保持积极乐观的心态培训课件
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如何拥有积极心态 PPT课件
一、改变态度
事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。 态度变了，事情就变了。
养成一种习惯，发现生活的美好方面
今天下雨了，道路拥挤，司机都着急，有的人急得直骂。感恩吧，下雨空气湿润有益健康； 今天刮沙尘暴了，烦透了。 感恩吧，正因为有沙尘暴，才知道美好天气的可贵。 学会欣赏生命瞬间的每一个美好。
您选择的是：A看不到太阳的茂密黑森林 测试结果： 你对于事物持比较消极的态度，看待问题的角度稍嫌悲观。泰戈尔不是说"如果错过太阳时，你流了泪，那么你也将错过群星。"想开点对你会有益。
您选择的是：B树木耸立阳光充足的原始森林 测试结果： 你是个相当单纯的人，对于生活周围发生的事，都以直率坦诚的态度去面对，但由于太不做作，偶而会因心直口快而不小心得罪人，人际关系方面须多留心。
为什么有人总是面带微笑，享受着美好与欢乐? 为什么有人总是满面愁容，忍受着苦闷与悲哀?
为什么有人能力很强、智商很高却苦苦没有机遇？ 为什么有人厌恶他的人多，喜爱他的人少？
为什么有人总是与成功相伴，与成就相行？ 为什么有人总是事事不顺、左右无源？
快乐与痛苦，决定于他的心态。
成功与失败，决定于他的心态。
*
要学会理智一些，把握当下。
一个的哥开车正在路上，接到邻居的电话，说母亲心脏病犯了，他就拼命开车往家赶，结果发生车祸，送医院抢救无效死了。的哥被人送到医院后，大夫给太太打电话，你先生因车祸逝世了，你来处理后事吧。这个女士是一个下岗女工，孩子在念高中准备高考，她正在做饭，全家人唯一的经济来源就是的哥的收入。女士感到天塌了，发了疯似的往医院跑，忘了关煤气，家里失火了，东西全烧没了，这就是祸不单行。 要学会理智一些，灾难既然发生了，就要既来之则安之，把握当下。
事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。 态度变了，事情就变了。
养成一种习惯，发现生活的美好方面
今天下雨了，道路拥挤，司机都着急，有的人急得直骂。感恩吧，下雨空气湿润有益健康； 今天刮沙尘暴了，烦透了。 感恩吧，正因为有沙尘暴，才知道美好天气的可贵。 学会欣赏生命瞬间的每一个美好。
您选择的是：A看不到太阳的茂密黑森林 测试结果： 你对于事物持比较消极的态度，看待问题的角度稍嫌悲观。泰戈尔不是说"如果错过太阳时，你流了泪，那么你也将错过群星。"想开点对你会有益。
您选择的是：B树木耸立阳光充足的原始森林 测试结果： 你是个相当单纯的人，对于生活周围发生的事，都以直率坦诚的态度去面对，但由于太不做作，偶而会因心直口快而不小心得罪人，人际关系方面须多留心。
为什么有人总是面带微笑，享受着美好与欢乐? 为什么有人总是满面愁容，忍受着苦闷与悲哀?
为什么有人能力很强、智商很高却苦苦没有机遇？ 为什么有人厌恶他的人多，喜爱他的人少？
为什么有人总是与成功相伴，与成就相行？ 为什么有人总是事事不顺、左右无源？
快乐与痛苦，决定于他的心态。
成功与失败，决定于他的心态。
*
要学会理智一些，把握当下。
一个的哥开车正在路上，接到邻居的电话，说母亲心脏病犯了，他就拼命开车往家赶，结果发生车祸，送医院抢救无效死了。的哥被人送到医院后，大夫给太太打电话，你先生因车祸逝世了，你来处理后事吧。这个女士是一个下岗女工，孩子在念高中准备高考，她正在做饭，全家人唯一的经济来源就是的哥的收入。女士感到天塌了，发了疯似的往医院跑，忘了关煤气，家里失火了，东西全烧没了，这就是祸不单行。 要学会理智一些，灾难既然发生了，就要既来之则安之，把握当下。
保持积极乐观,迎接挑战主题班会PPT课件
要保持积极乐观的心态,就需要持续优化完善我们的方式方法。定期评估现有做法,吸收师生宝贵反馈,及时调整优化,不断迭代改进,追求更出色的教学效果和学习体验。只有不断优化,我们才能在面临挑战时保持高昂斗志。
总结分享交流
小组讨论
鼓励学生们在小组内互相分享自己在面对挑战时的经历和心得。通过交流讨论,增进互相理解和支持。
最后,小组可以集中总结出几条实用的建议,供大家参考。比如提高解决问题的能力,保持乐观积极的心态,合理利用资源等。
挑战的本质
挑战的形态多样
挑战可以来自外部环境,也可能源于内心,各种形态各异,需要以不同的应对方式。
挑战蕴含机遇
每个挑战背后都隐藏着发展和进步的机会,只要我们以积极乐观的心态应对。
挑战需要创新思维
寻找进步机会
每个挫折都蕴含着克服难关的契机。我们要用创新思维发掘其中的机会,并采取有针对性的行动,从而突破瓶颈,不断完善自我。
危机中的机遇
洞见危机
在危机中保持客观冷静的观察力,洞察问题的本质,寻找隐藏的机遇。
跳出框框
敢于打破常规思维模式,以创新的视角探索新的可能性,开启全新的发展机会。
适应变革
主动拥抱变化,快速调整策略,灵活应对挑战,在动荡中寻找成长的路径。
4
增强应对能力
积极乐观有助于更好地面对挫折,从而增强应对困难和挑战的能力。
积极乐观的表现形式
积极乐观的人往往会展现出一种充满希望和活力的精神状态。他们面对困难时会保持微笑,以积极的心态应对挑战。他们会主动与他人沟通,表现出友好和乐观的态度。
同时,积极乐观的人还会展现出强烈的责任心和担当精神。他们总是主动承担工作,并以专业的态度完成任务。他们勤奋努力,不畏艰难,时刻保持学习和成长的心态。
总结分享交流
小组讨论
鼓励学生们在小组内互相分享自己在面对挑战时的经历和心得。通过交流讨论,增进互相理解和支持。
最后,小组可以集中总结出几条实用的建议,供大家参考。比如提高解决问题的能力,保持乐观积极的心态,合理利用资源等。
挑战的本质
挑战的形态多样
挑战可以来自外部环境,也可能源于内心,各种形态各异,需要以不同的应对方式。
挑战蕴含机遇
每个挑战背后都隐藏着发展和进步的机会,只要我们以积极乐观的心态应对。
挑战需要创新思维
寻找进步机会
每个挫折都蕴含着克服难关的契机。我们要用创新思维发掘其中的机会,并采取有针对性的行动,从而突破瓶颈,不断完善自我。
危机中的机遇
洞见危机
在危机中保持客观冷静的观察力,洞察问题的本质,寻找隐藏的机遇。
跳出框框
敢于打破常规思维模式,以创新的视角探索新的可能性,开启全新的发展机会。
适应变革
