心理团体辅导设计方案马红
心理团体辅导活动方案
心理团体辅导活动方案一、活动主题“探索内心，快乐成长”二、活动背景在如今快节奏的学习和生活中，孩子们面临着各种各样的压力和挑战，心理健康问题日益凸显。
为了帮助孩子们更好地认识自己、增强自信心、提高人际交往能力，我们特地组织了这次心理团体辅导活动。
三、活动对象具体年级的学生四、活动目标1、帮助学生增强自我认知，了解自己的优点和不足。
2、培养学生的团队合作精神，提高沟通和协作能力。
3、缓解学生的学习压力，让他们在轻松愉快的氛围中释放情绪。
五、活动时间和地点时间：具体日期地点：学校室内体育馆六、活动准备1、准备活动所需的道具，如气球、绳子、眼罩、卡片等。
2、将体育馆布置成温馨、舒适的活动场地，摆放桌椅、铺上地毯等。
3、提前通知学生参加活动，并告知他们穿着舒适的运动服装。
七、活动流程（一）开场热身（约 20 分钟）1、主持人自我介绍，简单介绍活动的目的和流程。
2、进行“大风吹”游戏：参与者围成一个圆圈，其中一人站在圆圈中央。
圆圈中央的人说出某一特征，比如“穿运动鞋的同学”，具有这一特征的同学就要迅速离开自己的位置，去抢占其他位置，而圆圈中央的人也要同时抢占一个位置。
没有抢到位置的同学则成为新的圆圈中央的人，继续游戏。
（二）团队建设（约 30 分钟）1、将学生分成若干小组，每组 6-8 人。
2、每个小组在规定时间内，选出组长，为自己的小组起一个名字，并设计一个独特的队旗和队歌。
3、各小组依次展示自己的队名、队旗和队歌，介绍团队成员。
（三）主题活动一：“优点大轰炸”（约 30 分钟）1、每个小组成员围坐成一圈，依次接受其他成员的“优点轰炸”。
2、其他成员要真诚地说出被轰炸者的优点，比如“你很善良，总是愿意帮助别人”“你的数学成绩特别好，思维很敏捷”等等。
3、被轰炸者要认真倾听，并表示感谢。
（四）主题活动二：“信任之旅”（约 40 分钟）1、每组内两人一组，一个人蒙上眼罩扮演“盲人”，另一个人则扮演“拐杖”。
心理团体辅导方案
心理团体辅导方案心理团体辅导方案一、方案目的：心理团体辅导旨在通过组织心理团体活动，培养个体的自我意识和自我管理能力，提高人际交往能力，增强情绪调节和应对能力，帮助个体解决心理问题，促进个体健康成长。
二、方案内容：1. 心理教育课程：通过心理教育课程的授课，提供心理知识和技巧，帮助团体成员了解自身心理问题，并学习有效的调节和应对方法。
课程内容包括情绪管理、自我意识、人际关系、压力管理等。
2. 小组活动：组织小组活动是心理团体辅导的重要环节。
通过小组活动，可以促进团体成员之间的互动与交流，加强彼此的理解与支持，培养合作意识和团队精神。
小组活动可以包括情景模拟、角色扮演、讨论话题等方式，让团体成员亲身体验、共同成长。
3. 心理讨论：在团体活动中，组织心理讨论是必不可少的环节。
通过心理讨论，可以让团体成员表达内心的感受和困惑，倾听他人的经验和建议，从中获得启发和解决方案。
心理讨论可以以小组形式进行，每个小组成员逐个发言并获得反馈，同时也可以以全体讨论的方式进行，大家共同探讨某个心理问题。
4. 心理支持：心理团体辅导中，心理支持是关键环节。
通过提供心理支持，可以让团体成员感受到他人的理解和支持，减轻心理压力和孤独感。
心理支持可以以个体与个体之间的互动为主，也可以通过团体辅导师的倾听和支持来实现。
在心理支持中，要注意尊重个体的隐私和辅导过程的保密性。
三、方案实施：1. 筛选团体成员：在实施心理团体辅导前，需要对参与者进行筛选，确保他们的心理问题适合在团体中进行辅导。
同时，也要关注团体合作的心理准备程度，避免不适当的冲突和竞争。
2. 定期开展团体活动：团体活动应定期进行，例如每周或每两周一次，以保持团队的连续性和进展。
同时，要充分考虑团体成员的时间安排和心理困境，灵活调整活动时间和形式。
3. 提供参考资料：在心理团体辅导中，提供相关的心理资料可以帮助团体成员理解问题的本质和解决方法，为他们提供参考和启发。
资料可以是书籍、文章、视频等形式，也可以是心理学家的观点和经验分享。
心理治疗团体辅导方案
心理治疗团体辅导方案一、团体名称“心灵之旅”心理治疗团体二、团体性质封闭式、同质性、结构性团体三、团体目标1、协助成员探索自我，提高自我认知水平。
2、帮助成员学习有效的情绪管理和应对压力的技巧。
3、促进成员之间的相互支持与理解，增强人际交往能力。
4、培养成员积极的心态，提升心理韧性和适应能力。
四、团体对象存在一定心理困扰，如焦虑、抑郁、人际关系紧张等，愿意通过团体辅导改善自身状况的成年人，人数为 8 12 人。
五、团体时间每周具体时间，每次 90 分钟，共 8 次。
六、团体地点安静、舒适、温馨的心理咨询室七、领导者介绍领导者：＿____，具有具体专业资质，丰富的团体辅导经验。
助手：＿____，协助领导者进行团体活动的组织和开展。
八、理论依据1、人际交互作用理论：强调人与人之间的相互影响和交流对个体心理成长的重要性。
在团体中，成员通过与他人的互动，能够获得新的行为模式和认知方式。
2、社会学习理论：个体通过观察和模仿他人的行为来学习和改变自己的行为。
在团体中，成员可以从其他成员的成功经验中汲取力量，也可以从他人的错误中吸取教训。
3、团体动力理论：团体不是个体的简单相加，而是有其自身的动力和发展规律。
团体的凝聚力、规范、气氛等都会对成员的心理和行为产生影响。
九、团体评估1、成员自我评估：在每次团体活动结束后，成员填写自我评估表，包括对自己在活动中的感受、收获、行为改变等方面的评价。
2、领导者评估：领导者通过观察成员在团体中的表现、参与度、互动情况等对成员进行评估。
3、成员互评：在团体结束时，成员之间进行相互评价，反馈在团体中从对方身上获得的支持和帮助。
