儿童成长自律表
儿童 自律表
儿童自律表
儿童自律表是一个帮助孩子培养自律习惯的工具。
通过制定计划和目标，以及记录完成情况，孩子可以逐渐学会自我管理，提高自觉性和责任感。
以下是一个简单的儿童自律表的示例：
标题：儿童自律表
日期：XXXX年XX月
目标：养成每天阅读、运动和整理房间的好习惯
阅读：每天阅读XX页，共计XX天，总计XX页
运动：每天跳绳XX次，共计XX天，总计XX次
整理房间：每天整理房间XX分钟，共计XX天，总计XX分钟
完成情况：在每天完成目标后，孩子可以在相应栏目标注完成情况。
例如，在阅读目标栏中画“√”，在未完成目标栏中画“X”。
奖励机制：设定奖励机制可以激励孩子更好地完成目标。
例如，如果孩子连续XX天完成所有目标，可以获得一个小奖励。
通过这样的自律表，孩子可以逐渐养成自律的习惯，提高自觉性和责任感。
同时，家长也可以通过观察孩子的完成情况，了解孩子在哪些方面做得好，哪些方面需要进一步引导和帮助。
儿童成长自律表
日期
周一
周二
周三
周四
周五
周六
周日
周一
周二
周三
周四
周五
周六
周日
周一
周二
周三
周四
周五
周六
周
日
儿童成长自律表
行为
准时起床，自己穿衣
按时睡觉
刷牙洗脸不拖延
吃饭不挑食，不浪费
少吃零食
自己整理，讲卫生
不乱扔东西
星期
日期
周一
周二
周三
周四
周五
周六
周日
周一
周二
周三
周四
周五
周六
周日
周一
周二
周三
周四
周五
周六
周
日
行为
文明礼貌
尊敬长辈
不乱发脾气
准时上学
认真学习，做作业爱Fra bibliotek读诚实，爱劳动
少看电视，保护视力
远离危险
幼儿园托儿机构儿童成长自律表
情况正常
学习情况 张某测试不及格
情况正常
情况正常
情况正常
情况正常
情况正常
唐某未参加测试
作业完成情况
情况正常
郭某作业遗失
情况正常
情况正常
情况正常ห้องสมุดไป่ตู้
唐某没写作业
情况正常
下午活动情况 李某未参加
情况正常
情况正常
情况正常
陈某不配合活动
情况正常
情况正常
其它情况
无
无
张某和陈某打架
无
无
李某骂人
无
班级：20XX届XXX班 星期一
早晨起床情况
情况正常
幼儿园托儿机构儿童成长自律表
总人数：XX人
年月份：20XX年XX月
星期二
星期三
星期四
星期五
情况正常
情况正常
王某小朋友懒床
情况正常
星期六 张某小朋友懒床
周数：第X周 星期天 情况正常
午休情况
李某不愿午休
情况正常
陈某不愿午休
情况正常
情况正常
情况正常
唐某不愿午休
准时上课情况
情况正常
郭某上课迟到
情况正常
情况正常
唐某上课迟到
情况正常
情况正常
早晨活动情况
情况正常
情况正常
李某不配合活动 陈某不愿活动
情况正常
情况正常
情况正常
营养早餐情况 张某没吃鸡蛋
情况正常
情况正常
情况正常
刘某没喝牛奶
情况正常
情况正常
劳务活动情况
情况正常
陈某拿扫把追打
情况正常
情况正常
情况正常
王某扫地偷懒
儿童自律表模板
儿童自律表模板
自律是指孩子能够自我约束、自我管理，具有良好的自我控制能力。
自律是一种重要的能力，它不仅是学习、生活的基础，也是一个人成功的关键之一。
为了培养孩子的自律能力，我们可以使用自律表来帮助孩子建立良好的习惯和规律。
以下是儿童自律表模板：
日期 | 任务 | 是否完成 | 备注
------|-------|----------|------
1月1日 | 晨读30分钟 | √ | 早上起床后立即完成
1月1日 | 扫地 | X | 晚上太累了，没有完成
