小学原地侧对持轻物掷准教案
原地侧向投掷轻物教学设计与反思
2.身心同动，积极练习
1.学生积极参与，回答老师提出的问题。
2.认真思考，明确练习要点。
3.在教师统一口令指挥下练习与捡投掷物。
1.学生认真回顾思考，投远动作要点，并积极作答。
3.认真观察，并总结归纳。
4.学生认真思考、讨论进行练习，注意投掷高度，过肩挥臂有力。
2、学生仔细观察，学生明确目标，并尝试模仿练习
3、在老师组织下集体练习
1、认真思考按照老师的语言描述和指导做出相应动作。
2、学生明确目标，认真练习
1、要求学生注意力集中，积极模仿，动作规范。
2、自编热身操，提高学生的模仿能力，充分活动身体各关节韧带。
3、辅助性专门练习，有效活动腰腹、髋关节、肩关节。
运用场地线，来让学生自己懂得自身的成绩，进行评价。
八、板书设计
九．教学反思
可以从如下角度进行反思（不少于200字）：
教学流程：站队、问好、宣布内容——队列队形练习——自编热身操——复习原地正面投掷轻物——学习原地侧向投掷轻物（分解动作与完整动作）——接力游戏（①播种、曲线跑、秋收）——整理放松
本节课教学内容是原地侧向投掷轻物，是小学水平一（二年级）体育课学习的重要内容。本课的教学设计主要想体现“让学生在体育课中玩起来”的指导思想，让学生在玩中练习，玩中学，玩中创。下面就这点在本节课中的体现谈谈本人上完课后的反思：
一、复习原地正面投掷轻物
1.语言创设情境，展图，激发学生练习欲望。
2.教师语言描绘动作方法引导学生做出动作。
3.组织学生正面投掷小沙包。
4.教师简要评价
二、学习原地侧向投掷轻物
1、练习原地侧向轻物徒手动作
1.教师示范并讲解侧向投掷动作。
《持轻物投准》教案
《持轻物投准》教案《持轻物投准》教案《持轻物投准》教案篇1教材：1.持轻物投准; 2.游戏：斗鸡。
任务：1、通过投准练习，初步掌握原地肩上屈肘挥臂投准的动作，发展上肢，腰腹力量和投掷能力，提高身体的协调性、灵敏性，培养认真好学的优良品质。
2.通过游戏练习，学会游戏的方法，发展灵敏、协调、力量等身体素质，培养勇敢、顽强的意志品质。
教学过程：(一)开始部分1.体育委员整队2. 师生问好。
3.宣布课的内容、要求。
4.队列练习(音伴)：走跑成圆形队。
5.拍手操(音伴)：①伸展运动;②下蹲运动;③提膝运动;④体侧运动;⑤体转运动;⑥全身运动;⑦跳跃运动。
教法：1.讲解、口令、领操、语言提示。
2.师生同练。
3、指导、纠正。
要求：动作正确、协调、有力、练习认真、听从指挥。
(二)基本部分1.持轻物投准：正对投掷方向投准。
动作要领：两脚前后开立、左脚在前。
右手持轻物屈肘于肩上、肘关节向前、眼看前面的标靶，把投掷物投向标靶。
重难点：肩上屈肘，快速挥臂，协调用力，投掷准确。
组织：教法：1、讲解动作要领、示范;2、提出要求;3、学生练习，教师指导、纠正。
要求：动作正确、上下肢协调配合。
练习认真、听从指挥。
2.游戏：斗鸡规则：(1)不得用头撞人，不得用手推、拉人。
(2)抱起的腿落地算失败。
方法：双方做连续单脚跳，并用肩互相冲撞，以迫使对方站不稳，双脚落地或出圆圈者为胜。
组织：分四组练习教法：1.讲解方法、规则、示范;2.提出要求，进行思想，安全教育;3.分组练习，教师指导、纠正。
要求：遵守规则、纪律，注意安全。
(三)结束部分1.整队放松舞蹈：《找朋友》。
2.总结。
3.宣布下课。
《持轻物投准》教案篇2课题：持轻物投准课型：新授课教学目标：1、知识与技能目标通过本堂课的学习，学生能够初步掌握肩上持轻物投准的基本动作。
学会肩上屈肘、背后过肩、自然挥臂的方法。
2、过程与方法目标通过本堂课学习，可以发展学生的基本运动能力，提高学生的协调性和灵命性。
小学体育水平一(二年级)原地侧向投掷轻物教案
小学体育水平一（二年级）原地侧向投掷轻物教案
教案: 小学体育水平一（二年级）原地侧向投掷轻物
目标: 培养学生的侧向投掷能力，提高手眼协调能力和身体控制能力。
材料:
- 轻物（例如软球、泡沫球等）
- 一些障碍物，如小圆锥或障碍带。
步骤:
1. 开始前，将学生分成小组，并在教室或体育馆中设置一些障碍物。
2. 给每个学生发放一个轻物。
3. 教练示范侧向投掷的正确姿势：面向着目标，手握物体，并将手臂快速向侧面伸展，然后挥动手臂将物体投掷出去。
注意要保持身体平衡和稳定。
4. 让学生一起进行热身活动，如伸展和跳跃，以准备好身体。
5. 将学生分为两个小组，让他们站成两列，面向教练。
6. 让每个小组的第一个学生跨过障碍物，然后侧向投掷物体。
他们的目标是尽可能准
确地投掷到教练指定的目标或标记处。
7. 当第一个学生完成投掷后，他们需要快速返回队列的末尾，让下一个学生进行投掷。
8. 教练可以为每个学生设置不同的目标并为他们记录得分。
9. 继续进行多个回合，直到每个学生都有机会进行投掷。
10. 结束时，可以根据学生的表现进行评价和奖励。
教练还可以提供一些反馈和建议，以帮助学生改进技巧。
注意事项:
- 确保教师和学生之间有足够的距离，以防止受伤。
- 确保轻物的重量适合学生的能力和安全。
- 监督学生的动作，确保他们采取正确的姿势和动作。
- 鼓励学生互相尊重和合作，共同提高技能。
小学体育与健康《原地侧向投掷轻物(沙包)》教案
小学体育与健康《原地侧向投掷轻物（沙包）》教案小学体育与健康教育是培养学生身心健康发展的重要环节。
其中，体育教学是培养学生运动技能和兴趣的重要途径之一。
而原地侧向投掷轻物（沙包）是小学体育与健康领域的一项重要课程内容。
本文将为您介绍一份针对小学生开展原地侧向投掷轻物（沙包）的教案。
一、教学目标：1. 培养学生的侧身协调能力。
2. 培养学生的沙包投掷技巧。
3. 提高学生的目标感知与击中目标的准确率。
4. 培养学生的团队合作意识和团队精神。
二、教学准备：1. 足够数量的轻质沙袋。
2. 定好距离的标志。
3. 课堂空间及器材的安排。
三、教学过程：1. 热身活动：教师和学生进行适当的身体拉伸活动，如颈部转动、手臂伸展。
鼓励学生活跃身体，做准备动作。
2. 技术讲解：教师向学生介绍侧向投掷轻物（沙包）的基本姿势和技巧要领，包括：a. 侧身姿势：脚分开站立，一个脚前进，一个脚略后，保持身体平衡。
b. 沙包握持：手握住沙包的一角，手臂保持放松。
c. 投掷动作：从后方用一定的力量向前甩出沙包，同时身体侧向旋转。
3. 示范与练习：教师进行动作示范后，组织学生分组进行练习。
引导学生逐步掌握技巧，关注技术细节。
可根据学生的实际情况，进行个别辅导和指导。
4. 独立练习：学生独立进行练习，鼓励他们注意投掷的姿势和动作，培养正确的习惯。
同时，教师可以逐个观察学生的投掷动作，并给予必要的指导。
5. 比赛与评价：将学生分成小组，进行比赛。
每个小组按照预定距离，进行指定次数的侧向投掷沙包。
教师可以根据沙包落点和准确度进行评价，鼓励学生互相加油和提高技术。
6. 总结与反思：教师对本节课进行总结，让学生比较各自的进步，并讨论可能的改进方法。
鼓励学生发表个人的心得体会与感受。
四、教学方法：1. 示范教学法：教师对投掷动作进行示范，使学生对正确的动作进行模仿。
2. 体验互助学习法：组织学生进行合作学习，通过互相观摩和互相指导，促进技能的提高。
原地侧向投掷轻物教案
原地侧向投掷轻物一、教学内容1.投掷：原地侧向投掷轻物2.游戏：炸碉堡二、教学目标1.知识目标：知道原地侧向投掷的动作要领。
2.能力目标：学生们能自己主动体验投掷技术的学习过程并能做出该动作。
3.情感目标：在体验体育运动乐趣的过程中，形成团结合作、共同参与的良好团体，培养学生的集体荣誉感。
三、教学重难点重点：蹬地、转体、挥臂动作的连贯。
难点：投掷出手的高度。
四、教学过程（一）调动情绪激发兴趣阶段1.打陀螺2.课堂常规：(1)整队,检查人数及服装(2)师生问好(3)宣布本课内容和要求3.队列练习4.韵律操5专项练习（1.教师讲解、示范原地侧向投掷的动作方法。
2.组织学生原地侧向用鞭子挥臂的分解动作练习。
3.点评练习动作。
）（二）合作探究掌握技能阶段1.组织学生分组做原地侧向沙包练习2.组织学生练习原地侧向投过一定高度的沙包。
