高一(5)班主题班会如何适应高中
高一主题班会活动记录(3篇)
第1篇一、活动背景随着新学期的开始，高一（1）班的学生们逐渐适应了高中生活。
为了增强班级凝聚力，提高同学们的团队协作能力，培养良好的班级氛围，我们决定开展一次以“团结协作，共创辉煌”为主题的主题班会活动。
二、活动目的1. 增强班级凝聚力，使同学们更加团结一心。
2. 提高同学们的团队协作能力，为今后的学习和生活打下坚实基础。
3. 培养同学们的集体荣誉感，激发同学们为班级争光的热情。
4. 增进同学们之间的相互了解，促进班级和谐发展。
三、活动时间2023年3月15日，下午3:00-5:00四、活动地点学校多功能厅五、活动参与人员高一（1）班全体同学及班主任六、活动流程1. 班主任致辞2. 团队破冰游戏3. 分组讨论与分享4. 集体活动：拔河比赛5. 总结发言6. 合影留念七、活动记录1. 班主任致辞班主任首先对同学们的到来表示热烈的欢迎，并对同学们在新的学期里取得的成绩表示肯定。
接着，班主任强调了团结协作的重要性，希望同学们能够积极参与到班会活动中，共同为班级的荣誉而努力。
2. 团队破冰游戏为了打破同学们之间的陌生感，活动开始前进行了团队破冰游戏。
同学们被分成若干小组，通过完成一系列有趣的任务，增进了彼此的了解，为后续的活动奠定了良好的基础。
3. 分组讨论与分享活动分为四个小组，每个小组围绕“团结协作”这一主题进行讨论。
同学们积极参与，各抒己见，分享了在团队合作中遇到的问题和解决方法。
通过讨论，同学们对团结协作有了更深刻的认识。
4. 集体活动：拔河比赛为了进一步体现团队精神，同学们进行了拔河比赛。
比赛分为男女两组，同学们齐心协力，奋力拼搏。
在紧张激烈的比赛中，同学们体会到了团结协作的力量，为班级的荣誉而努力。
5. 总结发言比赛结束后，班主任对同学们的表现给予了高度评价，并总结了本次活动的意义。
他指出，团结协作是班级发展的重要基石，希望同学们在今后的学习和生活中，继续保持这种精神，为班级的辉煌贡献自己的力量。
高中拓展班会 高一年级 “我的高中生活“主题心理活动课 教学设计
活动题目我的高中生活背景分析（从学情、主题两方面）开学两个月以来，学生初步感受到了高中生活的紧张和快节奏，大部分学生对高中生活表现出不适应，但每一个学生都不愿意在这样一个新的开始就掉队，同学们都很努力，班级已经形成积极向上的气氛，但是也有部分同学由于自己的性格以及家庭方面的原因，还没有很快的适应这个班集体。
另外10月、11月份过生日的同学很多，为了避免平时生日的铺张浪费，让学生过一个特殊、简朴而有意义的生日，特别召开此次主题班级活动。
活动目标（简洁、具体）1、通过主题班会，学生能明确高中生活既是快节奏紧张的，更是温馨美好的。
同时，也能初步认识自身，彼此了解同学，为高中生活奠定良好的基础。
2、通过主题班会，学生进一步理解高中生活的新起点同时也是人生的新起点，要好好把握;同时，每个人都能感受到班级作为一个班集体的团结和凝聚力，营造出一个积极向上的、良好的学习、生活的氛围。
活动准备（从学生、教师等方面）1、请全班学生参与，每人以“我的创意班会”为题，写一篇学生自己心中比较向往的主题班会的周记。
很多同学有较好的点子，经过筛选，定下本次活动的主题为集体生日。
2、要求学生在休息日时亲手制作(不提倡买)一个小礼物，一方面培养学生动手操作的能力，另一方面为生日会的互赠礼物环节做准备。
3、召开班干部会议，讨论生日会的具体流程，广泛采取同学很多创意想法。
4、成立主题班会主创人员策划会，具体负责各项准备工作。
活动过程（每个环节的过程要具体展开，有生成材料）一、活动导入1、布置会场，同学进场，递交自己的礼物。
2、主持人致词，介绍领导嘉宾，班会开始。
3、以小品形式进行串联。
二、活动展开1、游戏：“心有灵犀一点通”游戏介绍：每组派两个人，猜班级同学的名字，一个人比划，一个人猜。
游戏意义：通过游戏，让大家更进一步了解同学的特征，增进同学之间的感情。
2、游戏：“青春滋味”游戏介绍：每组派一名代表尝试“酒醋盐糖”等，做面部表情，让另外一组猜。
高一(1)班新生入学第一次主题班会
高一(1)班新生入学第一次主题班会【班会时间】：2014年8月20日【班会地点】：高一（5）班教室【班会目标】：1.让学生熟悉学校和老师，增进师生感情，增强学生对学校的归属感。
2.引导学生尽早融入高中生活。
3.增进学生间的认识和交流，培养学生集体主义荣誉感。
4.帮助学生摆正心态，介绍高中学科特点，指导学生做好思想、心理、研究上的准备。
【班会内容】：一、自我介绍同学们，大家好！首先祝贺大家，你们冲过了中考的封锁，又经历了XXX的思考，来到咱们一中，从今天开始真正成为一个个斗志昂扬的高中生，开始你们人生最伟大、最艰巨、最关键、最有价值的冲击。
高中生活直接决定你们人生的规格和品位，决定你们的前途和命运，决定你们的事业和成就。
