克服自卑-走向自信.ppt共24页文档
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三、走出自卑,树立自信-PPT精选文档
（1）学会尊重自己，客观看待自己，树立自信， 培养积极乐观的人生态度。 （2）每个人都是独特的、宝贵的生命个体。我们 都有自己的尊严、自己的价值。 （3）人无完人，缺点和不足在所难免。要正确的 面对自己的缺点和不足，认识到错误是可以纠正 的，弱点是可以弥补的。悲观叹息不能使吗前进 一步，自强不息却可以改善我们的不足。换个眼 光看自己，发现和发挥自己的长处，就能鼓起自 信的风帆。
这两种说法都不正确。自负与自信有着本质的区别。 自信的人对自己有着客观的 认识，所表现的是实际的内 在自我。自负表面上近似于自信，但自负的人恰恰正是缺 乏对自己的客观认识，所表现的多是夸张的自我，或是幻 想中的自我。自负就是人们通常所说的“过于自尊”。而 实际上，对自己的夸张和炫耀是自负的主要表现之一，本 质上正是不自信或自信心不足的表现。 自信不是自卑和自负的平均值，它们之间是有着本 质区别而又能互相转化的。自信者既不过高估计自己也不 过低看轻自己。自负者往往是在过高评价自己的同时贬低 别人。自负者 的主观和自卑者的胆怯都是缺乏客观认识 自己的态度。对于我们中学生而言，更应该抛开自负，走 出自卑，树立自信。
四、克服自负和虚荣
• 探究园活动 • 阅读p3“班级风暴----这是自尊吗？”中的 第 二、第三个事例,思考回答：青青、小 金同学表现出的是自尊吗？ • 青青虚荣、小金自负。
阅读“心灵导航”的第三节 课文内容，思考回答：
1、自尊和自负的区别是什么？ 2、自负的危害是什么？ 3、自尊和虚荣的区别是什么? 4、虚荣的危害是什么？ 5、如何才能做一个自尊自信的人?
《相貌和心灵》----与相貌相比，一个人更重 要的价值在于心灵。我们应该认识到，相 貌是人的外在形象，会随着年龄改变。人 不必过于关注自己的相貌，应该坦然接受 自己的天赋，努力塑造自己美好的心灵。 在人生过程中，智慧、德行、教养、个性 等心灵品质才有深刻、长久的价值。
这两种说法都不正确。自负与自信有着本质的区别。 自信的人对自己有着客观的 认识，所表现的是实际的内 在自我。自负表面上近似于自信，但自负的人恰恰正是缺 乏对自己的客观认识，所表现的多是夸张的自我，或是幻 想中的自我。自负就是人们通常所说的“过于自尊”。而 实际上，对自己的夸张和炫耀是自负的主要表现之一，本 质上正是不自信或自信心不足的表现。 自信不是自卑和自负的平均值，它们之间是有着本 质区别而又能互相转化的。自信者既不过高估计自己也不 过低看轻自己。自负者往往是在过高评价自己的同时贬低 别人。自负者 的主观和自卑者的胆怯都是缺乏客观认识 自己的态度。对于我们中学生而言，更应该抛开自负，走 出自卑，树立自信。
四、克服自负和虚荣
• 探究园活动 • 阅读p3“班级风暴----这是自尊吗？”中的 第 二、第三个事例,思考回答：青青、小 金同学表现出的是自尊吗？ • 青青虚荣、小金自负。
阅读“心灵导航”的第三节 课文内容，思考回答：
1、自尊和自负的区别是什么？ 2、自负的危害是什么？ 3、自尊和虚荣的区别是什么? 4、虚荣的危害是什么？ 5、如何才能做一个自尊自信的人?
《相貌和心灵》----与相貌相比，一个人更重 要的价值在于心灵。我们应该认识到，相 貌是人的外在形象，会随着年龄改变。人 不必过于关注自己的相貌，应该坦然接受 自己的天赋，努力塑造自己美好的心灵。 在人生过程中，智慧、德行、教养、个性 等心灵品质才有深刻、长久的价值。
班会课件PPT-克服自卑
一个孩子经常遭到父亲得斥责：“你放着正经事 不干,整天只管打猎,捉耗子,将来怎么办？”所有学校 老师和长辈都认为他资质平庸,与聪明沾不上边.
