养成正确的读写姿势习惯
最新山东版品生一上《正确的读写姿势》教案
最新山东版品生一上《正确的读写姿势》教案读写姿势班会背景：正确的读写姿势是刚入学的小学生首先要养成的重要习惯。
通过学生课堂表现发现：学生在写字的时候,至少一大半的学生写字姿势不正确,胸、左臂紧靠着书桌,左手下垂,不论本子怎么歪斜,也不用左手扶正；握笔时大拇指往前探出,因遮挡了字迹,头不自觉地向左面歪着、脊柱弯曲、眼睛斜视着作业本,甚至躺在胳膊上。
为了引导学生明确正确坐姿的重要性,养成好的坐姿习惯,特选定了本次班会的主题。
班会目的：1、让学生知道正确的读写姿势。
2、能体现在自己的读书和书写过程中。
3、让学生能在平时的读书过程中注意自己的读写姿势,养成良好的读写姿势。
前期准备：多媒体课件班会流程：一、导入新课1、今天,老师给大家带来一首小诗,名字叫《小虾》。
小虾小虾弓着腰,不会走路只会跳。
小虾小虾我问你,为什么走路弓着腰？小虾低下头来小声说：小的时候坐不正,长大变成驼背了。
2、学生自由朗读这首小诗。
二、讨论交流1、小虾经常弓着腰驼着背,你觉得这样好不好看？我们小朋友平时应该怎样做才能不像小虾这样？2、正确的坐姿有一定的标准,我们照着去做,就会给人以美的感受。
你们知道什么是正确的坐姿吗？三、正确的姿势1、请学生演示坐姿,教师一边帮助纠正一边讲解。
身体坐正,两腿自然平放。
(课件出示)请小朋友们按照图中小朋友的正确姿势坐好一分钟。
2、辨别坐姿,加深理解。
小朋友们,请看他们的姿势都正确吗？（课件出示）那么正确的读书姿势应该是怎样的呢？3、正确的读书、写字姿势。
（1）出示课件,讲解读书姿势要求。
“身体坐正,两腿自然平放,眼离书本一尺,胸离桌子一拳。
”（2）请小朋友们按照图中小朋友的姿势默读语文课文第一课。
（3）学生体验,感悟正确的书写姿势。
先让学生执笔写字时靠近笔尖,学生立刻就会发现这样执笔是看不见笔尖的,为了看到笔尖,身体就得往前倾,头向左偏,时间久了,学生感到很不舒服。
告诉学生这样不仅人易疲劳,而且容易造成近视和脊柱弯曲。
小学生应该养成的十条好习惯
小学生应该养成的十条好习惯-CAL-KKKLL-(2021YEAR-YYRR)_BBDD小学生养成十条好习惯一、学习卫生习惯读写时，要做到“三个一”：即“眼距书一尺，胸距桌一拳，手距笔尖一寸”，读写姿势要端正，脊柱正直，不耸肩，不歪头，不伏在桌子上，大腿呈水平状态，两足着地，连续看书一小时中间要休息一会儿。
读写时光线要充足、适度；不要在强光或弱光下看书、写字。
不要在行进的车上看书；不要在走路时看书；不要躺着看书。
二、科学安排时间的习惯做到该学学、该玩玩，该学习时不用别人督促主动学习，该活动时快快乐乐去活动。
三、预习的习惯预习时应对要学的内容，认真研读，理解并应用预习提示、查阅工具书或有关资料进行学习，对有关问题加以认真思考，把不懂的问题做好标记，以便课上有重点地去听、去学、去练。
四、认真听课的习惯听课要做到情绪饱满，精力集中；抓住重点，弄清关键；主动参与，思考分析。
五、上课记笔记的习惯在专心听讲的同时，要动笔做简单记录或记号。
对重点内容、疑难问题、关键语句进行“圈、点、勾、画”，把一些关键性的词句记下来。
六、多思、善问的习惯“多思”就是把知识要点、思路、方法、知识间的联系、与生活实际的联系等认真思考。
“善问”不仅要多问自己几个为什么，还虚心向老师、同学及他人询问，这样才能提高自己，发现问题，增长知识，有所创造，要做到决不轻易放过任何一个问题。
七、敢于发表不同见解的习惯敢于怀疑、敢于突破旧观点，敢于对问题进行讨论、争论、发表自己的看法，有理有据的阐明自己的观点。
发表自己的看法，要先把问题想好声音要洪亮，表述要准确，逻辑要清楚。
