克服自卑,走向自信
从自卑走向自信作文（通用35篇）
从自卑走向自信作文（通用35篇）从自卑走向自信作文篇1给自己一缕自信光人生中，胜败乃兵家常事，当你处于人生的黑夜，处于人生的低谷是，也别忘了自己一缕光吧！这一缕希望的光，这一缕自信的光，看似微弱却重如千斤。
它是我们生存的动力，它是一种无形的、抽象的精神支柱，它让我们扬起希望的风帆，笑对人生，驶向未来生活的彼岸。
时间快如闪电，六年的付出在最后那一天必将得到果实，成功失败谁也无法预料。
恐惧笼罩我们心头，压力、自卑让我们快要崩溃，考试的前一天，教室里格外的安静，我们似乎等待着死亡的宣判，压卷题、阅读、作文自卑得让我无法抬头。
夜晚，我怎么也不能入睡，望着漆黑的夜空，心里像打了五味醋一样。
望着窗外，忽然看见一缕缕的光给一对母女照亮了前进的道路，看者看者，我不由得想到了自己，在自卑中给自己一缕自信的光吧！它也许会让你我成功，也许将改变你我的一生。
从自卑走向自信作文篇2他们已经走了，我甚至连他们的名字也不知晓，悄然飞过，悄然逝去。
他们，向来是自卑的底层劳动者，似有一种天生的胆怯，只是，我却也看到了他们最自信的微笑。
隔壁的奶奶要搬走了，将会有新的邻居住哪里，以至于，邻房要大装修了，想到这儿，我的心中是一丝烦躁。
所以对于那一群人，印象不甚好。
轰隆隆叮！叮！咚哐！哐！哐！啊！吵！太吵了！我只能塞上耳机。
隔壁装修的声音像是魔音，扰的耳根不能清净。
与他们的第一次正式碰面是放学到家时，我走上楼，与他们打了个照面：他们的脸都很疲惫，暗黑的皮肤没有光泽，围坐在一起，但不言语，沉默着。
瞧见我，一群人全起来了，朝着我腼腆地笑了，那几张笑脸很害羞，像是一只做了坏事的老獾，像，很像！我是亲眼见过獾的，也是像他们这般手足无措。
我的警惕心起来了。
啊，老妹，你瞧，刚刚刷油漆时，不小心溅到你家门上了，这个，真不好意思的呵为首的一人说了话。
噢，这事儿啊，我不想与他们多沟通，示意让他们让开，我要开门。
没过几天，又有人敲门了，一开门，是他们，还是那样谦卑羞怯的笑容。
克服自卑：走向自信的人生之路
克服自卑：走向自信的人生之路自卑是一种常见的情绪，许多人都会在某些阶段或情境中感受到它的存在。
自卑可能源于我们对自身能力的低估，或者是对自己不满足感的不健康放大。
虽然自卑可能看似难以克服，但通过一些有效的方法和策略，我们可以逐渐摆脱它的束缚，提升自信，迎接更美好的人生。
首先，我们需要认识到自卑的源头。
了解是什么让我们感到自卑，对于克服它至关重要。
可能是一些特定的行为、言语、生理特征，或者是与他人的比较。
只有当我们明确认识到这些源头时，才能有效地应对它们。
其次，我们需要学会接受自己的不足。
没有人是完美的，每个人都有自己的优点和缺点。
接受自己的不完美，并理解人人都有缺点的现实，能够帮助我们更好地接受自己，减少自卑的源头。
同时，我们也要学会积极寻找和欣赏自己的优点，这样可以帮助我们更好地认识自己，增加自信心。
第三，我们需要学会正确地比较自己和别人。
比较是一种常见的人类行为，但它也可能是自卑的源头。
我们应该以积极的方式与他人比较，学习他人的优点，而不是沉溺于消极的比较中。
我们应该关注自己的进步和成长，而不是他人的成功和成就。
最后，我们需要通过实际行动来增强自信。
可以从一些小事情开始，如主动与人交谈、尝试新的活动、完成一个小目标。
这些成功经验能够帮助我们积累自信，逐渐克服自卑。
同时，我们也要学会寻求帮助和支持。
与家人、朋友或专业人士分享我们的感受，他们可以提供宝贵的建议和支持。
克服自卑并非一日之功，它需要时间和努力。
但只要我们持之以恒，逐步采取上述策略，我们就能够逐渐摆脱自卑的束缚，拥抱自信的人生。
记住，每个人都有价值，无论你的过去如何，你都有能力塑造属于自己的未来。
克服自卑，拥抱自信，让我们在人生道路上勇往直前！。
克服自卑走向自信
克服自卑走向自信教师，应做一个有心人，以学生为本，关注学生的需要，关注学生的情感，关注学生的行为，关注学生未来的发展，更应该关注学生的心理是否健康，因为学生的心理是否健康直接关系到教育的成败。
由于心理问题引发的一幕幕悲剧、一桩桩惨案，足以让每个世人深思、反省。
所以，心理健康教育应常抓不懈，而且渗透到教育的每一个环节上。
在五年的班主任生涯中，我发现学生中存在着较为普遍的心理问题——自卑。
自卑者常自以为自己不如他人，自己轻视自己，同时会产生对自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的无能为力，由此更强化了自卑感。
这些人就像一根潮湿的火柴，永远也无法燃起成功的火焰。
自卑的人大致可以分为以下几种类型：1．胆怯封闭型小A是个内向的孩子，个子不高，声音细小，上课从不敢举手发言，就是一个简单的问题，在老师反复示意下，才怯生生地举起手。
站起来回答问题时也总不敢抬头，声音低得像虫鸣，下课也是坐在教室里，参加活动也不积极。