十、团体方案第一次：相识与建立信任1、开场介绍（10 分钟）领导者和助手进行自我介绍，介绍团体的目标、规则和流程。
2、破冰游戏：“大风吹”（20 分钟）成员围坐成一圈，其中一人站在圆圈中间。
中间的人说出某一特征，如“戴眼镜的人”，具有该特征的成员要迅速起身换位，中间的人也要趁机抢占一个位置。
2024年团体心理辅导活动方案
2024年团体心理辅导活动方案一、活动背景和目的心理健康是人类健康的重要组成部分，而团体心理辅导作为一种有效的心理干预方式，可以促进个体的成长和发展。
2024年的团体心理辅导活动旨在帮助参与者提高心理健康水平，增强心理适应能力，解决心理问题，提升幸福感和生活质量。
二、活动内容1. 心理测试和评估：通过心理测试和评估，帮助参与者了解自己的心理状态和问题，为后续的辅导提供基础数据。
2. 主题讲座：定期举办主题讲座，邀请专家学者和心理咨询师围绕心理健康、压力管理、情绪调节、人际关系等方面进行讲解和指导。
讲座内容既包括理论知识，也包括实际应用技巧，帮助参与者获得相关知识和技能。
3. 心理辅导小组：设立心理辅导小组，由专业心理咨询师或心理学研究生担任组长，组织参与者进行团体心理辅导。
心理辅导小组以小组形式开展，通过分享心理问题、互相倾听和支持，帮助参与者理解和解决内心的困扰。
小组辅导既关注个体问题，也注重集体互动和合作。
4. 情绪管理训练：通过情绪管理训练，帮助参与者认识自己的情绪，学会调节情绪，化解消极情绪，提升积极情绪。
训练内容包括情绪觉察、情绪表达、情绪调节等方面的技巧和方法。
5. 解决问题技巧培训：通过解决问题技巧培训，帮助参与者培养解决问题的能力，提升应对困境和挑战的能力。
培训内容包括问题分析、目标设定、方案制定、执行跟进等方面的知识和技能。
6. 自我探索和成长：通过自我探索和成长，帮助参与者认识自己的内心世界、价值观和兴趣爱好，促进自我意识和自我发展。
活动模式包括创意手工制作、写作分享、艺术表达等形式。
7. 心理咨询服务：提供心理咨询服务，为参与者提供专业的个体咨询和指导，帮助他们解决个体问题。
咨询师将根据参与者的需求提供个性化的咨询方案和服务。
三、活动组织和经费保障1. 活动组织：由心理咨询师、心理学研究生和志愿者组成的活动组织团队负责活动的具体执行和组织。
2. 活动宣传：通过校园公告、社交媒体、海报等方式进行活动宣传，吸引更多的参与者参加活动。
团体心里辅导方案
团体心里辅导方案团体心理辅导方案一、团体名称“心灵之旅”二、团体性质封闭式、结构式团体三、团体目标1、帮助成员增强自我认知，了解自己的优点和不足，提高自信心。
2、促进成员之间的交流与合作，提高人际交往能力。
3、帮助成员缓解压力，调节情绪，增强心理调适能力。
4、培养成员的团队合作精神和责任感。
四、团体对象具体年龄范围的学生/员工等五、团体规模具体人数六、团体时间开始时间结束时间，每周具体次数，每次时长七、团体地点详细地点八、领导者介绍领导者：姓名，具有相关资质和经验介绍助手：姓名，具有相关资质和经验介绍九、理论依据1、人际沟通理论良好的人际沟通是建立健康人际关系的基础。
在团体中，成员通过交流分享，能够更好地理解他人的观点和情感，提高沟通能力，增进彼此的关系。
2、社会学习理论个体通过观察和模仿他人的行为来学习。
在团体中，成员可以从其他成员的成功经验和积极行为中获得启示，从而改变自己的认知和行为。
3、团体动力学理论团体具有独特的动力和氛围，会影响成员的行为和心理状态。
通过营造积极、支持性的团体氛围，可以激发成员的潜力，促进其成长和改变。
十、团体活动设计方案第一次活动：相识相知1、开场介绍（10 分钟）领导者和助手进行自我介绍，简要介绍团体的目标、规则和活动安排。
2、热身游戏：大风吹（20 分钟）成员围成一圈，领导者站在圆圈中间。
领导者说：“大风吹”，成员问：“吹什么？”领导者说：“吹戴眼镜的人”，则戴眼镜的成员要迅速离开自己的位置，找一个新的位置坐下。
没有位置的成员成为新的领导者，继续游戏。
3、名字串串烧（20 分钟）成员依次自我介绍，要求后面的成员先介绍前面成员的名字，再介绍自己的名字。
通过这个活动，帮助成员尽快记住彼此的名字。
4、制定团体契约（20 分钟）领导者引导成员共同讨论并制定团体契约，如尊重他人、保守秘密、按时参加活动等。
成员在契约上签字，表示愿意遵守。
5、结束活动（10 分钟）领导者对本次活动进行总结，布置作业：让成员回家后思考自己参加团体的期望和目标。
心理团体辅导活动方案
心理团体辅导活动方案一、活动主题“心灵之旅：探索自我，共同成长”二、活动目标1、促进团队成员之间的相互了解和信任，增强团队凝聚力。
2、帮助成员提高自我认知和情绪管理能力。
3、培养成员的沟通技巧和合作精神。
4、缓解成员的压力和焦虑，提升心理健康水平。
三、活动对象具体参与人群，例如大学生、企业员工等四、活动时间和地点时间：具体日期和时间段地点：详细地址五、活动准备1、物资准备（1）活动所需的桌椅、纸笔、眼罩等道具。
（2）准备一些小礼品作为奖励。
2、场地布置（1）将场地布置成温馨、舒适的环境，摆放一些绿植和装饰品。
（2）确保场地的通风和照明良好。
3、人员安排（1）邀请专业的心理咨询师担任指导老师。
（2）安排若干志愿者协助活动的开展。
4、宣传推广（1）通过海报、传单、社交媒体等渠道宣传活动。
（2）提前通知参与者活动的时间、地点和注意事项。
六、活动流程1、开场介绍（30 分钟）（1）主持人介绍活动的目的、流程和注意事项。
（2）成员进行简单的自我介绍，初步认识彼此。
2、热身游戏：“大风吹”（20 分钟）（1）成员围成一个圆圈坐下，中间放置多余的椅子。
