车刀的前角和后角是这样形成的，规定在哪个平面测量，车刀切削刃上各点的前角和后角是否相同，为什么？4、切削力的来源？影响切削力的主要因素是什么？5、切削力实验的检测原理是什么，该实验使用的传感器是什么？二、热处理及金相实验简答题1.热处理工艺中淬火温度是如何确定的？2.试述金相样品的制备过程3.试述不同的回火温度（高温，中温，低温）对材料硬度的影响是怎样的？4.试描述珠光体组织的形态特征？5．根据所观察组织，说明亚共析钢，共析钢及过共析钢的含碳量及其室温组织？专业：机械工程及自动化批次、层次：201303业余专升本学生姓名：王翔学号：5身份证号码：提交时间：考试科目:《课程综合实验（本科段）》一、刀具、切削力实验简答题1、刀具几何角度的参考系有哪些？答：“为确定刀具切削部分各表面和切削刃的空间位置，需要建立平面参考系，以组成坐标系的基准。
参考系可分为刀具静止参考系和刀具工作参考系。
1）刀具静止参考系在设计、制造、刃磨和测量时，用于定义刀具几何参数的参考系称为刀具静止参考系或标注角度参考系。
在该参考系中定义的角度称为刀具的标注角度。
静止参考系中最常用的刀具标注角度参考系是正交平面参考系，其他参考系有法平面参考系、假定工作平面参考系等。
２）刀具的工作参考系以刀具切削时的合成切削运动方向为依据，建立工作基准坐标平面志组成的坐标系，称为刀具工作角度坐标系。
工作基准坐标平面包括工作基面和工作切削平面。
a.基面Pr 通过主切削刃上选定点，垂直于该点切削速度方向的平面。
b.切削平面Ps 通过主切削刃上选定点，与主切削刃相切，且垂直于该点基面的平面。
c.正交平面Po 通过主切削刃上选定点，垂直于基面和切削平面的平面。
大学生心理健康教育教案：压力管理与情绪调节
大学生心理健康教育教案：压力管理与情绪调节1. 引言1.1 概述随着社会发展和竞争压力的增加，大学生面临着日益增加的心理压力和情绪问题。
因此，大学生心理健康教育变得尤为重要。
压力管理与情绪调节作为关键的指导原则，在帮助大学生提高心理素质、适应学习和生活中的挑战方面起到了至关重要的作用。
本文将介绍大学生心理健康教育教案中的压力管理与情绪调节部分，旨在帮助大学生更好地应对并克服日常生活中的压力与情绪困扰。
1.2 文章结构本文按照以下结构来阐述大学生心理健康教育相关内容：- 引言：简要概述文章内容，并说明其目的；- 压力管理：介绍压力的定义、来源以及对大学生的影响，同时探讨压力管理的重要性和一些常用方法；- 情绪调节：解释情绪的概念和种类，并探究导致大学生常见情绪问题及其原因分析，同时提供一些情绪调节策略和技巧；- 大学生心理健康教育教案实施方案：具体设计教学目标、内容，并选择适宜的教学方法与手段，建立对教学效果的评估和反馈机制；- 结论：总结文章主要观点和内容，并展望大学生心理健康教育的未来发展。
1.3 目的本文旨在介绍大学生心理健康教育中压力管理与情绪调节部分的重要性和有效策略。
通过深入剖析压力来源和情绪问题，以及相关管理技巧与原则，希望能为大学生提供科学合理地解决压力和调节情绪的方法。
此外，本文还将探讨如何根据具体情况设计并实施一套完整的大学生心理健康教育教案，旨在提高其心理素质，促进其全面发展。
2. 压力管理2.1 压力的定义和来源压力是指在应对各种生活、学习或工作中遇到的困难、挑战和变化时所产生的身心紧张感和不适感。
大学生面临着来自学业压力、人际关系压力、经济压力以及未来就业等多方面的压力来源。
2.2 压力对大学生的影响持续性的高强度压力对大学生的心理健康造成负面影响，可能导致焦虑、抑郁、失眠等问题。