主动拥抱变化,快速调整策略,灵活应对挑战,在动荡中寻找成长的路径。
4
增强应对能力
积极乐观有助于更好地面对挫折,从而增强应对困难和挑战的能力。
积极乐观的表现形式
积极乐观的人往往会展现出一种充满希望和活力的精神状态。他们面对困难时会保持微笑,以积极的心态应对挑战。他们会主动与他人沟通,表现出友好和乐观的态度。
同时,积极乐观的人还会展现出强烈的责任心和担当精神。他们总是主动承担工作,并以专业的态度完成任务。他们勤奋努力,不畏艰难,时刻保持学习和成长的心态。
积极心态培训教材(PPT 45张)
消极心态的人
1. 愤世嫉俗，认为人性丑恶，与人不和；
2. 没有目标， 缺乏动力，不思进取；
3. 缺乏恒心，经常为自己寻找借口和合理化的理由； 4. 心存侥幸，不愿付出； 5. 固执己见，不能宽容人； 6. 自卑懦弱，无所事事； 7. 自高自大， 清高虚荣，不守信用，等等。
态度与能力 知识、技巧、态度是影响工作进行的三个重要因素， 其中态度尤其扮演着带动的角色。 知识+技巧=能力
同一个岛屿、同样赤脚的人
第一个推销员：
失望地放弃努力，失败沮丧而回 另一个推销员： 惊喜万分，最后发大财而归
讨论：成功是因为什么？
成功是因为：
态度 技能
80%
态度 13% 技能 其他
其它 7%
积极心态的好处
激发激情
增强创造力 获得更多的资源
积极心态的人
1. 有必胜的信念；
2. 善于称赞别人；
态度决定一切
ABC情绪理论
创始人：艾利斯
主要内容： A（ANTECEDENT）前因 B（BELIEF）信念 C（CONSEQUENCE）后果
结
论： 事物本身并不影响人，人们只受对事 物看法的影响
态度决定一切
我们要牢牢掌握自己的思想
掌控自己思想的方法：
1、我认为我是自己思想的主人！ 2、我相信我能牢牢掌控自己的思想！ 3、我相信，拥有获得积极心态的意愿，我就能决定和控制我的 情感、激情、感受、本能、脾性、态度和习惯！ 4、我将形成一种积极的心态！
主要内容
1. 态度与能力
2. 态度决定一切
3. 建立自信心 4. 阳光思维 5. 胸怀感恩心 6. 七大成功信念
故事：两个皮鞋推销员
太平洋的一个岛屿，这天来了两个分别属于英国和美 国的皮鞋厂的推销员，他们在岛上分头跑了一圈，发现岛 上竟无人穿鞋，于是第二天分别给工厂发了电报，英国推 销员的电文说：“此岛无人穿鞋，我于明天飞返。”而美 国推销员的电文却是：“此岛无人穿鞋，皮鞋销售前景极 佳，我拟驻留此地。” 第二天，英国推销员飞离此岛，美国推销员则留下来 张贴“广告”。他的广告没有文字说明，只是画着一个当 地人模样的壮汉，脚穿皮鞋，肩扛虎、豹、狼、鹿等猎物， 威武雄壮，煞是好看。当地的土著看了这张广告，纷纷打 听在哪儿能弄到那广告画面上的壮汉脚上穿的东西，于是 美国推销员所推销的皮鞋逐渐打开了销路。
积极的心态培训课件(PPT38页)
她以这样的心态迈出了人生第一步。今天，她成为了日 本政府的重要官员——邮政大臣！她的名字叫野田圣子。
山西小松机械设备有限公司
有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了 三个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了 斗笠还打伞，第三个梦是梦到跟心爱的表妹躺在一起，但是背靠着背。
山西小松机械设备有限公司
调整心态
至少平静
在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都 告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的， 但是快乐?在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕 竟，谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴？但是 至少可以做到平静。平静地看待这件事，平静地把 其他该处理的事处理好。平限公司
第四种心态：是的，我已经 准备好了！
企业新人常常还会有这样的心态—— 在心理上认为自己是一个新人，一切都毫 无经验，公司应该给予更多的照顾与宽容。
请您在态度上不要认同这种照顾和宽 容，您要对自己说，我已经准备好了，我 将用自己的努力去面对任何困难和问题。
山西小松机械设备有限公司
“是的，我已经准备好了”意味着：
“我虚心地接受公司主管的指示，全力以赴” “我已准备好要全心全力地学习完成工作的技巧” “我已准备好将挫折和失败当作价值无穷的经验” “我已准备好接受各项挑战，以增长我的能力” “我已准备好要全心全力地服务我的客户” “我已准备好以积极进取的态度迎接每一天” “我已准备好在某一个领域要成为专家” “不以新人、弱者的姿态自居”
山西小松机械设备有限公司
消极心态为什么使人不能成功？
令我们丧失机会 令我们的希望破灭 限制我们潜能的发挥 消耗掉我们90%的精力 令我们失道寡助 令我们不能充分享受人生
山西小松机械设备有限公司
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有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了 三个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了 斗笠还打伞，第三个梦是梦到跟心爱的表妹躺在一起，但是背靠着背。
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调整心态
至少平静
在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都 告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的， 但是快乐?在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕 竟，谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴？但是 至少可以做到平静。平静地看待这件事，平静地把 其他该处理的事处理好。平限公司
第四种心态：是的，我已经 准备好了！
