(完整版)居民健康素养评估测试题3
居民健康素养知识竞赛试题及答案（3）
居民健康素养知识竞赛试题及答案（3）居民健康素养知识竞赛试题及答案以上方法只用于急救，应把患者及早送到医院作进一步处理2、为什么要勤洗手?答：手是传染病传播过程中的重要媒介之一，带有病原体(致病的病毒和细菌等)的手可通过握手、接触扶手等途径将病原体传给他人，病原体也可通过触摸自己的眼、口、鼻，侵入体内造成感染。
因此，我们应勤洗手。
3、为什么不能共用牙刷、毛巾、剃须刀等物品?答：共用牙刷、毛巾、剃须刀等物品，可以造成疾病的传播，如皮肤病、性传播疾病和其他传染性疾病，另外，不共用毛巾、脸盆等，还能预防沙眼、“红眼病”等接触性传染病。
4、预防龋病的主要方法是什么?答：每天刷牙。
最好每天早、晚各刷一次，每次不少于3分钟。
晚上睡前的一次刷牙更为重要。
5、毒物品有哪些危害?答：吸毒是一种违法行为，毒物品的.危害可以概括为毁灭自己、祸及家庭、危害社会6、目前我国实行的戒毒方法有哪些?答：目前我国实行社区戒毒和强制戒毒，并且在部分地区已经开始推行替代疗法。
7、经常食用奶类的好处?答：奶类营养成分齐全、组成比例适宜、容易消化吸收、营养价值高的食品，主要可以提供优质蛋白质、维生素A和维生素B2，牛奶富含钙、磷、钾等矿物质，而且容易被人体吸收，是膳食钙质的极好来源。
8、如果你回到家中，闻到一股浓烈的煤气味道，你意识到待在家中的小孩可能会发生煤气中毒，这时你应该以什么顺序来进行处理?答：①关闭煤气总开关;②将小孩尽快转移到空气新鲜的地方;③室外拨打急救和报修电话;④俯身进入房间，立即打开门窗通风9、改善我国居民钙摄入不足的方便、经济、有效的措施是什么?答：大力提倡饮奶。
建议每人每天300克，也可食其他相当量的奶制品10、妇女怀孕期间为什么需要进行体检，至少要进行几次体检?答：妇女怀孕期间体检及时筛查影响母子健康风险因素，掌握孕妇身体健康和胎儿宫内生长发育情况。
怀孕期间定期检查身体，至少5次。
11、为什么母乳是新生儿的饮食的首选?答：(1)母乳温度适宜，无菌，喂养方便;(2)母乳容易消化吸收;(3)母乳所含脂肪、蛋白质的营养价值高;(4)母乳有利于钙的吸收;(5)母乳中含有抗体和其他抗感染因子，能提高孩子对疾病的抵抗力;(6)母乳不易引起过敏反应;(7)母乳不会加重肾脏的负担。
健康素养测试题试题库答案解析
全国居民健康素养测试一、判断题（请在您认为正确的题目后的括号内划“√”，认为错误的划“×”）□A01. 预防流感最好的办法是服用抗生素（消炎药）。
（×）□A02. 得了高血压病，只要按医生的要求用药就能控制血压，不用戒烟、限酒。
（×）□A03. 保健食品不是药品，也不能代替药品治病。
（√）□A04. 输液疗效好、作用快，所以有病后要首先选择输液。
（×）□A05. 国家为自愿接受艾滋病咨询检测的人员免费提供咨询和初筛检测。
（√）□A06. 用人单位不得安排孕妇从事对本人和胎儿有危害的作业。
（√）□A07. 水果和蔬菜的营养成份相近，可以用吃水果代替吃蔬菜。
（×）□A08. 正常人的体温在一天内可以上下波动，但是波动范围一般不会超过1℃。
（√）□A09. 网络成瘾既影响青少年的身体健康，也影响其心理健康。
（√）□A10. 儿童青少年也可能发生抑郁症。
（√）□A11. 食品标签上必须注明生产日期和保质期。
（√）□A12. 长期睡眠不足不仅会加快衰老，还会诱发多种健康问题。
（√）□A13. 居民可以到社区卫生服务中心（站）和乡镇卫生院（村卫生室）免费获得健康知识。
（√）□A14. “久病成良医”，慢性病患者可以根据自己的感受调整治疗方案。
（×）□A15. 健康体检发现的健康问题和疾病，如没有症状，可以暂时不采取措施。
（×）二、单选题：（每题后面给出的4个选项中，只有1个正确答案，请在题型后填写正确选项。
）□B01. 关于健康的概念，描述完整的是：（C ）A. 健康就是体格强壮，没有疾病B. 健康就是心理素质好，体格强壮C.健康不仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的完好状态□B02. 提高居民健康水平，需要：( C )A.自己努力B. 国家政策支持C. 国家和社会全体成员共同努力□B03. 通常情况下，献血者要到进行无偿献血。
( B )A. 医院B.血液中心（血站）C. 疾病预防控制中心□B04. 乙肝可以通过以下哪些方式传染给他人？( B )A. 与病人或感染者一起工作、吃饭、游泳B. 可以通过性行为、输血、母婴传播C. 同病人或感染者说话、握手、拥抱□B05. 关于自测血压的说法，错误的是：( C )A. 自测血压对高血压诊断有参考价值B. 高血压患者定期自测血压，可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供依据C. 高血压患者只要自测血压稳定，就可以不用定期到门诊进行随访治疗了□B06. 关于吸烟危害的说法，哪个是错误的？( C )A. 烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病B. 吸烟可以导致多种慢性病C. 低焦油卷烟危害比普通卷烟小□B07. 下列哪项不是癌症早期危险信号？( B )A. 身体出现异常肿块B. 不明原因便血C. 体重增加□B08. 关于慢性病的描述，以下说法正确的是：( C )A. 慢性病都是吃出来的B. 年纪大了才得慢性病C. 慢性病很难治愈□B09. 发生煤气中毒后，救护者首先应该怎样处理煤气中毒的人？( C )A.给病人喝水B. 将病人移到通风处C. 拨打120，送医院治疗□B10. 对肺结核病人的治疗，以下说法正确的是：( B )A. 没有优惠政策B. 国家免费提供抗结核药物C. 住院免费□B11. 国家免费为农村怀孕或准备怀孕的妇女补服叶酸，目的是：( B )A. 减少自然流产B. 预防神经管缺陷（脊柱裂、无脑儿）C. 降低孕产妇死亡率□B12. 从事有毒有害作业时，工作人员应该：( C )A. 穿工作服B. 戴安全帽C. 使用个人职业病防护用品□B13. 碘缺乏最主要的危害是：( B )A. 患上“非典”B. 影响智力和生长发育C. 引起高血压□B14.为了有效去除蔬菜上残留的农药，蔬菜洗净后，至少还需要用清水浸泡多长时间？( B)A. 5分钟B. 10分钟C. 30分钟□B15. 剧烈活动时，会因大量出汗而丢失体内水分。
全国居民健康素养自我评估问卷及参考答案
全国居民健康素养自我评估问卷及参考答案为了更好地了解我国居民的健康素养水平，我们特制定了一份全国居民健康素养自我评估问卷。
本问卷旨在帮助您认识自身健康素养状况，并为您提供有针对性的健康建议。
请您根据自己的实际情况，认真填写以下问题。
一、基本信息（请在以下选项中选择符合您的情况的选项）1. 性别：- 男- 女- 不愿透露2. 年龄：- 18-24岁- 25-34岁- 35-44岁- 45-54岁- 55-64岁- 65岁以上3. 教育程度：- 小学及以下- 初中- 高中/中专- 大专- 本科- 硕士及以上4. 职业：- 公务员/事业单位- 企业/事业单位员工- 农民- 自由职业者- 学生- 其他二、健康知识（请在以下选项中选择符合您情况的选项）5. 您了解以下哪些健康知识？- 营养与膳食- 运动与健身- 心理健康- 疾病防治- 急救知识- 全部了解- 部分了解- 不了解6. 您是否关注国家发布的健康相关信息？- 经常关注- 偶尔关注- 很少关注- 从不关注三、健康行为（请在以下选项中选择符合您情况的选项）7. 您是否有以下健康行为？- 保持规律作息- 保持良好饮食习惯- 定期进行体检- 戒烟限酒- 心理平衡- 全部具备- 部分具备- 不具备8. 您是否积极参加体育锻炼？- 每天锻炼- 每周锻炼- 偶尔锻炼- 很少锻炼- 从不锻炼四、健康素养（请在以下选项中选择符合您情况的选项）9. 您认为以下哪些是提高健康素养的方法？- 学习健康知识- 改变不良生活习惯- 保持良好的社交关系- 定期进行健康检查- 全部符合- 部分符合- 不符合10. 您如何评价自己的健康素养水平？- 很高- 较高- 一般- 较低- 很差五、参考答案1. 性别：不限2. 年龄：不限3. 教育程度：不限4. 职业：不限5. 健康知识：了解程度越高越好6. 关注健康信息：经常关注7. 健康行为：具备越多越好8. 体育锻炼：每周锻炼9. 健康素养：全部符合10. 健康素养评价：越高越好根据您的自评结果，我们可以为您提供以下建议：- 加强学习健康知识，提高自身健康素养水平。
居民健康素养知识竞赛试题(附答案)