当然，我知道同学们一路走来，早已明白了只要坚持不懈地努力，就没有征服不了的东西！正如XXX写给青少年的诗句：“我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影”我是咱班的班主任，我的名字叫XXX，以后大家叫我王教师就能够了。
二、拉近距离此时此刻，我的心情很激动，胸膛中流淌着一种莫名的暖意，我想用三个词来形容。
第一个词：“缘分”：——佛说：宿世的五百次的回眸才换来今生的擦肩而过。
而我们却有缘能在接下来的进修生活中朝夕相伴，更是罕见的缘分。
人就如一粒沙，海水的漂流或许会让一些沙聚在一同，这就是缘。
有缘相聚，希望大家能够珍惜。
第二个词：“朋友”：——XXX说：有朋自远方来，不亦乐乎？课上我们是师生，课下我们是朋友。
古有“忘年之交”，作为一名教师，同学们青春的气质经常让我忘记自己的年龄，总觉得我们年龄相仿。
那么就让我们彼此敞开心扉，朴拙相待，共度美好进修时光，共逐美丽人生XXX。
第三个词：“团结”：——XXX：众人拾柴火焰高；有一首歌唱得好：“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。
” “只要你我热情相拥，懦夫也会变成金刚。
班会课主题班会记录(3篇)
第1篇班级：高一（1）班时间： 2023年4月15日星期五下午3:00地点：班级活动室主持人：王明轩记录人：李晓红一、班会课背景随着新学期的开始，高一（1）班的同学们逐渐适应了高中的学习生活。
为了增强班级凝聚力，提高同学们的团队协作能力，特此召开本次主题班会，旨在通过活动，让同学们更加了解彼此，培养团结协作的精神，为班级的和谐发展奠定基础。
二、班会课流程1. 主持人开场王明轩同学首先向全班同学介绍了本次班会的主题和目的，希望大家能够积极参与，共同营造一个温馨、和谐的班级氛围。
2. 团队破冰活动为了打破同学们之间的陌生感，主持人组织了一个“团队破冰”活动。
活动分为两个环节：自我介绍和趣味游戏。
- 自我介绍：每位同学都有机会上台，用一分钟的时间介绍自己，包括姓名、兴趣爱好、特长等。
- 趣味游戏：主持人带领同学们进行“猜猜我是谁”的游戏，通过提问的方式，让同学们猜测对方的身份，增加了同学们之间的互动和了解。
3. 主题讨论主持人引导同学们围绕“团结协作，共创辉煌”这一主题展开讨论。
同学们纷纷发言，分享了自己对团结协作的理解和感悟。
- 张强同学认为：“团结协作就像篮球比赛，只有团队配合默契，才能取得胜利。
”- 李娜同学表示：“在班级中，我们要互相帮助，共同进步，这样才能实现班级的辉煌。
”4. 小组合作活动为了让同学们更好地体会团结协作的重要性，主持人将全班同学分成四个小组，每个小组进行一个团队合作任务。
任务内容如下：- 任务一：用有限的材料搭建一个稳固的塔楼。
- 任务二：在限定时间内，将所有同学的名字用粉笔写在黑板上，且不能重复。
- 任务三：进行一场班级知识竞赛，每个小组选派一名代表参赛。
在活动过程中，同学们积极参与，充分发挥自己的特长，相互配合，共同完成任务。
5. 总结与展望王明轩同学对本次班会进行了总结，肯定了同学们在活动中的表现，并提出了以下几点希望：- 希望同学们能够继续保持团结协作的精神，为班级的和谐发展贡献自己的力量。
高中主题班会活动方案
高中主题班会活动方案方案一："青春如虹，梦想在飞"高中主题班会活动方案【活动目的】面对刚刚结束紧张的中考，步入高中生活的高一学生，举办这个主题为"青春如虹梦想在飞"的班会活动。
一方面，是为了帮助他们调整状态，重整旗鼓，让他们快点适应高中生活；另一方面，可以丰富高一学生的学习生活，展现当代高中生充满活力富于朝气的精神面貌，积极地营造团结向上的班级风貌，增进班集体的凝聚力，提供展示个人才能的平台，引导高一学生树立正确的价值观和人生观。
【活动原则】全班学生参加，活动内容健康活泼，形式丰富多彩，以学生为主体，可邀请指导老师共同参与。
【活动流程】活动前奏：由主持人的开场白引入本次活动的主题，并请指导老师发表讲话。
一、青春篇1、诗歌朗诵：《青春起航》通过本环节正式进入本次班会的主题，由三四名同学朗诵诗歌《青春起航》。
青春对于我们每一个人来说都是一次充满着新奇和心动的航行，我们期望着能长风破浪，但也许迎接我们的是惊涛骇浪；我们希望能一帆风顺，但等待我们的却是暗涌下的礁石；我们渴望着能直抵港湾的怀抱，但也可能会迷失在茫茫大海中。
每个人在抛锚的时候，回望漫漫的航程，就会发现，原来我们在同样的距离中演绎的人生却是如此的不同内容。
无论结果如何，我们的青春，已经起航！2、数学家的故事——指导老师提供让同学们增进对著名数学家的了解，从中了解到数学学习是要经过艰辛的探求才会有所成就的。
3、流金岁月：《同桌的你》有了新朋友，不忘老朋友。
