悦纳自己的生理变化
悦纳自己的生理变化教学设计
环节五：
课堂检测练一练，提高综合能力
导入
我们悄悄长大
怎样接纳自己的生理变化
展示课件：播放《十六岁的花季》歌曲
请同学们敞开心扉，通过刚才自己的所见、所闻，谈一谈自己的所感、所悟好吗？
（教师积极鼓励学生发言，谈自己的真实感受）
学法指导：
1.自学课本，注意自学过程中要边预习，边用红笔勾划基础知识和自己的疑难点。
板书设计
1、我们悄悄长大
2、怎样接纳自己的生理变化
正确认识并坦然接受
接受现实，学会欣赏自己
青少年应努力追求美
教学反思
1.这节课拖堂了。情景教学是先设置情景，再探究情景，然后产生认识，总结出观点，因而需要一个较长的形成过程，课堂时间有限，往往出现讲不完课或拖堂的现象，影响了课程进度，影响了师生关系，这个问题该怎样有效解决？
2.思品学科是中考的必考科目，需要学生牢固掌握通过探究过程得出的知识、观点、结论，为了提高学生对知识的掌握程度，老师往往是省去探究的过程，直接去记知识，背结论。探究过程与知识掌握是不是矛盾呢？
3.针对性问题与开发性的问题不能有机的的结合。这节课还不错，使用了开发性的问题，平时我的课堂基本上是针对性的问题，不敢提出开发性的问题，怕驾驭不了，收不住，因而课堂气氛往往是非常沉闷、死板，没有活气，该怎样提Байду номын сангаас驾驭课堂的能力呢？
(4)“腹有诗书气自华”，这句话启示我们青少年（）
①必须加强文化修养，这样是人更有风采②必须注重形体美和风度美
③加强品德修养培育美的心灵④接受自己，悦纳自己
A①②③④B①②③
C①②D①③④
﹤我回答＞品味生活，启迪人生
温馨玉今年14岁，她有一个非常亲密的“朋友”，就是一面漂亮的小镜子，每天一有空，就对着小镜子把自己端详一番，为此引来不少同学的嘲笑，这又使她产生了不少烦恼。你的周围有这样的同学吗，我们应怎样评价他们的行为。
初中道法悦纳生理变化教案
初中道法悦纳生理变化教案【教学目标】1. 让学生了解青春期的生理变化，认识到这些变化是正常的成长过程。
2. 培养学生积极面对生理变化的心态，学会悦纳自己的生理特点。
3. 引导学生尊重他人的生理特点，树立正确的审美观念。
【教学内容】1. 青春期的生理变化2. 悦纳自己的生理特点3. 尊重他人的生理特点【教学过程】一、导入（5分钟）1. 教师通过展示青春期生理变化的图片或视频，引发学生对主题的兴趣。
2. 提问：“你们知道青春期有哪些生理变化吗？这些变化是正常的吗？”二、讲授（15分钟）1. 教师详细讲解青春期的生理变化，包括身体外形、内部器官、性机能等方面的变化。
2. 强调这些变化是每个人成长的必经之路，是正常的生理现象。
三、互动讨论（15分钟）1. 教师提出问题：“你们如何看待自己的生理变化？有哪些困惑或担忧？”2. 学生分组讨论，分享自己的感受和看法。
3. 教师引导学生认识到悦纳自己的生理特点是重要的人生课题，鼓励他们积极面对和接受自己的身体。
四、案例分析（10分钟）1. 教师呈现一个关于青春期生理变化的案例，如身体发育不平衡、青春期痘痘等问题。
2. 学生分小组分析案例，讨论如何帮助主人公解决困惑或担忧。
3. 各小组汇报讨论成果，教师总结并给予指导。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本次课程的主要内容和收获。
2. 学生分享自己的感受和体会，反思如何更好地悦纳自己的生理特点。
3. 教师给予鼓励和建议，强调尊重他人的生理特点，树立正确的审美观念。
【教学评价】1. 学生对青春期生理变化的认知程度。
2. 学生对悦纳自己生理特点的态度和行为。
3. 学生对尊重他人生理特点的意识和行为。
【教学资源】1. 青春期生理变化的图片或视频。
2. 与青春期生理变化相关的案例材料。
【教学建议】1. 教师要以身作则，树立正确的价值观，引导学生正确看待生理变化。
2. 注重个体差异，尊重每个学生的感受和看法，给予他们充分的关注和支持。
悦纳自己的生理变化
课题悦纳自己的生理变化学习目标（1）了解青少年的青春期生理变化和心理变化。
（2）体察自己的青春期生理变化和心理变化，发展自我观察、体验的能力。
（3）以积极的心态去接纳青春期的生理变化，促进心理与生理协调发展。
重难点分析怎样接纳自己的生理变化，弹奏好自己的青春协奏曲，是本课的教学重点。
正确认识青春期的烦恼，是本课的教学难点知识网络图1、生理变化的主要表现2、接纳自己生理变化的方法教学设计步骤：（自主学习时间不得少于1/3）一、创设情境，导入新课在不知不觉中，我们悄悄长大了。
成长中的我们是否意识到自己已步入青春期的大门？是否发现自己从生理到心理都在发生迅速而明显的变化？我们在享受成长的喜悦和快乐的同时，是否也会产生一些困惑与烦恼？青春期是人生的重要时期，我们只有悦纳这个时期的生理变化，消除青春期的烦恼，解决好自己的心理矛盾，才能奏出青春的华美乐意。
