教师阳光心态的养成PPT课件
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塑阳光心态做幸福教师PPT课件
二、教育幸福的要素
• 教育幸福是一个多元的心理结构， 其维度包括：教师认同感、人际和 谐度、教学控制感、个人成长性、 工作自主性、教育成就感、教育价 值感和积极情感。
教师的教育幸福的心理结构
教师认同度
人际和谐度
教育控制感 个人成长性 工作自主性 教育价值感 教育成就感 积极情感
（1）职业认同感
教育幸福的界定
教育幸福是教师在教育工作中实现自己 的职业理想，最大程度发挥自己的职业潜 力的状态，在教育中体现健康人格，寻求 自我实现，以及由此所感受到的积极的情 感体验。 • 教师由于教育而带来幸福； • 教师的自我实现； • 教师的积极情感体验。
6
• 良好的教育就是要让教师和学生都能 更加幸福地生活！ • 教师的教育工作是播种幸福，行为过 程要追求幸福，教育的结果是收获幸 福。 • 享受幸福的教育应该成为教师的职业 状态。
• 幸福感是教师专业发展的不竭动力
• 幸福感是做好工作、成就事业的重要前提
教师幸福的影响因素模型
工作绩效：
教育行为；
领导方式
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ教师素质
•价值观念
学生发展
•身体状况
•心理健康 学校文化 •能力水平 •人格类型 个人发展：
福利待遇； 发展机会；
教师 幸福
工作顺心
（一）教育价值观和教育理想
• 确立健康向上的人生观和价值观。
集体性
• • • • 教师幸福不只是个人的； 教师幸福的职业共同性； 教师是集体一员； 任何学生的成长和进步都是教师和学生集 体实践的结果。
无限性
• 时间维度上，教师对学生在人格与学业上 的影响是具有终身性的，教师的劳动可以 通过学生与人类文明联系在一起。因此教 师所收获的幸福是超越时间限制的。 • 空间维度上，由于学生的流动性，教师的 劳动产品可以与社会联系起来，教师的劳 动效果远远超出了班级和校园的范围。
阳光心态- PPT课件
阳光心态
教师专业性成长的阶梯
GEC Program
1
20世纪80年代以来，教师专 业发展已成为教师教育、教师 成长的方向和主题。
GEC Program
2
21世纪教师职业的价值
教师在劳动过程不仅仅是付出和奉献，而 是将与学生共同成长和发展，共同体验成 功的喜悦和体现自身的生命价值。
GEC Program
18
很多老师对自己的现状不满意，却不愿意 改变自己。对于大部分教师来说，除了做 好一个教师外，还能干什么呢？外面的世 界的确很精彩，但不一定属于你。作为智 者，就应该退回自己的世界，先做好本职 工作，然后通过积累，最后做出一定的成 就。
GEC Program
19
作为教师个体，必须适应教师职业紧张
GEC Program
15
传统观念中教师的形象是完美的，理想化 的，这使教师成为文化中的人，教育中的 人，期望中的人。普通教师作为知识和道 德的化身，不得不把“完美”当作自己为 人处世的目标。
追求“完美”的心态容易忽略自身条件的 限制，如个性、能力、机遇等。一旦过高 的自我期望目标不能实现，就会有很强的 挫败感，对自己自责，对他人怀有敌视、 对立情绪。
GEC Program
22
幸福是一种感觉。
快乐不快乐全在于自己。
在目前的压力状态下，教师要学会自我缓释，
自我排解，
自我放松，自我调节，悦纳职业，悦纳学生，悦 纳自己，悦
他人，悦纳生活，悦纳社会，微笑着面对一切。
想办法让机械重复，枯燥无味的生活过得有
滋有味，做
一个健康幸福快乐的人民教师！
学习观：教师作为社会不可或缺的一种职业，承载着 历史和时代赋予的神圣使命，终身学习是教 师的一种最美的姿态。
教师专业性成长的阶梯
GEC Program
1
20世纪80年代以来，教师专 业发展已成为教师教育、教师 成长的方向和主题。
GEC Program
2
21世纪教师职业的价值
教师在劳动过程不仅仅是付出和奉献，而 是将与学生共同成长和发展，共同体验成 功的喜悦和体现自身的生命价值。
GEC Program
18
很多老师对自己的现状不满意，却不愿意 改变自己。对于大部分教师来说，除了做 好一个教师外，还能干什么呢？外面的世 界的确很精彩，但不一定属于你。作为智 者，就应该退回自己的世界，先做好本职 工作，然后通过积累，最后做出一定的成 就。
GEC Program
19
作为教师个体，必须适应教师职业紧张
GEC Program
15
传统观念中教师的形象是完美的，理想化 的，这使教师成为文化中的人，教育中的 人，期望中的人。普通教师作为知识和道 德的化身，不得不把“完美”当作自己为 人处世的目标。
追求“完美”的心态容易忽略自身条件的 限制，如个性、能力、机遇等。一旦过高 的自我期望目标不能实现，就会有很强的 挫败感，对自己自责，对他人怀有敌视、 对立情绪。
GEC Program
22
幸福是一种感觉。
快乐不快乐全在于自己。
在目前的压力状态下，教师要学会自我缓释，
自我排解，
自我放松，自我调节，悦纳职业，悦纳学生，悦 纳自己，悦
他人，悦纳生活，悦纳社会，微笑着面对一切。
想办法让机械重复，枯燥无味的生活过得有
滋有味，做
一个健康幸福快乐的人民教师！
学习观：教师作为社会不可或缺的一种职业，承载着 历史和时代赋予的神圣使命，终身学习是教 师的一种最美的姿态。
如何塑造阳光心态ppt(53页)
他们就是—— 谱尼的阳光大男孩 谱尼的快乐采样人
30
心态树
塑造阳光心态的第二个工具： ____学会享受过程
32
态度决定结果
➢ 改变了态度就有了激情； ➢ 有了激情就有了奋发向上的斗志； ➢ 有了奋发向上的斗志结果就会变化；