1月1日 | 洗澡 | √ | 晚上八点前完成
1月2日 | 晨跑 | √ | 早上6点起床完成
1月2日 | 做饭 | X | 忙于学习，没时间做饭
1月2日 | 晚自习 | √ | 认真完成作业，复习了昨天的内容
注意事项：
1.自律表中的任务应该根据孩子的实际情况和能力来安排，并且要适量、有针对性。
2.孩子完成任务后应该及时对其进行鼓励和奖励，让他们感受到自律的乐趣和成就感。
3.如果孩子没有完成任务，应该及时与他沟通，了解原因并帮助
他寻找解决方法。
希望以上的儿童自律表模板能够给家长提供一些参考，帮助孩子养成良好的自律习惯，让他们成为有品德、有才华、有梦想的未来之星！。
儿童成长自律表
心可以实现一个
宝宝成长自律奖励表
姓名：
项目
起床
刷牙 吃饭 睡觉
整理
卫生
文明 礼仪 看电视 分享 家务
评星标准
星期 一
1、闹钟响起或大人叫后主动起床☆
2、自己穿衣服
☆
3、不起床、赖床
-☆
1、早上主动刷牙、洗脸
☆
2、晚上主动刷牙、洗脸☆Biblioteka 3、不刷牙不洗脸-☆
1、自己吃饭
☆
2、不自己吃饭
-☆
1、睡觉前自己上厕所
☆
2、自己脱衣或穿睡衣
☆
3、晚上10点后还不睡觉
-☆
1、玩完玩具主动归位
☆
2、看完书放回书柜或盒子
☆
3、乱扔玩具
-☆
4、乱扔书
-☆
1、饭前便后洗手
☆
2、每天洗脚
☆
3、不在沙发上吃东西
☆
4、主动将垃圾扔垃圾桶内
☆
5、乱扔垃圾（在家和外面都算)-☆
1、主动打招呼问好等
☆
2、有不文明的话及行为
-☆
1、每天看电视不超过30分钟 ☆
2、哭闹着要看电视
-☆
1、与别人分享好吃的、玩具等 ☆
1、不分享——减1颗星
-☆
1、扫地、叠被子、擦桌子等等 ☆
年
星期 星期 二三
月第
星期 星期 四五
周
星期 六
星期日
本周汇总：
恭喜你本周共获得 ☆：
个 ,可换♡ 个
1、每10颗☆星星可以换1个爱心，拥有5颗♡ 心可以实现一个小心愿，拥有10颗♡
大心愿，可换可攒。 2、心愿可以是买 一个好吃的、买 自己喜欢的一个
儿童成长自律表
五
兑换套餐
1.密码本3000分。手机5000分。平板7000分。游戏机8000分。电脑10000分。
2.按100分兑换1元计算，可兑换相应价值的物品。
每周得分在200分以下当周奖励及娱乐活动全部取消。
5
4.每天听写所学汉字(无错字可得双倍)
5
当日得分:
以得分合计:
评分:每项按要求完成即可相应得分.没有完成不得分或扣除相应分数.
四
奖励套餐
1.每周日用得分200分可以换A.看电视30分B. 10元零食或玩具书籍. C.陪伴玩30分钟游戏.
2.月得分在1000分以上A.去电影院看电影. B.游乐园玩一次. C.200元以内的智溢玩具.
项目
内容
考核要求,标准
分数
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
一
生活习惯
1.早上6:30以前起床,自己刷牙(至少两分钟),洗脸,换衣服(15分钟)
2
7:00
不计时间
2.6:45早读(记住故事主要内容)7:10早餐(提前到校7点早餐)不迟到
3
7:15
3.多喝水,常洗手,衣物整齐，卧室地面干净，吃饭不挑食,按时吃饭.
2
不计
3.得到老师表扬或作业得Leabharlann +.(向老师请教问题态度端正)
10
不计
4.每天回家首选做作业,认真完成后自己检查,收拾书包.
3
不计
不计
5.每天回家后复述当天所学的知识.