这节课我们就来学习《悦纳自己的生理变化》二、探究研讨，建构知识（一）引导学生自主探究课本，找出本课学习目标1、学生自主探究课本，讨论、交流2、让学生板书学习目标（1）生理变化的主要表现（2）接纳自己生理变化的方法（二）引导学生按学习目标自学教材1、学生自主学习2、同位，前后位之间讨论、交流三、展示交流，质疑问难（一）引导学生展示自学成果1、学生按学习目标回答2、引导学生之间互相补充、纠正3、教师点评（二）引导学生完成《助学——课堂探究》1、引导学生完成《自主感悟》（1）学生阅读思考回答（2）学生之间互相补充、纠正2、引导学生完成《合作探究》（1）学生分组交流、讨论（2）学生回答，互相补充、纠正（3）老师点评3、引导学生完成《生活在线》（1）学生分组交流、讨论（2）学生回答，互相补充、纠正（3）老师点评四、运用拓展，收获讲评（练习的设计及本节学习情况的总结）（一）引导学生完成《助学——课堂达标》1、学生自主完成题目2、学生展示成果3、学生互相补充、纠正（二）引导学生阅读《独特的“我”》1、思考：通过阅读这篇文章，你对自己都有了哪些新的认识？2、学生思考回答（三）学后反思：和过去相比，自己在生理上都发生了哪些变化？想一想自己是否进入了青春期？1、学生思考回答2、教师小结。
悦纳自己的生理变化说课稿
《悦纳自己的生理变化》说课稿各位老师：大家好！我说课的题目是《悦纳自己的生理变化》，适用于初中一年级,我的说课包括说教材，说教法和学法，说教学过程三部分。
一、说教材：1．教材地位和作用的分析青春期是人一生中身体变化的关键时期。
在这一时期，人的身体将发生明显的变化：性机能发育成熟，身体外形急剧变化，体内机能迅速健全。
这些变化，是迅速的、全面的，学生没有心理准备。
进入了青春发育期后,有些学生不习惯自己身体的急速增高和性征的突然变化,害羞或腼腆起来; 有的学生会认为自己的发育较晚,和别人不一样,产生忧虑,苦闷;有的学生认为自己长得丑而自卑,孤独.所有这些情况都需要对他们进行有针对性的教育，传授必要的生理知识，给予必要的指导，使之能够正确对待自己的生理变化，悦纳自己的生理变化。
2．教学目标按照新课程标准的要求，帮助学生提高道德素质，形成健康的心理品质，养成良好的行为习惯，形成健全人格，这是初一思想品德课程的基础性的目标。
为此，我确定目标如下：（1）知识与能力方面：A．了解青少年的青春期生理变化和心理变化；知道青春期基本地心理卫生常识，掌握接纳这些变化的方法。
B．体察自己的青春期生理变化和心理变化，发展自我观察、体验的能力。
（2）过程与方法：A．鼓励学生积极参与学习过程，树立学生的自信心，体验探究学习的乐趣，感受教学成功的喜悦。
B．建立和形成旨在充分调动、发挥学生主体的多样化的学习方式，促进学生主动的，富有个性的学习。
（3）情感态度价值观：通过教学使学生能以积极的心态去接纳青春期的生理变化，促进心理与生理协调发展。
3．教学重点本节的重点是：怎样接纳自己的生理变化。
悦纳自己的生理变化，是正处于青春期地学生成长地迫切需要。
因为在现实生活中，中学生切实存在着由生理变化所带来的困惑与烦恼，解决好这些问题有利于他们安全、愉快地度过青春期二、教法设计：1．新课程强调，教学是教与学的交往、互动，促进共同发展。
教的职责在于帮助，帮助学生寻找、搜集和利用学习资源，帮助学生设计恰当的学习活动和形成有效的学习方式，帮助学生营造和维持学习过程中积极的心理氛围；教的本质在于引导，引导的特点是含而不露，指而不明，开而不达，引而不发。
3.2《悦纳自己的生理变化》教案
《悦纳自己的生理变化》教案【教学目标】1、以积极的心态去接纳青春期的生理变化，促进心理与生理协调发展。
2、能够正确对待青春期的生理变化，积极适应适应成长的节奏，自觉加强品德修养。
3、学会用正确的方法悦纳自己的生理变化。
【重难点】1.重点：积极悦纳自己的生理变化2.难点：正确认识青春期的生理变化【新课讲授】一、情景导入：首先我们一起看看下面事例:宋丽丽原本是个快乐的女孩，可是最近他的脸上长出了一些小痘痘，心里有些不痛快，要开运动会了，学校要选几名花束队员，她很想去，老师又没选她。
她想：一定是小痘痘的原因……。
为此，她走路总低着头，人也变得自卑起来。
小组讨论：议一议：她这种心态好吗？我们应该怎样对待这种心理变化?思考与探索同学甲：最近我的脸上长出了一些红色的小疙瘩，遮不住也，弄不掉，按下去还有点痛，我该咋办？同学已：我的喉结突出来，像长了个东西似的，感觉很怪!同学丙：我的身高急速增加，在班里真是“鹤立鸡群”，走、路都不敢直起腰来。
请告诉他们应怎么做7 我们应怎样对待育春期所出现的生理变化？二、学习新知坦然接受1、青春期是青少年生理发生急剧变化的时期。
在这一时期，出现一系列生理变化是必然的，也是正常的，我们应正确认识并坦然接受。