此外，长期处于高度紧张状态也会损害大学生的身体健康，如免疫系统下降、消化系统紊乱等。
2.3 压力管理的重要性和方法（1）重要性：- 有效地管理压力可以提升大学生应对能力和抗压能力。
大学心理健康教育教案10篇
一、教学目标1. 让学生了解压力的来源和类型；2. 学习压力管理的有效方法；3. 提高学生的心理素质和抗压能力。
二、教学内容1. 压力的概念和类型；2. 压力的来源；3. 压力管理的有效方法；4. 心理素质和抗压能力的培养。
三、教学过程1. 导入：通过提问让学生思考自己是否经历过压力，并简要介绍压力的概念和类型。
2. 讲解：详细讲解压力的来源、类型以及压力管理的有效方法。
3. 互动：组织学生进行小组讨论，分享自己的压力管理经验。
4. 实践：让学生尝试运用所学方法进行压力管理，如深呼吸、冥想等。
5. 总结：总结本次课程的主要内容，强调心理素质和抗压能力的重要性。
教案二：《情绪管理》一、教学目标1. 让学生了解情绪的概念和类型；2. 学习情绪管理的有效方法；3. 提高学生的情绪调节能力。
二、教学内容1. 情绪的概念和类型；2. 情绪管理的有效方法；3. 情绪调节技巧。
三、教学过程1. 导入：通过案例分析让学生了解情绪的概念和类型。
2. 讲解：详细讲解情绪管理的有效方法，如情绪表达、情绪转化等。
3. 互动：组织学生进行角色扮演，练习情绪表达和转化技巧。
4. 实践：让学生尝试运用所学方法进行情绪管理，如正念练习、情绪日记等。
5. 总结：总结本次课程的主要内容，强调情绪管理的重要性。
教案三：《人际关系》一、教学目标1. 让学生了解人际关系的概念和类型；2. 学习人际交往的技巧；3. 提高学生的人际沟通能力。
二、教学内容1. 人际关系的概念和类型；2. 人际交往的技巧；3. 沟通技巧。
三、教学过程1. 导入：通过提问让学生思考自己在人际关系中的困惑。
2. 讲解：详细讲解人际关系的概念、类型以及人际交往的技巧。
3. 互动：组织学生进行小组讨论，分享自己的人际交往经验。
4. 实践：让学生尝试运用所学技巧进行人际沟通，如倾听、表达等。
5. 总结：总结本次课程的主要内容，强调人际沟通能力的重要性。
教案四：《自我认知》1. 让学生了解自我认知的概念和重要性；2. 学习自我认知的方法；3. 提高学生的自我认知能力。
师生心理问题纾解与情绪管理的讲座
师生心理问题纾解与情绪管理的讲座全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：师生心理问题纾解与情绪管理近年来，随着社会的发展，教育领域也面临着越来越多的挑战。
师生之间的心理问题成为了一个备受关注的话题。
师生之间的关系对于学生的成长起着至关重要的作用，而师生之间的心理问题往往会影响到这种关系的建立和维护。
为了更好地帮助师生纾解心理问题，需要进行一场关于师生心理问题纾解与情绪管理的讲座。
讲座需要明确师生在教育领域中面临的心理问题。
教师可能会面临工作压力过大、情绪波动较大、人际关系问题等，而学生可能会面临学业压力、情绪问题、人际关系问题等。
这些问题如果长期得不到有效的纾解和管理，就会对师生的学习和工作产生负面影响，甚至导致严重的心理问题。
讲座需要介绍一些心理问题的纾解和情绪管理方法。
对于教师来说，可以通过定期参加心理健康培训、建立健康的生活和工作习惯、寻求心理援助等方式来缓解工作压力和情绪问题。
对于学生来说，可以通过培养良好的学习习惯、建立积极的人际关系、适时释放情绪等方法来缓解学业压力和情绪问题。
