如何巧妙拒绝他人
高情商拒绝人的经典句子(3篇)
第1篇一、从对方的感受出发1. “我很抱歉，我现在确实无法满足你的要求，但请相信这是出于无奈，我非常理解你的心情。
”2. “我真的很想帮你，但我的能力有限，恐怕无法达到你的期望，希望你能理解。
”3. “我知道你很期待我的帮助，但我现在的状况不允许我投入太多的精力，真的很抱歉。
”二、给出合理的解释1. “我理解你的需求，但我手头上有其他紧急的事情需要处理，恐怕无法分心。
”2. “我很想参与你的活动，但我的日程安排已经满得不能再满了，真的爱莫能助。
”3. “你提出的要求很合理，但我现在的状况不允许我承担这项任务，真的很抱歉。
”三、表达对对方的感激1. “非常感谢你的信任，我也很愿意帮助你，但现在的条件不允许我这么做。
”2. “你的请求让我感到很荣幸，但我真的无法满足你的要求，希望你能理解。
”3. “你对我的信任让我倍感温暖，但很遗憾我无法帮你，希望你能够理解。
”四、提出替代方案1. “很抱歉我不能直接帮你，但我可以帮你联系其他朋友，或许他们能提供帮助。
”2. “我现在无法参与你的项目，但我可以提供一些建议，希望能对你有所帮助。
”3. “很遗憾我不能成为你的合作伙伴，但我愿意在项目后期提供技术支持。
”五、以轻松幽默的方式拒绝1. “哎呀，我的时间表已经排得满满的了，再增加一项任务，我恐怕要变成‘超人’了。
”2. “我这个人有个习惯，就是喜欢把事情做到最好，但现在的状况让我无法做到，真的很抱歉。
”3. “哎呀，我的‘日程表’已经满了，再增加一项任务，我恐怕要变成‘时间管理大师’了。
”六、直接但礼貌地拒绝1. “很抱歉，我现在无法满足你的要求，希望你能理解。
”2. “对不起，我真的无法帮你，希望你能找到其他合适的人选。
”3. “很遗憾，我无法承担这项任务，希望你能够理解。
”总结：在拒绝他人时，高情商的拒绝方式至关重要。
通过从对方的感受出发、给出合理的解释、表达感激、提出替代方案、轻松幽默地拒绝以及直接但礼貌地拒绝，我们可以在保护自己的同时，尽可能减少对方的负面情绪。
巧妙拒绝的口才训练细节
巧妙拒绝的口才训练细节拒绝别人也需要好口才，那么如何巧妙拒绝别人呢?下面是店铺总结的7大巧妙拒绝的口才训练细节，供你参考。
巧妙拒绝的口才训练细节一：不直接拒绝，拐弯抹角地说对于心持反对意见者，讲话却有必要谦和而委婉。
否则正像把盐撒入伤口，会使他已有的成见更深—培根在交谈中，如果你一开始就拒绝对方的话，往往会引起双方的争论。
不直接拒绝对方，用迂回的方式谈话，然后拐弯抹角地拒绝对方，这样就不至于引起双方的争论了。
三国时期，孙权手下有位名臣名叫华韵，由于他名气很大，所以曹操就请皇帝下诏召他入京。
华韵启程时，亲朋好友都来相送，赠送了很多礼物给他。
华韵为人刚正廉洁，本想拒绝，但又怕当面谢绝会伤害朋友之间的情谊，便将礼物统统收下，并且在所有的礼物上偷偷地记下了送礼人的名字。
临行前，华韵设宴款待亲朋好友。
等到酒宴快结束时，他站起来对大家说：“诸位好意，送我这么多的礼物。
但是，所谓“匹夫无罪，怀璧其罪”，我单车远行，携带这么多贵重之物，是不是太危险了?”朋友们听出了华韵的言外之意，知道他不想收受礼物，又不好驳大家的面子。
大家顿时心生敬意，便各自取回了自己的东西。
即使华韵方面谢绝朋友们的馈赠，不仅不知道要费多少口舌，而且会搞得大家都很扫兴。
而华韵用只言片语的委婉说辞，即达到目的，又没有伤害大家的感情，真可谓一举两得。
华韵之所以能够成功地谢绝馈赠，主要因为是他选择了一个危害自身安全的说辞，保全了朋友们的面子。
虽然大家也知道他是故意推辞，但却不会在意，因为华韵的婉拒没有让他们丢面子。
可见，当我们必须拒绝对方时，一定要采取比较委婉的方式，拒绝的理由一定要充足。
首先表明自己对这项要求很重视，自己也希望能接受;然后表明自己的遗憾，具体说明自己为什么不能接受。
充足的理由，诚恳的态度，一定能够取得对方的理解，最终化解拒绝的难堪。
在什么时候可以拐弯抹角1.上司交代无法完成的任务时。
上司交代的任务，哪怕是不能完成的，你也不能直接拒绝，否则会让上司感到不快。
如何拒绝别人的要求而不破坏关系
如何拒绝别人的要求而不破坏关系在我们的日常工作和生活中，经常会遇到别人有要求，想拒绝又不知道如何开口，下面九个技巧可以巧妙的拒绝别人的要求，又不会破坏彼此的关系1.条件应承法这个技巧，看似是答应别人的请求，其实是通过设置前提条件的方式，巧妙拒绝别人。
比如，别人向你借钱时，你就可以这样说：“借两千块钱啊，没问题，不过，我现在手头也比较紧，之前已经借出去了很多，等别人还我了，我再借给你吧。
”至于有没有人借你钱，什么时候会还你，那还不是由你说了算。
2.礼貌谢绝法比如，你可以这样拒绝：“谢谢你如此看重我，不过，我的能力有限，实在是做不了这件事，抱歉了。
”用这个技巧拒绝，基本原则就是要尽量的客气，表现出足够的礼貌，但拒绝的意思要明确。
