原地侧对持轻物掷准教学设计
小学原地侧对持轻物掷准教案
小学原地侧对持轻物掷准教案基本部分力，蹬地迅速向前上方用力摆起，同时两脚用力蹬地迅速向前跳出，落地脚跟先着地，同时屈膝缓冲，维持平衡。
教学要求：双脚用力蹬地向远处跳出，轻巧落地。
四、投掷：原地侧对持轻物掷准游戏：打果子动作要领：侧对投掷方向，两脚左右开立，左（右）脚在前，身体左（右）侧对准投掷方向。
右（左）手持轻物向侧后方引伸。
右（左）脚微屈，然后右（左）腿蹬地、转体、挥臂将轻物经肩上向前上方掷准。
游戏方法：将学生分成两队，分别站在排球场的底线上，中间拉高度为2.5米的横绳，绳上挂8个篮球，发令后学生将手中的沙包投向小篮球，比一比谁投得准，谁投准的次数多，谁获胜。
五、游戏：小松鼠运果子游戏方法：画两条相距10~15米的平行线，将学生分成人数相等的4组，每组分甲、乙两队，面对面站。
游戏开始4组排头各持“松果”听学练小松鼠跳。
3、教师对游戏实行评价。
四、原地侧对持轻物掷准导入：松鼠看到树上又大又甜的果子肯定会口水直流，要想吃到嘴里面，必须把它砸下来，这可不是一件容易的事情。
同学们，你们今天就来当一当小松鼠，看谁最先打中果子。
1、复习持轻物正面掷准的练习（2~3次）2、教师讲解示范侧对持轻物掷准动作要领。
3、近距离地对准标志物侧向分组掷准练习（3~4次）。
4、教师巡视、纠正学生在练习中出现的错误。
展示完整动作，激发学生的练习热情。
5、各组实行交流、教师评价比赛结果。
五、游戏：小松鼠运松果导入：看到树上的果实落下来了，馋嘴的小松鼠怎么能放过呢？不过果子只有一点点，只有跑得最快的小松鼠才能得到。
今天就让我看看谁才是跑得最快的小松鼠吧！5分钟20分钟7分钟。
初中体育：原地侧向投掷轻物教案
初中体育：原地侧向投掷轻物教案一、教学目标1. 让学生掌握原地侧向投掷轻物的基本技术要领。
2. 培养学生的投掷动作技能，提高投掷距离。
3. 增强学生的上肢、腰腹和协调能力。
4. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
二、教学内容1. 技术动作：原地侧向投掷轻物。
2. 练习方法：分组练习、集体练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：投掷时的动作要领，投掷角度和力量。
2. 教学难点：投掷动作的连贯性和投掷角度的控制。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的投掷练习，如抛掷实心球、投掷沙包等。
2. 技术教学（10分钟）2.1 讲解原地侧向投掷轻物的动作要领，强调投掷时的姿势和动作顺序。
2.2 示范动作，让学生跟随示范进行练习。
2.3 分组练习，教师指导，纠正动作不规范的地方。
3. 练习巩固（10分钟）3.1 学生分组进行投掷练习，互相观摩和交流。
3.2 教师巡回指导，提出改进意见。
3.3 组织学生进行比赛，提高学生的竞技水平。
4. 结束部分（5分钟）4.1 学生进行投掷轻物的放松练习。
4.2 教师总结本次课程的收获和不足，鼓励学生继续努力。
五、教学反思1. 教师要关注学生的个体差异，因材施教，提高学生的投掷技能。
2. 在教学过程中，注重学生的安全，避免发生意外事故。
3. 增加课堂互动，激发学生的学习兴趣，提高课堂氛围。