33
学会享受过程
生命是一个过程而不是一个结果！ 享受过程，精彩每一天！
吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓趴下了。
16
教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之 间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大 家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗 啦哗啦都走过来了。
只有一个人不敢走，教授问他：你怎么回事？这个人说： 我担心网不结实。
17
• 怀着爱心吃青菜，胜过怀着恨吃牛肉。 • 树立正确的快乐观和痛苦观。当快乐来临的时候，我
们要感谢；当痛苦离开的时候，我们要感激。 • 感谢我们的公司，感谢我们的客户，感谢我们的竞争
对手，感谢冷漠的人。
海阔天空在勇敢以后 要拿执着将命运的锁打破 冷漠的人 谢谢你们曾经看轻我 让我不低头更精采的活
43
生命就是一个过程
• 21岁，做生意失败 • 22岁，角逐州议员落选 • 24岁，做生意再度失败 • 26岁，爱侣去世 • 27岁，一度精神崩溃 • 34岁，角逐联邦议员落选 • 36岁，角逐联邦议员再度落选 • 45岁，角逐联邦参议员落选 • 47岁，提名副总统落选 • 49岁，角逐联邦参议员再度落选 • 52岁，当选美国第16任总统
不要欺骗客户，有时只顾眼前利益，反而影响到我们 谱尼公司的形象，对未来的合作造成不良影响。
要以未来为导向活在过程当中。
40
塑造阳光心态的第四个工具： ____充分利用现有资源
30
心态树
塑造阳光心态的第二个工具： ____学会享受过程
32
态度决定结果
➢ 改变了态度就有了激情； ➢ 有了激情就有了奋发向上的斗志； ➢ 有了奋发向上的斗志结果就会变化；
33
学会享受过程
生命是一个过程而不是一个结果！ 享受过程，精彩每一天！
吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓趴下了。
16
教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之 间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大 家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗 啦哗啦都走过来了。
只有一个人不敢走，教授问他：你怎么回事？这个人说： 我担心网不结实。
17
• 怀着爱心吃青菜，胜过怀着恨吃牛肉。 • 树立正确的快乐观和痛苦观。当快乐来临的时候，我
们要感谢；当痛苦离开的时候，我们要感激。 • 感谢我们的公司，感谢我们的客户，感谢我们的竞争
对手，感谢冷漠的人。
海阔天空在勇敢以后 要拿执着将命运的锁打破 冷漠的人 谢谢你们曾经看轻我 让我不低头更精采的活
43
生命就是一个过程
• 21岁，做生意失败 • 22岁，角逐州议员落选 • 24岁，做生意再度失败 • 26岁，爱侣去世 • 27岁，一度精神崩溃 • 34岁，角逐联邦议员落选 • 36岁，角逐联邦议员再度落选 • 45岁，角逐联邦参议员落选 • 47岁，提名副总统落选 • 49岁，角逐联邦参议员再度落选 • 52岁，当选美国第16任总统
不要欺骗客户，有时只顾眼前利益，反而影响到我们 谱尼公司的形象，对未来的合作造成不良影响。
要以未来为导向活在过程当中。
40
塑造阳光心态的第四个工具： ____充分利用现有资源
(教师阳光心态)幼儿园课件PPT
产生 压力
第十七页，共40页。
身心 健康
身心 反应
压力(yālì)有积极和消极之分
原因
工作压力源
非工作压力 源
压力(yālì)类型 后 果
积极性压
教
力
师
消极性压 力
学校与个人的建设 性后果（长期、短 期）
学校与个人的破坏 性后果（长期、短 期）
个体差异
第十八页，共40页。
压力(yālì)的意义
“压力”这个词本身并无好坏之分：它如同一把 刀，可以为我们所用，也可以把我们割伤，关 键是看我们握住的是刀刃还是刀柄。
0.0% 10.0% 20.0% 30.0% 40.0% 50.0% 60.0% 70.0%
第十四页，共40页。
图八、教师在工作中最开心的事情
和朋友在一起交流 学生考试成绩优秀
公开课成功 受到领导表扬
放假 发奖金
45% 62%
47% 37%
64% 63%
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70%
“只要剂量合适，压力是很健康的刺激力量”。 压力好比胡椒、味精等作料(zuòliao)，适量
可调味，过量则有害 。
第十九页，共40页。
压力的是可以管理的！
人与环境 (huánjìn g)不匹配
寻找办法 解决问题
决策过程
个体适应 压力(yālì) 消除
个体不适应
第二十页，共40页。
无利害关系
适应
幼儿教师阳光(yángguāng) 心态
第一页，共40页。
A类型行为模式 偏执人格
抑郁型人格
敏感型人格
分裂型人格
社会(shèhuì) 压力 社会、科技的飞速发展
第十七页，共40页。
身心 健康
身心 反应
压力(yālì)有积极和消极之分
原因
工作压力源
非工作压力 源
压力(yālì)类型 后 果
积极性压
教
力
师
消极性压 力
学校与个人的建设 性后果（长期、短 期）
学校与个人的破坏 性后果（长期、短 期）
个体差异
第十八页，共40页。
压力(yālì)的意义
“压力”这个词本身并无好坏之分：它如同一把 刀，可以为我们所用，也可以把我们割伤，关 键是看我们握住的是刀刃还是刀柄。
