体育与健康课教案武术操旭日东升教案
二年级体育教学设计《旭日东升武术操 》
二年级体育教学设计《旭日东升武术操》一. 教材分析《旭日东升武术操》是一套结合了中国武术和体操特点的体育项目，二年级的学生通过学习这套武术操，不仅可以增强体质，提高身体协调能力，还可以培养学生的爱国情怀和集体荣誉感。
本套武术操共有4个动作，每个动作都有详细的动作要领和路线图，便于教师教学和学生自学。
二. 学情分析二年级的学生具有较强的学习热情和好奇心，对于新鲜事物容易产生兴趣。
但是学生的身体协调能力和理解能力有限，因此在教学过程中，需要教师耐心引导，重复示范，让学生在实践中掌握动作要领。
三. 教学目标1.让学生了解并掌握《旭日东升武术操》的动作要领和路线图。
2.提高学生的身体协调能力和团队协作能力。
3.培养学生爱国情怀和集体荣誉感。
四. 教学重难点1.教学重点：让学生掌握《旭日东升武术操》的动作要领和路线图。
2.教学难点：培养学生身体协调能力和团队协作能力。
五. 教学方法1.示范法：教师亲自示范，让学生直观地了解动作要领。
2.练习法：让学生反复练习，巩固所学动作。
3.比赛法：学生进行比赛，提高学生学习兴趣和团队协作能力。
4.激励法：对学生的进步给予表扬和鼓励，增强学生的自信心。
六. 教学准备1.教师准备：熟练掌握《旭日东升武术操》的动作要领和路线图，提前预习相关教学方法。
2.学生准备：穿着舒适的体育服装和鞋子，准备好锻炼的身体。
3.场地准备：宽敞的操场或体育馆，确保学生有足够的空间进行练习。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以讲故事的形式，引入《旭日东升武术操》的主题，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师亲自示范《旭日东升武术操》，让学生对这套武术操有一个直观的了解。
3.操练（10分钟）教师分解动作，让学生分组练习，学生在实践中掌握动作要领。
4.巩固（10分钟）学生分组进行完整练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5.拓展（5分钟）学生进行比赛，提高学生的团队协作能力和学习兴趣。
6.小结（5分钟）教师总结本节课学生的表现，对学生的进步给予表扬和鼓励。
【9A文】体育与健康课教案武术操旭日东升教案
【9A文】体育与健康课教案武术操旭日东升教案本教案主要内容为武术操旭日东升，是体育与健康课的一节课程。
通过学习和实践武术操，让学生了解武术文化，增强身体素质和身体协调性。
一、教学目标1、了解武术文化，提高学生对武术文化的认识和兴趣。
2、指导学生正确运动、提升身体协调性、灵活性、耐力及反应能力。
3、提高学生对自身健康的重视，树立健康意识，促进身体健康发展。
二、教学重点1、掌握武术操的基本动作和套路。
2、注意身体姿势和动作的规范、正确性和连贯性。
3、培养学生对武术文化的兴趣和体验感。
1、通过武术操的训练，培养学生的身体协调性和反应能力。
2、教师对学生动作进行细致的指导和点评，引导学生掌握正确的姿势和动作。
3、保证每个学生都有足够的运动量和适应性训练。
四、教学方法2、交互式教学法，教师和学生之间的互动，支持和反馈可以提高学生的学习积极性和参与度。
五、教学内容1、热身：教师带领学生进行热身活动，如拉伸、转头、跑步、慢跑等。
2、讲解武术文化：通过照片、图片、视频等方式介绍武术的发展历程、科学性及与身体健康的关系，提高学生对武术文化的认识和了解。
3、武术操练习（1）脚步：步伐稳健，高度一致，左右相同，不造成身体不平衡。
（2）手臂：动作规范，使用力度合适。
（3）呼吸：呼吸自然，与动作协调配合。
（4）动作连贯：各个动作连贯，不断顺畅，可以自主完成。
（5）动作完成后，教师和同学进行点评和讨论，并给出相应的改进意见和建议。
4、课程总结：让学生总结本课程中学到的知识和收获，并提醒学生要保护身体，形成良好的运动习惯和生活习惯。
六、教学过程安排：时间活动安排5分钟教师介绍本课程，进行简单的热身活动。
10分钟教师讲解武术文化，并播放相关视频材料。
学生进行武术操练习。
学生进行放松活动，课程结束。
七、教学评估通过对学生动作的观察和点评，检查学生对武术操的掌握情况，了解学生运动协调性和身体反应能力的发展情况，从而不断调整和改进课程设计和教学策略。
旭日东升武术操教案
旭日东升武术操教案教案标题：旭日东升武术操教案教学目标：1. 了解武术操的基本动作和技巧2. 提高学生的身体协调能力和灵活性3. 培养学生的团队合作精神和自信心教学重点：1. 武术操的基本动作和技巧2. 身体协调能力和灵活性的提高3. 团队合作精神和自信心的培养教学准备：1. 教学场地：宽敞的操场或体育馆2. 教学器材：音响设备，音乐3. 学生服装：舒适的运动服和运动鞋教学过程：1. 热身活动（5分钟）：进行简单的拉伸运动和热身活动，准备身体2. 武术操基本动作介绍（10分钟）：老师向学生介绍武术操的基本动作和技巧，包括站姿、步法、手势等3. 分组练习（15分钟）：将学生分成小组，让他们互相配合练习武术操的基本动作4. 整合练习（15分钟）：将各小组的学生组合起来，进行整合练习，让学生学会协作和配合5. 舞蹈编排（20分钟）：老师和学生一起根据音乐编排武术操的舞蹈动作，让学生在音乐的节奏下完成动作6. 回顾总结（5分钟）：老师和学生一起回顾当天的学习内容，总结经验和不足之处教学延伸：1. 鼓励学生在课外继续练习武术操，提高技巧水平2. 可以邀请专业的武术操教练来学校指导学生，提高教学质量教学评价：1. 观察学生在课堂上的表现，包括动作是否标准、配合是否默契等2. 学生的学习笔记和练习情况，包括课外练习的积极性和成果教学反思：1. 总结学生在学习武术操中的表现和问题，为下一次教学做准备2. 不断改进教学方法，提高教学效果通过以上教案，学生将能够全面学习武术操的基本动作和技巧，提高身体素质和团队合作能力，同时也能够在活动中感受到快乐和成就感。