企业新人常常还会有这样的心态—— 在心理上认为自己是一个新人，一切都毫 无经验，公司应该给予更多的照顾与宽容。
请您在态度上不要认同这种照顾和宽 容，您要对自己说，我已经准备好了，我 将用自己的努力去面对任何困难和问题。
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“是的，我已经准备好了”意味着：
“我虚心地接受公司主管的指示，全力以赴” “我已准备好要全心全力地学习完成工作的技巧” “我已准备好将挫折和失败当作价值无穷的经验” “我已准备好接受各项挑战，以增长我的能力” “我已准备好要全心全力地服务我的客户” “我已准备好以积极进取的态度迎接每一天” “我已准备好在某一个领域要成为专家” “不以新人、弱者的姿态自居”
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消极心态为什么使人不能成功？
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保持乐观心态培训资料(PPT 23张)
我来露上一小手
(1) 面对掉进鲜奶桶这个困境，两只青蛙的 看法和选择不同。第一只青蛙的心态是 看到的是 ，第二只青蛙的心态是 看到的是 。
保持乐观心态的积极意义:
①乐观地看待生活，眼中的世界 充满希望，生活中到处是机遇。保持 乐观的心态 有利于身体健康。 ②悲观地看待生活，眼中的世界 尽是缺陷和丑恶。不利于身体健康。 ③所以，我们应该保持乐观心态。
4、保持乐观的心态，要借助 运动以保持健康
海滩五
最美老师张丽莉
最美妈妈吴菊萍
5、保持乐观的心态，要学会“爱” 别人，宽容别人；
保持良好的人际关系
怎样保持乐观的心态？
①首先要认识到每个人的心态都是自 己选择的。 ②要热爱生活，善于从身边寻找快乐。 ③要正确看待生活中的不如意。
④要借助运动以保持健康 ⑤要学会“爱”别人，宽容别人。
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
1、想要体面生活，又觉得打拼辛苦；想要健康身体，又无法坚持运动。人最失败的，莫过于对自己不负责任，连答应自己的事都办不到，又何必抱怨这个世界都和你作对？人生的道理很简单，你想要什么，就去付出足够的努力。 2、时间是最公平的，活一天就拥有24小时，差别只是珍惜。你若不相信努力和时光，时光一定第一个辜负你。有梦想就立刻行动，因为现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。 3、无论正在经历什么，都请不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。谁的人生不是荆棘前行，生活从来不会一蹴而就，也不会永远安稳，只要努力，就能做独一无二平凡可贵的自己。 4、努力本就是年轻人应有的状态，是件充实且美好的事，可一旦有了表演的成分，就会显得廉价，努力，不该是为了朋友圈多获得几个赞，不该是每次长篇赘述后的自我感动，它是一件平凡而自然而然的事，最佳的努力不过是：但行好事，莫问前程。愿努力，成就更好的你！ 5、付出努力却没能实现的梦想，爱了很久却没能在一起的人，活得用力却平淡寂寞的青春，遗憾是每一次小的挫折，它磨去最初柔软的心智、让我们懂得累积时间的力量；那些孤独沉寂的时光，让我们学会守候内心的平和与坚定。那些脆弱的不完美，都会在努力和坚持下，改变模样。 6、人生中总会有一段艰难的路，需要自己独自走完，没人帮助，没人陪伴，不必畏惧，昂头走过去就是了，经历所有的挫折与磨难，你会发现，自己远比想象中要强大得多。多走弯路，才会找到捷径，经历也是人生，修炼一颗强大的内心，做更好的自己！ 7、“一定要成功”这种内在的推动力是我们生命中最神奇最有趣的东西。一个人要做成大事，绝不能缺少这种力量，因为这种力量能够驱动人不停地提高自己的能力。一个人只有先在心里肯定自己，相信自己，才能成就自己！ 8、人生的旅途中，最清晰的脚印，往往印在最泥泞的路上，所以，别畏惧暂时的困顿，即使无人鼓掌，也要全情投入，优雅坚持。真正改变命运的，并不是等来的机遇，而是我们的态度。 9、这世上没有所谓的天才，也没有不劳而获的回报，你所看到的每个光鲜人物，其背后都付出了令人震惊的努力。请相信，你的潜力还远远没有爆发出来，不要给自己的人生设限，你自以为的极限，只是别人的起点。写给渴望突破瓶颈、实现快速跨越的你。 10、生活中，有人给予帮助，那是幸运，没人给予帮助，那是命运。我们要学会在幸运青睐自己的时候学会感恩，在命运磨练自己的时候学会坚韧。这既是对自己的尊重，也是对自己的负责。 11、失败不可怕，可怕的是从来没有努力过，还怡然自得地安慰自己，连一点点的懊悔都被麻木所掩盖下去。不能怕，没什么比自己背叛自己更可怕。 12、跌倒了，一定要爬起来。不爬起来，别人会看不起你，你自己也会失去机会。在人前微笑，在人后落泪，可这是每个人都要学会的成长。 13、要相信，这个世界上永远能够依靠的只有你自己。所以，管别人怎么看，坚持自己的坚持，直到坚持不下去为止。 14、也许你想要的未来在别人眼里不值一提，也许你已经很努力了可还是有人不满意，也许你的理想离你的距离从来没有拉近过......但请你继续向前走，因为别人看不到你的努力，你却始终看得见自己。 15、所有的辉煌和伟大，一定伴随着挫折和跌倒；所有的风光背后，一定都是一串串揉和着泪水和汗水的脚印。 16、成功的反义词不是失败，而是从未行动。有一天你总会明白，遗憾比失败更让你难以面对。 17、没有一件事情可以一下子把你打垮，也不会有一件事情可以让你一步登天，慢慢走，慢慢看，生命是一个慢慢累积的过程。 18、努力也许不等于成功，可是那段追逐梦想的努力，会让你找到一个更好的自己，一个沉默努力充实安静的自己。 19、你相信梦想，梦想才会相信你。有一种落差是，你配不上自己的野心，也辜负了所受的苦难。 20、生活不会按你想要的方式进行，它会给你一段时间，让你孤独、迷茫又沉默忧郁。但如果靠这段时间跟自己独处，多看一本书，去做可以做的事，放下过去的人，等你度过低潮，那些独处的时光必定能照亮你的路，也是这些不堪陪你成熟。所以，现在没那么糟，看似生活对你的亏欠，其 实都是祝愿。
心态培训(最全篇)PPT课件
参与有益身心的活动：如运动、艺术创作 、社交活动等，增加生活乐趣和满足感。
05
06