八、协作研讨的学习习惯要学会团结协作、相互配合、合作完成学习任务。
要善于帮助别人，也要善于向别人学习。
九、课后复习的习惯课后不要急于做作业，一定要先对每一节课所学内容进行认真的复习，归纳知识要点，找出知识之间的联系，明确新旧知识的关系，思考解决问题的方法。
主动询问，补上没有学好的内容。
小学语文学习如何培养正确的书写姿势
小学语文学习如何培养正确的书写姿势随着时代的发展，电子设备的普及，很多孩子在小学阶段对于语文写作的重视程度似乎有所下降。
书写姿势的正确与否直接影响了孩子的写作质量以及书写速度。
因此，对于小学语文学习来说，培养正确的书写姿势十分重要。
在这篇文章中，我将探讨如何培养小学生正确的书写姿势。
一、了解正确的书写姿势正确的书写姿势是指我们在写字时，身体的姿势与笔的持握方式。
正确的书写姿势应该是舒适、自然且能维持长时间的写作。
下面是一些正确的书写姿势要点：1. 坐姿端正：坐姿应该直立，双腿平放于地面上，脚尖微微朝内，不要趴在桌上或者懒散倚靠。
2. 腰背挺直：保持脊柱挺直，不要驼背或者弯腰低头写字。
3. 适度前倾：适当地将身体前倾，使眼睛与纸张保持适当的距离。
4. 手臂动作：手臂应该与纸张平行，不要过于靠近胸膛或者过于伸直。
5. 笔的持握：正确的笔的持握方式是将笔夹在食指和拇指之间，中指轻轻支撑在食指与拇指之间，其余两指自然弯曲。
二、培养正确的书写姿势的方法培养小学生正确的书写姿势需要家长和老师的共同努力。
以下是一些培养正确书写姿势的方法：1. 提供正确的写作环境：在孩子的学习空间中，提供一张符合人体工学的桌椅，保证孩子坐姿舒适挺直。
2. 观察指导：家长和老师需要经常观察孩子的写字姿势，并进行及时的指导和纠正。
当发现孩子的姿势不正确时，应及时提醒他们调整姿势。
3. 练习正确的坐姿：通过让孩子进行一些正确坐姿的练习，如平板支撑、仰卧起坐等，来加强他们的腰背肌肉，帮助他们保持坐姿挺直。
4. 情境创设：在进行语文学习的课堂上，老师可以借助一些情境创设来引导学生保持正确的坐姿和书写姿势。
比如，在课堂上模拟考试环境，让孩子集中精力，保持正确姿势完成试卷。
5. 培养注意力：通过培养注意力，提高孩子对写字姿势的自我监控能力。
可以通过一些集中注意力的游戏或者活动来锻炼孩子的集中能力。
三、书写姿势的注意事项除了正确的书写姿势的培养，还有一些细节需要注意，以帮助小学生更好地书写：1. 纸张摆放：纸张应该放在桌面上，保持平整，不要倾斜或者翻转。
大班读书姿势要正确教案
大班读书姿势要正确教案一、教育与训练目标1、情感态度与价值观。
①读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。
为了使自己的视力好，就要养成正确的读写姿势。
②为了自己的身体健康，从小养成正确的读书写字的'良好习惯。
2、过程与方法①介绍正确的读写姿势的好处。
②做一做，比一比。
3、知识与技能①知道什么样的读写姿势是正确的。
②养成正确的读写姿势。
二、教学重点、难点1、正确的读写姿势。
2、保护视力需要正确的读写姿势。
3、正确的读写姿势：身直、肩平、眼离书本一尺。
4、正确的写字姿势：身要坐直，书本放平，拿笔一寸，看书一尺，写字一拳。
5、自己要养成正确的读写姿势。
三、教育与训练准备读写姿势图片、多媒体课件。
四、教育与训练过程1、谈话导入。
(1)同学们，老师放一组图片请同学们看一看图上的小朋友在做什么。
（2）你们觉得他的姿势正确吗？（3）如果姿势不正确就会造成我们近视和脊柱弯曲等疾病给我们的生活、学习、带来极的不便。
今天老师就要教会你们正确的读书、写字姿势。
读书、写字姿势正确了，对我们学知识，长身体都有很的好处。
3、演示导行。