武术操《旭日东升》教案
武术操《旭日东升》教案武术操《旭日东升》教案开始——抱拳礼并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指曲拢;右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颚平齐。
右拳眼斜对胸窝，肘尖略下垂，拳掌与胸20-30厘米，头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。
第一节起势第一个八拍1-4抱拳左顾5-8并步按掌第二个八拍1-4抱拳右盼5-8并步按掌第三个八拍- 1 -1-2抱拳左顾3-4并步按掌5-6抱拳右盼7-8并步按掌第四个八拍1—4托掌上举5-6并步对拳7-8还原第二节抻拉运动第一个八拍1-2开步双击眼看左手拳- 2 -3-4 双掌前砍掌5-6 勾手左顾勾手7-8并步抱拳第二个八拍1-2开步双击眼看右手3-4双掌前砍5-6 勾手右顾7-8并步抱拳第三节开合运动第一个八拍- 3 -1—2开步冲拳左脚向左出一步左拳打出右手抱拳于腰际3左右冲拳4拍冲拳不动。
右拳打出左拳抱于腰际 3 左拳5-6 虚步亮掌左脚向前成虚步左手立掌右手头上举掌眼看左手。
7-8并步抱拳第四节腿腿运动第一个八拍1-2弓步击爪左腿左弓步左手上举成虎爪，右手直抓虎爪3-4 推手蹬脚，双手握拳收于左侧腰部踢出右脚5-6 跪步双推右脚收回成跪姿双手直推虎爪7-8 并步抱拳- 4 -第五节侧展运动第一个八拍1-2开步上冲出左脚左手立掌右手上举握拳眼看左掌3-4 震脚砸拳右脚靠拢左脚，胸前砸右拳于左掌心5-6 勾脚侧冠左侧弓步脚跟点地向左侧躯体抱拳7-8 并步抱拳第六节: 拧转动作第一个八拍1-2并步摆掌左手握拳于腰际。
右手举掌从右上方至左肩膀，眼睛跟右手走3-4马步压肘右掌顺势滑于右腰际握拳，左手经左后方下压肘- 5 -5-6 弓步架冲左手顺势上举于头上握拳，右手冲拳7-8 并步抱拳第七节俯仰运动第一个八拍:1-2开步推掌向左出一步立掌眼看左掌3-4 抡臂拍退左手在上右手臂拍击左腿5-6马步展掌右手顺势从下至向上举掌左臂侧平举7-8并步抱拳第八节跳跃运动第一个八拍- 6 -1-2 跳步双冲双手握拳马步眼看左方3-4 跳步抱拳5-8 双脚颠跳第二个八拍眼看右方第三个八拍3-2 弓步推掌左弓步3-4跳步抱拳5-8 双脚颠跳第四个八拍:右弓步- 7 -第九节收势第一个八拍1-2 摆臂左拍3-4 摆臂右拍5-6摆臂左拍7-8摆臂右拍第二个八拍2-2 摆臂拍肩3-4 双排左腿5-6 摆臂拍肩7-8 双排右腿- 8 -第三个八拍3-2 并步平托掌心向上3-4双臂上举5-6 胸前按掌7-8腹前对掌第四个八拍4-2 并步平托掌心向上3-4 体前合臂掌心相对5-6 胸前回抱掌心向后7-8 按掌收势- 9 -- 10 -。
小学体育与健康武术操旭日东升教案
小学体育与健康武术操旭日东升教案旭日东升武术操：激发小学生的体育与健康潜能近年来，小学体育与健康教育不断受到重视，为了培养学生的身体素质和健康意识，学校普遍引入了各种操操教案。
在众多操中，旭日东升武术操因其独特的动作和鲜明的文化内涵，备受广大师生和家长的喜爱。
本文将深入介绍旭日东升武术操的教学内容、目标以及其对学生体育与健康的影响。
一、教学内容旭日东升武术操擅长运用中国武术的技巧和动作，以激发学生的体育潜能为主要目标。
教学内容主要包括基本功训练、套路演练和运动技能提升等三个方面。
1. 基本功训练：通过站定、坐定、扭转、起落、弓形等基本姿势的练习，培养学生的柔韧性、平衡力和力量感。
同时，通过跑步、踢腿、伸展等动作的训练，提高学生的爆发力和协调性。
2. 套路演练：以旭日东升武术操的核心套路为基础，学生们可以学习一系列的连续招式和动作组合。
这种套路演练不仅提高了学生的记忆力和动作协调性，还培养了学生的集中精神和毅力。
3. 运动技能提升：旭日东升武术操注重运动技能的提升，通过各种对抗活动和对薄暮等战斗术的训练，帮助学生提高应变能力、反应速度和策略思维。
以上三个方面的教学内容涵盖了武术的基本要素，全面培养了学生的体育潜能。
二、教学目标旭日东升武术操的教学目标主要体现在以下几个方面：1. 培养学生的体育兴趣：通过学习旭日东升武术操，学生们将感受到武术的魅力和乐趣，激发了对体育运动的兴趣。
2.拓展学生的身体素质：旭日东升武术操注重锻炼学生的柔韧性、爆发力和协调性，提高学生的身体素质水平。
3. 培养学生的健康意识：通过武术操的训练，学生们将了解到体育运动对身体健康的重要性，培养起健康的生活习惯和积极向上的心态。
4. 培养学生的团队合作精神：旭日东升武术操注重团队合作，学生们在套路演练和对抗活动中需要相互配合，培养了团队合作精神和集体荣誉感。
三、对学生体育与健康的影响旭日东升武术操的教学对学生体育与健康有重要的影响。
小学体育与健康武术操《旭日东升》四五节教案