建立支持系统：与家人、朋友和社区建立 联系，分享感受和经历，获得情感支持。
恐惧心态的克服
总结词：面对恐惧、挑战自我
、逐渐克服、建立自信。
01
详细描述
02
直面恐惧：勇敢地面对恐惧的
事物或情境，逐步暴露自己并
适应。
03
挑战自我：尝试新事物、突破
适量运动
进行适量的有氧运动，如 散步、慢跑、游泳等，有 助于释放压力，保持心情 愉悦。
学会自我调节和放松
深呼吸和冥想
通过深呼吸和冥想，放松 身心，缓解紧张情绪。
兴趣爱好
培养自己的兴趣爱好，如 阅读、听音乐、绘画等， 有助于转移注意力，减轻 压力。
积极思考
遇到困难时，积极思考解 决问题的方法，不要陷入 消极情绪中。
焦虑心态的克服
总结词：了解焦虑的根源，采取积极 的应对措施，培养放松和应对的能力
。
详细描述
识别焦虑的源头：通过观察和思考， 了解是什么触发了焦虑情绪，从而有 针对性地应对。
深呼吸和放松技巧：通过深呼吸、冥 想和渐进性肌肉放松等方法，缓解身 体紧张和焦虑。
积极应对思维：培养乐观、积极的思 维方式，改变对焦虑情境的负面预期 。
团队协作
职业发展
以积极的心态迎接职业发展的机会与 挑战，不断拓展自己的职业领域。
培养积极的心态，促进团队成员之间 的沟通与合作，提升团队凝聚力。
在学习中的应用
提高学习效率
通过培养正确的学习心态，增强 学习动力，提高学习效率。
应对考试压力
在考试前调整好心态，避免因紧张 而影响发挥，争取更好的成绩。
《积极心态教育》课件
通过分享一些个人积极心态的案例， 如克服困难、追求梦想、保持乐观等 方面的故事，可以激发听众的共鸣， 引导他们培养积极的心态。
团队积极心态的案例分享
总结词
团队积极心态的案例分享可以帮助听众了解如何通过团队协作和积极沟通来提 高团队绩效。
详细描述
通过分享一些团队积极心态的案例，如团队合作、共同成长、互相支持等方面 的故事，可以启发听众在团队中发挥积极作用，促进团队的发展和成功。
对于学习，要保持好奇心和求知欲，积极主动地 学习新知识。
制定学习计划
制定合理的学习计划，并按照计划执行，提高学 习效率。
克服学习困难
遇到学习困难时，要保持积极的心态，寻找解决 问题的方法。
在人际关系中保持积极心态
真诚待人
与他人交往时，要真诚、友善，建立良好的人际关系。
善于倾听
在与人沟通时，要善于倾听他人的意见和建议。
03
积极心态在工作和生活中 的实践应用
在工作中保持积极心态
积极面对工作挑战
在工作中遇到困难时，保持乐观 的态度，积极寻找解决问题的方
法。
主动承担责任
对于自己的工作任务，要勇于承 担责任，不推诿、不抱怨。
与同事积极沟通
与同事保持良好的沟通，共同协 作，提高工作效率。
在学习中保持积极心态
培养学习兴趣
感恩的人通常更容易感到满足 和幸福，因为他们总是能够看 到生活中的美好和温馨。
培养感恩心态的方法包括：记 录感恩日记、经常表达感激之 情、关注他人的优点和善意等 。
培养自信心和勇气
自信心和勇气是成功的关键因素 ，能够帮助人们克服困难和挑战
。
自信的人通常更容易相信自己的 能力和价值，从而在面对挑战时
提高社交技巧
团队积极心态的案例分享
总结词
团队积极心态的案例分享可以帮助听众了解如何通过团队协作和积极沟通来提 高团队绩效。
详细描述
通过分享一些团队积极心态的案例，如团队合作、共同成长、互相支持等方面 的故事，可以启发听众在团队中发挥积极作用，促进团队的发展和成功。
对于学习，要保持好奇心和求知欲，积极主动地 学习新知识。
制定学习计划
制定合理的学习计划，并按照计划执行，提高学 习效率。
克服学习困难
遇到学习困难时，要保持积极的心态，寻找解决 问题的方法。
在人际关系中保持积极心态
真诚待人
与他人交往时，要真诚、友善，建立良好的人际关系。
善于倾听
在与人沟通时，要善于倾听他人的意见和建议。
03
积极心态在工作和生活中 的实践应用
在工作中保持积极心态
积极面对工作挑战
在工作中遇到困难时，保持乐观 的态度，积极寻找解决问题的方
法。
主动承担责任
对于自己的工作任务，要勇于承 担责任，不推诿、不抱怨。
与同事积极沟通
与同事保持良好的沟通，共同协 作，提高工作效率。
在学习中保持积极心态
培养学习兴趣
感恩的人通常更容易感到满足 和幸福，因为他们总是能够看 到生活中的美好和温馨。
培养感恩心态的方法包括：记 录感恩日记、经常表达感激之 情、关注他人的优点和善意等 。
培养自信心和勇气
自信心和勇气是成功的关键因素 ，能够帮助人们克服困难和挑战
。
自信的人通常更容易相信自己的 能力和价值，从而在面对挑战时
提高社交技巧
《乐观向上积极进取》课件
乐观向上积极进取的重要性
01
02
03
04
促进心理健康
乐观向上的心态有助于减轻压 力、缓解焦虑，提高心理健康
水平。
增强自信心
积极进取的精神能够激发个人 的自信心和斗志，更好地面对
挑战。
提高工作效率
乐观向上的态度能够激发工作 热情，提高工作效率和创造力
。
增强人际关系
积极的心态有助于建立良好的 人际关系，增强社交能力和合
自我反思
定期回顾自己的表现，总结经验教 训，调整策略，保持持续进步。
寻求外部支持与帮助
寻求反馈
寻求合作
与他人交流，听取他们的建议和反馈， 以便更好地了解自己的表现和进步。
与他人合作，共同追求目标，相互激 励和督促，共同进步。
寻求支持
与家人、朋友或同事分享自己的目标 和计划，获得他们的支持和鼓励。
04
乐观向上积极进取课件
目录
• 引言 • 乐观心态的培养 • 积极向上的动力来源 • 面对困难与挑战的应对策略 • 团队合作与共赢精神 • 总结与展望
01
引言
课件目的和背景
目的
培养学生乐观向上、积极进取的 心态，提高应对挫折和困难的能 力，促进个人全面发展。
背景
当前社会竞争激烈，人们面临的 压力和挑战日益增多，需要具备 强大的心理素质和积极的心态来 应对。
保持良好心态
面对挑战和困难时，要保持乐观向上的心态，相信自己有 能力克服一切障碍。同时，要学会调整自己的情绪，保持 平和、积极的心境。
设定明确目标
制定清晰、可行的目标，并分解为可执行的小目标。通过 不断实现小目标来积累信心和动力，最终实现大目标。
持续学习进步
保持学习的热情和动力，不断提升自己的知识和技能水平 。通过参加培训、阅读书籍、交流分享等方式，不断拓展 自己的视野和认知。
保持良好的积极心态ppt课件
动，能把失败转变为成功。
.