0.0% 10.0% 20.0% 30.0% 40.0% 50.0% 60.0% 70.0%
第十四页，共40页。
图八、教师在工作中最开心的事情
和朋友在一起交流 学生考试成绩优秀
公开课成功 受到领导表扬
放假 发奖金
45% 62%
47% 37%
64% 63%
0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70%
“只要剂量合适，压力是很健康的刺激力量”。 压力好比胡椒、味精等作料(zuòliao)，适量
可调味，过量则有害 。
第十九页，共40页。
压力的是可以管理的！
人与环境 (huánjìn g)不匹配
寻找办法 解决问题
决策过程
个体适应 压力(yālì) 消除
个体不适应
第二十页，共40页。
无利害关系
适应
幼儿教师阳光(yángguāng) 心态
第一页，共40页。
A类型行为模式 偏执人格
抑郁型人格
敏感型人格
分裂型人格
社会(shèhuì) 压力 社会、科技的飞速发展
《阳光心态》PPT课件
04
阳光心态在工作学 习中的体现
积极投入工作，追求卓越绩效
热爱本职工作，全身心投入
01
阳光心态的员工热爱自己的工作，愿意为工作付出努力和时间，
追求卓越的工作成果。
不断挑战自我，追求更高目标
02
他们不满足于现状，不断挑战自己的极限，追求更高的目标和
更好的业绩。
注重细节，精益求精
03
在工作中，他们注重细节，追求卓越品质，力求在每一个环节
尊重他人的观点和立场， 寻求双方都能接受的解 决方案。
掌握有效的沟通技巧， 如倾听、表达、反馈等， 提高沟通效率和质量。
尊重他人，包容不同观点和文化
尊重他人是人际交往的基本原则之一， 要尊重他人的权利、尊严和价值观。
在与他人交往时，要包容不同的观点 和文化，不要轻易否定或贬低他人。
学会换位思考，理解他人的立场和感 受，增进相互理解和信任。
都做到最好。
主动学习新知识，不断提升自我
持续学习，更新知识
阳光心态的员工具有强烈的学习意愿，不断汲取新知识、新技能， 以适应不断变化的工作环境。
善于思考，勇于创新
他们善于思考和分析问题，勇于提出创新性的解决方案，推动工 作的改进和发展。
乐于分享，共同进步
他们乐于与同事分享知识和经验，促进团队整体水平的提升。
《阳光心态》PPT课 件
目录
CONTENTS
• 阳光心态概述 • 培养阳光心态的方法 • 阳光心态在人际交往中的应用 • 阳光心态在工作学习中的体现 • 阳光心态对个人成长的影响 • 总结与展望
01
阳光心态概述
定义与内涵
01
阳光心态是一种积极、乐观、向上 的心态，表现为对事物持正面看法、 对未来充满信心、对困难保持坚韧 不拔的精神状态。
心理健康——做一名阳光的幼儿教师培训课件
阳光教师在孩子哭闹的 时候会微笑着说：“瞧， 多可爱的珍珠泪呀，老 师接呀接呀，可以串成 一条美丽的珍珠项链 啦。”
阳光教师会在新学期的第 一天，即使累到五个手指 头上牵着五个孩子的小手， 依然乐呵呵地说：“呵， 宝宝就像太阳的光芒，每 一条光芒都是那么迷人。”
怀抱激情的火焰
阳光教师一定是富有激情的，一个 有激情的教师一定都会有一个清晰 的目标，并且朝着目标不断实践， 不断追逐梦想，不断超越自己。
拥 有 大 爱 的 胸 怀
阳光教师拥有感恩的心
感谢自然给予生机 感谢社会给予稳定 感谢学校给予发展 感谢同事给予帮助 感谢孩子给予快乐
用欣赏、审美的眼光看待孩子
阳光教师总是能用欣赏、审美的眼光看待孩 子，把孩子看作富有灵性的个体，完全地接 纳他，而不是带着自己的有色眼镜审视他。
在她们眼中的孩子就是一弯新月、一枚绿叶、 一朵小花、一片白云、一首小诗，永远充满 生机和灵气。
早上来园时，如果 我们以“神秘莫测、 平静如水”的神情 接待家长和孩子
家长小心翼翼地把 孩子交到你的手中 时，又怎能不心怀 忐忑呢？
一位时常露出笑容的老师， 会让孩子们从心里感到亲 切，得到放松，释去焦虑， 也能赢得家长的信赖。
亲爱的老师，就让自己带着灿烂的 笑容，迈着轻快的脚步去上班吧！
让孩子从你们的笑容中开始快乐的一天
心理健康——做一名阳光的幼儿教师
好好学习
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
法国著名作家罗曼罗兰： “要散布阳光到别人的心 里，先得自己心里有阳 光。”
阳光心态是一种健康、平和、宽容、 大度、崇高、自信、积极的心态， 是一种化尴尬为融洽、化压力为动 力、化痛苦为愉悦、化阴霾为阳光 的心态。
阳光教师
对教育有阳光般平和的心态 对教学有阳光般炽热的情感 对孩子有阳光般灿烂的笑脸 对同事有阳光般温暖的态度 对发展有阳光般生生不息的能量
做幸福教师--阳光心态 PPT
我们乡镇与周边乡镇相比距离县城不算太远，远的开车 大概需要三四十分钟，近的才需要二十分钟。中午不方便走 的老师，我们乡镇以校为单位组织吃饭，尽量为老师提供休 息的场所，其他乡镇都是自己带盒饭，或者两三个人组团做 饭。实在不方便走的，我们也尽量满足老师的吃住，尽可能 地为老师提供便利的条件。我们应该感到知足。
我们的心态阳光为了响应国家号召提高学生的素质教育我们乡镇全面开设了课程除了语文数学科学英语主课之外还开设了音乐体育美术并把国学作为重要的传统文化课程之一纳入我们的课堂这是其他乡镇所没开设的这也为学生的全面发展打下了良好的基础
一．我们的现状 ——知足常乐 二．我们的目标 ——职业幸福来自三．我们的责任 ——担当
魏书生曾说过：“做教师这种事业，如果不爱她，
趁早离开她；如果离不开她，就趁早热爱她。”所以， 我们要以积极阳光乐观的心态热爱这个事业。我们因 为有这样的使命而感到幸福。