（2）主持人站在圆圈中央，说出某一特征，例如“戴眼镜的人”，具有该特征的成员要迅速起身换座位，主持人同时抢占一个座位，未抢到座位的成员成为新的主持人，继续游戏。
3、团队建设（40 分钟）（1）分组：将成员分成若干小组，每组X人。
（2）组内成员相互交流，选出组长，共同为小组起一个名字，并设计一个团队标志。
（3）各小组展示自己的队名和标志，介绍团队的特点和目标。
4、主题活动一：“自画像”（40 分钟）（1）发给每位成员一张纸和彩笔。
（2）让成员在纸上画出自己，可以是抽象的、形象的，或者用一些符号来代表自己。
（3）画完后，成员之间相互分享自己的自画像，解释其中的含义，促进对自我的认识和表达。
5、主题活动二：“情绪垃圾桶”（50 分钟）（1）每个小组围成一个圈，中间放置一个垃圾桶模型。
心理团队活动辅导计划方案
一、活动背景随着社会竞争的加剧，团队协作能力在职场和个人发展中显得尤为重要。
为了提高团队成员的心理素质、增强团队凝聚力，特制定本心理团队活动辅导计划方案。
二、活动目标1. 增强团队成员的心理素质，提高抗压能力。
2. 促进团队成员之间的沟通与理解，增进彼此的感情。
3. 培养团队成员的团队协作精神和集体荣誉感。
4. 提升团队整体执行力，提高工作效率。
三、活动时间2023年X月至2023年X月，每月一次，每次活动时间为2小时。
四、活动地点公司内部会议室或户外活动场地。
五、活动内容1. 破冰活动（第一次活动）- 目的：打破团队成员间的陌生感，营造轻松愉快的氛围。
- 内容：通过团队游戏、自我介绍、趣味问答等形式，让团队成员相互了解。
2. 心理素质拓展训练（每月一次）- 目的：提升团队成员的心理素质，增强抗压能力。
- 内容：包括心理素质讲座、压力管理技巧培训、心理素质拓展游戏等。
3. 团队沟通与协作训练（每月一次）- 目的：提高团队成员之间的沟通能力，增强团队协作精神。
- 内容：通过角色扮演、案例分析、团队任务竞赛等形式，锻炼团队成员的沟通与协作能力。
4. 户外拓展活动（每月一次）- 目的：增强团队凝聚力，培养团队精神。
- 内容：包括户外徒步、拓展游戏、团队建设等。
5. 心理沙龙（每月一次）- 目的：提供一个交流平台，让团队成员分享心理感悟，共同成长。
- 内容：邀请心理专家进行主题讲座，组织心理沙龙讨论。
六、活动实施步骤1. 前期准备：确定活动主题、时间、地点，准备活动所需物资，邀请专业心理导师。
2. 活动开展：按照活动计划执行，确保活动顺利进行。
3. 活动总结：活动结束后，收集团队成员的反馈意见，总结活动经验，为下一次活动提供参考。
七、活动评估1. 满意度调查：通过问卷调查，了解团队成员对活动的满意度。
2. 心理测评：对活动前后的团队成员进行心理测评，分析活动效果。
3. 团队绩效评估：结合团队工作绩效，评估活动对团队执行力的影响。
心理健康课团体辅导方案
心理健康课团体辅导方案一、团体名称“心灵之旅——探索内心的和谐与成长”二、团体性质封闭式、结构式团体三、团体目标1、协助成员增强自我认识，包括自己的优点、不足、价值观等。
2、提升成员的情绪管理能力，学会有效地应对焦虑、愤怒、沮丧等负面情绪。
3、培养成员的人际交往技巧，提高沟通能力和建立良好人际关系的能力。
4、帮助成员应对压力，学会运用积极的应对策略来处理生活中的各种压力源。
四、团体对象具体年龄范围的学生，存在一定的心理困扰或希望提升心理健康水平。
五、团体规模具体人数六、团体时间具体时间安排，如每周X次，每次X小时，共X次七、团体地点详细地点，如学校心理咨询室八、领导者介绍领导者：姓名资质：相关资质和培训经历助手：姓名（如有）九、理论依据1、认知行为理论该理论认为，人的情绪和行为受到思维方式的影响。
通过改变不合理的认知，可以改善情绪和行为。
在团体辅导中，引导成员识别和挑战负面的自动思维，建立更积极、合理的认知模式。
2、人际沟通理论良好的人际关系对于心理健康至关重要。
通过团体中的互动和交流，成员可以学习有效的沟通技巧，如倾听、表达、反馈等，从而改善人际关系质量。
3、压力应对理论生活中的压力是不可避免的，关键在于如何应对。
团体辅导可以提供各种应对压力的策略和方法，帮助成员增强心理韧性，更好地应对压力。
十、团体活动安排第一次：相识与建立信任1、开场介绍领导者自我介绍，介绍团体的目标、规则和流程。
2、热身活动：“大风吹”成员围成一个圆圈，其中一个成员站在圆圈中间。
中间的成员说“大风吹”，其他人问“吹什么”，中间的成员说出一个特征（如“吹戴眼镜的人”），具有该特征的成员要迅速离开自己的位置，找到新的位置。
没有找到位置的成员站在中间继续进行游戏。
3、自我介绍成员轮流进行自我介绍，包括姓名、年龄、兴趣爱好等。
介绍完毕后，其他成员可以提问或分享自己的感受。
4、制定团体契约领导者引导成员共同讨论并制定团体契约，如尊重他人、保守秘密、按时参加等。
团体心理辅导设计方案
团体心理辅导设计方案一、引言心理辅导在现代社会中发挥着越来越重要的作用，而团体心理辅导作为心理健康促进的一种形式，具有很大的潜力，可以同时为多个个体提供支持和帮助。
本文旨在设计一个团体心理辅导方案，以帮助参与者解决心理问题、提升心理健康水平。
方案将包括团体构成、活动安排、辅导技术、评估和预期效果等方面内容，旨在为实施者提供指导和参考。
二、团体构成1. 确定参与者群体：根据心理辅导目标确定参与者群体，例如青少年、职场人士、失去亲人的悲伤者等。
2. 团体规模和组成：根据参与者群体规模和特点，确定团体的人数和成员构成。
一般来说，团体规模应保持在6-12人，以便保持辅导活动的互动性和个体参与度。
3. 树立安全氛围：团体心理辅导的前提是提供一个安全、互信、尊重的环境，参与者可以自由地分享和倾诉自己的内心世界。