思考与探索不知从什么时候起，班上同学们的体形、声音等发生了很大变化。
同学们对于这些变化充满了好奇，有的同学开始讨论这些变化；有的同学拿另一些同学的生理发育特点说三道四，有时还开玩笑，甚至给别人起“外号”。
你对上述现象如何认识？2.我们要认真学习青春期生理卫生常识，主动接受青春期教育，在父母或老师的指导下，掌握青春期常见生理问题的处理方法，避免盲目摸索，减少心理上的混乱和恐慌，促进生理与心理协调发展。
探究与分享靑春期卫生保健知识适量饮食，避免体内营养比例失衡.影响身体发育讲究卫生，勤洗澡，勤換衣服。
女生不要紧腰束胸，以免影响身体发育。
男生要保护嗓子，不吃刺激性食物，不要大喊大叫，以免嗓子嘶哑,。
《悦纳自己的生理变化》教学设计(1)
第十一课人们说我长大了课时: 第一课时课型: 预习形成课课前导学（走进来, 一起体验求知的快乐）探究目标以积极的心态接纳青春期的生理变化, 促进心理与生理协调发展；体察自己青春期的生理变化和心理变化, 发展自我观察、体验的能力；了解青少年青春期的生理变化和心理变化。
知道青春期心理卫生常识；克服青春期的烦恼, 调控好自己的心理冲动, 愉快、安全地渡过青春期；提高对青春期的烦恼的自我调适能力和对心理冲动的自我控制能力。
重难点点拨1.重点: 怎样接纳自己的生理变化, 弹奏好自己的青春协奏曲。
2.难点: 怎样正确认识青春期的烦恼。
预习导航一、新知初探1.阅读教材中P3-4的内容, 思考: 青春期的身体变化主要表现在哪些方面？2.阅读教材中P5-7的内容, 思考: 我们应该怎样接纳自己的生理变化？3.阅读P8思考: 爱美之心人皆有之。
美的内涵是什么？我们应该怎样使自己更具青春魅力？4.阅读教材中P9-10的内容, 思考:⑴自己有过类似的烦恼吗？⑵这些烦恼心理烦恼归纳一下, 可以分为哪几类？⑶这些心理矛盾和烦恼我们应该如何看待呢？5.阅读教材中P11-13的内容, 思考: 我们应该怎样调控好自己的心理矛盾, 弹奏好自己的青春协奏曲？二、质疑交流（预习时, 有哪些不懂的问题, 可以先在小组内进行初步交流探讨, 并请将你还存在疑问记录下来, 以便我们共同探讨。
）三、课后作业（时事点评准备）请收集一则近期的时事或热点事例（最好与本课内容有关）, 并做相应评述, 准备课堂上的时事演讲。
（要求: 收集时事或热点事例可通过查阅报刊、收听广播、收看电视、网上浏览等途径, 但不可整段整篇地抄, 而应进行适当的修改整理, 以把时事、事例交代清楚为标准。
评述时, 应尽量运用课本相关知识进行分析。
）时事新闻:我来评述:2008-2009学年度第二学期学案·思想品德（七年级·下册）第十一课人们说我长大了课时: 第二课时课型: 合作展示课课堂助学（学会思考, 一起体验知识海洋中搏击的乐趣！）时事点评一、组织时事演讲: 找两个小组的学生代表进行时事演讲, 其他同学注意倾听, 准备点评。
1课时悦纳自己的生理变化 学案
7.11.1 悦纳自己的生理变化学习目标1、体察自己的青春期生理变化，发展自我观察、体验的能力。
2、了解青少年的青春期生理变化，知道一个人进入青春期的主要特征。
学习重难点1.重点：怎样接纳自己的生理变化2.难点：怎样使自己更具魅力学习过程：自主学习，发现问题1、进入青春期后，自己有哪些明显的生理变化？2、怎样悦纳自己的生理变化？3、怎样使自己更具青春魅力？【课堂助学】（学会思考，一起体验知识海洋中搏击的乐趣！）（一）设置情景，初步感悟欣赏德国故事片《英俊少年》插曲《小小少年》小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶。
但有一天，风波突起，忧虑烦恼都来了。
一年一年时间飞跑，小小少年转眼高。
随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。
（二）活动探究，释疑解惑第一环节：感悟“我长大了”----青春期悄悄来到活动一：欣赏图片：不同时期的姚明，并阅读教材中P4的相关链接的内容，仔细体会自己生理的变化。
活动二：对比自己婴儿期、幼儿期和少年时期的照片，说一说：从哪些方面看出“我”长大了？想一想：进入青春期后，自己有哪些明显的生理变化？青春期的身体变化主要表现在三个方面：①性机能的，②身体外形，③体内机能。
议一议：面对这些变化自己有哪些心理反应？第二环节：体验“我长大了”----悦纳自己的生理变化活动一：（见教材P5页图文材料）想一想：面对同样的生理现象，两个女孩为什么会有不同的反应呢？※议一议：我们应以怎样的心态来对待青春期的生理变化呢？（1）青春期出现一系列明显生理变化是的、的。
活动二：为了帮助同学们顺利地度过青春期，某校设立了“心语小屋”，今天“心语小屋”来了一位客人，请你帮助她寻求解决问题的办法。
