二保持乐观健康的心态剖析

年11月的第四个星期四。
爱会使我们表现出 积极的心态，感恩则让 我们的心态更加健康。
我们应该感恩父母，感恩 朋友，感恩师长……
勇敢面对困难和挫折的名言名句：
1.苦难是人生的老师，通过苦难，走向 欢乐。——贝多芬 2.被克服的困难就是胜利的契机。 ——丘吉尔
3.千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。 ——郑板桥
（3）学会爱和感恩
资料：感恩节 （Thanksgiving Day） 是美国和加拿大共有的 节日，由美国人民独创，
是为了感谢上天Leabharlann Baidu予的 好收成。感恩节是在每
5岁时，他的父亲病逝，没有留下任何财产。 12岁时，母亲改嫁，继父对他十分严厉，常在母亲外出时打他。 16岁时，他谎报年龄参加了远征军。因航行途中晕船厉害，被提前遣送回乡。 18岁时，他娶了个媳妇。只过了几个月，媳妇就变卖了他所有的财产逃回娘家。 20岁时，他当电工、开轮渡，当铁路工人，没有一样工作顺利。 32岁时，他失业了，生活非常艰难。 35岁时，当他开车路过一座大桥时，大桥钢绳断裂。他连人带车跌到河中，身 受重伤，无法再干轮胎推销员工作。
40岁时，他在一个镇上开了一家加油站，因挂广告牌把竞争对手打伤，引来一 场纠纷。
61岁时，他竞选参议员，但最后落败。 65岁时，政府修路拆了他刚刚红火的快餐馆，他不得不低价出售了所有设备。 66岁时，为了维持生活，他到各地的小餐馆推销自己掌握的炸鸡技术。 83岁时，他又开了一家快餐店，却因商标专利与人打起了官司。 88岁时，他终于大获成功，全世界都知道了他的名字。
说明不良情绪对人产生消极影响，甚至危害人的健康。
2、从中你得到什么启示？ 我们应该学会调控情绪，充分发挥情绪的积极作用，把情绪
的消极影响降低到最低。
2020/11/6
2.2 调控情绪
三、保持乐观健康的心态
1、为什么要保持乐观健康的心态？ 乐观、积极的心态对我们来说至关重要。乐观健康的心
的有助于我们找到良好的自感觉，建立有价值的人际关系， 获得成功的人生。 2、怎么获得乐观健康心态？
这个故事给我们什么启示？
（启示：我个故事告诉我们：要以积极乐观的生活态度面对 人生。）
（2）勇敢面对挫折和失败
此路艰辛而泥泞。我一只脚滑了一下， 另一只脚也因而站不稳;但我缓口气，告诉自 己，“这不过是滑一跤，并不是死去而爬不 起来。” ——林肯在竞选参议员落败后说。
1818年，母亲去世。 1831年，经商失败。 1832年，竞选州议员但落选了! 1833年，向朋友借钱经商，年底破产，花了十六年，把债还清。 1834年，再次竞选州议员赢了! 1835年，订婚后即将结婚时，末婚妻却死了，因此他的心也碎了! 1836年，精神完全崩溃，卧病在床六个月。 1838年，争取成为州议员的发言人 没有成功。 1840年，争取成为选举人了 失败了! 1843年，参加国会大选 落选了! 1846年，再次参加国会大选 这次当选了! 1848年，寻求国会议员连任失败了! 1849年，想在自己的州内担任土地局长的工作 被拒绝了! 1854年，竞选美国参议员落选了! 1858年，再度竞选美国参议员一一 再度落败。 186020年20/，11/6当选美国总 统。
2020/11/6
人物故事一：《伍子胥》 据史书记载，伍子胥过韶关时，陷入进退 两难的境地，结果因极度焦虑而一夜间须发全 白。
人物故事二：《周瑜》 周瑜是三国时期吴国的杰出将领，才华出众， 机智过人。但诸葛亮利用其气量小的弱点，巧 用计谋，气得周瑜断送了性命。
思考： 1、上述两则材料共同说明了什么道理？
（1）树立积极健康的生活态度 （2）勇敢面对挫折和失败 （3）学会爱和感恩
（1）树立积极健康的生活态度
一个具有健康积极生活态度的人 ，会以乐观的 心态面对人生，能对生活充满热爱。
例如：生活是一面镜子，你给它欢笑它就给你 欢笑；你给它忧伤它也就给你忧伤。
人物故事：《张海迪》 张海迪五岁时因患脊髓血管瘤，高位截瘫。她因此没进过 学校，童年起就开始以顽强的毅力自学知识，她先后自学了小学、 中学和大学的专业课程。张海迪十五岁时随父母下放聊城莘县一 个贫穷的小村子，但她没有惧怕艰苦的生活，而是以乐观向上的 精神奉献自己的青春。在那里她给村里小学的孩子们教书，并且 克服种种困难学习医学知识，热心地为乡亲们针灸治病。在莘县 期间她无偿地为人们治病一万多人次，受到人们的热情赞誉。