在新的高中生活中，我们会找到更多的知己挚友，但是别忘了那些在以往的学习生活中同我们朝夕相处的昔日好友，在未来的日子里，他们依然是我们最温馨的回忆和前进的动力。
同时，我们更加要珍惜现在身边的每一个人，因为缘分，我们成为同一个班集体中的一份子，因为缘分，我认识了"同桌的你"。
二、梦想篇1、现场讨论："我有一个梦想"高中，是我们人生中的一个重要转折点，站在这个十字路口，展现在我们眼前的是丰富多彩而又充满着挑战的学习生活。
高一上主题班会记录(3篇)
第1篇一、班会背景时间：2021年9月15日地点：高一（1）班教室主题：新学期、新起点、新风貌二、班会目的1. 帮助同学们适应新学期、新环境，调整心态，树立正确的学习目标。
2. 增强班级凝聚力，营造良好的学习氛围。
3. 鼓励同学们积极参与班级活动，共同为班级建设贡献力量。
三、班会流程1. 班主任发言2. 学生代表发言3. 分组讨论4. 总结发言5. 班级活动安排四、班会内容1. 班主任发言班主任首先代表全班同学对新学期的到来表示热烈的祝贺，并简要回顾了上学期班级的整体表现。
接着，班主任强调了以下几点：（1）新学期、新起点，同学们要树立正确的学习目标，明确自己的学习方向。
（2）调整心态，适应新环境。
高中生活与初中生活有很大的不同，同学们要尽快适应高中学习节奏，合理安排时间。
（3）增强班级凝聚力，营造良好的学习氛围。
班级是同学们共同的家，大家要互相帮助，共同进步。
2. 学生代表发言学生代表就以下几个方面进行了发言：（1）新学期，新气象。
我们要以饱满的热情投入到学习中，争取在各方面取得优异成绩。
（2）加强自身修养，树立良好的形象。
作为高中生，我们要注重仪表，遵守纪律，做一个有道德、有品质的人。
（3）积极参与班级活动，为班级建设贡献力量。
我们要关心集体，关爱同学，共同创造一个和谐、温馨的班级氛围。
3. 分组讨论同学们分为四个小组，就以下话题进行讨论：（1）如何适应高中学习生活？（2）如何提高自己的学习效率？（3）如何加强班级凝聚力？（4）如何为班级建设贡献力量？讨论过程中，同学们积极发言，分享了自己的看法和经验。
以下为部分讨论内容：（1）适应高中学习生活：同学们认为，首先要调整作息时间，保证充足的睡眠；其次，要制定合理的学习计划，有针对性地进行复习；最后，要学会与同学沟通交流，互相帮助。
（2）提高学习效率：同学们提出，要合理分配学习时间，避免拖延；要注重学习方法，善于总结归纳；要积极参与课堂讨论，提高自己的思维能力。
高一主题班会(优秀11篇)
高一主题班会(优秀11篇)高一主题班会篇一参加14班的主题班会，我很感动。
无论是主持还是发言的同学，都直击主题："我们未来一定会收获我们的希望。
"借这个难得的机会，我想和同学们交流一下我的想法。
如何把高中三年过好、学好？从现在，从高中一入学就要做好。
就像刚才同学所讲的，今天的班会主题是"为目标而拼搏。
"对每一个人而言，步入高中，后边还面临着高二、高三比较漫长的学习生活。
所以我觉得每一个人不管做什么事，应该有一个符合自己实际的、明确的奋斗目标，这是非常重要的。
大家知道罗曼·罗兰吗？他是二十世纪初法国著名的文学家、音乐评论家、社会活动家，是1915年诺贝尔文学奖得主。
他曾经说过一句话：人生最大的敌人就是没有明确的目标。
对大家来说，现阶段真正的目标应该是什么？作为高中生，又身处实验班，是全区的精华，那我们的目标就应该是考取高分，上名校。
这应该是我们高中三年努力奋斗的最大目标。
我不知道现在大家确定这个目标了没有？如果没有目标,就失去了动力，失去了方向。
失去了方向，不论你是学习还是做其他的事，都会比较盲目，不知道学习是为了什么，为谁学，学到什么程度，学到什么时候是个底儿。
所以，我的第一个建议就是每个人应该根据自己的实际情况制定一个自己的奋斗目标。
具体的说在20xx年高考，你要考出怎样的一个分数？你要考上怎样的一个大学？甚至更细致一些，你准备上哪一个大学的哪一个专业？制定了这个目标，然后就要奋发努力，去实现这个目标，当然这个目标一定要结合自己的实际。
有大的目标、大的努力方向，平时学习过程中还要用每一个阶段的小目标及时的促进自己。
比如说每一次阶段的测试，你要考到多少分数？这就是阶段小目标。
高一、高二每学期只有期中期末两次大型考试，那你就要定小目标了：期中考试，你每科要得多少分？总分是多少？期末呢？到了高三，考试的次数更多了，但还是要有每一个小阶段的小目标，只有这样才能去完成现在制定的三年以后高考的大目标。
我们一直在一起 主题班会
升入高一，学生要面 对更概括、更抽象、更难 于理解的课程学习，面对 更激烈、更紧张的竞争环 境，面对更长的在校时间 和更远的往返路程，都要 求新高一的同学要树立起 一种学习意识、高考意识， 做好承受压力、经受挫折、 忍耐寂寞的心理准备。
● 作 好 吃 苦 准 备
即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。