四、我们的心态——阳光
我们快乐地工作着，幸福着。这一切都
源于我们有阳光的心态。正如魏书生所说， 你看每个人是仙女，你就活在天堂；你看每 个人是魔鬼，你就活在地狱。
育的使命就是用自己的才识和良知，启迪智慧，培养和造就下
一代。教育意味着一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，
一个灵魂唤醒另一个灵魂。这应是教师不懈的追求，同时愿为 实现自己的使命做一生的努力。我们因为有这样的使命而感到 幸福。
我们有崇高的师德。培养人才不是加工产品，错了可 以重来。教育是一种精雕细琢的艺术，是一种春风化雨的 创造，是心与心的交互。教师只有满含对教育的深情，用 自己的事业心、上进心、爱心、关心以及恒心，把教育视 作为自己生命中不可或缺的一部分，才能衍生出最为恰切 的最有效的教育方法。
热爱自己的事业，做一名心胸豁达的教师。
教育幸福需要阳光心态 课件ppt
5楼受人尊敬的王老师正在偷穿老婆的内衣。
三、阳光心态需要什么？ 4楼的Rose又要和男友闹分手。
3楼的阿伯每天盼望有人拜访他。
2楼的莉莉还在看她那结婚半年 就失踪的老公照片。
三、阳光心态需要什么？
在我跳下之前，我以为我是世上最倒霉的人。
现在我才知道每个人都有不为人知的困境。
我看完他们之后深深的觉得其实自己过的还不 错……可是已经晚了。
三、阳光心态需要什么？
1、改变态度
•有些人总喜欢说，他们现在的境况是 别人造成的。但是，我们的境况不是 周围环境造成的。说到底，如何看待 人生，由我们自己决定。纳粹德国某 集中营的一位幸存者维克托· 弗兰克尔 说过：“在任何特定的环境中，人们 还有一种最后的自由，就是选择自己 的态度。”
三、阳光心态需要什么？
二、教育幸福需要一种阳光心态
人活在世上最重要的不是金钱， 不是权力，不是地位，而是心态， 心态决定一个人活得是否幸福与 快乐。 要相信文化有多深你就能走多远， 教师是真正的精神贵族 幸福的天堂应该在学校，因为他 是一个生命成长的地方，今天的 学生是明天的公民，今天的校园 就是明天的社会。
拥有阳光心态，成就教育人生
主要内容：
成功需要一种阳光心态 教育幸福需要一种阳光心态 阳光心态需要什么？ 做一个幸福教育者
一、成功需要一种阳光心态
良好的心态是开启成功的钥匙 ——托尔斯泰 阳光心态的内涵： 第一，不能改变环境就适应环境。 第二，不能改变别人就改变自己。
一、成功需要一种阳光心态
二、教育幸福需要一种阳光心态
人，都应当有梦； 人，都应当追寻美梦； 人，都应当掌握这种追寻美 梦的工具！
二、教育幸福需要一种阳光心态
幼儿教师阳光心态PPT课件
幼儿教师阳光心态
经济、住房压力
A类型行为模式
偏执人格 抑郁型人格 敏感型人格 分裂型人格
夫妻关系 子女教育 赡养老人
工作量大 学生难教育 收入不理想 领导评价 个人学习与发展 职称评定
社会压力
社会、科技的飞速发展 两极分化 攀比心理 与人交往 噪音污染 空气污染 过度拥挤
工作压力
环境压力
教师阳光心态
教师职业压力的分布状况
层次一
小学 1%
层次二
23%
层次三
75%Biblioteka 层次四1%初中
高中 总体
0.3%
1% 1%
23.7%
20% 22%
74%
78% 76%
1%
2% 2%
教师的压力源
学生的学习和行为问题 与学校领导、同事间的人际关系 工作过度负荷、学校行政支持不足等工作环境、工 作资源问题 教师角色冲突、角色过度负荷等 自身的职业发展问题 考试压力 收入低
¼Á Í ù¡ ¢½ ÌÊ ¦¹ ¤× ÷Ö ÐÔ ø ¾Ô âµ ½µ Ä× î´ ó´ ìÕ Û §Ï Ñ °¡ ¢Æ ÀÖ °Ê Ü× è ¬Ê Í ÂÖ ®¼ ä² »Õ ýµ ±¾ ºÕ ù ÒÍ ¼ ¥¶ Ô× Ô¼ ºµ Ĺ ¤× ÷² »Ö §³ Ö² »À í½ â Ò³ ¼ ¤Ï òÑ §Ð £¸ æ× ´ ¼Ê ¿ Ô³ ɼ ¨² »À íÏ ë ÎÌ ¿ ý ÌÑ §² »Ê ÜÑ §É ú» ¶Ó ༠° ¶¹ ÜÀ í² »³ ɹ ¦ ìµ Á ¼² »Õ ýÈ ·µ ÄÆ À¼ Û 0% 5% 10% 15% 20% 25% 30% 35% 12% 18% 39% 40% 45% 6.50% 7.70% 24% 20% 21%
经济、住房压力
A类型行为模式
偏执人格 抑郁型人格 敏感型人格 分裂型人格
夫妻关系 子女教育 赡养老人
工作量大 学生难教育 收入不理想 领导评价 个人学习与发展 职称评定
社会压力
社会、科技的飞速发展 两极分化 攀比心理 与人交往 噪音污染 空气污染 过度拥挤
工作压力
环境压力
教师阳光心态
教师职业压力的分布状况
层次一
小学 1%
层次二
23%
层次三
75%Biblioteka 层次四1%初中
高中 总体
0.3%
1% 1%
23.7%
20% 22%
74%
78% 76%
1%
2% 2%
教师的压力源
学生的学习和行为问题 与学校领导、同事间的人际关系 工作过度负荷、学校行政支持不足等工作环境、工 作资源问题 教师角色冲突、角色过度负荷等 自身的职业发展问题 考试压力 收入低
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塑造阳光心态享受教育幸福关注教师身心健康PPT课件
物质的极大丰富并不能解决心灵的问题。 幸福是人对客观事物愉悦的内心体验
和感受。
6
怎样才能做个享受教育的幸福教师呢？
学会压力缓解与情绪管理 塑造阳光心态
7
二、小学教师的心理健康现状
小学教师心理健康的10个维度
你的压力程度是多大？
自我评估
12
看看下面一组图片，你发现了什么？
13
14
15
教育是感动心灵的事业，做教师应 当是一个幸福的职业人.
