摆脱酒精依赖症

摆脱酒精依赖症

对酒有着强烈的欲望，因大脑中枢神经长期受到酒精的刺激引起功能性障碍，失去正常的功能，产生四肢颤抖，失眠健忘，男性功能减退，女性月经不调，形成酒精依赖症。因此对于爱喝酒的人长期大量饮酒，人体组织器官受到酒精的刺激，产生多脏器损伤，天长日久就形成酒依赖，这样的人每天必喝，每喝必醉，人格改变，失去正常人的理智，对酒有着强烈的欲望，因大脑中枢神经长期受到酒精的刺激引起功能性障碍，失去正常的功能，产生四肢颤抖，失眠健忘，男性功能减退，女性月经不调，形成酒精依赖症。因此对于爱喝酒的人来说，一定要做好戒酒工作。济南远大戒瘾中心专家告诉您应该怎样戒酒，科学的戒酒方法才是戒酒的好选择。

尽早到专业医院戒酒，摆脱酒精依赖症

1、掌握适量，量力而行，以不超过50毫升为宜，以饮低浓度、高营养的的酒类为适宜，尽量少喝酒，多喝水。

2、先让从思想上让嗜酒者得到认知，可以从一些视频，文章和图片等一些媒体方式上真正的了解到饮酒的危害，这样让嗜酒者自觉地端正态度，纠正自己的饮酒行为主动的进行戒酒。

3、在饮食上辅助戒酒，在饮食上要吃清淡的食物，多吃富含维生素和蛋白质的蔬菜水果等营养食物，如胡萝卜，西红柿，小米粥及

豆制品。也可以做些嗜酒者喜欢吃的清淡一些的饭菜，这样让嗜酒者吃饱饱的可以有效的帮助戒酒。

4、戒酒可以让打算戒酒的人自己组到一起组成一个戒酒的组织，在这个组织里互相的监督互相的督促，相互约束相互帮助共同完成戒酒。假如在回归社会的过程当中遇到任何难题，都可以直接拨打我们济南远大戒瘾中心专家咨询预约热线寻求帮助。