（1）出示读书姿势幻灯片。
请同学们看投影，读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，做到身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。
教师示范，学生跟着做。
（教师分解动作示范，速度稍慢，边示范边讲解）注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，尺相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书本之间量一量就可以了。
教师巡视，一一纠正。
请姿势较好的同学上讲台示范。
学习儿歌：小朋友，爱读书，读书姿势要做到：身直、头正、肩要平，眼离书本一尺远。
过渡：同学们，我们在学校学习，每天不仅要读书，还要写字。
哪个同学会写字？家说说他做得对吗？写字姿势很重要，写字姿势不正确字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会张不好。
（2）写字姿势幻灯片（板书：写字姿势）。
正确的写字姿势就是跟图上的小朋友一样，做到身体坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。
标准读写姿势原则
标准读写姿势原则
标准读写姿势原则主要是指在进行读写活动时，要注意以下几个原则：
1. 坐姿正确：保持坐姿端正，双脚平放在地面上，不要翘腿或搭脚。
身体保持直立，肩膀放松，不要驼背或弓背。
这样可以减少颈椎和腰椎的负担，预防脊柱不健康。
2. 书本或文件平放：当阅读书籍或文件时，将它们平放在桌面上或书架上，避免低头或抬头阅读。
这样可以保持颈椎的自然弯曲，减少颈部肌肉的负担。
3. 眼睛平视：眼睛应该平视书本或屏幕，不要过度低头或抬头。
保持适当的阅读距离，通常是距离眼睛40-50厘米的位置。
这
样可以减少眼部疲劳和近视的发生。
4. 手部放松：在写作时，手腕应该自然放松，不要过度用力或弯曲。
适当调整桌面高度，使手腕与键盘或纸张保持平行。
避免长时间使用键盘或鼠标，定时休息并进行手部放松活动。
5. 姿势转换：长时间保持同一姿势容易导致肌肉疲劳和身体不舒适。
因此，应该定时进行姿势转换，站起来活动一下，伸展身体和四肢，促进血液循环。
同时，适当的休息时间也很重要，不要长时间连续读写。
总之，遵循正确的读写姿势原则可以保护视力和脊椎健康，减
少肌肉疲劳和疼痛的发生。
同时，合理安排休息时间，保持良好的工作习惯，可以提高工作效率和学习效果。
养成正确的读写姿势主题班会教案
养成正确的读写姿势主题班会教案一、教案概述二、教学目标1. 让学生了解正确的读写姿势对身心健康的重要性。
3. 提高学生的学习效率，促进全面发展。
三、教学内容1. 正确读写姿势的概念和重要性。
2. 常见的不良读写姿势及其危害。
3. 正确读写姿势的养成方法和技巧。
4. 如何在日常学习生活中保持正确的读写姿势。
5. 家长、教师如何引导学生养成正确的读写姿势。
四、教学过程1. 导入：通过一则关于正确读写姿势的短文，引发学生对主题的思考。
2. 新课导入：介绍正确读写姿势的概念和重要性。
3. 案例分析：分析常见的不良读写姿势及其危害。
4. 方法讲解：讲解如何养成正确的读写姿势，并提供一些实用技巧。
5. 互动环节：学生分组讨论，分享如何在日常学习生活中保持正确的读写姿势。
6. 总结提升：强调家长、教师在引导学生养成正确读写姿势中的重要作用。
五、教学评价1. 学生对正确读写姿势的概念和重要性的理解程度。
3. 家长、教师对学生的读写姿势的监督和引导情况。