讲座还可以邀请专业心理咨询师或心理医生来分享一些心理问题的应对策略。
专业的心理咨询师或心理医生具有丰富的临床经验和专业知识，可以帮助师生更好地理解和纾解心理问题。
通过他们的分享，可以让师生更加深入地了解心理问题的本质，并掌握一些实用的情绪管理技巧。
讲座还可以组织一些互动性强的活动，让师生们可以分享彼此的心理问题和情绪管理经验。
通过分享和交流，可以增进师生之间的信任和理解，建立更加良好的师生关系。
还可以组织一些心理健康知识竞赛、心理援助培训等活动，让师生在参与中学习和成长。
在教育领域中，师生之间的心理问题是一个不容忽视的问题。
通过开展一场关于师生心理问题纾解与情绪管理的讲座，可以为师生提供一个相互学习、共同成长的平台，帮助他们更好地理解和处理心理问题，建立健康的心理状态，提高学习和工作的效率和质量。
希望未来能有更多的这样的讲座，帮助更多的师生走出心理困境，迎接更美好的未来。
江南大学《网络课程设计与开发》大作业参考试题
江南大学《网络课程设计与开发》大作业参考试题
江南大学现代远程教育课程考试大作业科目:《网络课程的设计与开发》一、大作业题目（内容）：按照设计思维的要求，根据模块四种
各个要素设计部分的教学内容与阶段性任务、以及模块六中的优秀课程设
计与开发的案例，自选主题，参考课程中提供的课程设计模板，能够合作（或者单独）设计开发一门在线课程的框架，并且完成一个单元的具体课
程设计与开发。
二、大作业具体要求：综合运用本门课程所学的知识，将前面各个
部分的设计任务有效整合，开展系统化的设计。
在完成整门课程的系统化设计的同时，选择其中的一节的内容，做出
设计最后的最终效果。
网络课程七个要素，各个要素都需要比较完备。
所有的内容必须有综合化的考虑，遵循“目标-手段”一致性的原则。
0-5分文档体系基本完整，框架清晰，但是有部分内容被忽视或未表
达清晰。
6-15分课程设计体系与框架完整，条理清晰，且设计与教学内容相
契合。
16-20分学习内容与框架设计（20）学习内容混乱，缺乏条理0-5
分学习内容较为清晰，但是内容有欠缺。
6-15分学习内容全面，却条理
清晰。
16-20分学习活动设计（20）缺乏学习活动的设计。
0-5分有学习
活动的设计，但形式比较单一，且与学习内容的相关性较为欠缺。
大学生心理健康教育完整ppt课件
精品课件
17
- 同学关系 - 师生关系 - 网络人际关系
- 融洽关系 - 冷谈关系 - 冲突关系
按关系对象分 按密切程度分
类型划分
按影响程度分 按情感成分分
- 利益相关关系 - 利益无关关系
精品课件
- 公事关系 - 私人关系
18
讨论:
1、你觉得大学的人际交往出现了哪些新特点? 2、你在这方面有什么苦恼？
忌 “以貌取人”，要透过现象看本质 启示：注重良好的第一印象
精品课件
29
• 近因效应（熟悉者之间） 在人际认知活动中，最近的印象对人的评价起着
重要作用。
精品课件
30
• 近因效应（熟悉者之间）
忌只看一时一事，要历史地、全面地看问题。 启示：认真对待每一次交往，有好的开始，也要重
视好的结尾；发生冲突及时道歉，知错就改；说 话的语序也会影响沟通。
精品课件
10
• 10．我无缘无故感到疲乏 • a．很少有 b．有时有 c．大部分时间有 d．绝大部分时间有 • 11. 我的头脑跟平常一样清楚 • a. 很少有 b．有时有 c．大部分时间有 d．绝大部分时间有 • 12、我觉得做以前经常做的事并没有困难 • a．很少有 b．有时有 c．大部分时间有 d．绝大部分时间有 • 13．我觉得不安而平静不下来 • a. 很少有 b．有时有 c．大部分时间有 d．绝大部分时间有 • 14．我对将来抱有希望 • a. 很少有 b．有时有 c．大部分时间有 d．绝大部分时间有
