60秒挑战游戏
60秒游戏
60秒游戏简介60秒游戏是一款非常刺激和紧张的游戏。
游戏规则非常简单，玩家需要在60秒的时间内完成一系列的任务和挑战。
这款游戏适合所有年龄段的玩家，无论是孩子还是成年人，都能够找到乐趣和挑战。
游戏目标游戏的目标是在规定的时间内尽可能多地完成任务。
玩家需要做出快速的决策，并尽快行动。
在每个任务之间，玩家有一定的准备时间，可以思考下一个任务应该如何完成。
然而，在游戏的压力下，决策时间非常有限，玩家需要迅速做出反应。
游戏规则游戏的规则非常简单。
玩家将在游戏开始后的60秒内接到一系列控制任务和挑战。
任务可能是点击特定的按钮，移动物体或者解开谜题。
完成任务后，玩家将获得一定的得分，同时可以解锁更难的任务。
游戏难度游戏的难度会随着游戏的进行而逐渐增加。
开始时，任务可能比较简单，给予玩家一定的时间来适应游戏的节奏和规则。
然而，随着时间的推移，任务将变得更加困难和复杂，玩家需要更快地做出决策和行动。
游戏策略玩家在游戏中可以采取一些策略来提高自己的分数。
首先，玩家应该尽可能快地完成任务，以获得更高的得分。
其次，玩家应该尽量避免被任务分散注意力，集中精力完成当前的任务。
最后，玩家可以尝试记住一些常见任务的解决方法，以便在被要求执行类似任务时更快地做出反应。
游戏成就游戏中还有一些成就可以解锁，玩家可以通过完成一些特定的任务来达成这些成就。
解锁成就可以给予玩家额外的奖励，并且可以向其他玩家展示自己的成就。
结论60秒游戏是一款简单但又充满挑战的游戏。
玩家需要在规定的时间内快速地完成任务，并且需要做出正确的决策和行动。
这款游戏适合那些喜欢刺激和紧张的玩家，无论你是孩子还是成年人，都可以在游戏中找到乐趣和挑战。
快来试试这款令人上瘾的游戏吧！。
2019-60秒不ng游戏-优秀word范文 (2页)
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==60秒不ng游戏导读：60秒不ng游戏规则简单，上手快，爆笑程度高，易于调节气氛，现在不玩，还等啥呢?以下是由小编J.L为您整理推荐的60秒不ng团队游戏，欢迎参考阅读。
1. 可乐大挪移60秒内将红蓝两色可乐交换位置则挑战成功。
合并红蓝各三罐的可乐在一条直线上并将位于底部的三罐红色可乐依次放到蓝色可乐上面，不落下则算过关2.气球不落地60秒内保持3个气球在空中，则挑战成功。
挑战者通过向空中抛起三个球只要挑战者在60秒内保持3个气球在空中，则挑战者通关3. 卷尺桥60秒内将3个乒乓球送到3个玻璃杯中则挑战成功。
三个方位放置3个透明的玻璃杯挑战者手持乒乓球，用卷尺拉开一米的长度，将乒乓球运用卷尺放到玻璃杯中则算挑战者通关。
4. 像俯卧撑、数青蛙、转圈……其它~1、巧运铅笔2、眼疾手快3、飞舞的线团4、对号入座5、优美的弧线6、垂直的木桩 7\吸星大法 8、灯泡立鸡蛋选手必须在60秒内完成给定的任务，或者就某一个动作坚持60秒钟。
如果时间结束或者因为道具用完等原因导致任务没有完成，选手失去一次生命。
如果选手失去全部的三条命，则游戏结束，并且奖金归零(没有通过第五关)或获得5万美金(超过五关)。
如：只用一只手将纸巾盒里所有的纸巾都抽出来，在一分钟内将盒子清空者「过关」。
用带子将空了的纸巾盒绑到背上(腰上)，洞朝外，盒子里装满乒乓球。
参赛者可以「上蹿下跳」，但是双手不能着地。
在一分钟内将盒子里的乒乓球全部倒空者「过关」。
用空匹萨饼盒将三个鸡蛋运送到规定区域，盒子不能离开地面，鸡蛋不能破。
一分钟内完成者「过关」。
在参赛者脑袋上绑一个计步器，参赛者必须用「摇头晃脑」的方式让计步器的读数达到规定的数字。
一分钟内完成者「过关」。
给参赛者50个套在一起的塑料杯(常用的那种一次性杯子)，上面49个是蓝色的，最底下一个是红色的。
60秒不NG团队游戏规则_团队小团队游戏
60秒不NG团队游戏规则_团队小团队游戏
游戏简介
60秒不NG游戏是湖南卫视快乐大本营节目中的一个团队小游戏，NG 就是nogood的意思，也就是不好的过程，所以，这个游戏的字面意思就是在60秒内不能出现不好或失败的事情，否则，任务失败。
游戏人数：5~10人左右
游戏道具：吸管、玻璃杯、气球、乒乓球、跳高杆
（注意，该图片是快本游戏截图，与该游戏的游戏环节不同）
60秒不NG游戏规则
游戏分为5个环节，只有第一个环节游戏完成才可以进行第二个环节，整个游戏限时60秒，所有的环节失败后都可以再次挑战，但是必须成功才可以进入下一环节。