小凡：“我是一个丑女孩，皮肤黝黑、鼻子扁平，个子矮小，可恼的是最近脸上还长满了小痘痘。
我不敢照镜子，不敢往人多的地方去，看到身边的伙伴个个出落的亭亭玉立，我既羡慕又自卑。
”我的解决办法：（2）应该接受，学会自己。
活动三：阅读P8思考：美的内涵是什么？我们应该怎样使自己更具青春魅力？（3）无论自己的体态、容貌如何，青少年都应努力追求美。
悦纳自己的生理变化教案
过
教学流程三：合作探究，交流展示 学生自主小结 1、 阅读问答，整理问题：我们应该怎样消除青春 整理课堂笔记 期体貌带来的烦恼，树立自信？ 2、 阅读感悟短文， 仿照第 8 页例句写一句激励自 己的话，同桌交流共享。 处理此题目体 教学流程四：知识拓展能力提升 现一个自主探 究——合作交 3、 阅读第 8 页问答： （1）人的美包括哪些？具体 流 — — 成 果 展 指什么？（2）我们应怎样使自己更具青春魅 示 — — 梳 理 总 结的过程，同时 力？ 引导学生注意 4、 5、 阅读第 9 页“读一读” ，总结归纳：我们应怎 整 理 自 己 的 课 样认识和接纳青春期的生理变化，使自己更具 堂笔记。 青春魅力？ 自主探究——合作交流——成果展示——梳理总 结： （1）正确认识和面对； （2）欣赏自己，树立自 信； （3）努力追求美。 教学流程五：知识梳理，达标检测 师生共同梳理本节课所要掌握的主要观点。 （一）参考 “拓展探究”题。 此材料主要侧重的是李明的青春期生理变化，内心烦 恼也是由身体变化引起的，所以回答问题要从材料出 发，不能答偏题。
教
学
过
程
学生自主播报 学生或教师叙说本周发生的国内、国际大事，并作简 听新闻 要记录。 2、指导学生针对时政大事谈感受，或立足学科知识谈 认识等。 3、适当情况下可以作为新课导入的材料使用。 二、讲授新课： 指导学生阅读单元故事五，猜测本单元的学习主 题或主要内容。 第 11 课《人们说我长大了》 ，项目一悦纳自己的 学生谈谈自己 生理变化 的亲身经历 教学流程二：自主探究初步释疑 学习任务一：我们悄悄长大 仔细观察插图漫画，结合自己的经历和体验，简单填 写下面的“议一议、想一想、说一说” 。 阅读课文:（1）说出青春期的重要性。 （2）找出青春 期身体变化的三个主要表现。 相关链接： （1）青春期所处的年龄阶段。 （2）标画出 一个人进入青春期的主要特征。 梳理总结：同学们正处于由童年向成年过渡的重要时 期---青春期，不管你有没有意识到，大家的身体正在 发生着一系列的变化，有些同学对这些变化还一时不 能适应，以至于影响了快乐的情绪甚至正常的学习和 学 生 小 组 交 流 生活。我们必须了解相关的生理卫生知识，学会适应 自己的看法 和接纳自己的变化，因为我们正在长大。 学习任务二： 怎样接纳自己的生理变化 观察上方的漫画，对两人的不同反应，你赞同谁的反
悦纳自己的生理变化
悦纳自己的生理变化1. 引言生理变化是每个人都要面对的现象。
从出生到成年，人体会经历一系列的生理变化，包括生长发育、性征发育、生殖能力等。
然而，很多人对自己的生理变化感到不满或不自信。
本文将探讨如何悦纳自己的生理变化，提高自尊和自信。
2. 积极的心态首先，要拥有积极的心态。
生理变化是自然的发展过程，每个人都会经历。
无论你的身高、体重、外貌如何，都不能定义你的价值。
相反，应该从内心认识和善待自己，接受自己的独特之处。
3. 探索与了解第二，要进行探索和了解。
通过阅读书籍、参加健康教育课程等方式，了解关于生理变化的知识。
知道自己正在经历的变化以及它们的意义和作用，可以帮助你更好地应对和理解自己。
4. 打造健康的生活方式第三，打造健康的生活方式。
健康的饮食、适当的运动、良好的睡眠等都有助于塑造良好的生理变化。
保持身体的健康和活力可以帮助你更好地接受自己的生理变化。
5. 与他人沟通第四，和他人进行沟通。
和亲朋好友分享自己的感受和困惑，并寻求他们的支持和理解。
同时，也可以向专业人士（如医生、心理咨询师）咨询，获取更多的帮助和建议。
6. 建立自信第五，建立自信。
相信自己的能力和价值，不要过于关注他人的评价或标准。
通过培养兴趣和技能，展示自己的才华和个性，增强自信心。
7. 与他人相互支持第六，与他人相互支持。
通过参加支持小组、加入相关社交媒体群组等，与有共同经历的人交流和分享。
相互支持和理解可以帮助你更好地应对生理变化，慢慢学会悦纳自己。
8. 结论悦纳自己的生理变化是一个长期而持续的过程。
只有拥有积极的心态、了解自己的变化、享受健康的生活方式、与他人沟通和相互支持，才能逐渐建立自己的自信和自尊。
通过这些努力，你将能够真正悦纳自己的生理变化，感到更加满意和自信。
初中道德与法治_《悦纳自己的生理变化》教学课件设计
知识点归纳
1、什么是青春期？
青春期是人生发展的又一阶段，一般指10岁～20岁， 是由童年向成年过渡的时期。
2、青春期的生理有哪三大变化?