六、教学活动设计活动一：观看正确读写姿势宣传片目的：让学生直观地了解正确读写姿势的重要性。
方式：播放宣传片，引导学生认真观看并思考。
活动二：不良读写姿势展示目的：让学生认识到不良读写姿势的危害。
方式：邀请学生上台展示不良读写姿势，让大家共同分析其危害。
活动三：正确读写姿势演示目的：让学生学会正确的读写姿势。
方式：教师现场演示，学生跟随模仿。
活动四：互动游戏目的：让学生在游戏中巩固正确读写姿势的知识。
方式：设计一些与正确读写姿势相关的游戏，让学生参与其中。
七、教学资源准备资源一：正确读写姿势宣传片资源二：不良读写姿势图片资源三：正确读写姿势演示视频资源四：互动游戏素材八、教学注意事项1. 确保学生了解正确读写姿势的重要性。
2. 引导学生积极参与课堂活动，提高课堂氛围。
3. 注意调整教学节奏，让学生充分吸收知识。
九、教学反思在课后，教师应认真反思本次课程的教学效果，包括学生的参与度、对知识点的掌握程度以及学生在日常学习中是否养成了正确的读写姿势。
读写姿势要正确教案
读写姿势要正确教案一、教学目标：1. 让学生了解正确的读写姿势的重要性。
2. 培养学生养成良好读写姿势的习惯。
3. 引导学生掌握正确的坐姿、握笔姿势和阅读姿势。
二、教学内容：1. 正确坐姿：双腿自然弯曲，脚平放在地上，背部挺直，双肩放松，头部微微前倾。
2. 握笔姿势：笔握在距离笔尖大约3厘米的位置，手指自然弯曲，掌心空出。
3. 阅读姿势：书本与眼睛保持一定的距离，大约30-40厘米，书本向上倾斜约45度角。
三、教学过程：1. 导入：讲解正确读写姿势的重要性，让学生认识到养成良好姿势的必要性。
2. 讲解：示范正确的坐姿、握笔姿势和阅读姿势，并解释每个姿势的具体要求。
3. 实践：学生跟随老师一起练习正确的坐姿、握笔姿势和阅读姿势。
4. 互动：学生之间互相检查对方的姿势，纠正不正确的姿势。
5. 总结：强调在日常生活中养成正确读写姿势的习惯。
四、教学评价：1. 观察学生在课堂上的坐姿、握笔姿势和阅读姿势是否正确。
2. 课后收集学生家长反馈，了解学生在家的读写姿势情况。
五、教学拓展：1. 邀请专业医生或心理咨询师，为学生讲解正确读写姿势对身心健康的影响。
3. 制作宣传海报，让学生将正确的读写姿势带回家，让家长共同关注和监督。
六、教学活动：1. 角色扮演：学生扮演医生，向其他同学讲解正确读写姿势的重要性，如何保护眼睛和颈椎。
2. 小组讨论：学生分成小组，讨论如何在日常学习生活中保持正确的读写姿势，并分享各自的方法。
3. 制作手抄报：学生分组合作，制作关于正确读写姿势的手抄报，展示他们的学习和理解。
七、教学资源：1. 正确读写姿势的图片和示范视频。
2. 健康知识宣传单，关于如何预防近视和颈椎病。
3. 手抄报制作材料，如彩纸、彩笔、剪刀等。
八、教学评估：1. 观察学生在课堂上的坐姿、握笔姿势和阅读姿势，记录他们的表现。
2. 收集学生制作的手抄报，评价他们的学习和理解程度。
3. 向学生家长发送调查问卷，了解学生在家里的读写姿势情况。
一年级综合实践《正确的读写姿势》第一课时教案
一年级综合实践《正确的读写姿势》第一课时教案一. 教材分析《正确的读写姿势》一年级综合实践课，旨在让学生了解并掌握正确的读写姿势，培养学生良好的学习习惯。
本课内容贴近学生生活，具有很强的实践性，通过本课的学习，使学生认识到正确读写姿势的重要性，从而提高他们的学习效率。
二. 学情分析一年级的学生刚刚开始系统的学习，对于正确的读写姿势还没有形成明确的认识。
但他们好奇心强，善于模仿，对于新鲜事物充满热情。
在学习过程中，教师需要充分调动学生的积极性，引导他们积极参与课堂活动。
三. 教学目标1.让学生了解正确读写姿势的重要性。
