持轻物投准教案讲课教案

持轻物投准教案
体育教案
三、轻器械操（音伴）
节拍：4*8拍
动作方法：排头学生跟随教师跑，其他学生依次跟随，排头和排尾相连接成圆形队，听音乐跟随教师做轻器械操。

2．教师讲解游戏的方法和规则。

3．教师组织4队集体比赛1次。

4．教师对游戏情况进行评价。

要求：遵守规则，听口令行动。

1.学生边听音乐边跟着音乐走成圆形。

2.教师提示学生保持适当的距离及时调整队形。

3.学生跟随教师做轻器械操，教师提示轻器械操的动
作要领，口令指挥练习。

4.学生成圆形练习轻器械操。

5.教师对学生的轻器械操进行评价。

要求：站位要适度开一点，认真练习，动作到位，充
分活动各关节。

5
分
钟
学习提高部分一、持轻物投准
（一）游戏：投击“灰太狼”
游戏方法：全班同学成圆形队
站好，当“小羊”，选2名同
学做“灰太狼”和“红太
狼”，“小羊”听口令投击
“灰太狼”和“红太狼”，约
1分钟后换人当“灰太狼”和
“红太狼”。

游戏规则：①听口令后才可以
开始投击②只可投击肩部以下
的位置③投掷时不可以超过前
面的线。

组织：
1.教师讲解示范握球的方法。

2.教师讲解游戏投击“灰太狼”的方法与规则
3.教师组织学生进行游戏
4.学生边练习，边思考，怎么样才可以更准确地投中
灰太狼。

5
分
钟
（二）、学习持轻物投准
1.握球法：用拇指、食指、中指和无名指握住球，小指弯曲顶在球的下部，掌心不贴球。

2.正面投掷法：正对投掷方向，两脚前后开立，投掷臂的异侧脚在前；投掷臂肩上屈肘，肘关节向前，眼看前方，然后投掷臂向上、向后伸，接着后脚蹬地、挥臂向前上方把球投出。

重点：挥臂动作自然
难点：肢体协调配合
（1）学生集体徒手练习（2）分组进行投准练习
①场地上画一条起投线，学生成11路纵队站立，起点线距离2米处放11个桶，学生听口令依次将手上的球，采用正面投掷的方式投进桶内。

第一排同学听口令投完捡球回到队伍最后，第二排同学再准备投。

②在场地上画3条距桶2、
3、4米的线，学生分成11组，先由每组的第一名同学拿桶站立，将桶抱在胸前，每组第2名同学用正面投掷的方式，两人互相配合将球投入桶要求：遵守游戏规则、捡球时注意安全，迅速回到自
己的位子，听口令统一行动。

组织：
1.教师讲解正面持轻物投准的方法并做示范动作。

2.学生认真听讲解，并进行徒手模仿练习。

1.教师提示动作的重点。

2.教师组织学生徒手练习3次。

1.教师将学生分为9组，并讲解练习方法和要求。

2.各组在小组长的带领下分组进行练习，每人练习4
—5次。

3.教师巡视指导，纠正错误动作。

4.请好的小组示范。

5.学生变换练习方式，练习投准。

6．各组比一比，看谁能获胜。

要求：①遵守次序，认真练习，注意安全。

②捡到球须从两侧绕回到本组队伍后面。

15
分
钟。