这三个孩子分别是爱因斯坦、罗丹和达尔文.
2022-人早期表现与后天成就对你来说有什么启迪呢？ 世界上没有十全十美得人,每个人都有自己得优点,也有 自已得缺点,关键是你以什么心态去对待.尽管大家没有 如愿进入实验班,有得同学因此而产生了自卑心理,但我 相信通过你们自己得努力,两年半后一定会考出优异成绩, 实现你们理想.
有这样一些材料,对你可能有一些启示 有三个这样得孩子：
一个孩子４岁才会说话,７岁才会写字,老师或班 主任对他得评语是：“反应迟钝,思维不合逻辑,满脑子 不切实际得幻想.”他曾经还遭遇到退学得命运.
一个孩子曾被父亲抱怨是白痴,在众人得眼中,他 是毫无前途得亲爱得同学们,艺术学院考了三次还考不 进去.他叔叔绝望地说：“孺子不可教也！”
下面请亲爱得同学们列出自己得十五条优 点 （自己找,同学帮着找）
2022-05-01
班会课件PPT
8
可能有得同学会说,我智力不行,反应慢,行为习惯不好,成 绩差, 在学校行政、同学、老师或班主任心目中是出了 名……等等,总之,以此为借口不想改变自已.
请看故事二：一只乌鸦打算飞往南方,途中遇到一只 鸽子,一起停在树上休息.鸽子问乌鸦：“你这么辛苦, 要飞到什么地方去呢？为什么要离开这里呢？”乌鸦叹了 口气,愤愤不平地说：“其实我不想离开,可是这里得居 民都不喜欢我得叫声,他们看到我就撵我,有些人还用 石子打我,所以我想飞到别得地方去.”鸽子好心地说： “别白费力气了.如果你不改变你得声音,飞到哪儿都会 不受欢迎得.” 许多人总喜欢责怪别人,怪环境不好,怪别人不喜欢他 不欢迎他,但他总不反省自己得为人举止,是否值得他 人尊重及欢迎.假如一个人不经常反省自己,只会责怪 别202人2-05和-01 环境,他就会和这班只会课乌件P鸦PT 一样,到处惹人讨厌. 6
这三个孩子分别是爱因斯坦、罗丹和达尔文.
2022-人早期表现与后天成就对你来说有什么启迪呢？ 世界上没有十全十美得人,每个人都有自己得优点,也有 自已得缺点,关键是你以什么心态去对待.尽管大家没有 如愿进入实验班,有得同学因此而产生了自卑心理,但我 相信通过你们自己得努力,两年半后一定会考出优异成绩, 实现你们理想.
有这样一些材料,对你可能有一些启示 有三个这样得孩子：
一个孩子４岁才会说话,７岁才会写字,老师或班 主任对他得评语是：“反应迟钝,思维不合逻辑,满脑子 不切实际得幻想.”他曾经还遭遇到退学得命运.
一个孩子曾被父亲抱怨是白痴,在众人得眼中,他 是毫无前途得亲爱得同学们,艺术学院考了三次还考不 进去.他叔叔绝望地说：“孺子不可教也！”
下面请亲爱得同学们列出自己得十五条优 点 （自己找,同学帮着找）
2022-05-01
班会课件PPT
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可能有得同学会说,我智力不行,反应慢,行为习惯不好,成 绩差, 在学校行政、同学、老师或班主任心目中是出了 名……等等,总之,以此为借口不想改变自已.
