人体常用穴位

• 针法：直刺5分至3寸深。 • 针感：下至足，有时上至会阴部。
太冲
• 穴位：第1——2趾缝上二寸。 • 主治：头晕，目眩，目赤痛，阴痛，阴缩，
尿潴留，遗尿，惊风，喉痛，咽干，腰痛， 腹胀，腹鸣，呕吐，足寒，闭经，乳痈， 发作性睡眠病。 • 针法：直刺5分——1寸。 • 针感：两趾酸麻胀，有的向腹部放散。
中渚
• 穴位：轻握拳，4、5掌指关节后陷中。 • 主治：脊间胸后痛，颈后沉重感，聋、耳
鸣，第4-5趾痛 • 刺法：直刺，中渚透少府 • 针感：下至4-5指，有时至肩。
后溪
• 穴位：轻握拳，第五掌骨小头，掌横纹外 侧赤白肉际。
• 主治：臂下侧痛，头项痛，腰痛，四肢痛， 指痉挛，面痉挛，精神失常，聋哑。
承山
• 穴位：在腓肠肌腹中央，人字纹下。 • 主治：腓肠肌痉挛，腰、背、脚酸重，痔
疮痛，脱肛。 • 针法：直刺5分至3寸深。 • 针感：下至足，有时上至膝。
昆仑
• 穴位：外踝后方与跟腱之间。
• 主治：脚痛，腓肠肌痉挛，腰背痛，尾椎 痛，项强，后头痛，目眩痛，惊痫，难产， 胎盘滞留。
• 针法：1.针尖对向内踝前缘。
• 穴位：外踝直上三寸，腓骨前缘。 • 主治：踝关节痛，下肢外侧痛，髋痛，颈
项痛，偏瘫，淋巴腺炎，腹胸两侧胀满， 落枕。 • 针法：从腓骨前缘直刺8分至2·5寸深。 • 针感：下至足，上有时至肩。
血海
• 穴位：膝盖骨内缘上二寸。 • 主治：月经不调，腿内侧疮，会阴疮，尿
道痛，荨麻疹，皮肤瘙痒症，贫血。 • 针法：从下向上斜刺，1寸至3寸深。 • 针感：有的上至股内根部。
• 针法：握拳从外向内直刺，一般3-8分深， 手痉挛时刻后溪透合谷。
• 注意：此穴较痛，一般针刺入即可，痉挛 可强刺激。
养老
穴位；屈肘转手，掌心向外，尺骨茎状突起 部有一隙缝处是穴。 主治：腰、背、肩、臂酸痛，目视不明，后 头痛，手活动障碍。 针法：向肘部沿皮斜刺，约1寸左右， 针感：至肘或肩
内关
分区取穴
常用穴位
• 上肢部 • 1、合谷 2、 中渚 3、后溪 4、养老 • 5、内关 6、外关 7、列缺 8、支沟 9、四渎 10、曲池 • 下肢部 • 1、足三里 2，阳陵泉 3、阴陵泉 4、承山 5、太冲 6、昆仑 • 7、三阴交 8、悬钟 9、血海 10、殷门穴 • 头部 • 1、人中 2、印堂 3,阳白穴 4、精明 5、球后 6、承泣 7、眉中 8,眉梢 • 9、太阳 10，地仓 11、耳门 12、翳风穴 13、翳明穴14、风池 15 哑门穴 • 颈部 • 1、天突 2、人迎 3、大椎 4，定喘 • 腹部 • 1、中脘 2、天枢 3、关元 4，中极 • 腰部 • 1、臀脊 2、关元俞 3、环跳 4、巨髎穴 5 、长强穴
四渎
• 穴位：伏掌，横臂，肘下5寸，两骨之间。 • 主治：神经性头痛，偏头痛，前臂痛，暴
聋，暴哑。 • 针法：直刺1——1.5寸。 • 针感：下至手，有时上至肘。
曲池
• 穴位：曲肘横纹头外近骨边缘处。 • 主治：臂痛，偏瘫，扁桃腺炎，高血压，