为此，组织者需要注意建立并维护这种安全氛围。
三、活动安排1. 队建立：团体成员之间可能相互陌生，因此，在开始正式辅导之前，组织者应设计一些队建立活动，通过游戏、分享等方式促进成员之间的熟悉和融洽。
2. 主题活动：设置每次辅导活动的主题，旨在帮助参与者认识和探索自己的内心世界，并提供相应的辅导技术和工具。
例如，可以设置主题如情绪管理、沟通技巧、压力管理等，通过小组讨论、情感释放活动等形式展开。
3. 反思和总结：每次活动后，组织者应安排一定的时间进行反思和总结，帮助参与者回顾所获得的经验和教训，并根据需要进行调整和改进。
四、辅导技术1. 小组讨论：通过小组讨论的方式，参与者可以分享自己的经历和感受，互相倾听和理解，从而获得共鸣和支持。
2. 角色扮演：通过角色扮演的方式，参与者可以模拟现实生活中的情境，尝试不同的行为和应对方式，从而培养自己的问题解决能力和应变能力。
3. 情感释放活动：通过舞蹈、绘画、写作等方式，参与者可以表达内心的情感或压力，释放负面情绪，转化成积极能量。
4. 身体活动：通过运动、体验活动等方式，参与者可以增强身心连接，提升自我意识和情绪管理能力。
心理团体辅导方案
心理团体辅导方案心理团体辅导方案一、方案背景随着现代社会的发展，人们生活压力、心理问题日益增多。
然而，由于人们对心理健康缺乏足够的重视，导致许多人的心理问题得不到妥善的解决和处理。
为了帮助人们更好地面对和处理心理问题，我们团队设计了一套心理团体辅导方案。
二、方案目标1. 帮助参与者认识和了解自己的心理问题，提高对心理健康的重视。
2. 提供一种安全的环境，让参与者能够分享和倾诉自己的困扰。
3. 通过团体辅导的方式，促进参与者之间的互相支持和鼓励。
4. 引导参与者进行自我反思和改变，提升他们的心理抗压能力。
5. 培养参与者解决问题的能力，使他们能够更好地应对生活中的挑战。
三、方案内容1. 心理教育课程通过心理教育课程，向参与者传授心理健康知识和技巧，帮助他们了解心理问题的原因和处理方法。
课程内容可以包括情绪管理、压力调节、自尊自信等方面的知识。
2. 心理团体活动组织参与者进行各种心理团体活动，例如小组讨论、角色扮演、心理游戏等，通过互动和合作，促进参与者之间的交流和情感沟通。
3. 自我反思与共享引导参与者进行自我反思和共享，通过写日记、画画、讲故事等方式，让他们能够深入思考和表达自己的内心感受，并从他人的经验中得到启发和帮助。
4. 问题解决训练提供问题解决训练，帮助参与者学会分析和解决问题的方法，培养他们独立思考和处理困难的能力。
5. 探索未来方向鼓励参与者探索自己的未来方向和目标，引导他们制定可行的计划和目标，并提供必要的支持和指导。
四、方案实施方法1. 招募合适的参与者通过宣传和咨询的方式，招募适合参与本次心理团体辅导的人群，例如有焦虑、抑郁等问题的人群。
2. 分组开展团体辅导根据参与者的问题和需求，将其分为小组进行团体辅导，每个小组由一位经验丰富、专业能力较强的心理辅导师负责。
3. 定期开展辅导活动每周或每两周组织一次团体辅导活动，持续一段时间，让参与者能够逐渐建立起彼此之间的信任和安全感，并逐渐提高对心理健康问题的认识和处理能力。
心理团辅活动方案
心理团辅活动方案心理团辅活动是一项旨在提升个体心理健康水平，增强团队凝聚力和协作能力的活动。
以下是一份心理团辅活动方案的详细内容：活动目的：通过心理团辅活动，帮助参与者了解自我，认识他人，提高自我表达和沟通能力，促进团队成员之间的相互理解和信任，增强团队合作精神。
活动对象：企业员工、学校师生、社区成员等，适合任何需要增强团队凝聚力和个人心理健康的群体。
活动时间：建议活动持续时间为一天，具体时间可根据实际情况调整。
活动地点：选择一个安静、舒适的环境，如会议室、教室或户外公园等。
活动流程：1. 开场介绍（30分钟）- 活动主持人介绍活动目的、流程和预期效果。
- 参与者进行自我介绍，建立初步联系。
2. 破冰游戏（30分钟）- 组织一系列破冰游戏，如“名字接龙”、“你画我猜”等，以缓解紧张气氛，增进相互了解。
3. 团队建设活动（1小时）- 分组进行团队建设任务，如“盲人方阵”、“信任背摔”等，加强团队合作。
4. 心理讲座（1小时）- 邀请专业心理讲师，就压力管理、情绪调节等主题进行讲解。
5. 小组讨论（1小时）- 分小组讨论个人在团队中的角色和期望，以及如何更好地支持团队。
6. 角色扮演（1小时）- 参与者通过角色扮演练习沟通技巧和解决冲突的方法。
7. 心理测试与反馈（1小时）- 进行简单的心理测试，帮助参与者了解自己的心理状态，并提供个性化的反馈和建议。
8. 总结分享（30分钟）- 参与者分享活动感受和收获，主持人进行总结。
9. 闭幕致辞（10分钟）- 主持人对活动进行总结，并鼓励大家将所学应用到日常生活和工作中。
注意事项：- 确保活动过程中尊重每位参与者的隐私和感受。
- 活动前对场地进行安全检查，确保无安全隐患。
- 准备必要的医疗急救包以应对突发情况。
结束语：通过本次心理团辅活动，我们希望每位参与者都能获得宝贵的心理支持和团队协作经验。
我们相信，通过共同的努力和学习，我们能够构建一个更加和谐、高效的团队。
高中生心理健康教育教案(马红红 罗玉霞)
高中生心理健康教育校本课程申请人：马红红2018年3月7日高中生心理健康教育课程简介一、课程价值随着社会的发展,时代的进步，人们越来越关注自身的健康，越来越重视自身的保健。
心理健康的意识也随之进入了现代人的意识及行动领域。
学生的心理健康教育系统随之而开启。
本课程关注学生的心理健康，对学生进行适当的心理保健，通过适当的课程学习，让学生学会学习,学会交际，适应高中阶段的生活，进而促进学生健康人格的形成.二、课程目标关注学生的心理健康，培养学生合格健全的人格，是新课程理念中一个重要的组成部分。
