慢性鼻窦炎健康教育

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鼻窦炎的健康教育

鼻窦炎的健康教育

鼻窦炎的健康教育
《鼻窦炎:预防与治疗》
鼻窦炎是一种常见的鼻部疾病,其症状包括鼻塞、头痛、面部压力感和颜面部不适等。

鼻窦炎可能由于病毒感染、细菌感染或过敏引起,而且如果不及时治疗,可能会导致严重的并发症。

预防鼻窦炎的关键是保持鼻腔和鼻窦的通畅。

保持良好的鼻部卫生,避免长期鼻塞和过度清洁鼻腔都是很重要的。

同时,养成良好的生活习惯,如戒烟、避免空气污染和过敏原以及保持良好的饮食习惯也是预防鼻窦炎的重要手段。

一旦患上鼻窦炎,及时的治疗也非常重要。

可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗或中医治疗等方式来缓解症状和消除病因。

在治疗过程中,患者应该注意避免过度清洁鼻腔,及时控制饮食、避免过度用鼻腔保湿剂等。

此外,定期进行鼻窦和鼻腔的检查也是很重要的,以便及时发现病变并采取相应的治疗措施。

在日常生活中,我们应该注意饮食、生活和卫生等方面的细节,以预防鼻窦炎的发生。

如果出现鼻窦炎的症状,要及时就医,得到正确的治疗。

只有这样,我们才能更好地预防和治疗鼻窦炎,保护自己的健康。

慢性鼻窦炎健康教育

慢性鼻窦炎健康教育

慢性鼻窦炎健康教育
《慢性鼻窦炎健康教育》
慢性鼻窦炎是一种常见的鼻部疾病,指鼻窦黏膜长期受到感染和炎症的状态。

患者常常出现鼻塞、鼻涕、头痛等症状,严重影响生活质量。

以下是对慢性鼻窦炎的健康教育内容:
1. 加强饮食调理:多吃蔬菜水果,多喝水,少食辛辣刺激性食物,避免过度饮酒。

2. 合理作息:保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠,避免长时间熬夜。

3. 调节环境:保持室内空气清新,避免接触过多的尘螨、霉菌等过敏原。

4. 规律运动:适量的运动可以增强身体免疫力,降低感染概率。

5. 遵医嘱治疗:对于慢性鼻窦炎患者,一定要积极配合医生的治疗方案,并定期复查。

6. 定期清洗鼻腔:鼻腔定期做彻底的清洗,可以有效减少病菌滋生,减轻鼻窦炎症状。

7. 避免自行用药:不要盲目使用抗生素或鼻用药,以免加重症状或导致耐药性增加。

总之,患有慢性鼻窦炎的患者需要注意日常生活和饮食习惯,定期就医并积极治疗,以减轻疾病对生活的影响,提高生活质量。

慢性鼻窦炎的健康教育

慢性鼻窦炎的健康教育

慢性鼻窦炎的健康教育
慢性鼻窦炎是一种常见的慢性疾病,主要症状包括鼻塞、鼻子痒、流鼻涕、头痛等。

虽然慢性鼻窦炎不会立即危及生命,但如果不得到适当的治疗和管理,可能会对生活质量造成负面影响。

以下是一些健康教育建议,帮助您更好地管理慢性鼻窦炎。

1. 保持良好的鼻部卫生:定期用温盐水清洗鼻腔,以帮助清除鼻腔内过多的黏液,减轻炎症症状。

2. 避免过敏源:确定自己的过敏源并尽量避免接触。

常见的过敏源包括花粉、灰尘、宠物毛发等。

3. 保持室内空气湿润:干燥的环境可能会刺激鼻腔黏膜,加重炎症。

使用加湿器或者保持室内通风,以保持适当的湿度。

4. 饮食调理:饮食中富含维生素C和抗氧化剂的食物,如水果、蔬菜,有助于提高免疫力,减轻炎症症状。

5. 适量锻炼:适度的有氧运动可以增强免疫系统功能,提高抵抗能力。

6. 定期复诊和治疗:与医生保持定期的复诊,按医生的建议进行治疗和药物管理。

根据个人情况,可能需要进行抗生素治疗、激素喷雾等。

7. 避免吸烟和二手烟:吸烟和被动吸烟会刺激鼻腔黏膜,加重炎症症状。

8. 控制压力:长期的压力可能会削弱免疫系统功能,增加感染的风险。

适当的应对压力,保持身心健康。

请您理解,在文中并没有标题,因为根据您的要求文中不能有标题相同的文字。

以上健康教育建议可以帮助您更好地管理慢性鼻窦炎,但请在实施前咨询医生的建议。