游戏开始前，所有人员就位并进入预备，因为60秒时间很难挑战成功。
快乐大本营游戏基础上进行了改编的5个环节
1、合力吹气球
该环节需要两个人配合，最好是男女搭配，女生拿着气球，男生用嘴吹破，气球吹破则为过关；
2、顶球过线
一个人将气球用头顶过3米长的距离（提前画定场地），气球不能沾地，不能用手碰；
3、弯身过杆
放置一个高1米的长杆，过关者需要面朝前躬身过杆；
4、吸管运球
这个游戏相信大家都玩过，就是用吸管将乒乓球吸住，放入玻璃杯中，球和杯子距离5米；
5、俯卧撑
最后一关很简单就是要做10个俯卧撑。
游戏心得
5个游戏可以自行组合选择，不过最好是选择向上面的2人游戏、体力游戏、技巧游戏等，这样游戏前需要团队进行分析每个人的特点，选择不同的环节。
60秒不NG游戏，看似每个环节独立完成，但是，游戏中就能深刻的体会到个体与团队的关系，每一个环节对整个任务的重要性，所以，团队的精神和相互鼓励才是这个游戏的最红目的。
极速60秒精彩游戏
小丑留下：挑战者在60秒内吹掉所有的扑克牌，最后只保留最后一张小丑在玻璃瓶口并保持三秒钟，即为挑战成功杯子金字塔：挑战者在60秒内将36个纸杯摆出金字塔造型，完成后再快速将金字塔拆除，把纸杯恢复到单独的一整摞，即为挑战成功面对饼干：计时开始时，挑战者将一块夹心饼干放置额头，只能利用脸部的动作将饼干送入口中，60秒内吃到2块饼干则挑战成功屹立不倒:挑战者只需要在60秒内，单手将32个象棋全部垒起来，并保持3秒钟不倒，即为挑战成功马达电臀：挑战者需将装有若干个乒乓球的纸盒绑在腰上，然后晃动身体，60秒内将所有的乒乓球晃出纸盒即为成功我是记忆王：挑战者每次只能揭开桌上摆放的20张扑克牌中的一张，同时用心记住牌的数字花色，找到同样的牌就检出放到一起，60秒内10对牌全部找出即为成功顺势滚下：挑战者用卷尺将乒乓球运到距离分别是1.5米，1.8米和2.1米的三个酒杯中，60秒内，每个酒杯中运送一个，即为成功滚蛋吧，鸡蛋：挑战者用硬纸盒煽动距离目标4.5米远的鸡蛋，直到鸡蛋到达目标区内静止，60秒内完成游戏即为挑战成功粘住弹珠：挑战者在60秒内将三个弹珠黏在桌子对面的双面胶上，并不再滑动，即为挑战成功我最摇摆：挑战者需将计步器分别带在手肘和膝盖等部位，计步器归零后就要疯狂地摇摆身体，在60秒内总和达到规定数字即为成功“筷“乐鸡蛋：挑战者在60秒内用木制的筷子把鸡蛋分到3米外的2个碗中，每个碗中放入两个即为挑战成功苹果叠罗汉：挑战者在60秒内，将5个苹果依次垒起来，并保持3秒钟不倒，即为挑战成功吸星大法：起点的桌子上放着一盘乒乓球，终点的桌子上放着一个空盘，挑战者嘴含一根吸管，从起点吸住乒乓球运送到终点的盘子内，60秒内运送10个即为挑战成功弹无虚发：挑战者在60秒内将至少两个乒乓球经过一次反弹后落入两个玻璃杯中，即为挑战成功我要爆爆：挑战者通过前胸或后背的挤压使气球爆破，不能用身体其他部位挤压气球，60秒内，成功爆破两个气球即为挑战成功铅铅雀跃：挑战者首先拿起两支铅笔放在手背上，然后将铅笔抛向空中，最后抓住他们，每轮增加两支铅笔，在60秒内依次完成2.4.6.8.10支铅笔即为挑战成功，如果游戏过程中铅笔掉落即为挑战失败叮咚对对碰：挑战者将乒乓球抛出，经过地面墙壁两次反弹后落入头顶的容器中接球过程中不能借用身体的任何部位接触乒乓球和头顶容器。
心得体会 极速60秒游戏心得体会
极速60秒游戏心得体会极速60秒游戏心得体会急速60秒游戏规则一、二、游戏名称：急速60秒游戏目标：各组代表队员通过三轮的努力，力争在60秒的时间内将规定区域内的30张卡片按照从小到大的顺序依次找出并递交给培训老师三、游戏规则：1.每轮每组只能由一名组员进入圈内，只有这名组员可以触碰卡片并将卡片按从小到大的次序递交给培训师，其他组员只能在圈外辅助，不能进圈也不能触碰卡片；2.每轮时间只有60秒，时间一到本轮立即终止，全部组员5秒内撤离场地；3.每张卡片以谐音，象形或一些常识性的内容逐一表示1—30范围中其中一位数字，具有唯一性；4.每轮过后，所有卡片都会返回圈内，再下一轮时需再次从头开始，逐一递交卡片5.禁止使用任何高科技产品如手机，相机进行拍摄和录象。
6.由培训师统一口令开始，每轮间隔3-5分钟的时间，再继续下一轮；第二篇、拓展训练之心得体会极速60秒游戏心得体会拓展训练之心得体会xx年x月xx日，是我值得深刻铭记的日子，因为今天是我第一次参加在中山植物园拓展训练活动，虽然只有短短的半天时间，也很累，但整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，而且给我带来深刻的思考与启迪……拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。