老师问他为什么，他想了半天，终于小声地说：“我觉得什么都不如别人，别人都比我好。
”这是典型的自卑者的表现，这种类型的孩子我们称他为“胆怯封闭型”。
这些人由于深感自己不如别人，在与人交往或学习中，坚信必败无疑。
于是把自己封闭起来，不参加竞争，不干有风险的事。
越是封闭自己，越是对自己没有自信，因而造成不良循环。
事实上，我们现自卑的人很少会主动与人交往，在一些公开场合更是难觅踪影。
2．自傲逼人型小B是一个桀骜不驯的小伙子，就像一匹脱缰的野马，整天吊儿郎当，不是看这个不顺眼，就是找那个毛病，一副“大哥大”形象。
有一次，后面的同学不小心碰掉他的书，他马上瞪大了眼睛：“长着眼睛留着喘气啊！”没想到这个同学也不客气：“你有什么了不起，你在家还不是被你妈管得溜溜的，在这儿撒什么野！”这样你一句我一句就打了起来。
这种类型的孩子我们称之为“自傲逼人型”，即人们常说的过分的自卑以过分的自尊表现出来，尤其当屈从的方式不能减轻其自卑之苦时，就采用好斗的方式。
克服自卑的励志演讲稿【五篇】
克服自卑的励志演讲稿【五篇】【篇一】克服自卑的励志演讲稿老师们、同学们：大家会好：自卑，就是自己轻视自己，自己看不起自己。
自卑，是缺乏魅力的根源，也是衰老的催化剂。
许多心理问题来自于自卑情结。
“通往成功的道路上，完全不必为自卑而彷徨，只要把握好自己，成功的路就在脚下。
〞这是《典范的力量》所写到的，读了《典范的力量》后，我受益匪浅。
我懂得了如何排除自卑心理，战胜自我、超越自我。
文章中举了几个例子：拿破仑、美国总统罗斯福和菲律宾外长的罗慕洛，这些人都是人们耳熟能详的伟人，他们也有着与众不同的人生历程。
我想他们也是通过不断排除自卑心理，战胜自我、超越自我，从而走向成功的。
美国总统罗斯福是一个有缺陷的人，小时候是一个脆弱且胆小的学生。
他在学校课堂上动不动就显露出一种惊惧的表情。
他呼吸就好似喘大气一样。
如果被喊起来背诵，他的嘴唇立即会颤抖不已，双腿发抖，答复下列问题含模糊糊，吞吞吐吐，然后会颓然地坐下来。
由于牙齿的暴露，难堪的境地使他更没有一个好的姿态。
可见，自卑的心理就是促使一个人在人生道路上常走下坡路，加速自身衰老的催化剂。
因此，希望健康的人如果想要防止早衰，就应摒弃自卑心理，客观地分析自我，认识自我，热爱自我，树立起生活的勇气。
虽然罗斯福有这方面的缺陷，但他却有一种积极奋斗的精神。
他没有因为同伴对他的嘲笑而气馁。
他咬紧自己的牙床，用坚强的意志，使嘴唇不颤抖而克服心里的惧怕。
他从来不欺骗自己，也从不认为自己是勇敢、强壮的。
但是他能用自己的行动来证明自己是可以克服先天的障碍而得到成功的。
但凡他能够克服的缺点他便克服，不能克服的他便加以利用。
通过演讲，他学会了如何利用一种假声，掩饰他不被人喜欢的姿态，以及他那无人不知的暴牙。
虽然他的演讲中并不具有任何惊人之处，但他不因自己的姿态和声音而认为自己是失败的。
他没有洪亮的声音或是威严的姿态，他也不像有些人那样具有惊人的辞令，然而在当时，他却是最有震撼力的演说家之一。
克服自卑-走向自信主题班会PPT课件
如果我们能够坦然地、微
笑着面对自己生命中的一 些缺憾和不足，愉悦地接
纳自己，扬长避短，充分
发挥自己的潜能，同样会 给我们带来“柳暗花明又 一村”的美景。
三、树立自信
1、全面了解自己，正确评价自我，悦纳自我
要充分认识自己的能力、素质和 心理特点，善于发现自己的优点， 相信自己存在的价值，对自己的弱 项和失败持理智客观态度，以积极 的态度应对现实，不断地进行自我 激励，将自卑的压力变为发挥优势 的动力，从自卑中超越。
二、如何面对自卑
民间有这样一个故事：一个农夫有两个木桶， 一个完好无损，一个有一条裂缝。农夫每次挑 水，完好的木桶总能把水从远远的小溪运到主 人家，而有裂缝的木桶回到主人家时往往只有 半桶水。这只有裂缝的木桶感到无比痛苦和自 卑。一天，它在小溪边对主人说：“我为自己每 次只能运送半桶水而感到惭愧。” 这时，农夫 惊讶地说：“难道你没有看见回家的路旁那些盛 开的鲜花吗？这些花只长在你那一边，而没有 长在另一个木桶那边。如今，这些鲜花已给我 们一路上带来了许多美丽的风景！” 这个小故 事告诉人们，
4、坚持
①突出自己 敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于
众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量 。久而久之，这种行为成了习惯，自卑也就 在潜移默化中变为自信。 ②正视别人 不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐 惧；躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦 荡心态。
③昂首挺胸，快步行走