目的：练习出手高度。
3.点评学生练习情况（三）激活思维拓展能力阶段1.教师讲解游戏的规则和方法。
2.学生熟悉游戏。
3.组织学生分组听信号做游戏。
4.组织各组比赛，得分最高的组获胜。
（四）稳定情绪恢复身心阶段1.教师带领学生在音乐伴奏下做放松练习。
2.总结本节课学习情况。
3.安排值日生器材回收。
4.师生再见。
五、场地器材（1）电脑 1 （2）跳高架1 （3）陀螺 42 （4）沙包 84 （5）铁环6 （6）小垫子6（7）小鉄旗（8）桶6只（9）小红旗2面。
小学体育与健康《原地侧向投掷轻物与游戏》教案
小学体育与健康《原地侧向投掷轻物与游戏》教案原地侧向投掷轻物与游戏教案一、教学目标：1.了解原地侧向投掷轻物的基本技巧和规则。
2.培养学生的投掷能力和准确性。
3.通过游戏化的方法激发学生的学习兴趣和活动参与度。
二、教学内容：原地侧向投掷轻物与游戏三、教学准备：1.足球、篮球、软式球等不易受伤的轻物。
2.标记地面的线条或标志物。
3.学生分组。
四、教学过程：第一步：引入1.教师向学生简要介绍原地侧向投掷轻物的概念和意义，强调它对培养学生的身体协调性和准确性的重要性。
2.教师可以示范一下投掷动作，让学生初步了解该动作的要领。
第二步：技术指导1.教师将学生分组，并让学生两两搭档进行投掷练习。
2.教师向学生介绍正确的投掷动作要领：身体保持平衡，站在标记线后，用手臂向一侧挥动，手臂与肩同一高度，用手肘带动手部前后摆动并向外甩出。
3.教师观察学生的练习动作，并进行指导和纠正。
鼓励学生多进行练习，逐渐掌握正确的技术动作。
第三步：巩固练习1.教师设计一系列的投掷练习任务，如在规定的区域内完成一定次数的侧向投掷，或遥远目标的准确投掷等。
2.学生按照要求进行练习，并及时纠正他们的动作和技术问题。
第四步：游戏化训练1.将学生分成小组，每组站在标记线后面，每组选派一名学生在前方设置目标。
2.游戏开始时，每名学生轮流进行侧向投掷，尽量将轻物投中目标。
3.投中目标的学生会得到相应的积分，并且可以在下一个回合时继续投掷。
4.游戏设定一定时间，时间结束时，获得最高积分的组为胜出。
第五步：总结1.教师与学生一起回顾整个教学过程，检查学生的掌握情况。
2.引导学生总结侧向投掷的技巧和要点，以及游戏对他们身体协调性和准确性的影响。
3.鼓励学生将所学技巧运用到实际生活中的不同场景，培养综合运动能力。
五、教学延伸：1.学生可以将侧向投掷应用到其他体育项目中，如篮球运动中的传球、足球运动中的传球等。
2.鼓励学生自主设计一些侧向投掷的小游戏，以巩固和拓展他们的技巧。
原地侧对持轻物掷准教学设计
一、指导思想本课依据《体育与健康课程标准》，全面贯彻教育方针，以“健康第一”的指导思想，强调在教学中以学生为主体，培养学生参与体育的兴趣、实践能力以及创新精神，让学生体验到主动参与并获得成功的乐趣，从而使学生的兴趣得到培养，活动得到加强，能力得到提高，个性得到张扬。
根据低年级小学生的生理、心理特征和运动技能形成规律，参照新课标中学习领域的水平目标，针对提高课堂的时效性，来实施教学过程。
二、教材分析投掷教材对二年级学生来说是一项很有兴趣的活动，持轻物掷远是水平一低年级学生肩上投掷方法的基本动作。
在日常生活、劳动、体育活动和保卫祖国中具有很大的实用价值。
小学低年级投掷教材，是一些自然、简单的滚、抛、掷动作。
通过教学，培养学生投掷的正确姿势，发展上肢力量以及身体协调性、灵敏素质。
培养学生遵守纪律、听从指挥、团结友爱、相互帮助、协同合作的良好作风和勇敢顽强，克服困难的优良品质。
三、学生情况分析本班是小学二年级的学生，学生聪明、活泼好动，对学习体育的热情较高，求知欲较强。
女生特点：勤于动脑、积极友善。
男生特点：好动、有竞争意识，个别学生有体形和能力上的差异。
四、教学目标1、学习侧向持轻物掷准技术动作，能用蹬地、转体、挥臂经肩上的技术动作练习掷准。
2、提高命中率和控制投掷方向的能力，提高学生的上肢力量，促进关节、韧带及身体素质的发展。
3、在投掷活动中培养学生遵守纪律和顽强拼搏的意志。