首先，拓展训练每个项目都离不开团队的支持和鼓励，设计自己团队的队名、口号、队徽、就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量。
一共15个人被分成两个团队，并且我们很快完成了队名、口号、队徽的设计及队长的选举工作。
我所在的队是“奇人”队，一共有7人，队长是我，副队长是王xx，口号是“xx奇人，团结必赢”，队徽是“常青树”。
第一个项目:“背摔”相信他人，为成功赢取时间，背摔其实是一项很简单的活动，一个人背站在一米多高的地方，如果你相信自己的团队那你就平躺着摔下来。
响当当团建——极速六十秒(户外拓展)
响当当团建——极速六十秒在一个地带组成的绳圈中有放着一到三十张的数字信息卡片,每一个小队有三次进入收集数字信息的机会,每一个小队有两次机会,当音乐响起来时队员就进入圈内时间为60秒,在音乐停止的时候所有的队员必须离开现场,在活动圈内只允许一个在圈里面活动,可以随时换人,其它人只可以语言帮助,在60秒的时间里面采集的数字按顺序交给狼牙培训团队拓展训练培训师确认,准确无误则胜出.1.项目名称：极速60秒2.项目类别：室外，团队竞争3.学员人数：二至三对为佳4.总培训时间：90分钟活动布置时间：10分钟活动进行时间：40分钟回顾总结时间：40分钟5.培训场地：室外有草地最佳，空场次佳，室内足够空间亦可选择平稳、安全的场地、宣导在奔跑的过程中注意安全、请参与与体验者摘取身体上一些硬物、起点线与终点线的安全距离控制、为达到公平、公正、培训采取电子计时器材记录团队成绩。
项目布置：一、培训器材：少于等于四个队都可用一套器材(1)一套(30张)极速60秒卡片，反正面彩打(2)一根12米左右的绳子(划定区域用)(3)计时手表(4)每个队一个立式白板(或大白纸)，几支笔选用二、项目描述+规则下面要进行的项目会考验团队的速度，智慧与激情，尽量短的时间内需要把散落在绳子区域内的代表数字1～30的卡片按顺序拿出来。
项目规则：1.每一轮的时间只有60秒。
2.同一时间内只允许一人进入区域。
3.一旦出现违规(卡片顺序错误，多人进区)，本轮即失败，60秒结束后回到讨论区，准备下一轮。
教官准备的教案：1. 列队（请大家迅速以我身体两侧为基准面对面鼓站成两排），问好2. 下面我们要进行的项目叫做急速60s，顾名思义就是在60s的时间内，完成一个项目的挑战。
这个挑战就是在60s的时间里有一名捡牌员在指定区域里将30张图片按照从小到大的顺序捡起来。
现在我手里有三十张卡片，这三十个卡片上的图案分别代表1-30个数字，每个个图片都代表一个固定的数字。
极速六十秒拓展游戏
拓展训练项目极速60秒游戏规则
极速60秒
项目概述
1.项目名称：极速60秒
2.项目类别：室外,团队竞争
3.学员人数：二至三对为佳
4.总培训时间：90分钟
活动布置时间：10分钟
活动进行时间：40分钟
回顾总结时间：40分钟
5.培训场地：室外有草地最佳,空场次佳,室内足够空间亦可
项目布置
一、培训器材：
1一套30张极速60秒的包含数字意义的卡片1-30可以分别用30张图片寓意每个数字,彩打一面即可
2一根12米左右的绳子划定区域用
3计时手表
4每个队一个立式白板或大白纸,几支笔选用
二、项目描述＋规则
下面要进行的项目会考验团队的速度,智慧与激情,尽量短的时间内需要把散落在绳子区域内的代表数字1～30的卡片按顺序拿出来;
规则：
1.每一轮的时间只有60秒;
2.同一时间内只允许一人进入区域;
3.一旦出现卡片顺序错误,多人进区,本轮即失败,60秒结束后回到讨论区,准备下一轮;
项目监控
一、项目开始前：
1.讨论区和比赛区要有一定距离或隔开
2.如多队在一起比赛,各队伍之间也需有距离
二、项目进行时：
1.对两种违规严格控制
秒时间一到,督促比赛区的队伍回到讨论区
3.每一轮酌情给5～10分钟讨论时间
4.大多数团队需要3～4轮完成。
【拓展】急速60秒
急速60秒拓展项目项目名称：急速60秒项目性质：团队挑战+合作类场地项目项目介绍：1、指定区域范围内放了许多代表不同数字的图片。
2、每队必须在60秒内依次找到代表数字的图片。
3、每队每次只能由一个人进入指定区域。