孟子曰“君子有三乐,而王天下者 不与存焉---
父母俱在，兄弟无故--- 一乐也； 仰不愧于天,俯不怍于人--- 二乐也； 得天下英才而教育之---三乐也!”
4
幸福概念
第一，满意感。情绪的产生有赖于需要满 足与否。需要满足的层次论就是人生幸福的 层次论，它揭示了人对幸福的需要是各不相 同的。
塑造阳光心态 享受教育幸福
-----教师的压力缓解与情绪管理
整体 概述
2
一 请在这里输入您的主要叙述内容
二
请在这里输入您的主要 叙述内容
三 请在这里输入您的主要叙述内容
一、感受幸福
幸福是旅程，而不是终点！ 感知并享受每一天，便是幸福！
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。 都属于人生最美好的时节，这就是 幸福！
52
其次：改变生活内容 过一种幸福完整的教育生活。
1 读书 2 合作 3 反思
——朱永新
53
合作 上课
反思
备课
读书
站在别人 的肩膀上
作业
54
五、教师心理健康的自我调节
掌握心理保健的知识和方法，学会自我调节， 自我缓释，自我放松，自我成长，对提高教师 的心理健康水平是非常必要的。 （一）自我心理维护方法——合理情绪法 （二）运用正确的思维方式，学会快乐地生活 （三）心理换位，学会接纳学生，尤其差生。 （四）要合理渲泄情绪。
和感受。
6
怎样才能做个享受教育的幸福教师呢？
学会压力缓解与情绪管理 塑造阳光心态
7
二、小学教师的心理健康现状
小学教师心理健康的10个维度
你的压力程度是多大？
自我评估
12
看看下面一组图片，你发现了什么？
13
14
15
教育是感动心灵的事业，做教师应 当是一个幸福的职业人.
孟子曰“君子有三乐,而王天下者 不与存焉---
父母俱在，兄弟无故--- 一乐也； 仰不愧于天,俯不怍于人--- 二乐也； 得天下英才而教育之---三乐也!”
4
幸福概念
第一，满意感。情绪的产生有赖于需要满 足与否。需要满足的层次论就是人生幸福的 层次论，它揭示了人对幸福的需要是各不相 同的。
塑造阳光心态 享受教育幸福
-----教师的压力缓解与情绪管理
整体 概述
2
一 请在这里输入您的主要叙述内容
二
请在这里输入您的主要 叙述内容
三 请在这里输入您的主要叙述内容
一、感受幸福
幸福是旅程，而不是终点！ 感知并享受每一天，便是幸福！
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。 都属于人生最美好的时节，这就是 幸福！
52
其次：改变生活内容 过一种幸福完整的教育生活。
1 读书 2 合作 3 反思
——朱永新
53
合作 上课
反思
备课
读书
站在别人 的肩膀上
作业
54
五、教师心理健康的自我调节
掌握心理保健的知识和方法，学会自我调节， 自我缓释，自我放松，自我成长，对提高教师 的心理健康水平是非常必要的。 （一）自我心理维护方法——合理情绪法 （二）运用正确的思维方式，学会快乐地生活 （三）心理换位，学会接纳学生，尤其差生。 （四）要合理渲泄情绪。
阳光心态,快乐人生PPT.
◆幼儿教师的职业幸福感 来源于：
1、 孩子的成功 2、家长、社会的理解 3、享受生活，体验幸福
教师的幸福， 成功在于做人感恩、善良、宽容；
教师的幸福， 成功在于珍重爱情、亲情、友情；
教师的幸福， 成功在于要有积极的人生态度；
教师的幸福， 成功在于要有明确的人生目标；
教师的幸福， 成功在于要有执的人生追求。
再看看我们的周围，我们都有第一次进入新公司的经历。作为新员工和老员工交流、熟悉，即使天天在一起上班，能够达到互相之间
❖我们工作的一切其实都是在展 把自己内心的一些秘密告诉对方所需要的时间可能还不止一个月。我们与客户之间的关系要想在客户到店里来的短短几十分钟里确立
巩固，显然是很不容易的。在这种情况下销售人员要赢得客户，不仅是技巧的问题，还应适当掌握心理学的知识。
示着自我的才能，实现着自我的 这位老板说：“等一下，我还得回去，我再征求一下别人的意见。”
销售人员在接电话或从事商务工作的时候，应该注意哪些事项呢？ 1、图片：“万家灯火”、“城市夜景”、“温馨家庭”
理想和价值，也就是说，我们是 ____________________________________________________________
3、选取目标，计划事情，具体而明确； ——笼而统之，模糊不清。
4、正视现实，负起责任，不管愉快或痛苦； ——否认、逃避，推卸责任。
5、尊重事物规律，考虑客观可能； ——拒绝真理，凭主观愿望办事。
6、独立自主，积极行动； ——依赖别人，消极等待情况变化。
7、敢于冒险，不怕失败； ——躲避风险，贪图安逸。
这三个梦似乎有些深意，秀才第二天就赶紧 去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说： “你还是回家吧。你想想，高墙上种菜不是白费 劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？跟表妹都 脱光了躺在一张床上了，却背靠背，不是没戏 吗？”
教师如何保持阳光心态精品PPT课件
教师是最容易生气的职业之一。 教师压力仅次于飞行调度员位居第二。
我国大中小学教师心理健康状况令人担忧！
走上都是岗位之后，我深感肩上责任重大。十年 树木，百年育人，来不得半点马虎。我对自己一 向要求严格，可近来不知何故我变得脆弱、多 虑，有时甚至无端地多疑，思维方式也似乎出了 偏差。常常是一件事情还没有开始做，我做事先 虚拟出许多后果。上课铃声一响，我便开始担心 自己会不会糊里糊涂地进错教室；接着担心自己 上课会不会因为紧张而卡了壳；更担心自己会不 会分析例题时把解题步骤说颠倒了……
结束语
当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的， 所以不要放弃，坚持就是正确的。
When You Do Your Best, Failure Is Great, So Don'T Give Up, Stick To The End 演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日
与痛苦，这便是“心镜”
这位 大鼻 子老 奶又 是谁？
这位 少女 的侧 面像 漂亮 吗？
100 90 80 70 60 50 40 30 20 10 0
在这个世界上
成功者
普通人
迁变境环
我来自偶然 像一颗尘土 有谁看出我的脆弱 我来自何方 我情归何处 谁在下一刻呼唤我
天地虽宽 这条路却难走 我看遍这人间坎坷辛苦 我还有多少爱 我还有多少泪 要苍天知道 我不认输
真正的财富在哪里？