①性机能发育成熟 ②身体外形急剧变化
③体内机能迅速健全
课 程：《悦纳自己的生理变化》 学 科：初中思想品德 年 级：初一 下册 版 本： 学 校： 授课人：
• 跟着我 左手 • 右手 一个慢动作 • 右手 左手 慢动作重播 • 这首歌 给你快乐 • 你有没有爱上我 • 跟着我 鼻子 眼睛 动一动耳朵 • 装乖 耍帅 换不停风格 • 青春有太多 未知的猜测 • 成长的烦恼算什么 • 皮鞋擦亮 换上西装（经常会想 长大多好）
•跟着我左手右手 •一个慢动作 •右手 左手 慢动作重播 •这首歌 给你快乐 •你有没有爱上我 •跟着我 鼻子 眼睛 •动一动耳朵 •装乖 耍帅 换不停风格 •青春有太多 未知的猜测 •成长的烦恼算什么 •向明天 对不起
• 佩戴上一克拉的梦想（有些事情却只能想象） •向前冲 不客气
• 我的勇敢充满电量（想说就说 想做就做） •一路有你 充满斗志无限动力
1、性机能发育成熟
第二性征开始出现，男女的性别差异一目了然。
2、身体外形急剧变化
身高、体重、胸围、头围都在加速生长，似乎突然长大了
3、体内机能迅速健全
骨骼、肌肉、大脑和神经系
生理变化是必然的、正常的
1、班内许多同学个子长高了，我却“原地不动” 2、脸上长出了难看的青春痘。
名言欣赏
• 你可以从外表的美来评论一朵花或一只蝴 蝶，但你不能这样来评论一个人。 ——泰戈尔（印）
七年级下册思品—悦纳自己的生理变化
1、你觉得这个姑娘美丽吗？为什么ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 2、这个例子对你有什么启发？
思考： 3、我们应怎样使自己更具青春魅力？
我们应怎样使自己更具青春魅力？
（1）青少年都应努力追求美。 （2）人的美包括外在美和内在美。 （3）同学们要注意自己的仪表，体现自己 的外在美；更要提高自己的文化素养，加 强自己的品德修养，培育美的心灵，使自 己更具魅力。
答案：
• 容易产生自卑心理，妨碍人际交往。 • 张婕应该： （1）接受现实，学会欣赏自己。 （2）要相信自己是独一无二的，是特点鲜 明的，是别人无法替代的。 （3）没不仅在外表，更在心灵。
行为评析
随着年龄的增长，中学生越来越注重自 己的形象。爱美之心皆有之，但有的中学 生太过于注重外表美，如做美容、染发烫 发等，着装也过于成人化，觉得这样才能 显示出自己的魅力。
高兴 沮丧
惶恐
害羞
不知所措
身体外形的急剧变化 体内机能迅速健全 性机能发育成熟
怎样接纳自己的生理变化？
你是否遇到下列情况，如果有，你的心理反应 是什么？ ①班内许多同学都长高了， 面自己却“原地不动”。
②自己体态臃肿，外貌较 丑。 ③别的男生还没长胡子， 自己却长出了毛茸茸的胡 子。 ④我的声音变得沙哑难听。 ⑤脸上长出一些难看的青 春痘。
过分激动、羞涩、烦躁、恐慌
1.我们应以怎样的心态来对待自己的生理变化？
青春期是青少年生理和心理发生急剧变化的
时期。在这一时期，出现一系列明显的生理变化
是必然的、正常的。 1.同学们应自觉接受学校的专门教育，主动请 求家长、老师指导，掌握必要的生理卫生知识， 从而正确认识并坦然接受青春期的生理变化，减
1.应该接受现实，学会欣赏自己。 2.要相信自己是独一无二的，是特点 鲜明的，是别人无法替代的。 3.只有发现自己的优势，学会欣赏自 己独特的美，才能充满自信的学习和生 活。
悦纳自己的生理变化
人们说我长大了一、悦纳自己的生理变化内容标准一1.1 悦纳自己的生理变化，促进生理和心理的协调发展。
教学目标（一）情感、态度、价值观：以积极的心态去接纳青春期的生理变化，促进心理与生理协调发展。
（二）能力：体察自己的青春期生理变化和心理变化，发展自我观察、体验的能力。
（三）知识：了解青少年的青春期生理变化和心理变化，学会接纳自己的生理变化。
教学内容分析本项目所要集中解决的问题是让学生了解青春期基本的生理和心理常识，从容面对青春期生理和心理的变化，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
在现实生活中，初一学生已步入青春期的大门，随之而来的是生理和身体上都发生了一系列的变化，很多同学还处于“半睡半醒”的朦胧状态，无法应对自身生理、心理变化，很多困惑与烦恼也扑面而来，同时渴望这些困惑与烦恼的得到解决。
因此，学生的困惑与烦恼就成为教学内容展开的动力。
同时，帮助学生正确认识青春期的一系列变化，正视现实，以积极的心态悦纳自己的生理变化，充满自信地度过自己的青春期，这正是本项目最基本的教学目标，也是正处于青春期的学生成长的迫切需要。
支撑本课时问题解决的主要是青春期生理变化与生理卫生常识、心理变化与心理卫生常识的相关知识，引导学生正确看待接纳这些生理变化。
帮助他们认识到克服烦恼的重要性，要引导学生认识到青春期的烦恼，会影响到自己的健康成长。
使学生悦纳自己的生理变化，首先要引导学生认识青春期的生理变化和出现的相应心理反应，然后才能有针对性地寻求解决问题的方法途径，因而本课时在逻辑结构上分为紧密相联的两部分：体察、认识青春期的生理变化与学习、掌握接纳这些变化的方法。