2.发展臂力，提高协调性。
4、进行常规教育，加强组织纪律性。
五、教学重、难点重点：投掷准确难点：蹬地、转体、挥臂，动作协调、连贯。
六、学习效果评价（一）他人评价通过交流观察，开展学生对学生，老师对学生的评价等，树立学生的自信心，培养正确与他人交往的习惯，其他同学对练习同学的技术进行评价。
（二）教师评价教师评价学生学习过程中以直观表现评价学生的学习态度，以技术动作来评价学生的实际效果。
通过评价与表彰引导学生学习，激发学生学习兴趣，让学生看到自己的不足一面并加以改正，使学生能够准确掌握动作要领。
小学体育与健康原地侧向投掷轻物教案
小学体育与健康原地侧向投掷轻物教案标题：培养小学生体育与健康的原地侧向投掷轻物技能教案引言：小学体育与健康教育是学生身心发展的重要组成部分，而原地侧向投掷轻物作为体育运动的一种，既能锻炼学生的身体素质，又有助于发展学生的运动技能和认知能力。
本教案旨在通过系统的组织训练和多元化的教学方法，培养小学生在原地侧向投掷轻物方面的技能。
一、教学目标：1. 学会正确使用身体发力部位，提高原地侧向投掷轻物的力量和准确性。
2. 发展学生的速度、协调和平衡能力。
3. 培养学生的集中注意力和观察力，提高运动技能的反应速度。
二、教学准备：1. 教师准备：原地侧向投掷轻物的示范视频、幻灯片资料、小球、标志物、计时器。
2. 学生准备：运动服装、运动鞋。
三、教学过程：1. 活动导入（5分钟）教师介绍原地侧向投掷轻物的基本概念和重要性，并通过幻灯片或示范视频向学生展示正确的投掷姿势和注意事项。
2. 技能训练（30分钟）a. 基本动作训练：- 学生两脚分开与肩同宽，在身体侧面面向目标直线站立。
- 按照正确的投掷姿势，将小球置于手掌内侧，手臂放松自然垂直于身体。
- 向前迈左脚，同时带动左臂横向划出一条直线，并利用腰部和臀部的力量转动扭腰。
- 在腰部扭动的同时，右臂向后拉伸，手背转向外侧，形成与地面垂直的手臂角度。
- 弯曲右膝，将身体重心转移到右腿上。
- 转动右臂，以强而有力的动作将小球沿着侧面投掷向目标。
b. 目标投掷训练：- 在操场或室内设置不同距离的目标，例如标志物或篮筐。
- 学生按照正确的投掷姿势，依次进行原地侧向投掷轻物。
- 教师使用计时器，记录每位学生的投掷时间，并根据结果进行反馈和鼓励。
3. 游戏练习（45分钟）通过巧妙设计的游戏形式，激发学生的学习兴趣和积极性。
a. 靶心投掷游戏：- 在操场上绘制数个靶心图案，每个靶心不同分值。
- 学生分组进行投掷练习，目标是将球投掷到靶心中心。
- 每轮比赛结束后，计算每个小组的得分，并颁发奖励。
(完整版)原地侧向投掷轻物教学设计与反思.docx
原地侧向投掷轻物教学设计与反思课题：原地侧向投掷轻物教学设计与反思科目：小学体育教学对象：水平一（二年级）课时：第一课时提供者：华峥燕单位：岱山县万良中心小学一、教学内容分析原地侧向投掷轻物，它是二年级第二学期的教材内容，是原地正面投掷轻物向侧向投掷过渡的第一次课。
通过投掷活动可以发展学生的肩带力量、灵敏等身体素质，促进肌肉、关节、韧带的发展。
在本课原地侧向投掷轻物的教学中，采用情景教学法，最后采用炸碉堡的方式来激发学生的掷远热情。
在附加教学内容游戏练习中，锻炼了学生的灵敏能力和快速跑动能力，同时培养学生遵守纪律、听从指挥、团结友爱、相互帮助、协同合作的良好作风和勇敢、顽强、克服困难的优良品质。
二、教学目标1、认知目标：通过原地侧向投掷轻物的练习，使学生逐渐了解原地侧向投掷时蹬、转、挥动作的协调配合，初步建立侧向投掷的动作表象。
2、技能目标：通过本课多种形式的练习，使65%左右的学生初步掌握原地侧向投掷动作，体验肩部带动手臂的鞭打动作，增加上肢力量，发展投掷能力；“趣味接力” ，能迅速有效提高学生的跑动能力，灵活性。
3、情感目标：培养学生积极思考、主动参与的学习态度和互相支持、互助合作的团队精神，并在练习中大胆展示自己，体验运动和成功的乐趣，增强自信心。