真正的财富在身体的健康 内心的满足、正确的信仰、 包容的心胸、前途的美好、 生活的幸福、眷属的和谐、 灵巧的智慧 及发掘自我本性的能源， 只要心灵能够净化， 这些财富自然具备。
人来到这个世界就是要让您 自己如何健康的生存 及快乐的生活！ 就这么简单， 而人们却常把它弄得复杂难耐， 真是好笑！
我国大中小学教师心理健康状况令人担忧！
走上都是岗位之后，我深感肩上责任重大。十年 树木，百年育人，来不得半点马虎。我对自己一 向要求严格，可近来不知何故我变得脆弱、多 虑，有时甚至无端地多疑，思维方式也似乎出了 偏差。常常是一件事情还没有开始做，我做事先 虚拟出许多后果。上课铃声一响，我便开始担心 自己会不会糊里糊涂地进错教室；接着担心自己 上课会不会因为紧张而卡了壳；更担心自己会不 会分析例题时把解题步骤说颠倒了……
结束语
当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的， 所以不要放弃，坚持就是正确的。
When You Do Your Best, Failure Is Great, So Don'T Give Up, Stick To The End 演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日
与痛苦，这便是“心镜”
这位 大鼻 子老 奶又 是谁？
这位 少女 的侧 面像 漂亮 吗？
100 90 80 70 60 50 40 30 20 10 0
在这个世界上
成功者
普通人
迁变境环
我来自偶然 像一颗尘土 有谁看出我的脆弱 我来自何方 我情归何处 谁在下一刻呼唤我
天地虽宽 这条路却难走 我看遍这人间坎坷辛苦 我还有多少爱 我还有多少泪 要苍天知道 我不认输
真正的财富在哪里？
真正的财富在身体的健康 内心的满足、正确的信仰、 包容的心胸、前途的美好、 生活的幸福、眷属的和谐、 灵巧的智慧 及发掘自我本性的能源， 只要心灵能够净化， 这些财富自然具备。
人来到这个世界就是要让您 自己如何健康的生存 及快乐的生活！ 就这么简单， 而人们却常把它弄得复杂难耐， 真是好笑！
教师阳光心态PPT课件
教师阳光心态
(1)人应该得到自己生活中的每一位重要人物的喜 爱和赞许。 人一旦持有这种信念，就会经常感受到来自于 人际关系的巨大压力，总担心因做错事情而失去重 要人物的喜爱和赞许。他会以重要人物喜爱什么和 赞许什么来决定自己该做什么或不该做什么，而把 自己的真实意愿放在第二位。如果发现有哪件事使 得他人不高兴了，就会出现较强的焦虑、不安、后 悔和恐慌。如果某人坚持这样的信念，他就会靠委 屈求全来取悦他人，以图得到赞赏，但结果必定是 一方面他会感到活得很累，另一方面他会经常感到 失望和沮丧。自认为对自己的生活有重要影响的人 物数量越多，这个问题就会越严重。
教师阳光心态
(4)如果事情非己所愿，那将是一件可怕的事情 人不可能事事如愿，更不可能永远成功，在生活和事业上 遇到挫折是很自然的事情。如果把遭受的挫折看得过于可怕， 那就会很容易产生消极的情绪，甚至由于自卑、自责而失去自 信。 (5)不愉快的事是由外在因素所引起的，不是自己所能控制和支 配的。 有些人总认为不愉快的情绪是由别人和外在事物所引起的， 并坚信倘若能改变外在因素的话，他们的情绪就会好起来。外 在因素的确会对个人有一定影响，但实际上并不是像自己想象 的那样可怕和严重，如果能认识到情绪困扰之中包含了自己对 外在事件的知觉、评价及内部言语的作用等因素，那么，就应 该明白人对自己的情绪不是无能为力的，甚至可以说，在许多 情况下，人应对自己的情绪负主要的责任。
教师阳光心态
1.悦纳自己的教师专业身份。 2.能从教育职业活动中获得满意感、幸福感。 3.情绪稳定，没有不必要的压迫感，热爱生活，面对偶发事件 不失态并能表现出一定的教育机智。 4.具有和谐的人际关系和集体生活能力，乐于与学生和同事交 往并建立良好的合作关系。 5.具有稳定的工作热情和积极的进取精神。 6.善于控制自己的情绪 ▲保持乐观积极的心态 ▲不将生活中不愉快的情绪带入教育活动中，不迁怒于学生 ▲能冷静地处理教育活动中的不良事件 ▲克制偏爱情绪，对学生一视同仁 ▲不将工作中的不良情绪带入家庭
幼儿教师的阳光心态主题PPT
2.98
2.40
P值
*
*
*
**
*
毕业班
T值
-0.68
-0.91
-0.69
0.68
-0.11
0.21
-0.11
0.02
-0.32
P值
学科
T值
2.93
3.17
1.74
2.56
2.55
2.52
1.21
1.67
1.40
P值
**
*
*
*
婚否
T值
3.19
0.02
-2.09
-0.79
-0.46
-1.63
0.50
-2.45
-1.47
P值
**
*
*
第二部分
幼儿教师的压力
—教师的压力—
教师职业压力的分布状况
层次一
层次二
层次三
层次四
小学
1%
23%
75%
1%
初中
0.3%
23.7%
74%
1%
高中
1%
20%
78%
2%
总体
1%
22%
76%
2%
—教师的压力—
—教师的压力—
图一、教师对职业的喜爱程度
—教师的压力—
图二、杭州市教师的经济状况
—教师的压力—
图三、教师认为最大的心理问题
—教师的压力—
图四、教师工作中曾经遭到的最大挫折
—教师的压力—
图五、教师在生活中遇到挫折所寻找的办法
—教师的压力—
2.40
P值
*
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毕业班
T值
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学科
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2.93
3.17
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婚否
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-0.79
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0.50
-2.45
-1.47
P值
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第二部分
幼儿教师的压力
—教师的压力—
教师职业压力的分布状况
层次一
层次二
层次三
层次四
小学
1%
23%
75%
1%
初中
0.3%
23.7%
74%
1%
高中
1%
20%
78%
2%
总体
1%
22%
76%
2%
—教师的压力—
—教师的压力—
图一、教师对职业的喜爱程度
—教师的压力—