其中，掌握接纳这些变化的方法既是教学的重点，也是教学的难点。
由于学生大都进入了青春期，对自己的生理方面的变化都有所察觉、有所体验，因此引导学生认识青春期的生理变化，应立足学生，以学生自己感悟为主。
要学会悦纳自己的生理变化，培养应对青春期生理变化的心态是基础、前提，掌握必要的方法技巧是关键。
第十一课第一框悦纳自己的生理变化
第十一课第一框《悦纳自己的生理变化》导学提纲一. 提前介入学习阶段1、阅读教材P3页——“我长大了”，并结合教材P4页第一段内容、相关链接和自身的体会，完成下面三个问题：（请注意：要用3分钟的时间完成下面问题，加油！）（1）议一议：从哪些方面看出“我”长大了？（2）想一想：进入青春期后，自己有哪些明显的生理变化？（3）说一说：面对这些变化自己有哪些心理反应？（4）总结以上问题回答：青春期的身体变化主要表现在哪些方面？2、观察教材第5页两幅漫画，思考“面对同样的生理现象，两个女孩为什么会有不同的反应？”（请仔细阅读课本并积极思考，相信你一定能解决这个问题，要努力啊！要快啊，只有2分钟时间！）3、阅读教材第5辅助文和正文，回答“我们应以怎样的心态对待青春期的生理变化？”（牛刀小试，相信你一定能行！）二. 课堂巩固阶段1、你知道有其貌不扬的名人吗？请介绍一下。
约翰•库缇斯出生时即被医生断言活不过当天，18岁时，接受截肢手术，30岁时罹患癌症；他没有双腿，却能潜水、驾车，并成为运动场上的冠军；他孱弱无比，时刻面对死亡，却拥有最完美的爱与生活，并成为世界上最有名的励志大师。
2、他的事例给我们什么启示？（1）应该接受现实，学会欣赏自己。
（2）要相信自己是独一无二的、特点鲜明的、无法替代的。
（3）美不仅在外表，更在心灵。
3、说出你的美好祝愿：三. 课后延伸阶段1、实话实说（遇到困难不要害怕呀，我们大家来帮助你！）假如你遇到下列情况自己将如何面对？（！）班内许多同学都长高了，而自己却是“原地不动”。
（2）别的男生还没长胡子，自己却长出了毛茸茸的胡子。
（3）声音变得沙哑难听。
2、阅读教材第7页第一段辅助文和教材正文，讨论并回答下列问题：（1）张捷以这种心理与他人交往，容易产生哪些不必要的烦恼？（2）请你给她出主意，帮助她消除烦恼（3）结合以上问题和教材正文，你认为我们应该怎样消除因体貌不如意带来的烦恼，学会欣赏自己？四. 课后强化冲刺阶段1、阅读教材第7页——第8页辅助材料，并结合自己的实际体貌和教材第8页正文，完成下面的问题：（请发挥你的独立思考能力，相信你一定答得好！三分钟呀，加油！）（1）你对自己的体貌满意吗？（2）列举出3条自身的优点（3）写出一句激励自己的话。
悦纳自己的生理变化
材料分析： 青春如歌，激情悠扬。安全度过青春期，我们才能快乐 走过花季。进入青春期的小丽遇到了很多心理矛盾和烦恼， 弄得她焦头烂额、不知所措。 小丽最大的烦恼是“容貌烦恼”。她曾将拿着范冰冰的 照片让同学陪着她到整形医院，希望医生能把她的脸整成 和范冰冰的一样。 （1）为了让陷入“容貌烦恼”的小丽尽快走出容貌烦 恼，你想对她说什么？
怎样克服青春期的烦恼？
1、认清缘由。才能消除紧张，有针对性地找 到克服烦恼的办法。 2、敞开自己的心扉。多与父母、老师和同 学交流沟通，寻求他们的指导和帮助。 3、不断丰富自己的生活。如多读书、多参 加科技文体活动，培养自己高雅情趣。 4、学会主动寻求社会帮助。如到专业的心 理咨询机构，寻找解决烦恼的方法。
小明的做法对吗？请发表你的观点。
怎样悦纳自己的生理变化？
1 坦然接受。正确认识并认真学习青春期生理卫生常识， 主动接受青春期教育。 2 适应成长的节奏。不要太在意成长的快慢，顺应成长 的节奏。 3 学会欣赏自己。 ①要认识到自己身体发育上的鲜明 特点和独特优势，相信自己是独一无二的。只有以积 极的心态接纳自己、欣赏自己。才能充满自信地学习 生活。 ②要注意自己的仪表，体现自己的外在美更要提高 自己的文化修养，加强自己的品德修养，培育美的心灵， 使自己更具有魅力。
（1）、 1、要认识到自己身体发育上的鲜明特点和 独特优势，相信自己是独一无二的。只有以积极的 心态接纳自己、欣赏自己。才能充满自信地学习生 活。 2、要注意自己的仪表，体现自己的外在美 更要提高自己的文化修养，加强自己的品德修养， 培育美的心灵，使自己更具有魅力。
（2）为了帮助小丽走出烦恼，快乐走过 花季，请你帮她出谋划策。
材料分析
我是一个中学生，现在我长大了，爸爸妈妈还是像以前 那样对我百般关爱，我不知道从什么时候心理产生了叛逆 念头。我真想冲出爸妈为我建造的温室自由飞翔，我渴望 得到父母的理解，但又不愿倾诉自己的想法，只想写进日 记里。我这是？怎样正确认识这种 现象？
悦纳自己的生理变化
答:正确认识并坦然接受青春期的生理变化，以积极 的心态去接纳这些变化。
C,正确认识并坦然接受青春期 的生理变化,减少心理上的混乱 与恐慌,以积极的心态去接受这 些变化.