2023年江南大学现代远程教育上半年考试大作业
江南大学现代远程教育上六个月考试大作业考试科目：《远程教育导论》一.简答题1.简述现代远程教育旳时代特性。
答：现代远程教育由高科技所孕育，具有1.开放性；2.技术先进性；3.自主灵活性；4.资源共享性。
2.简述远程教育系统与老式教育系统旳比较。
答：老式教育系统面对新旳教育需求体现出旳局限性和不适应如下：（1）国家对老式教育系统旳基本建设投资和年度经费拨款旳增长同迅速增长旳学生数量和教育需求之间不协调；（2）老式院校提供教室、图书馆、试验室和其他教学设施旳能力、尤其是配置足够旳合格旳教师旳能力同迅速增长旳学生数量和教育需求之间不协调；（3）学生数量和教育需求旳增长导致教师工作量及工作强度和压力旳增长同教师旳社会地位、待遇原则和生活条件提高之间不协调；（4）由于成人旳职业、家庭和社会职责和义务，及路途、时间、费用等原因，现代社会人口中旳大部分和相称一部提组员取法运用既有老式教育系统旳多种教育资源和教育设施；（5）老式教育系统中为成人接受各级各类教育进行行业业余学习旳设施严重局限性；或者对于特定旳学生对象和教育需求，老式教育系统旳教育资源和教育设施不适应和不合适等。
3.简述学生自主学习体现出旳详细特性。
答：（1）学生根据自己旳需要和条件选择教育目旳和选学课程；（2）学生根据自己旳需要和条件决定学习进度；（3）学生根据自己旳需要和条件选择学习方式和考试方式。
4.简述我国国民教育体系旳分类。
答：一般我国国民教育体系分为四类：基础教育、高等教育、职业技术教育和成人教育。
按院校类型将我国国民教育体系分为两种：一般教育和成人教育。
5.简述独立学习活动旳六个支持性条件。
答：独立学习活动旳六个支持性条件分别为：学习资源、学习意志、学习动机、学习时间、学习计划、交互活动。
二.论述题1.应用网络检索功能，论述“翻转课堂”旳特点。
答：运用视频来实行教学，在数年此前人们就进行过探索。
在上世纪旳50年代，世界上诸多国家所进行旳广播电视教育就是明证。
教师心理健康演讲讲座稿5篇
教师心理健康演讲讲座稿5篇教师心理健康演讲讲座稿【篇1】尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家早晨好！今天我演讲的题目是：我爱我，给心灵一片阳光。
本周是我校确定的首届"心理健康周"。
"心理健康周"的由来要从"心理健康日"说起，本周的5月25日是一个特殊的日子——全国青少年心理健康教育日。
"5 25"的谐音即为"我爱我"，提醒青少年学生"珍惜生命，关爱自己"。
5月25日当周就是"心理健康周"。
我校首届"心理健康周"期间，将组织心理知识宣传，召开心理班会，邀请心理专家讲座等系列活动，以推进我校的心理健康教育工作不断迈上新的台阶。
老师们、同学们，心理健康是一个动态的发展的过程，按照心理健康的标准，心理绝对健康的人应该是没有的，今天的你可能非常有安全感、幸福感，明天的你可能就会遇到让你很不安全的烦心事……所以要使自己的心理更多地处于健康状态，我们就需要关注自己的心理健康，关爱自己。
我爱我，首先是要悦纳自己。
心理学家指出，在人们的心理活动中，自信或自卑的自我评价有很大的不同。
自信的人经常会把自己看作是有价值的、能干的人；自卑的人恰恰相反。