请看故事二：一只乌鸦打算飞往南方,途中遇到一只 鸽子,一起停在树上休息.鸽子问乌鸦：“你这么辛苦, 要飞到什么地方去呢？为什么要离开这里呢？”乌鸦叹了 口气,愤愤不平地说：“其实我不想离开,可是这里得居 民都不喜欢我得叫声,他们看到我就撵我,有些人还用 石子打我,所以我想飞到别得地方去.”鸽子好心地说： “别白费力气了.如果你不改变你得声音,飞到哪儿都会 不受欢迎得.” 许多人总喜欢责怪别人,怪环境不好,怪别人不喜欢他 不欢迎他,但他总不反省自己得为人举止,是否值得他 人尊重及欢迎.假如一个人不经常反省自己,只会责怪 别202人2-05和-01 环境,他就会和这班只会课乌件P鸦PT 一样,到处惹人讨厌. 6
如何克服自卑PPT讲稿
如何克服自卑课件
案例：
• 曾经有一个叫娟子的同学向我咨询过这样
的一个问题：
• 老师：
我是一个来自农村的女孩，而且相貌 平平。与那些家庭条件好，长相又好的女 孩在一起，总感到很自卑，我很难融进她 们的圈子，自己又缺少朋友，时常感到很 孤独。请问老师，我该怎么办，请老师帮 助我好吗？谢谢。
我的解答
• 大学生自卑心理非常普遍。自卑是人的自
找一些力所能及的事情作为试点，努力获 取成功。如果第一次行动成功，使自己增 加了自信心，然后再照此办理，获取一次 次的成功，随着成功体验的积累，你的自 卑心理就会被自信所取代
推荐阅读以下Leabharlann 刊• 1、《心理医生》、《心理与健康》、《都
市心情》、《大众心理学》、《涉世之 初》、《心灵鸡汤》、《问天之人》、 《一杯安慰》、《生命的重建》。这些书 刊是滋养心灵的鸡汤，读这类书刊，就是 和不说话的心理医生进行无声交流，他们 会告诉你产生自卑的原因和如何克服自卑 的办法，让你建立自信心。
怎样炼成的》，《鲁滨逊漂流记》、《老 人与海》、《海伦凯勒的故事》。这些励 志类书籍，能帮你开阔眼界，积累丰富的 知识，产生智慧，从而走出自卑的阴影。
咨询效果
• 在经过几个月的咨询与交流，取得了较好
的咨询效果
• 感受：自卑只是人的一种心态，一个连自
己也看不起自己的人，就不可能得到别人 对你的尊重
• 要相信自己，只有自己相信自己，才能充
推荐阅读以下书刊
• 2、卡耐基的《人性的优点》、《人性的弱
点》、《美好人生》、《快乐的人生》、 《卡耐基成功之道全书》等图书；《演讲 与口才》、《交际与口才》、《做人与处 世》等期刊。读这类书刊，可以学会怎样 与人友好相处和如何走向成功。
案例：
• 曾经有一个叫娟子的同学向我咨询过这样
的一个问题：
• 老师：
我是一个来自农村的女孩，而且相貌 平平。与那些家庭条件好，长相又好的女 孩在一起，总感到很自卑，我很难融进她 们的圈子，自己又缺少朋友，时常感到很 孤独。请问老师，我该怎么办，请老师帮 助我好吗？谢谢。
我的解答
• 大学生自卑心理非常普遍。自卑是人的自
找一些力所能及的事情作为试点，努力获 取成功。如果第一次行动成功，使自己增 加了自信心，然后再照此办理，获取一次 次的成功，随着成功体验的积累，你的自 卑心理就会被自信所取代
推荐阅读以下Leabharlann 刊• 1、《心理医生》、《心理与健康》、《都
市心情》、《大众心理学》、《涉世之 初》、《心灵鸡汤》、《问天之人》、 《一杯安慰》、《生命的重建》。这些书 刊是滋养心灵的鸡汤，读这类书刊，就是 和不说话的心理医生进行无声交流，他们 会告诉你产生自卑的原因和如何克服自卑 的办法，让你建立自信心。
怎样炼成的》，《鲁滨逊漂流记》、《老 人与海》、《海伦凯勒的故事》。这些励 志类书籍，能帮你开阔眼界，积累丰富的 知识，产生智慧，从而走出自卑的阴影。
咨询效果
• 在经过几个月的咨询与交流，取得了较好
的咨询效果
• 感受：自卑只是人的一种心态，一个连自
己也看不起自己的人，就不可能得到别人 对你的尊重
• 要相信自己，只有自己相信自己，才能充
推荐阅读以下书刊
• 2、卡耐基的《人性的优点》、《人性的弱
点》、《美好人生》、《快乐的人生》、 《卡耐基成功之道全书》等图书；《演讲 与口才》、《交际与口才》、《做人与处 世》等期刊。读这类书刊，可以学会怎样 与人友好相处和如何走向成功。
克服自卑心理树立自尊自信ppt课件
本标准适用于已投入商业运行的火力 发电厂 纯凝式 汽轮发 电机组 和供热 汽轮发 电机组 的技术 经济指 标的统 计和评 价。燃 机机组 、余热 锅炉以 及联合 循环机 组可参 照本标 准执行 ，并增 补指标 。