小学体育与健康武术操《旭日东升》四五节教案【教案名称】小学体育与健康武术操《旭日东升》四五节教案【第四节教案】：【课题】小学体育与健康武术操《旭日东升》第四节教案【教学目标】1. 熟练掌握前三节的武术操动作，包括基本动作要领和节奏；2. 学习并掌握《旭日东升》第四节的新动作；3. 培养学生良好的团队协作和配合能力；4. 提高学生的身体柔韧性和协调性。
【教学重点】1. 学习并掌握《旭日东升》第四节的新动作；2. 配合音乐的旋律节奏完成动作；3. 加强身体柔韧性和协调性的训练。
【教学难点】1. 在节奏快的音乐中完成连贯的动作；2. 培养学生的团队协作和配合能力。
【教学准备】1. 播放器和《旭日东升》音乐；2. 教师和学生身着舒适的运动服。
【教学过程】1. 热身活动（5分钟）进行简单的热身活动，如跑步、跳绳等，准备身体。
2. 复习前三节的动作（10分钟）领导学生进行前三节的动作复习，注意指导学生正确完成每个动作的要领和节奏。
3. 学习《旭日东升》第四节动作（15分钟）介绍第四节的新动作，示范动作并解释要领。
逐步引导学生学习新动作，重点讲解需要注意的地方。
4. 整合前四节的动作（15分钟）完成前四节的武术操，逐节进行整合和训练，保证每个学生都能够按照正确的顺序、节奏完成动作。
5. 学生互助练习（15分钟）学生分成小组，互相观察和指导对方完成动作，加强团队协作和配合能力。
6. 集体展示（15分钟）将学生分成若干个小组，让每个小组轮流展示《旭日东升》的全套动作，学生们齐心协力，展示出良好的团队配合和专注度。
7. 教学总结（5分钟）回顾今天课堂的内容，总结学生表现出的优点和能力，并提出改进的建议和进一步的训练方向。
【第五节教案】：【课题】小学体育与健康武术操《旭日东升》第五节教案【教学目标】1. 加强前五节的动作练习，提高学生的力量、柔韧性和协调性；2. 提高学生对《旭日东升》整套动作的掌握程度，能够熟练完成；3. 培养学生团队协作和配合能力；4. 培养学生的自信心和表演能力。
小学体育与健康武术操旭日东升起式教案
小学体育与健康武术操旭日东升起式教案近年来，随着对健康教育的重视，小学体育教育也越发受到关注。
体育与健康被视为培养学生身心素质的重要途径之一。
在小学体育课程中，武术操作为一种传统的体育运动，既能锻炼学生的身体素质，又能培养他们的意志力和集体荣誉感。
本文将介绍一种小学体育与健康武术操——旭日东升起式教案。
一、教学目标1.培养学生的基本身体素质，包括灵敏的反应能力、协调性和平衡感。
2.培养学生的集体荣誉感和团队合作精神。
3.提高学生的自信心，增强他们面对困难时的勇气和毅力。
二、教学内容1.基本的身体动作要素：站立、踏、跨、步、横、起、落等。
2.旭日东升起式的组成要素：基本动作的组合和变化。
三、教学准备1.教具准备：铺地垫、音乐、旭日东升起式教学视频。
2.场地布置：整齐宽敞的体育馆。
四、教学过程1.热身运动（10分钟）教师和学生一起进行热身运动，包括各种关节活动和拉伸运动，以准备身体。
2.学习基本动作要素（10分钟）教师向学生展示基本的身体动作要素，要求学生观察和模仿。
鼓励学生参与动作练习，帮助他们掌握每个要素的正确动作。
3.分组练习（20分钟）将学生分成若干组，每组由一名队长带领。
教师播放旭日东升起式教学视频，引导学生在组内进行学习和练习。
教师可以逐个要素进行练习，确保学生对每个动作都掌握得比较熟练。
4.整体练习（15分钟）学生在学习了基本动作要素后，开始进行整体练习。
教师指挥学生按照特定的动作序列进行操练，帮助学生掌握完整的旭日东升起式。
5.团队合作比赛（30分钟）将学生分成几个团队，每个团队由一名队长带领。
教师设定一个时间限制，要求每个团队尽快完成旭日东升起式，并在规定时间内进行展示。
教师根据每个团队的完成情况和表现进行评分，激励学生团队合作和竞争的积极性。
6.总结和反思（5分钟）教师带领学生进行总结和反思，让他们表达自己的感受和体会。
教师可以针对学生在学习过程中的不足进行指导和反馈，以便他们有机会进行改进和提高。
小学体育与健康《武术健身操：旭日东升》教案
小学体育与健康《武术健身操：旭日东升》教案武术健身操《旭日东升》教案一、教案背景《旭日东升》是一套武术健身操，旨在通过练习武术动作来提高学生的身体素质和协调能力。
该操适合小学生练习，能够促进学生身体健康、性格健全的全面发展。
二、教学目标1.了解武术健身操的基本概念和作用。
2.掌握《旭日东升》操的基本动作和顺序。
3.培养学生的耐力、灵敏性和反应能力，促进身体的协调和灵活性发展。
4.培养学生遵守规则的意识，提高学生的纪律性和自控能力。
三、教学内容与方法1.教学内容：a.武术健身操的基本概念和作用。
b.《旭日东升》操的基本动作细节。
c.《旭日东升》操的规则和注意事项。
2.教学方法：a.讲解与示范结合：通过言语描述武术健身操的概念和作用，并示范每个操的基本动作。
b.引导学生模仿：要求学生跟随示范动作进行练习，并校正他们的动作。
c.分组练习：将学生分为小组，进行小组之间的练习对抗，增强学生的合作意识和竞争意识。
d.排练演出：组织学生在学校或社区进行武术健身操的表演，展示他们的成果。
四、教学步骤1.引入：a.通过图片或视频介绍武术健身操的概念和作用，让学生了解武术健身操的重要性。
b.告诉学生今天要学习的武术健身操《旭日东升》是一套动作有力、优美、规范的操。
2.教授基本动作：a.示范动作：教师示范每个动作的动作要领，口头解释每个动作的关键点。
b.学生练习：学生跟随示范动作练习，教师逐个辅导纠正学生的动作，保证动作准确。
3.操练过程：a.整体练习：带领学生按照顺序进行《旭日东升》的整套操练习。