本课程从预防及发展的角度入手,以健康度过青春期、人际交往、珍爱生命、考试及生命安全五大部分内容为主，进行比较全面的心理健康辅导。
青春期,是人的身高和体重的突增以及性发育和心理成熟的过程,也是人生的转折时期，是向成人过度的阶段。
在这一时期,生理上会发生一系列的变化。
这需要我们正确认识，以免产生不必要的担忧与心理压力。
因此本单元主要讲解青春期的生理发育特征及自我保健的内容。
人际交往,是高中阶段必备的基本素养与能力之一。
如何提高自己的人际交往能力，是高中生必修的一门功课.理解自己身处的特定年龄的特点心态，更好地理解自己理解他人，有利于在交往中进行更合理的换位思考，懂得感恩。
珍爱生命，本章节主要针对校园自杀事件以及学生打架斗殴等致使校园里很多年轻生命陨落,为预防此类惨痛事件的再次发生我们设置了这一单元教会我们学生尊重你、我、他的生命。
有生命存在的地方才会绽放无限光芒.高中生在学习中存在的心理疾病，近年来高中生厌学、在考试前存在焦虑以及恐慌的心理疾病越来越严重，因此本单元针对此问题，提出相应措施,让学生摆脱厌学,从容迎接考试.生命安全,学生的安全关乎社会、家庭、学校等各个方面.因此学生应该全面的掌握和学习有关安全的相关知识。
提高学生自我保护的安全意识，确保学生的生命及财产安全。
三、学习目标（内容与要求）（一）学习内容1、健康度过青春期-—本章节主要讲解如何与异性交往以及青春期生理卫生以及自我保健。
心理咨询团体辅导方案
心理咨询团体辅导方案一、团体名称“心灵成长之旅”二、团体性质发展性、结构式团体三、团体目标1、帮助成员增强自我认知，包括了解自己的性格、价值观、优势和不足等。
2、提升成员的情绪管理能力，学会有效地应对焦虑、抑郁、愤怒等负面情绪。
3、改善成员的人际交往技巧，增强沟通能力、理解他人的能力和建立良好人际关系的能力。
4、培养成员的心理韧性，增强应对挫折和压力的能力。
四、团体对象年龄在 18-30 岁之间，存在一定心理困扰，渴望自我成长和改善人际关系的人群。
五、团体规模10-15 人六、团体时间和地点1、时间：每周具体时间，每次活动时长 90 分钟，共 8 次。
2、地点：安静、舒适、温馨的室内场所，如心理咨询室。
七、领导者介绍领导者：领导者姓名，具有心理咨询师资质，拥有丰富的团体辅导经验。
助手：助手姓名，协助领导者开展活动，观察成员状态，提供必要的支持。
八、团体活动设计第一次活动：相识与建立信任1、开场介绍（10 分钟）领导者和助手自我介绍，介绍团体的目标、规则和流程。
2、热身游戏：“大风吹”（20 分钟）成员们围成一圈，其中一人站在圆圈中间。
中间的人喊“大风吹”，其他人问“吹什么”。
中间的人说出某种特征，如“吹戴眼镜的人”，具有这种特征的人要迅速换位，中间的人也要趁机抢占一个位置。
没有抢到位置的人站在中间继续游戏。
通过这个游戏活跃气氛，打破陌生感。
成员们轮流介绍自己的姓名、年龄、职业、兴趣爱好以及参加团体的期望。
4、制定团体契约（20 分钟）领导者引导成员共同讨论并制定团体契约，如尊重他人、保守秘密、按时参加活动等。
成员们在契约上签字，表示愿意遵守。
第二次活动：自我探索1、“我的自画像”（20 分钟）成员们用绘画的方式描绘出自己，可以是抽象的、具象的，然后向大家介绍自己的画作，解释其中的含义。
2、价值观探索（30 分钟）领导者给出一些价值观的词汇，如家庭、事业、健康、友谊等，成员们根据对自己的重要程度进行排序，并分享排序的原因。
心理团体辅导活动方案
心理团体辅导活动方案心理团体辅导活动是一种旨在通过集体互动，提高个体心理健康水平和团队协作能力的方法。
以下是一份心理团体辅导活动方案的详细内容：活动目的：通过团体辅导活动，帮助参与者认识自我、理解他人、增强团队合作精神，同时学习有效的沟通技巧和情绪管理方法。
活动对象：适合各类组织中的员工，特别是需要加强团队协作和个人心理素质提升的团队。
活动时间：建议安排在工作日的下午或周末，时长为2-3小时。
活动地点：选择一个安静、舒适的环境，如会议室、活动中心或户外绿地。
活动准备：- 确定活动主题和目标。
- 准备所需的物资，如座椅、音响设备、活动道具等。
- 邀请专业的心理咨询师或团队辅导专家。
- 发布活动通知，明确活动的时间、地点和参与人员。
活动流程：1. 开场介绍（15分钟）- 活动主持人介绍活动目的和流程。
- 参与者自我介绍，建立初步联系。
2. 热身活动（20分钟）- 通过轻松的游戏或活动，如“名字接龙”或“信任背摔”，让参与者放松并增进了解。
3. 主题讨论（45分钟）- 围绕一个或几个主题，如压力管理、沟通技巧等，进行小组讨论。
- 每组分享讨论成果，专家给予点评和建议。
4. 角色扮演（30分钟）- 分组进行角色扮演，模拟工作中可能遇到的情境，如团队冲突解决。
5. 情绪管理训练（30分钟）- 学习情绪识别、表达和调节的技巧。
- 通过情景模拟，实践情绪管理的方法。
6. 团队建设活动（30分钟）- 通过团队合作游戏，如“盲人方阵”，增强团队协作能力。
7. 反馈与总结（20分钟）- 参与者分享活动感受和收获。
- 专家进行活动总结，提供进一步的指导和建议。
8. 结束语（5分钟）- 主持人感谢参与者的积极参与，并鼓励将所学应用到日常工作和生活中。
注意事项：- 确保活动过程中尊重每位参与者的隐私和感受。
- 活动应保持轻松愉快的氛围，避免过度压力。
- 活动结束后，组织者应收集反馈，以便不断优化活动内容和形式。
结束语：本次心理团体辅导活动旨在通过一系列精心设计的活动，帮助参与者在轻松愉快的氛围中增进自我了解，提升团队协作能力，并学习有效的情绪管理和沟通技巧。