2.使学生能够自觉地保持正确的读写姿势。
3.培养学生良好的学习习惯。
四. 教学重难点1.重点：让学生掌握正确的读写姿势。
2.难点：培养学生自觉保持正确读写姿势的意识。
五. 教学方法1.情境教学法：通过设置具体的学习情境，让学生在实践中学会正确读写姿势。
2.示范法：教师以身作则，为学生树立正确的榜样。
3.互动教学法：引导学生相互观察、交流，互相纠正姿势，共同提高。
六. 教学准备1.教具：课件、图片、视频等。
2.学具：学生座位上准备一张白纸，一支笔。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过向学生展示一张错误的读写姿势图片，引导学生思考：这样的姿势对我们的身体有什么影响？从而引出本课的主题——正确的读写姿势。
2.呈现（10分钟）教师通过课件、图片、视频等多种形式，向学生展示正确的读写姿势，让学生直观地了解正确姿势的标准。
3.操练（10分钟）教师示范正确的读写姿势，并引导学生跟随教师一起练习。
在此过程中，教师注意观察学生的姿势，及时给予指导和纠正。
4.巩固（10分钟）教师学生进行小组讨论，相互观察、交流，互相纠正姿势。
然后，教师挑选几名学生进行示范，让大家一起评价他们的姿势是否正确。
5.拓展（5分钟）教师向学生介绍一些保持正确读写姿势的小技巧，如：如何调整桌椅高度、如何保持背部挺直等。
同时，教师提醒学生在日常生活中要注意保持正确的姿势。
正确的读写姿势
正确的读写姿势请一年级老师指导学生学习健康教育课本第四课正确的读写姿势，其他年级学生认真听广播。
读写的姿势对于读书写字非常重要。
正确的读写姿势不仅能保证读写自如，减轻疲劳，提高读写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。
因此，必须引起重视。
正确的读写姿势是：上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。
眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。
读写姿势要端正，做到“三个一”：写字时手指距离笔尖一寸：看书写字时眼睛距离书本一尺：前胸与桌沿要保持一个拳头的距离：所以，同学们平时一定要养成良好的读写姿势，做到“三个一”。
牙齿的保健请二年级老师指导学生学习健康教育课本第二课牙齿的功能与保健，其他年级学生认真听广播。
龋齿人们习惯称为“虫牙”，其实“虫牙”里并没有虫，而是由于口腔里残留了食物渣子，使口腔里的细菌产生了大量酸，将牙齿腐蚀的结果。
龋齿发生的因素很多，比如牙齿缺氟，抗酸腐蚀能力低，没有早晚刷牙和饭后漱口的习惯，口腔不卫生等，均可造成细菌大量繁殖，产生大量的酸把牙蚀坏。
此外，晚上和睡前吃糖或饼干之类的糕点，吃后不刷、不漱口，也是龋齿的一个原因。
早晚刷牙，饭后漱口。
正确刷牙方法：竖刷法。
使用含氟牙膏：保健牙刷。
食用健康食品，注意补钙。
少吃糖果，不偏食。
定期做口腔检查，积极治疗龋齿。
龋齿的危害请五年级老师指导学生学习健康教育课本第七课预防龋齿，其他年级学生认真听广播。
龋齿的危害有哪些？龋齿和它引起的并发症对人的危害是很大的。
首先是疼痛，患了龋齿后如不及时治疗，龋洞会越来越深，波及到牙髓时产生剧烈的疼痛。
俗话说“牙痛不算病，疼起来真要命，”反映了人们对龋病的不重视和龋齿引起牙疼的厉害。
牙髓炎继续发展可形成根尖周围组织的炎症，甚至局部的脸肿，发热，严重时引起败血症。
龋齿的危害1、急、慢性牙髓炎，剧烈的疼痛使人不堪忍受；反复发作，致慢性牙髓炎，均影响正常的生活与工作。
八大习惯内容
八大习惯的主要内容