鼻窦炎患者的健康教育

鼻窦炎患者的健康教育

鼻窦炎患者的健康教育1入院健康教育病人住院都有陌生紧张心理,护士热情接待是全程护理工作的基础,责任护士通过自我介绍、环境及院规介绍,使病人尽快适应环境,同时通过护理查体和书写护理病历、护患交流,了解患者基本情况,从而作出护理诊断制定护理计划,使患者融入角色,进入状态。

2术前健康教育鼻窦炎手术多为择期手术.如果病人对术后状态估计不足,术后可能出现耐受力差、过度紧张的情况。

因此入院时应向他们详细介绍病房环境、主管医生、主管护士及病区有关制度等,解除他们因陌生环境而引起的焦虑、恐惧等心理。

与患者谈话时语气温和、态度诚恳。

介绍鼻内镜手术的优点、手术的大概过程、术后可能发生的情况。

使他们对鼻内镜鼻窦手术有初步的认识。

有的放矢地请一些同类手术术后病人做现身说教,让患者心理上提前适应。

并详细介绍我科的先进技术力量、优良的医德医风及完善、系统的护理措施,为病人提供有关疾病的完整信息。

另外,做好家属的宣教,家属的冷漠或不恰当的暗示可能产生负面效应。

我们采取与家属良好的沟通。

充分发挥家属的情感支持效应.使他们积极配合治疗和护理工作。

3术后健康教育在患者回病房前,整理床单位,保持病室温度、湿度适宜,待患者回病房后及时接待患者,帮助患者采取半卧位,抬高床头30-45度以利于呼吸及减少出血,为患者测量血压、脉搏、呼吸、体温,告诉患者手术已经顺利结束,请患者放松心情,嘱患者术后3天进高热量、高蛋白、高维生素的温凉流食或半流食,避免过热引起伤口出血;口内如有分泌物轻轻吐出,以免血液咽下引起胃部不适。

为患者准备消毒湿纱布覆盖口唇,以减轻患者因鼻腔填塞后张口呼吸引起的口咽干燥感。

必要时可给患者行超声雾化吸入以保持呼吸道湿润;并酌情给患者适当的漱口水,保持口腔清洁;额部敷冰块可促进血管收缩,减少出血,减轻疼痛。

对患者进行随访,了解患者需求,解决患者需要。

术后鼻腔填塞24-48 h.鼻腔填塞可引起不同程度的头胀痛、鼻痛。

由于病人因年龄、健康状况、耐受力不等.应做好解释工作,讲明术腔填塞纱条的必要性.必要时遵医嘱用止痛剂,避免剧烈咳嗽、打喷嚏、擤鼻或自行拔除鼻腔填塞物。

慢性鼻窦炎病人的护理课件pptx

慢性鼻窦炎病人的护理课件pptx

03
其他并发症处理
根据具体情况采取相应的治疗措施,如止血、抗过敏等。同时加强患者
的心理护理和生活护理,减轻患者的痛苦和不适。
07 总结回顾与展望未来进展 方向
本次课程重点内容回顾
慢性鼻窦炎的定义、病因和 病理生理机制
临床表现、诊断和鉴别诊断
02
01
治疗原则、药物选择及用药
注意事项
03
非药物治疗手段及其适应症
02
加强与患者的沟通和交流,及时了 解患者的需求和反馈,不断改进护 理措施。
及时处理并发症,减轻患者痛苦
01
眼部并发症处理
及时请眼科会诊,给予相应治疗,如局部用药、手术治疗等。
02
颅内并发症处理
立即请神经外科会诊,给予相应治疗,如抗感染治疗、手术治疗等。同
时密切观察患者病情变化,及时处理可能出现的颅内压增高等症状。
发病原因
包括感染、过敏、鼻腔结构异常、 免疫功能低下等多种因素。
临床表现及分型
临床表现
主要症状包括鼻塞、流涕、头痛、嗅 觉减退等。部分患者还可能出现发热、 乏力等全身症状。
分型
根据病变范围和病程可分为单纯型、慢 性肥厚型和鼻息肉型等。
诊断方法与标准
诊断方法
包括病史询问、体格检查、鼻内镜检查、影像学检查等。
06 并发症预防与处理措施
常见并发症介绍及危险因素分析
眼部并发症
如眶内感染、视力下降等。
颅内并发症
如脑膜炎、脑脓肿等。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
常见并发症介绍及危险因素分析
解剖因素
鼻窦与眼眶、颅底毗邻,炎症易 扩散。
免疫因素
患者免疫力低下,易感染扩散。
治疗不当