57
以积极心态自我充电：能量是万物运 动之始，是维持生命的根源；如果你的感 情和动作表明你的优点正在被那些令人不 称心的、消极的东西所代替，那就是该把 你的“电池”充电的时候了；你有两种类 型的能量，一种是身体能量，另一种是心 理和精神的能量。
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.
49
积极心态 积极行动
.
50
以积极心态正确思考：你就是你所想 的那样的人，你的思想决定于你的心态是 积极还是消极；清除你心中的蜘蛛网“消 极的情感、情绪、酷爱、倾向、偏见、信 条、习惯”等；当你面临被别人误解的问 题时，你必须首先从检查你自己开始；当 你运用思维进行推理时，要保证你的大、 小前提都是正确的。
功，也在不断地排斥快乐和健康，甚至 会毁掉一个人的一切。
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10
去非洲推销皮鞋
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11
消极者…
我不行了， 我还是退
缩吧！
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12
消极心态为什么使人不能成功？
令我们丧失机会
令我们的希望破灭
限制我们潜能的发挥
消耗掉我们90%的精力
令我们失道寡助
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46
第三 豁达乐观
不要为失眠忧虑 寻找快乐的理由 笑一笑十年少 哭一哭解千愁
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47
第四 宽厚仁爱
宽容，健康的秘诀 仁者寿，恶者夭 童心常在人年轻
.
《积极心态培训》课件
积极心态的案例分享
05
企业成功案例
阿里巴巴
从创业初期到成为全球电 商巨头，阿里巴巴始终保 持积极心态，克服各种困 难，不断创新和发展。
华为
面对国际压力和困难，华 为始终坚持积极心态，加 大研发和创新投入，成为 全球通信行业的领先者。
京东
在竞争激烈的电商市场中 ，京东凭借积极心态和不 断改进的服务模式，赢得 了用户的信任和支持。
提升职业满意度
积极的心态可以增加对工作的热情 和投入，从而提高职业满意度。
对人际关系的影响
01
02
03
增进人际交往
积极的心态可以传递出友 好、热情和善意的信号， 有助于建立良好的人际关 系。
改善家庭关系
积极的心态有助于减少家 庭矛盾和冲突，促进家庭 和谐与亲密关系的建立。
提升社交能力
积极的心态可以帮助我们 更好地理解和关注他人的 需求和感受，增强社交能 力。
每天花一些时间思考自己所拥 有的，感激身边的人和事物， 有助于培养感恩心态。
学会知足，不盲目追求物质和 名利，关注内心的满足感。
培养自信心
自信心是一个人成功 的关键，能够帮助我 们克服自卑、勇敢面 对挑战。
从小事做起，逐步培 养自己的能力和信心 ，不要害怕失败和挫 折。
建立自信心的方法包 括设定明确的目标、 积极行动、自我肯定 等。
积极的心态有助于提高自信心和自我效能感，使我们更 有动力去追求自己的目标。
03
促进身心健康
积极的心态与身心健康之间存在正相关关系，可以降低 患病风险，提高生活质量。
对工作表现的影响
提高工作效率
积极的心态有助于提高工作积极 性和效率，减少拖延和逃避工作
的倾向。
积极心态的能量培训教材(PPT 44张)
• 与同事沟通的八种策略与方法：
• • • • • • •
※沟通从工作出发 ； ※沟通遵循制度和流程 ； ※沟通开宗明义 ； ※征询对方意见 ； ※提出个人建议 ； ※听取对方反馈 ； ※双方求同存异 ； ※问题解决为宜，否则报告上级。
• 跟幸福感和生活满意度存在正相关的各种变 量（——来自克里斯托弗· 彼得森《积极心理学》67页） • 低度相关或无关：年龄、性别、受教育程度、
启示
• 我们改变不了事情，但可以改变心情。 • 我们改变不了事实，但可以改变对事实的 看法。 • 我们改变不了过去，但可以改变现在。 • 我们不能控制他人，但可以掌握自己。
• 视频水知道答案简化版-320x240.Flv（19 分钟）。 • 江本胜博士的水试验，万物都是可以沟通 的。
• 做一个积极的人！
社会阶层、收入、有孩子、种族、智力水平、外 表
• 中等程度相关：朋友的多少、已婚、宗教信仰、
娱乐活动的多少、身体健康、知觉能力、外倾性、 神经质（负相关）、内部控制能力
• 高度相关：感激、乐观、有工作、性生活的频率、
时间体验的百分比、积极情感、自尊
启示
第一、所有人都可以获得幸福。 第二、决定幸福的更加稳定的因素是人际 关系，即人与人的接触。 第三、快乐的人能够帮助自己拥有更多的 积极特质。
• • • • • •
积极心态与消极心态对照表（见附件） 积极心态与消极心态在语态上的对照： 我试试 ——我不行 我可以——我就这样 我打算——我不能，我没办法 我想——如果……那时因为……
训练
• • • • • • • 领导批评了自己，怎么办？ 孩子这次没考好，怎么办？ 老公没有别人的能干，怎么办？ 自己挣的钱没有别人的多，怎么办？ 这次提拔没有自己的份儿，怎么办？ 小王比我年轻能干，怎么办？ 女友离我而去，怎么没办？
阳光心态培训(经典版)PPT课件
珍惜已有
1972年，新加坡旅游局给总理李光耀打了 一份报告，大意是说：新加坡不像埃及有金 字塔，不像中国有长城，不像日本有富士山， 除了一年四季直射的阳光，什么名胜古迹都 没有。要发展旅游事业，实在是巧妇难为无 米之炊。
李光耀在报告上批了一行字：阳光，有阳光 就够了！
后来，新加坡利用那一年四季直射的阳光种 植花草，在很短的时间里发展成世界上著名 的“花园国家”，连续多年旅游收入列亚洲 第3位。