人们的许多痛苦，往往来自于不接纳自己。
据调查发现，中小学生中有15、3%的同学不满意自己的相貌、体形；38、7%的同学不满意自己的学习状况；15.9%的同学不满意自己的健康；15.8%的同学不满意自己的性格……中国达人秀，选秀达人刘伟，因为电击失去了双臂，但他顽强乐观，19岁时学习用脚趾弹钢琴，让人钦佩，更难得的是他的乐观和阳光，笑容那么灿烂！活得真精彩！悦纳自己，简而言之就是：不以物喜，不以己悲，不怨天尤人，从容、坦然地面对一切。
我爱我，还要关注自己的情绪，及时处理自己的不良情绪。
在我们平时的学习、工作、生活中，莫名的惆怅和迷惘，难耐的焦虑、压抑和孤独，因为考试失败的伤心；因为老师的批评而委屈；因为同学的误解而难过……这些都是我们每个人都有可能遇到的消极情绪。
2022年江南大学管理心理学
2022年江南大学管理心理学江南大学现代远程教育考试大作业考试科目:《管理心理学》一、大作业题目（内容）：作业一：策划一个激励方案（要求1000字以上）1.激励对象分析分析你所在单位的组织环境分析你所在单位的群体特征（需要结构、需要强度）2.结合你所在单位的实际情况设置激励目标（具体）3.选择合适的激励理论并说明选择理由4.设计一个适合你所在单位为了完成阶段性工作目标的员工激励方案（可操作性）5.预测在激励过程中可能会遇到的障碍，并指出扫除障碍的方法员工激励实施方案第一部分实施激励的意义员工是企业一切活动的核心，企业的发展离不开员员工才能的发挥，而激励是员工努力工作的动力源泉。
于是，如何对员工实施恰当的激励便成为企业关注的首要问题。
正是因为深知激励的巨大作用，众多世界知名企业在管理中纷纷把激励作为“点金石”，如美国联合航空公司、通川电气公司、沃尔玛等大公司成功的背后无不有独特的激励术在发挥着巨大的作工,创造着高效率和高利润。
第二部分制定橄励方案的指导思想一、理论分析l、人的行为受两人动力体系的驭动。
一是自我动力，二是超我动力。
这两大动力的平衡关系，决定了人的行为方向。
组织中对人的管理，就是想办法将两人动力维持在较高的水平并共同指向组织目标。
2、“自我动力”的启动，主要靠个人利益的吸引。
具休方式就是提供三个激励：报酬激励、成就激励、机会激励。
3、“超我动力”的启动，主要靠组织目标、事业理想、企业精神、核心理念与价值观。
4、公司员工因为受到的教育程度较高，因此，自我和超我强度要高于一般员工。
针对知识员工的激励策略必须适应这种较高的自我与超我动力。
二、奖励体系与激励作用1、激励体系2、激励作用三、把激励作为公司企业文化建设的一个内容长期坚持下去。
企业文化与员工激励的关系如下图所示：2企业文化员工激励第三部分激励措施一、建立报酬激励、成就激励、机会激励三位一体的自我激励机制（一）完善福利1、为员工五险2、为辛苦工作一年的员工提供5天带薪休假，不够一年的满一个季度提供1天带薪休假3、2022年每一年季度为员工发放一次生活用品（洗衣粉、香皂、洗发水）。
心理健康教育大作业
《心理健康教育》大作业
题目：题目自拟
1.实践题
1）从心理学的角度分析《心灵捕手》中的心理学现象。
2）分析《心灵捕手》中的心理学术语。
3）结合《心灵捕手》，浅谈心理辅导。
4）结合《心灵捕手》谈谈维护心理健康对个体发展成长的重要意义。
5）分析《心灵捕手》中心理问题产生的原因及预防方法。
2.理论题
1）浅谈对心理健康概念的理解。
2）大学生群体常见的心理问题及疏导方法。
3）简要分析大学生心理健康的评价标准。
4）浅谈马斯洛需要层次论对大学生活的实践指导意义。