• 案例三：学习目标迷惘 某男，自称入学一个多月了，仍感到似 乎还未开始高中生活。上课听不进去，不 感兴趣；课外也很无聊，靠看小说、闲聊 打发时光。中考已经过去，一下子没了目 标，将来考大学，还有三年的时间，再说， 上大学还需要“关系”，现在先放松放松 吧，可是老师还要布置那么多的作业，搞 得很疲惫，很苦恼，有时感到焦虑。
• 二、理解尊重的能力。 • • 每个人都有自己的气质和性格特点，不 同的成长背景和生活习惯，这些造就了不 同思维方式或做事方式，所以在与同学交 往的过程中，如果能互相理解尊重，大家 的关系就容易融洽，也会减少不必要的摩 擦。
• 三、以诚相待的能力。 • • 人与人的交往，最重要的就是真诚和善意，这 也是做人的根本原则。口是心非，虚伪傲慢的人 是难以有朋友的。
● 尽 快 适 应 新 环 境
高中阶段不仅所学 知识深度、难度加大， 而且新的学校、新的老 师、新的同学会使人际 环境较以前更复杂。尚 未成年的孩子们面对新 的环境往往目不暇接， 难免产生种种心理困惑 和矛盾冲突。
你们要打好预防针， 要作好充分思想准备， 自己要以自信、宽容的 心态，尽快融入集体， 适应新同学。
四、宽容谅解的能力。 • 俗话说：“人无完人，金无赤足。”我们周围 的同学（包括自己）都还处于成长的阶段，处理 问题常会有很多不妥之处，在许多问题上同学间 也会有不同的见解，这就要求我们心胸宽阔一些， 相互谅解，宽容，就不会导致敌意。
高一18如何尽快适应高中生活主题班会
思望就在你们自己的手中，
我们衷心的希望大家能够乐
于学习，善于思考， 积极上进，在你的学习
之路上不再有荆棘和苦恼， 而是布满了鲜花与掌声！让 我们在学习中不断获得快乐， 在快乐中不断成长吧！
高一（18）系列主题班会之一
如何尽快适应高中生活
2009.9.14
面对高中学习，通常会有学生沿用初中的学 习方法和学习习惯：
一是凭借小聪明，平时学得不用功； 二是凭借多花时间，学得效率不高。 初中时这样的做法也许都能收到不错的结果， 但是在高中……
认清高中和初中的不同 实现初中到高中的飞越
高中教材的特点：
⑴知识量增大 ⑵理论性增强 ⑶系统性增强 ⑷综合性增强 ⑸能力要求提高
掌握科学的学习方法
⑴预习
⑵听课
①做好课前准备。 ②集中注意力。 ③认真观察、积极思考。 ④充分理解、掌握方法。 ⑤抓住老师讲课的重点。 ⑥做好课堂笔记。 ⑦注意和老师的交流。
⑶巩固
⑷作业
①课后回忆。 ②精读教材。 ③整理笔记。 ④看参考书。 ⑤补缺补漏，系统掌握知 识结构。 ⑥循环复习。
• 结构化学习 —— 编织知识的网络
• “树碑立标法” —— 提高阅读效率
提高效率 善用方法
抓紧时间 培养能力
信心 恒心 耐心 细心 平常心
态度决定一切,希望就在前方
• 学习是什么？ 不是单纯的记忆问题，更大程 度上是一种个人能力的提升，是一个人慢慢 优秀起来的过程。
• 学习是一种训练思维能力和提高个人素养的 过程。很难设想一个胸无点墨的人能让人觉 得有多深的涵养。
对事不对人 客气自然 附以适当的解释
管理好书桌才 能管理好时间
建立有效的学习环境
适应高中生活主题班会教案四篇
适应高中生活主题班会教案四篇第1篇: 适应高中生活主题班会教案一、主题班会的目的为了进一步加强和改进中等职业学校学生的思想道德教育，让学生能正确地区分发生在自己身边的道德与不道德的行为，更进一步地理解道德，把行动落到实处，积极行动起来，做一个有道德的人。
二、主题班会前的准备1、场地的准备教室的布置2、器材的准备投影仪3、材料准备PPT、自拍自编的avi视频短片4、贴近生活选材，同学自编自演的小品节目三、活动过程1、创设情景，引入主题通过当今社会上有道德行为的事例和不道德行为(自己拍摄并制作短片)的展示，主持人引导，通过同学们对道德的讨论与深思，得出道德的定义及含义。
2、道德是很简单的，任何同学其实都可轻而易举做一个有道德的人。
多次让同学踊跃发言，让他们大量列举周围许许多多有道德行为的事例，通过主持人的引导，告诉同学们其实“做一个有道德的人”很简单，鼓励同学们从小事做起，从自己身边的点点滴滴做起，只要稍微注意那么一点点，任何同学其实都可轻而易举做一个有道德的人。
如果人人都有德，我们的家庭才会幸福，校园才会美好，社会才会和谐，我们的国家也才会更加繁荣昌盛。
3、主题班会的主题—学生道德，即在学校我们怎样做才是一个有道德的人采取分组讨论，每组推举出来的同学，代表当组发言，主持人总结(播放自拍自编的反映有道德主题的avi视频短片)，并用PPT展示做一个有道德的学生必须具备的十点。
4、让一个同学谈谈参加这次主题班会的感想。