弗兰克的父母、妻子、兄弟都死于纳粹魔掌， 而他本人则在纳粹集中营里受到严刑拷打。有一 天，他赤身独处于囚室之中，突然有了一种全新 的感受——也许，正是集中营里的恶劣环境让他 猛然警醒：“即使是在极端恶劣的环境里，人们 也会拥有一种最后的自由，那就是选择自己的态 度的自由。”
弗兰克在狱中发现的思维准则，正是每一个追求 成功的人应具有的人生态度——积极主动。
当郑俊怀因挪用资金而落马列时，牛根生并没有落 井下石。老郑落难后，老牛当即托人给老郑捎去1万 块钱，并给老郑91岁的母亲1万块钱，给老郑妻子1 万块钱。老郑女儿留学，妻子薄香女向“最不应该 求助”的老牛求援，结果，老牛等人拿出二三十万 元。
善于赞美
工厂有位看门的老人，本来是个最被人忽视 的角色，但就是这样一个人，却在一天晚上 工厂办公室被窃时，与窃贼进行了殊死搏斗。
练习：10天心理挑战 一连10天决不能有任何一刻负面/消极的念头、 情绪、问话及字眼。
当你一有消极反应时（一定会有）就要问自己 积极的问题。 如果你处于消极中超过五分钟， 一切前功尽弃。
乐观心态
根据心理学家的统计，每个人每天大约会产生5万个想 法。如果拥有积极的态度，那么就能乐观地、富有创造 力地把这5万个想法转换成正面的能源和动力；如果态度 是消极的，就会显得悲观、软弱、缺乏安全感，同时也 会把这5万个想法变成负面的障碍和阻力。
如何保持积极心态主题班会PPT课件
广泛阅读
阅读是提升自我认知和拓展视野的重要途径。通过阅读，你可以了解更多关于 积极心态的培养方法，同时也可以从书中的人物和事件中获得启发和动力。
学习新知识
不断学习新知识可以让你保持思维活跃，并有助于提高自信心。你可以通过学 习一门新技能、语言、乐器等来不断拓展自己的能力和视野。
与积极向上的人为伍
寻找积极的朋友
己。
尊重他人的差异，不评价他人， 不批评他人，给予他人理解和支
持。
02
接受他人
学会感恩和分享
01
感恩生活
02
分享快乐
对生活中的美好事物心存感激，珍惜当下拥有的一切。
与他人分享自己的喜悦和成功，让他人感受到正面的能量。
调整自己的态度和行为
积极面对困难
遇到困难时，积极寻找解决问题 的方法，保持乐观的心态。
思考如何为自己和社会做出贡献
对未来保持积极向上的态度和信心
制定具体的行动计划和措施
02
01
积极参与社会实践和志愿活动
THANKS
学会自我激励和自我管理
制定目标并制定计划
要保持积极心态，你需要制定明确的目标并制定详细的计划。这有助于你更好地掌控自己的时间和精力，并能够 在追求目标的过程中保持动力和激情。
培养自律精神
自律是保持积极心态的重要因素之一。当你能够控制自己的行为和决策时，你会更加坚定地追求自己的目标，并 能够在遇到挫折时保持耐心和毅力。
乐观面对
相信自己的能力，遇到困难时保持乐观 态度，不轻易放弃。
不怕失败
接受失败是成功的垫脚石，勇敢尝试， 不害怕失败。
在工作中的积极心态
总结词
认真负责、积极主动、团队协作
积极主动
阅读是提升自我认知和拓展视野的重要途径。通过阅读，你可以了解更多关于 积极心态的培养方法，同时也可以从书中的人物和事件中获得启发和动力。
学习新知识
不断学习新知识可以让你保持思维活跃，并有助于提高自信心。你可以通过学 习一门新技能、语言、乐器等来不断拓展自己的能力和视野。
与积极向上的人为伍
寻找积极的朋友
己。
尊重他人的差异，不评价他人， 不批评他人，给予他人理解和支
持。
02
接受他人
学会感恩和分享
01
感恩生活
02
分享快乐
对生活中的美好事物心存感激，珍惜当下拥有的一切。
与他人分享自己的喜悦和成功，让他人感受到正面的能量。
调整自己的态度和行为
积极面对困难
遇到困难时，积极寻找解决问题 的方法，保持乐观的心态。
思考如何为自己和社会做出贡献
对未来保持积极向上的态度和信心
制定具体的行动计划和措施
02
01
积极参与社会实践和志愿活动
THANKS
学会自我激励和自我管理
制定目标并制定计划
要保持积极心态，你需要制定明确的目标并制定详细的计划。这有助于你更好地掌控自己的时间和精力，并能够 在追求目标的过程中保持动力和激情。
培养自律精神
自律是保持积极心态的重要因素之一。当你能够控制自己的行为和决策时，你会更加坚定地追求自己的目标，并 能够在遇到挫折时保持耐心和毅力。
乐观面对
相信自己的能力，遇到困难时保持乐观 态度，不轻易放弃。
不怕失败
接受失败是成功的垫脚石，勇敢尝试， 不害怕失败。
在工作中的积极心态
总结词
认真负责、积极主动、团队协作
积极主动
心态培训(最全篇)PPT课件
心态培训内容
01
02
03
积极心态培养
教授如何保持乐观、自信、 勇敢等积极心态，提高抗 压能力。
消极心态转化
指导如何正视挫折、困难 等消极因素，将其转化为 成长动力。
心态调整技巧
提供实用心态调整方法， 如情绪管理、自我激励等。
心态培训目标
提升员工心理素质
增强员工心理韧性，提高 应对压力和挑战的能力。
03
消极心态克服
消极心态表现及危害
表现
抱怨、消极抵触、情绪低落、缺乏自信、逃避责任等。
危害
影响个人情绪和健康，降低工作效率和创造力，破坏团队氛围和合作。
消极心态克服方法
01
02
03
04
积极思考
培养乐观思维，关注解决问题 而非抱怨困难。
行动实践
制定目标并付诸实践，用行动 改变现状。
寻求支持
与亲朋好友或专业人士交流， 获取情感支持和建议。
培养兴趣
参与喜欢的活动，提升心情和 积极性。
消极心态转变策略
认知重构
重新审视问题，从不同角度思考， 发现积极面。
情绪调节
学习情绪管理技巧，如深呼吸、 冥想等，缓解消极情绪。
目标设定
制定明确、可实现的目标，激发 积极性和动力。
自我激励
用奖励或惩罚措施激励自己，保 持积极态度和行动。
04
压力管理与心理调适
02
培训内容和形式将不断创新
为了满足不同人群的需求，心态培训的内容和形式将不断创新，例如结
合虚拟现实、人工智能等技术，打造更加生动、有趣的培训课程。
03
培训效果评估将更加科学
为了确保培训效果，未来将更加注重对培训效果的科学评估，例如通过