危害：
◆（1）自卑心理使人感到自己事事不如人，产生悲观 失望、消极逃避的心理，不利于身心健康的发展。
本标准适用于已投入商业运行的火力 发电厂 纯凝式 汽轮发 电机组 和供热 汽轮发 电机组 的技术 经济指 标的统 计和评 价。燃 机机组 、余热 锅炉以 及联合 循环机 组可参 照本标 准执行 ，并增 补指标 。
哪些经历会导致自卑 的形成呢？
本标准适用于已投入商业运行的火力 发电厂 纯凝式 汽轮发 电机组 和供热 汽轮发 电机组 的技术 经济指 标的统 计和评 价。燃 机机组 、余热 锅炉以 及联合 循环机 组可参 照本标 准执行 ，并增 补指标 。
本标准适用于已投入商业运行的火力 发电厂 纯凝式 汽轮发 电机组 和供热 汽轮发 电机组 的技术 经济指 标的统 计和评 价。燃 机机组 、余热 锅炉以 及联合 循环机 组可参 照本标 准执行 ，并增 补指标 。
你估计的数字是不是比你拍的数字要少呢？ 在我们没有努力之前不要低估自己的能力
什么是自卑？
4 巩固练习 到讲台上先鞠躬，大声说出下面的话，给一分钟考虑
大家好，我叫***！我是一个——、——、——的人。 我的目标是——。
本标准适用于已投入商业运行的火力 发电厂 纯凝式 汽轮发 电机组 和供热 汽轮发 电机组 的技术 经济指 标的统 计和评 价。燃 机机组 、余热 锅炉以 及联合 循环机 组可参 照本标 准执行 ，并增 补指标 。
关于这个问题老师先让大家来看个故事：有三个小朋友，都是第一次到 动物园去，他们站在狮子的面前，被狮子的威严吓坏了，一个小朋友躲 在妈妈的背后说：“我要回家”。另外一个小朋友脸色苍白、浑身发抖， 但是他站在原地，仰着头：“我一点儿都不害怕。”第三位小朋友恶狠 狠 地瞪着狮子，问妈妈说：“我能向它吐口唾沫吗？” 听完这个故事，同学们认为这三个小朋友当中，谁在狮子面前表现出自 卑了呢？
树立自信必须克服自卑课件
②我们要在生活中积累成功，在成功中获得自 信。
③树立真正的自信，就要正视自己的不足，并 想办法加以克服和弥补，使之变弱为强。
④树立自信必须克服自卑。
⑴自信使人勇敢，成功离
不开勇敢，勇敢需要自信。
成
1.自信是成 功基石（为
⑵.自信使人有克服困难的勇气和 自强不息的力量。
功 需
什么？）
⑶自信能把自己的潜能发掘出来。
二、扬起自信的风帆
忘掉你的龅牙 被称为“外星人”的罗纳尔多，也许
是世界上最令后卫头疼的前锋。他精 准的射门，惊人的启动速度，以及那 种无时无刻不在的霸气，足以让每一 个对手畏惧。可又有谁知道，刚开始 学踢球时，尽管他有非凡的天赋，但 表现并不是特别好，因为一上场比赛 ，他就紧闭着嘴唇，生怕别人看见他 的龅牙。直到后来，有个细心的教练 发现了这个问题，于是把他换下场， 拍了拍他的肩膀说：“罗尼，你的龅 牙不是你的错，你在场上时应该忘记 你
3
小泽征尔胜于自信的故事。
小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。在一次世 界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的 乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。起 初，他以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新 演奏，但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时， 在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝 对没有问题，是他错了。面对一大批音乐大师和 权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说： "不！一定是乐谱错了！"话音刚落，评委席上的 评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大 赛夺魁。
1、 自信是成功的基石
莎 士 比 亚
自信是走向成功的第一步， 缺乏自信即是人失败的原因。
活动一：不要小瞧自己，相信自己 能行（详见教材P81页材料）