耳鼻喉科常见病病人健康教育

耳鼻喉科常见病病人健康教育

耳鼻喉科常见病病人健康教育
1. 引言
耳鼻喉科是专门负责诊治耳、鼻、喉等相关疾病的医学科目。

为了帮助耳鼻喉科常见病患者更好地管理和预防疾病,提供以下健康教育内容。

2. 频繁发生的耳鼻喉疾病
- 鼻窦炎:鼻窦炎是鼻腔黏膜及鼻窦黏膜发生炎症的病症。

患者应避免受寒、避免过度疲劳、保持良好的饮食惯。

同时,坚持鼻腔冲洗、保持室内空气湿度等措施对预防鼻窦炎很有帮助。

- 中耳炎:中耳炎是中耳黏膜发生炎症的病症。

预防感冒和流感、规范用药、避免长时间暴露于噪音等可以减少中耳炎的发生。

定期清洗婴儿鼻腔、避免随意用力清洁耳道等也是预防中耳炎的重要措施。

- 声带息肉:声带息肉是声带黏膜发生增殖的病症。

患者应避免长时间大声喧哗、避免嗓音过度劳累、保持良好的声音使用惯。

及时治疗喉部感染或炎症等也是预防声带息肉的重要步骤。

3. 健康保健建议
- 饮食保健:均衡饮食,注意适量摄入蛋白质、维生素和矿物质。

避免辛辣、草莓、海鲜等容易引起过敏反应的食物。

- 环境保健:保持室内空气湿度,避免长时间暴露于空调或暖气等干燥环境。

远离有害气体和粉尘。

- 声音保健:避免长时间大声喧哗和长时间低声说话。

保持适当的声音休息和口腔水分。

- 避免伤害:注意防护措施,避免耳鼻喉部位的外部碰撞和物理损伤。

4. 结论
以上是针对耳鼻喉科常见病患者的健康教育内容。

希望患者能够加强对自身健康的关注,积极预防疾病,提高生活质量。

(字数:246)。

慢性鼻炎健康宣教

慢性鼻炎健康宣教

02
慢性鼻炎的成因
慢性鼻炎的发病机制
病毒感染:感冒、流 感等病毒感染可引起
慢性鼻炎
过敏反应:对尘螨、 花粉等过敏原的过敏 反应可引起慢性鼻炎
环境因素:空气污染、 气候变化等环境因素
可引起慢性鼻炎
遗传因素:家族中有 慢性鼻炎病史的人更
容易患上慢性鼻炎
慢性鼻炎与过敏原的关系
01
02
03
04
过敏原是引起 慢性鼻炎的主 要原因之一
常见的过敏原 有尘螨、花粉、 宠物皮屑等
过敏原通过呼 吸道进入人体, 引发免疫反应, 导致慢性鼻炎
避免接触过敏 原是预防慢性 鼻炎的有效方 法
慢性鼻炎与免疫力
01
免疫力低下:慢性鼻炎患者往往免疫 力较低,容易受到病毒、细菌等感染
02
过敏反应:部分慢性鼻炎患者可能对 某些物质过敏,导致鼻炎反复发作
03
进行复查,了解病情的
4
变化和治疗效果
保持良好的心理状态:
保持乐观积极的心态,
பைடு நூலகம்
5
避免焦虑和抑郁
加强锻炼:进行适当的
体育锻炼,增强体质,
6
提高免疫力
指导患者正确使用药物
阅读药物说明书, 了解药物的用法、 用量和注意事项
按照医生的建议, 按时按量服用药 物
避免同时使用多 种药物,以免产 生不良反应
如出现不良反应, 及时咨询医生或 药师,调整用药 方案
0 鼻塞:鼻腔黏膜肿胀,导致呼吸 1 不畅
0 打喷嚏:鼻腔受到刺激,产生打 3 喷嚏反应
0 头痛:鼻腔黏膜肿胀,压迫神经, 5 导致头痛
0 流鼻涕:鼻腔分泌物增多,多为 2 清水样或黏液样
0 嗅觉减退:鼻腔黏膜肿胀,影响 4 嗅觉功能