居民健康素养知识竞赛试题（附答案）一、选择题（每题5分，共25分）1.下列哪项不是健康素养的内涵？A.健康知识B.健康行为C.健康技能D.社会经济状况2.以下哪项不属于健康生活方式？A.合理膳食B.适量运动C.戒烟限酒D.熬夜3.下列哪种疾病不属于传染病？A.流感B.艾滋病C.高血压D.肺结核4.以下哪种情况不属于紧急避孕？A.无防护性交后B.避孕失败C.未成年人意外怀孕D.结婚多年未孕5.下列哪种行为可能感染艾滋病病毒？A.与艾滋病病毒感染者共用餐具B.与艾滋病病毒感染者拥抱C.与艾滋病病毒感染者共用注射器D.与艾滋病病毒感染者握手二、判断题（每题5分，共25分）6.健康素养是指个人获取和理解基本健康信息和服务的能力。
（对）7.健康素养包括健康知识、健康行为和健康技能三个方面。
（对）8.健康素养是衡量一个国家或地区居民健康水平的重要指标。
（对）9.提高居民健康素养水平，有助于减少慢性非传染性疾病的发生。
（对）10.健康素养教育是卫生与健康工作的长期任务，应当贯穿于全生命周期。
（对）三、简答题（每题10分，共30分）11.请简述提高居民健康素养的意义。
12.请简述健康生活方式的主要内容。
13.请简述预防传染病的一般措施。
四、案例分析题（每题20分，共40分）14.张先生，45岁，长期饮酒，最近体检发现肝功能异常。
请分析张先生的健康状况，并提出建议。
15.某地区近期爆发流感疫情，请列出预防流感的措施，并说明理由。
五、论述题（每题25分，共50分）16.请论述健康教育的目的、意义及其在健康管理中的作用。
17.请论述健康素养与居民健康之间的关系，以及如何提高居民健康素养。
答案：一、选择题1.D2.D3.C4.D5.C二、判断题6.对7.对8.对9.对 10.对三、简答题11.提高居民健康素养的意义包括：有助于居民掌握基本健康知识，提高自我保健能力；有助于预防疾病，提高居民健康水平；有助于形成健康的生活方式，改善居民生活质量；有助于提高卫生服务的利用效率，节约卫生资源。
居民健康素养知识竞赛试题及答案
居民健康素养知识竞赛试题及答案一、单项选择题（每题2分，共40分）1. 下列哪项不是健康素养的三个方面？A. 健康知识B. 健康行为C. 健康技能D. 健康环境2. 下列哪项不是健康生活方式的表现？A. 合理膳食B. 适量运动C. 吸烟饮酒D. 按时作息3. 下列哪种疾病不是传染病？A. 流感B. 高血压C. 糖尿病D. 肺结核4. 下列哪个部位的疼痛可能是心脏病发作的前兆？A. 肩膀B. 颈部C. 腹部D. 背部5. 下列哪种药物属于非处方药？A. 阿莫西林B. 板蓝根C. 复方甘草片D. 胰岛素6. 下列哪种疾病不是由病毒引起的？A. 感冒B. 艾滋病C. 乙肝D. 流感7. 下列哪种行为可能增加患癌症的风险？A. 多吃新鲜蔬菜水果B. 定期体检C. 吸烟饮酒D. 避免紫外线照射8. 下列哪种疾病不是由细菌引起的？A. 肺炎B. 肠胃炎C. 淋病D. 结核病9. 下列哪种食物不属于高脂肪食物？A. 猪肉B. 花生C. 奶酪D. 鱼10. 下列哪种行为不是预防流感的方法？A. 勤洗手B. 打流感疫苗C. 吃抗生素D. 保持室内通风二、简答题（每题10分，共30分）1. 请简述健康素养的三个方面。
2. 请简述健康生活方式的四个方面。
3. 请简述预防传染病的三个基本措施。
三、案例分析（共30分）1. 患者，男，45岁，长期吸烟饮酒，近日出现咳嗽、咳痰、乏力等症状。
请分析可能的疾病诊断及建议。
2. 患者，女，30岁，怀孕6个月，近期出现发热、皮疹等症状。
请分析可能的疾病诊断及建议。
四、论述题（共30分）1. 请论述提高居民健康素养的重要性及措施。
2. 请论述健康教育在公共卫生工作中的作用及意义。
答案：一、单项选择题1. D2. C3. B4. A5. B6. C7. C8. D9. D 10. C二、简答题1. 健康素养的三个方面包括：健康知识、健康行为、健康技能。
2. 健康生活方式的四个方面包括：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
中国居民健康素养知识题库附答案
C、用水冲洗 D、用民间土方进行伤口处理 67、发现有人煤气中毒，哪种做法是错误的？C A.开窗通风 B 将中毒者尽快移至空气新鲜、通风良好的地方 C.拨打急救电话 D 将煤气中毒者抬到清凉的地方降温并灌醋 68、需要紧急医疗救助时可以拨打：A A、120 B、119 C、122 D、110 69、发生火灾时下列哪种做法是错误的？D A、用湿毛巾捂住口鼻 B、俯伏撤离火场 C、立即拨打 119 D、乘坐电梯尽快逃离 70、如果发现他人触电，首先应该:B A、立即用手将触电者拉离电源 B、立即关闭电源开关 C、立即拨打求救电话 D、立即用剪刀剪断电线
A、感冒发热就要用抗生素 B、尽量避免在皮肤、黏膜等局部使用抗生素 C、不能为了病好得快擅自加大抗生素剂 D、能用普通抗生素就不要用高级的抗生素 59、您认为下列说法正确的是：D A、蔬菜和生肉应该与熟肉、凉菜用不同砧板 B、切完蔬菜的刀，用水冲后可以切熟肉 C、切生肉的砧板，用水冲后可以切熟肉 D、切完熟食的刀再切生食 60、以下关于保质期的几种说法，您认为正确的是：B A、过了保质期的食品只要看起来没坏还可以吃 B、不吃超过保质期的食品 C、过了保质期的食品加热蒸煮后还可以吃 D、不知道 61、妇女怀孕后至少要进行几次孕期检查？B A、3 次 B、5 次 C、7 次 D、9 次 62、在孕中期（3—7 个月）使用超声波（B 超）对胎儿进行检查， 主要的目的是：A A、筛查胎儿是否存在畸形
A．碘盐放置时间不宜过长 B．炒菜时油热后先放碘盐再放菜 C．炒菜出锅前再放碘盐 D．碘盐放置在避光、干燥和阴凉处 19. 我国 1-14 岁儿童意外伤害死亡原因中占第一位的是：B A．煤气中毒 B．溺水 C．车祸 D．自杀 20.“世界无烟日”是哪一天？B A．4 月 31 日 B．5 月 31 日 C．6 月 31 日 D．7 月 31 日 21、以下关于健康的说法，您认为正确的是 D A、健康就是没有疾病。 B、健康就是身强力壮、能吃、能睡。 C、健康就是身体健康和心理健康。 D、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应 的完好状态。 22、高血压的发生与下列哪种调味品的摄入密切相关？A A、食盐 B、味精 C、醋 D、糖 23、一般成年人每天需要睡几个小时？C A、3－4 小时 B、5－6 小时 C、7－8 小时 D、10－海市公共场所控制吸烟条例》于_____正式实施。A A、2010 年 3 月 1 日 B、2010 年 5 月 1 日 C、2010 年 5 月 31 日 D、2011 年 3 月 1 日 76、烟草燃烧的烟雾中，90%直接散发在空气里，形成二手烟， 暴露于二手烟的非吸咽者患肺癌的风险增加_____。C A、5%—10% B、10%—20% C、20%—30% D、30%—40% 77、《中国居民膳食指南》提出：饮酒限量值为成年男性每日饮 酒的酒精量不超过_____克，相当于啤酒_____毫升；女性不超过 _____克，相当于葡萄酒_____毫升。C A、15、750、20、150 B、25、1000、15、300 C、25、750、15、150 D、15、1000、15、150 78、抑郁症是我国重点防治的心理疾病之一，持续 2 周以上下列 哪种症状时，应及早就诊_____。
居民健康素养评估练习题下载
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------居民健康素养评估练习题下载第一套（一）判断题 1.乙肝疫苗的全程接种需注射 3 针次。
正确答案: A A 是 B 否 2.除女性外，男性也应养成每晚睡前清洗外阴的习惯。
正确答案: A A 是 B 否 3.麻疹是常见的呼吸道传染病，可通过患者咳嗽、打喷嚏、大声说话时产生的飞沫传播。
正确答案: A A 是 B 否 4.预包装食品的保存期又称推荐的最后食用期，超过保存期的食品不宜再食用。
正确答案: A 提示:见 GB7718-2005《预包装食品标签通则》A 是 B 否 5.高致病性禽流感会传播给人类。
正确答案: A A 是 B 否 6.因生产，生活和防汛需要接触血吸虫疫水时，要采取涂抹防护油膏和穿戴防护用品等措施。
正确答案: A A 是 B 否 7.儿童青少年缺碘会对生长发育、特别是智力发育造成损害。
正确答案: A A 是 B 否 8.不在马路上追逐打闹，不要追车、扒车、强行拦车，不要向汽车扔东西。
正确答案: A A 是 B 否 9.皮肤烧烫伤后，为了减轻病情，可以涂些牙膏、醋、酱油。