4、举例：三菱LOGO的图片代表数字30项目收益：1、挑战要有条不紊才能完成，项目的完成各司其职2、体会上下统一，步调一致，高效执行力带来的惊人效果3、思维的突破，在规则中寻求创新4、增强学员之间共同创造的成功的集体观和荣誉感拓展训练项目急速60秒项目目标：在规定的60秒钟(每组3轮机会)的时间内完成1-30的卡片确认，方算成功!项目流程：1、团队所有成员参与，每个团队有3轮机会。
2、每轮的时间为60秒。
3、团队成员需要选择一个代表在绳圈内完成1-30张卡片的确认。
4、其他团队成员不可进入圈内、不得触碰卡片。
5、卡片的确认顺序需按照从小到大，从1、2、3的顺序。
6、当培训师确认卡片说“错误”请继续确认。
7、卡片的组成为英文、卡通、数字、单词、纪念日等综合组合而成。
8、当听到培训师倒计时，请所有的参与者退出圈内。
监控要点：1、选择平稳、安全的场地。
2、宣导在奔跑的过程中注意安全。
3、请参与与体验者摘取身体上一些硬物。
4、起点线与终点线的安全距离控制。
5、为达到公平、公正、培训采取电子计时器材记录团队成绩分享要点1、是否所有人都参与了计划的制定工作参与度是否与个人性格有关2、计划对结果是否重要是否有效运用了资源3、考虑到时间因素，有无应变计划对环境变化是否做好准备4、团队是否善于借鉴以往的计划实施的经验5、团队给予了多少压力和动力它们是如何起作用的6、建立团队规则时是否彼此尊重，在自我辩护以前是否首先倾听别人的意见等，提出建议总比只给批评有效，所有人都应对团队有所贡献。
总结这个游戏一开始就将人们引向了竞争，这种竞争能确保对于每个团队机会公平。
而如果要为了整个团队的成功而合作，则势必形成分工，这将立刻造成权利与责任的不平衡，导致机会不均等。
挑战60秒活动规则
挑战60秒活动规则选手在60秒内完成相应任务。
通过一关则可进行下一关的挑战，一共9关。
按成功过关的多少晋级，选手有三次挑战机会，失败了可继续挑战，直至三次机会全部用完，则游戏结束。
（游戏项目现场抽签决定）初赛活动项目：1.留下大王一副牌可以用来洗，用来打，甚至用来搭纸牌帐篷。
但在这个挑战中，手则用来吹。
记住：别全吹掉，留下最下面的大王。
60秒内不能完成任务，则挑战失败。
2.杯子金字塔在这个挑战中，参赛者则要用28个纸杯摆出金字塔造型。
一旦完成后，就得快速将金字塔拆除，把纸杯恢复到单独的一整座。
60秒内不能完成任务，则挑战失败。
3.铅笔大反弹每年，全球所生产的铅笔足够环绕地球超过60圈。
它主要有2个功能：用于书写和擦掉错误的书写。
在这个挑战中，参赛者要将3支铅笔弹入杯中。
60秒内不能完成任务，则挑战失败。
4.扫帚倒立让扫帚倒立在两根手指上，保持平衡，坚持60秒过关。
5.非你莫属在忙乱的办公室，一不小心就会把钥匙弄混了，在这次挑战中，选手要用桌上的五把钥匙分别打开3米外的五把锁，60秒内不能完成的则挑战失败。
决赛活动项目：1.衣架挂衣架在这个挑战中，参赛者要将6个衣架一个挂一个，形成一个衣架链，并保持平衡。
每一个衣架的放置位置都非常关键，一点点的误差都将破坏它的平衡，导致任务失败。
60秒内不能完成任务，则挑战失败。
2.杯子金字塔在这个挑战中，参赛者则要用36个纸杯摆出金字塔造型。
一旦完成后，就得快速将金字塔拆除，把纸杯恢复到单独的一整座。
60秒内不能完成任务，则挑战失败。
3.铅笔大反弹每年，全球所生产的铅笔足够环绕地球超过60圈。
它主要有2个功能：用于书写和擦掉错误的书写。
在这个挑战中，参赛者要将5支铅笔弹入杯中。
60秒内不能完成任务，则挑战失败。
4.自由落体在桌子前放两个啤酒瓶，选手在桌子后将筷子自由落体的方式落如瓶中，60秒中放入3个算过关。
5.可乐平衡在挑战中，参赛者把5个空的可乐罐灌水，侧放使它们保持平衡，灌水的多少是保持平衡的关键，在60秒内均不倒，则挑战成功。
幼儿口令游戏60秒教案
幼儿口令游戏60秒教案口令游戏是幼儿园常见的一种游戏，它既能锻炼幼儿的口齿清晰和语言表达能力，又能培养幼儿的观察力和反应能力。
口令游戏的形式多样，其中最具挑战性的口令游戏就是60秒口令游戏。
在这个游戏中，幼儿需要在60秒内完成一系列口令，考验他们的反应速度和记忆能力。
下面就来介绍一下如何设计一场精彩的幼儿口令游戏60秒教案。
首先，我们需要准备好一些简单、有趣的口令。
口令可以是一些常见的动作，比如跳跃、转圈、鞠躬等，也可以是一些简单的表演动作，比如做鬼脸、摆造型等。