团体心理辅导设计方案
团体心理辅导设计方案标题：团体心理辅导设计方案一、设计目标该团体心理辅导设计方案旨在提供一种有效的心理支持和辅导途径，帮助团体成员了解自己的情绪和心理需求，并提供适当的应对策略，以增强他们的心理健康和团队凝聚力。
二、设计内容1. 确定团体成员通过面谈和问卷调查等方式，确定参加团体心理辅导的团体成员，确保有类似的心理问题和需求，以便更好地互相支持和理解。
2. 确定主题和目标根据团体成员的需求和问题，确定心理辅导的主题和目标。
例如，提高自尊心、增强人际关系、应对压力和焦虑等。
3. 定期开展辅导会议根据团体成员的时间和需求安排固定的辅导会议，每周一次，每次持续1-2小时。
在每次会议中，团体成员可以分享彼此的感受和困惑，并倾听他人的观点和建议，从而获得心理支持和反馈。
4. 采用多种辅导方法和技巧根据团体成员的需要，采用不同的辅导方法和技巧，如情绪管理、认知重建、艺术治疗等，帮助团体成员理解自己的情绪和思维模式，并提供相应的应对策略。
5. 提供实践机会为了帮助团体成员将学到的知识和技巧应用到实际生活中，组织一些实践活动，例如角色扮演、情景模拟等，让团体成员在安全的环境中练习和应用所学到的技能。
6. 个别辅导与集体互动相结合除了团体辅导会议，还要提供个别辅导的机会。
有些团体成员可能有私人问题或特别敏感的话题，他们可以与心理辅导师进行一对一的交流和辅导。
同时，鼓励团体成员在辅导会议中分享个人故事和经验，从而促进集体互动和支持。
三、评估和调整在团体心理辅导过程中，牢记评估和调整的重要性。
每次辅导会议后，收集团体成员的反馈和建议，了解他们是否感到满意和受益。
根据团体成员的反馈意见，及时调整辅导内容和方式，以确保其适应团体成员的需求。
四、实施计划1. 确定主管人员和心理辅导师，明确各自的职责和任务。
2. 在团队成员中宣传和征集参加心理辅导的意愿和需求。
3. 根据团队成员的选择和需求，确定辅导时间和地点。
4. 开展团体心理辅导会议，并定期进行评估和调整。
心理健康团辅导方案
心理健康团辅导方案一、辅导主题“探索心灵，拥抱阳光”二、辅导对象具体群体，如某年级学生、某企业员工等三、辅导目标1、增强参与者对自身心理健康的关注和认识，提高心理健康意识。
2、帮助参与者掌握有效的情绪管理和压力应对技巧。
3、促进参与者之间的交流与合作，增强团队凝聚力和归属感。
4、培养参与者积极乐观的心态，提升心理韧性和适应能力。
四、辅导时间和地点时间：具体日期，上午/下午/晚上开始时间结束时间地点：详细地点五、辅导团队1、专业心理咨询师：姓名，具备丰富的心理咨询经验和专业知识。
2、助理咨询师：姓名，协助咨询师进行活动组织和现场管理。
六、辅导准备1、物资准备活动所需的桌椅、音响设备、投影仪等。
各种心理测试问卷、纸笔等文具。
准备一些小礼品，作为参与者的奖励。
2、场地布置将场地布置得温馨、舒适，营造轻松愉快的氛围。
在墙上张贴一些与心理健康相关的海报和标语。
3、人员分工明确辅导团队中每个成员的职责，确保活动顺利进行。
七、辅导流程1、开场介绍（30 分钟）咨询师进行自我介绍，并简要介绍本次团辅导的主题和目标。
通过一些轻松的互动游戏，如“名字接龙”，让参与者相互认识，活跃气氛。
2、心理健康知识讲解（60 分钟）咨询师通过 PPT 展示和讲解，介绍心理健康的概念、重要性以及常见的心理问题。
结合实际案例，让参与者更直观地了解心理健康问题的表现和影响。
3、分组讨论（60 分钟）将参与者分成若干小组，每组X人。
给出一些与心理健康相关的话题，如“如何应对工作/学习压力”、“如何处理人际关系中的冲突”等，让小组进行讨论。
每组推选一名代表，进行总结发言，分享小组讨论的结果。
4、心理测试与评估（60 分钟）发放心理测试问卷，如焦虑自评量表（SAS）、抑郁自评量表（SDS）等。
参与者在规定时间内完成测试，咨询师收集问卷并进行评估分析。
5、情绪管理与压力应对技巧培训（90 分钟）咨询师介绍一些情绪管理和压力应对的方法和技巧，如深呼吸、冥想、运动、时间管理等。
团体辅导方案设计范例 心理团体辅导活动方案
团体辅导方案设计范例心理团体辅导活动方案标题：情绪管理团体辅导活动方案背景：心理团体辅导活动是为了帮助个体在团体中获得情感支持和互助，并通过共同的经验和交流来提高社交技能、情绪管理和心理健康。
该团体辅导活动旨在帮助参与者学习情绪管理的技巧和策略，以提高情绪稳定性和心理弹性。
目标：- 增进团体成员之间的情感互动和互助关系- 提高个体的情绪认知和情绪调节能力- 培养积极应对压力和逆境的能力活动设计：第一阶段：建立团体联系和信任（1小时）- 自我介绍：团体成员互相介绍自己，分享个人背景和期望- 团体合作活动：通过一些团队合作活动，提高团体成员之间的互相了解和沟通，培养团体凝聚力第二阶段：情绪认知训练（1.5小时）- 情绪认知讲座：介绍情绪的概念、种类和基本特征- 情绪识别练习：通过图片、故事等方式，让团体成员练习识别不同情绪的外在表现和内在体验- 情绪分享：团体成员分享一些自己的情绪经历，并讨论不同情绪对心理健康的影响- 情绪日记：鼓励团体成员每天记录自己的情绪，并关注情绪变化的模式和触发因素第三阶段：情绪调节技巧（1.5小时）- 技巧介绍：介绍一些常用的情绪调节技巧，如深呼吸、正面思考、运动等- 技巧练习：团体成员分组进行情绪调节练习，通过角色扮演、小组讨论等方式实践技巧- 角色反馈：团体成员互相给予角色反馈和建议，提供互动和支持第四阶段：应对逆境和压力（1小时）- 认知应对策略讲座：介绍应对逆境和压力的认知策略，如改变思维模式、寻求社会支持等- 情境模拟：团体成员在模拟情境中面临压力和逆境，尝试应用认知应对策略解决问题- 共享经验：团体成员分享在应对逆境和压力过程中的经验和得到的启发总结：- 团体成员分享对团体辅导活动的感受和收获- 团体辅导师总结活动内容和经验，提供进一步的支持和建议此方案只是一个范例，具体的团体辅导活动方案应根据实际情况进行调整和补充。