正确答案: B 提示:烫伤后涂抹牙膏、醋、酱油等，没有治疗作用，且有可能引起细菌感染。
A 是B 否 10.体温计的横断面是圆形的，以方便观1 / 2察刻度。
正确答案: B 提示:略呈圆角三棱形 A 是 B 否（二）单选题 11.健康的正确概念是:正确答案: C A 身体强壮，没有疾病 B 身体健壮，睡眠良好 C 身体健康，心理健康，社会适应良好 D 以上都是 12.良好的饮水习惯是：正确答案: D A 不等到口渴时主动喝水 B 少量多次饮水 C 饮水最好选择白开水 D 以上都是 13.下面关于保健食品的说法正确的是：正确答案: D A 保健食品可以治病 B 保健食品是促进身体健康所不可缺少的 C 保健食品可代替药品 D 保健食品不可以随意食用 14.常用的灭蚊防蚊方法有哪些？正确答案: D A 整治环境，清除小型积水，消除孳生地 B 用喷洒药物，烟熏杀灭成蚊 C 居室内用蚊香驱蚊，用纱门、纱窗，蚊帐防蚊 D 以上都是 15.搬运脊柱损伤的伤员时应注意：正确答案: D A 要保持脊柱平直，忌抱、背患者 B 要用硬质担架、门板、床板搬运伤员 C 用布带将伤员的头、胸、腰、臂、大腿、小腿、足部固定在硬板上再转送医院 D 以上都是 16.人万一被犬、猫等动物咬或抓伤后，要立刻用肥皂水或清水彻底冲洗伤口多长时间？正确答案: B A 至少 10 分钟 B 至少 15 分钟 C 至少 5 分钟 D 至少 3 分钟17.在什么地方需要张贴剧毒警示标识？正确答案: C ...。
居民健康素养知识竞赛考试资料三
居民健康素养知识竞赛考试资料三1、单选超过标准体重范围多少，对于我国成年人来说属于超重？（）A、10%；B、15%；C、20%；D、25%；正确答案：A2、单选清除蔬菜、水果上（江南博哥）残留农药和其他污物，浸泡时间一般不少于（）A.2分钟B.5分钟C.10分钟正确答案：C3、单选近年来，加“碘”食盐中较少使用碘化钾，因其口感苦涩且在贮藏和运输中易变化，目前代之加入是（）A.I2B.KIOC.NaIO3D.KIO3正确答案：D4、问答题我国目前所采取的控制和消除碘缺乏的基本防治措施是什么？正确答案：目前，我国采取的基本防治措施是：在缺碘地区供应加碘食盐，对特需人群（指孕妇、婴幼儿，以及新婚育龄妇女）补用碘油丸。
5、填空题克汀病是由于体内缺乏（）引起的正确答案：碘6、单选以下说法哪个正确？（）A.心理平衡和生理平衡是相互联系、相互制约、相辅相成的关系。
B.心理不平衡就会直接影响生理健康，但生理不平衡不会造成心理失衡。
C.生理平衡比心理平衡更为重要，因为心理不平衡较容易纠正。
正确答案：A7、问答题怎样预防沙眼？正确答案：①注意手的卫生，勤洗手，勤剪指甲；②不用脏手、脏物揉眼睛；③毛巾、脸盆一人专用；④经常洗晒毛巾、手帕；⑤家中有人患沙眼要及时治疗，防止相互传染。
8、单选新生儿的饮食应该首选（）A、牛奶；B、母乳；C、面食；D、不知道正确答案：B9、问答题什么是职工自我保护的基本手段？正确答案：使用劳动保护用品是职工自我保护的基本手段。
10、问答题我国目前结核病的现状如何？正确答案：目前，我国每年结核病发病人数约为130万，占全球15%，位居全球的第二位，肺结核病发病和死亡数始终位居各种传染病之首，3/4是青壮年。
11、多选成人适量献血是指采血（），它对健康是安全、无害的。
A.每次200～400毫升B.间隔期不少于6个月C.少量D.多次正确答案：A, B12、问答题如果发现中毒应该如何进行急救？正确答案：如果家中有人发生中毒，应该立即送往医院救治，但在这之前，家属可采取一些急救措施，如果是口服中毒，催吐是排除进入胃内毒物最简单、有效的方法，只要胃内留有毒物（一般服后4～6小时内）就应进行催吐，越早越好；如果是皮肤接触了毒物中毒，应立即脱去污染的衣物，用清水反复冲洗被污染的皮肤；如果毒物溅到眼内，应立即用流动的清水反复冲洗；如果是吸入毒物，应立即把患者从有毒场所移开，并解开衣领，保持呼吸道通畅。
居民健康素养知识竞赛试题及答案270题
居民健康素养知识竞赛试题及答案270题居民健康素养知识竞赛题库及答案270题一、单选题（单选题220题）1.健康的生活方式包括（C）A、少吸烟、少饮酒、少锻炼、合理膳食B、少吸烟、多饮酒、勤锻炼、暴饮暴食C、不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食D、少吸烟、不饮酒、少锻炼、暴饮暴食2、预防新冠肺炎最有效的措施（A）A、接种疫苗B、在有疾病流行的时候吃一些预防性药品C、吃一些保健品D、增强锻炼提高自己的身体素质3、下列属于不利于健康的行为是（B）A、勤洗手B、吃精细的食物C、定期体检D、适量运动4.关于健康江西建设基本路径的描述，不正确的是（C）A.把提升健康素养作为增进全民健康的前提B.推动健康服务供给侧结构性改革C.遵循健康入万策的理念D.强化跨部门协作，鼓励和引导单位、社区、家庭、居民个人行动起来5.关于健康赣州建设总体目标的描述，不正确的是（C）A.到2022年，健康促进政策体系基本建立，全市居民健康素养水平B.到2030年，全市居民健康素养水平大幅提升C.到2030年，健康生活方式全面普及D.居民主要健康指标水平进入高收入国家行列，健康公平基本实现6.怎样正确戴口罩？（C）A、深色面朝内，浅色面朝外B、为了节约使用，两面轮流戴C、将折面完全展开，完全包住嘴、鼻、下颌，使口罩与面部完全贴合D、将有金属条的一端戴在下方7.手卫生是预防疾病转播的重要手段，当手部有可见脏污，应当如何处理（C）A.不用洗手B.纸巾毛巾擦拭C.使用肥皂水和流动水洗手D.佩戴手套8.下列不属于用来衡量一个人的健康状况的指标是（C）A.身体状况B.心理状况C.智商D.社会适应能力9.关于反映健康江西行动的最直接指标，正确的是（A）A.人均期望寿命B.婴儿死亡率D.孕产妇死亡率10.健康赣州行动关于开展胸痛中心全市模式试点，引导居民学习掌握（A）等自救互救知识技能。
A.心肺复苏B.海姆立克C.一氧化碳中毒D.拨打120急救电话11.下列不属于世界卫生组织（WHO）推荐的心理健康标准的是（B）A.能恰当估计自己的能力B.食欲良好C.能保持良好的人际关系D.有充分的适应能力12.全国统一的卫生热线是：（C）A.12302B.120C.12320D.1234513.关于婴幼儿喂养，下列哪种说法是不科学的（D）A.配方奶（奶粉）比母乳更有营养B.开始喂母乳越早越好C.孩子出生后6个月可适量添加辅食D.辅食应首先添加蛋黄、肉末等14.健康赣州行动实施方案制定了（D）专项行动A.10个B.12个C.15个D.17个15.下列哪一项对健康的影响最大（A）A.行为和生活方式B.环境因素C.生物学因素D.健康服务因素16.下列关于环境与健康的说法，不正确的是（B）A.环境与我们的健康息息相关B.癌症高发与环境污染没有关系C.不良的社会环境可引起一些心理问题或疾病D.适应环境或保护环境，有利于促进我们的健康17.下列关于无偿献血者的要求，错误的是（C）A.献血者年龄应在18～55周岁之间B.男性献血者体重应在50kg以上C.女性献血者体重应在40kg以上D.献血者需符合国家规定的健康标准18.以下哪项不是普及健康生活举措：（D）A.加强健康教育B.塑造自主自律的健康行为C.提高全民身体素质D.健全医疗保障体系19.提出"既要绿水青山，也要金山银山。
居民健康考试试题和答案
居民健康考试试题和答案一、单选题（每题2分，共20分）1. 健康的定义是什么？A. 没有疾病和不虚弱B. 身体、心理和社会适应方面的良好状态C. 身体强壮和精力充沛D. 长寿和无病答案：B2. 世界卫生组织提出的健康四大基石包括哪些？A. 合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡B. 合理膳食、适量运动、充足睡眠、心理平衡C. 合理膳食、适量运动、戒烟限酒、充足睡眠D. 合理膳食、适量运动、戒烟限酒、充足休息答案：A3. 成年人每天的食盐摄入量应控制在多少克以内？A. 5克B. 6克C. 8克D. 10克答案：B4. 成年人每天的食用油摄入量应控制在多少克以内？A. 15克B. 25克C. 35克D. 45克答案：B5. 成年人每天的糖摄入量应控制在多少克以内？A. 25克B. 35克C. 45克D. 55克答案：A6. 成年人每天的蔬菜摄入量应达到多少克？A. 200-300克B. 300-400克C. 400-500克D. 500-600克答案：C7. 成年人每天的水果摄入量应达到多少克？A. 200-300克B. 300-400克C. 400-500克D. 500-600克答案：A8. 成年人每天的饮水量应达到多少毫升？A. 1500-1700毫升B. 1700-1900毫升C. 1900-2100毫升D. 2100-2300毫升答案：A9. 成年人每天的运动量应达到多少分钟？A. 30分钟B. 45分钟C. 60分钟D. 75分钟答案：C10. 成年人每天的睡眠时间应达到多少小时？A. 6-7小时B. 7-8小时C. 8-9小时D. 9-10小时答案：B二、多选题（每题3分，共15分）11. 健康的生活方式包括哪些方面？A. 合理膳食B. 适量运动C. 戒烟限酒D. 心理平衡答案：ABCD12. 预防慢性病的措施包括哪些？A. 定期体检B. 控制体重C. 戒烟限酒D. 合理用药答案：ABCD13. 预防传染病的措施包括哪些？A. 注射疫苗B. 个人卫生C. 环境卫生D. 隔离治疗答案：ABCD14. 预防意外伤害的措施包括哪些？A. 遵守交通规则B. 正确使用电器C. 避免高空作业D. 佩戴安全帽答案：ABCD15. 预防职业病的措施包括哪些？A. 佩戴防护用品B. 定期体检C. 改善工作环境D. 合理用药答案：ABC三、判断题（每题2分，共20分）16. 健康是指身体没有疾病和不虚弱。