通过改变行走的姿势与速度，有助于心 境的调整。步伐轻快敏捷，身姿昂首挺 胸，会给人带来明朗的心境，自信滋生 。
改变
2、热心交往，广交朋友
不要总认为别人看不起你而离群独居。 能不能建立良好的人际关系并从中得到 激励，关键还在自己。要有意识地选择 与那些性格开朗、乐观、热情、善良、 尊重和关心别人的人进行交往，在交往 中学习别人的长处，发挥自己的优点， 从群体活动中培养自己的能力。
放下自卑勇敢的人生格言
放下自卑勇敢的人生格言克服自卑的正能量格言1、你脑子里东西的多寡，就关系着你将来的前途。
你希望掌握永恒，那你必须控制现在。
2、你对事情的规律越了解，你就越自信。
3、当我们长大，各自融入那罪恶而黑暗的社会，请不要忘了，我们最快乐，亦最烦恼的这段时光，请不要忘了，曾经与自己闹成一团，给予自己欢乐的他们。
4、千万人的失败，都有是失败在做事不彻底;往往做到离成功尚差一步就终止不做了。
5、自信，是走向成功的伴侣，是战胜困难的利剑，是达向理想彼岸的舟楫。
有了它，就迈出了成功的第一步;有了它，就走上了义无反顾的追求路。
6、生活中总会有伤害你的人，所发你仍然需要继续相信别人，只是小心些而已。
7、一个人起点低并不可怕，怕的是境界低。
很多取得一定成就的人，在职业生涯初期都是从零开始。
不要让过去成为现在的包袱，轻装上阵才能走得更远。
8、只要你相信自己，你就会懂得如何生活。
9、学习这件事不在乎有没有人教你，最重要的是在于你自己有没有觉悟和恒心。
10、曾经的美好，留于心底，曾经的悲伤，置于脑后，不恋，不恨。
学会忘记，懂得放弃，人生总是从告别中走向明天。
悄悄告诉自己说，没事的，一切皆如此。
11、时光荏苒，我已在人生旅途上度过了十七个春秋，已迈入了风华正茂的青春年月，一个应用努力拼搏去点缀的青春年月。
12、你永远猜不到生活会在哪个路口给你一个坎儿，也料不到它会在哪个阶段给你一份爱。
至于未来会怎样，要用力走下去才知道，先变成更喜欢的自己，路还长，天总会亮!13、中，走向成功的第一步，是对它产生兴趣。
-威廉·奥斯勒爵士14、人，应该诗意地栖居。
你不过是为了自己丰富而高贵的精神世界活着。
也许你做不到，但是，你可以守住你的淡定。
15、世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的心灵。
16、懒惰是贫穷的开始，自卑是贫穷的延续，堕落则是以上的结果。
17、再微弱的光，也能照亮一方;再小的火苗，也能温暖怀抱。
新的一天或许平平淡淡，但请相信，即使平凡，我们也能在生活中闪光。
从自卑走向自信
从自卑走向自信————龙沙小学特色教育初探万州区龙沙中心小学谭军一．案例介绍付某是我班一位六年级的女同学，她长着一对会说话的大眼睛，头发黄黄的，稍稍有些蜷曲，成绩上游，中等智商，非常腼腆，性格内向，在人面前不拘言笑，上课从不主动举手发言，老师提问时总是低头回答，声音听不清，脸蛋涨得绯红。
下课除了上厕所外总是静静地坐在自己的座位上发呆，老师叫她去和同学玩，她会冲你勉强笑一下，仍坐着不动。
平时总是把自己关在房里，不和同学玩。
遇到节假日，父母叫她一起玩、作客，她都不去，连外婆家也不去。
二．案例分析自卑畏怯的心理大家都不同程度的有，有的同学在小学五年里顺利地走过来了，也具备了一定的实力和优势，面对激烈的竞争，却觉得自己这也不行，那儿也不如别人，自卑的心理使得自己缺乏竞争勇气，缺乏自信心，走进六年级的学习，特别是参加毕业会考，心理可能就忐忑不安。
一旦中途受到了挫折，更加缺乏心理上的承受能力，总觉得自己确实不行，在激烈的竞争中，这种心理障碍是走向成功的大敌。
1.个人因素通过观察，我发现她长期受自卑、羞怯、焦虑和恐惧等负面影响，过重的心理负担使她不能正确评价自己的能力，一直怀疑自己的优点。
即使在成功面前也难以体验成功的喜悦，从而陷入失败的恶性循环之中。
这样就严重影响他的身心健康发展。
2.家庭因素现在的家庭多是独生子女家庭，造成家长对孩子有着望子成龙，望女成凤的期待，导致许多的小学生肩负重担，过重的压力在学生未能达到父母期望时，便使学生形成自卑心理，否定自己，怀疑自己，不安、烦恼、孤独、离群等情感障碍随之而来。
母亲对孩子的学习辅导力不从心，父亲在外做工到深夜才回家，偶尔才过问一下孩子的学习情况，对孩子的期望也很高，但表达的方式十分粗暴。
3.教师因素在学校里，如果教师对一些同学了解不够，关注不多，就容易造成对这些同学的评价偏低，一旦如此，几个月或者几个学期以后，这些同学便逐渐产生失落感，在老师那儿他们得不到适时的表扬和赞叹，久而久之便否定了自己的一些行为和想法，慢慢不相信自己的能力与水平，也就越来越不自信，此时自卑感却慢慢占了上风。
培训心得：从自卑到自信,走向更好的自己
培训心得：从自卑到自信，走向更好的自己在过去的一段时间里，我参加了一场关于自我提升的培训。