三、学习者特征分析本节课选用的是二年级的学生，二年级的学生活泼、好动、善于模仿，容易调动，参与积极性高他们的团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生了浓厚的兴趣。
所以在教学中，采用情境教学为主要手段，配合采用游戏竞赛类的形式，为学生创设公平竞争的气氛，让学生自由学习，在观察思考中得到启示，得到锻炼。
多表扬，少批评和指责。
有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。
使学生在参与活动中得到成功感，保持他们学习的欲望和兴趣，从而提高学习效果。
四、教学策略选择与设计本节课依据《体育新课程标准》的理念，以“健康第一”为指导思想，根据儿童的心理和生理特点以及认知规律和动作技能的形成规律，突出学生主体地位，坚持让学生的学习内容、学习活动与学生的生活实际相结合。
原地侧向掷轻物教案
动作要点：正对标志方向，两脚前后开立，左脚在前。右手握轻物屈肘于肩上，肘关节向前，眼看前方，接着后脚蹬地，向前自然挥臂，将轻物朝标志方向投远。
口诀：1蹬，
2挥臂
安全教育：转弯的注意安全，减速。两人交接的时候注意安全，左边进右边出。
4、情感目标：培养学生克服困难的坚强意志品质，增强自尊和自信，使学生身心全面发展。
教学内容
原地正面持轻物投远
教学重难点
重点：手臂上举后引，上下肢协调配合。
难点：连贯完成后引挥臂动作。
教学过程
教学内容
组织与教法
练习时间
教师活动
学生活动
组织
准
备
部
分
8’
1、课堂常规
2、队列队形练习
3.喊数抱团
4、炒黄豆
1、集合整队
3、认真听讲上课内容
4、见习生出列
动作到位，连贯。方向明确。
第二排跟在第一排后面，第三排跟在第二排后面，第四排跟在第三排后面。
学生动作到位，充分舒展。配合练习。
身体各个部位充分活动，避免受伤，
队形：
▼
▼：老师 *：学生
队形：
▼
安全教育：炒黄豆翻跟斗的时候注意配合，手臂向上伸。动作缓慢进行。
30秒
1‘
3-4次
2’
3-4次
2’
基
本
部
分
27’
1.掷纸飞机
2.打开飞机，学习里面的武林秘籍
徒手练习
（自学）
3．学生徒手练习
4.组织练习
把武林秘籍揉成团
5．接力赛。
比谁飞的远。自由练习。
小学体育水平一二年级原地侧向投掷轻物教案
小学体育水平一二年级原地侧向投掷轻物教案一、教学目标1.让学生掌握原地侧向投掷轻物的基本动作要领。
2.培养学生的投掷兴趣，提高投掷能力。
3.培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
二、教学内容1.原地侧向投掷轻物的动作要领。
2.投掷轻物的练习方法。
3.投掷轻物的比赛。
三、教学重点与难点1.教学重点：原地侧向投掷轻物的动作要领。
2.教学难点：投掷时的身体协调和力量控制。
四、教学过程（一）课堂导入1.组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、跳绳等。
2.引导学生关注投掷运动，激发学生兴趣。
（二）原地侧向投掷轻物的动作讲解与示范1.讲解原地侧向投掷轻物的动作要领：站立姿势：两脚分开，与肩同宽，身体侧对投掷方向。
投掷动作：右手持物，左手上举，身体重心移至右脚，然后迅速向前挥臂，将物体投出。
投掷后动作：投掷后，右脚迅速跟进步，保持身体平衡。
2.示范原地侧向投掷轻物的动作，让学生跟随示范进行模仿。
（三）投掷轻物的练习1.学生分组进行投掷练习，每组两人，一人投掷，一人捡拾。
2.教师巡回指导，纠正学生的动作错误，强调投掷时的身体协调和力量控制。
3.学生自主练习，逐步提高投掷距离和准确性。
（四）投掷轻物的比赛1.将学生分为若干小组，进行投掷比赛，比一比哪个小组投掷距离远、准确性高。
2.教师宣布比赛规则，强调安全事项。
3.学生积极参与比赛，展示自己的投掷能力。
（五）课堂小结2.鼓励学生在课后继续练习，提高投掷能力。
五、课后作业1.学生回家后，向家长展示原地侧向投掷轻物的动作，并请教家长投掷技巧。
2.家长协助学生进行投掷练习，提高学生的投掷能力。