团体心理疏导活动计划方案
一、活动背景随着社会竞争的加剧和生活节奏的加快，越来越多的人面临着心理压力和情绪困扰。
为了提高团队成员的心理健康水平，增强团队凝聚力，特制定此团体心理疏导活动计划。
二、活动目标1. 提升团队成员的心理健康意识，增强心理素质。
2. 缓解团队成员的心理压力，提高情绪管理能力。
3. 促进团队成员之间的沟通与交流，增强团队凝聚力。
4. 培养团队成员积极向上的心态，提高工作效率。
三、活动主题“心灵呵护，共筑和谐团队”四、活动时间2023年X月X日（周六）上午9:00-12:00五、活动地点XX市XX心理咨询中心会议室六、活动对象公司全体员工七、活动流程1. 开场致辞（9:00-9:10）- 由活动主持人介绍活动背景、目的和流程。
- 邀请公司领导发表讲话，鼓励员工积极参与。
2. 热身活动（9:10-9:30）- 通过轻松的游戏，让团队成员相互认识，打破陌生感。
- 活动形式：团队接力、猜谜语等。
3. 心理讲座（9:30-10:30）- 邀请专业心理咨询师进行心理健康知识讲座。
- 讲座内容：心理压力的来源与应对、情绪管理技巧等。
4. 小组讨论（10:30-11:00）- 将团队成员分成若干小组，就讲座内容进行讨论。
- 每组选派代表分享讨论成果。
5. 心理疏导活动（11:00-11:30）- 进行心理疏导活动，如正念冥想、放松训练等。
- 活动形式：音乐放松、瑜伽练习等。
6. 总结与反馈（11:30-12:00）- 活动主持人对本次活动进行总结。
- 邀请团队成员分享活动感受，收集反馈意见。
八、活动准备1. 场地布置：布置温馨舒适的会议室，准备活动所需道具。
2. 邀请嘉宾：邀请专业心理咨询师和公司领导参加活动。
3. 活动材料：准备活动手册、笔记本、笔等。
4. 宣传推广：通过公司内部邮件、公告栏等方式进行活动宣传。
九、活动预算1. 场地租赁费用：XXX元2. 嘉宾费用：XXX元3. 活动材料费用：XXX元4. 其他费用：XXX元十、活动评估1. 活动结束后，收集团队成员的反馈意见，评估活动效果。
团体心理辅导设计
团体心理辅导设计方案一、设计背景团体心理辅导是一种以团体为形式，通过人际互动，成员间相互支持、鼓励，共同探讨问题、分享经验、提供与接收反馈、肯定等，从而达到改善行为、开发潜能、提高社会适应性，促进人格发展与社会化进程的助人过程。
针对当前学生普遍存在的心理问题，结合学校实际情况，特设计本次团体心理辅导活动。
二、活动目标1. 增强团队凝聚力，提升成员间的互信与支持。
2. 帮助成员了解并提高自我认知，增强自我效能感。
3. 培养成员积极的心态和应对困难的能力。
4. 学会倾听与沟通，提高人际交往能力。
三、活动对象本次团体心理辅导活动面向全校学生，人数控制在30人左右。
四、活动时间与地点时间：XXXX年XX月XX日（周X）下午XX点至XX点地点：学校操场五、活动内容与形式1. 破冰游戏（15分钟）通过“大风吹”“小风吹”“找伙伴”等破冰游戏，帮助成员熟悉彼此，增进互信与支持。
在游戏中引导成员积极参与、互相配合，提升团队凝聚力。
2. 自我认知（20分钟）通过“我是谁”的分享环节，引导成员深入了解自己，增强自我认知。
鼓励成员勇敢表达自己的优点、缺点和成长经历，相互鼓励与支持。
3. 应对困难（30分钟）通过“挑战不可能”环节，模拟生活中的困难情境，培养成员积极应对困难的能力。
引导成员分享应对困难的策略和方法，相互学习与借鉴。
4. 沟通与倾听（25分钟）通过“心灵感应”游戏，培养成员倾听与沟通的能力。
游戏过程中，引导成员学会倾听他人的意见和建议，尊重他人的观点。
同时，鼓励成员表达自己的想法和感受，增强人际互动。
5. 总结与结束（10分钟）在活动结束前，总结本次活动的收获和感悟，强调团队凝聚力的重要性。
鼓励成员在日常生活中继续保持积极心态，共同成长。
同时，提醒成员注意安全，有序离开活动场地。
六、活动组织与实施1. 准备工作：（1）确定活动场地、器材和道具；（2）提前邀请参与活动的同学；（3）邀请经验丰富的教师或辅导员担任指导员；（4）设计活动流程表，安排各环节的时间和顺序。
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陕飞二中心理团体辅导设计方案
一、活动主题：尺有所长寸有所短
二、活动目标：1、通过同伴评价以及自己的反思，了解人没有绝对的优劣之分。
2、促进同伴之间更全面认识自己,学习接纳每个人的独特性，学会欣赏自己，向他人学习，
3、在一个团队中和谐共处，建立良好的人际关系，使团体成员感受团结的力量。
4、自我价值的实现，与团队中其他成员有人际互动，愿意投入该团队的活动中，并从团队中获得自己的价值实现，有自我满足感。
三、团体心理辅导活动指导老师、领导者及成员：指导老师--汉中市青少年心理协会理事长王庭文老师，汉中市大通心理保健院副院长，国家二级心理咨询师，具有较强的专业理论知识、实践能力，曾多次主持领导团体心理辅导；领导者--马红，汉中市青少年心理协会会员，国家二级心理咨询师，陕飞二中心理教师；成员--燕振龙，汉中市青少年心理协会会员，国家二级心理咨询师；何秋红，汉中市青少年心理协会会员，国家二级心理咨询师，汉中市第四中学心理教师；邱荣--汉中市青少年心理协会会员，国家二级心理咨询师，汉中第八中学心理老师；袁进安--汉中市青少年心理协会会员，国家二级心理咨询师，留坝中学教师。