这次培训真正改变了我的人生，让我从一个自卑的人变成了一个自信的人，并且激励我走向更好的自己。
在培训的一开始，我意识到自己一直以来都对自己缺乏信心。
我总是担心自己的能力不足，担心自己无法胜任某项工作，对人际交往也不自信。
但是，这次培训给了我新的观念：自卑是一个屏障，阻碍我实现个人潜能和成长。
通过培训师的指导和大家的讨论，我逐渐明白了自卑的根源。
我发现，自卑往往是因为我们对自己的要求过于苛刻，总是与别人比较，从而形成了一种负面的自我评价。
另外，我也从培训中了解到，自卑与自信之间其实只有一线之差，只需要改变自己的思维方式和态度，就能从自卑走向自信。
在培训的过程中，我学到了很多提升自信的方法和技巧。
首先，培训师告诉我们要时刻保持积极的态度，要有强大的自信心，坚信自己能够克服困难，取得成功。
其次，我们还学会了表达自己的观点和意见，不再害怕被别人质疑和否定。
最重要的是，我发现不断与他人交流和互动，可以让我在集体中找到自己的价值和地位，从而提高自己的自信心。
通过这次培训，我逐渐摆脱了自卑的束缚，走出了一个全新的自己。
我开始更加自信地面对挑战，勇敢地迎接新的机会和挑战。
我变得更加积极向上，不再被外界因素左右。
我相信自己的能力，懂得如何发挥自己的优势，同时也愿意接受自己的不足和改进。
这次培训经历让我明白，每个人都有自己独特的价值和潜力，只需要找到方法去发现和释放。
自信是成功的基石，只有确立自信心，才能更好地实现自己的目标和理想。
我会将这次培训所学应用于我的生活和工作中，不断进步成长，成为一个更好的自己。
在培训过程中，我还学到了一些有效的方法和技巧，可以帮助我从自卑走向自信，并走向更好的自己。
首先，我学会了积极面对自己的弱点和缺点。
过去，我总是试图隐藏自己的不足，不愿意面对自己的缺陷。
但在培训中，我明白了每个人都有强项和弱项，接受自己的不足并寻找改进的方法是成长的第一步。
从自卑到自信作文600字
从自卑到自信作文600字导读：从自卑到自信作文600字【一】春风带来远处梨花的幽香；鸟儿带来宛转的曲子；蓝天带来棉花般的白云.一切都是那么潇洒、那么动人.这个季节并不伤感、愁肠,而我却流下一行行清泪.不是伤心的眼泪,而是因感动而流下的泪水.“我是一个坚强的女孩!”我曾多少次在心里对自己说.然而,很多时候我都做不到.因为现实生活中的狂风暴雨往往令我措手不及.面对考试一次又一次的失败,我该如何是好?我曾付出过一次又一次的努力,可为啥开了花却不结果?我徘徊在走廊上,心里永远装着那打有鲜红分数的试卷.望着同学们尽情嬉戏的情景,我只能投去羡慕的眼神.我一直陷于深深的自责之中,无法自拔.老天啊,我为什么老考不好?我究竟缺少什么?——“自信!”我心怦然一动,原来我独独缺少的正是自信啊.自信是什么?自信就是蝴蝶在风中炫耀的舞姿；自信就是一个女孩给镜子中的自我一个欣赏的微笑；自信就是一个考生胸有成竹地迈进考场、满操胜券地答题.谁给我自信?花儿告诫自己,自己是最漂亮的,所以它绽放；柳枝告诉自己,自己的舞姿最优美,所以它在风中摆出千百个动人的舞姿；清风告诉自己,自己的颜色那么透明纯净,所以不与世俗同流合污.失败算什么?有道是“凤凰涅磐”.我从失败中找回了自信,我从感动只找到了自我,原来我依然是一个坚强的女孩.从此,我就抛弃了林黛玉的伤感,获取了保尔·柯察金的坚强,我已不再害怕考卷上的分数了.对于坏分数,我已能忍住眼泪的泛滥,慢慢清醒自己下一步的打算.我学会了自我鼓励：相信自己是坚强的,不至于被偶尔一两回的坏分数打倒.不管风吹雨打,胜似闲庭信步.漫漫风雨人生,走过去要自信.我很感动,自己终于能有如此坚强,能有阳光般的自信.这自信,将一直陪伴着我,直至终生.我将为自己拥有坚强而自信的生命感动着!从自卑到自信作文600字【二】有一天，朋友问我：“你是习惯仰望，还是习惯俯视?”我回答说：“我走路的时候是习惯俯视的。
高二心理健康课教案(穿越自卑奔向自信)
有没有哪位同学们知道力克胡哲这个名字O O O既然大家对他都很陌生，那么下面老师就给大家播放一下关于他的短篇，仔细想一想，你都从中得到了什么。
播放视频师：好了，视频看完了，哪位同学可以说说你从视频中看到了什么？ 生：先天残疾，无手无脚，不放弃自己，相信自己，取得成功。
师：看来同学们观看的都很认真，总结的也都不错，刚才视频中的主角现 在是澳大利亚著名的演讲家，力克生下来便无手无脚，童年时期自卑的他曾无数 次地想要结束自己的生命。
但是现在的他通过自己的亲身经历帮助无数陷入逆境 的人们重获生命的希望， 他还创办了 没有四肢的生命 ”组织，帮助有类似经 历的人们走出阴影。
他曾经说我告诉人们跌倒了要学会爬起来，并始终爱自己”力克取得成功的原因就是他并不因为自身的严重缺陷而自卑，而放弃，相反地不断地挑战自我，取得了一些健全人都无法取得的成功。
今天这堂课老师要 和大家一起分享如何在成长的道路上，走出自卑，走向自信，做一个幸福的人。
师：说到自卑，大家会想起什么近义词？生：低落，害羞，紧张，无助，一事无成，烦恼。