口令的设计要尽量简单明了，符合幼儿的认知水平，同时又要有趣，能够吸引幼儿的注意力。
在设计口令的时候，可以结合一些幼儿喜欢的动物、卡通形象等元素，增加口令的趣味性。
其次，我们需要确定游戏的规则和流程。
在60秒口令游戏中，可以设置不同的关卡，每个关卡包含若干个口令，幼儿需要在规定的时间内完成这些口令。
可以根据幼儿的年龄和能力水平，设置不同的难度等级，让游戏既具有挑战性，又不至于过于困难。
另外，为了增加游戏的趣味性，可以设置一些奖惩机制，比如完成一定数量的口令可以获得小奖品，而未能完成口令则需要接受一定的惩罚。
接下来，我们需要准备好游戏的道具和场地。
在进行口令游戏时，可以准备一些道具，比如彩旗、小鞭炮等，用来增加口令的趣味性。
此外，游戏的场地也需要进行布置，可以在室内或者室外设置游戏区域，确保幼儿在进行口令游戏时有足够的活动空间，同时又能够保证游戏的安全性。
最后，我们需要组织好游戏的进行。
在进行口令游戏时，可以将幼儿分成若干个小组，每个小组轮流进行口令游戏，通过计时的方式来评判每个小组的表现。
在游戏进行过程中，可以适当地给予幼儿一些指导和鼓励，帮助他们更好地完成口令，同时也可以观察幼儿的表现，及时调整游戏的难度和规则，确保游戏的顺利进行。
通过以上的准备和组织，一场精彩的幼儿口令游戏60秒教案就可以成功举办了。
这样的口令游戏既能锻炼幼儿的口齿清晰和语言表达能力，又能培养幼儿的观察力和反应能力，是一种既有趣又有益的游戏形式。
黄金60秒
第四关：灯泡立鸡蛋
通过在灯泡上撒适量的食盐，把一只 生鸡蛋立在灯泡上，坚持3秒为过关。
积分：10分
第五关：自由落体
在桌子前放两个啤酒瓶，选手在桌子后 将筷子自由落体的方式落入瓶中，60秒中 放入两根算过关。
积分：10分第六关：神来自的泡泡参赛者自己吹一串泡泡，选择比较强 壮的，通过吹气，驱赶一个泡泡穿过4 米外一个圆圈。60秒完成为过关。
积分：30分
第一关：扫帚平衡
让扫帚倒立在两根手指上，保持平衡，坚持 60秒过关。
积分：5分
第二关：会飞的羽毛
通过吹气，把两根羽毛吹到空中，保证羽 毛在空中60秒不落地。
积分：5分
第三关：筷子叠螺母
手持一块木板，用一根筷子把上面的5个螺 母叠成一竖列，要求手不能直接接触到螺母， 叠好后停留5秒算过关。
积分：5分
积分：15分
第七关：听话的鸡蛋 参赛者通过用硬纸板拍打地面的方 式，用气流将鸡蛋驱赶至指定的位置， 并停留5秒，60秒中完成一个鸡蛋为过 关。纸板不能直接接触鸡蛋。
积分：15分
终极关口：听话的两个鸡蛋
参赛者通过用硬纸板拍打地面的方式， 用气流将鸡蛋驱赶至指定的位置，并停留5 秒，60秒中完成两个鸡蛋为过关。纸板不 能直接接触鸡蛋。
黄金60秒游戏： 在60秒中，完成指定任务。 团体比赛，旨在培养团体合作与互相信
任的精神。
游戏规则：
1、每个团队3人，性别不作规定。 2、每个团队设置3条命，每次任务自由选择队员 出战。若任务失败，则生命减少一次。 3、每个团队在任务失败时，可以选择再试一次，也 可以选择放弃当前任务。 4、积分：完成任务可以获得相应积分，最 后积分最高的团队获胜。
极速六十秒
极速六十秒
-
1 2 3
4
1 PART
简介
极速六十秒是一个团队合作游戏，参与者需要在60秒 内尽可能多地完成特定任务
x
该游戏需要快速反应、团队协作和良好的组织能力
2 PART
游戏规则
所有参与者被分成若干 小组：每组人数相等
2
每组需选出一名指挥者：
负责指挥团队完成传递
任务
4
游戏结束后：完成任务 数量最多的小组获胜
12ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
+
34
组织能力：指挥者需具备快 速分析问题和解决问题的能 力，合理安排传递顺序和时 间，确保团队高效完成任务
心理素质：在紧张的比赛 氛围中保持冷静，不因失 误而气馁，迅速调整状态
4 PART
游戏意义
极速六十秒是一个充满挑战和趣味的团队游戏， 有助于提高参与者的团队协作能力、组织能力、
快速反应能力和心理素质
通过游戏，参与者可以更好地理解团队工作的 重要性，提高自身综合素质，为未来的学习和
工作奠定基础
-
20XX 感谢大家倾听
在60秒内：每组需完
成以下任务：传递3个
1
球(篮球、足球、排球) 并按照特定顺序排列
(篮球-足球-排球)
传递过程中：球不能掉
落或被拦截，否则需重
新传递
5
3
3 PART
游戏技巧
团队协作：团队成员需密 切配合，听从指挥者的指 示，保持传递过程中的协 调性