2
不计
三
课外辅导
儿童成长自律表
儿童成长自律表儿童成长自律表1·引言1·1 目的：本文档旨在提供一个儿童成长自律表的范本，帮助家长指导孩子培养自律能力和良好的生活习惯。
1·2 适用范围：适用于儿童、少年以及青少年的成长阶段。
2·睡眠2·1 晚上准时入睡，并设定固定的起床时间。
2·2 在就寝前保持安静，避免过度兴奋。
2·3 每天保持足够的睡眠时间，并且遵守日常作息规律。
3·饮食3·1 每日保持均衡的饮食，包括蔬菜、水果、蛋白质和谷物。
3·2 让孩子参与饭菜的准备和烹饪，培养他们对健康食物的认知和兴趣。
3·3 避免食用过多的糖分和垃圾食品。
4·学习4·1 制定学习计划，包括每日的学习时间和任务安排。
4·2 定期复习和总结学习内容，巩固所学知识。
4·3 鼓励孩子阅读，培养良好的阅读习惯。
4·4 学会合理安排娱乐时间，确保学习和休闲的平衡。
5·运动5·1 每天进行适当的运动，如跑步、游泳、球类运动等。
5·2 参与团队运动，培养合作精神和团队意识。
5·3 鼓励孩子参加体育俱乐部或社团活动，积极参与竞赛和比赛。
6·社交6·1 学会与他人友好相处，尊重他人的意见和感受。
6·2 培养沟通技巧，学会表达自己的想法和情感。
6·3 参与公益活动，培养社会责任感和关爱他人的意识。
7·积极心态7·1 鼓励孩子树立积极向上的心态，面对困难时保持乐观和坚强。
7·2 学会自我激励，设定目标并努力实现。
7·3 培养自信心，相信自己可以取得成功。
8·附件8·1 附件1：儿童成长自律表范本8·2 附件2：成长自律相关资料9·法律名词及注释9·1 未成年人法：指对未满18周岁的个体在民事法律关系中享有特殊保护和限制的法律规定。
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儿童成长自律表
XXX
Habits and Requirements:
1.Wake up before 6:30 am。
brush teeth for at least two minutes。
wash face。
and change XXX 15 minutes.
2.Attend morning reading at 6:45 am (remember the main content of the story)。
have breakfast at 7:10 am (arrive at school before 7:00 am)。
and do not be late.
3.Drink plenty of water。
XXX。
keep clothes and bedroom tidy。
eat on time。
and do not be picky about food.
4.Be polite。
do not lose your temper。
do not shout or make noise。
and greet people when you see them.
5.Take the initiative to do housework。
limit TV。
phone。
and tablet time to 30 minutes.
6.Finish washing up and other bedtime ns before 9:00 pm.
XXX:
1.XXX)。
actively raise your hand to speak。
and do not be distracted.
2.Receive praise from the teacher or get an A+ on homework (approach XXX asking ns).
3.Choose to do homework first every day。
carefully complete it。
and check it yourself XXX.
4.Recite what you learned that day every day after returning home.
5.Read the story carefully XXX.
External Assistance:
1.Read for 30 minutes every day to enrich your knowledge outside of class (20 minutes at night).
2.Carefully complete piano。
calligraphy。
and extracurricular assignments every day (double points for excellent work).
3.Dictate the XXX every day (double points for no mistakes).
4.Exchange points for items such as a password book (3000 points)。
a phone (5000 points)。
a tablet (7000 points)。
a game console (8000 points)。
or a computer ( points).
5.Exchange points for other items based on a 100-point-to-1-yuan。
Scoring:
Each XXX an item results in no points or a n of points.
Rewards:
1.Exchange 200 points for an A。
30 points for watching TV。
10 yuan for snacks。
toys。
or books。
or 30 minutes of game time.
2.For earning over 1000 points in a month。
go to the movies。
visit an amusement park。
or get a toy worth up to 200 yuan。
The reward formula is chosen by the child and the reward XXX and
will be reset after XXX.
3.If the weekly score is below 200 points。
all XXX.
Note: Delete XXX.。