5、班主任总结及寄语6、学校领导和嘉宾的发言与点评7、宣誓(从我做起，从现在做起，在家庭，孝敬父母，做个好孩子;在学校，尊师爱友，做个好学生;在社会，遵纪守法，奉献爱心，做个好公民，做一个有道德的人，宣誓人：__)8、主题班会结束(欢送领导和嘉宾时，同学们起立合唱《相亲相爱的一家人》)四、活动效果通过发生在我们周围一些道德与不道德行为avi短片的播放以及同学们精彩的表演，形象生动地诠释了道德与不道德各种各样的行为，使同学们深刻地认识到“任何一个同学只要稍微注意自己的行为一点点，同学们其实都可轻而易举做一个有道德的人。
开好主题班会应坚持的原则
开好主题班会应坚持的原则一、教育性原则主题班会必须有明确的教育目的，自始自终贯穿、渗透着极强的教育性。
主题的确定与设计，应具有鲜明的时代性，要反映社会、时代的步伐和主旋律。
针对社会上具有普遍意义的热点、重点问题，选择具有代表性的主题，能激发学生参与的兴趣和教育情感，有利于提高学生认识社会、适应社会的能力。
同时，根据学校德育工作的安排和班级学生思想动态，选择具有针对性的主题，使主题班会紧密结合社会实际、时代热点，贴近学生生活，富有时代气息。
二、针对性原则针对学生的思想实际及学生在思想、学习、生活方面出现的问题，选择那些具有启发性、对学生思想情况起潜移默化作用的主题来组织班会活动，以保持学生的健康发展。
例如，考试前组织“怎样复习迎考”主题班会，可以让学生对学习方法进行反思和总结；在学期中，组织“怎样与同学友好相处”主题班会，可以培养学生人际交往的能力，融洽同学之间的关系。
三、计划性原则主题班会必须有计划性，有严密的序列步骤，不能随意而发。
教育性、计划性二者是统一的，首先要有教育性，然后才有计划性，教育性决定了计划性。
主题班会的教育性，来自班会活动的整体构思。
既要考虑班会的整体效果，又要考虑组成班会的几个活动项目，各个活动项目都要服从班会整体构思的要求。
因此，制定班会计划，既要考虑本班学生的年龄、知识水平、接受能力，又要针对思想实际，使班会所要达到的教育目标符合学生发展的需要。
班会计划一般由班委会制定，班主任指导，事先要周密考虑、妥善安排。
四、多样性原则主题班会的形式要多种多样，不能单打一。
只有多样化的主题班会才能有活力，才能适应青少年学生的特点，为他们所喜闻乐见，满足他们求知、增长才干、抒发思想感情、关心时事政治和走向社会等多方面的需要，从而调动其积极性，使他们受到教育和锻炼。
例如，理想教育可采用演讲会、报告会、讲英雄人物故事等形式；文明礼貌教育可采用联欢会、小品表演、相声表演、礼仪表演等形式；法制教育可采用知识竞赛、辩论会等形式。
主题班会教案《让我们尽快适应高的紧张学习生活》主题班会活动方案(一)
主题班会教案《让我们尽快适应高的紧张学习生活》主题班会活动方案(一)主题班会教案《让我们尽快适应高的紧张学习生活》主题班会活动方案一、教学目标通过本次主题班会，使学生了解如何尽快适应紧张的高中学习生活，提高自己的应对能力和适应能力。
二、教学内容1. 怎样适应高中紧张的学习生活2. 如何调整自己的心态和学习方法三、教学过程1. 活动开场（1）授课老师致辞（2）学生自我介绍2. 课堂导入（1）学生回答老师提问：“高中的学习比初中紧张，大家是否已经做好了自己的心理准备？”（2）老师让学生分享自己在高中学习中遇到的困难和感受，并与同学们交流心得。
3. 课堂讲解（1）学习时间的规划学习高中课程的重要性和考试的影响。
讲解如何规划时间，使学生能够更好地安排时间，高效学习。
（2）心理调适和压力管理高中生活较为繁忙，学生需要有一个良好的心态才能应付学习和生活中的各种情况。
讲解心理调适、压力管理和策略、多角度看待事情等相关方法。
（3）学习方法有利于高中学习的方法有许多，包括合理的阅读、笔记方法和阅读速度、记忆技巧等。
讲解如何较快地适应这些学习方法以及如何利用学校给予的各种教育资源，更好地自我提升。
4. 活动结束学生做笔记总结此次主题班会，分享自己的心得体会。
同时，交流学生如何加强沟通和互动。
四、教学方式本次活动采用授课、讨论、演讲等多种教学方式，让学生更好地参与活动。
五、教学评价本次活动主要是采用学生互动的方式，在活动结束时进行评价。
学生可采用分享心得的方式进行互动评价，并提出建议和意见。
把握现在,展望未来主题班会
把握现在，展望未来一、教育背景学生刚刚进入高一，在忙于适应高中生活的同时，在学习和思想上多少会有些迷茫。
此次主题班会意在鼓舞全班同学的士气，使同学们敢于面对自身的不足，并主动寻求帮助，全力以赴，迎接未来的挑战。
二、教育目标1.使学生认识到生活的不易，并能以正确态度面对人生的挫折。
2.使同学们明白，理想的实现是要付出很大的努力的。
3.使同学们敢于面对自我的不足，并主动寻求帮助，到达理想彼岸。
4.鼓舞全班同学的士气，全力以赴，迎接未来的挑战。
三、活动前期准备1、征求同学们的意见及建议，结合班级学生中存在的实际问题，初步确定班会主题2、召开班团干部会议，正式确定班会主题，并正式制定班会活动方案。