慢性鼻窦炎健康教育

慢性鼻窦炎健康教育

心理调适与预 防复发
心理调适与预防复发
心理调适: - 积极面对疾病:保持乐观
心态,减少压力 - 寻求社会支持:与家人、
朋友交流,分享情感
心理调适与预防复发
预防复发: - 定期随访:与医生保持联系,接受
专业指导 - 预防感冒:注意保暖、勤洗手等 - 避免饮酒、吸烟等不良习惯
谢谢您的观 赏聆听
能需要手术干预
饮食与生活建 议
饮食与生活建议
饮食: - 多喝水:保持体内湿润,
有助于黏膜排毒 - 多吃蔬果:富含维生素和
纤维,有助于增强免疫力 - 减少刺激性食物:如辛辣
食物、烟酒等
饮食与生活建议
生活: - 保持室内通风:保持空气流通,减
少细菌滋生 - 定期清洁物品:如枕头、被子等 - 养成良好的睡眠习惯
- 避免过敏原:注意个人过 敏原,如尘螨、花粉等
- 养成良好卫生习惯:勤洗 手、保持室内清洁等
- 合理饮食:多摄入富含维 生素C的食物,提高免疫力
- 运动锻炼:增强体质,提 高免疫功能
预防与治疗
治疗: - 药物治疗:按医生建议使用抗生素
、抗过敏药物等 - 物理疗法:如盐水冲洗、鼻炎仪等 - 手术治疗:对于严重的鼻窦炎,可
慢性鼻窦炎健 康教育
目录 介绍 预防与治疗 饮食与生活建议 心理调适与预防复发
介绍
介绍
慢性鼻窦炎:是鼻黏膜和鼻窦 黏膜的长期炎症
病因:常见的病因包括细菌感 染、病毒感染、过敏、病理性 结构变化等
介绍
症状:鼻塞、鼻腔瘙痒、头痛、面部压 力感等
危害:影响生活质量,加重其他疾病症 状
预防与治疗
预预防防:与治疗