b.分组练习：将学生分为小组，进行小组之间的练习对抗，提高学生的配合和竞争意识。
4.总结与巩固：a.回顾学习内容：让学生回顾《旭日东升》的基本动作要点，巩固所学知识。
b.展示成果：给予学生展示的机会，让他们在全校或社区进行操的表演，展现所学的武术健身操。
五、教学评价1.观察学生的动作是否准确，是否能够按照正确的顺序完成《旭日东升》的操练习。
小学体育与健康武术健身操《旭日东升》第一至三节教案
小学体育与健康武术健身操《旭日东升》第一至三节教案第一节教案：认识武术健身操《旭日东升》本节课的目标是让学生了解并认识武术健身操《旭日东升》。
通过学习这一操的基本动作和动作规律，让学生体验到武术健身的乐趣，并培养他们的协调性和身体灵活度。
一、教学内容1. 武术健身操《旭日东升》的介绍。
2. 基本动作的学习。
3. 动作规律及重点动作的讲解。
二、教学过程1. 导入（5分钟）老师可以通过播放一段《旭日东升》的视频，引发学生对武术健身操的兴趣和好奇心。
之后，根据学生的反应来展开思考与互动，例如：- 你们看到了什么样的动作？- 这种运动有什么好处？- 你们希望学习并尝试这样的操吗？2. 正文（35分钟）（1）武术健身操《旭日东升》的介绍老师可以简要介绍《旭日东升》这个操的来源和特点，例如：- 《旭日东升》是武术健身操中的经典之作，给人以庄严、阳刚、积极向上的感觉。
- 这一操结合了武术的拳法、腿法、套路和舞蹈的动作元素，既能锻炼身体，又能培养学生良好的意志品质。
（2）基本动作的学习- 分步展示和讲解《旭日东升》操的基本动作，例如双手平举、踏步、转身等。
- 学生一起模仿跟着老师的示范，逐渐熟悉和掌握基本动作。
（3）动作规律及重点动作的讲解- 教师提供动作规律并重点解析其中的关键动作。
- 学生通过观看和模仿，理解动作之间的连贯和协调性。
3. 总结（5分钟）老师可以与学生一起回顾本节课所学内容，梳理重要的知识和技能点，以及学生的收获和感悟。
三、教学反思通过本节课的教学，学生们对武术健身操《旭日东升》有了初步的了解，掌握了基本动作和动作规律。
教学过程中，学生们积极参与，表现出了浓厚的学习兴趣。
然而，为了更好地提高学生对操的掌握度，下节课教学应重点训练动作的细节，通过反复练习来提高学生的技能水平。
同时，老师也要关注学生的动作正确性，避免不良姿势的养成。
通过合理的组织和精心的设计，将武术健身操《旭日东升》带给学生们，让他们在健康身心的同时，也能感受到动作的美感和操所传递的精神力量。
小学体育与健康《旭日东升武术健身操》教案
小学体育与健康《旭日东升武术健身操》教案旭日东升武术健身操是一种针对小学生的体育与健康课程。
它通过结合武术和健身操的元素，帮助学生全面发展身体素质，提高协调性和灵活性。
在本教案中，将介绍旭日东升武术健身操的内容和教学方法，以及相关的教学资源和评估方法。
一、教学内容1. 动作基础：教师可以通过示范和解释，让学生了解并掌握旭日东升武术健身操的基本动作，如踢腿、划拳、转体等。
2. 组合技巧：教师可以组织学生进行动作的组合训练，让他们学会将不同的动作有机地结合起来，形成流畅的动作序列。
3. 姿势练习：教师可以引导学生进行一些姿势练习，如站姿、握拳等，通过这些练习来提高学生的身体协调性和平衡感。
4. 健身训练：教师可以设计一些有氧健身训练，如跑步、弯腰等，以帮助学生提高心肺功能和肌肉力量。
二、教学方法1. 示范引导：教师可以通过示范的方式展示正确的动作和姿势，并引导学生模仿练习，以提高学生的动作准确性。
2. 分组练习：教师可以将学生分成小组，让他们互相观摩和纠正动作，通过相互合作和竞争，促进学生的学习兴趣和动力。
3. 自主练习：教师可以设计一些自主练习的活动，让学生在规定的时间内自由练习，以培养学生的自主学习能力和自我管理能力。
4. 游戏化教学：教师可以设计一些游戏化的活动，如动作连线、动作接力等，以增加学生的参与度和乐趣，提高学习效果。
三、教学资源1. 视频教学：教师可以使用相关的视频资源，如旭日东升武术健身操的教学视频，辅助学生的学习和理解。
2. 图片资料：教师可以准备一些图示资料，用于解释动作的要领和注意事项，以帮助学生更好地理解和掌握。
3. 音乐伴奏：教师可以选择一些适合旭日东升武术健身操的音乐伴奏，以增加学生的舞蹈感和动作的协调性。
四、评估方法1. 观察记录：教师可以通过观察学生的动作表现和练习情况，进行评估和记录，以了解学生的学习进展和掌握程度。
2. 自我评价：教师可以引导学生进行自我评价，让他们在每次练习结束后，思考自己的表现，并提出改进意见。
武术操-旭日东升(教案)-小学《体育与健康》(水平一)一年级-人教版
过程
教学
内容
教师活动
时
间
学生活动
练习次数
准
备
部
分
一、常规
二、游戏
1.集中注意力练习
2.齐步走
1、体育委员整队，报告人数。
2、师生相互问好。
3、老师宣布本课主要内容和任务。
4、安排见习生
1、教师讲解练习的方法
左右手，左右脚的分辨，拳掌勾的练习
教师带领学生齐步走，踏步，慢跑，齐步走等活动
10
分
钟
队列如图示
若干次
基
本
部
分
2、跳绳
1、教师示范并讲解练习方法
2、各小组练习
3、教师巡视
4、教师小结
5分钟
1、学生分成四个小组
2、学生尝试练习
3、比一比
要求：组内互相鼓劲
互相提示
4、敢于参与竞争，敢于挑战
结
束
部
分
一、整理
放松
二、小结
1、放松活动：波浪潮
2、本课总结讲评
（1）学生自我评估学习情况
（2）教师总结
3．布置收还器材
武术操
执教年级：一年级执教者：执教时间:
教材：1、武术操-旭日东升2、跳绳
教学重点：动作有力，正确
教学难点：跟随音乐连贯完成动作
教
学
目
标
1、掌握组动作名称和顺序，提高发展协调性、力量等素质。
2、学生观察、模仿、相互交流、尝试练习，领会每个动作的攻防含义，做到路线清楚，
手形、步型正确到位。
3、积极认真的态度学习，对武术的有兴趣，学习武术精神。
（6）教师巡视、指导
（7）分组合作练习，互助互评
体育与健康课教案武术操旭日东升教案
体育与健康课教案武术操旭日东升教案一、教学目标1. 让学生了解并体验武术操旭日东升的基本动作和节奏，提高学生的身体协调性和灵活性。
2. 通过武术操的学习，增强学生的体质，提高学生的健康水平。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，培养集体协作和团队精神。
二、教学内容1. 武术操旭日东升的基本动作教学。
2. 武术操旭日东升的节奏和呼吸技巧教学。
3. 武术操旭日东升的团队协作和表演实践。
三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握武术操旭日东升的基本动作和节奏。
2. 教学难点：动作的流畅性和协调性，以及团队协作的默契。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解武术操旭日东升的基本动作和节奏，让学生理解和掌握。
2. 示范法：教师示范动作，学生跟随模仿。
3. 练习法：学生分组练习，教师指导并及时纠正错误。
4. 游戏法：通过趣味性游戏，提高学生的学习兴趣和积极性。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）：教师简要介绍武术操旭日东升的特点和意义，激发学生的学习兴趣。
2. 基本动作教学（10分钟）：教师讲解并示范武术操旭日东升的基本动作，学生跟随练习。
3. 节奏和呼吸技巧教学（10分钟）：教师讲解并示范节奏和呼吸技巧，学生跟随练习。
4. 团队协作和表演实践（10分钟）：学生分组进行武术操旭日东升的练习，教师指导并及时纠正错误。
5. 课堂小结（5分钟）：教师总结本节课的学习内容，强调注意事项。
六、教学资源1. 教学视频：武术操旭日东升的教学视频，用于示范和辅助教学。
2. 音响设备：用于播放武术操旭日东升的音乐。
3. 武术器材：如剑、棍等，用于辅助练习和展示。
4. 教学场地：宽敞的教室或操场，便于学生练习和活动。
七、教学环境1. 教室或操场：保持通风、光线充足，确保学生的安全。
2. 音响设备：音响声音清晰，音量适中。
3. 武术器材：摆放整齐，方便学生取用。
八、教学评价1. 学生动作的准确性和流畅性：评价学生在练习过程中动作是否准确，是否能够流畅地完成整个武术操。
体育与健康课教案武术操旭日东升教案
体育与健康课教案武术操旭日东升教案体育与健康课教案：武术操《旭日东升》授课班级。
日期：教学重点：动作要领的识记第一节：起势教学难点：动作协调、连贯、有力教学目标：1、运动参与：创设轻松、欢快的教学情境，激发学生对体育活动的研究兴趣，培养积极参加体育活动的行为和意识。
2、运动技能：说出武术操各节的名称，能按节拍连贯地做出完整的动作。
3、身体健康：通过练，发展学生力量、灵敏、协调等身体素质。
4、心理健康：在练过程中乐于研究和展示自我，体验合作和成功的乐趣。
通过小组的合作研究，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。
5、适应能力：对学生进行爱国主义教育，培养学生爱国、爱集体的优良品质。
教学内容：1、集合整队2、报告人数，师生问好3、教师宣布本课任务及要求4、检查服装5、安排见生6、安全教育准备部分：1、热身跑两圈2、徒手操1）头部运动2）扩胸运动3）体转运动4）腹背运动5）压腿6）全蹲起7）高抬腿教学步骤：1、教师强调重点活动关节韧带2、体委带领全班同学完成3、教师个别辅导4、教师做必要补充运动负荷：4×82×820×24-6′4-6′教学组织与要求：集合队形。
1、两路纵队2、绕操场慢跑2圈要求：1、速度均匀、队形整齐2、体会呼吸与节奏组织队形：体操队形要求：1、体委带领完成2、重视，认真对待准备活动3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤基本部分：一、抱拳礼二、起势1、教师讲解演示抱拳礼。
2、教师用语言正确引导。
3、学生模仿联系。
4、教师进行小结。
5、学生集体配音乐练。
6、教师进行小结。
的教学目标和重点4、教师进行完整的示范，让学生了解动作要领5、分解教学，让学生逐步掌握动作6、学生集体模仿练，加强动作的协调和连贯性7、学生配音乐练，提高动作的力量和节奏感8、教师进行小结，总结本节课的重点和难点9、放松小结，让学生放松身心，做好自评和互评10、提问、答疑、行礼、解散具体内容：1、集合整队，做好准备活动2、报告人数，师生问好，进入正式课堂3、教师宣布本课的教学目标和重点，让学生了解课程内容4、教师进行完整的示范，让学生了解动作要领，注意姿势和动作的细节5、分解教学，让学生逐步掌握动作，先研究每个动作的单独要领，再逐步组合成完整的动作6、学生集体模仿练，加强动作的协调和连贯性，注意动作的节奏感和力量7、学生配音乐练，提高动作的力量和节奏感，让学生更好地体验武术操的魅力8、教师进行小结，总结本节课的重点和难点，让学生更好地掌握课程内容9、放松小结，让学生放松身心，做好自评和互评，提高学生的适应能力和心理健康10、提问、答疑、行礼、解散，让学生更好地理解课程内容，做好课后总结。