3、围绕班会主题方案，确定主题班会活动组委会，由组委会带领各小组成员搜集资料，尽可能的让所有同学都参与进来。
形成大家都筹备、大家都参加、大家都尽力的活动氛围。
4、进一步的确定核实活动方案的可实施行、可操作性，把不合理的地方适当的作修改，并确定活动时间、地点及活动前的一切准备工作。
四、活动过程主持人：同学们！当你们撕下一页页日历，看着时针一圈又一圈地转过时，你有何感想呢？在这里，我首先大声地回答你们，我会握着拳头对着镜子里的自己认真地说：要珍惜时间，要珍惜你的最佳年华！别让今天在你的不经意中偷偷溜走！别让你的理想，成为一个永远无法实现的梦想！同学们，你们一定听过《伤仲永》的故事吧！仲永小时候被人们称颂为神童。
五岁时就才华横溢，不仅出口成章，而且能吟诗作对。
受到了各界人士的赞赏与厚待；而仲永到了十二三岁时才华平平；二十岁时，更是被人们认为才华已尽。
难道是他出意外了还是他越大越傻了呢？不！是他的父母没有让他好好地利用时间、利用最佳的年华继续学习，而是把他作为了获得美食与金钱的工具。
以致于他的天赋被消磨殆尽。
这正是“天才如果每天躺在草坪上悠闲地吹风，天才也会变成废物。
”也印证了爱因斯坦所说的：天才等于百分之一的灵感加百分之九十九的汗水。
适应高中学习生活
1、适应新的高中学习生活，养成良好的学习习惯由于高一新生来自各个不同的中学，同学之间陌生，对学校的管理制度不熟悉，所以设法通过班会和军训的自我介绍让同学们尽快彼此认识，让同学们能尽快融入到一中这个大家庭中来。
高中的学习方式与初中相比，发生了很大的变化，而且今年又是新教材实施的第一年，更加强调自主学习，同学主动学习。
所以在学习方法上鼓励大家多思考、多交流、多讨论、多问老师、敢于提出自己的观点、敢于创新。
加强对学生自觉遵守纪律的习惯的培养，让学生除能自觉遵守学校、年级的纪律外，让同学们学会怎样充分利用好下午上课前、晚自习前的时间。
2、建立得力的班委、团支部，尽量让学生自主管理根据学生特点认真选派有能力、有号召力、品学兼优的人担任相应班委职务，充分带动全班同学向良性方向发展。
然后培训班干部，培训的内容包括各个职位的责任，将责任落实到个人。
在班级管理上尽量放手，让同学自主管理，这样，既锻炼了学生的管理能力，也为班主任分担了工作量。
3、树立良好学风，营造班级学习氛围“一年之计在于春”，好的学习计划对学期的发展尤为重要，让同学根据自己的情况和每周时间安排、科目的特点做好适合自己的学习计划，教育学生树立理想，勇于克服困难；对活泼有余而勤奋不足的学生，要加大谈心力度，和学生一起分析问题出现的原因，特别是让他们去掉依赖思想，把主要精力用在学习上。
多找学生谈心，和他们一起分析学习上的得和失，总结经验教训，订下阶段性的学习计划和任务，让学生学习积极性有所提高，普遍认识到学习的重要性，转变学习态度，并在实际学习过程中付诸实施。
随着学风的扭转和提高，学生学习成绩整体上自然会有较大幅度的提高。
4、狠抓学生纪律，确保学习环境的优良良好的纪律是搞好学习的保证。
班级除了严格执行学校的各种规章制度以外，还可以制定班级的规章制度，由值日班干执行记录和相对应的处罚。
对于犯错误的学生，以说服教育为主，耐心开导，特别是对多次犯同一种错误的学生，更应耐心的、不辞辛苦的进行反复教育。
高中高一主题班会方案5篇
高中高一主题班会方案5篇根据学生的思想动态，有针对性地确立和策划班会的主题主题班会是班集体建设的一项必要活动，以下是小编精心收集整理的高中主题班会方案，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。
高中主题班会方案1班会目的：通过班会，使学生明确高中生活的紧张和快节奏，更是温馨的美好的。
引导学生正确认识自我，增强同窗之间的了解，为高中生活奠定良好基础。
此次班会虽以“一颗苹果”为题，关于梦想，关于现实，关于雄心壮志，却无关苹果。
但是在班会的每个环节均以“一颗苹果”为神来之笔，融入到活动中。
苹果的意象所展现的就是一种乐观向上的心态。
即要我们无论遇到再困难的问题都要以积极乐观的态度去面对。
这也正是我们所要的一种生活态度。
青春惜时，乐观向上。
“活着不多不少/幸福刚好够用/活着其实很好/再吃一颗苹果”。
班会形式：在主持人的带领下分别以歌舞、情景剧、朗诵、游戏等节目表现出班会的主题。
使同学明白：无论遇到再困难的问题都要以积极乐观的态度去面对。
学习如此，生活亦是如此。
乐于期待，勇于追求。
主题设计：以图文相结合的形式表现出《一颗苹果》的主题。
幻灯片、宣传海报及班级宣传栏的新颖设计使同学更清晰的记住了班会的主题，达到预期效果。
班会准备：1、召开班干部会议：针对班上所存在的问题，确定以《一颗苹果》为主题。
2、收集资料：围绕“青春、惜时、乐观”的主题收集相关资料(例如：诗歌、散文、小品、歌曲等形式的资料)。