师：看来自卑给大家的印象都是消极的，但是大家也不要害怕，自卑是很常见的 情绪，再优秀的人也有可能自卑。
为了走出自卑，我们就要先更深入地了解它 师：下面请同学们想一想，你的同龄人都会因为什么而感到自卑 师::（在黑板上进行总结）造成自卑的因素:1、生理因素 （太矮、胖、瘦、容貌歉佳、易脸红、生理缺陷等）2、 学习因素（脑筋迟钝、反应慢，注意力不集中，记忆力差、成绩差等）3、 家庭因素（父母的教养方式、经济条件不好、父母离异等）4、 失败经历（考试失败、犯错误、比赛失败等）师：这些都是中学生常见的自卑原因，会不会自卑还要看你自己对这些状况是怎 样认识的。
就比如老师之前听说班里的很多女生都在减肥，有的同学甚至 连午饭都不吃，但是在老师眼里你们现在的样子就很不错， 完全没有必要刻意改变身材，老师希望这些女同学课后想一想，到底有没有人贴个你“胖”这个标签，我想这个标 签很可能来自你自己。
从自卑到自信
• 青少年的自我认识常常带有客观化的倾向, 他们喜欢与同伴进行比较，以此来了解自 己并对自己作出评价。他们也喜欢在于周 围各种各样人的接触中，注意人们对自己 的态度，想象人们对自己的态度、评价， 并以次作为一个客观标准，内化到自己的 心理结构中去，在这个基础上形成自我形 象，达到自我认识。但是青少年由于缺乏 和过于依附他人的观点，因而容易无所适 从，结果常常会模糊自己对自己的准确认 识。在一片赞扬声中长大的学生，经不起 失败和挫折，稍受磨难，便消极悲观，看 不到自己的长处，结果一蹶不振，一事无 成；
唱歌 我能行
跳舞 我能行
告别自卑，走向自信
（心理测试 ）
最大的自信
请回答下列问题，然后我会告诉你本次心理 测试的结果，你的自信在哪里?在一间房间 里你会在墙上挂什么？
A.画 B.照片
C.年历月历
D.挂钟
心理测试结果分析 A.画
你是重视情调的人，亲情与友情深深包 围着你，你最大的自信，来自于好好安排 自己的生活，过一个有品位的人生，才能 凸显你的能力。但是生活一旦被人际关系 困扰，常使你受严重打击，因为在感情的 世界里，你是理想主义者。
•
5.运用积极的自我暗示 当遇到某些情况感到信心不足时，不妨 运用语言暗示：“别人行，我也能行；别 人能成功，我也能成功”，从而增强自己 改变现状的信心。
6.正确地补偿自己 为了克服自卑心理，我们可以进行两方 面的补偿：一是以勤补拙。知道自己在哪 些方面有缺陷，不背思想包袱，以最大的 决心和顽强的毅力去克服这些缺陷。二是 扬长避短。日常生活中我们应注意自我调 节，“失之东隅，收之桑榆”，扬长避短，
• （走路步伐加大十五厘米，加快速度，说话声音大二十分 贝，在走廊与旁人热情地打招呼。这是建立自信新形象的 开始，同学们会刮目相看，给你重新定位）
远离自卑心得(优秀5篇)
远离自卑心得(优秀5篇)远离自卑心得篇1在这个充满挑战和压力的现代社会中，我们每个人都可能在生活中感受到自卑的情绪。
自卑，那个让我们觉得自己不够好，那个让我们隐藏在人群中的阴影，那个让我们在面对挑战时感到无力。
但是，摆脱自卑，我们需要的不只是坚韧的意志力，更需要对自我认知的理解和积极的生活态度。
首先，我们应当正确看待自我。
我们都有自己的优点和缺点，没有一个人是完美的。
在追求完美的过程中，我们往往忽视了自我价值。
因此，我们需要学会欣赏自己的优点，同时接纳自己的缺点，建立自尊、自爱的心态。
当我们在自我接纳的基础上，才能有力量去改变和提升自己。
其次，积极的生活态度是摆脱自卑的关键。
我们要学会以积极的态度去面对生活中的困难和挑战。
每一次的挫败，每一次的困难，都是我们成长的机会。
我们要学会从中吸取经验和教训，学会从中找到自己的价值。
同时，我们要学会关注和感恩生活中的美好，让积极向上的心态去影响我们的生活。
最后，我们需要主动去寻求帮助。
当我们感到无法应对的时候，不要犹豫，寻求朋友、家人或专业人士的帮助。
有时候，我们需要的不仅仅是支持，更需要的是有人愿意倾听，愿意理解我们的痛苦。
在走向自信的路上，可能会遇到许多困难和挑战，但是，只要我们坚持下去，我们就会发现，自卑并不是我们生活的终点，而是我们成长的起点。
只有真正理解自我，接纳自我，才能真正走向自信，走向成功。
远离自卑心得篇2自卑是阻碍个人成长和成功的心理障碍。
远离自卑，需要我们克服内心的负面情绪，重拾自信，拥抱生活中的每一个机会。
以下是一些远离自卑的心得，希望能对你有所帮助：1.自我认知：了解自己的优点和缺点，接受自己的不足，同时发掘和发挥自己的潜能。
2.改变态度：将自卑转化为动力，积极面对挑战，勇敢尝试新事物。
3.行动起来：付诸实践，从小事做起，逐步提高自己的自信心。
4.学会感恩：感激生活中的美好，感恩他人的付出，让自己更加积极向上。
5.拓展视野：拓宽知识领域，了解不同文化和背景，增强自己的包容性和开放性。
我不再自卑作文400字