3.不卑不亢法比如，你可以这样拒绝：“嗯，我明白你的想法了，可这件事我的确不太适合，你还是找别人看吧，好吗？”不卑不亢，就是态度得体、分寸恰当，在拒绝时，言语不要太过强硬，也不能过分软弱。
4.自我保护法比如，你可以这样拒绝：“这件事你可实在是太难为我了，如果我答应你的话，那我会很丢脸的，而且，对我而言，风险实在太大了，超出了我的承受范围。
”5.幽默风趣法。
比如，你可以这样拒绝：“实在对不起呀，我现在手头上还有事，只好选择当你的“逃兵”了。
”幽默风趣，旨在冲淡拒绝时彼此的尴尬，和对人际关系的伤害。
6.无言以对法有时候，语言上实在不好意思拒绝，不好开口说“不”。
那么，不妨用叹息、摇头、摆手、耸肩、皱眉等肢体语言来表达自己的拒绝态度。
7.借人推托法这个高情商拒绝技巧就是说，自己“想”答应，但却不能完全做主，需要与人商量，比如，“这个事呀，我是很想帮你的忙，但得先与我媳妇（或其他人）商量以后，才能定下来，我做不了主。
”这时候夫妻之间打个配合可以比较好的拒绝。
8.转移补偿法这个技巧就是在表明拒绝后，可以在一些小事上给对方以补偿，或者换一种方式补偿，比如，可以这样拒绝：“实在对不住，这件事我的确是爱莫能助，不过，我可以帮你打听一些消息，希望能帮到你。
懂得如何委婉的拒绝他人,几个拒绝人的技巧？
懂得如何委婉的拒绝他人，几个拒绝人的技巧？1、长期不联系的人，突然发一条“在吗”的消息过来，不回他，等他说事了后再看要不要回复。
2、对于有些人说想上你家坐坐，如果你不希望让他去，就说不方便。
3、对于叫你帮忙带东西却不给钱的同事，没有下一次，下一次直接说上次都没给钱呢。
4、不想再来往的同学、亲戚、朋友、同事等发来的请帖，说声恭喜，并且对他说那天很忙没空去，或者不说，到时候直接不去就行，他就懂你的意思了。
5、很长时间都没联系的人，突然找你借钱，直接说没钱，或者干脆不回信息。
6、不想交往甚至有点讨厌的人，把脸拉下来，不跟他说话，他自然就知道你的意思了。
7、对于做不了的价格，直接说做不了，要不你找别人吧。
8、别人邀请你去做客，不想去的话，直接说现在很忙，没空去。
9、没什么利益来往的人来你家蹭吃蹭喝，懒得理会，茶都不给他泡。
10、不想喝酒，就说最近身体不舒服，医生说不能喝酒。
11、不熟的人找你借钱，直接说没钱，不要再回他了，不熟的人都敢找你借钱，你拒绝他也不会怎么样。
12、不想让客人留下来吃饭，就直接跟客人说，要不就聊到这里吧，我还有事要忙。
13、对于让自己不开心的人和事，直接黑脸向着他就行。
14、路上碰到熟人，如果熟人没看见你，你也装作没看见他，如果两人都看见了，打个招呼就走。
15、有些太久没联系且没什么交情的人，可以把他的号码删了，留着占空16、还人情又不想有过多来往的人邀请你去参加喜事，说那天很忙，去不了，道声恭喜，再补上一个红包就好。
17、对于不会说话、乱开玩笑的人，如果让你难受了，直接跟他说，别让自己一直不开心。
18、不想过多联系的熟人，少跟他说话就好，他就会懂你的意思。
19、对于喜欢对你的生活指手画脚且让你很不舒服的人，远离就好。
20、对于同事想蹭车，如果不想让同事坐车，就说自己还要去办点事，不方便。
21、太照顾别人的感受，难为和委屈了自己，不值得，有些事情该拒绝就得拒绝。
22、对于不想帮的忙，就说自己很忙，没空。
正确拒绝他人的方法
正确拒绝他人的方法
正确拒绝他人是一项重要的社交技能，以下是一些有效的方法：
1. 明确而直接：清晰、直接地表达你的意愿。
避免使用含糊的语言或给出误导性的暗示，这可能会让对方误解你的意图。
2. 保持礼貌和尊重：即使你在拒绝对方，也要保持基本的礼貌和尊重。
这有助于维护你们之间的关系，并避免产生不必要的冲突。
3. 解释原因：如果可能的话，解释你为什么不能答应对方的要求。
这可以让对方更好地理解你的立场，并减少被拒绝后的失落感。
但是，如果你觉得解释原因会伤害对方的感情或引发不必要的争论，也可以选择不解释。
4. 提供替代方案：如果可能的话，提供一个替代方案来满足对方的需求。
这可以显示你的诚意和愿意帮助的态度，同时也可以让对方感到被重视和尊重。
5. 坚持自己的决定：最重要的是，一旦你做出了决定，就要坚持自己的立场。
不要因为对方的反应而改变你的决定，这可能会让你看起来不够坚定或可靠。
以下是一个具体的例子：
如果有人邀请你参加一个你不想去的活动，你可以这样说：“非常感谢你的邀请，但很抱歉我不能参加。
我已经有其他安排了，所以无法改变计划。
希望你能理解。
不过，如果有其他我可以帮忙的事情，请随时告诉我。
”
这样的回答既表达了你的意愿，又保持了礼貌和尊重，同时还提供了一个愿意帮助的态度。
怎样拒绝不伤人-拒绝他人的技巧-拒绝方式
怎样拒绝不伤人-拒绝他人的技巧-拒绝方式要想在拒绝他人时做到不伤人，可以使用这些方法：1.开诚布公，直截了当;2.先礼后兵，婉言拒绝;3.避实就虚，虚为有用;4.模糊对答，进退自如。