3、确定主持人4、确定班会上文艺节目和参加人员5、设计主题班会PPT、宣传海报、宣传栏6、准备用品：①节目单②参加人员名单③歌曲伴奏带④小品道具⑤秒表⑥宣传栏(写下对班上同窗想说的“谢谢”或“对不起”或是参加班会的感受)⑦电教设备：《一颗苹果河》《一起走到》等多首音乐伴奏带、游戏背景音乐、游戏题目的录音(共10段，由本班同学热情献声)7、教室布置：利用周五课间操时间组织班委布置。
(彩带、气球等)班会过程：一、开场白(主持人讲话)大家好!欢迎各位老师各位同学抽空参加我们高二年14班的主题班会《一颗苹果》。
主题班会开学第一课高中三篇
主题班会开学第一课高中三篇一、时间：二、地点：高一三、班会主题：新的起点四、班会背景：开学两个月以来，学生初步感受到了高中生活的紧张和快节奏，大部分学生对高中生活表现出不适应，但每一个学生都不愿意在这样一个新的开始就掉队，同学们都很努力，班级已经形成积极向上的气氛，可是考到我校的学生普遍基础薄弱，他们身上的习惯非常不好，所以特别需要老师的指导。
五、班会目的：1.通过“新的起点”主题班会，让学生明确高中第一步要迈在严守规范、高效率学习、融入集体这三点上，同时使学生能初步认识自身的问题，从而不断改进，为高中生活奠定良好的基础。
2.通过让所有的学生积极参与，让学生深刻理解高中生活“开头难”，而解决开头难的金钥匙是“开头严”无论是在规范做人、学习、还是在融入集体等方面都要严格要求自己。
3.通过主题班会使学生理解高中生活的新起点同时也是人生的新起点，要好好把握;六、班会准备：1.组织学生学习《教育管理手册》、《中学生道德操行手册》，据此由全班制定班规，讨论通过。
2.第一次月考之后每一个学生与家长一起对试卷进行了分析;组织班中本次考试成绩较好的学生总结自己两月来的学习方法。
3.请全班学生参与，每人以“新的起点”为题，完成一件作品与全班同学共勉。
4.通过竞选产生新的班委会，由新班委通过与全班同学讨论通过新的规章制度;由团支部准备向全班同学寄语。
七、班会过程：1.主持人致词，班会开始2.班委会发言(生活委员、科代表、团支部、体育委员)3.学习方法、经验、教训交流4.学生代表发言，展示“新的起点”作品，与全班共勉5.值日班主任发言6.班主任发言7.宣誓教学目标：1自我介绍，建立良好的师生初次见面印象2谈语文学习的作用，培养学生学习语文的兴趣3提学习语文的要求，规范学习行为教学步骤：一、开场白(自我介绍)自我介绍(板书名字)我的父母希望我成为优秀的人，今天我更希望我的学生各个都成为优秀的人。
在这个温和的九月我们初次相识，在以后的一年时间里我们将朝夕相处，我希望和大家在语文学习的天地里快乐地耕耘收获，更希望和大家成为知心的朋友。
新高一开学第一节班会课《如何适应高中生活》主题班会 (共23张PPT)
• 乔惠存中招时考入技校，刻苦学习11年， 后考入美国沃顿商学院。
精品课件
W＝X+Y+Z
精品课件
收获季节，
载着父母和以前
老师的期望，带 可是！
着对一中这所省 级示范性普通高 中的新奇和憧憬，
高中的生活 真的如想象中那么
步入了人生学习 容易吗？
的重要阶段——
理想真的近
郑州七中
在咫尺吗？
十七岁之前必须明白的道理
• 人生短暂而脆弱,经不起折腾,经不起 太多错误.
• 每一份向上努力都会有好的回报. • 每一次放任和错误都会受到生活的惩
我们！
精品课件
最初的梦想 演唱：范玮琪 如果骄傲没被现实大海冷冷拍下 又怎会懂得要多努力 才走得到远方 如果梦想不曾坠落悬崖 千钧一发 又怎会晓得执着的人 拥有隐形翅牓 把眼泪装在心上 会开出勇敢的花 可以在疲惫的时光 闭上眼睛闻到一种芬芳 就像好好睡了一夜直到天亮 又能边走着边哼着歌 用轻快的步伐 沮丧时总会明显感到孤独的重量 多渴望懂得的人给些温暖借个肩膀 很高兴一路上 我们的默契那么长 穿过风 又绕个弯 心还连着 像往常一样 最初的梦想 紧握在手上 最想要去的地方 怎么能在半路就返航 最初的梦想 绝对会到达 实现了真的渴望 才能够精品算课到件 过了天堂
精品课件
掌握科学的学习方法
（1）预习
（3）巩固
（2）听课
（4）作业
①做好课前准备
①课后回忆
②集中注意力
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哈佛大学一项调查
3%有自己清晰并
长期的目标
二
十
10%有自己清晰但
五
比较短期的目标
年 后
60%的人目标模糊
27%的人没有目标
3%的人成为社会 顶尖成功人士
10%的人成为社会 中上层专业人士
60%的人成为能稳定 工作的社会中下层
27%的人成为常常失业、 抱怨生活的社会底层
我读高中的目标是什么？ 目标：× × 大学
1 、高中与初中最大的区别就是竞争，方方面都 要竞争。
2 、初中只顾学习，高中住宿，既要料理自己生 活，还要搞好卫生，遵守纪律，要求挺高的。
3、学习的时间变长了，节奏变快了，早晨到校时 间早了，晚自习9:20才下课，周六、周日也要上课。 感觉挺累的。