六、教学反思1.本节课教学效果较好，学生们基本掌握了原地侧向投掷轻物的动作要领。
2.在教学过程中，要注意关注学生的个体差异，因材施教，提高教学效果。
3.课后要加强学生的投掷练习，提高学生的投掷能力。
4.在今后的教学中，要注重培养学生的团队合作精神，提高学生的体育素养。
重难点补充：1.教学重点：原地侧向投掷轻物的动作要领。
小学体育与健康原地侧向投掷轻物教案教案
小学体育与健康原地侧向投掷轻物教案教案原地侧向投掷是小学体育与健康课程中非常重要的一部分。
通过教授这项技能，学生可以改善身体协调性和肌肉力量，提高身体健康水平。
为了帮助学生更好地掌握原地侧向投掷的技巧，下面是一个针对小学生的教案。
教案名称：小学体育与健康原地侧向投掷轻物教案教学目标：1. 学生能够正确理解原地侧向投掷的基本动作要领。
2. 学生能够运用正确的技巧进行原地侧向投掷，并提高投掷的准确度。
3. 培养学生的协调性和肌肉力量，提高身体健康水平。
教学准备：1. 教师准备充气球或轻质球等适合小学生使用的投掷物。
2. 教师准备投掷区域，确保足够的空间供学生进行投掷，并标出安全线。
3. 教师准备黑板和粉笔，以便进行示范和介绍。
教学步骤：步骤一：学生热身活动（5分钟）教师带领学生进行简单的热身活动，例如做一些跑步、拉伸和活动手腕等动作，以帮助学生准备好身体和思维。
步骤二：引导学生了解原地侧向投掷的基本知识（10分钟）教师向学生介绍原地侧向投掷的基本概念和动作要领，例如保持平衡、身体转向、挥臂、发力等。
通过图示和口头解释，让学生对这项技能有一个初步的了解。
步骤三：示范和讲解正确的侧向投掷动作（10分钟）教师在黑板上进行示范，并结合口头讲解，向学生展示正确的侧向投掷动作要领。
要特别强调手臂的运动轨迹和发力方式，以及身体的平衡和协调。
步骤四：学生练习基本动作（15分钟）学生根据教师的示范和讲解，进行基本动作的练习。
教师可以一对一地指导学生，纠正他们的动作错误，并鼓励他们多进行反复练习，以提高技能。
步骤五：设置练习目标和实践（20分钟）教师将学生分成小组，让他们在投掷区域内进行侧向投掷的实践。
每个小组进行一定次数的投掷，并记录下最远投掷的距离。
教师可以为每个小组设置达成目标，例如谁的投掷距离最远或最接近目标。
步骤六：小结和总结（10分钟）教师与学生一起回顾今天的学习内容，总结重点和难点，并鼓励学生继续练习和提高投掷技巧。
《原地侧面投掷轻物》教学设计
《原地侧面投掷轻物》教学设计第一篇：《原地侧面投掷轻物》教学设计一、指导思想：本课以“健康第一”为指导思想，以培养学生参与体育的兴趣，实践能力及创新精神为主要目标。
使学生在情景中学习投掷技巧，在学习投掷过程中提高投掷运动的兴趣，在学中明确道理，掌握原地侧面投掷轻物的方法，使学生学会学习，学会合作，展现自我，让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。
二、教材分析：本课的主教材为投掷，为保证学生练习的安全，采用彩色纸球做器械。
原地侧面投掷轻物是在三年级的原地投掷的基础上，进一步学习投掷的技术动作的一节课，为下一步学习上步投掷打下扎实基础，是学习有助跑投掷的必经之路。
辅助教材为抢回战利品，是对主教材的延伸，目的是巩固学生投掷技术，丰富课堂内容，提高学生的练习兴趣和奔跑能力，调节上下肢的练习，使学生的身体素质得到均衡发展。
三、学情分析：四年级的学生对投掷有了概括性的了解，对原地正面投掷的技能有了初步的了解，进一步学习原地侧面投掷轻物可以激发学生对投掷的兴趣，色彩艳丽的纸球课提高学生的练习热情，发展学生的身体灵敏性和协调性。
同时学生有了一定的自我锻炼能力，应多给学生自练的机会，让学生按照正确规范步伐进行练习，使其体脑结合。
投掷教学一定要加强安全教育并在严密组织下进行，使学生养成安全练习意识和习惯。
四、教学目标制定1、运动参与：使学生积极参与到学习中，大胆展示自己。
2、运动技能：进一步巩固投掷轻物的正确动作方法；兴趣引导学生练习。
3、社会适应：培养学生探索学习的品质，增强努力进取的精神。