1、开诚布公，直截了当直言不讳的特点是：陈述事情或说明态度时坦直明快，直截了当，有一说一，有二说二，旗帜鲜亮，真实可信。
相反，过度的客套，语言过多的修饰雕琢，容易失去自然和坦诚，尤其是在亲朋好友之间，说话绕着弯子，不表达自己的感受，反而会显得"见外"。
所以碰到一些棘手的问题，比如朋友找你借钱之类的事情，这时用直言不讳去拒绝是比较好的选择，因为使用它容易取信于人。
2、先礼后兵，婉言拒绝掌握先礼后兵，婉言拒绝的方法，可以让你在面对交际场合的尴尬时，还能尽可能的挽回被拒绝者的面子。
异性的纠缠是很多女性感到相当苦恼的问题。
在当今社会，女性在生活和工作中与男性的接触越来越多，自然会让一些男性心生动摇，产生非分之想。
如何让男人打消这个念头，又不影响感情，这是摆在女人面前的一个难题。
我们可以先在谈话中赞美对方，给其一个响亮的名号，让对方在名声上难以做错什么。
俗话说：“爱美之心人皆有之。
〞你长得年轻美丽，别人想跟你亲近，不能一概斥之为“好色之徒〞。
无妨给他戴一顶高帽子，迫使其打消邪念。
3、避实就虚，虚为有用避实就虚的艺术就是把事情或话语的实际状况变成虚设的东西，让对方的要求如铁牛入海。
当别人要求你透露一些状况，而你又不想或不能给出一些明确的答案时，应不从实际状况出发，而应该注重联想，不给他提供问题的对应信息，把话题转向与问题无直接关系的其他事情。
暂时中断对方原来的意念，中断必定引起对方对两个看似不相关的问题的思索，品味其中的不协调，品味其中的幽默和睿智。
4、模糊对答，进退自如模糊语言是指用不确定或不准确的词语来达到拒绝的目的的方法，其作用和特点是多方面的，不可轻视。
在一些特别状况下，用准确的语言表示自己的态度不一定方便，所以要用模糊的语言。
如何优雅地拒绝他人的邀请
如何优雅地拒绝他人的邀请在社交生活中，我们难免会收到各种各样的邀请。
而对于一些我们无法接受或不愿意参加的邀请，我们可以用一种优雅的方式来拒绝，既不伤害他人的感情，又保持了自己的尊严和舒适感。
本文将介绍一些方法和技巧，帮助你优雅地拒绝他人的邀请。
1. 表达感激之情当你收到一份邀请时，首先要表达出对邀请人的感激之情。
无论你是否能够接受邀请，对方都是出于对你的关注和信任才邀请你的。
因此，在表达拒绝之前，先向对方表示感激是非常重要的。
可以说一些诸如“非常感谢你邀请我参加这个活动”或者“我很荣幸能够得到你的邀请”之类的话语。
2. 表达理解之意在拒绝他人的邀请时，我们要表达对对方的理解。
告诉对方你理解他们的意图和目的，并且尊重他们的决定。
可以用一些诸如“我明白这对你们很重要”或者“我知道这次活动对你来说很特别”之类的话语来表达。
3. 给出理由在拒绝邀请时，给出合理且真实的理由是非常重要的。
通过解释你不能参加的原因，可以让对方更好地理解你的决定，并且会使整个拒绝过程更加顺畅。
然而，在给出理由时需要注意以下几点：坦诚与真实：给出真正存在的理由，并且要坦诚面对自己真实的想法和感受，不要撒谎或找借口；简洁与明确：尽量用简洁直接的语言表达你的理由，让对方能够快速理解，并且避免使用含糊不清或模棱两可的措辞；避免伤害他人：在给出理由时，要注意措辞的方式和态度，避免给对方带来伤害或尴尬。
4. 提供替代方案有时候，虽然我们不能参加某个具体的活动或事件，但是我们可以为对方提供一些替代方案，以弥补自己不能参与带来的遗憾。
比如，在某个晚宴上无法出席时，可以建议对方邀请其他朋友共享这个场合。
这样做不仅显示了我们对对方关系和活动重要性的认可，也体现了我们愿意为别人着想和帮助。
5. 始终保持礼貌和尊重无论我们是怎样拒绝他人的邀请，在整个过程中始终保持礼貌和尊重是十分重要的。
不管是口头上还是书面上给予回应，要注意措辞、用词得体，并且传递出一种真诚和善意。
如何巧妙的拒绝别人又不会得罪别人
一、采用移花接木法所谓的移花接木法就是当对方提出甲件事情的时候，你不需要正面回应他，而是用乙件事进行拒绝，如别人问你借钱，你可以说：我也想帮你，但你知道的我的钱都投入股票里，现在的股票行情你大概也知道吧,现在拿出来也行，但会亏大了!别人也不好意思再问你了!二、先答应后婉转有些事情如果是直接拒绝，会伤害要求人的自尊，最终弄得不欢而散，而你可以先大方地假装答应，最后最巧妙地转折回来拒绝。
三、自言自语法当你不好意思拒绝某事的时候，你可以找好时机假装在要求人的面前不经意说出来的你为难。
四、略地攻心法首先要了解对方的目的，同时要做好试探对方的心理，最后才发出攻取心理，简单的来说是先把对方称赞一番，然后让对方不自觉地感觉不好意思再要求你这件事情了。
拒绝别人其实是一门学问，如何更好地学会拒绝别人还需多点积累哦。
社交口才技巧第一个技巧：以恰当的方式和技巧来表达语商低下的表现，一种是说话颠三倒四或词不达意，但还不至于造成大的危害;另一种表现是总在不恰当的场合说出不恰当的话，这样就会对其个人以及他所做的事造成很坏的影响。