材料中女生成功的事实说明了什么 ？
③树立真正的自信，就要正视自己的不足，并 想办法加以克服和弥补，使之变弱为强。
④树立自信必须克服自卑。
⑴自信使人勇敢，成功离
不开勇敢，勇敢需要自信。
成
1.自信是成 功基石（为
⑵.自信使人有克服困难的勇气和 自强不息的力量。
功 需
什么？）
⑶自信能把自己的潜能发掘出来。
二、扬起自信的风帆
忘掉你的龅牙 被称为“外星人”的罗纳尔多，也许
是世界上最令后卫头疼的前锋。他精 准的射门，惊人的启动速度，以及那 种无时无刻不在的霸气，足以让每一 个对手畏惧。可又有谁知道，刚开始 学踢球时，尽管他有非凡的天赋，但 表现并不是特别好，因为一上场比赛 ，他就紧闭着嘴唇，生怕别人看见他 的龅牙。直到后来，有个细心的教练 发现了这个问题，于是把他换下场， 拍了拍他的肩膀说：“罗尼，你的龅 牙不是你的错，你在场上时应该忘记 你
3
小泽征尔胜于自信的故事。
小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。在一次世 界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的 乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。起 初，他以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新 演奏，但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时， 在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝 对没有问题，是他错了。面对一大批音乐大师和 权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说： "不！一定是乐谱错了！"话音刚落，评委席上的 评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大 赛夺魁。
1、 自信是成功的基石
莎 士 比 亚
自信是走向成功的第一步， 缺乏自信即是人失败的原因。
活动一：不要小瞧自己，相信自己 能行（详见教材P81页材料）
材料中女生成功的事实说明了什么 ？
超越自卑,走向自信 课件-高三心理健康北师大版
我在高中时体育特别差，跑1000米都很要命，从 来都是不及格。相信在座的好多同学也对这项体育 达标深恶痛绝。到了清华之后，第一节体育课，老 师告诉我们体育好是清华的传统，我们每年要测 3000米长跑，跑不过不许毕业，取消推研资格。怎 么办？谁来到清华都不想拿不到毕业证吧，我的同 学大部分和我一样体育很差。于是每天晚上10：30， 我们的自习教室关门，清华的操场上人就多起来了。 跑半个小时再回寝室继续学习。练了一个学期，我 瘦了40斤，最后考试的时候我仅用了12分56秒就跑 下了3000米，我们班最胖的人也在15分钟以内跑完 了。想起我高中向体育老师抱怨：“我已经尽力了， 1000米就是不及格。”我现在觉得很搞笑。——《永 远不要说你已经尽力了》一位清华大学学生的演讲
一切皆有可能
❖上帝赋予你的能量，足以实现 你的任何一个梦想，只要你有 千万执着的信念。
四、为梦想插上翅膀
❖ 有时梦醒遥不可及 。
加州水晶大教堂
700万美元
❖ 寻找1笔700万美元的捐款； ❖ 寻找7笔100万美元的捐款； ❖ 寻找14笔50万美元的捐款； ❖ 寻找28笔25万美元的捐款； ❖ 寻找70笔10万美元的捐款； ❖ 寻找100笔7万美元的捐款； ❖ 寻找140笔5万美元的捐款； ❖ 寻找280笔25000美元的捐款； ❖ 寻找700笔1万美元的捐款； ❖ 认领10000扇教堂窗户，每扇700美元。
❖ 将一只跳蚤放进杯中。开始，跳蚤一下子就 能从杯中跳出来。
❖ 然后，在杯上盖上透明盖，跳蚤仍然会往上 跳，但碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳 那么高了。
❖ 这时再将盖拿走，却发现那只跳蚤已经永远 不能跳出杯子了。
❖ 思考：为什么呢？？
❖ 因为它将目标定到了不及盖的高度！ ❖ 你心中的自己将同样决定你的高度！