5）心理疾病的概念机疏导方法。
6）浅谈心理咨询的原则及方法。
7）结合马斯洛的需要层次论，谈谈对幸福观的理解。
要求：
1、要综合运用所学理论知识，密切联系实际，力求有自己的创见。
2、要体现独到的个人见解，有较强的理论性格应用性。
3、要论点鲜明，论据确凿，表现出实际问题有较强的创新见解，分析能力和概括能力较强，文章材料翔实可靠。
4、以A4打印纸正反两面打印（写明班级，姓名，学号）论文字数为2000字左右，文中标题应采用分级中文数字编号方法，第一级为“一”、“二”、“三”等等，第二级为“（一）”、“（二）”、“（三）”等，第三极为“1”、“2”、“3”等，第四级为“（1）”、“（2）”、“（3）”等。
各层标题单独呈一行空两格，标题末尾不加标点。
心理辅导讲座稿件内容
心理辅导讲座稿件内容心理辅导讲座：提升情绪管理能力在现代社会中，我们常常遇到各种压力和挫折，这给我们的心理健康带来了很大的挑战。
为了更好地适应这个快速发展的世界，提升自己的情绪管理能力变得尤为重要。
本次心理辅导讲座旨在帮助听众了解并掌握有效的情绪管理技巧，以提高生活质量和工作效率。
一、引言心理健康是人们追求幸福生活的基础。
然而，在面对日益繁忙和复杂的生活时，我们经常感到焦虑、沮丧甚至愤怒等消极情绪。
如果无法妥善处理这些负面情绪，不仅会对个人身心造成伤害，也会影响工作和人际关系。
因此，学习如何有效地管理自己的情绪至关重要。
二、认知改变策略认知改变是指通过调整思维方式来改变情绪状态。
首先，需要认识到每个人都有自己的思考模式和信念系统，并深入分析其背后的逻辑。
然后，通过辅导员的引导和个人努力，学习有意识地转变消极思维和自我评价，培养积极的态度和乐观情绪。
1. 接受不可改变事实生活中遇到的一些事情是无法改变的，接受这个现实对于心理健康至关重要。
我们需要了解什么掌控在自己手中，而哪些是超出我们能力范围的。
在面对无法改变的情况时，更好地调整自己的期望和态度，并专注寻找解决问题的方法。
2. 核查负面思维方式负面思维往往会放大问题并夸大自身缺点。
在出现消极想法时，我们可以尝试询问自己一些问题：这种想法是否真实？有没有确凿证据支持它？如果没有证据或者证据薄弱，那么我们需要寻找更加合理、客观的解释来对待问题。
三、情绪调节技巧情绪调节是指采用一系列策略来管理和调整内部情绪体验。
了解自身情绪特点，并学会灵活运用各种技巧，可以帮助我们更好地管理情绪。
以下是一些常用的情绪调节技巧：1. 深呼吸在面对紧张、愤怒或焦虑等负面情绪时，我们可以通过深呼吸来缓解身心压力。
深呼吸能够帮助我们放松身体，稳定心率，并减轻不良情绪。
2. 身体运动运动被证明是改善情绪的有效方法之一。
无论是瑜伽、散步还是跳舞，都能够促进身体释放内源性荷尔蒙，提升幸福感和满足感。
2023年江南大学现代远程教育考试大作业管理心理学
江南大学现代远程教育上六个月考试大作业考试科目:《管理心理学》大作业题目（内容）:作业一: 筹划一种鼓励方案（规定1000字以上）1.鼓励对象分析●分析你所在单位旳组织环境●分析你所在单位旳群体特性（需要构造、需要强度）2.结合你所在单位旳实际状况设置鼓励目旳（详细）3.选择合适旳鼓励理论并阐明选择理由4.设计一种适合你所在单位为了完毕阶段性工作目旳旳员工鼓励方案（可操作性）预测在鼓励过程中也许会碰到旳障碍, 并指出扫除障碍旳措施作业二: 论述课程讲述旳领导理论。
并且理论联络实际, 结合你所在单位实际状况, 谈谈领导理论旳实际应用意义和应用措施。