有一位专家型的部门经理，从他的业务能力来看，他可以干更大的事，但当他在评价和安排员工的工作时，却经常让人不知所云。
他要么说一些无关紧要的事情，要么喋喋不休，因此失去了晋升机会。
还有一类人是对自己所干的事和所说的话不敢承担责任，因而失去了上司和员工的信任。
一家制造公司的部门经理，当他把事情弄糟以后，老板批评道：这到底怎么回事你把事情全弄糟了。
这位中层经理听了老板的批评后非常生气，立即辩解道：一定是手下的员工误解了我的意图和要求，他们应该对这一后果承担主要责任。
如果您对这一结果不大满意，也不应追究到我的头上。
这一回答显然让他的上司难以容忍。
他的老板说道：他承受不了责备，也不能保持冷静。
不管是谁的错，他都应该去努力解决问题，但他的回答中丝毫看不出这一点。
因此这位经理后来被免除了职务。
显然这些人都是因为自己语商较低，在试图证明自己具有很强的思考、评价和解释能力时，自断前程。
怎么拒绝别人的要求
怎么拒绝别人的要求1、巧用幽默拒绝有的时候，我们可以用幽默的方式拒绝他人不合理的要求，这种方式不仅可以达到拒绝的目的，同时也不至于让对方难堪，还能在轻松的气氛下让彼此都不会觉得有压力。
2、礼貌友好回绝小周的同事想邀请小周去家里吃饭联络一下感情，以便今后在工作中能合作得更融洽。
但是，小周这天刚好有个同学聚会要参加，去不了同事家，于是，小周这样回绝道：“非常感谢你的邀请，我也很想跟你一起喝几杯呢，还不知道你的酒量如何。
但真是不好意思，那天我有一个重要的聚会，不能不去，非常抱歉！”小周的回绝非常有礼貌，不仅表示了自己的感谢之情，同时也委婉地拒绝了对方的邀请。
当我们对他人的提问或观点有不同的意见时，通常会拒绝对方或表述自己不同的观点，但是需要注意我们的态度和语气，一定要礼貌友好，因为我们拒绝的是对方的邀请或观点，而不是对方这个人，对对方礼貌友好的态度能让对方更容易接受我们的回绝。
3、先表示自己很想接受，但是客观不允许当有人提出的要求让我们很为难时，我们不妨先表示可以理解对方的要求，也希望能够满足他的要求；然后说出客观的原因，回绝对方的要求，这样对方会更容易接受。
4、反弹式拒绝法所谓的反弹式拒绝法，是指对方用什么样的理由来提出要求，我们就用什么样的理由来回绝对方。
例如：在《帕尔斯警长》这部电视中，帕尔斯警长的妻子因为担心他的前途和安危，要求帕尔斯停止调查一位大人物虐杀妻子的案子，并说道：“帕尔斯，请听我这个做妻子的一次吧！”可帕尔斯警长却回答道：“你说得非常有道理，我的妻子劝我，我更应该慎重考虑，可你不要忘了，那个坏蛋亲手杀死了他的妻子。
”5、寻找出路式拒绝法当对方确实有事有求于我们时，我们若无法办到或不想插手，还可以用寻找出路式的方法来拒绝对方，也就是为对方另谋出路。
当对方有了其他出路的时候，也就不太在意我们的回绝了。
6、岔开话题式拒绝法有些人在提要求的时候，由于种种原因，不是直接说出要求，而是绕一个大弯，通过委婉的方式向我们表达自己的意愿。
委婉拒绝他人的十大话术
委婉拒绝他人的十大话术
拒绝他人是一项需要技巧和考虑他人感受的艺术。
以下是十种委婉拒绝他人的话术：
1. 表达感激：非常感谢你的邀请/建议/帮助，但我不能接受。
2. 给出理由：很抱歉，我已经有其他安排/计划了，无法参加/帮忙。
3. 提供替代方案：我现在时间有限，但是我可以帮你找到其他人来帮助你/参加。
4. 强调自身能力：虽然我很荣幸得到你的信任/邀请，但我感到自己还没有准备好/具备相关的专业知识。
5. 展示自身努力：我以前曾尝试过类似的事情，但我发现那并不适合我/我没有特别擅长。
6. 提出限制：我现在正处于繁忙的阶段/正在专注于其他重要事物，因此无法承担额外的责任/任务。
7. 以目标为借口：我现在专注于自己的目标/计划，希望能够全力以赴，因此无法接受其他的请求。
8. 以时间为借口：虽然我很想帮助你，但我的时间有限，无法满足你的要求。
9. 保持姿态：说话时保持礼貌、诚实和真诚，表达自己的立场，同时尊重对方的提议。
10. 给予安慰：非常抱歉，我不能帮助你，但我相信你能够找到其他合适的人/解决方案。
无论使用哪种话术，都要注意选择适当的时机和方式进行沟通，尽量避免伤害他人的感情，保持友善和尊重的态度。
怎么礼貌的拒绝别人的请求
怎么礼貌的拒绝别人的请求千万不要逞英雄，做不到的事情乱答应，当我们发现自己的能力，无法完成别人的请求的时候，一定要及时拒绝，否则会沦为言而无信的人。
要让自己的脸皮更厚一点，做到问心无愧就好。
1.先肯定后否定式拒绝。
一个人提出的请求，有的是不合理的，有的是合理的但却因种种客观原因无法实现的或者是难以答应的，这时候的拒绝可以选择先肯定后否定式拒绝，这样会使得对方再精神得到一些满足，从而减轻因被拒绝继而产生的不快和抵触情绪。
2.模糊式拒绝.在人际交往过程中，尤其是在对待关系不怎么亲近，也不怎么了解对方的状况下，无法将自己的想法真实的表达出来让对方听，而不得不拒绝时就必须要用模糊的语言来拒绝。