4. 课后积极总结经验，不断改进教学方法，提高教学质量。
六、教学评价1. 评价学生对原地侧向投掷轻物技术的掌握程度。
2. 评价学生的投掷距离和准确性。
3. 观察学生在练习中的态度、合作精神和努力程度。
七、教学资源1. 轻物（如实心球、沙包等）。
2. 投掷区域。
3. 安全防护用品（如护具、标志物等）。
八、教学建议1. 在教学过程中，教师要注重学生的个体差异，因材施教，提高学生的投掷技能。
2. 鼓励学生积极参与练习，培养团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
小学体育水平一(二年级)原地侧向投掷轻物教案
小学体育水平一（二年级）原地侧向投掷轻物教案
教案: 小学体育水平一（二年级）原地侧向投掷轻物
目标: 培养学生的侧向投掷能力，提高手眼协调能力和身体控制能力。
材料:
- 轻物（例如软球、泡沫球等）
- 一些障碍物，如小圆锥或障碍带。
步骤:
1. 开始前，将学生分成小组，并在教室或体育馆中设置一些障碍物。
2. 给每个学生发放一个轻物。
3. 教练示范侧向投掷的正确姿势：面向着目标，手握物体，并将手臂快速向侧面伸展，然后挥动手臂将物体投掷出去。
注意要保持身体平衡和稳定。
4. 让学生一起进行热身活动，如伸展和跳跃，以准备好身体。
5. 将学生分为两个小组，让他们站成两列，面向教练。
6. 让每个小组的第一个学生跨过障碍物，然后侧向投掷物体。
他们的目标是尽可能准
确地投掷到教练指定的目标或标记处。
7. 当第一个学生完成投掷后，他们需要快速返回队列的末尾，让下一个学生进行投掷。
8. 教练可以为每个学生设置不同的目标并为他们记录得分。
9. 继续进行多个回合，直到每个学生都有机会进行投掷。
10. 结束时，可以根据学生的表现进行评价和奖励。
教练还可以提供一些反馈和建议，以帮助学生改进技巧。
注意事项:
- 确保教师和学生之间有足够的距离，以防止受伤。
- 确保轻物的重量适合学生的能力和安全。
- 监督学生的动作，确保他们采取正确的姿势和动作。
- 鼓励学生互相尊重和合作，共同提高技能。
小学体育与健康《原地侧向投掷轻物(沙包)》教案
小学体育与健康《原地侧向投掷轻物（沙包）》教案小学体育与健康教育是培养学生身心健康发展的重要环节。
其中，体育教学是培养学生运动技能和兴趣的重要途径之一。
而原地侧向投掷轻物（沙包）是小学体育与健康领域的一项重要课程内容。
本文将为您介绍一份针对小学生开展原地侧向投掷轻物（沙包）的教案。
一、教学目标：1. 培养学生的侧身协调能力。
2. 培养学生的沙包投掷技巧。
3. 提高学生的目标感知与击中目标的准确率。
4. 培养学生的团队合作意识和团队精神。
二、教学准备：1. 足够数量的轻质沙袋。
2. 定好距离的标志。
3. 课堂空间及器材的安排。
三、教学过程：1. 热身活动：教师和学生进行适当的身体拉伸活动，如颈部转动、手臂伸展。
鼓励学生活跃身体，做准备动作。
2. 技术讲解：教师向学生介绍侧向投掷轻物（沙包）的基本姿势和技巧要领，包括：a. 侧身姿势：脚分开站立，一个脚前进，一个脚略后，保持身体平衡。
b. 沙包握持：手握住沙包的一角，手臂保持放松。
c. 投掷动作：从后方用一定的力量向前甩出沙包，同时身体侧向旋转。
3. 示范与练习：教师进行动作示范后，组织学生分组进行练习。
引导学生逐步掌握技巧，关注技术细节。