体育与健康课教案武术操旭日东升教案
体育及健康课教案集合队形：要求：1、集合快静齐。
2、学练结合多思考。
3、顽强拼搏，认真积极参及课堂练习。
体育及健康课教案集合队形：要求：1、集合快静齐。
2、学练结合多思考。
3、顽强拼搏，认真积极参及课堂练习。
体育及健康课教案集合队形：要求：1、集合快静齐。
2、学练结合多思考。
3、顽强拼搏，认真积极参及课堂练习。
体育及健康课教案集合队形：要求：1、集合快静齐。
2、学练结合多思考。
3、顽强拼搏，认真积极参及课堂练习。
体育及健康课教案集合队形：要求：1、集合快静齐。
2、学练结合多思考。
3、顽强拼搏，认真积极参及课堂练习。
体育及健康课教案集合队形：要求：1、集合快静齐。
2、学练结合多思考。
3、顽强拼搏，认真积极参及课堂练习。
体育及健康课教案集合队形：要求：1、集合快静齐。
2、学练结合多思考。
3、顽强拼搏，认真积极参及课堂练习。
体育及健康课教案集合队形：要求：1、集合快静齐。
2、学练结合多思考。
3、顽强拼搏，认真积极参及课堂练习。
体育及健康课教案集合队形：要求：1、集合快静齐。
2、学练结合多思考。
3、顽强拼搏，认真积极参及课堂练习。
集合队形：要求：1、集合快静齐。
2、学练结合多思考。
3、顽强拼搏，认真积极参及课堂练习。
体育及健康课教案武术操旭日东升教案1 / 1。
4.武术健身操《旭日东升》-人教版一至二年级教案
4.武术健身操《旭日东升》-人教版一至二年级教案教学目标1.帮助学生掌握基本的武术功法，如站立、转体、弓步等；2.培养学生的动感协调性，提高身体素质；3.增强学生的自信心和团队合作精神。
教学内容1.了解健身操的基本知识，明确健身操的训练目的；2.学习武术健身操《旭日东升》的基本要领，掌握步伐、身法和动作；3.进行个人和小组练习，熟练掌握整个操的内容；4.整合为团队进行演练，锻炼团队合作精神和协调能力。
教学方法1.教师示范法：以教师为中心，向学生教授动作和步伐；2.学生自学法：在教师的指导下，学生自己练习；3.合作学习法：小组内合作完成练习，共同协作完成整个操。
教学过程第一步：导入引导学生回忆上节体育课所学的内容：跳绳、打球、跑步等，让他们明确健身操的训练目的：锻炼身体，提高身体素质。
第二步：示范动作和讲解教师在教室或广场等空旷场地，示范武术健身操《旭日东升》的基本动作、身法和步伐，并逐一讲解动作的要领。
第三步：学生自学在教师的指导下，学生自行练习动作和步伐，反复练习熟练掌握。
第四步：小组合作练习将学生分为小组，在教师的指导下进行小组合作练习，每个小组根据自己的实际情况，安排分工，进行个人和小组练习。
第五步：整合练习演练每个小组独立练习后，进行全体整合练习演练。
教师指导学生协调动作和共同完成整个操的演练。
教学评价1.学生对武术健身操《旭日东升》的基本要领和动作有了较好的掌握，完成练习时动作硬朗有力，形象生动；2.学生在个人、小组和整体练习中能够体验到团队合作的重要性，增强了自信心和协调能力，提高了身体素质。
参考资料1.人教版一年级体育教材；2.人教版二年级体育教材；3.《武术健身操《旭日东升》》教案手册。
武术操旭日东升教案
武术操旭日东升教案教案标题：武术操旭日东升教案教案目标：1. 帮助学生了解武术操旭日东升的基本动作和技巧。
2. 培养学生的身体协调能力、灵活性和耐力。
3. 培养学生的团队合作和互助精神。
教学重点：1. 学习武术操旭日东升的基本动作和技巧。
2. 培养学生的身体协调能力和灵活性。
3. 培养学生的团队合作和互助精神。
教学准备：1. 武术操旭日东升的视频或演示材料。
2. 音乐播放设备。
3. 操场或室内空间。
教学过程：引入：1. 向学生介绍武术操旭日东升的背景和意义。
解释它的起源和传统价值。
2. 播放武术操旭日东升的视频或演示，让学生对其整体效果有一个直观的了解。
主体：1. 分步教学武术操旭日东升的基本动作和技巧。
包括站姿、手臂动作、腿部动作等。
2. 强调正确的姿势和动作要领，鼓励学生保持良好的身体姿态和动作协调性。
3. 分组练习，让学生互相观察和纠正动作不准确的同伴，并互相鼓励。
4. 逐渐加快动作的速度，提高学生的身体灵活性和反应能力。
5. 结合音乐，进行整体操练，让学生感受到武术操旭日东升的整体效果和节奏感。
总结：1. 回顾学习的内容，强调武术操旭日东升对身体协调能力和灵活性的培养作用。
2. 鼓励学生继续练习和探索更多的武术操动作，提高自己的技巧水平。
3. 强调团队合作和互助精神的重要性，鼓励学生在操练中互相帮助和支持。
拓展活动：1. 邀请专业武术教练进行现场示范和指导。
2. 组织学生参加武术操比赛或表演，展示他们的学习成果。
评估：1. 观察学生在操练中的表现，包括动作准确性、协调性和灵活性。
2. 给予学生积极的反馈和建议，帮助他们改进和提高。
注意事项：1. 确保学生在操练过程中有足够的休息时间，避免过度疲劳。
2. 根据学生的年龄和体能状况，调整操练难度和强度。
3. 关注学生的安全，确保操练场地平整且没有危险物品。
希望以上教案建议和指导对您有所帮助，祝您教学顺利！。
小学体育与健康二年级武术操《旭日东升》 教学设计
武术操《旭日东升》起势教学设计一、指导思想本课坚持“健康第一”的指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，在教学过程中采用以学生合作学习为主，教师示范点拨引导为辅的教学模式。