3.不针对对方式拒绝。
对事不对人是人们拒绝别人时的口头用语，一般会说“我之所以拒绝你，不是因为你本人，而是因为这个事确实无法办成，我只对事不对人。
〞这是真的是一种高明的拒绝人的方式。
2怎样友善的拒绝别人看场合，再拒绝。
私下拒绝，往往比当众拒绝好;有旁人存在，如果被拒绝，会使对方觉得很没面子，杀伤力太大。
如果实在无法避开其他人，事后马上找机会，再与对方说明。
表现友好，先肯定再拒绝、态度友善，先给予肯定再拒绝，能降低对方“被否定〞的感受。
与其说：“我不同意你〞，不如微笑着说：“你的简报做得真精采!不过某个部份无法完全说服我〞。
“贬低自己〞胜过“否定他人〞、比起单方面否定他人，可以表现谦虚、心有余而力不够的态度，适当贬低自己，平衡对方的期望落空，同时记得“对事不对人〞。
3如何委婉拒绝别人的请求保持自己的底线，不能够被别人的甜言蜜语所打动，如果对方寻求帮助的事情触犯了我们做人做事的底线，那么就要非常直接的说出你拒绝他们的理由。
千万不要逞英雄，做不到的事情乱答应，当我们发现自己的能力，无法完成别人的请求的时候，一定要及时拒绝，否则会沦为言而无信的人。
要让自己的脸皮更厚一点，很多人怕得罪别人，所以不敢拒绝别人的请求，其实我们自己也有很多事情要做，脸皮厚一点，做到问心无愧就好。
拒绝他人的高情商句子
拒绝他人的高情商句子以下是 7 条拒绝他人的高情商句子及运用例子：1. “哎呀，这个事我真的不太方便呀，我自己这边都一堆事儿等着我呢，你说是不是呀？”例子：朋友让你帮他取个快递，你说：“哎呀，这个事我真的不太方便呀，我自己这边都一堆事儿等着我呢，你说是不是呀？我今天还得赶着完成工作上的任务呢，实在没时间呀。
”2. “我也很想帮你，但我心有余而力不足哇，真的没办法呀！”例子：同事让你帮忙做另一个项目，你回应：“我也很想帮你，但我心有余而力不足哇，真的没办法呀！我手头的这个项目都让我忙得晕头转向啦，哪还有精力呀。
”3. “这事儿我恐怕爱莫能助呀，你看看找别人行不行嘞？”例子：亲戚找你借钱，你说：“这事儿我恐怕爱莫能助呀，你看看找别人行不行嘞？我最近也是经济紧张得很嘞。
”4. “哎呀呀，真不是我不想，实在是无能为力呀！”例子：有人请你去参加一个你不感兴趣的活动，你讲：“哎呀呀，真不是我不想，实在是无能为力呀！我那天已经有其他安排啦，去不了呀。
”5. “我真的不太能掺和这事儿呀，不是我不想帮你，而是我搞不定哇！”例子：朋友让你帮忙调解他和别人的矛盾，你表示：“我真的不太能掺和这事儿呀，不是我不想帮你，而是我搞不定哇！这种事还是得他们自己好好沟通才行呐。
”6. “哎呀，这件事我真的没办法答应你，就像让鱼去爬树一样，太难为我啦！”例子：别人邀请你去做一件你完全不擅长的事情，你回答：“哎呀，这件事我真的没办法答应你，就像让鱼去爬树一样，太难为我啦！我真的做不来呀。
”7. “真不好意思啊，我真的没法接手，我现在自己都在泥菩萨过江呢！”例子：有人让你负责一个额外的任务，你推辞道：“真不好意思啊，我真的没法接手，我现在自己都在泥菩萨过江呢！我自己手头的活都多得快喘不过气啦。
”观点结论：拒绝他人时用这些高情商的句子，可以既表达自己的真实想法和难处，又能尽量减少对对方的伤害，还能让对方比较容易接受。
学会如何拒绝别人_拒绝别人的方法
学会如何拒绝别人_拒绝别人的方法在与他人交往的过程中，我们不免会碰到被他人邀请或请托的情形。
有时，面对他人的热情邀请，你很难将"不'说出口，因为这样会伤害他人的感情，但是却因为各种原因而不能接受他人的邀请，因此经常给自己带来许多烦恼。
要想摆脱这种烦恼，只有一种方法，就是学会如何拒绝别人，果断地拒绝你本该拒绝的邀请，但必须要你掌握好拒绝的方法，以下几种拒绝方式可供参照。
1.笑一笑，说:"不必了，谢谢你。
'既然不欠别人什么，只要待他有礼貌就可以了。
你没必要说明理由，除非你必须那样做。
2.假如你对提出邀请的人感兴趣，但对他提议的活动不感兴趣，此时，你可以直接告诉他你喜爱什么，看他是不是也感兴趣。
例如:肖丽与白兵在一次座谈会上相识，双方颇有好感。
周末，肖丽邀白兵一起去听音乐会，可白兵对听音乐会不太感兴趣，于是白兵对肖丽说:"今天的天气这么好，我们到郊外去玩好不好，那里空气清新，比在音乐厅里听音乐舒适多了。
'肖丽一听，说:"好啊，那我们就去郊外玩吧!'这样肖丽一点也没有白兵是在拒绝她的感受，而事实上白兵也只是拒绝肖丽的提议，而非她本人。
又如:某人邀请你去他家打牌或跳舞，你不想去，可以这样回绝:"今天我恰巧有事，去不成了，如果你早打招呼，我就会把时间安排好，同你们一起去玩了。
'相反，如果只说:"没空，去不了。
'这就会扫兴。
3.假如你对提出邀请的人及他提议的活动都不感兴趣，但是，你却很感激他邀请你，那就把你的拒绝巧妙地"夹杂'在对他的感谢中间。