鼻窦炎健康教育处方

鼻窦炎健康教育处方

鼻窦炎健康教育处方
一、主要症状如下:
1、鼻塞双侧鼻塞常为持续性或交替性发作,运动后减轻。

2、脓涕专科检查时,可见鼻腔黏膜充血、肿胀,以下鼻甲明显;黏脓涕或脓涕在所感染的鼻窦开口处最多。

3、头痛常常表现为前额、眼眶、眼球深部和面颊部钝痛或闷痛。

4、失嗅因鼻塞可导致暂时性嗅觉减退或丧失。

5、全身症状急性鼻窦炎可出现全身性的中毒症状,如畏寒、高热、食欲减退、记忆力减退,全身不适等。

慢性鼻窦炎则全身症状轻重不等,可表现为精神不振、倦怠、头昏、注意力不集中等。

若脓涕吞咽过多或出现恶心、呕吐、腹泻。

二、治疗:
对保守治疗无效者,应行手术疗法;。

鼻窦炎患者健康教育

鼻窦炎患者健康教育

鼻窦炎患者健康教育
(一)疾病简介
鼻窦炎多因急性鼻窦炎反复发作未彻底治愈而迁延所致。

鼻窦炎是鼻科的常见疾病,局部症状以流浓涕、鼻塞为主要症状,此外还有头痛,常表现为钝痛和闷痛。

部分病人还有暂时性嗅觉功能减退,累及的鼻窦包括:上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦。

鼻内镜手术是目前治疗鼻窦疾病最为先进的手术方式,病人创伤小、恢复快。

(二)健康指导
1.术前指导
(1)完成各项相关检查。

注意休息,避免受凉、发烧。

女性病人术前还应避开月经期,以免术中术后大量出血。

(2)遵医嘱完成皮肤药物过敏试验和手术部位皮肤的准备(剪鼻手)。

(3)全麻手术从手术前晚上10点开始禁食、水。

(4)手术前晚洗头、洗澡,准备开衫睡衣,男病人剃净胡须。

保证稳定的情绪和充足的睡眠。

2.术后指导
(1)全麻手术后去枕平卧6小时,6小时后可把床头轻轻摇高30°~60°,以减轻鼻腔充血。

(2)术后6小时可进温、凉流食。

避免辛辣刺激、坚硬粗糙食物。

避免热水淋浴、洗头。

(3)配合生命体征的测量,以便于评估病情。

(4)不用手指抠挖鼻腔内的血块。

(5)术后如出现鼻腔较多出血等其它异常时请及时告知医护人员。

(6)勿用力擤鼻,避免鼻部外力撞击。

鼻窦炎患者的健康教育

鼻窦炎患者的健康教育

鼻窦炎患者的健康教育一、术前护理要点1.休息与环境嘱患者适当休息,避免劳累。

保持居室安静,空气清新、流通。

2.饮食给予清淡、易消化、富含维生素的食物,多饮水,忌辛辣、刺激性和油腻食物;戒烟,控制饮酒。

3.掌握正确的擤鼻方法,保持大便通畅。

4.鼻腔冲洗给予生理盐水冲洗鼻腔,以清除鼻腔内分泌物,改善窦口引流。

5.保持口腔清洁给予漱口液漱口,术前1日剪鼻毛、男病人剃胡须、沐浴、更衣、剪短指(趾)甲,女病人如月经来潮,应暂停手术,待月经过后再行手术。

二、术后护理要点1.卧位与休息全麻术后去枕平卧头侧位6小时,保持呼吸道通畅,遵医嘱给予氧气吸入。

6小时后取半卧位,以减轻鼻部充血。

24小时内卧床休息,少讲话,24小时后逐渐下床活动,避免剧烈活动,以防引起鼻腔出血。

保持病室整洁、安静,空气清新,温湿度适宜。

2.将口中的分泌物吐于纸巾,以观察出血情况。

保持鼻腔敷料固定勿用力咳嗽、打喷嚏、过分低头,以防鼻腔填塞物脱出,引起出血。

3.鼻面部肿胀明显者,术后24小时内给予鼻部、前额冷敷,以减轻疼痛和肿胀,减少出血。

4.饮食全麻清醒6小时后,给予富含蛋白质和维生素的温流质饮食(如米汁、牛奶、果汁等)或半流质饮食(如稀饭、馄饨、烂面条、蒸鸡蛋等)禁烟、酒,忌辛辣、刺激及过热食物。