通过多种教学手段的综合运用，由简入难，循序渐进组织教学，充分发展学生的灵敏素质及协调能力，同时在教学中保证每个学生受益，增强体质，锻炼意志，关注个体差异。
二、教材分析武术做为一种民族体育项目，普遍受到学生的喜爱。
学生通过武术得到美育熏陶。
武术基本功是为以后的武术学习奠定基础，初步建立武术套路的概念，发展身体柔韧性、灵活性、协调性和提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣。
三、学情分析水平一学生具有兴趣广泛、活泼好动、对新鲜事的好奇心较强，模仿能力更强的特点，所以在本课教学的设计中，根据小学生的身心特点，注重诱导、启发、鼓励学生发挥想象，大胆创新。
学生没有此项动作技能的基础，心理素质不稳定，容易产生满足，从而导致厌学的倾向，对学习新的技术动作带来了一定的阻力。
四、学习目标1.运动能力：了解武术动作中的动作名称，初步掌握抱拳和冲拳的基本动作，学会《旭日东升》武术操起势的动作。
2.健康行为：在练习中保持正确的身体形态，发展柔韧性、灵敏性、速度和力量等素质。
3.体育品德：调动学生的积极性和主动性，培养学生积极向上吃苦耐劳的品质。
五、教学重、难点重点：动作规范难点：动作连贯有力六、教法与学法指导教法：游戏法、比赛法、讲解与示范等学法：合作学习法、探究学习法等七、场地器材场地一块，场地一块、红旗4个八、安全保障对学生进行安全教育，有序组织课堂教学。
九、体育家庭作业课后自己练习抱拳、冲拳，并把武术健身操展示给家长十、创新之处让学生自立武术门派，把学生带入情景，激发学生的学习兴趣，让学生的动作做得更规范。
教学过程教学内容运动负荷组织教法与要求次数时间强度基本部分二、学习武术健身操《旭日东升》第一节：起势双腿并拢立正，左掌右拳后呈立正姿势抱拳左顾1~4拍并步，双手握拳端于两腰，拳心向上，眼向左看。
小学体育与健康武术健身操操《旭日东升》教案
小学体育与健康武术健身操操《旭日东升》教案教案名称：小学体育与健康武术健身操操《旭日东升》一、教学目标本教案旨在帮助学生掌握《旭日东升》武术健身操的基本动作，并通过操练提高学生的灵活性、协调性和均衡性。
二、教学内容1. 武术健身操《旭日东升》基本动作的教学与操练。
2. 健身操的技巧和注意事项。
三、教学过程1. 热身活动在教学开始前，首先进行适当的热身活动，如跑步、拉伸等，以准备学生的身体和激活肌肉。
2. 武术健身操《旭日东升》基本动作的教学与操练（1）引导学生熟悉动作向学生展示《旭日东升》武术健身操的基本动作，包括拳法、腿法、步法等。
通过示范和解释，让学生理解并熟悉每个动作的要领和动作顺序。
（2）分组操练将学生分为若干小组，每个小组由4-5人组成。
让学生按照教师的示范，分组进行操练。
教师应提供适当的指导和纠正动作的错误，确保学生能够正确地完成操练动作。
（3）集中操练在学生熟悉了基本动作后，让全班学生共同进行《旭日东升》武术健身操的集中操练。
教师可在一旁引导和纠正学生的动作，确保动作的准确性和美观度。
3. 技巧和注意事项在操练过程中，教师应向学生传授一些技巧和注意事项，以帮助他们更好地掌握操练技巧和注意身体的保护。
以下为一些常见的技巧和注意事项示例：（1）动作要流畅，不要太生硬或过于迅猛。
（2）呼吸要自然，不要憋气。
（3）保持身体的协调性，注意手脚的配合。
（4）在操练过程中，要注意动作的幅度和力度，根据自身的情况适当调整。
（5）操练过程中出现不适或疼痛时，要及时停下来休息，并向教师报告。
四、教学评估教师可通过以下方式对学生进行评估：1. 观察学生在操练中是否掌握了基本动作的要领，并能够准确地完成操练动作。
2. 听取学生对于操练的理解和感受，是否能够正确理解并应用技巧和注意事项。
五、教学延伸1. 组织学生进行小型表演或比赛，并邀请其他班级或家长来观看。
2. 将武术健身操的操练与其他体育课程相结合，丰富教学内容，提高学生的兴趣和参与度。
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4×8
2×8
20×2
4-6′
4-6′
练习队形：
1、两路纵队
2、绕操场慢跑2圈
要求：
1、速度均匀、队形整齐
2、体会呼吸与节奏
组织队形：体操队形
要求：
1、体委带领完成
2、重视，认真对待准备活动
3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤
基
本
部
分
一、抱拳礼
二、起势
1、教师讲解演示抱拳礼。
2、教师用语言正确引导
3、身体健康：通过练习，发展学生，力量、灵敏、协调等身体素质。
4、心理健康：在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。
5、适应能力：对学生进行爱国主义教育，培养学生爱国、爱集体的优良品质。
内容
结构
教学内容
教法与学法
运动负荷
教学组织与要求
体育与健康课教案武术操旭日东升教案
体育与健康课教案
授课班级： 授课日期：
教学
内容
武术操《旭日东升》抱拳礼
第一节起势
教学重点：动作要领的识记
教学难点：动作协调、连贯、有力
教学
目标
1、运动参与：通过创设轻松，欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的行为和意识。
2、运动技能：说出武术操各节的名称，能按节拍连贯地做出完整的动作。
次数
时间
开
始
部
分
1、集合整队
2、报告人数，师生问好
