健康管理与合理膳食行为

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慢性病防治中国专家共识
为响应《中国慢性病防治工作规划(2012-2015年)》， 卫生部疾病预防控制专家委员会慢性病防治分委会达成 以下共识： 慢性病严重损害国民健康，威胁劳动力人口，大量 增加疾病负担，已成为事关全局的重大民生问题，如不 加以控制，将影响和谐社会构建，妨碍社会稳定和经济 可持续发展。慢性病可防可控，加强慢性病防治不仅仅 是个人和家庭的责任，也是全社会的责任，更是政府的 责任。面对防治慢性病的严峻挑战，必须发动全社会力 量，政府主导、部门合作、全民参与，尽快扭转慢性病 高发态势。
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健康状况 评估预测
治疗方案
门诊、住院
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病案一：朱某
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病案二：蒲某某
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我们 现在生活在一个什么样的环境中？
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据卫生部门统计，随着生活水平的提高，生活 方式疾病呈快速上升势态；我国疾病死亡谱发生了重 大变化。
上个世纪50年代，在我国死亡的人口中约有24% 是死于生活方式疾病；到90年代末，则有约75%的人 是死于生活方式疾病，应该引起我们的高度重视。
因此，我们对健康的维护不仅仅是对疾病的 治疗，更重要的是在疾病没有到来之前的“防 患”——健康管理。
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健康管理90/10法则
美国经过20多年的研究得出了这样一个结论： 对于任何企业及个人都有这样一个秘密，即90%和 10%： 90%的个人和企业通过健康管理后，医疗费用 降到原来的10%；
10%的个人和企业未参加健康管理，医疗费用
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曾主演电影《怒江魂》、电视剧《情深深雨濛濛》 的女星李钰因患淋巴癌医治无效，于2009年3月14日 22时48分在北京协和医院病逝，享年32岁。
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著名小品演员高秀敏因为心脏病突发去世， 只有46岁。
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李小龙 几十年声威不减的香港著名艺人，1973年7月20日因脑肿 瘤猝死，年仅31岁。 梁左 著名剧作家，因心脏病突发猝死，终年45岁。 邓丽君 台湾歌星，1995年5月8日因哮喘引发心脏病而英年早逝， 时年42岁。 胡可心 中国科学院研究员、博士生导师、国家重大基础研究项 目首 席科学家助理，2001年底因肝癌病逝，年仅38岁。 赵为民 上海市委副秘书长、上海市委办公厅主任，2003年11月 11 日凌晨因突发心肌梗塞逝世，年仅42岁。 罗文 香港“乐坛教父”罗文，罹患肝癌，终年52岁。 何勇 2005年8月5日，浙江大学数学系教授、博导何勇，因“弥 散 性肝癌晚期”与世长辞，年仅36岁。 付彪 2005年8月30日，著名电视、电影演员付彪因肝癌复发病逝， 终年42岁。 2009年8月26日，28岁的浙江卫视当红新闻主播梁薇在出差上海 期 间心脏病突发。 2012年11月25日，歼15舰载机研发项目总负责人罗阳突发心梗猝死。 终年51岁。
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心脑血管死亡人数远远高于汶川大地震 在中国, 每年因心脑血管事件所造成的死亡人数, 远远 可以 抵上28.8次这样的特大地震所造成的死亡人数, 可是我们有谁曾为他们掉过一滴眼泪? 为什么我们会在汶川地震中, 对丧失的生命表示惋惜, 表示悲痛 却对每年因心脑血管事件 而丧生的几百万生命而无动于衷呢？
比原来上升90%。
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健康管理效应
通过健康管理，改变不良的生活方 式和行为，可以预防47%的早死； 但通过开发新药、提高医疗技术和 手段等措施，仅可以预防早死11%。
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美国的权威专家预言
“二十一世纪是健康管理的世纪”！
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健康管理是什么
健康管理是对健康人群、亚健康人群、疾病人群 的健康危险因素进行全面监测、分析、评估、预测、 预防和维护的全过程。其宗旨是调动个人及集体的 积极性，有效地利用有限的资源来达到最大健康效 果。 健康管理不仅是一套方法，更是一套完善、周密的 程序。通过健康管理能达到以下目的： 一学，学会一套自我管理和日常保健的方法； 二改，改变不合理的饮食习惯和不良的生活方式； 三减，减少用药量、住院费、医疗费； 四降，降血脂、降血糖、降血压、降体重，即降低慢 性病风险因素。
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慢性病防治中国专家共识
本共识的形成基于以下科学证据： 一、以心脑血管病、癌症、糖尿病和慢性呼吸系统疾病等为代表 的慢性病是迄今世界上最主要的公共卫生问题。2008年全球有5700万 人死于慢性病，占所有死亡人数的63%，预计2030年将上升为75%，全 球约四分之一的慢性病相关死亡发生于60岁以下的劳动力人群。 二、我国因慢性病导致的死亡已经占到总死亡的85%，脑血管病、 癌症、呼吸系统疾病和心脏病位列城乡死因的前四位，45%的慢性病 患者死于70岁之前，全国因慢性病过早死亡占早死总人数的75%。 三、我国现有超过2亿高血压患者、1.2亿肥胖患者、9700万糖尿 病患者、3300万高胆固醇血症患者，其中65%以上为18-59岁的劳动力 人口。慢性病相关危险因素在人群中普遍存在，有3亿人吸烟，80%的 家庭人均食盐和食用油摄入量超标，18岁以上成人经常参加身体锻炼 的比例不到12%。 四、慢性病造成的疾病负担占我国总疾病负担的70%。如不采取 强有力措施，未来20年，中国40岁以上人群中主要慢性病患者人数将 增长一到两倍，慢性病导致的负担将增长80%以上。
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如何控制慢性病?
治疗：先进的诊断、治疗和康复手段
先进的医疗设备，药物，手术方法…. 降低患病死亡率，延长寿命 无法控制人群现患率，延长患病时间，高昂的经济投入
预防：先进的健康管理（风险评估与控制）手段
降低患病率 提高生活质量 降低医疗费用
以社区为基础
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世界卫生组织报告，人类疾病： 三分之一通过预防保健可以避免； 三分之一通过早期发现可以得到有效控制； 三分之一通过信息沟通能够提高治疗效果。
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健康是美好生活的源泉，是实现理想的基础。
即使你赢得了整个世界， 却献出了生命，有什么意Βιβλιοθήκη Baidu呢？
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2009年6月25日，一代巨星迈克尔· 杰克逊
因心脏病去世。现年50岁。
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2009年6月5日晨7时05分去世，死于淋巴癌扩散，享年48岁。
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香港艺人梅艳芳 2003年12月30日凌晨2时50分因癌症逝世，终年40岁。