快速反应：参与者需具备 快速反应能力，在短时间 内准确判断球的落点和传 递路线
拓展训练《极速六十秒》
极速六十秒
时间：60分钟
道具：长绳/1-30数字信息卡片
场地：户外平坦开阔
项目介绍
每个团队按照项目规则的要求，在60秒内将30张记载有数字信息的卡片按照从小到大的顺序收集好并交到教官手上。
训练目的
1、培养决策和统筹意识，增强相互合作的团队精神。
2、培养团队处理突发事件的能力。
3、在执行计划过程中对目标偏离时，如何快速沟通并及时作出调整。
4、体会团队工作中协调的重要性。
规则
1、挑战轮次不限，直到有一队挑战成功终止。
2、每次进场的时间为60秒，时间到，所有队员必须
马上离开。
3、每次只允许每名队员手中拿一张卡片，不得两张卡
片在手上。
4、 60秒内按照从小到大的顺序依次把卡片交给队长，
由队长交到教练手上方算完成任务。
注意事项
1、项目每轮进行到最后5秒时，进行时间提醒；
2、注意记录和观察各队讨论时的表现和实施过程中的表
现，为总结分享打好基础。
回顾分享要点
1.资源分配：熟悉拉上现有的资源，人员（能力）、物料（计
划）、机器设备（状况）
2.分工明确：给拉上人员设定目标，责任到人，让员工有服
从意识，执行力到位
3.信息共享：新老员工，传、帮、带，相互帮助，相互带动，
相互协作
4.方式方法：总结经验，找到更好的管人、管事方法，不断
创新、更新，没有最好，只有更好
5.团队意识：团结就是力量，没有完美的个人，只有完美的
团队，团队利益最大化。
【户外拓展】急速60秒
急速60秒可能你玩过很刺激的飙车手游，也看过很刺激的竞争电影片，那要不要来玩一下下面这款游戏呢？让你的团队一起来参与这场时间竞争吧！场景和道具都非常容易满足条件，好玩且容易上手噢!游戏场地一处空地即可，室内室外无限制，最佳则可以选取大自然的草地。
游戏时间90~120分钟游戏道具1、卡牌（一副30张有抽象数字顺序的60s卡牌）2、计时器(可用手机里的计时表代替)3、一条长12米的绳子（用来围游戏圈子）游戏玩法1、一场游戏为一分钟，也就是60秒，名副其实的极速60秒;2、看人数分队伍，最好分成三组，一个组几个到十来个人，开始游戏前，各队抽签上场的顺序；3、把绳子在空旷的地方围成一个圈圈，在圈内摆放那30张抽象数字卡片，每一场的游戏卡片摆放位置都要打乱；4、相应的场次由抽到签的队伍派一个代表选手进入绳圈内，选手在规定的时间内要把30张卡片按照数字顺序叠好交给裁判，用时最短的小组则为第一名；5、其他未进入圈内的小组成员负责在圈外提示群内的伙伴，但是只能给予语言或手势上的提示，不能接触圈内的卡片。
游戏相关规则1、小组内的成员不可进入圈内或者触碰圈内的卡片；不允许用手机、相机或者纸笔记下游戏纸片的内容；若有违规行为则减掉该组当场游戏5秒或者下一场；2、游戏时排好卡片顺序时认真确认后交给裁判的那一刻，游戏计时结束；3、每一场游戏结束后，有10分钟的休息时间给各小组成员商量对策；4、工作人员在摆置新一轮的卡片顺序时，不能让小组人员看到，小组人员和卡片布置要隔离；5、每一场比赛有3次递错卡片顺序的机会。
游戏技巧1、派有眼力够机灵的代表0进入圈内；2、每个组员负责识别跟前的卡片数字是什么，并在圈内的选手需要的时候提示对方；3、识别卡片的时候要看清楚卡片的数字规律，就能快速看破卡片上的数字了。
项目回顾与总结1、增强决策与统筹意识，培养大团队意识和相互合作精神。
2、面对突发事情的处理能力。
3、过程中面对目标偏离的情况，如何快速沟通调整计划适应新情况。
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60秒不ng游戏大全
1. 可乐大挪移
60秒内将红蓝两色可乐交换位置则挑战成功。
合并红蓝各三罐的可乐在一条直线上并将位于底部的三罐红色可乐依次放到蓝色可乐上面，不落下则算过关
2.气球不落地
60秒内保持3个气球在空中，则挑战成功。
挑战者通过向空中抛起三个球
只要挑战者在60秒内保持3个气球在空中，则挑战者通关
3. 卷尺桥
60秒内将3个乒乓球送到3个玻璃杯中则挑战成功。
三个方位放置3个透明的玻璃杯
挑战者手持乒乓球，用卷尺拉开一米的长度，将乒乓球运用卷尺放到玻璃杯中则算挑战者通关。
4. 像俯卧撑、数青蛙、转圈……
其它~
1、巧运铅笔
2、眼疾手快
3、飞舞的线团
4、对号入座
5、优美的弧线
6、垂直的木桩 7\吸星大法 8、灯泡立鸡蛋。