4、心理健康：激发学生兴趣，培养学生自学自练的能力，并体会成功的喜悦。
五、课的结构与设计：本课采用情景教学，以到朝鲜战场帮助志愿军战士打击美国侵略者为主线贯穿全课。
课的开始部分采用爱国主义教育导入，准备部分安排冒着敌人的炮火，排除困难，奔赴前线进行热身。
基本部分争当优秀投弹手为引领，分为学本领——展示本领——成长为优秀投弹手。
课的主教材，原地侧面投掷轻物。
小学四年级体育《原地侧向投掷轻物》教学设计
《原地侧向投掷轻物》教学设计一、教学内容投掷：原地侧向投掷轻物二、教材分析投掷与游戏是小学四年级体育的主要学习内容之一。
投掷是一种常见的自然活动，由于在投掷中通过掷远或击中目标吸引学生的兴趣，展现学生的能力，因此，它不仅使学生的身体得到了锻炼，而且使其心理上也得到了满足。
本课时教材选择是《原地侧向投掷轻物》，属小学体育课程标准水平二的教学内容。
通过本课教学使学生形成蹬地、转体、屈肘和挥臂的连贯用力动作，体验投掷的正确方法；发展学生灵敏、协调、力量素质，提高投掷的能力。
三、学情分析小学四年级的学生个性天真活泼，模仿能力、好奇心强，爱展现自我，但约束能力和控制能力较差，运动技能在个体之间也存在显著的差距。
团体意识逐渐加深，对团体竞争有浓厚的兴趣。
开始注意教师和同学对自己的态度及评价，并会通过语言或表情来表现自己的情绪。
四、教学目标1、通过学习原地侧向投掷轻物，使学生初步掌握蹬地、转体、屈肘和挥臂的技术动作，体验正确的协调用力顺序；发展学生的灵敏性、协调性，提高投掷能力。
2、培养学生勇敢果断、服从集体、遵守纪律的优良品质，并促进学生相互合作的团队精神。
五、教学重点：初步掌握蹬地、转体、屈肘和挥臂的技术动作，养成正确的投掷习惯。
六、教学难点：掌握原地侧向掷远的出手角度和用力顺序，提高全身协调用力的动作技能。
七、设计思路：在本课时教学内容的设计上我根据学生的心理和儿童年龄生长发育的生理特征，将投掷与游戏融为一体，利用一个小小的塑料瓶“弹药”贯穿整个课堂，充分发挥器材的功能作用，做到一物多用。
用活泼、有趣和可以达到的目标，吸引学生积极、主动地参与投掷教学，通过练习、探索，获得体育基本技能。
在教学方法上注重以学生为主体，以教师为主导，引导学生在学习中学会观察、思考，相互交流、讨论探究，再结合师生之间，生生之间的评价，使学生在欢快的氛围中发展运动技能，锻炼身体。
八、教学过程：根据人体机能活动能力的变化规律，本堂课分为三个阶段：调动情绪激发兴趣阶段，合作探究拓展能力阶段，稳定情绪恢复身心阶段。
人教版四年级上册体育投掷轻物(教案)
二、游戏：投筐接力赛
3.教师讲解投掷要求，进行安全导入提示（统一发炮）
4.指导学生手持纸球尝试练习，巡视指导，帮助纠错。
5.提问：如何运用手中的器材，进行配合，练习出手角度。示范并组织学生进行合作练习。
6.邀请展示，组织评议、表扬先进，鼓励后进。
7.提示采用单脚跳、开合跳等多种方式返回。
投掷轻物
学习目标
1.知道原地侧向投掷的动作方法，体验投掷不同物体的感受。
2.初步掌握原地侧向投掷的动作，提高掷远、掷准能力。
3.敢于自我表现，积极进取，遵守规则。
学习内容
1.原地侧向投掷轻物：2.游戏：投筐接力赛
重、
难点
重点
挥臂快速有力
难点:
蹬、转、挥，连贯协调
的分课部
运动负彳
奇
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式如图
×××××X××××××
×××××X××××××
△
1
多次
3
4
小
中
基
本
一、原地侧向投掷轻物1.徒手练习
（1）分解练习，3步：蹬、转、挥
（2）分解练
习，2步：蹬、转挥
1.讲解侧向投掷的具体方法，提问：请学生自己总结口诀。解释三字口诀（蹬、转、挥）同时提及左手投掷方法。
2.组织练习，口诀简化，利用“空气炮”增加兴趣
组织：如图
×X×××X×××××××××××××X×××X
Δ
1
2
小
场地器材
纸片若干、筐7个、音响设备一套
练习密度
65%
练习强度
130次/分
2.教师讲解、示范各练习要求。