皮肤病，贫血，颈淋巴腺肿，喉痛，甲状 腺肿大，颈颤，午蹈病，发作性睡眠病。 • 针法：直刺1——3寸深。 • 针感：下至手，有的上至肩。
殷门
• 穴位：臀横纹至腘窝横纹正中连线中点。 • 主治：下肢后侧痛，腰背痛，项痛，后头
痛，麻木。 • 针法：1——1·5寸深。 • 针感：似闪电样，放散至足。
人中
• 穴位：鼻唇沟上1/3处。 • 主治：口禁，人事不省，口眼歪斜，面肿，
列缺
• 穴位：腕上桡侧一寸五分，两手虎口交叉， 食指尖下筋骨馅中是穴。
主治：手肘痛，肩背痛，齿痛，口禁，口歪， 喉痛，全身痛，麻，哮喘，头痛，咳嗽。 针法：针尖向肘微斜刺入，8分-1寸深。 针感：至肘。
Baidu Nhomakorabea沟
穴位：腕后三寸，二骨之间。 主治：习惯性便秘 针法：直刺1-1.5寸 针感：下至指，或上至肘。
穴位：掌后横纹上二寸两筋间。 主治：臂内侧痛，胸胁痛，咽喉痛，舌炎， 口疮，心绞痛，上腹痛，呕吐，精神失常， 哑，呃逆，膈肌痉挛。 针法：直刺5-8分深，也可内关透外关。 针感：下至指，有时上至腋。
外关
穴位：腕后横纹上二寸两骨间。 主治：臂外侧痛，落枕，偏头痛，感冒，胁 痛，3、4、5指痛，腕关节痛，聋 针法：直刺3-5分，也可外关透内关。 针感：下至3、4、5指，有时上至肩。
五要穴 肚腹三里留，腰背委中求 头项寻后溪，面口合谷收 胸胁若有病，速与内关谋
• 十要穴 • 三里内关穴，胸腹中妙决 • 曲池与合谷，头面病可彻 • 腰背痛相连，殷门昆仑穴 • 头项如有病，后溪并风池 • 环跳与阳陵，膝前兼胸胁 • 三百六十穴，不外十要穴
合谷
穴位：第二掌骨缘中点，拇指侧 主治：牙痛，扁桃腺炎，咽喉炎，急性结， 角膜炎，鼻炎，鼻出血，耳聋，口眼歪斜， 指痉挛，感冒，痢疾，精神失常，会阴痛， 肛门痛， 针法：直刺或针尖偏向臀部，5分至1寸深， 指挛可合谷透后溪。 针感：到指或至肩 注意：此穴易晕针，孕妇不宜针。
• 穴位：腓骨小头微前下陷中。 • 主治：腰腿痛，胁下胀痛，偏瘫，下肢外
侧痛、麻木、痉挛。 • 针法：直刺8分至3寸深。 • 针感：多至膝下，有时至肩
阴陵泉
• 穴位：胫骨头内侧，直下方陷中（胫骨内 踝下缘）
• 主治：尿闭，尿失禁，尿道痛，遗精，阳 痿，早泄，腿内侧痛，妇科病。腹胀，腹 痛，腹水，胁下满。
•
2.透太溪，5分——1寸深
• 针感：足或小腿。
三阴交
• 穴位：内踝上三寸，胫骨内侧后缘。 • 主治：阴道痛，遗精，早泄，阳痿，遗尿，
月经不调，子宫出血，痛经，白带多，下 肢内侧痛，失眠，偏瘫，腹痛，腹泻。 • 针法：从内向外直刺，针1寸至1·5寸深。 • 针感：下至足底，有时上至大腿根部。
悬钟 又名绝骨
足三里
• 穴位：外犢鼻下3寸，胫骨外缘约一横指。 （我们在胫骨结节下3寸，胫骨外缘一横指 处针）
• 主治：下肢前侧痛，腰痛，瘫痪，腹痛， 腹胀，便秘，腹泻，呕吐，皮肤病，目疾， 喉痛，癫痫，贫血，泌尿生殖系统病，失 眠，哮喘，强壮等。
• 针法：直刺8分——2寸深。 • 针感：下至足，有时上过膝。
阳陵泉