可根据学生的实际情况，进行个别辅导和指导。
4. 独立练习：学生独立进行练习，鼓励他们注意投掷的姿势和动作，培养正确的习惯。
同时，教师可以逐个观察学生的投掷动作，并给予必要的指导。
5. 比赛与评价：将学生分成小组，进行比赛。
每个小组按照预定距离，进行指定次数的侧向投掷沙包。
教师可以根据沙包落点和准确度进行评价，鼓励学生互相加油和提高技术。
6. 总结与反思：教师对本节课进行总结，让学生比较各自的进步，并讨论可能的改进方法。
鼓励学生发表个人的心得体会与感受。
四、教学方法：1. 示范教学法：教师对投掷动作进行示范，使学生对正确的动作进行模仿。
2. 体验互助学习法：组织学生进行合作学习，通过互相观摩和互相指导，促进技能的提高。
小学体育与健康《原地侧向投掷轻物与游戏》教案
小学体育与健康《原地侧向投掷轻物与游戏》教案原地侧向投掷轻物与游戏教案一、教学目标：1.了解原地侧向投掷轻物的基本技巧和规则。
2.培养学生的投掷能力和准确性。
3.通过游戏化的方法激发学生的学习兴趣和活动参与度。
二、教学内容：原地侧向投掷轻物与游戏三、教学准备：1.足球、篮球、软式球等不易受伤的轻物。
2.标记地面的线条或标志物。
3.学生分组。
四、教学过程：第一步：引入1.教师向学生简要介绍原地侧向投掷轻物的概念和意义，强调它对培养学生的身体协调性和准确性的重要性。
2.教师可以示范一下投掷动作，让学生初步了解该动作的要领。
第二步：技术指导1.教师将学生分组，并让学生两两搭档进行投掷练习。
2.教师向学生介绍正确的投掷动作要领：身体保持平衡，站在标记线后，用手臂向一侧挥动，手臂与肩同一高度，用手肘带动手部前后摆动并向外甩出。
3.教师观察学生的练习动作，并进行指导和纠正。
鼓励学生多进行练习，逐渐掌握正确的技术动作。
第三步：巩固练习1.教师设计一系列的投掷练习任务，如在规定的区域内完成一定次数的侧向投掷，或遥远目标的准确投掷等。
2.学生按照要求进行练习，并及时纠正他们的动作和技术问题。
第四步：游戏化训练1.将学生分成小组，每组站在标记线后面，每组选派一名学生在前方设置目标。
2.游戏开始时，每名学生轮流进行侧向投掷，尽量将轻物投中目标。
3.投中目标的学生会得到相应的积分，并且可以在下一个回合时继续投掷。
4.游戏设定一定时间，时间结束时，获得最高积分的组为胜出。
第五步：总结1.教师与学生一起回顾整个教学过程，检查学生的掌握情况。
2.引导学生总结侧向投掷的技巧和要点，以及游戏对他们身体协调性和准确性的影响。
3.鼓励学生将所学技巧运用到实际生活中的不同场景，培养综合运动能力。
五、教学延伸：1.学生可以将侧向投掷应用到其他体育项目中，如篮球运动中的传球、足球运动中的传球等。
2.鼓励学生自主设计一些侧向投掷的小游戏，以巩固和拓展他们的技巧。
《原地侧向投掷轻物》教案
组织队形：成四列横队。
要求：快、静、齐。
守纪律，听指挥。
组织队形：一路纵队跟随老师绕场地慢跑，齐喊口号。
教法：教师带领学生慢跑并带喊口号。
学法：充满活力，有序慢跑。
要求：队列整齐，声音洪亮，情绪高昂。
组织：成四列横队。
要求：认真练习，动作到位，充分热身。
·104·一、坐姿投弹与跪姿投弹1. 学习坐姿投弹。
动作要点：肩上屈肘，快速挥臂向前投。
2. 学习跪姿投弹。
动作要点：找到掩体，降低重心，转体、挥臂快发力。
3. 攻打“敌人外围碉堡”（坐姿投弹）与“敌军指挥部”（跪姿投弹）。