居民健康素养评估学习问卷
居民健康素养评估学习问卷一、知识题 (请将正确的答案选项填入右边的"( )"内(一)判断题1.保健品可以替代药品。
( )A 是B 否2.除女性外，男性也应养成每晚睡前清洗外阴的习惯。
( )A 是B 否3.少年儿童沉迷于网上聊天、游戏是一种心理问题。
( )A 是B 否4.男性内生殖器主要有睾丸、附睾、精囊、前列腺。
( )A 是B 否5.吸烟害处大，任何年龄的人戒烟都对健康有益。
( )A 是B 否6.如果使用饮水机，需定期清洗，否则桶装水也会受到细菌的污染，并不绝对安全。
( )A 是B 否7.正常人的体温在一天内是恒定不变的。
( )A 是B 否8.为了提高铁的摄入量，提倡用铁锅炒菜。
( )A 是B 否9.香烟烟雾中除了含有的致癌物质外，还有许多有毒有害物质。
( )A 是B 否10.触电的急救方法是立即切断电源并及时抢救触电者。
( )A 是B 否(二)单选题11.什么时候是流感的高发期。
A 冬春季节B 春夏季节C 春秋季节D 夏秋季节12.使用一次性注射器，实行一人一针一筒，有助于预防下列哪些疾病, ( )A 甲型肝炎、戊型肝炎B 糖尿病、高血压C 结核病、肿瘤D 艾滋病、乙肝、丙肝13.防治“四害”的综合措施包括: ( )A 净化环境B 清除和控制“四害”的孳生地C 直接诱杀“四害”D 以上都是14.烧焦的脂肪和反复煎炸食品的油脂，会产生哪种强致癌物, ( )A 亚硝酸盐B 苏丹红C 苯并芘D 黄曲霉素15.世界卫生组织倡导的健康生活方式为: ( )A 不吸烟、不喝酒、多锻炼、少吃糖B 不吸烟、适量饮酒、多运动、少吃脂肪类食物C 合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡D 多运动、少吸烟16.下面哪种疾病不是吸烟引起的, ( )A 肺癌B 冠心病C 慢性阻塞性肺气肿D 肺结核 17.如果有人受伤很严重需要救护，应拨打急救电话: ( )A 120B 122C 114D 11918.在什么地方需要张贴剧毒警示标识, ( )A 核电站附近B 运输未经处理的感染性废料的容器C 装农药的运输车上D 存放甲醇、乙醇、汽油等仓库附近19.为了有效地控制进食量，保持健康体重，日常生活中应注意: ( )A 每顿饭要吃饱，但不吃撑;不成为饭菜的“清扫工”B 不要经常在外就餐;吃自助餐时要适量C 每月测量一次体重D 以上都是20.以下行为中不符合用眼卫生的是, ( )A 看书时眼睛距离书本约一尺(33cm)B 晚上看电视时，关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳C 小学生应该保证每天有10小时的睡眠，多吃鸡蛋、猪肝等含维生素A丰富的食物D 看书和电视40分钟左右休息一会儿二、行为题 (请将正确的答案选项填入右边的"( )"内21.您是否经常吃鱼、虾类水产品(每周平均?2次), ( )A 是B 否22.您家是否有用于防蝇防蚊的纱门纱窗, ( )A 是B 否23.您是否有每晚睡前清洗外阴的习惯, ( )A 是B 否24.如果您有家人吸烟，您是否劝阻他(她)少吸或不吸烟, ( )A 是或家中无人吸烟B 否25.您是否经常晒被褥? ( )A 是B 否26.您是否每天都吃水果, ( )A 是B 否27.您是否有生吃毛蚶、泥螺、小黄蟹、醉虾等水产品的习惯, ( )A 是B 否28.您家是否用冰箱保存食品, ( )A 是B 否29.您家养的狗是否接种过兽用狂犬病疫苗, ( )A 是或没养狗B 否30.过马路时，你是否都会走人行横道线, ( )A 是B 否。
健康素养测试题试题+答案解析
全国居民健康素养测试一、判断题（请在您认为正确的题目后的括号内划“√”，认为错误的划“×”）□A01. 预防流感最好的办法是服用抗生素（消炎药）。
（×）□A02. 得了高血压病，只要按医生的要求用药就能控制血压，不用戒烟、限酒。
（×）□A03. 保健食品不是药品，也不能代替药品治病。
（√）□A04. 输液疗效好、作用快，所以有病后要首先选择输液。
（×）□A05. 国家为自愿接受艾滋病咨询检测的人员免费提供咨询和初筛检测。
（√）□A06. 用人单位不得安排孕妇从事对本人和胎儿有危害的作业。
（√）□A07. 水果和蔬菜的营养成份相近，可以用吃水果代替吃蔬菜。
（×）□A08.正常人的体温在一天内可以上下波动，但是波动范围一般不会超过1℃。
（√）□A09. 网络成瘾既影响青少年的身体健康，也影响其心理健康。
（√）□A10. 儿童青少年也可能发生抑郁症。
（√）□A11. 食品标签上必须注明生产日期和保质期。
（√）□A12. 长期睡眠不足不仅会加快衰老，还会诱发多种健康问题。
（√）□A13. 居民可以到社区卫生服务中心（站）和乡镇卫生院（村卫生室）免费获得健康知识。
（√）□A14. “久病成良医”，慢性病患者可以根据自己的感受调整治疗方案。
（×）□A15. 健康体检发现的健康问题和疾病，如没有症状，可以暂时不采取措施。
（×）二、单选题：（每题后面给出的4个选项中，只有1个正确答案，请在题型后填写正确选项。
）□B01. 关于健康的概念，描述完整的是：（C ）A.健康就是体格强壮，没有疾病B.健康就是心理素质好，体格强壮C.健康不仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的完好状态□B02. 提高居民健康水平，需要：( C )A.自己努力B.国家政策支持C.国家和社会全体成员共同努力□B03. 通常情况下，献血者要到进行无偿献血。
( B )A.医院B.血液中心（血站）C.疾病预防控制中心□B04. 乙肝可以通过以下哪些方式传染给他人？( B )A.与病人或感染者一起工作、吃饭、游泳B.可以通过性行为、输血、母婴传播C.同病人或感染者说话、握手、拥抱□B05. 关于自测血压的说法，错误的是：( C )A.自测血压对高血压诊断有参考价值B.高血压患者定期自测血压，可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供依据C.高血压患者只要自测血压稳定，就可以不用定期到门诊进行随访治疗了□B06. 关于吸烟危害的说法，哪个是错误的？( C )A.烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病B.吸烟可以导致多种慢性病C.低焦油卷烟危害比普通卷烟小□B07. 下列哪项不是癌症早期危险信号？( B )A.身体出现异常肿块B.不明原因便血C.体重增加A. 慢性病都是吃出来的B. 年纪大了才得慢性病C. 慢性病很难治愈□B09. 发生煤气中毒后，救护者首先应该怎样处理煤气中毒的人？( C )A.给病人喝水B.将病人移到通风处C.拨打120，送医院治疗□B10. 对肺结核病人的治疗，以下说法正确的是：( B )A.没有优惠政策B.国家免费提供抗结核药物C.住院免费□B11. 国家免费为农村怀孕或准备怀孕的妇女补服叶酸，目的是：( B )A. 减少自然流产B. 预防神经管缺陷（脊柱裂、无脑儿）C. 降低孕产妇死亡率□B12. 从事有毒有害作业时，工作人员应该：( C )A.穿工作服B.戴安全帽C.使用个人职业病防护用品□B13. 碘缺乏最主要的危害是：( B )A.患上“非典”B.影响智力和生长发育C. 引起高血压□B14.为了有效去除蔬菜上残留的农药，蔬菜洗净后，至少还需要用清水浸泡多长时间？( B)A. 5分钟B. 10分钟C. 30分钟□B15. 剧烈活动时，会因大量出汗而丢失体内水分。