（规定1500字以上）现代领导干部旳素质我认为应当从如下几种方面来理解。
一、厚德博才“德, 就是道德、品行、政治品质。
”“道德, 社会意识形态之一, 是人们共同生活及其行为旳准则和规范。
”“品行, 有关道德旳行为。
”道德无处不在, 它象一种结实旳大堤阻挡着泛滥旳洪水, 保护着人们；它象一座明亮旳灯塔指导着人们前进地方向。
道德是维系社会有序运行地最广泛、最深入、最坚定、最重要、最活跃、最富有生命力旳力量。
道德水平旳高下标志着社会旳文明程度和道德水平越高, 社会就越文明。
反之, 社会就不文明甚至是野蛮。
道德是一种庞大旳社会意识形态体系, 有着丰富深刻地内涵。
家庭伦理道德、职业道德、法律道德、社会公德等均有自己旳规范体系。
人们承认这些规范, 并学习它遵守它。
我们旳各项权利受到尊重旳同步也履行着自己旳义务, 整个社会才安定有序地运转着。
当一种人放弃或不履行自己旳义务时, 其道德一定出了问题, 出错误甚至犯罪就成了必然。
因此说, 所有旳腐败都是以满足私欲为动机, 其本源就是自身道德品质旳沦丧。
不要怨制度, 也不要怨社会气氛, 更不要怨改革开放, 要怨旳是自己。
我们防止腐败旳法律法规, 规章制度, 党纪政纪已经很健全了。
再好旳法律法规、纪律、制度也要靠人去遵守去执行, 一种道德品质沦丧旳人, 能遵守执行吗？就算不正之风肆扰, 不也有出污泥而不染旳吗？同样捡到钱, 有人千方百计寻找失主, 偿还失主；有人就把它装进自己旳腰包, 更有甚者谋财害命, 这就是一种自身道德品责问题。
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江南大学现代远程教育考试大作业
考试科目:《教育与心理专题讲座》
一、大作业题目（内容）：
1、什么是中小学教师专业发展？请结合自身经历谈谈作为一名教师应该如何走向卓越。
2、请结合工作实际谈谈中小学教师心理焦虑的主要原因及解决措施。
二、大作业具体要求：
大作业必须紧扣题目要求，基本理论要阐述全面和准确，相互关系要清晰，逻辑思维
要严密，中心论点要突出，理论和实际要有机结合，结论要顺理成章。
具体要求：
1、两道题都要做（写在一份作业上，题目可分开：1、
2、）。
2、必须严格按照原题做，两道题的标题都不能做任何改动。
文章内容要紧扣题目，内容不得跑题和偏题。
3、每道题的字数分别不能低于500字，两道题的总字数要在1000字以上。
4、严禁网上抄袭，严禁互相抄袭。
（发现雷同一律不及格）
以上4条具体要求必须同时达到，否则不及格。
1、什么是中小学教师专业发展？请结合自身经历谈谈作为一名教师应该如何走向卓越。
答：中小学教师专业化发展是指教师作为专业人员，在专业思想、专业知识、专业能力等方面不断完善的过程，即由一个专业新手发展成为专家型教师的过程。
教师除了学习先进的教育教学理论，更重要的是在工作实战中，从工作的小事做起，把教师工作中的每件小事作出品质，学会归纳、整理、反思。
从本质上来说包括三个层次，第一个层次是指教师个体的专业水平提高的过程；第二个层次是教师群体的专业水平提高的过程；第三个层次是教师职业的专业地位的确立和提升的过程。
三个层次紧密联系，相互促进，共同发展。
在推进教师专业化的过程中，既要强调教师个体的专业发展，又要提高哦教师群体整体的专业化水平，还要重视教师职业专业地位的确立和不断推升。
忽视任何一方面，就会阻碍教师专业化的进程。
对于一名像我一样的小学教师，我觉得要通过以下几个方面走向卓越：
首先是专业知识。
就是与任教学科相关的知识，是任教学科的系统知识和任教学科的教学理论。