（一培养良好的文明礼仪习惯，在学校设立 轻声区”和静走区”让学生学会说话, 学会走路,学会与周围环境和谐相处。
（二培养良好的学习习惯，养成正确的读写姿势，学会认真预习、专心听讲、仔细 审题和独立思考。
（三培养良好的阅读习惯，坚持每天阅读半小时，学会在阅读中思考并就思考每天 写一篇日记。
（四培养良好的健体习惯，坚持每天 阳光体育一小时 做好课间操和眼保健操，让 学生走好路、站好队、做好操、跑好步。
，学会不随地吐痰，不乱扔废弃物，做到用过的东西放回 原处，保持环境的整洁有序。
（八培养良好的安全习惯，遵守交通规则，安全用水用电，不做危险游戏和动作 （五培养良好的卫生习惯 （六培养良好的劳动习惯 ，坚持每天做一件家务事，学会自己的事情自己做。
（七培养良好的生活习惯 ，孝敬父母，懂得感恩，不攀比,不浪费。
一年级综合实践《正确的读写姿势》第一课时说课稿
一年级综合实践《正确的读写姿势》第一课时说课稿一. 教材分析《正确的读写姿势》是一年级综合实践课程中的一节说课稿。
本节课旨在让学生掌握正确的读写姿势，养成良好的学习习惯，从而保护视力，提高学习效率。
教材内容主要包括正确坐姿、握笔姿势、阅读姿势等方面的知识。
通过本节课的学习，使学生认识到正确读写姿势的重要性，并在实际操作中逐渐养成良好的读写习惯。
二. 学情分析一年级的学生刚刚开始学习，对于正确的读写姿势还没有明确的认识，大部分学生在日常生活中存在读写姿势不正确的问题。
针对这一情况，教师需要耐心引导，让学生逐步掌握正确的读写姿势，养成良好的学习习惯。
三. 说教学目标1.知识与技能：让学生了解正确的读写姿势，学会保持良好的学习习惯。
2.过程与方法：通过观察、实践、交流等方式，使学生掌握正确的读写姿势。
3.情感态度与价值观：培养学生自觉保持正确读写姿势的良好习惯，提高学习效率。
四. 说教学重难点1.教学重点：让学生掌握正确的读写姿势。
2.教学难点：培养学生养成良好的学习习惯，自觉保持正确读写姿势。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解、示范、实践、交流等教学方法，引导学生掌握正确的读写姿势。
2.教学手段：利用图片、视频等教学资源，帮助学生更好地理解正确的读写姿势。
六. 说教学过程1.导入：以一个趣味小故事导入，引发学生对正确读写姿势的兴趣。
2.新课导入：讲解正确读写姿势的重要性，让学生认识到保持良好姿势的意义。
3.知识讲解：通过示范、图片、视频等形式，详细讲解正确坐姿、握笔姿势、阅读姿势等。
4.实践环节：学生分组练习，相互纠正，教师巡回指导。
5.交流分享：学生分享自己掌握的正确读写姿势，互相学习，共同进步。
6.总结提升：强调正确读写姿势的重要性，引导学生养成良好的学习习惯。
7.课堂作业：布置一道关于正确读写姿势的作业，巩固所学知识。
七. 说板书设计板书设计简洁明了，主要包括以下几个部分：1.正确坐姿图示2.握笔姿势图示3.阅读姿势图示4.养成良好的学习习惯八. 说教学评价1.学生自评：评价自己在课堂上的表现，是否掌握了正确的读写姿势。
“八大习惯”养成教育
“八大习惯”养成教育
（一）培养良好的文明礼仪习惯，在学校设立“轻声区”和“静走区”，让学生学会说话，学会走路，学会与周围环境和谐相处。
（二）培养良好的学习习惯，养成正确的读写姿势，学会认真预习、专心听讲、仔细审题和独立思考。
（三）培养良好的阅读习惯，坚持每天阅读半小时，学会在阅读中思考并就思考每天写一篇日记。
（四）培养良好的健体习惯，坚持每天“阳光体育一小时“，做好课间操和眼保健操，让学生走好路、站好队、做好操、跑好步。
（五）培养良好的卫生习惯，学会不随地吐痰，不乱扔废弃物，做到用过的东西放回原处，保持环境的整洁有序。