图二、杭州市教师的经济状况
—教师的压力—
图三、教师认为最大的心理问题
—教师的压力—
图四、教师工作中曾经遭到的最大挫折
—教师的压力—
图五、教师在生活中遇到挫折所寻找的办法
—教师的压力—
教师43种积极心态养成ppt课件
ห้องสมุดไป่ตู้22
主题24、25解读
主题24 凡事尽力而为，力求问心无愧 1、工作上要尽力 2、参与竞争但不苛求 3、在“失败”面前沉住气 主题25 用美好影响别人 1、用深厚的师爱感召学生 2、用规范的言行净化学生 3、用自身的道德和良好品质来塑造学生心灵
23
一、我具备积极心态吗
14
专题三 坚持服务心态
主题16 主题17 主题18 主题19 主题20 主题21 主题22
要有宽广的心胸 养成良好的工作习惯 拥有雄心壮志 不断发挥自己的创造力 培养奉献的精神 虚心接受别人的批评 付出也是一种快乐
15
因自己贪小便宜（偷井盖） 而使他人遭殃的人，会是一个幸 福快乐的人吗？
培养奉献精神
1、教师要培养投身教育事业、奉献一 生的感情 2、教师要注意言传身教，以身作则， 为人师表 3、严谨治学，不断强化自身师德素质 4、奉献要克服怕困难的思想 5、关爱学生
19
奶奶说，再吹一会饭就好了
20
专题四 享受知足心态
主题23 主题24 主题25 主题26 主题27 主题28 主题29
10
专题二
拥有欣赏心态
主题9 拥有一颗感恩的心 主题10 练就一双赏识之眼 主题11 用微笑传达心意 主题12 感悟生活之美 主题13 学会赞美自己 主题14 正视挫折的力量 主题15 远离抱怨，人生更美好
11
一对孪生小姑娘走进 玫瑰园，不多久，其中一个 小姑娘跑来对母亲说：“妈 妈，这里是个坏地方！因为 这里的每朵花下面都有刺。 ” 不一会儿，另一个小姑 娘兴高采烈地跑来对母亲说 ：“妈妈，这里是个好地方 ！因为这里的每丛刺上面都 有花。”
主题24、25解读
主题24 凡事尽力而为，力求问心无愧 1、工作上要尽力 2、参与竞争但不苛求 3、在“失败”面前沉住气 主题25 用美好影响别人 1、用深厚的师爱感召学生 2、用规范的言行净化学生 3、用自身的道德和良好品质来塑造学生心灵
23
一、我具备积极心态吗
14
专题三 坚持服务心态
主题16 主题17 主题18 主题19 主题20 主题21 主题22
要有宽广的心胸 养成良好的工作习惯 拥有雄心壮志 不断发挥自己的创造力 培养奉献的精神 虚心接受别人的批评 付出也是一种快乐
15
因自己贪小便宜（偷井盖） 而使他人遭殃的人，会是一个幸 福快乐的人吗？
培养奉献精神
1、教师要培养投身教育事业、奉献一 生的感情 2、教师要注意言传身教，以身作则， 为人师表 3、严谨治学，不断强化自身师德素质 4、奉献要克服怕困难的思想 5、关爱学生
19
奶奶说，再吹一会饭就好了
20
专题四 享受知足心态
主题23 主题24 主题25 主题26 主题27 主题28 主题29
10
专题二
拥有欣赏心态
主题9 拥有一颗感恩的心 主题10 练就一双赏识之眼 主题11 用微笑传达心意 主题12 感悟生活之美 主题13 学会赞美自己 主题14 正视挫折的力量 主题15 远离抱怨，人生更美好
11
一对孪生小姑娘走进 玫瑰园，不多久，其中一个 小姑娘跑来对母亲说：“妈 妈，这里是个坏地方！因为 这里的每朵花下面都有刺。 ” 不一会儿，另一个小姑 娘兴高采烈地跑来对母亲说 ：“妈妈，这里是个好地方 ！因为这里的每丛刺上面都 有花。”
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我们一起向前
• 最好的教育是人性深处的沟通
• • • • • 《我和爸爸便当盒》日本 6岁小孩向天堂的爸爸汇报（作文） 《我来过、我很乖》四川双流 佘艳遗书、8岁 放弃白血病治疗，把54万钱分给7人
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我们一起向前 • 《我和爸爸便当盒》和佘艳的反思： • 教育失败 • 责任培养 • 生命本质 • 家庭沟通 • 社会沟通
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我们一起向前 师生沟通——讲理
陶 行 知
• 故事：一个男同学准备用砖头砸同学，被制 止后叫到办公室 • 第一颗糖：你很尊重我，听话（意外表情） • 第二颗糖：你准时到我办公室（惶恐内疚）
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我们一起向前
• 第三颗糖：你正义感，阻止其他男同学欺负一 个女同学，你才想拿砖头砸人（流泪道歉） • 第四颗糖：你敢于认错的优秀品质（终生难忘） • 一颗糖果，一份自尊，一 观念危机8种容易被淘汰的人.ppt
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我们一起向前 • 改变观念—不做情绪的污染者 • 踢猫的故事
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改变观念——
1、调整自己的情绪 2、调整别人的情绪
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我们一起向前 沟通障碍——漏斗效应 • 表达100 • 说80 • 听60 • 理解40 • 记住20
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负面情绪干扰（双方） 角色定位冲突
个人认知偏差（自身）
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我们一起向前 • 有效沟通的心理距离
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• 你说我做GAME
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有效沟通模型
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接收信息 （倾听）
战略 决定 发送信息 （说） 反馈 询问
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沟通心理学 沟通有效性
55%取决于肢体语言 38%取决于语气语调 7%取决于说话的内容
• • • • 3.7公众 3.7—1.2熟悉 1.2—0.5好友 0.5之内亲密