公民健康素养知识测试题及答案
公民健康素养知识测试题姓名：单位：分数：一、判断题（20分）1．社会适应的完好状态是健康的一个方面。
()2．青少年精力充沛,每天睡眠时间可以比中年人少。
()3．主动吸烟可导致癌症、心血管及呼吸系统疾病，被动吸烟则不会。
()4.保健食品就是一类具有特殊功能的药品。
()5．我国《献血法》规定，提倡18～55周岁的健康公民自愿献血。
()6．脉搏的快慢受年龄、性别、运动和情绪的影响。
()7．生病必须注射用药或者输液时应做到“一人一针一管”，以避免疾病的传()8．一类疫苗是指由公民自费并且自愿受种的疫苗。
()9.连续2周以上咳嗽、咳痰、午后发热、面颊潮红、盗汗，通常是肺结核的可疑症状。
() 10．艾滋病、乙肝和丙肝可通过血液、性接触和母婴途径传播。
()二、单选题（30分）1.我国每年的“爱眼日”是哪一天？()A.3月15日B.6月6日C.9月10日D.12月10日2.《中国居民膳食指南》规定，成年人每天应摄入的谷类食物是多少克？()A.200～400克B.250～400克C.300～400克D.350～400克3．健康人每周至少运动几次？()A.2次B.3次C.5次D.7次4．一般情况下成人每天要保证多少小时睡眠？()A.4－5小时B.5-6小时C.7-8小时???D.9-10小时5．与不吸烟者相比，吸烟者死于肺癌的风险提高几倍？()A.1－6倍B.6－13倍C.13－16倍D.16－21倍6.健康成年人连续两次献血时间至少应间隔多长时间？()A.不少于3个月B.不少于6个月C.不少于10个月D.不少于12个月7.《中国居民膳食指南》建议每人每天烹调油用量不应超过多少？()A.15克B.20克C.25克D.35克8．流感在我国多发生在哪个季节？()A.春夏季B.夏秋季C.冬春季D.秋冬季9．如果饮酒，成年女性一天饮入的酒中其酒精量不能超过多少？()A.15克B.20克C.25克D.30克10．随地吐痰容易传播下列哪种疾病？()A.肝炎?B.艾滋病?C.肺结核D.乙脑?三、多选题：（20分）1.下列哪些行为属于滥用抗生素？（）A.不规范使用B.遵遗嘱服用C.超时超量服用D.服用疗程不足2.下列哪些疫苗是我国规定免费为儿童提供接种的？（）A.卡介苗B.百日咳、白喉、破伤风联合疫苗C.风疹疫苗、水痘疫苗D.流感疫苗、肺炎疫苗E.乙肝疫苗3.下列疾病中哪些是可以通过动物传播的？（）A.鼠疫B.痢疾C.狂犬病D.高致病性禽流感4.孕妇缺碘会对胎儿产生下列哪些危害？（）A.胎儿畸形B.早产、流产C.甲状腺病D.胎儿大脑发育不良5．下列哪些因素是目前影响我国公民患慢性病的主要行为风险因素？()A.膳食不合理B.运动不足C.吸烟D.饮酒四、简答题：1．简述什么是健康的生活方式？2．为什么要提倡无偿献血？试卷答案：二、B、B、B、C、B、B、C、C、A、C三、ACD、ABE、ACD、ABD、ABC四、1答：健康生活方式，是指有益于健康的习惯化的行为方式。
居民健康素养知识测试题
居民健康素养知识测试题1、健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是〔〕、心理和社会适应的完好状态.A、身体B、家庭C、饮食2、每个人都有维护自身和他人健康的责任,健康的生活方式能够维护和促进〔〕A、家庭和睦B、饮食健康C、自身健康3、健康的生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、〔〕4 个方面.A、多吃保健品B、多休息C、心理平衡4、一般成人要注意劳逸结合,每天保证〔〕睡眠.A、5—6 小时B、7—8 小时C、9—10 小时5、香烟燃烧时产生的烟雾中, 可分离出很多的有害成分,其中〔〕会让人成瘾.A、尼古丁B、二氧化硫C、烟焦油6、长期吸烟容易引起什么疾病? < >Ａ、结核病Ｂ、支气管炎Ｃ、矽肺7、下列说法中正确的是？〔〕Ａ、吸烟容易上瘾,而使人成瘾的物质正是烟焦油. Ｂ、学习、工作压力太大时,可以用吸烟来缓解压力.Ｃ、如果孕妇经常吸烟,新生儿可能会出现多种呼吸系统疾病,甚至畸形.８、保健食品能否代替药品〔〕Ａ、能Ｂ、不能 C、不知道９、环境与健康息息相关,保护环境能〔〕健康A、危害B、促进C、不知道10、适量献血是指每人每次献血多少毫升？< 〕A、小于 200 毫升B、 200-400 毫升C、大于 400 毫升11、您认为以下哪组数据属于正常血压值〔高压/ 低压〕范围？< >A、140/95 毫米汞柱B、120/80 毫米汞柱C、150/100 毫米汞柱12、避免不必要的注射和输液,注射时必须做到〔〕.A、一人一针一管B、一人一针两管C、两人一针一管13、从事有毒有害工种的劳动者享有〔〕的权利.A、自我防护B、职业保护C、休息14、按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾病？〔〕A、传染病B、慢性病C、营养不良15、您认为预防一些传染病〔如：麻疹、乙肝等〕最有效、最经济的措施是：〔〕A、加强营养B、锻炼身体C、接种疫苗16、如果有咳嗽、咳痰两周以上或咯血、低热、乏力、盗汗等症状该怎么办？〔〕A、注意休息、增加营养B、自己买些感冒药吃C、与时到结核病防治机构就诊17、坚持正规的治疗,绝大部分肺结核病人〔〕治愈.Ａ、不能 B、能 C、不知道18、艾滋病主要传播途径是什么〔〕Ａ、性接触,血液,母婴Ｂ、飞沫．性接触和血液Ｃ、一般接触,母婴和血液19、蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等〔〕传播疾病.A、会B、不会C、不知道20、这种说法您是否赞同：出现异常肿块,异常出血,体重的快速减轻是癌症的早期症状.< >A、完全赞同B、部分赞同C、不赞同21、遇到有人呼吸、心跳骤停的情况,应立即采取哪些措施？< > A、人工呼吸胸外心脏按压 B、吃速效救心丸C、不知道22、流感流行的季节,你应该〔〕A、少去公共场所,锻炼身体,提高抵抗力B、自己吃感冒药预防C、外出带好口罩,在家关好窗户23、购买和使用农药/杀虫剂的时候,下列哪些说法是正确的？〔〕A、购买鼠药/杀虫剂时, 可以和日常用品放在一个袋子〔或篮子〕里；B、农药/杀虫剂放在远离小孩的地方C、农药/杀虫剂可以凭经验使用24、出现较大、较深的伤口,在去医院之前可以采用的急救止血方法是：〔〕A、简单包扎止血B、指压止血C、加压包扎止血25、通常在洗头、洗澡时如何预防接触性传染病？ <>A、一人一盆一巾B、共用脸盆C、共用毛巾26、以下哪项不是提倡勤洗手主要表现？<>A、制备食物前B、吃饭前C、上网前27、正确的洗手方法是哪些？< >A、用盆里的水B、用流动的水、使用肥皂C、不使用肥皂28、提倡每天早晚刷牙,如一天仅刷一次牙,应选择在哪个时间？〔〕A、早晨B、中午C、睡前29 、牙刷要保持清洁最好每隔多长时间更换一次牙刷？<>A、三个月B、四个月C、六个月30、提倡每天刷牙,最好是每天刷几次？< >A、1 次B、2 次C、3 次31、有人在您面前吸烟您通常怎么做？〔〕A、听之任之B、自己躲开C、开窗通风劝阻吸烟者32、您认为被动吸烟会引发下列哪些疾病? 〔〕A、肺癌、冠心病、慢性阻塞性肺病、阳痿、白内障、骨质疏松B、龋齿C、胃肠炎33、安眠药不会上瘾.〔〕A、完全赞同B、不赞同C、不知道34、止痛药会上瘾,不能随便吃.〔〕A、完全赞同B、部分赞同C、不赞同35、这种说法您是否赞同：偶尔吸毒对健康没有危害. 〔〕A、完全赞同B、部分赞同C、不赞同36、如工作需要饮酒, 成年男性一天饮入的酒中其酒精量不能超过多少？〔>A、75 克B、50 克C、25 克37、下列哪些措施可以减少肠道传染病与某些寄生虫病传播流行？<>A、使用卫生厕所、管理好人畜粪便B、粪便不需无害化处理C、粪便无需处理直接施肥38、除哪项外是卫生厕所基本要求？〔>A、厕坑与贮粪池无渗漏B、无蝇蛆,基本无臭味C、粪便不需要无害化处理39、饮用水受污染主要会引起哪类疾病？〔〕A.内分泌疾病B.呼吸道疾病C.肠道传染病40、经水可传播下列哪些疾病？〔〕A.伤寒B.禽流感C.疟疾41、消除室内空气污染最有效的方法是：〔〕A、经常开窗通风B、喷洒消毒剂C、喷洒空气清新剂42、每天进食安排,下列食物由多到少的排序,哪个更合理：〔〕A、谷类＞蔬菜、水果＞肉蛋奶类＞油脂B、蔬菜、水果＞谷类＞肉蛋奶类＞油脂C、肉蛋奶类＞蔬菜、水果＞谷类＞油脂 43、为了预防高血压,一般成年人每天吃盐不能超过多少克？