让我们更自信活动方案

让我们更自信活动方案

活动目的

1、通过活动，使学生能够认识自我，接纳自我，建立自信心，以健康心态面对人生，迎接挑战。

2、通过同学相互间的赞美，感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人，接纳他人。

3、通过心理健康教育，帮助学生形成向上、乐观、充满自信等健康心理，以良好健康的最佳心理状态去学习和生活。

活动准备

1、课前了解学生的自信情况

2、准备故事视频

3、收集《相信自己》的带flash动画的歌曲。

4、制作powerpoint教学课件。

活动设计

1、同学们我们先看一个实验。

由心理学家所做的实验引入。将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。拿掉盖子，跳蚤还能跳出杯子吗、为什么？

2、学生根据心理学家的实验发表自己的见解。

同学们说的对。因为它把目标定到了不及盖的高度。是啊，多次的碰壁让跳蚤失去了信心，即便有机会，他也不相信自己了。可见自信是多么重要。那么什么是自信呢？

3、根据学生的见解提出什么是自信。

4、根据学生的见解，讲述自信的重要性

自信就是相信自己一定能做到，对自己有信心。自信的人可以充分发挥自己的潜力，哪怕处于在恶劣的环境也能战胜困难保持昂扬的斗志。有信心的人可以

创造生活的奇迹，我们看一个短篇，看看自信的人到底能创造怎样的奇迹。播放《半丁》视频

他叫半丁，原名黄建明。1994年在火车上与抢劫的歹徒周旋时不幸被火车轧去了双腿，一夜之间从1米68的帅小伙变成了85厘米的“一半人”。他痛苦过，他绝望过，但最后还是鼓起了生活的信心，他坚信自己能够存活下来并且能够创造生活的奇迹。他幽默的把自己的名字改名为“半丁”，寓意是即使是半个人也要创造一个完整圆满的生命。他以残缺的身体却能自理99的生活并且取得骄人的成绩。他的故事告诉我们“不要放弃，我们行。有自信的人能创造生活的奇迹，但没有自信的人即使再有好的环境和条件，也会走入失败的境地。下面请欣赏故事

5、欣赏故事，没有自信的人的悲剧

那不知同学们有没有自信呢？既然自信这么重要，那我们如何培养自己的自信心呢？老师给大家介绍这样几种方法。

6、如何培养自信心。介绍增强自信心的七种方法。

A、善于发现自己的长处。

B、给自己一个微笑。

C、学会积极的自我暗示。

D、学会自我激励。

E、感受别人的欣赏。

F、成功的体验。

H、充实自我，提高自身素质。

7、找自信活动：夸夸我自己夸夸我同桌

师：同学们想不想让自己充满自信？那首先要找到自己身上的优点，下面我们就来勇敢地夸夸自己。请同学们两人一组，看着对方的眼睛，轮流说出自己的优点，态度要肯定，声音要响亮。

生：……

师：说说夸自己的感觉怎么样？

生：……

师：好，再让你的自信多一点！下一个活动，夸夸我同桌。先在心里默默想一想，同桌身上有哪些优点？

生：……

师：谁愿意站起来夸夸你的同桌？

8歌曲欣赏：《相信自己》作业：让自信与我们同行：激励小语赠同学。让同学为自己的好朋友设计一个鼓舞人心的口头语如：A、先相信自己，然后别人才会相信你。B、哪怕是最果断的人，只要他失去自信，也会变成懦夫。