（六）培养良好的劳动习惯，坚持每天做一件家务事，学会自己的事情自己做。
（七）培养良好的生活习惯，孝敬父母，懂得感恩，不攀比，不浪费。
（八）培养良好的安全习惯，遵守交通规则，安全用水用电，不做危险游戏和动作。
读写姿势要端正
读写时，做好三个一
培养小学生良好的读写姿势
读写姿势要端正，做到“三个一”：
第一、写字时手指距离笔尖一寸：
有的同学写字时，习惯把手指头握在距离笔尖很近的地方，这样眼睛看不到字体，头便歪向一侧，两眼与本子的距离不一致，时间长了就会引起双眼视力不一致，导致视力不良。
所以在写字时，手指一定要距离笔尖一寸，头部正直，身体端正，才不会影响视力。
第二、看书写字时眼睛距离书本一尺：
眼睛的生理功能是这样的：看越远眼球的调节就越大，读书写字时眼睛距离书本一尺就已经需要较大的调节，如果低头眼与书本的距离过近，眼球的调节也就更加紧张，经常这样就会造成眼球的过度疲劳。
第三，前胸与桌沿要保持一个拳头的距离：
写字时，前胸与桌沿保持一个拳头的距离，只有这样才能保持胸部挺直，如果弯着腰，胸腔脏器会受到压迫就会影响呼吸，影响血循
环，从而影响身体的生长发育，长久下去就会形成驼背，脊柱弯曲异常。
并且影响视力。
通过对我们班级调学生的写字状况，对照“3个一”的写字姿势要求，有近六成学生符合要求或不符合要求，小学生写字姿势令人堪忧。
养成正确的读写姿势习惯
养成正确(zhèngquè)的读写姿势习惯17世纪，英国大哲学家洛克曾提出：“教育的手段不是教训，而是从小(cóngxiǎo)培养孩子的良好习惯。
”习惯一旦养成之后，便用不着借助记忆(jìyì)，很容易很自然地就能发生作用了。
《教育部关于在中小学加强写字教学(jiāo xué)的若干意见》中指出“使学生保持正确的写字姿势容易把字写得端正美观；有利于呼吸顺畅和精神集中，能防止儿童脊椎弯曲和眼睛近视”。
这句话充分说明了读写姿势(zīshì)不正确既影响学生写好字，又影响学生的身体健康。
因此，从小养成正确的读写姿势习惯，会对我们的一生产生积极的意义。
正确的读书姿势，要做到：双手捧着书本，书本上端稍抬高与桌面成45度角，头稍向前倾，这样既容易看清字体，还能避免颈部肌肉紧张和疲劳。
把书竖直或平放在桌上都是不正确的。
正确的写字姿势，要做到：头比看书时要再向前倾斜，两臂同时放在桌面，并且长度要一致。
两臂一长一短放在桌上，或者一手放在桌下都是不正确的。
下面有两首儿童，能有助于同学们养成正确的读写姿势。
读书姿势儿歌读书时，要做到，背挺直。
眼离书本约一尺，胸离桌子约一圈。
书本稍稍向外斜，条条要求牢牢记。
坚持天天都练习，保护视力一定行。
写字姿势儿歌学写字，重姿势，眼离书，约一尺。
胸与桌，离一拳，手离笔端约一寸。
认真做到三个一，保护视力一定行内容总结（1）养成正确的读写姿势习惯17世纪，英国大哲学家洛克曾提出：“教育的手段不是教训，而是从小培养孩子的良好习惯（2）《教育部关于在中小学加强写字教学的若干意见》中指出“使学生保持正确的写字姿势容易把字写得端正美观（3）有利于呼吸顺畅和精神集中，能防止儿童脊椎弯曲和眼睛近视”（4）这句话充分说明了读写姿势不正确既影响学生写好字，又影响学生的身体健康（5）两臂一长一短放在桌上，或者一手放在桌下都是不正确的。
小学写字课《正确的写字姿势养成》课件
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牢记读写姿势“三个一”
眼离书本一尺 手离笔尖一寸 胸离课桌一拳
二、养成工整书写 的好习惯
1、养成工整书写数字的习惯
2、养成用直尺划横线的习 惯
三、竖式计算中养 成数位对齐的好习 惯
竖式计算 435÷72=
98÷32=
462÷69=
本课小结