5.保持口腔清洁,鼻腔填塞者经口呼吸,易致口咽干燥,口唇干裂,可用湿纱布盖于口唇或涂润滑油,多饮水,饭后漱口。

6.术后由于鼻腔纱条填塞压迫,可引起鼻部肿胀疼痛,双眼结膜充血,流泪,待纱条取出后症状可逐渐缓解消失。

7.鼻腔填塞物去除后,给予滴鼻剂及鼻腔冲洗。

三、出院指导1.学会鼻腔冲洗、鼻喷剂使用、擤鼻等的正确方法。

2.预防感冒,增强体质,适当的身体锻炼,避免不良外界环境的刺激。

3.矫正不良生活习惯,戒烟。

避免过度劳累,改善生活和工作环境,保持空气流通和适宜的温湿度。

4.鼻部手术后患者一到两周后可洗澡,但注意洗头时不要低头用力时间过长,最好采用仰头洗头法,洗澡洗头水温不可过热。

鼻窦炎健康教育

鼻窦炎健康教育

鼻窦炎健康教育
鼻窦炎是一种常见的上呼吸道感染疾病,主要发生在鼻窦处。

它可以由细菌、病毒或真菌引起,造成鼻窦发炎、充血和鼻塞等症状。

鼻窦炎患者常会感到头痛不适,严重时还可能伴有发热和面部压力感。

预防鼻窦炎的关键在于加强个人卫生习惯。

以下是一些可行的方法:
1.勤洗手:经常洗手可以有效地减少病毒和细菌的传播,尤其
是在接触口鼻区域之前和之后。

2.保持鼻腔湿润:使用盐水鼻喷剂或进行鼻腔冲洗可以帮助保
持鼻腔的湿润状态,减少病毒和细菌的滋生。

3.避免过度使用鼻子药物:长期使用含药物的鼻子喷雾或鼻滴
剂可能导致鼻窦炎的反复发作。

如果需要使用,请咨询医生的建议。

4.增强免疫力:保持良好的生活习惯,如均衡饮食、充足睡眠
和适度的体育锻炼,可以提高免疫系统的功能,减少感染的风险。

5.避免环境刺激:尽量避免暴露在雾霾、烟雾和化学物质等有
害气体中,因为这些刺激物会加剧鼻窦炎症状。

如果您已经被诊断出鼻窦炎,以下是一些日常护理和治疗方法:
-保持室内空气清新,避免过度干燥或湿润的环境。

-药物治疗:请按照医生的建议使用抗生素、鼻腔喷雾剂或其他药物。

请勿自行停药或乱用药物。

-温湿敷:用温水浸湿的毛巾轻轻敷在鼻子和面部,可以缓解面部压力感和减轻鼻塞。

-多喝水:多饮水有助于保持鼻腔湿润,促进鼻窦炎康复。

综上所述,预防鼻窦炎的关键是保持个人卫生习惯和增强免疫力。

如果已经患有鼻窦炎,及时采取适当的治疗和护理措施可以加速康复。

如有疑问或症状加重,请及时就医咨询。

鼻窦炎健康教育PPT

鼻窦炎健康教育PPT
鼻窦炎健康教 育PPT
目录 简介 什么是鼻窦炎 预防鼻窦炎的方法 常见误区 总结
简介
简介
鼻窦炎是一种常见的鼻部疾病,主 要出现在鼻窦区域,症状严重时会 给人们的生活带来一定困扰。 本PPT将向您介绍鼻窦炎的定义、 症状和预防措施,帮助您更好地了 解并预防鼻窦炎。
什么是鼻窦炎
什么是鼻窦炎
定义:鼻窦炎是指鼻窦黏膜感染引起的 炎症,常见的类型有急性和慢性鼻窦炎 。 症状:鼻塞、流鼻涕、头痛、面部疼痛 、体温升高等。
什么是鼻窦炎
诊断与治疗:通过症状、体格 检查和影像学检查来确认诊断 ,治疗方法包括药物治疗和手 术治疗。
预防鼻窦炎的 方法
预防鼻窦炎的方法
保持良好的鼻腔和鼻窦卫生:勤用温盐 水洗鼻、鼻腔保湿等。 避免过度使用鼻腔喷剂和鼻腔减压装置 。
预防鼻窦炎的方法
加强锻炼和增强体质:定期运动、 合理膳食等。 避免接触可能引起过敏的物质:如 花粉、灰尘等。
预防鼻窦炎的方法
避免过度疲劳和保持充足不需要及时治疗, 误以为会自愈。 长时间滥用抗生素治疗鼻窦炎 ,导致耐药性产生。
常见误区
对鼻塞症状做出不当的自我治疗,延误 病情。
总结
总结
了解鼻窦炎的定义、症状和诊断方 法很重要。 掌握预防鼻窦炎的方法可以减少病 发率。
总结
不要轻视鼻窦炎,及时就医,合理治疗 。
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慢性鼻窦炎健康教育
术前
1.术前嘱患者保暖,勿受凉,以免延误手术
2.术前一天晚上嘱患者保证良好的睡眠,如患者难以入睡,必要时给予镇静安
眠药物促睡眠。

3.术前指导患者进富有营养、易消化、口味清淡的食物,以加强营养,增加机
体抵抗力。

术前午饭嘱患者进少量饮食(一般下午3时手术)
术后
1.体位卧位半卧位
2.嘱患者有血液流出时要吐出,避免咽下刺激胃粘膜引起呕吐。

3.饮食指导术后2小时半流质饮食勿食辛辣、刺激饮食,鼓励进清淡易消
化饮食。

食物不能过热,以免促进鼻部血液循环加快,增加渗血量。

4.避免用力咳嗽、打喷嚏
5.口腔干燥,少量多次饮水,可予湿纱布覆盖口唇或涂石蜡油、唇膏。

6.告知疼痛不适让病人有心里准备。

可以鼻部冷敷、必要时予止痛剂。

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