例如，某人邀请你一起聊天，但你没有时间，你可以这样说:"其实能和你一起聊天，我很高兴，虽然我正忙着一件很重要的事。
不过，我很感激你的邀请。
'4.假如那人不理会你客气而又坚定的暗示，那就索性离去。
如果某人表现得很不得体，可是只要你一直站在那里和他说话，他就以为他可能会动摇你的决心。
巧妙拒绝别人的方法
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享巧妙拒绝别人的方法
导语：“我不是这项任务的最佳人选，要不你们看看他行不行？”如果你觉得没有那么多时间和精力，那就不要拐弯抹角。
你可以推荐他人供他们参考。
这样，也能给予别人帮助。
巧妙拒绝别人的方法
巧妙拒绝别人的方法
1、“不好意思，上次我这样做时，很难受。
”关键不是让别人知道你想或者不想，而是让他们知道你这样做很难受，因为没人想故意伤害你。
2、“听起来很有趣，但是我现在有太多的事情要做。
”如果你在表达对某件事情有异议时，用赞美开头，会让人的心理防御降低，然后用正当理由来拒绝。
3、“我不是这项任务的最佳人选，要不你们看看他行不行？”如果你觉得没有那么多时间和精力，那就不要拐弯抹角。
你可以推荐他人供他们参考。
这样，也能给予别人帮助。
最新整理如何巧妙的拒绝别人又不会得罪别人
如何巧妙的拒绝别人又不会得罪别人要拒绝别人是一件很难的事，但又不能事事顺人意，巧妙拒绝别人的技巧你学会了吗?拒绝别人很多时候是难以做到的，有时候自己明明很为难但又不想得罪别人而勉强答应，其实你可以这样拒绝别人!下面小编为你整理如何巧妙的拒绝别人而不会得罪他，希望能帮到你。
一、采用移花接木法所谓的移花接木法就是当对方提出甲件事情的时候，你不需要正面回应他，而是用乙件事进行拒绝，如别人问你借钱，你可以说：我也想帮你，但你知道的我的钱都投入股票里，现在的股票行情你大概也知道吧,现在拿出来也行，但会亏大了!别人也不好意思再问你了!二、先答应后婉转有些事情如果是直接拒绝，会伤害要求人的自尊，最终弄得不欢而散，而你可以先大方地假装答应，最后最巧妙地转折回来拒绝。
三、自言自语法当你不好意思拒绝某事的时候，你可以找好时机假装在要求人的面前不经意说出来的你为难。
四、略地攻心法首先要了解对方的目的，同时要做好试探对方的心理，最后才发出攻取心理，简单的来说是先把对方称赞一番，然后让对方不自觉地感觉不好意思再要求你这件事情了。
拒绝别人其实是一门学问，如何更好地学会拒绝别人还需多点积累哦。
社交口才技巧第一个技巧：以恰当的方式和技巧来表达语商低下的表现，一种是说话颠三倒四或词不达意，但还不至于造成大的危害;另一种表现是总在不恰当的场合说出不恰当的话，这样就会对其个人以及他所做的事造成很坏的影响。
有一位专家型的部门经理，从他的业务能力来看，他可以干更大的事，但当他在评价和安排员工的工作时，却经常让人不知所云。
他要么说一些无关紧要的事情，要么喋喋不休，因此失去了晋升机会。
还有一类人是对自己所干的事和所说的话不敢承担责任，因而失去了上司和员工的信任。
一家制造公司的部门经理，当他把事情弄糟以后，老板批评道：这到底怎么回事?你把事情全弄糟了。
这位中层经理听了老板的批评后非常生气，立即辩解道：一定是手下的员工误解了我的意图和要求，他们应该对这一后果承担主要责任。
拒绝他人的方法
拒绝他人的方法
拒绝他人的方法有很多种，以下是一些可行的方式：
1. **直接诚实地拒绝**：虽然这可能会让对方感到不舒服，但有时候诚实是最好的策略。
例如，你可以说：“很抱歉，但我不能接受你的邀请。
”
2. **提出替代方案**：如果你不想直接拒绝，你可以提供其他的选择。
例如，如果有人邀请你参加一个你不感兴趣的活动，你可以说：“谢谢你的邀请，但我那天已经有安排了。
下次有机会再一起出去玩。
”
3. **延迟决定**：如果你不想立即拒绝，可以说：“我需要一些时间考虑一下。
”这样你就有机会评估自己的需求和偏好，同时不会直接给对方一个否定的答案。
4. **使用礼貌的措辞**：尽量避免使用过于直接或生硬的语言，用礼貌的方式表达你的想法。
例如，你可以说：“非常感谢您的邀请，但我目前无法参加。
”
5. **明确表达你的感受**：如果对方的行为让你感到不舒服或困扰，你可以明确告诉他们你的感受。
例如，你可以说：“我感到有些不舒服，所以我不能接受你的邀请。
”
记住，你有权决定自己的行为和反应。
如果你不想做某件事或不想与某人交往，你有权利拒绝。
不要感到有义务去做你自己不喜欢的事情。
婉拒他人的方法
婉拒他人的方法为你分享十招“拒绝大法”，希望对你有用：1.感谢对方的好意：在拒绝之前，首先要对对方的提议表示感谢。
2.坦诚地表达自己的想法：在拒绝时，要直言自己无法接受对方的提议或要求。
但要注意语气和措辞，避免给对方留下傲慢或无礼的印象。
3.提供替代方案：在拒绝后，如果可能的话，可以提供替代方案或建议。
这可以让对方感到被关注和尊重。
4.强调自己的限制：清楚地表达自己的能力和限制。
