普通高中积极心理健康教育操作模式的构建

普通高中积极心理健康教育操作模式的构建

作者：张丽红

【摘要】积极心理健康教育模式是以积极心理学为基础理论，根据高中生的心理特点，以积极的心理机能为培养目标，以积极的心理品质为研究内容，以积极的心理体验为主要方法，以积极的解释为关键所在，以学生的幸福感为奋斗方向，构建多元化、立体式的、系统的操作模式。开展积极心理健康教育是增进学生积极情绪体验，培养学生积极的格品质、建设学生积极组织环境的有效途径。

【关键词】积极心理学，高中生心理健康教育；体系构建

一、积极心理健康教育的基本内涵与价值

积极心理健康教育是在继承和整合积极心理健康、积极心理治疗、积极心理学、积极教育诸方面思想和实践的基础上，而形成的以积极和发展为取向，有目的、有计划地增进学生和国民心理健康的理论和实践体系。它是根据教育对象的生理、心理发展特点，以人的向善性为价值取向，运用积极的内容、方法和手段，从正面发展和培养个体的积极心理品质，防治各种心理问题，促进个体身心全面和谐发展的教育活动。概括地说，就是从积极的视角，以积极的价值取向，用积极的内容和方式塑造洋溢着积极精神、充满希望和散发着春天活力的健康心灵。

二、积极心理健康教育理论应用的现实意义

传统的“消极”理念下的高中心理健康教育主要关注的是学生在生活或学习中的困惑和问题，教育者往往主要在咨询室中为主动求助的学生提供帮助或者对问题比较严重但又不主动咨询的学生进行危机干预，或者也常常开展心理普查活动，检出问题学生，张贴或分发宣传资料。不难看出，传统心理健康教育工作的中心和目标是预防和消除心理问题。这种“问题”取向的心理健康教育有其片面性和局限性，即“头疼医头，脚疼医脚”，不能从根本上解决问题，忽略了学生心理素质培养这个根本，削弱了心理健康教育的功效，压缩了心理健康教育的空间，更有甚者，学生很可能产生一种反向的心理暗示，导致有些本来没有问题的学生开始关注自己心理的消极方面，长时间的“关注”，其结果可能会真的出现问题。

积极的心理健康教育则提倡全方位、全过程、全面渗透、全员参与的途径，形成以学校分管领导为统领，以专业心理教师为核心，以班主任为骨干，以学科教师为主力军，以家长为后援，以正向校园文化、社

会环境和媒体宣传为积极氛围的积极心理健康教育立体网络，在具体方法的选择和运用上，更加强调情景性、参与性、互动性和体验性，以期更有效地开发人的潜能，激发人的潜力，获得美好的生活。

三、多层次、专业化、立体式积极心理健康教育体系的构建

（一）强化领导，健全机构

成立由校长任组长、分管领导为为副组长的心理健康教育工作领导机构，以心理健康教育中心为核心，各级部主任、各班主任为成员组成的执行机构，进行分层管理，以推动心理健康教育立体模式的构建。将心理健康教育纳入整体发展规划和年度工作计划，制定心理健康教育特色建设规划方案。

（二）开展形式多样的积极心理健康教育活动

1.积极心理健康教育与多个主体活动结合

①积极心理健康教育与校本课程开发相结合

根据积极心理学教育理念开设心理辅导课，高一每班每两周1课时，注重学生发展性心理辅导，使广大学生受到良好的心理素质教育，以缩短学生心理适应期，提高心理适应能力，促进人格的健康发展。

②积极心理健康教育与日常学科教研活动相结合

充分挖掘和利用高中各学科蕴含的丰富的心理教育资源，把心理辅导有机地渗透在各科教学和各项教育活动之中。如语文中丰富的思想内涵可以直接成为心理健康教育的素材；体育课竞技项目教学同样可以帮助学生提高心理品质。把心理健康教育和班会结合起来，落实发展与预防的功能，在学生喜闻乐见的形式中，春风化雨的渗透心理健康教育。

③积极心理健康教育与学校校本培训相结合

为提高专兼职教师队伍素质，不断加强教师心理健康培训，聘请心理专家来校举办讲座，组织心理健康教育专题研讨，形成人人重视心理健康的氛围。

④积极心理健康教育与班主任工作相结合

加大班主任培训力度，组织班主任参加心理培训，丰富心理知识，提高自身健康水平和班级管理水平，学会用心理辅导的方法与学生沟通交流，解决学生的成长困惑，学会有针对性的开展各个专题的团体心理辅导，更重要的是学会从心理的视角去看待学生出现的问题，避免师生冲突，改善师生关系，提高教育成效。

2.分层推进，创建积极心理健康教育方式

(1)预防层次。

一是制定宣传计划，利用升旗仪式、年级大会、家长会、班会、橱窗、心理咨询网站等载体宣传普及心理健康知识。

二是抓好新生适应预防。建立高一学生心理健康档案，给高一学生发放告家长书，缩短新生的不适应期。

三是做好高三毕业预防。开展考前心理辅导，编制高考专刊，为高三学生指导有效的考前复习和心理调整。

(2)矫正层次。

通过心理咨询室、心理咨询信箱、心理邮箱等对个别学生进行个别干预。团体心理辅导主要针对不同的群体开展不同的活动，内容有高考考前辅导、自信辅导、考试焦虑辅导、青春期辅导、新生适应辅导、危机干预等不同类型的辅导。

3.加强校园心理文化建设，潜移默化，实施积极心理教育

营造正向校园文化氛围，是培养高中生积极健康心理的重要内容之一。通过丰富多彩的校园活动，可以满足学生的多种需求，为学生提高求知、社会交往、认识社会的机会，增长知识，发展能力，陶冶情操，培养他们的积极心理品质。具体方式可利用学校的隐性课程——校园文化，把它与心理特色教育相结合。加强校园心理建设，如设立心理教育专题板报，教室布置中凸显心理健康教育的主题，从而营造一种浓厚的心育气氛，起到渗透性、暗示性的作用，使学生在潜移默化的影响中，不知不觉接受心理健康教育。

4.成立心理社团，培训心理委员，形成心理教育网络

为每个班级聘学生心理委员男女各一名，一个年级设一个组长，心理委员和其他学生干部拥有一样的权利和义务，每年定期评选优秀心理委员。

5.成立家长学校，形成心理教育网络

将积极心理健康教育延伸到家庭，采取“家长与学生同时接受”的策略，提高家长的心理健康教育意识。学校有针对性地为不同年级的家长举办心理讲座，坦诚交流教育经验和成果