4. 引导学生思考。
（ 1）两轮战斗后，哪种投弹姿势投得远？答案：跪姿投弹。
（2）为什么跪姿投弹比坐姿投弹威力大？答案：坐姿投弹运用了快速挥臂的力量；跪姿投弹运用了转体、挥臂鞭打的力量。
教法：1. 组织学生以作战小组为单位，借助挂图、电脑（平板）等教学工具对坐姿、跪姿投弹姿势进行探究学习。
2. 以“攻占敌人外围碉堡”“打掉敌人指挥部”的情景导入形式，引导学生完成坐姿与跪姿投弹。
3. 教师统一口令，指挥学生投掷与捡回沙包。
4. 教师巡回指导，强调向后引臂“肩上屈肘”和“挥臂鞭打”的动作要点，纠正“直臂”“挥臂速度慢”动作错误。
5. 对表现积极、练习刻苦的学生给予“鸿雁勋章”认证。
学法：1. 小组内积极讨论，对坐姿投弹、跪姿投弹的动作进行模仿。
2. 根据教师的情景引导完成坐姿、跪姿投弹动作。
3. 听指挥，守纪律，捡沙包后由两侧慢跑排至小组队尾。
4. 小组内进行互帮互助，相互纠正错误动作。
5. 积极思考问题，踊跃回答。
6. 表现积极，练习刻苦。
组织：1. 学习坐姿投弹和跪姿投弹。
组织队形：形式：四人为一组，进行探究学习。
·105·2.攻打“敌人外围碉堡”与“敌军指挥部”。
组织队形：形式：十人为一组，每人投弹一次后，将沙包捡回排至队尾，依次循环。
二、“大决战”原地侧向投弹（攻占敌军大本营）1. 学习“大决战必杀技”原地侧向掷弹动作。
小学体育与健康原地侧向投掷轻物教案
小学体育与健康原地侧向投掷轻物教案标题：培养小学生体育与健康的原地侧向投掷轻物技能教案引言：小学体育与健康教育是学生身心发展的重要组成部分，而原地侧向投掷轻物作为体育运动的一种，既能锻炼学生的身体素质，又有助于发展学生的运动技能和认知能力。
本教案旨在通过系统的组织训练和多元化的教学方法，培养小学生在原地侧向投掷轻物方面的技能。
一、教学目标：1. 学会正确使用身体发力部位，提高原地侧向投掷轻物的力量和准确性。
2. 发展学生的速度、协调和平衡能力。
3. 培养学生的集中注意力和观察力，提高运动技能的反应速度。
二、教学准备：1. 教师准备：原地侧向投掷轻物的示范视频、幻灯片资料、小球、标志物、计时器。
2. 学生准备：运动服装、运动鞋。
三、教学过程：1. 活动导入（5分钟）教师介绍原地侧向投掷轻物的基本概念和重要性，并通过幻灯片或示范视频向学生展示正确的投掷姿势和注意事项。
2. 技能训练（30分钟）a. 基本动作训练：- 学生两脚分开与肩同宽，在身体侧面面向目标直线站立。
- 按照正确的投掷姿势，将小球置于手掌内侧，手臂放松自然垂直于身体。
- 向前迈左脚，同时带动左臂横向划出一条直线，并利用腰部和臀部的力量转动扭腰。
- 在腰部扭动的同时，右臂向后拉伸，手背转向外侧，形成与地面垂直的手臂角度。
- 弯曲右膝，将身体重心转移到右腿上。
- 转动右臂，以强而有力的动作将小球沿着侧面投掷向目标。
b. 目标投掷训练：- 在操场或室内设置不同距离的目标，例如标志物或篮筐。
- 学生按照正确的投掷姿势，依次进行原地侧向投掷轻物。
- 教师使用计时器，记录每位学生的投掷时间，并根据结果进行反馈和鼓励。
3. 游戏练习（45分钟）通过巧妙设计的游戏形式，激发学生的学习兴趣和积极性。
a. 靶心投掷游戏：- 在操场上绘制数个靶心图案，每个靶心不同分值。
- 学生分组进行投掷练习，目标是将球投掷到靶心中心。