让对方明白你的决定是基于自身的情况和考虑。
5.保持友好和礼貌：在整个对话中，保持友好和礼貌是非常重要的。
尽量让对方感受到你的尊重和关心。
6.给予合理的解释：如果有必要，可以给对方一个合理的解释。
这可以帮助对方更好地理解你的立场和决定。
7.强调彼此的关系：在拒绝时，可以提到彼此之间的关系和对对方的尊重。
这会让你的拒绝更容易被接受。
8.提供其他帮助：在拒绝后，可以主动询问对方是否需要其他帮助。
有时候，提供帮助可以让对方感到被关心和支持。
9.坚持自己的立场：不要轻易改变自己的决定。
但要保持灵活性和开放性，听取对方的意见并尊重对方的感受。
10学会巧妙地转移话题：如果你觉得直接拒绝可能会让对方感到不舒服或者尴尬，可以尝试转移话题，从而自然地结束对话。
怎么样？这十个小妙招，你学会了吗？如果你还是觉得有些复杂，没关系，我再给你分享一个小技巧，百分百管用。
它就是——在你表达了拒绝之意后，可以在一些小事上给予对方补偿。
比如，请对方吃个便饭，送对方一份小礼物等等。
吃人嘴短，拿人手软。
对方得了你的“好处”，你的拒绝也就不再那么生硬了。
拒绝的语言技巧有什么-拒绝他人的方法-怎么做
拒绝的语言技巧有什么-拒绝他人的方法-怎么做拒绝的语言技巧主要是有这些：1.先声夺人，即主动出击，获得语言的主动权;2.请君入瓮，即引导对方设身处地为你着想，幽默应对;3.幽默拒绝，即通过故作神秘、深沉，然后突然点破，让其在笑声中接受拒绝。
1.先声夺人大凡托关系、走后门求领导办事的人，一般都不会直截了当地提出请求，而先以寒暄话为过渡，把困难引出，再慢慢切入正题。
因此，应在其“言归正传〞之前，主动出击，获得语言的主动权。
既然你拒绝他，那么就尽量不要让对方把请求的话说出口，以避免被动和尴尬。
2.请君入瓮在日常工作中，谁都会有不想让他人知道的秘密。
关于办公室的人员来说，关于产品、人事、制度等涉密型的信息更多。
常常会有一些同处一个利益圈又私交不错的人，或者领导身边的“好事者〞，出于某种心理前来打探“秘密〞。
如果不说吧，让人觉得不够朋友、摆架子;说吧，又违反组织纪律要求。
此时，无妨引导被提问者设身处地为你着想，幽默应对。
3.幽默拒绝用幽默的方式拒绝别人，有时可以故作神秘、深沉，然后突然点破，让对方在毫无准备的笑声中接受拒绝。
这样的拒绝，在达到拒绝目的的同时，还能让对方愉快接受。
4.谦恭退让在实际工作中，我们常会碰到这样的状况：有些人把一些本来自己能够做的，也是他自己应该做的事，偏偏要找一些这样或那样的借口求人代劳。
关于这些格外的事情，无论是谁都有理由严词拒绝。
但如果用直截了当的方式就会伤害彼此之间的感情，也很可能会影响团结。
倘假设换一种方式，无妨对对方大加恭维，让对方在赞誉声中有所收敛，你便可以乘势脱身。
5.含蓄转移当不好正面拒绝时，只好采用迂回的战术。
先向对方表示赞同和肯定，然后在此基础上提出一个很高的要求。
由于先前对方在心理上已经因为你的赞同对你有了亲近感，所以，关于你更高的要求，如果确实做不到的话，那也只能知难而退了，用“自叹不如〞来面对，关于你的拒绝也能以“可以体会〞来接受。
如何不伤和气地拒绝别人
如何不伤和气地拒绝别人同事和朋友是漫漫人生中的一种缘分，和睦相处更是互利共赢的发展根基。
为了维系融洽和谐的关系，难免会遇到别人求你帮忙或邀请赴约，如果你不情愿或没有能力办到，怎么回绝呢?下面小编为你整理如何不伤和气拒绝别人，希望能帮到你。
一、看场合再拒绝私下拒绝，往往比当众拒绝好;有旁人存在，如果被拒绝，会使对方觉得很没面子，杀伤力太大。
如果实在无法避开其他人，最好事后马上找机会，再与对方说明。
二、表现友好先肯定再拒绝态度友善，先给予肯定再拒绝，能降低对方“被否定”的感受。
与其说：“我不同意你”，不如微笑着说：“你的简报做得真精采!不过某个部份无法完全说服我”。
三、“贬低自己”胜过“否定他人”比起单方面否定他人，可以表现谦虚、心有余而力不足的态度，适当贬低自己，平衡对方的期望落空，同时记得“对事不对人”。
与其说：“我不能帮你”，不如换个方式说：“我很想帮你，但这件事情我实在不擅长”;或者推荐更适合的人选。
四、巧妙借用别人的话来拒绝巧妙借用别人的话，同时主动表示歉意或同情，可以让对方知道你的难处。
例如：“实在很抱歉，我们公司规定不能够……”“我知道你很需要这个东西，只是我们主管有交代……”当对方知道不是你单方面就能作主，应该不会归咎于你，也会知难而退。
五、暂短延迟，可暗示你有为难之处毫不留情的立刻拒绝，具有强大的杀伤力。
面对别人提出要求时，专心看着对方眼睛，短暂沉默，足以暗示你有为难之处。
或是把拒绝稍微延迟，告诉他：“让我想想好吗”?“我再打电话跟你联系”。
可以降低他的期待，而且用电话往往比当面拒绝容易。
但切记不要拖延太久，痴痴等待却落空，会让人更加不愉快。
说话技巧1.见对人就要说对话，学会谨严慎行跟不同的人说话，就像看菜吃饭。