挑战60秒活动策划
策划书一、活动主题60秒挑战你的激情，爱心牵动你的心灵。
二、活动目的为进一步丰富大学生生活，强化大学生融入集体意识，在游戏中提升学生们的潜力，为同学们挑战自我，成就自我提供一个良好的平台，推动大学生开展公益实践，倡导公益文化，塑造公益形象为宗旨，提升学生们的责任感，向社会中需要帮助的团体或个人贡献自己的一份绵薄之力。
三、活动内容活动开始前由主持人宣讲此次活动的内容及募捐的意义，活动分为两个环节。
活动与募捐同时进行。
（一）游戏环节：挑战60秒1、吹硬币：游戏者需要用嘴吹硬币的方式，在60秒之内吹落桌上的10玫硬币，首先完成的则过关。
2、象棋大战：在桌子的一段摆上三摞小象棋，在另一端摆上三摞大象棋，用小象棋击打对面的大象棋，60秒之内用时最短则过关。
3、平衡积木：准备若干平衡积木按4个积木交叉摆布，堆16层，游戏开始时从每层抽出一个积木，保证积木不倒，在60秒之内用时最短则成功。
4、步步为营；桌上放有6个乘满水的杯子，第一个杯子中放有一个乒乓球，60秒内游戏者用嘴吹气，将球吹过到第6个杯子，用时最短者胜出。
5、眼疾手快：桌面有一个沙包和8个杯子，游戏开始时将沙包丢起，并在它落地之前，用手接住，将第1个杯子反扣，接下来继续扔，重复动作，没有接到则重来，直到8个杯子反扣完，来回两遍，60秒之内用时最短则胜出。
6、平衡的扫帚；游戏则用食指和中指顶起一根倒立的扫帚，60秒内保持平衡，不落地则为过关。
7、浮瓶立可乐：在一个装有水的盆中放入一个盘子，把可乐易拉罐放置盘子中间往上堆，累计五个，60秒之内不倒及为胜利。
8、千层塔：参赛者要用36个杯子堆成金字塔的形状，完成后要迅速再把拆除，把杯子恢复到一整座，60秒之内不能完成则失败。
（二）募捐环节：办公室负责学生们的募捐与统计募捐数额。
并准备一个条幅用于募捐者签字，形成一个爱心条幅。
四、活动所需物品10枚硬币、两幅大小不一的象棋、50个塑料杯子，一个乒乓球、签字笔5只、一个小沙包、扫把一个、5个可乐瓶、一个盘子、一盆水、4张课桌、宣传条幅、募捐箱一个。
挑战60秒游戏
挑战60秒游戏1、吃饼干（60秒2个）仰卧坐好，上额放1饼干，不需用手，靠脸部肌肉活动吃到饼干2、换易拉罐（60秒，左右手各三个）左右手各端3个摞起的易拉罐，不须放下，悬空左右手交换罐子3、斜放易拉罐（60秒3个）装满水的易拉罐，倒出或喝掉一部分水然后斜放在桌子上4、卷尺运乒乓球（60秒3个）拉出宽卷尺1米，放1个乒乓球，卷尺头挂在玻璃茶杯边缘，分别使3个乒乓球落入3个茶杯中5、羊肉串（60秒6个）嘴衔竹签，桌上不同方位放6个空心蛋卷，不须动手把蛋卷串在竹签上6、吸管运巧克力豆（60秒4个）不须用手，吸管运巧克力豆到另一地方立着的吸管上7、吹鸡蛋（60秒3个）男女搭档，吹鸡蛋到指定地点8、稳硬币（60秒3个）六个茶杯口边上放1块纸币1张，纸币上压着摞的3个1元的硬币，抽出纸币使硬币平稳落在口杯边缘9、吹肥皂泡到指定地点10、单臂抽纸（60秒抽完一盒抽纸）11、气球不落地（向空中抛3个气球，用手保证在60秒内不能落地）12、甲地到乙地（坐方块布，利用腿脚屁股搓动过障碍从甲地到乙地）13、水上漂（2排装满水口杯，每排6个，水上漂乒乓球，吹乒乓球到另一杯子，60秒吹成功3个即可）14、扇鸡蛋（60秒用硬纸板扇3个鸡蛋到指定地点）15、铅笔反弹到茶杯（60秒反弹5支铅笔到茶杯中。
注：利用有橡皮头反弹）16、节节高（筷子串10个螺帽，把螺帽在60秒摞起来。
）17、耳朵运吃巧克力（2根筷子平行栓到一块，两头栓两根长细绳子，绳子绕过耳朵，筷子上放3颗巧克力豆，用手拉绳子把3颗巧克力吃掉）18、摇出乒乓球（60秒8个。
绳子栓方盒子系腰上，盒子系于后腰，盒子向外一面开一方口，盒子装8个乒乓球，摇动腰部，将球摇出）19、桌子上立水瓶（60秒立起2个。
装1/3瓶的矿泉水数瓶，2米远处抛出到指定处并使瓶子站立）20、蒙眼摸气球（60秒2个。
共备6个气球，分别放六点形成圆形，放的高低可不同，园中间一人蒙眼开始，完全拿到2个为胜，碰到不算）1.可乐大挪移60秒内将红蓝两色可乐交换位置则挑战成功。
60秒不ng游戏大全［推荐］
60秒不ng游戏大全60秒内将红蓝两色可乐交换位置则挑战成功。
合并红蓝各三罐的可乐在一条直线上并将位于底部的三罐红色可乐依次放到蓝色可乐上面，不落下则算过关2.气球不落地60秒内保持3个气球在空中，则挑战成功。
挑战者通过向空中抛起三个球只要挑战者在60秒内保持3个气球在空中，则挑战者通关3.卷尺桥60秒内将3个乒乓球送到3个玻璃杯中则挑战成功。