我不再自卑作文400字我不再自卑。
自卑是一种消极的情绪，常常让人感到无助和沮丧。
曾经，我也深受自卑的困扰，但是随着时间的推移和自我成长，我逐渐学会了摆脱自卑，变得自信和坚强。
曾经，我总是觉得自己不够好，不够聪明，不够漂亮，不够优秀。
这种消极的情绪让我在生活中失去了许多机会，也影响了我的人际关系。
我总是觉得自己配不上别人，不值得被重视和关爱。
但是，随着时间的推移，我开始意识到自卑只是一种情绪，可以被改变和克服。
于是，我开始努力改变自己，摆脱自卑的困扰。
首先，我开始培养自己的兴趣爱好，发现自己的闪光点。
我喜欢读书和写作，于是我开始坚持每天阅读和写作，不断提升自己的知识和能力。
通过这些努力，我逐渐发现了自己的潜力和价值，不再觉得自己配不上别人。
我开始相信自己可以做出更多的成绩，也可以为社会做出更多的贡献。
其次，我开始改变自己的态度，学会接受和爱自己。
我开始学会关爱自己，不再对自己苛求过高。
我明白每个人都有自己的闪光点和不足，重要的是要学会接受和包容自己。
我开始相信自己的价值，不再觉得自己配不上别人。
我明白只有爱自己，才能得到别人的爱和尊重。
最后，我开始积极面对生活，勇敢迎接挑战。
我不再把自己局限在自卑的情绪中，而是努力克服困难，追求自己的梦想。
我明白只有积极面对生活，才能获得成功和幸福。
于是，我开始勇敢迎接挑战，不断提升自己的能力和素质。
通过不懈的努力，我逐渐摆脱了自卑的困扰，变得自信和坚强。
现在的我，不再自卑，我相信自己可以做出更多的成绩，也可以为社会做出更多的贡献。
我学会了接受和爱自己，也学会了积极面对生活。
我相信只要坚持努力，就一定能够实现自己的梦想，走向成功和幸福的人生。
克服自卑走向自信的作文
克服自卑走向自信的作文《自卑与自信的距离》嘿，朋友们！咱今儿就来聊聊自卑和自信这档子事儿。
咱很多人啊，可能都有过那种觉得自己处处不如人的时候，就好像走在一条黑漆漆的小路上，看不到前面有啥亮光。
我记得我小时候，特别害怕在大家面前说话，一想到要开口就紧张得不行，心里直犯嘀咕：“哎呀，我说错了咋办呀，别人会不会笑话我呀。
”这就是自卑在作祟呢。
自卑这玩意儿，有时候就像个小鬼，时不时就跳出来捣乱，让你缩手缩脚的。
你会因为觉得自己长得不够好看，就不敢大大方方地拍照；会因为觉得自己能力不行，就不敢去争取那些好机会。
它会让你错过好多精彩的事儿呢。
但咱可不能就这么被它拿捏住了呀！咱得想办法把它赶跑，让自信来当家。
自信是什么呢？自信就像是你心里的小太阳，能照亮你前行的路。
怎么才能拥有自信呢？首先呀，咱得学会正视自己。
每个人都有自己的优点和缺点，别老盯着自己的缺点不放，多看看自己的优点呀。
比如说，你可能唱歌不咋好听，但是你画画很棒呀；你可能学习成绩一般，但是你很会照顾人呀。
找到自己的闪光点，把它放大，让它闪闪发光。
然后呢，给自己设定一些小目标，一个个去实现它们。
每完成一个小目标，你就会觉得自己好像又厉害了一点，自信心也就跟着涨起来了。
就像爬山一样，一步一步往上爬，等你爬到山顶，回头看看，哇，原来自己已经走了这么远。
还有啊，别害怕失败。
失败算什么呀，谁还没失败过呀。
失败了就当是交学费了，咱从里面吸取教训，下次不犯同样的错不就好了嘛。
就像走路摔了一跤，拍拍屁股站起来，接着走呗。
我记得我有个朋友，以前也是个挺自卑的人，后来他下定决心要改变。
他开始学习新技能，参加各种活动，慢慢地，他变得越来越自信，整个人都好像在发光。
咱都要相信，自己是独一无二的，是有价值的。
不要总是拿自己和别人比，每个人都有自己的节奏。
也许你现在走得慢一点，但只要你一直在前进，总会走到属于自己的目的地。
别再让自卑挡住你的路啦，让自信带着你大步向前走吧！你要知道，你其实很棒，很了不起！。
远离自卑提升自信的文章
远离自卑，提升自信在这个充满挑战和机遇的世界里，我们每个人都有可能遭遇自卑。
无论是在学业、事业、感情还是生活中，我们都可能会遇到让自己感到自卑的时刻。
然而，自卑并不是一种无法克服的情绪。
通过自我认知、积极暗示、实践锻炼等方式，我们可以有效地提升自信，远离自卑。
首先，正确认识自我。
了解自己的优点和缺点是建立自信的基础。
我们应该全面、客观地看待自己，接受自己的优点和不完美。
这样，我们才能在与他人比较时，既能看到自己的不足，也能看到自己的过人之处。
同时，我们应该明白，人的价值在于通过自身努力达到可能的最大限度，而不是追求完美无缺。
只有如此，我们才能真正摆脱自卑的困扰。
其次，找出自卑心理的深层原因。
自卑感往往是由潜意识深处的症结导致的。
我们需要通过自由联想和回忆，分析找出导致自卑的深层原因。
一旦我们意识到这些症结，我们就能理解自己的自卑感并不是实际情况很糟，而是被过去的阴影影响。
当我们领悟到这一点时，我们便能从自卑的阴影中解脱出来。
第三，进行积极的自我暗示。
在做事之前，我们应该勇敢地暗示自己“我能行”、“别人能干的事，我也能干”、“我要勇敢”。