跟老师说话像跟父母说话一样拽，跟老板说话像跟老婆说话一样污，容易吃不了兜着走。
你是纯粹聊天瞎逼逼，还是要安慰人家，还是在跟人争论，分清场合很重要。
2.交流是相互的，不要总是自己说说话聊天是相互的过程，一个人的单口相声，你把对方放哪里?最简单的方法，就是少说"我"，让对方坐主位，很多人就会觉得和你说话很舒服。
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如何巧妙拒绝他人
*导读：如何巧妙拒绝他人？在人际交往时，总会碰到他人的各样要求，自己想要拒绝但是又怕有伤感情，那么如何巧妙拒绝他人？下面小编为您介绍。
*一、如何巧妙拒绝他人
很多人都有这样经历，对于亲朋好友提出的问题，虽然自己无能为力，但为了面子问题仍包揽下来。
一位心理咨询者就因不知道如何拒绝他人而困惑。
她就是这样一个人，不管大事小事，别人只要对她开口，尽管心里极不情愿，但是脱口而出的却是可以。
心理咨询者的陈述：我是家中的长女，我下面还有一个弟弟和一个妹妹。
我的父亲很早就过世了，妈妈和奶奶与我们相依为命。
妈妈是这个家的支柱，要工作挣钱糊口，奶奶负责照顾我们。
在我很小的时候，我就学会了帮妈妈和奶奶干活，照顾弟弟妹妹。
由于这样的生长背景，我习惯了对弟弟妹妹的照顾，更习惯了他们对我的要求。
我的弟弟妹妹上大学的时候，我正在读研究生，也没什么钱。
但是只要他们跟我说：大姐我没钱了，我就赶紧把钱给他们送过去。
我宁愿自己少吃少穿，也不愿意他们挨饿。
不光是对我的家人，对我身边的朋友、同事，他们对我提出的要求，我也很难拒绝，或者说不知道应该怎么拒绝。
现在我工作了，所受到的压力比以往都大得多。
在公司上班，我的上司经常把不该我做的工作分配给我，我心里不情愿，很想拒绝的，但又不知如何拒绝，就脱口而出可以。
好不容易周末休息，大学同学说，想一起到植物园走走。
我正在感冒，很不想去，但是怕扫老同学的兴，就答应了。
下午从植物园准备回家，一个好友打电话找我陪她逛街，我感到非常累，但脱口而出却是：好啊。
说完这句话，我真后悔得想咬断自己的舌头。
就这样，我自己的时间、计划经常被打乱。
我知道自己不是万能的，我需要有自己的空间，我很想对别人说不行。
但我觉得很难开口，我该怎么摆脱这种违背自己意愿去做事的心态呢？如何才能学会拒绝他人，而又不伤感情呢？
这样的现象在社会上很普遍，也就是人们常说的面子观问题。
现实生活中的任何人，都离不开一定的环境而生存。
人们在生活的过程中都会遇到这样的问题。
由于受社会传统文化的影响，使得A女士过早的懂事、乖巧。
家人对她的要求把她推到了担负责任的角色上，久而久之形成了行为定势。
由于个人的能力有限，却需要时常满足别人的需求，这很容易给自己心理造成压抑，只好自欺欺人，为自己开脱。
其次，A女士把人际关系看得过重，以不情愿的方式来讨好或依顺别人。
第三，存在有虚荣心理，自己本身没这个能力，却生怕别人看低自己，只好痛苦地硬撑着。
*建议：
首先要实事求是，有多少能力办多少事。
其二，扮演好自己的角色。
给自己做些心理指令，促使自己下决心开口。
如：我认为应该拒绝她的要求；没有关系，解释一下，她一定会理解的等。
当你真的拒绝了别人后，你就会觉得好像没多大变化。
其实，问题不在于发生了什么，而在于你如何对待它。
其三，我们做任何事都要考虑自己的承受力，过度关注会造成不必要的心理紧张，给自己的健康造成损害。
A女士可找一些朋友倾诉，以缓解自己焦虑的心情。
最后，如实在磨不开面子，也可采用发短信、写信、请别人转告等形式拒绝，这样可以暂时缓冲尴尬局面。
要不受被拒敏感的困扰，能够自如地拒绝和提出要求，最根本的还要从改善和培养个性做起。
被拒敏感，是一个人缺乏自主性、自我概念弱、自卑等个性因素的存在，才使人在人际交往中需要反击性回应时，显得没底气没自信的紧张反应。
因此，练就开放性个性，才意味着解放自己、获得人际自由。
*二、拒绝别人的技巧
1、保持简单回应。
如果你要拒绝，坚决而直接。
使用短语，如：感谢你看得起我，但现在不方便或对不起，我不能帮忙。
尝试用你的身体语言强调不，不需过分道歉。
记住，你不需允许才能拒绝。
2、给自己一些时间。
打破是循环，使用的短语我会回到你的身边，然后考虑你的选择。
在空闲时考虑考虑，你会更有信心地拒绝。
3、考虑一项妥协方案。
如果你要同意这项请求，才采取这方法，但用限的时间或能力做。
避免妥协，如果你真的想拒绝。
4、区分拒绝与排斥。
记得你是拒绝请求，而不是排斥一个人。
通常人们都会明白，你有拒绝的权利，就像是他们有权利要求帮助。
5、不要为拒绝你的孩子感到愧疚。
他们有时被拒绝对他们是很重要，使他们更有自制力。
这是成人世界里不可缺少的。
不
是不让他们抗议，而是让他们知道谁是负责设定界限。
6、做回你自己。
要明确和坦白什是么你真正想要的。
更好地认识自己，找出什么是你在生活必需的。