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• 案例有效沟通技巧.ppt
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我们一起向前
• 与生活、生存对话
• “亲爱的孩子，老师是不能把你怎样，但外面的 世界可以，家长可以原谅孩子，但外面的世界不 会”（班主任心得）
我们一起向前
教师阳光心态的 养成
我们一起向前 案例一 国家前途 国库城堡 公共设施 于公民文明素养如何（教育）
——（美）加尔布雷思
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我们一起向前
• 案例二
• 蔡元培《中国人的修养》一书：决 定孩子一生的不是学习成绩，而是 健全的人格
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• 好课堂是有生命的
• 汤普森夫人.doc
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• 教育的本质是为了回归现实生活
• 六个核心能力：语言表达、独处能力、 不随大流、快速恢复（失败挫折）、 学会放手、自律能力
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教育观念思考： 科尔伯格的道德成长路线图
我们一起向前 • 改变观念——心态决定状态 • 煮青蛙的故事
（唐良平：小学教师到国培首席专家）
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我们一起向前
• 改变三态
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• “调整情绪”和“改变态度”
• 比专业能力更重要的十个观念： • 忠诚、敬业、负责、效率、沟通、 团队、低调、感恩、节约、积极
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我们一起向前 • 改变教学观念 • 教育不是把篮子装满，而是把 灯点亮（西方谚语） • 新课改三大课堂教学理念 • 生活、发展、生命
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• 好教师思维是多样化的 • 1+1在什么情况下=2 • 十进制 • 二进制=10 • 管理内耗< 2 • 管理偶合> 2 福建教育学院 丁斌 • 经济学=111 QQ：10552848
我们一起向前
• 学生虐我千百遍，我待学生如初恋 • 教书是一场暗恋，你费心去爱他们感动的是自己 • 你若不离不弃，我必生死相依。你若自我放弃，我也无能 为力 • 没有教不好的老师只有教不好的学生 • 做人难，做老师更难，做中国这个年代的老师难上加难 • 必须改变观念——（活短死长，开心当老师）
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• “你不能养我一辈子，为什么从小对我娇 生惯养” （家长和教师的反思）
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我们一起向前 • • • • • 案例：有效教育—创业思想 美国：你长大了去吧 英国：那是你的荣耀去吧 加拿大：你是勇敢的去实践吧 中国：？
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我们一起向前 • • • • • 1、天啦？？你想干啥啊？？ 2、你想上天啊，这么小不怕被骗啊？ 3、创业失败你负责的起啊？ 4、老老实实当个上班族吧 5、你啊，净整这些没用的
我们一起向前
•
好教学逻辑不是单一的
“0分作文”
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我们一起向前
• 好教育宗旨不是成绩
现状：老师出卷学生答卷老师打分
（读书谣：上课、学生、考试、考后）
新思考： 成绩≠会说两种语言、会阅读、能 歌善舞、值得信赖、照顾弟弟妹妹、 善良的人、开心、坚强。。。。
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• • • • • •
第一档：消除麻烦——靠惩罚 第二档：索要奖赏——靠贿赂 第三档：取悦他人——靠魅力 第四档：遵守规则——靠自律 第五档：体贴他人——靠仁爱 第六档：生存准则——靠境界
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二、良好沟通养成
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我们一起向前
• 第三颗糖：你正义感，阻止其他男同学欺负一 个女同学，你才想拿砖头砸人（流泪道歉） • 第四颗糖：你敢于认错的优秀品质（终生难忘） • 一颗糖果，一份自尊，一 观念危机8种容易被淘汰的人.ppt
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1、调整自己的情绪 2、调整别人的情绪
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我们一起向前 案例一 国家前途 国库城堡 公共设施 于公民文明素养如何（教育）
——（美）加尔布雷思
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• 蔡元培《中国人的修养》一书：决 定孩子一生的不是学习成绩，而是 健全的人格
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好教学逻辑不是单一的
“0分作文”
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• 好教育宗旨不是成绩
现状：老师出卷学生答卷老师打分
（读书谣：上课、学生、考试、考后）
新思考： 成绩≠会说两种语言、会阅读、能 歌善舞、值得信赖、照顾弟弟妹妹、 善良的人、开心、坚强。。。。
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• • • • • •
第一档：消除麻烦——靠惩罚 第二档：索要奖赏——靠贿赂 第三档：取悦他人——靠魅力 第四档：遵守规则——靠自律 第五档：体贴他人——靠仁爱 第六档：生存准则——靠境界
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