4 、学习的科目变多了，知识点多了，感觉到时间 不够用，有时会作业写不完，没有时间对一些小科复 习整理。
头向第一个目标冲去；到达第一个目标后，又以同样的速度向第二
个目标冲去……４０多公里的路程就这样被我分解成若干个小目标
而轻松的跑完。起初，我并不是这样做的，而是把目标一下子定在
终点线的那面旗帜上，结果跑到十几公里就觉得疲惫不堪了，因为
我被前面那段遥远的路程吓倒了。
有目标，才
山田的故事告诉了我
有动力； 有规划，才
5+2=0，因为五天的学习加两天的玩乐，你 将没有任何可获得的东西。
——许佳 高中处处都有竞争，处处都要竞争，没有 “我已经尽力了”，只有“我要更努力”，“我 还有余力”。
——徐涵 三年的青春，不奋斗，何以铭记？不流汗， 何以怀念？努力过，苦过，坚持下来，那才叫青 春。
——陈安娜
高一学生均站在同一起跑线上
5 、文科要强记强背得太多了。
调查汇聚
6、自习课变多了，没有老师在身边催促，有时空 闲竟然不知要做什么 。
7、老师在不停的上新课，讲课的速度快，稍不在 意，下一个内容就可能听不懂。
8 、学习的要求变高了，数理化的知识变难了， 变得更加抽象，知识理解不透彻，方法运用不熟练。
9、感觉最大的困难应该就是不能很好的安排预习 和复习。
高中和初中有区别吗
高一（5）班主题班会
带着父母 和以前老师的 期望，带着对 高中新生活的 憧憬，我们同 学来到了江宁 高级中学，开 启了新的追梦 之旅。
可是！ 高中的生活真的如想象中那么容易吗？ 理想真的近在咫尺吗？
回顾这一个月，你对高中的学习生活适 应多少了？
如果： 1 代表非常适应 2 代表比较适应 3 代表一般适应 4 代表比较不适应 5 代表完全不适应
目标——人生发展的航标灯
日本著名马拉松运动员山田本一
制定目标，既应有长远目标，更应有短期目标
山本田一在自传中这么写道：在每次比赛前，我都要乘车将比赛
的路线仔细的勘察一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第
一个标志是一家银行，第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座
Hale Waihona Puke 公寓……这样一直到赛程的终点。比赛开始后，我以百米冲刺的劲
⑶保持良好的精神状态，认真听讲，做好笔记，
⑷独立作业，多多刷题
⑸ 做好知识的整理和归纳，准备好错题本，特别是数 学和英语等较难的学科
每周利用周末对一周所学内容进行清理 每学完一个单元做一次书面整理小结
做到堂堂清、课课清、段段清
⑹提高学习的意志力，抵制许多不良诱惑
主动调整 积极适应
2、规划人生 分解目标
你 究 竟 多 想 成 功 ？ 汗 水 铸 造 ！
人的潜能 是无限的， 只要努力， 谁都可以 创造属于 自己的辉 煌！
让梦想照亮我们
让努力成就我们
主动调整 积极适应
篮球架的高度如何设置，投 篮才能精彩？这对你有什么启发？
跳一跳才能够的着——篮球 架效应
激发自己的潜能是人生成功的秘 诀和法则。
—成功大师 安东尼.罗宾
3、相信自己 激发潜能
著名心理学家麦克利兰于1973 年提出了一个著名的素质冰山模型， 将人员个体素质的不同表现表式划 分为表面的“冰山以上部分”和深 藏的“冰山以下部分。”其中， “冰山以上部分”包括基本知识、 基本技能，是外在表现。而“冰山 以下部分”包括社会角色、自我形 象、特质和动机，是人内在的、难 以测量的部分。它们却对人员的行 为与表现起着关键性的作用
你的适应指数是几呢？
你觉得高中与初中的区别是什么，你遇到 了哪些困惑和难题？
问卷调查
1 、你觉得高中和初中在生活和学习上有哪些不 同？
2 、进入高中，你觉得现在面临的最大困难是什 么？
3、面对这些难题和困惑，你有什么打算？
4、面对高中的生活，你打算对自己说点什么？ （激励自己的一段话）
调查汇聚
们什么,对我们现在的学习 有可能成功。
有哪些启发？
山田的故事对我们学习的启示
1、我们常常半途而废，原因是难度较大？ 是目标离我们较远？不是！我们不是因失败 而放弃，而是因为倦怠而失败。
2、我们应该学会向山本田一那样，把大目 标分解成小目标，然后分阶段来实现它。
3、学习中不妨学学山本田一，将目标分解 到月份，甚至分解到周、日，你争取完成每 天的目标，每周的目标，这样，你将像马拉 松运动员一样，一定能达到长远的目标。
10、目前，我最大的困难是数学，每次周周练都做 得不是很好，让人着急。
面对这些 难题和困惑， 我们应该怎 么办呢？
2015届高三（2）班高洁 江苏师范大学 汉语言文学专业
2015届高三（24）班李立 南京工业大学 材料学专业
主动调整 积极适应
1、调整学习方法，学会自主学习 ⑴准备好一本小册子，制定和记录学习的计划，分配好 学习的任务和时间 ⑵课前做好预习，提出疑问