四、活动对象：陕飞二中高一（3）班全体学生 47名学生（其中男生32名女生17 名）
五、活动场地：南四楼多媒体教室
六、活动时间：共一次团体辅导活动，时间大约：1-1.5小时
七、活动准备材料：毛线团，饮料罐，每组一个圆形直径为一尺的纸板，各种形状的彩色纸片每人一张，水彩笔每组一盒，音响，话筒，音乐《相亲相爱的一家人》《感恩的心》。
八、活动内容及过程：
1、开场白：领导者对指导老师、成员做自我介绍，并介绍协助者，
亲爱的各位同学，你们好！今天我将和大家共同开展一次班级团体心理辅导活动的活动。
活动的主题是：“尺有所长寸有所短”。
希望通过这次活动，为大家营造一个平等，互相尊重，信任的小组氛围，促进团体成员的自我发展，提高小组成员的积极性，增强团体凝聚力。
在活动时，需要大家按照我的指示、积极配合，你们能做到吗？好，刚才大家的声音让我充分感受到了你们的热情与信心，让我们一起为这份热情与信心表示一下鼓励，好吗。
领导者引导大家带着这种氛围充分体验今天的活动，并要求在每一个环节都要认真体会，积极发言。
自己有什么体会，收获或者什么看法，观点都可以说，我们的目标就是敞开心扉，共同进步。
团队契约：保密、守时、互助、鼓励、开放。
2、预备分组：（10分钟）
将全班47人分成六个小组，每组9人左右。
分组具体要求：每组中要既有男生又有女生，既有相互比较了解的，也有彼此不太熟悉的。
接下来，我们要进行分组活动，叫做“桃花开”。
首先，我来说下活动规则。
当我说“桃花桃花开几朵”，大家就齐声说“你说桃花开几朵？”，然后我会说“我说开5朵”，大家要迅速组成5人的小组。
也就是，我说开几朵，就是由几人组成一个组。
需要注意的是：速度越快越好！现在请集体向右转，大家站成一个同心圆。
并绕着这个大圈开始走动。
最后分成六个小组，组长由大家推选出来，如果有好几个人，让学生石头、剪刀、布抉择出组长。
小组按照领导者划分的位置，拿好凳子到指定位置。
3、暖身游戏（1）、五不拍游戏：全体成员围成圈，一起做五不拍游戏，具体：1、2、3；1、2、3；1、2、3、
4、【5】、6、7。
各组可以做三遍。
（2）、播放《相亲相爱的一家人》音乐，小组成员超一个方向站，随着音乐，给前面的那个同
学按摩肩膀，放松身体；在逆时针转过为另一个同学按摩肩膀，为下一个暖身活动做准备......
师导语：因为每个人的个性、外表、习惯、兴趣各不相同，看似想像的两个人，深入了解下去，会发现其实有很多不同。
我们每一个人都如此特别。
在过去的相处中，大家从不熟悉到熟悉，细细想来，周围的同学一定也有很多与众不同的，让你喜欢的地方。
让我们用一分钟的诗句想一想自己小组里的同学们，他们身上一定有让你喜欢、让你感动、让你佩服，或者让你觉得特别有意思的地方，好好想想你会用怎样的词来形容特别的他。
活动的第一步（40分钟）
活动名称-天罗地网：在活动前把注意事项给同学们讲清楚：1、圈内的每个人至少要传递三条线，最后毛线会形成一个紧密的网。
认为这个网够紧密了，就可以把饮料罐直立在网上，能将饮料罐之力撑起3秒钟就算成功。
2、在说对方的优点时，记得要看着对方的眼睛。
对其优点或所欣赏之处（如性格、外貌、处事方式等）进行称赞，只说优点，态度要真诚，不能毫无根据地吹捧，那样反而会伤害别人。
3、椅子适当安排，组与组之间适当拉开距离，而同组成员坐得要紧凑些，注意帮助个别坐得较分散的同学调整一下，体现人人参与的精神。
活动开始（1）、分给每个小组一团毛钱和一个饮料罐，（2）、选定一人先拿好线团，抽出毛线的线头拿在手里，之后把线团传给另一个小组成员，同时要说出一项接毛线者的优点，小组长报告该组领导者本组的天罗地网已经织好，可以放饮料罐了，领导者协助该组成员把饮料罐放在网上，就可以结束，小组长收网，开始分享活动。
小组分享：1、别人给你正向的评价时，你的感受是什么？
2、当你说别人优点的时候，你有怎样的感受？
3、发现别人的优点和发现自己的优点，有不同的感觉吗？大家说说看。
第二步（１0分钟）：（相亲相爱一家人）师：听到别人的正向评价时的感受是美好的，我们把它写下来，留住这个时刻。
（1）、按分好的小组成员围坐成圈，发给每个小组一张圆形的大纸，各种形状的字片（2）、让同学们写下在上一个环节中同伴给予自己的评价，把自己填写的小卡片粘贴在圆纸板上，把我们手里的纸片拿出来在圆形纸板上粘贴上看看是什么形状？（注：所有小组的纸片可以组合成一个圆）
师分享：人人都有自己的独特性和优点，但优点各不相同，别人的优点很可能正是我们的不足，我们要欣赏自己，向他人学习。
第三步（20分钟）：本次团体活动也快要接近尾声，请各小组的组员们在刚才的圆形纸板的背面，给自己的小组取个队名，每个同学拿一次笔用水彩笔在纸板上写一句话，要求写出自己最内心深出的想法可以是对自己的鼓励，也可以是对同伴的鼓励，或者是对团队的祝福对班级的美好期望，并写上自己的名字，为了我们心中的信念，让我们带着期望一起成长，一起奋斗，有了梦想我们一定能飞翔，一定可以飞的更高！
师分享：尺有所短寸有所长，每个人都有自己的特点，让我们彼此欣赏与学习的同时，组成了一个温暖的、美好的、有力量的团队。
第四步（5分钟）：高一（3）班全体学生表演《感恩的心》手语舞。
全部结束
请同学们写意见回馈表：
团体活动意见回馈表
经过这次活动：非常符合部分符合不符合很不符合
1、我更能看见他人的优点ＯＯＯＯ
2、我更了解自己的优点和特点ＯＯＯＯ
3、同学的赞美让我感到高兴ＯＯＯＯ
4、我觉得今天的活动蛮有收获的ＯＯＯＯ
5、我觉得我今天认真参与了活动ＯＯＯＯ
分组以1、2、3、4、5、6报数，最后分成六个小组，组长由大家推选出来，如果有好几个人，让学生石头、剪刀、布抉择出组长。
小组按照领导者划分的位置，拿好凳子到指定位置。