3.教学生折纸炮
原地投掷轻物教案
原地投掷轻物教案一、教学目标：1. 让学生掌握原地投掷轻物的基本技巧。
2. 培养学生的投掷动作协调性和准确性。
3. 增强学生的上肢力量和身体协调能力。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：投掷动作的技巧和准确性。
2. 教学难点：投掷时的身体协调性和上肢力量。
三、教学准备：1. 教学场地：学校操场或体育教室。
2. 教学器材：轻物（如实心球、沙包等）、投掷圈、测量工具。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的投掷练习，如抛接轻物，让学生熟悉投掷动作。
2. 技能教学（15分钟）：2.1 讲解投掷动作要领，强调投掷时的身体协调性和上肢力量。
2.2 分组进行投掷练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
2.3 让学生在投掷圈内进行练习，逐渐增加投掷距离。
3. 实践训练（10分钟）：3.1 学生分组进行投掷比赛，互相观摩和交流。
3.2 教师巡回指导，纠正学生在投掷过程中出现的问题。
4. 拉伸放松（5分钟）：4.1 组织学生进行适当的拉伸运动，缓解肌肉紧张。
4.2 引导学生进行深呼吸，放松身心。
五、教学评价：1. 学生投掷动作的准确性。
2. 学生投掷时的身体协调性和上肢力量。
3. 学生参与练习的积极性和合作意识。
六、教学内容：1. 复习原地投掷轻物的基本技巧。
2. 学习投掷时的旋转动作。
3. 练习投掷时的力量和准确性。
七、教学重点与难点：1. 教学重点：旋转动作的融入和投掷力量的应用。
2. 教学难点：旋转和投掷动作的协调性，以及投掷时的准确性。
八、教学准备：1. 教学场地：学校操场或体育教室。
2. 教学器材：轻物（如实心球、沙包等）、投掷圈、测量工具、障碍物。
九、教学过程：1. 复习原地投掷轻物（5分钟）：9.1 回顾上节课所学的投掷技巧。
9.2 进行一些简单的投掷练习，让学生熟悉投掷动作。
2. 学习旋转动作（5分钟）：9.3 讲解旋转动作的要领和作用。
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小学原地侧对持轻物掷准教案
基
本
部
分
力，蹬地迅速向前上方用力摆起，
同时两脚用力蹬地迅速向前跳出，
落地
脚跟先着地，同时屈膝缓冲，维持
平衡。
教学要求：双脚用力蹬地向远处跳
出，轻巧落地。
四、投掷：原地侧对持轻物掷准
游戏：打果子
动作要领：侧对投掷方向，两脚
左右开立，左（右）脚在前，身体
左（右）侧对准投掷方向。
右（左）
手持轻物向侧后方引伸。
右（左）
脚微屈，然后右（左）腿蹬地、转
体、挥臂将轻物经肩上向前上方掷
准。
游戏方法：将学生分成两队，分
别站在排球场的底线上，中间拉高
度为2.5米的横绳，绳上挂8个篮
球，发令后学生将手中的沙包投向
小篮球，比一比谁投得准，谁投准
的次数多，谁获胜。
五、游戏：小松鼠运果子
游戏方法：画两条相距10~15米的
平行线，将学生分成人数相等的4
组，每组分甲、乙两队，面对面站。
游戏开始4组排头各持“松果”听
学练小松鼠跳。
3、教师对游戏实行评价。
四、原地侧对持轻物掷准
导入：松鼠看到树上又大又甜的果子肯定
会口水直流，要想吃到嘴里面，必须把它砸下
来，这可不是一件容易的事情。
同学们，你们
今天就来当一当小松鼠，看谁最先打中果子。
1、复习持轻物正面掷准的练习（2~3次）
2、教师讲解示范侧对持轻物掷准动作要领。
3、近距离地对准标志物侧向分组掷准练习
（3~4次）。
4、教师巡视、纠正学生在练习中出现的错误。
展示完整动作，激发学生的练习热情。
5、各组实行交流、教师评价比赛结果。
五、游戏：小松鼠运松果
导入：看到树上的果实落下来了，馋嘴的小
松鼠怎么能放过呢？不过果子只有一点点，只
有跑得最快的小松鼠才能得到。
今天就让我看
看谁才是跑得最快的小松鼠吧！
5
分
钟
20
分
钟
7
分
钟。