1、养成正确的读写姿势； 2、养成工整书写的好习惯； 3、养成竖式计算中数位对齐的好习惯。
• 脚平 两脚放平，左右分开，自然踏稳。
常见的学生错误握笔姿势
拇指与食指平，握笔低，笔杆靠得太高。
拇指包住食指，握笔低，笔杆靠得太高。
食指压住笔杆，影响运笔的灵活性。
手腕上拱，握笔低，拇指与食指平。
位置太低，食指用 力太大。
距离笔尖2－3厘米， 力度合适。
2、正确的握笔姿势
• 笔杆应放在拇指、食指和中指的三个指 梢之间，食指在前，拇指在左后，中指 在右下；食指应较拇指低些，并且两者 不相碰，手指尖距笔尖约2厘米，笔杆斜 靠在虎口处。执笔要做到“指实掌虚”， 就是手指握笔要实，掌心要空，这样书 写起来才能灵活运笔。
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ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ养成良好的读写习惯
一、养成正确的 读写姿势
她错在哪里？
写字时的正侧面图
1、正确的坐姿
• 头正 头部端正，自然前倾，眼睛离桌面 约一尺距离。
• 臂开 双臂自然下垂，左右撑开，保持一 定的距离。左手按纸，右手握笔。
• 身直 坐稳身子，双肩放平，上身保持正 直，略微向前倾，胸离桌子一拳头， 全 身要放松、自然。
学生正确的写字姿势和良好的书写习惯并不是一朝一夕就能养成的
学生正确的写字姿势和良好的书写习惯并不是一朝一夕就能养成的，它是学生在长期的学习过程中逐步形成的。
但“良好的开端是成功的一半”，起步的训练是至关重要的。
我们可以充分利用教材上的两幅插图，指导学生说说什么才是正确的读书和写字姿势。
并把写字姿势的要求编成歌谣，让学生背一背，如：“小朋友，要记牢，读写姿势很重要：头正，肩平，背要直。
一尺，一拳，一寸，别忘掉：眼离本子约一尺，胸离课桌约一拳，指离笔尖约一寸。
要想写字对又好，读写姿势先做到！”让学生明确正确的坐姿和写字姿势的要求，并且可以引导学生模仿图中的小朋友练一练，老师可以逐个检查，及时表扬读书，写字姿势很正确的学生，同时，也不断纠正写字姿势和执笔方法存在缺陷的学生。
也可以引导学生开展“挑毛病”等活动，让同桌小朋友互相找一找对方坐姿或写字姿势的毛病，并督促其及时改正。
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养成正确的读写姿势习惯
17世纪，英国大哲学家洛克曾提出：“教育的手段不是教训，而是从小培养孩子的良好习惯。
”习惯一旦养成之后，便用不着借助记忆，很容易很自然地就能发生作用了。
《教育部关于在中小学加强写字教学的若干意见》中指出“使学生保持正确的写字姿势容易把字写得端正美观；有利于呼吸顺畅和精神集中，能防止儿童脊椎弯曲和眼睛近视”。
这句话充分说明了读写姿势不正确既影响学生写好字，又影响学生的身体健康。
因此，从小养成正确的读写姿势习惯，会对我们的一生产生积极的意义。
正确的读书姿势，要做到：双手捧着书本，书本上端稍抬高与桌面成45度角，头稍向前倾，这样既容易看清字体，还能避免颈部肌肉紧张和疲劳。
把书竖直或平放在桌上都是不正确的。
正确的写字姿势，要做到：头比看书时要再向前倾斜，两臂同时放在桌面，并且长度要一致。
两臂一长一短放在桌上，或者一手放在桌下都是不正确的。
下面有两首儿童，能有助于同学们养成正确的读写姿势。
读书姿势儿歌
读书时，要做到，背挺直。
眼离书本约一尺，胸离桌子约一圈。
书本稍稍向外斜，条条要求牢牢记。
坚持天天都练习，保护视力一定行。
写字姿势儿歌
学写字，重姿势，眼离书，约一尺。
胸与桌，离一拳，手离笔端约一寸。
认真做到三个一，保护视力一定行。