课内探究 ： 张捷是个皮肤略黑、容貌一般的姑娘。
小学时她并未特别在意自己的体态和容貌。 到了初中，看到身边的同学出落得亭亭玉 立，而自己却又瘦又小，好觉得自己像一 个“丑小鸭”整日郁郁寡欢。 1、张捷以这种心理与他人交往，容易产 生哪些不必要的烦恼？
，个子矮的问题总 是困扰我。有人管我叫矮子，实际上我的 动作协调，擅长体育运动，个子矮使我难 以进入学校篮球队，不过我通过其他运动 得到了一些补偿，随着年龄增长，个子矮 也是一种优势，我特别喜欢体育锻炼，并 养成了一种习惯，身体特别棒。如果我的 个子高一些，我就不会注意身体锻炼和保 持健康了，不过说实话，我还是希望自己 的个子高一些。 上述材料对你有何启示？
你遇到下列情况时 心理反应是什么？
③别的男生还没长胡子，自己却长出了 毛茸茸的胡子。 ④我的声音变得沙哑难听。
⑤脸上长出一些难看的青春痘。
阅读课本P4-6 青春期一般指10～20岁左右，这一时期的 学生“一半是儿童，一半是成人”。有人 从不同侧面强调了少年期在人的成长中的 重要性，并提出了少年期是“反抗期”、 “危机期”、“飞跃期”、“烦恼期”、 “孤独期”、“闭锁期”和“心理上的断 乳期”等等的说法。有人说青春期“在人 生中起着特殊作用，处于特殊地位，存在 着特殊问题”我们如何才能踏着青春的脚 步，带着青春的气息，走进灿烂的花季， 愉快、安全地度过青春期呢？
悦纳自己的
生理变化
韩吉中学 高新收
预检{
1，说说自己有哪些生理变化。
2，怎样接纳青春期自己 的生理变化？
鲁人版(五四制)道德与法治六上3.2《悦纳自己的生理变化》说课稿
鲁人版（五四制）道德与法治六上3.2《悦纳自己的生理变化》说课稿一. 教材分析《悦纳自己的生理变化》是人教版（五四制）道德与法治六上第三单元第二课的内容。
本节课的主要内容是让学生了解自己在青春期所经历的生理变化，并学会正确对待和接纳这些变化。
教材从学生的实际出发，以图文并茂的形式，生动地展示了青春期的生理变化，旨在帮助学生正确认识自己的身体发展，培养他们健康的生活态度和自我悦纳的品质。
二. 学情分析六年级的学生正处于青春期，他们开始注意到自己的身体发生了一系列的变化，这些变化既给他们带来了成长的喜悦，也带来了困惑和烦恼。
在这个阶段，学生对生理变化充满好奇，但又害怕别人的关注和嘲笑，因此，他们需要正确的引导，以建立健康的心态，悦纳自己的生理变化。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：学生能够了解青春期的生理变化，知道这些变化是正常的生理现象。
2.过程与方法目标：通过观察、讨论、分享等方式，学生能够学会正确对待和接纳自己的生理变化。
3.情感态度与价值观目标：学生能够培养自我悦纳的品质，建立健康的生活态度，学会关爱自己。
四. 说教学重难点1.教学重点：学生能够了解青春期的生理变化，知道这些变化是正常的生理现象。
2.教学难点：学生能够学会正确对待和接纳自己的生理变化，培养自我悦纳的品质。
五. 说教学方法与手段在本节课的教学过程中，我将采用情境教学法、小组合作学习法和引导发现法等教学方法。
同时，利用多媒体课件、图片、故事等多种教学手段，激发学生的学习兴趣，提高他们的学习积极性。
六. 说教学过程1.导入新课：通过展示一组青春期的生理变化的图片，引发学生对课题的兴趣，导入新课。
2.教学基本内容：（1）让学生观察图片，引导学生发现青春期的生理变化。
（2）教师讲解青春期生理变化的原因和特点，帮助学生了解这些变化是正常的生理现象。
（3）学生分享自己在青春期所经历的生理变化，以及自己的感受。
3.深入讨论：引导学生思考如何正确对待和接纳自己的生理变化，让学生认识到自我悦纳的重要性。
悦纳自己的生理变化
人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。 —_____________ 我会这样做___________
悦 纳 自 己 的 生 理 变 化
1、正确认识并且坦然接受青春 期生理变化，减少心理上的混乱 与恐慌，以积极心态去接纳 2、接受现实，学会欣赏自己 3、青少年都应努力追求美。要注意 自己的仪表，体现外在美；更要提 高文化素质、加强品德修养，培育 美的心灵，使自己更具魅力。
我们悄悄长大：心海导航
青春期的身体变化主要表现在三个方面：
性机能发育成熟 身体外形急剧变化 体内机能迅速健全
活动三 小品表演 ：《 最近比较烦》
小组交流：他们烦恼的原因是什么？请 你给他们一些建议，消除他们的烦恼。
活动四 青春AB剧
你对自己的体态、容貌满意吗？ A、满意 B、不满意
如果给你一次免费整容的机会，你会选择
推荐视频：“青春期教育系列专题片”、“如何对孩 子进行青春期教育”
A、整容 B、不整容
天使的吻痕（同步学习P5）
• 这个年轻人是怎么对待自己体貌上的缺陷 的？ • 这个故事给我们什么启示？
月亮最美,你比月亮更美——刘赛
《星光大道》2011年度总冠军
刘赛4岁时被诊断患有青光眼，虽经过 治疗，但至今看不清物体，只能感光。然而， 她并没有消沉，一直坚持自己的音乐梦想， 用湘西土家妹子特有的嘹亮嗓音唱响了生命 的旋律。整个比赛，刘赛不仅以自己的歌声 和舞姿征服了观众和评委，更以自强不息的 勇气和清澈如水的笑容博得了掌声和赞叹。 宋祖英说的好:月亮最美,你比月亮更美。 刘赛获奖感言： “一路走来，我得到了许多人的关爱与 帮助，我将努力走下去，把我的一切献给所 有最需要关爱和帮助的人......”