< >A、 2 克B、6 克C、9 克44、以下关于抗生素的几种说法,您认为正确的是：< >A、感冒必须马上吃抗生素用B、抗生素可以根据病情,自行服Ｃ、抗生素应在医生指导下使用45、蔬菜水果浸泡十分钟,主要是为了去除 <>A、农药B、泥土；C、细菌；46、妇女怀孕后至少要进行几次孕期检查？ < >A、3 次B、5 次C、7 次47、人被犬、猫抓伤、咬伤后,应该<>A、立刻注射狂犬病疫苗B、应立即用肥皂和水清洗伤口,并尽快注射狂犬病疫苗；C、用水冲洗即可48、得血吸虫病是因为<>A、吃不干净食物B、喝生水C、到有钉螺的地方下水或在水中游泳49、您认为吃哪种盐不利于健康〔〕A、土盐B、碘盐C、加锌盐50、您同意下列哪个说法<>A、开车可以不系安全带B、骑摩托车必须戴头盔C、少喝点酒驾车没关系51、关于婴幼儿喂养,下列哪些说法是对的：〔〕A、配方奶〔奶粉〕比母乳更有营养B、开始喂母乳越早越好、孩子出生后 6 个月添加辅食、辅食应首先添加谷物类的C、不知道.52、如果发现病死的家禽、鸟,您会怎么办？〔〕A、向有关部门报告、就地深埋、烧掉B、不管,当作没看见C、喂其他动物53、发现他人煤气中毒,哪些措施是正确的：<>A、开窗户、将中毒者尽快移至空气新鲜、通风良好的地方、拨打急救；B、将中毒者抬到寒冷的地方冻一会儿并灌醋；C、不知道54、需要紧急医疗救助时可以拨打：< >A、120B、119C、12255、抢救触电者时,应该：< >A、直接搀扶、拉扯触电者B、立即关闭电源、用干木棍将触电者和电源分开C、用金属棍将触电者和电源分开56、发生火灾时,应该：<>A、用湿毛巾捂住口鼻、俯伏撤离火场、立即拨打 119B、乘坐电梯尽快逃离C、穿好衣服,带上贵重物品,尽快逃离57、下列关于健康的说法哪项是正确的？<>A、健康就是没有疾病B、健康就是身强力壮、能吃、能睡C、健康就是体格健壮,各组织、器官功能正常,没有不适感D、健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态58、吸烟和被动吸烟会导致哪种疾病？<> A、肺结核B、肺癌C、急性胃肠炎D、肝炎59. 关于戒烟,以下说法哪一项是正确的？<>A、戒烟越早越好,任何时候戒烟都为时不晚B、已经抽烟几十年了也没出什么问题,没必要戒烟了C、烟瘾就像毒瘾一样无法完全戒掉,所以尽量少抽就行了D、戒烟后还有可能复吸,不如减少吸烟的量更实际60、关于保健品,以下说法哪一项正确？<>A、保健食品和药品一样具有一定的适应症和疗效,所以可以代替药品B、保健食品指具有特定保健功能,适宜于特定人群食用,具有调节机体功能的作用,所以在一定程度上可以代替药品C、保健食品有一定的治疗作用,所以可以代替部分药品D、保健食品不能代替药品61、关于献血,下列说法哪一项是错误的？<>A、国家提倡无偿自愿献血B、献血会对身体造成一定伤害C、适量献血是安全、无害的D、一定要到国家批准的血站献血62、您认为成人正常腋下体温的范围是哪一项？<>A、35℃-37℃B、36℃-37℃C、35.5℃-36.5℃D、36.5℃-37.5℃63、只要更换针头就能够避免因注射或输液造成疾病的传播,这种说法是否正确？<>A、正确B、不正确64、我国是否有专门保护从事有毒有害工种的劳动者权利的法律？<> A、有B、没有65、预防一些传染病最经济、最有效的措施是什么？<> A、早发现、早诊断、早治疗B、锻炼身体,提高抵抗力C、接种疫苗D、尽量不去人多的公共场所,减少感染机会66、肺结核主要通过以下哪种方式传播？<> A、通过食用不干净的食物传播B、通过血液传播C、通过吸入肺结核患者或带菌者咳嗽、打喷嚏或大声说话时产生的飞沫传播D、通过母婴传播67、您认为正常成人的脉搏次数范围是哪一项？<> A、50-100次/分钟B、60-100次/分钟C、70-100次/分钟D、60-90次/分钟68、坚持正规治疗,绝大部分肺结核病人能够治愈,这种说法是否正确？<> A、正确B、不正确69、艾滋病可能通过下列哪种行为传播？<> A、与艾滋病感染者共用游泳池或公共浴池B、与艾滋病感染者同在一个办公室工作C、与艾滋病感染者一起吃饭D、与艾滋病感染者共用注射器70、遇到呼吸、心跳骤停的伤病员,第一时间应做什么？<> A、迅速把病人送到医院B、把病人平放,迅速打向医生求救C、检查原发病灶在哪里,给予迅速处理D、心肺复苏71、关于心理健康问题,以下说法是否正确？<> A、心理问题对健康造成的伤害比生理问题小B、心理问题可以通过自身调整心态解决,不需要看医生C、遇到心理问题时应主动向精神科医生寻求帮助 D、心理问题不是病,不需要看医生72、在流感季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻流感的症状,这种说法是否正确？<> A、正确B、不正确73、关于农药和药品的存放,以下说法哪种是正确的？<> A、对已过期失效的农药可以扔进垃圾箱,和生活垃圾一起处理B、已经开盖的有挥发性的瓶装农药,第一次使用后即应丢掉,以免挥发对人体造成伤害C、农药可以和种子、蔬菜等同室存放D、农药和药品要放在小孩拿不到的地方,谨防儿童接触74、对骨折的伤员哪种处理是错误的？<> A、遇见骨折的伤员应该第一时间将其搬运至最近的医院B、遇到伤情严重的骨折伤员在进行急救的同时,应拨打120急救C、不应在现场进行骨折部位的复位D、在没有进行骨折部位固定之前,不要随意搬动伤员75、异常肿块、腔肠出血、体重减轻是哪种疾病重要的早期报警信号？<>A、再生障碍性贫血B、甲状腺功能减退C、癌症D、糖尿病76、您认为一家人可以共用毛巾和洗漱用具吗？<> A、可以 B、不可以77、关于镇静催眠药哪种说法是错误的？<>A、镇静催眠药长期使用可以成瘾B、镇静催眠药必须凭医生的处方购买C、服用镇静催眠药,一定要在医生的指导下进行D、镇静催眠药有成瘾性,所以即使需要也拒绝使用78、膳食应以哪类食物为主？< >A、谷类B、肉类C、蔬菜D、水果79、补钙效果最好的食品是哪类食品？<>A、奶类B、肉类C、谷类D、蔬菜80、以下哪种情况是理想的健康状态？<>A、肥胖B、正常体重C、消瘦D、超重81、生病后哪种做法是不正确的？<>A、与时去医院治疗B、配合医生治疗C、按照医嘱用药D、自己到药店买药服用82、下列哪种做法不利于健康？<>A、讲究饮水卫生B、经常开窗通风C、多吃蔬菜水果D、多吃肉83、下列哪种做法是不正确的？<>A、饭菜做熟B、蔬菜水果洗净后吃C、生熟食品分开存放D、吃超过保质期的食品84、婴儿几个月后可以添加辅食？<>A、5个月B、6个月C、7个月D、8个月85、下列哪种用眼习惯会导致近视的发生？<>A、读书写字时,眼与书本距离30厘米B、边走路边看书C、看电视时,眼睛与电视屏幕在同一水平面上D、连续看电视1小时后休息片刻86、人一旦被狗、猫抓伤、咬伤,应接种什么疫苗？<> A、破伤风疫苗B、狂犬病疫苗C、流感疫苗 D、乙肝疫苗87、人被犬、猫抓伤、咬伤后,哪种做法是不正确的？<D> A、立即冲洗伤口B、注射抗血清C、注射狂犬病疫苗D、立即将伤口包扎好88、食用合格碘盐,可以预防哪类疾病？<>A、碘缺乏病B、高血压C、骨质疏松D、糖尿病89、健康体检最好多长时间做1次？<>A、每年1次B、每2年一次C、每3年一次D、每4年一次90、在血吸虫病疫区,接触疫水后,应怎么办？<> A、接种血吸虫疫苗B、手术治疗C、加强营养D、与时预防性服药91、哪种做法能有效减少道路交通伤害？<>A、系安全带B、超速驾驶C、酒后驾驶D、疲劳驾驶92、我国1～14岁儿童意外伤害死亡的第一位原因是什么？<> A、溺水 B、交通事故C、食物中毒D、自杀93、冬季使用煤炉、煤气炉或液化气炉取暖时,要谨防什么中毒？<> A、煤气中毒B、二氧化碳中毒C、食物中毒D、二氧化硫中毒94、测量体温最常用的方法是哪种方法？<>A、直肠测量法B、口腔测量法C、腋下测量法95、测量脉搏一般测量哪个动脉的搏动？<>A、桡动脉B、股动脉C、肱动脉D、尺动脉96、"健康面对面·乡村行"是"全国亿万农民健康促进行动"的子项目,该项目服务的主要目标人群为？<>A、妇女B、儿童青少年C、中老年人D、残疾人97、抢救触电者,首先应该怎么办？<>A、切断电源B、做人工呼吸C、将触电者移到通风处D、送医院抢救98、下面哪一个是火警的报警？<>A、120B、110C、119D、11499、世界卫生组织提出的健康"四大基石"是：<>A.合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡.B.心理平衡、适度锻炼、适当进补、戒烟限酒.C.合理膳食、戒烟限酒、心理平衡、减少应酬.100、对保健食品理解不正确的是：<>A.具有特定保健功能的食品B.适宜于特定人群的食品C.以治疗疾病为目的的食品101、以下哪一方负责组织劳动者的职业健康监护？