三个方位放置3个透明的玻璃杯挑战者手持乒乓球，用卷尺拉开一米的长度，将乒乓球球运用卷尺放到玻璃杯中则则算挑战者通关。
4.像像俯卧撑、数青蛙、转圈其它~1、巧运铅笔22、眼疾手快3、飞舞的线线团4、对号入座5、优优美的弧线6、垂直的木桩桩7\吸星大法8、灯泡立立鸡蛋选手必须在60秒秒内完成给定的任务，或者者就某一个动作坚持60秒秒钟。
如果时间结束或者因因为道具用完等原因导致任任务没有完成，选手失去一一次生命。
如果选手失去全全部的三条命，则游戏结束束，并且奖金归零(没有通通过第五关)或获得5万美美金(超过五关)。
如：只用一只手将纸巾盒里所所有的纸巾都抽出来，在一一分钟内将盒子清空者「过过关」。
用带子将空了的的纸巾盒绑到背上(腰上)，洞朝外，盒子里装满乒乒乓球。
参赛者可以「上蹿蹿下跳」，但是双手不能着着地。
在一分钟内将盒子里里的乒乓球全部倒空者「过过关」。
用空匹萨饼盒将将三个鸡蛋运送到规定区域域，盒子不能离开地面，鸡鸡蛋不能破。
一分钟内完成成者「过关」。
在参赛者者脑袋上绑一个计步器，参参赛者必须用「摇头晃脑」」的方式让计步器的读数达达到规定的数字。
一分钟内内完成者「过关」。
给参参赛者50个套在一起的塑塑料杯(常用的那种一次性性杯子)，上面49个是蓝蓝色的，最底下一个是红色色的。
参赛者必须在一分钟钟之内将红色杯子移到最顶顶端才能「过关」。
一次只只能移动一个杯子再其它它~1.嘉宾在垫子上做做前滚翻。
后滚翻，并拿起起旁边的横幅说出通关密语语：恭喜发财2.嘉宾用用长筷子夹起在水缸中的33个乒乓球放进旁边的水杯杯里3.两个嘉宾抬起一一个嘉宾的脚，嘉宾用胸压压暴在地上的气球4.嘉嘉宾在5米外投花球。
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挑战60秒游戏
1、吃饼干（60秒2个）
仰卧坐好，上额放1饼干，不需用手，靠脸部肌肉活动吃到饼干
2、换易拉罐（60秒，左右手各三个）
左右手各端3个摞起的易拉罐，不须放下，悬空左右手交换罐子
3、斜放易拉罐（60秒3个）
装满水的易拉罐，倒出或喝掉一部分水然后斜放在桌子上
4、卷尺运乒乓球（60秒3个）
拉出宽卷尺1米，放1个乒乓球，卷尺头挂在玻璃茶杯边缘，分别使3个
乒乓球落入3个茶杯中
5、羊肉串（60秒6个）
嘴衔竹签，桌上不同方位放6个空心蛋卷，不须动手把蛋卷串在竹签上6、吸管运巧克力豆（60秒4个）
不须用手，吸管运巧克力豆到另一地方立着的吸管上
7、吹鸡蛋（60秒3个）
男女搭档，吹鸡蛋到指定地点
8、稳硬币（60秒3个）
六个茶杯口边上放1块纸币1张，纸币上压着摞的3个1元的硬币，抽出
纸币使硬币平稳落在口杯边缘
9、吹肥皂泡到指定地点
10、单臂抽纸（60秒抽完一盒抽纸）
11、气球不落地（向空中抛3个气球，用手保证在60秒内不能落地）
12、甲地到乙地（坐方块布，利用腿脚屁股搓动过障碍从甲地到乙地）
13、水上漂（2排装满水口杯，每排6个，水上漂乒乓球，吹乒乓球到另一杯子，60
秒吹成功3个即可）
14、扇鸡蛋（60秒用硬纸板扇3个鸡蛋到指定地点）
15、铅笔反弹到茶杯（60秒反弹5支铅笔到茶杯中。
注：利用有橡皮头反弹）
16、节节高（筷子串10个螺帽，把螺帽在60秒摞起来。
）
17、耳朵运吃巧克力（2根筷子平行栓到一块，两头栓两根长细绳子，绳子绕过耳朵，
筷子上放3颗巧克力豆，用手拉绳子把3颗巧克力吃掉）
18、摇出乒乓球（60秒8个。
绳子栓方盒子系腰上，盒子系于后腰，盒子向外一面开
一方口，盒子装8个乒乓球，摇动腰部，将球摇出）
19、桌子上立水瓶（60秒立起2个。
装1/3瓶的矿泉水数瓶，2米远处抛出到指定处
并使瓶子站立）
20、蒙眼摸气球（60秒2个。
共备6个气球，分别放六点形成圆形，放的高低可不同，
园中间一人蒙眼开始，完全拿到2个为胜，碰到不算）
21、吃苹果（是一个人坐在板凳上手背后，另一个人喂他吃，看哪组最先吃完。
也可以
是吃西瓜）
22、你们玩过夹弹珠吗?就是用那种滑的筷子,把在水里的弹珠夹到边上另一个容器里,
有一定难度哦!在一分钟之内,几人一起比赛,看谁夹的最多,给他一个棒棒糖! 23、贴鼻子,在黑板上画个大脸,随便什么脸型,画上眼睛,嘴巴,让贴的人蒙上眼睛去贴,
保证笑料百出!
24、托乒乓球。
此游戏可4人同时进行，准备乒乓球拍和乒乓球，每人分别绕教室2
圈，中间还有障碍物，谁不掉就赢啦。