《保持乐观心态》课件
乐观者的积极态度和正能量可以影响和激励周围的人，使他们更容易获得支持和成功。
详细描述
乐观者通常具有吸引力和感染力，他们能够传递出积极的能量和信心，激发他人的潜力和创造力。周围的人会受 到乐观者的影响，愿意与他们合作并共同追求成功。在团队和组织中，乐观者往往成为领袖和核心人物，带领团 队取得更好的成果。
不及。
缺乏危机意识可能阻碍个人和组 织的发展，因为这样的人或团队 可能不会对环境变化保持敏感和
警觉。
缺乏危机意识也可能导致资源浪 费和重复工作，因为这样的人或 团队可能不会充分利用现有资源
来预防危机。
05
CATALOGUE
如何调整消极心态
接受自己的情绪
认识到情绪的客观存在
情绪是每个人都会有的正常生理反应，无论是积极或消极 的情绪，都有其存在的意义。接受自己的情绪是调整心态 的第一步。
接纳自己的不完美
每个人都有自己的优点和不足，接受自己的不完美意味着 不再苛求自己，减少不必要的心理压力。
自我宽慰与自我鼓励
在消极情绪来临时，告诉自己这很正常，并鼓励自己积极 面对，逐渐恢复乐观的心态。
找到问题的解决方法
分析问题
首先需要冷静地分析问题所在， 理清问题的本质和根源。
制定解决方案
针对问题，制定切实可行的解决方 案，并付诸实践。
乐观者更容易抓住机会
总结词
乐观者往往能够敏锐地发现机会，并采取积极的行动抓住机 会。
详细描述
乐观者通常对周围环境保持警觉，他们相信自己能够应对各 种情况，因此更愿意尝试新事物和探索未知领域。当机会出 现时，乐观者能够迅速反应，并采取有效的行动抓住机会， 从而实现自己的目标。
乐观者更容易影响他人
总结词
《保持乐观心态》 ppt课件
详细描述
乐观者通常具有吸引力和感染力，他们能够传递出积极的能量和信心，激发他人的潜力和创造力。周围的人会受 到乐观者的影响，愿意与他们合作并共同追求成功。在团队和组织中，乐观者往往成为领袖和核心人物，带领团 队取得更好的成果。
不及。
缺乏危机意识可能阻碍个人和组 织的发展，因为这样的人或团队 可能不会对环境变化保持敏感和
警觉。
缺乏危机意识也可能导致资源浪 费和重复工作，因为这样的人或 团队可能不会充分利用现有资源
来预防危机。
05
CATALOGUE
如何调整消极心态
接受自己的情绪
认识到情绪的客观存在
情绪是每个人都会有的正常生理反应，无论是积极或消极 的情绪，都有其存在的意义。接受自己的情绪是调整心态 的第一步。
接纳自己的不完美
每个人都有自己的优点和不足，接受自己的不完美意味着 不再苛求自己，减少不必要的心理压力。
自我宽慰与自我鼓励
在消极情绪来临时，告诉自己这很正常，并鼓励自己积极 面对，逐渐恢复乐观的心态。
找到问题的解决方法
分析问题
首先需要冷静地分析问题所在， 理清问题的本质和根源。
制定解决方案
针对问题，制定切实可行的解决方 案，并付诸实践。
乐观者更容易抓住机会
总结词
乐观者往往能够敏锐地发现机会，并采取积极的行动抓住机 会。
详细描述
乐观者通常对周围环境保持警觉，他们相信自己能够应对各 种情况，因此更愿意尝试新事物和探索未知领域。当机会出 现时，乐观者能够迅速反应，并采取有效的行动抓住机会， 从而实现自己的目标。
乐观者更容易影响他人
总结词
《保持乐观心态》 ppt课件
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在另一个工地上砌墙；第二个人坐在办公室中 画图纸，他成了工程师；第三个人呢，成了一 家房地产公司的总裁，是前两个人的老板。
心态决定高度保持积极心乐观的态心态决定命运
13
知识点拨
乐观地看待生活，眼中的世界充 满希望，生活中到处是机遇。
悲观地看待生活，眼中的世界尽 是失望。
保持积极乐观的心态
14
②勇敢面对挫折和失败
保持积极乐观的心态
保持积极乐观的心态
2
同
样
是
下
雨
为
什
么
会
引
起
不
同
的
情
情绪的产生与个人的心理需要相联系
绪
呢
保持积极乐观的心态
？3
兴趣不同，人们的情绪感受也不会相同。
这些球迷为什么会在自
己身上涂满了色彩标志 ?
关心热爱足球，对足球有着深厚感情和极大的兴趣。
他们在每场比赛中都情绪高涨，十分投入。用各种
保持积极乐观的心态
9
2.乐观健康的心态的意 义：有助于我们找到良好的自我 感觉，建立有价值的人际关系， 获得成功的人生。
保持积极乐观的心态
10
保持积极乐观的心态
11
某老板派职员到非洲某地考察鞋 业市场，结果发现那儿的人一年 四季都习惯打赤脚。
你认为鞋子在这有市场吗？
为什么？
保持积极乐观的心态
12
②勇敢面对挫折和失败
③学会爱与感恩 保持积极乐观的心态
17
假如生活欺骗了你 不要悲伤、也不要忧郁 在愁苦的日子里要心平气和 相信吧，快乐的日子将会来临 心儿为将来而热烈地跳动 眼前的事情虽叫人悲戚 但一切都是瞬息，一切都将会过去
而那过去了的 就会成为亲切的记忆
普希金
ห้องสมุดไป่ตู้
保持积极乐观的心态
18
作
业
预习 向自己的目标迈进
在美甲天下的桂林，一位女 孩因三次高考落榜，感到非常失 望，于是写了一副对联并想自寻 短见，对联内容为： “年年失望年年望，处处难寻处 处寻。”横批：“春在哪里？”
“年年失望年年望，事事难成事 事成。”横批："春在心里。"
保持积极乐观的心态
15
③学会爱与感恩
刘霞和陈敏是同桌。中午用餐时，刘霞一
不小心将菜汤泼到了陈敏刚穿上的新衣服上。
保持积极乐观的心态
7
半杯水？！
“还有半杯水”——乐观者 “只剩半杯水了”——悲观者
保持积极乐观的心态
8
保持乐观的心态有利于身体 健康。
• 英国科学家法拉第，年轻时，体质 很差，加上工作紧张，用脑过度，所以 身体十分虚弱，多方救治也不见效。后 来，一位名医给他进行了检查。医生没 有给他开药，只是送给他一句话：“一 个小丑进城，胜过一打名医。”法拉第 细细品位这句话，悟出了其中的奥妙。 从此，他经常抽空去看看马戏和戏剧， 调剂生活，经常保持愉快的情绪。久而 久之，法拉第的身体逐渐地康复。