这样的积极暗示会增加我们战胜困难与挫折的力量，使我们充满信心和勇气去追求成功。
通过积极的自我暗示，我们可以逐渐克服自卑，恢复自信。
最后，从实践中锻炼自己。
自卑感往往是在表现自己的过程中受到挫折而产生的。
因此，我们应该先做一些力所能及、把握较大的事情，以此积累成功的经验。
每一次成功都会让我们更加自信，从而在面对更大的挑战时也能勇往直前。
通过实践锻炼，我们可以培养自己的坚韧性、果断性、勇于进取等优秀品质，提高适应能力和人际交往能力。
这些品质和能力的提升将有助于我们克服自卑心理。
此外，我们还可以通过寻求他人的支持和鼓励来增强自信。
与亲朋好友分享自己的想法和感受，让他们了解我们的困境和努力，可以获得他们的理解和支持。
他们的鼓励和赞美将有助于我们肯定自己，进一步远离自卑。
总之，要远离自卑并提升自信，我们需要做到正确认识自我、找出自卑心理的深层原因、进行积极的自我暗示以及从实践中锻炼自己。
关于大学生自卑的演讲稿
大家好！今天，我站在这里，想和大家谈谈一个我们每个人都可能遇到的问题——大学生自卑。
自卑是一种普遍存在的心理现象，尤其在大学生群体中，自卑感可能更为突出。
那么，为什么大学生容易产生自卑心理？我们又该如何克服自卑，走向自信呢？一、大学生自卑的原因1. 竞争压力随着社会的发展，大学生就业竞争日益激烈。
许多大学生在高中时期成绩优异，进入大学后，面对来自五湖四海的优秀人才，可能会感到自己的实力不足，从而产生自卑心理。
2. 家庭背景家庭背景对大学生的成长有着重要影响。
一些来自农村或家庭条件较差的大学生，可能会因为自己的家庭背景而感到自卑，觉得自己不如他人。
3. 个性因素有些人天生性格内向、敏感，容易产生自卑心理。
他们往往对自己的能力和价值评价过低，害怕面对挫折和失败。
4. 自我认知偏差部分大学生由于自我认知偏差，对自己的能力和价值评价过低，容易产生自卑心理。
他们总是拿自己的短处与他人长处相比较，从而陷入自卑的漩涡。
二、克服自卑，走向自信1. 正确认识自己要克服自卑，首先要正确认识自己。
我们要学会欣赏自己的优点，认识到每个人都有自己的特长和闪光点。
同时，也要正视自己的不足，努力改进。
2. 增强自信心自信心是克服自卑的关键。
我们可以通过以下几个方面来增强自信心：（1）设定目标：为自己设定短期和长期目标，并努力实现它们。
每实现一个目标，都会增加我们的自信心。
（2）积累经验：多参加实践活动，积累经验，提高自己的能力。
在实践中，我们会发现自己的价值，从而增强自信心。
（3）积极心态：保持积极的心态，相信自己能够战胜困难。
当遇到挫折时，要勇敢面对，不要轻易放弃。
3. 学会与他人沟通与他人沟通可以帮助我们更好地认识自己，发现自己的优点和不足。
同时，通过与他人的交流，我们可以学习到他人的优点，取长补短。
4. 培养兴趣爱好兴趣爱好可以让我们在紧张的学习生活中找到乐趣，减轻心理压力。
同时，通过培养兴趣爱好，我们可以提高自己的综合素质，增强自信心。
心理问题答同学问
心理问题答同学问（三）前言：性格反映了一个人的总体心理面貌。
而我们发现，不少同学性格中存在自我评价过低的现象。
本期就如何克服自卑情结，提升自信的问题进行探讨。
如果需要进一步的解释请与校学工处或心理协会联系。
四、克服自卑，走向自信问题：自卑，是一种人格上的缺陷，其表现是自我评价过低，自己瞧不起自己，感觉自己不如人，担心自己笨拙，怀疑自己的价值。
自卑常以一种消极防御的形式表现出来，如嫉妒、猜疑、羞怯、孤僻、迁怒、自欺欺人、焦虑紧张、不安等。
自卑使人变得十分敏感，经不起任何刺激。
自卑感是在自己内心作比较（自己的想法与自己实际价值比较之后产生）。
同学感到“没有足够勇气去接受挑战”，或担心自己毕业后找不到工作，想知道“怎样才能摆脱自卑心理”、“怎样建立较强的自信心”?解读：自卑对人的心理发展有很大影响。
著名的精神分析学派心理学家阿德勒认为，每个人都有先天的生理或心理欠缺，这就决定了每个人的潜意识中都有自卑感存在。
但处理得好，会使自己超越自卑去寻求优越感，而处理不好就将演化成各种各样的心理障碍或心理疾病；另外，自卑容易消蚀人的斗志，就象一把潮湿的火柴，再也燃不起兴奋的火花。
而长期被自卑笼罩的人，不仅心理活动失去平衡，而且也会诱发生理失调和病变。
最明显的是自卑对心血管系统和消化系统有不良影响。
所以，我们一定要超越自卑。
对策：要超越自卑，首先要改变错误的人际比较方式。
自卑的人常拿自己的缺点和别人的优点相比。
实际上，人无完人，地球上的每个人，从某个特定的方面来看，都有不如别人的地方。
当我们拿自己的短处与别人的长处相比较时，就会产生自卑感。
比如，甲同学长得很漂亮，但他（她）身材不如我好啊；乙同学家境比我好，但他（她）家庭氛围不如我家温馨和谐啊；丙同学很活泼，但做事不如我认真细致啊……我们要拿自己的优点比别人的优点，用自己的缺点比别人的缺点；甚至用自己的优点去比别人的缺点。