第11课第1课时 悦纳自己的生理变化
了解青少年的青春期生理变化，悦纳自己的生理变化；知道青春期基本的生理卫生常识。
教学难点
怎样悦纳自己的生理变化
教 学 过 程
个性化修改
揭示课题
亲朋好友说我们长大了，你认为哪些方面能感觉我们长大了？怎样悦纳自己的生理变化？
自学指导
自学课本P64—P69,明确下列问题，8分钟后进行展示。
1.青春期的身体变化主要表现在哪三方面？
A 接受现实，学会欣赏自己
B 学会以积极的心态接纳自己的形象
C 发现自己的优势，学会欣赏自己独特的美
D 相信自己是独一无二的，是无法替代的
板书设计
第6单元 青春的脚步 青春的气息
第11课 人们说我长大了
第1课时 悦纳自己的生理变化
｛我们悄悄长大
怎样接纳自己的生理变化
课后反思
③有的男生长出小胡子
④有的同学声音不再细声细气，变得粗声、沙哑难听。
⑤有的脸上长出一些难看的青春痘。
面对这些生理变化，你有哪些心理感受？
我们应以怎样的心态来面对这些生理变化呢？
我们要正确认识并坦然接受青春期的生理变化，可以通过哪些具体的途径呢？
课件展示：你知道如何有效的防治青春痘吗？
互动探究二：课件展示：
课题
悦纳自己的生理变化
课型
新授
主备人
吕红梅
使用人
吕红梅
使用时间
学
习
目
标
知识目标
了解青少年的青春期生理变化，悦纳自己的生理变化；知道青春期基本的生理卫生常识。
能力目标
体察自己的青春期生理变化和心理变化，提高自我观察、体验的能力。
情感态度
与价值观
以积极的心态去接纳青春期的生理变化，促进心理与生理协调发展。
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第十一课人们说我长大了
悦纳自己的生理变化
【学习目标】
1、情感态度价值观：以积极的心态去接纳青春期的生理变化，促进心理与生理协调发展；
2、能力目标：体察自己的青春期生理变化和心理变化，提高自我观察、体验的能力；
3、知识目标：了解青少年的青春期生理变化和心理变化；知道青春期基本的心理卫生常识。
【学习重点】怎样接纳自己的生理变化，让自己健康快乐地成长。
【新课导入】
在不知不觉中，我们悄悄长大了，成长中的我们是否意识到自己已步入青春期的大门？是否发现自己从生理到心里都在发生迅速而明显的变化？我们在享受成长的喜悦和快乐的同时，是否也会产生一些困惑与烦恼？
青春期是人生中的重要时期，我们只有悦纳这个时期的生理变化，消除青春期的烦恼，解决好自己的生理矛盾，才能奏出青春的华美乐章。
【课前预习】
阅读课本P3—P8，完成下面的知识提纲，并在课本上画出相应内容。
1、青春期的身体变化主要表现在三个方面：
①；
②；
③。
2、怎样悦纳自己的生理变化？
①青春期出现一系列明显的生理变化是、。
同学们应自觉接受学校的，主动请求、指导，掌握必要的
，从而并青春期的生理变化，减少心理上的
，以积极的去接纳这些变化。
②应该接受，学会，学会以接纳自己的形象。
③要注意自己的，体现自己的；更要提高自己的，加强自己的，培育，使自己更具。
【知识网络】
【合作探究】
阅读问答，整理问题：
1、我们应该怎样消除青春期体貌带来的烦恼，树立自信？
2、阅读感悟短文，仿照第8页例句写一句激励自己的话，同桌交流共享。
3、阅读第9页“读一读”，总结归纳：我们应怎样认识和接纳青春期的生理变化，使自己更具青春魅力？
【课堂反馈】
1、青春期是人一生中身体发育的关键时期，下列不属于这一身体变化的是（）
A、性机能发育成熟
B、身体外形急剧变化
C、体内机能迅速健全
D、关注自己的形象
2、面对青春期生理和心理的急剧变化，自己应选择的正确做法有（）
①自觉接受学校的专门教育②主动请求家长、老师的指导
③掌握必要的生理和心理知识④以积极的心态接纳青春期的变化
A、①③④
B、①②③
C、②④
D、①②③④
3、进入青春期后，面对自己身体的急剧变化我们应该（）
A、接受现实，学会欣赏自己
B、强调自己的个性
C、为自己较好的容貌而兴奋
D、为自己缺陷而感到悲观
4、俗话说“爱美之心，人皆有这。
”因些，我们青少年应该（）
A、只注重外在美
B、在注意外在美的同时更要注重内在美
C、文化素养和内在美没关系
D、内在美不重要
5、小明今年14岁了，看着周围的同学，个子越来越高，而自己还像个小豆芽一样，身体没有变化，使得他每天闷闷不乐。
你认为小明怎样才会快乐起来（）
①买双增高鞋②学习一些青春期方面的知识
③要悦纳自己的身体变化④正确看待
A、①③④
B、②③④
C、①②④
D、①②③
6、甲：我这么矮小，真不愿意和高个子同学一起排队，多现眼啊！
乙：怎么去掉脸上的这些该死的痘痘呢？真烦！
问：这些同学烦恼的原因是什么？
面对这种情况，我们应以怎样的心态对待？
7、有个姑娘打扮时髦，长得漂亮，但走在路上口吐痰，别人不小心碰了她，就破口大骂。
①这个姑娘美吗，为什么？
②由此你得到哪些启示？
【学海拾趣】
青春期是指个体的性机能从还没有成熟到即将成熟的阶段，在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期，也就是一个孩子由儿童到成年的过渡时期。
在这个时期，个性性发育成熟，它与从心理或社会方面划分出的人生阶段有重叠。
在人体生长发育阶段，青春期占一半或更多一些时间。
青春期目前在各国并没有一致的年龄范围，一般指13、14岁～17、18岁这个阶段（课本上指出是10~20岁），在心理学上，它又称为青年初期，相当于教育学上的中学阶段，以身体的急速成长为特征。
而青年期除了包括青春期外，还将延续至25～30岁。
由于男性的性成熟比女性晚一年左右，所以可以把男性的青春期年龄范围确定为14～18岁。
偏早或偏晚1～2年，都属正常现象。
人们通常把这个年龄阶段的男性称为少年，而同样年龄阶段的女性称为少女。
在青春期不仅身体上有了明显的变化，而且在心理上也常会发生很大的变化。