3、教师宣布本课任务及要求
4、检查服装
5、安排见习生
6、安全教育
1、体委组织学生集合整队
2、教师宣布本课任务
3、师生问好
4、见习生随班上课，参与适量运动
1
1-2′
集合队形：
要求：
1、集合快静齐。
2、学练结合多思考。
3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。
准
备
部
分
1、热身跑两圈
2、徒手操
（1）头部运动
（2）扩胸运动
（3）体转运动
（4）腹背运动
（5）压腿
（6）全蹲起
（7）高抬腿
1、教师讲解练习方法与要求
2、教师组织学生参与练习
3、学生根据教师口令迅速按要求做动作
教学步骤：
1、教师强调重点活动关节韧带
2、体委带领全班同学完成
3、教师个别辅导
4、教师做必要补充
次数
时间
开
始
部
分
1、集合整队
2、报告人数，师生问好
3、教师宣布本课任务及要求
4、检查服装
5、安排见习生
6、安全教育
1、体委组织学生集合整队
2、教师宣布本课任务
3、师生问好
4、见习生随班上课，参与适量运动
1
1-2′
集合队形：
要求：
1、集合快静齐。
2、学练结合多思考。
3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。
5
4×8
2×8
20×2
4-6′
4-6′
练习队形：
1、两路纵队
2、绕操场慢跑2圈
要求：
3、速度均匀、队形整齐
4、体会呼吸与节奏
组织队形：体操队形
要求：
1、体委带领完成
2、重视，认真对待准备活动
3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤
基
本
部
分
一、复习前面抱拳礼和起势
2、教授第二节
抻拉运动
（4×8拍）
1
5-6′
要求：
1、积极放松
2、认真听讲评，做好自评和互评
场地器材
田径场1个，扩音器一台
练习密度预计35%—40% Nhomakorabea运动负荷预计
课后小结
平均心率：135—140次/分钟
体育与健康课教案
授课班级： 授课日期：
第一节起势（4×8拍）
第一个八拍：1—4拍:抱拳左顾
5—8拍:并步按掌
第二个八拍：2—4拍:抱拳右盼
5—8拍:并步按掌
第三个八拍：3—2拍:抱拳左顾
3—4拍:并步按掌
5—6拍:抱拳右盼7—8拍:并步按掌
第四个八拍：4—4拍:托掌上举
5—6拍:并步对拳7—8拍:并步抱拳
结
束
部
分
一、集合整队
二、放松小结
三、师生再见
四、收还器材
1、指导学生跟随音乐一起放松身心。
2、对课堂进行总结，评价。
3、组织学生进行自评、互评。
2、提问、答疑、行礼、解散
1
5-6′
要求：
1、积极放松
2、认真听讲评，做好自评和互评
场地器材
田径场1个，扩音器一台
练习密度预计
35%—40%
运动负荷预计
课后小结
平均心率：135—140次/分钟
1—2拍:开步双击
3—4拍:双掌前砍
5—6拍:勾手左顾
7—8拍:并步抱拳
第二个八拍：
同第一个八拍，方向相反。
第3、四个八拍：
同第一、二个八拍。
结
束
部
分
一、集合整队
二、放松小结
三、师生再见
四、收还器材
1、指导学生跟随音乐一起放松身心。
2、对课堂进行总结，评价。
3、组织学生进行自评、互评。
2、提问、答疑、行礼、解散
1、复习武术抱拳礼和第一节起势
2、教师用语言正确引导
3、教师进行小结
4、学生集体配音乐练习
5、教师进行小结
2、教师做完整示范
2、分解教学
3、学生集体模仿练习
4、学生配音乐练习
5、教师进行小结
3-4′
20-25′
1、* * * *
* * * *
** * *
* * * *
▲
第二节抻拉运动（4×8拍）
第一个八拍：
3、学生模仿联系
4、教师进行小结
5、学生集体配音乐练习
6、教师进行小结
1、教师做完整示范
2、分解教学
3、学生集体模仿练习
4、学生配音乐练习
5、教师进行小结
3-4′
20-25′
1、* * * *
* * * *
** * *
* * * *
▲
抱拳礼动作要领：
并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。 右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。
准
备
部
分
1、热身跑两圈
2、徒手操
（1）头部运动
（2）扩胸运动
（3）体转运动
（4）腹背运动
（5）压腿
（6）全蹲起
（7）高抬腿
1、教师讲解练习方法与要求
2、教师组织学生参与练习
3、学生根据教师口令迅速按要求做动作
教学步骤：
1、教师强调重点活动关节韧带
2、体委带领全班同学完成
3、教师个别辅导
4、教师做必要补充
体育与健康课教案
授课班级： 授课日期：
教学
内容
武术操《旭日东升》
第二节抻拉运动
教学重点：动作要领的识记
教学难点：动作协调、连贯、有力
教学
目标
1、运动参与：通过创设轻松，欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的行为和意识。
2、运动技能：说出武术操各节的名称，能按节拍连贯地做出完整的动作。
3、身体健康：通过练习，发展学生，力量、灵敏、协调等身体素质。
4、心理健康：在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。
5、适应能力：对学生进行爱国主义教育，培养学生爱国、爱集体的优良品质。
内容
结构
教学内容
教法与学法
运动负荷
教学组织与要求