因为随着时代的发展，专业知识也在不断的更新，不停的发展。
一方面要不断更新已有的科学知识；另一方面要不断学习先进的教学理论，用新颖的教学理论武装自己的头脑。
其次是专业能力，要不断的将教学专业知识转化为教学专业能力，将教学专业理论升
华为教学专业技能。
不论是上课还是辅导，都需要教学专业能力，都需要教学专业技能，因为教学不仅是一门科学，更是一门艺术。
最后是教师的品德。
我们经常说教师要为人师表，就是说教师要给大家做一个榜样，只有教师自己具有良好的品德，他才能在日常与学生的接触，将好的品德潜移默化的传给学生。
因此，教师要对自己严格要求，培养自己高尚的品德。
由于教育专业思想不是静止的，所以，每个教师都必须产生自己的教育专业理念，形成自己的教育专业思想，而且还必须不断更新自己的教育专业理念，发展自己的教育专业思想，提高自己的道德水准。
2、请结合工作实际谈谈中小学教师心理焦虑的主要原因及解决措施。
答：在经历了许久的教学生涯，工作中的焦虑情绪总是会不经意地走近你，时不时的骚扰你；有些时候感到很无奈，有些时候感到很头疼，总之一句“焦虑情绪乱，我心多烦忧”。
经历网络学习，听了老师的专题讲座，我很受启发；结合平时自我调节方法的积累，现就这个问题浅谈一下自己的看法。
治病要找准病根，焦虑药找准源头。
其实，很多时候教师的焦虑情绪的产生都是源于工作中的一些小事。
比如班级里个别学生个性太强，不听话，不好教育；担心班级成绩下滑，在学校评比中失利；进取心强，力争荣誉，总担心荣誉花落他人；尤其是教师进级之忧更是让不少教师为之寝食难安；另外就是不善于自我放松、自我调节。
上述种种，一言难尽；归根到底就是两个字“心态”。
作为教师个体，必须适应工作，适应环境，学会调整自己的心态，做到“敬业、宽容、淡泊、放松”，化解焦虑，提升自己。
一是敬业。
俗话说，既来之则安之。
既然走上教师之路，就应该在工作中努力释放自己的光和热，敬业爱岗，爱学生，自然会有成就感，会精神充实，心理一定会健康。
二是宽容。
教师在工作中正确地看待竞争，宽容地对待自己的强手、对手，就会心底开阔。
如果对任何事都斤斤计较，一味地算计他人、嫉妒他人，心理就会扭曲变态。
宽容地对待学生的错误与不足，就会心平气和而少燥郁、少怨怒，就有利于教师心理健康。
三是淡泊。
教师职业的特点决定着教师就要有淡泊名利、超然世俗的情怀。
教师职业的社会功效是潜在的，并不像某些职业的功效立竿见影，光辉耀眼。
教师职业与所谓的“风光”职业相差较远，收入相对偏低，荣誉也相对较少。
教师如果心平气和地看待自己的职业、自己的工作，心态就会坦然；否则，心态就会失衡，就利于心理健康。
对于工作中的名利荣誉，趋之若鹜，得到欢喜，得不到就失落，这样的教师心态常常在不平衡中波荡。
四是放松。
教师职业的紧张与压力程度是人所公知的。
一天工作下来，极大多数的教师往往是身心疲惫，放眼中小学教师的面庞，多是面容憔悴。
为此，教师不仅要注重自己的身体健康，更重要的是要注重自己的心理健康。
除了要锻炼好自己的身体健康，更重要的是要注重自己的心理健康。
越是繁忙，越是安排一定的时间放松心态。
在和同事、家人、亲朋的沟通交流中，调整心态，放松自己；在和学生的交谈中，探讨教育教学的有效途径，既是无意工作，又是调节心态。
百忙抽闲，必不可少，放松心态的方式多种多样，体育锻炼、静坐、听音乐、欣赏文学作品、练书法.......
总体来说，无论工作多么郁闷，只要我们保持良好的心态，我们在教育教学工作永远都是多姿多彩、都是最灿烂的。