<>A.劳动者B.用人单位C.劳动和社会保障部门102、确诊肺结核最可靠的方法是？<>A.胸部X线B.胸部CTC. 痰镜检找结核杆菌103、规范的结核病化疗需要多少时间？<>A.3-5个月B.6-8个月C.10-12个月104、下面关于艾滋病传播方式描述错误的是？<>A.吸毒者共用针头和注射器B.艾滋病妇女分娩或哺乳婴儿C.与艾滋病患者握手、共同进餐.105、"四害"是指：<>A.苍蝇、蚊子、蟑螂、老鼠.B.苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫.C.老鼠、蟑螂、蚊子、白蚁.106、遇到触电、淹溺等意外事件,导致呼吸骤停的伤病员时,可用什么方法恢复呼吸？<>A.人工呼吸B.开放气道C.以上都是107、长期情绪低落,感觉生活没意思时应警惕以下哪种疾病的发生？<>A.强迫症B. 焦虑症C. 抑郁症108、什么时候是流感的高发期？<>A. 春夏季节B. 秋冬季节C. 冬春季节109、下列哪种疾病可通过共用洗脸毛巾传染？<>A.沙眼B.艾滋病C.流行性乙型脑炎110、不随地吐痰,可有效控制下列哪种疾病？<>A.甲肝B.乙肝C.肺结核111、世界卫生组织规定每年的哪一天为"世界无烟日"<> A.4月7日 B.5月31日 C.12月1日112、滥用成瘾性药物,可导致患者产生严重的：<>A.精神依赖和躯体依赖B.严重的心理疾病C.身体虚弱113、鸦片、海洛因、甲基苯丙胺〔冰毒〕、吗啡、大麻和可卡因等是我国《刑法》规定的：<>A.麻醉品B.药品C.毒品114、粪便不经任何处理便直接施肥或丢弃,容易造成什么疾病的流行？<>A.结核病B.肠道疾病C.乙肝115、为保护健康最适宜饮用的水是: <>A.纯净水B.离子水C.自然冷却到20℃--25℃的温凉白开水116、《中国居民膳食指南》建议每天摄入多种蔬菜,总量应达到：<>A.200～300克B.300～500克C.400～600克117、奶类主要可以提供哪些营养成分？<>A.蛋白质、脂肪.B.蛋白质、钙、磷、钾等矿物质.C.脂肪、维生素118、要想用药合理,用最少的药得到最佳疗效,最好的办法是:<>A.控制住症状以后,就停止用药.B.按医嘱用药C.根据自身症状,自行调整用药.119、去除蔬菜上残留农药、污物时,采用浸泡水洗法,最少需要浸泡多长时间？〔〕A.1分钟 B.5分钟 C.10分钟120、定型包装食品在标签上规定可以食用的最终日期是：<>A.保质期B.变质期C.合格期121、注意用眼卫生,连续看书写字多长时间就应该休息片刻或向远处眺望？<>A.3小时B.1小时C.2小时122、下列不属于职业危害因素的是:<>A.噪声B.粉尘C.疲劳作业123、下列病死率最高的传染病是:<>A.乙肝B. 肺结核C. 狂犬病124、缺碘造成的最严重的损害是：<>A.地方性甲状腺肿B.佝偻病C.无法恢复的智力损害125、导致道路交通事故的三大主要原因是：<>A.超速驾驶,酒后驾驶,疲劳驾驶.B.超速驾驶,不系安全带,夜间驾驶.C.酒后驾驶,疏忽大意,路况不好.126、农药进入人体的途径是:〔〕A.口鼻B.皮肤C.以上都是127、一氧化碳重度中毒时,病员的口唇颜色为:<>A.樱桃红色B.苍白色C.青紫色128、腋温测量需要多长时间？<>A.1分钟B.3分钟C.10分钟129、楼房发生大火时,逃生为什么最好用潮湿的毛巾或者衣襟捂住口鼻？<B>A.防止火苗被吸进呼吸道B.火灾会产生有毒烟雾C.降温130、《中华人民共和国食品安全法》规定,餐饮服务环节食品安全监管由以下哪个部门负责？<>A.工商行政部门B.食品药品监督管理部门C.质量监督部门131、国家严禁在饲料中添加"瘦肉精",下列哪种化学物质是"瘦肉精"的学名？<>A.硫化氢B.盐酸克伦特罗C.亚硝酸钠132、需烧熟煮透,否则极易发生食物中毒的是下列哪组食品？< > A.豆浆、四季豆. B.豆腐干、白菜. C.榨菜、酱菜.133、餐用具煮沸、蒸汽消毒应： < >A．保持100度10分钟以上B．保持80度10分钟以上C．保持60度10分钟以上134、食品产品标签上的食品质量安全市场准入标志是：<>A.GMPB.QSC.QC135、长期使用铝制品作为食品容器会引发下列哪种疾病？<>A.老年痴呆症B.甲状腺肿大C.肠胃疾病136、发芽的马铃薯中含有下列哪种有毒物质？<>A.秋水仙碱B.黄曲霉素C.龙葵素137、消费者在超市购买盒装牛奶时发现有质量问题,应当向哪个部门投诉？<>A.食品药品监督部门B.工商行政管理部门C.质量技术监督部门138、我国今年公布撤销了下列哪种化学物质作为食品添加剂在面粉加工中使用？〔〕A.过氧化苯甲酰B.二氧化硫C.谷氨酸钠139、下列哪种操作方法可能会引起细菌污染？< >A. 鱼肉蔬菜分开存放B.生、熟食品在同一个砧板切配.C.消毒好的餐具摆放在保洁柜140、食品经营者销售散装食品,应当在散装食品的容器、外包装上标明食品的：〔〕A.名称B.生产日期和保质期C.以上都是141、食品广告的内容：<>A.应当真实合法B.可以含有虚假、夸大的内容.C.可以涉与疾病预防、治疗功能.142、下列植物性食物中,蛋白质含量最高的是哪种？<> A.胡萝卜 B.土豆 C.大豆。
居民健康素养评估测试题3_居民健康素养知识测试题
居民健康素养评估一、知识题（一）判断题小学生应该做一些力所能及的家务劳动。
是3有无良好的人际关系是判断心理是否健康的标准之一。
是汽车尾气是引起空气污染的主要因素之一。
是至今还没有治愈乙肝的特效药物，给健康人注射乙肝疫苗可以起到预防的作用。
是共用洗脸毛巾和盆容易传播红眼病、沙眼、皮肤病、性传播疾病等。
是体重过轻或过重对健康都不利，因此要保持正常体重。
是预包装食品的保存期又称推荐的最后食用期，超过保存期的食品不宜再食用。
是皮肤烧烫伤起泡时，尽量不要弄破水泡；大的水泡可用消毒针头将水泡刺破，放出液体，但不要将皮撕除，以免感染。
是保健品可以替代药品。
否（二）单选题1长期情绪低落，感觉生活没意思时应警惕以下哪种疾病的发生？正确答案: CA 强迫症B 恐怖症C 抑郁症D 焦虑症1下列哪种营养素是人体能量的主要来源？正确答案: AA 碳水化合物B 脂肪C 蛋白质D 维生素1下列关于就医的说法错误的是正确答案: BA 身体不舒服了就去看医生B 感觉身体恢复了就停药C 看病时一定要到正规医院D 接诊医生一定要具有执业医师资格1儿童在何种情况下不宜进行预防接种？正确答案: DA 患感冒发热，或急、慢性传染病B 患心肝肾严重疾病C 有特定过敏史者D 以上都是1煤气中毒现场处理时，下列哪种行为是应该绝对禁止的？正确答案: BA 打开窗子通风B 使用打火机C 拨打急救电话D 救护者应以俯身进入房间1口温测量需要多长时间？正确答案: BA 3分钟B 5分钟C 8分钟D 10分钟1使脉率加快的因素有正确答案: BA 年龄增大B 情绪激动和体力活动C 休息D 情绪平稳1口渴时，你认为喝哪种饮料好？正确答案: AA 白开水B 可乐C 果汁D 奶茶。
2023年居民健康素养知识考核试题及答案
2023年居民健康素养知识考核试题一、判断题1.预防流感最好的办法是服用抗生素（消炎药）。
[判断题]*对错√2.输液（打吊针）疗效好、作用快，所以有病后要首先选择输液。
[判断题]*对错√3.正常人的体温在一天内可以上下波动，但是波动范围一般不会超过1℃。
[判断题]*对√错4.长期睡眠不足不仅会加快衰老，还会诱发多种健康问题。
[判断题]*对√错5.“久病成良医”，慢性病患者可以根据自己的感受调整治疗方案。
[判断题]*对错√6.中医认为，健康的饮食应当符合“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的要求，不要偏食偏嗜。
[判断题]*对√错7.中医养生的理念是顺应自然、阴阳平衡、因人而异。
[判断题]*对√错8.居民可以到社区卫生服务中心（站）和乡镇卫生院（村卫生室）免费获得健康知识。
[判断题]*对√错9.妇女有月经期、妊娠期、哺乳期和更年期等生理周期，养生保健各有特点。
[判断题]*对√错10.俗话说“人老脚先老”，足浴是较好的养生保健方法之一。
