面部按摩的好处及方法详解 爱美的你还不赶紧试试

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导语：相信很多人都有这样的体验，那就是早上起床和晚上睡前总感觉脸部是较为僵硬的，让人异常难受，这时候大家要做的就是进行面部按摩以放松脸部
相信很多人都有这样的体验，那就是早上起床和晚上睡前总感觉脸部是较为僵硬的，让人异常难受，这时候大家要做的就是进行面部按摩以放松脸部了，但是面部按摩具体怎么做好呢？
1.脸部按摩的好处
清晨起床，闭目凝神。

用两只手掌互相摩擦，直到手掌发热，再按摩面部，以此强化脸部肌肉运动。

除了能提高抵御风寒的能力，防治面神经麻痹外，还能使面部皮肤变得柔润，减少皱纹，有效缓解颜面衰老。

另外，对于刚起床的我们来说，也可达到提神醒脑的功效。

2.晨起脸部按摩法
将两手掌竖着，两掌心紧按两腮下部。

手掌向上运动至额头中部，接着往下平抹面部至下巴，再从侧面用力向上搓擦至额头。

最后双手掌根经太阳穴向下回到原位。

如此反复1分钟，平抹20-40次即可。

我们把这种洗脸般的方法称为干洗面部。

按摩面部最好每天2次，这样坚持几个月，就能增加脸部血液循环，使面肤润泽、肌肉充实，促进皮肤光泽红润，减少面部疾病，并能让皱纹松开、容光焕发。

3.睡前按摩
晚上下班回家，冲完一个热水澡，卸下一天的疲惫后，先别急着睡
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