可她自己的半边身子却湿透了。走着走着，陈
敏的眼睛有些湿了……
保持积极乐观的心态
16
1.情绪是与人的_心__态__紧密相连的，乐观的人 看事物都是从_好__的方面去着想。
2.乐观健康的心态的意义：
有助于我们找到良好的自我感觉，建立 有价值的人际关系，获得成功的人生。
3.怎样保持乐观健康的心态？
①树立积极健康的生活态度
陈敏气得满脸通红，大发雷霆。“是我不小心
，都怪我。”刘霞急切地请求陈敏的谅解。“
不怪你怪谁？你还好意思说呢，走开！”陈敏
正在气头上，任凭刘霞怎么解释和同学们怎样
劝解也无济于事。
次日放学，正好下起雨来。陈敏走在雨中
，后悔没听妈妈的话带伞。这时，一把伞撑在
她的头上。“我们一起走吧！”一路上，刘霞
小心地打着伞，生怕雨水淋湿了陈敏的衣服，
方式表现个性情绪。相反，有些人对足球不感兴趣，
再盛大的比赛也不能激发他们的热情。
保持积极乐观的心态
4
同样一件事，会因所持的 人生态度不同而有不同的感受。 要想积极地对待生活，应该改 变自己的观念，使自己能够以 乐观的态度去看待问题、思考 问题。
保持积极乐观的心态
6
1.情绪是与人的心 态紧密相连的，乐观的人看 事物都是从好的方面去着想。
①树立积极健康的生活态度
请同学们思考一下，是什么原因导致不同的结果？
• 三个工人在砌一面墙，有一个好管闲事的人过 来问：“你们在干什么？” 第一个工人爱理不 理地说：“没看见吗？我在砌墙。” 第二个工
人抬头看了一眼好管闲事的人，说：“我们在 盖一幢楼房。” 第三个工人真诚而又自信地说 ：“我们在建一座城市。” 十年后，第一个人
来
啦
完成 配套练习
保持积极乐观的心态
19
心态决定高度保持积极心乐观的态心态决定命运
13
知识点拨
乐观地看待生活，眼中的世界充 满希望，生活中到处是机遇。
悲观地看待生活，眼中的世界尽 是失望。
保持积极乐观的心态
14
②勇敢面对挫折和失败
保持积极乐观的心态
保持积极乐观的心态
2
同
样
是
下
雨
为
什
么
会
引
起
不
同
的
情
情绪的产生与个人的心理需要相联系
绪
呢
保持积极乐观的心态
？3
兴趣不同，人们的情绪感受也不会相同。
这些球迷为什么会在自
己身上涂满了色彩标志 ?
关心热爱足球，对足球有着深厚感情和极大的兴趣。
他们在每场比赛中都情绪高涨，十分投入。用各种
保持积极乐观的心态
9
2.乐观健康的心态的意 义：有助于我们找到良好的自我 感觉，建立有价值的人际关系， 获得成功的人生。
保持积极乐观的心态
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保持积极乐观的心态
11
某老板派职员到非洲某地考察鞋 业市场，结果发现那儿的人一年 四季都习惯打赤脚。
你认为鞋子在这有市场吗？
为什么？
保持积极乐观的心态
12
②勇敢面对挫折和失败
③学会爱与感恩 保持积极乐观的心态
17
假如生活欺骗了你 不要悲伤、也不要忧郁 在愁苦的日子里要心平气和 相信吧，快乐的日子将会来临 心儿为将来而热烈地跳动 眼前的事情虽叫人悲戚 但一切都是瞬息，一切都将会过去
而那过去了的 就会成为亲切的记忆
普希金
ห้องสมุดไป่ตู้
保持积极乐观的心态
18
作
业
预习 向自己的目标迈进
在美甲天下的桂林，一位女 孩因三次高考落榜，感到非常失 望，于是写了一副对联并想自寻 短见，对联内容为： “年年失望年年望，处处难寻处 处寻。”横批：“春在哪里？”
“年年失望年年望，事事难成事 事成。”横批："春在心里。"
保持积极乐观的心态
15
③学会爱与感恩
刘霞和陈敏是同桌。中午用餐时，刘霞一
不小心将菜汤泼到了陈敏刚穿上的新衣服上。
保持积极乐观的心态
7
半杯水？！
“还有半杯水”——乐观者 “只剩半杯水了”——悲观者
保持积极乐观的心态
8
保持乐观的心态有利于身体 健康。
• 英国科学家法拉第，年轻时，体质 很差，加上工作紧张，用脑过度，所以 身体十分虚弱，多方救治也不见效。后 来，一位名医给他进行了检查。医生没 有给他开药，只是送给他一句话：“一 个小丑进城，胜过一打名医。”法拉第 细细品位这句话，悟出了其中的奥妙。 从此，他经常抽空去看看马戏和戏剧， 调剂生活，经常保持愉快的情绪。久而 久之，法拉第的身体逐渐地康复。
可她自己的半边身子却湿透了。走着走着，陈
敏的眼睛有些湿了……
保持积极乐观的心态
16
1.情绪是与人的_心__态__紧密相连的，乐观的人 看事物都是从_好__的方面去着想。
2.乐观健康的心态的意义：
有助于我们找到良好的自我感觉，建立 有价值的人际关系，获得成功的人生。
3.怎样保持乐观健康的心态？
①树立积极健康的生活态度
陈敏气得满脸通红，大发雷霆。“是我不小心
，都怪我。”刘霞急切地请求陈敏的谅解。“
不怪你怪谁？你还好意思说呢，走开！”陈敏
正在气头上，任凭刘霞怎么解释和同学们怎样
劝解也无济于事。
次日放学，正好下起雨来。陈敏走在雨中
，后悔没听妈妈的话带伞。这时，一把伞撑在
她的头上。“我们一起走吧！”一路上，刘霞
小心地打着伞，生怕雨水淋湿了陈敏的衣服，
方式表现个性情绪。相反，有些人对足球不感兴趣，
再盛大的比赛也不能激发他们的热情。
保持积极乐观的心态
4
同样一件事，会因所持的 人生态度不同而有不同的感受。 要想积极地对待生活，应该改 变自己的观念，使自己能够以 乐观的态度去看待问题、思考 问题。
保持积极乐观的心态
6
1.情绪是与人的心 态紧密相连的，乐观的人看 事物都是从好的方面去着想。
①树立积极健康的生活态度
请同学们思考一下，是什么原因导致不同的结果？
• 三个工人在砌一面墙，有一个好管闲事的人过 来问：“你们在干什么？” 第一个工人爱理不 理地说：“没看见吗？我在砌墙。” 第二个工
人抬头看了一眼好管闲事的人，说：“我们在 盖一幢楼房。” 第三个工人真诚而又自信地说 ：“我们在建一座城市。” 十年后，第一个人
来
啦
完成 配套练习
保持积极乐观的心态
19