[判断题]*对√错二、单选题1.下列不属于世界卫生组织（WHO）推荐的心理健康标准的是（）[单选题]A.能恰当估计自己的能力B.食欲良好√C.能保持良好的人际关系D.有充分的适应能力2.下列疾病传播途径与乙型肝炎最相似的是（）[单选题]A.乙型脑炎C.艾滋病√D.疟疾3.关于120急救电话和12320卫生热线，下面说法正确的是:（）[单选题]A.发现急重病人和意外受伤等情况要立即拨打12320B.拨打120电话时，要确保急救人员已获得了急救所需的全部信息√C.若想了解卫生计生相关法律、法规和政策信息，应拨打120D.遇到有人心脏病发，求救可拨打120，也可拨打123204.可用于饮用水消毒的消毒剂是（）[单选题]A.84消毒液B.高锰酸钾C.漂白粉√D.双氧水5.寻求戒烟咨询服务可拨打（）[单选题]A.12320√B.12530C.12314D.125806.我国1~14岁儿童意外伤害死亡的第一位原因是?（）[单选题]A.交通事故B.家庭暴力与自杀C.火灾7.成年男性尿酸正常值为（）[单选题]A.149~416mmol/L√B.9~357mmol/LC.<149mmol/LD.>357mmol/L8.以下几项中，属于工作岗位存在的有毒有害的化学物质是哪项?（）[单选题]A.噪音B.粉尘√C.高压D.电离辐射9.国家提倡的公民无偿献血年龄范围是（）[单选题]A.20~50周岁B.18~55周岁√C.18~60周岁D.18~50周岁10.下列哪种疾病不属于性传播疾病?（）[单选题]A.尖锐湿疣B.艾滋病C.淋病D.伤寒√11.糖尿病的典型症状为“三多一少”，即（）[单选题]A.多睡、多尿、多食及体重减轻B.多饮、多食、体重增加及少尿C.多饮、多尿、多食及体重减轻√D.多睡、多尿、多食及睡眠少12.世界卫生组织倡导的健康“四大基石”是（）[单选题]A.合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡√B.合理饮食、适度锻炼、适应环境、适当进补C.心理平衡、适度锻炼、适当进补、戒烟限酒D.合理膳食、戒烟限酒、心理平衡、减少应酬13.《中国居民膳食指南》建议，我国居民每日食用多少克奶及奶制品（）[单选题]A.100克B.200克C.300克√D.600克14.一氧化碳重度中毒时，中毒者的口唇颜色为:（）[单选题]A.樱桃红色√B.苍白色C.青紫色D.灰色15.《烟草控制框架公约》规定，烟盒上要有____的面积表明“吸烟有害健康”的警示:（）[单选题]A.5%-10%B.10%-20%C.20%-30%D.30%-50%√16.成人正常呼吸频率每分钟多少次?（）[单选题]A.60~100次B.16~20次√C.20~30次D.30~60次17.我国成年人健康体重的体重指数（BMI）范围为:（）[单选题]A.18~24B.18.5~23.9√C.19~25D.24~2818.下列不属于糖尿病的常见并发症的是（）[单选题]A.冠心病B.糖尿病肾病C.肺癌√D.糖尿病足19.最大心率的计算公式为（）[单选题]A.220-年龄√B.180-年龄C.220-体重D.220-身高20.下列哪种情况下，为防止胎儿出现重型地中海贫血症，孕妇必须接受产检（）[单选题]A.父母均为地中海贫血症基因携带者√B.仅父亲为地中海贫血症基因携带者C.仅母亲为地中海贫血症基因携带者D.父母双方均不是地中海贫血症基因携带者21.鸡肉松软多汁、滋味鲜美是在屠宰后（）[单选题]A.8小时B.6小时√C.2小时D.4小时22.下列不属于多次人工流产的坏处的是（）[单选题]A.增加生殖道感染的风险B.可使女性患胃癌的风险增加√C.可激发宫腔粘连D.可引起女性不孕23.下列关于碘盐的存放和食用说法错误的是（）[单选题]A.碘盐可长期储存√B.应密封存放C.应放在阴凉、干燥处D.宜在食物快熟时放入碘盐24.冬春季节每次开窗通风的时间至少为（）[单选题]A.3分钟C.10分钟D.15分钟√25.全国统一的卫生热线是:（）[单选题]A.12302B.120C.12320√D.1234526.什么年龄段是儿童数理逻辑能力的最佳教育时期（）[单选题]A.0~2岁B.0~3岁C.0~4岁√D.0~5岁27.什么年龄段是儿童音乐能力形成的学习关键期（）[单选题]A.0~2岁B.0~3岁√C.1~2岁D.2~3岁28.对家长依赖，与小伙伴相处困难的心理问题常见于（）[单选题]A.13~18岁B.7~12岁C.4~6岁√29.根据《国家基本公共卫生服务规范（第三版）》要求，宣传栏中心位置距地面（）高[单选题]A.1.3~1.4米B.1.4~1.5米C.1.5~1.6米√D.1.6~1.7米30.正常成人每日嘌呤摄入量建议为（）[单选题]A.100~300mgB.300~500mgC.800~1500mgD.600~1000mg√三、多选题1.三级健康为最高层次的健康，具体包括（）[多选题]A.对有科学预防方法的疾病和灾害，能够采取合理的预防措施B.通过适当训练，掌握高深知识和技术并且有条件应用这些技术√C.日常生活中能享用最新科技成果D.能过着为社会作贡献的生活√2.下列与水污染相关的疾病是（）[多选题]A.艾滋病B.食物中毒√C.甲肝√3.下列关于体温的说法，正确的是（）[多选题]A.正常人的体温是相对固定的，一天之内的波动很小√B.测量体温通常是使用体温表测量腋下温度√C.发热是一种疾病D.发烧是指体温高于正常情况√4.艾滋病、乙肝、丙肝的共同传播途径有哪些?（）[多选题]A血液传播√B性接触传播√C呼吸道传播D母婴传播√5.下列哪些是患了肺结核病的可疑症状?（）[多选题]A.连续两周以上咳嗽、咳痰√B.感觉胸闷、胸痛C.午后发热、盗汗、乏力、体重减轻√D.饭后恶心、呕吐6.下列关于运动强度的说法正确的是（）[多选题]A.运动强度可通过呼吸频率来估算B.心率达到最大心率的60%~75%时，身体活动水平达到最大强度。
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居民健康素养评估3
一、知识题
（一）判断题
1.小学生应该做一些力所能及的家务劳动。
是
2.有无良好的人际关系是判断心理是否健康的标准之一。
是
3.汽车尾气是引起空气污染的主要因素之一。
是
4.至今还没有治愈乙肝的特效药物，给健康人注射乙肝疫苗可以起到预防的作用。
是
5.共用洗脸毛巾和盆容易传播红眼病、沙眼、皮肤病、性传播疾病等。
是
6.体重过轻或过重对健康都不利，因此要保持正常体重。
是
7.预包装食品的保存期又称推荐的最后食用期，超过保存期的食品不宜再食用。
是
8.皮肤烧烫伤起泡时，尽量不要弄破水泡；大的水泡可用消毒针头将水泡刺破，放出液体，但不要将皮撕除，以免感染。
是
9.保健品可以替代药品。
否
（二）单选题
11.长期情绪低落，感觉生活没意思时应警惕以下哪种疾病的发生？正确答案:
C A 强迫症
B 恐怖症
C 抑郁症
D 焦虑症
12.下列哪种营养素是人体能量的主要来源？正确答案: A
A 碳水化合物
B 脂肪
C 蛋白质
D 维生素
13.下列关于就医的说法错误的是：正确答案: B
A 身体不舒服了就去看医生
B 感觉身体恢复了就停药
C 看病时一定要到正规医院
D 接诊医生一定要具有执业医师资格
14.儿童在何种情况下不宜进行预防接种？正确答案: D
A 患感冒发热，或急、慢性传染病
B 患心肝肾严重疾病
C 有特定过敏史者
D 以上都是
15.煤气中毒现场处理时，下列哪种行为是应该绝对禁止的？正确答案: B
A 打开窗子通风
B 使用打火机
C 拨打急救电话
D 救护者应以俯身进入房间
16.口温测量需要多长时间？正确答案: B
A 3分钟
B 5分钟
C 8分钟
D 10分钟
17.使脉率加快的因素有：正确答案: B
A 年龄增大
B 情绪激动和体力活动
C 休息
D 情绪平稳
18.口渴时，你认为喝哪种饮料好？正确答案: A
A 白开水
B 可乐
C 果汁
D 奶茶
19.夏天游泳应注意?正确答案: D
A 下水前要做准备运动，如：跑步、做操等
B 用少量冷水冲洗一下，使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋等
C 水下情况不明时，不要跳水
D 以上都是
20.健康的生活方式主要包括哪些内容？正确答案: C
A 合理膳食、剧烈运动、戒烟限酒、心理平衡
B 高盐饮食、睡眠充足、戒烟限酒、心理平衡
C 合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡
D 高脂饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡
二、行为题
21.您是否经常熬夜（0点以后睡觉）？否
22.您家是否有用于防蝇防蚊的纱门纱窗？是
23.家人心情不好时，您主动与他（她）沟通么？是
24.您是否与他人合用一条洗脚毛巾？否
25.您是否做到每次饭后都漱口？是
26.您是否每天都吃水果？是
27.您是否每天喝一杯牛奶（200毫升以上）？是
28.您是否经常到街头小摊贩吃东西？否
29.您看电视或操作电脑1小时后，是否会休息10分钟？是
30.如果您家的鸡鸭生病死亡，您是否会加工煮熟后再吃？否。