这样就能长自己志气啦。
虽然有点阿Q精神，但不可否认的是，阿Q精神在某些时候还是很值得我们借鉴的。
如何克服自卑、树立自信？
有些人在工作生活中由于各种原因总感觉自己样样不如别人，如不及时调整容易发展成自卑心理。
学习生活中，对自己做出良好的评价，克服自卑、树立自信对个人的发展和学业的成败是至关重要的，常用的方法有：客观分析：分析引起自卑的根本原因，找出对策。
如果仅是因为自己“相貌平常”或“身材矮小”而自卑，那你在这个注重才能的时代就太落伍了！如果是由于学习、交往等各方面能力的不足，与其垂头丧气、自暴自弃，不如为自己制订可行的计划，奋起直追。
增强自信心：自信对于学业的成败有着至关重要的作用。
古今中外，凡成大器者，无不是有着极强的自信心，并勇于行动、勇于实践的人。
要全面而又深刻地评价自我和他人，充分利用自己的优点，有效克服自己的缺点，充分发掘自己的潜力，乐观向上，信心百倍。
自我暗示：要积极鼓励自我，通过自我观察和他人评价发掘自己的优点，经常对自己做“通过这一阶段的努力，我这次考试一定能顺利通过”、“虽然我个子矮，但我的学习成绩是班里最好的”、“自信使我看上去更加受人欢迎”这一类的暗示，对增加自信心会很有帮助。
勇于面对缺点：具有自卑感的人往往担心自己的缺陷被人知道，因而常加以掩饰或否认，其结果捍卫的是虚假的、脆弱的自我。
俗话说“金无足赤，人无完人”，存在缺点和不足不是丢人的事，人就是在承认缺点、改正错误的过程中成长进步的。
因此，要学会坦然地面对。
要经常为自己确定一个目标，每达到这个目标，就及时进行自我激励，慢慢的你就会发现你正在走向自信，走向成功。
如何防范自卑心理？①对于自身的不幸，采取视而不见的态度，否认自己有什么不快，拒绝任何同情和怜悯。
由于心境有扩散作用，有点儿伤心就有导致精神全部崩溃的可能。
因此，长相不佳者，要有小泪不轻弹。
不管别人用什么眼光看你，也不管别人怎么议论自己，都要泰然自若，好自为之。
②不妨找个使你崇敬的长者或知心朋友，经常诉一诉，不要让忧伤和苦闷长期郁积在胸。
这样做了，心胸会顿感轻松、舒畅，自信心也必然会不断提高。
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4、坚持
二、如何面对自卑
民间有这样一个故事：一个农夫有两个木桶， 一个完好无损，一个有一条裂缝。农夫每次挑 水，完好的木桶总能把水从远远的小溪运到主
人家，而有裂缝的木桶回到主人家时往往只有 半桶水。这只有裂缝的木桶感到无比痛苦和自 卑。一天，它在小溪边对主人说：“我为自己 每次只能运送半桶水而感到惭愧。” 这时， 农夫惊讶地说：“难道你没有看见回家的路旁 那些盛开的鲜花吗？这些花只长在你那一边， 而没有长在另一个木桶那边。如今，这些鲜花 已给我们一路上带来了许多美丽的风景！” 这个小故事告诉人们，
改变
2、热心交往，广交朋友
不要总认为别人看不起你而离群独居。
能不能建立良好的人际关系并从中得到 激励，关键还在自己。要有意识地选择 与那些性格开朗、乐观、热情、善良、 尊重和关心别人的人进行交往，在交往 中学习别人的长处，发挥自己的优点， 从群体活动中培养自己的能力。
3、用实际行动战胜自卑
心理健康教育
导入：
巴拉圭布道会吸引超过万人决志
尼克胡哲的故事告诉我们：
不要因为自己严重缺陷而自卑、而
放弃自己，相反，要不断地挑战自 我！
第2节：
克服自卑，走向自信
一、造成自卑的因素
1、生理因素（身高、体重、容貌、生理缺陷、易脸红等
等） 2、学习因素（反应慢、记忆力差、成绩差等） 3、家庭因素（父母教养方式、经济条件、父母离异等） 4、失败经历（考试失败将自己置于 众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。 久而久之，这种行为成了习惯，自卑也就在 潜移默化中变为自信。 ②正视别人 不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐 惧；躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦 荡心态。
③昂首挺胸，快步行走 通过改变行走的姿势与速度，有助于心 境的调整。步伐轻快敏捷，身姿昂首 挺胸，会给人带来明朗的心境，自信 滋生。
如果我们能够坦然地、微
笑着面对自己生命中的一 些缺憾和不足，愉悦地接 纳自己，扬长避短，充分 发挥自己的潜能，同样会 给我们带来“柳暗花明又 一村”的美景。
三、树立自信
1、全面了解自己，正确评价自我，悦纳自我
要充分认识自己的能力、素质和 心理特点，善于发现自己的优点， 相信自己存在的价值，对自己的弱 项和失败持理智客观态度，以积极 的态度应对现实，不断地进行自我 激励，将自卑的压力变为发挥优势 的动力，从自卑中超越。