- 每轮比赛结束后，计算每个小组的得分，并颁发奖励。
小学体育与健康《投掷：原地侧向投掷(垒球)轻物》教案
小学体育与健康《投掷：原地侧向投掷（垒球）轻物》教案投掷是小学体育与健康课程中的重要内容之一，它能够培养学生的手眼协调能力和身体的灵活度。
在投掷项目中，原地侧向投掷是一项基础技术，它可以通过垒球训练来加深学生对原地侧向投掷的理解和掌握。
本篇文章将为大家详细介绍小学体育与健康《投掷：原地侧向投掷（垒球）轻物》的教案。
一、教学目标：1. 了解原地侧向投掷的基本动作要领。
2. 掌握正确的投掷姿势和动作技巧。
3. 提高投掷的准确性和力度。
4. 培养学生的团队合作和沟通能力。
二、教学重点：1. 投掷的基本动作要领。
2. 投掷姿势和动作技巧的正确掌握。
三、教学准备：1. 垒球场地或者室内空间。
2. 大、中、小大小球。
3. 斗笠或者其他标记物。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）让学生进行简单的热身活动，如慢跑、做操等，以准备身体。
2. 技术演示和解释（10分钟）教师向学生演示正确的投掷姿势和动作技巧，并解释每一个步骤的重要性和注意事项。
教师可以利用投影仪或者电子设备展示投掷的示范视频，以加深学生对动作要领的理解。
3. 分组练习（15分钟）将学生分成小组，每组配备不同大小的球。
教师要求学生按照正确的姿势和动作技巧进行投掷练习，同时要强调投掷的准确性和力度。
学生可以通过互相观察和交流来互相帮助和改进。
4. 游戏练习（20分钟）教师设计一些垒球游戏来巩固学生的学习成果。
例如，将斗笠或者其他标记物放在场地不同位置，学生按照指定的投掷姿势和动作技巧进行投掷，目标是将球准确地投掷到标记物的位置。
学生可以在游戏中通过团队合作和沟通来提高投掷的准确性。
5. 总结归纳（10分钟）教师对学生的投掷表现进行评价，并针对学生的不足进行指导和提醒。
同时，教师还可以向学生介绍更高难度的投掷动作，例如跨步投掷等，以激发学生继续投掷训练的兴趣。
六、教学延伸：1. 继续进行反复练习，提高投掷的技术水平和准确性。
2. 引导学生探索其他种类的投掷项目，丰富学生的投掷经验。
原地侧向投掷轻物教案设计
《原地侧向投掷轻物》教学设计一、教学内容：1、技能：原地侧向投掷轻物2、游戏：穿越火线炸碉堡二、设计理念：本次课以新的课程标准为依据，从学生的健康出发，结合低年级学生身心的特点，创建一个宽松、和谐、民主的学习氛围，充分调动学生学习的主动性和积极性。
通过一系列教学活动，力图使学生的身心得到全面的发展。
在课堂教学中，充分体现学生的主体表现能力；充分发展学生的思维能力。
培养学生自主练习、自我选择、自我评价的能力。
三、教材分析：本课的主教材内容是持轻物投掷。
通过该教材可以发展学生的肩带力量、灵敏等身体素质，促进肌肉、关节、韧带的发展。
在本课持轻物投远的教学中，采用情景教学法，最后采用炸碉堡的方式来激发学生的掷远热情。
在附加教学内容游戏练习中，锻炼了学生的灵敏能力和下肢的力量。
本课教师力图通过投掷和跳的内容安排，使学生的身体得到全面的发展。
四、学情分析：在轻物投掷的学习上。
三年级学生活泼、好动、善于模仿，容易调动，参与积极性高。
所以在教学中，采用情境教学为主要手段配合游戏，让学生在观察思考中得到启示，得到锻炼。
三年级的学生已具有一定的分析、思维能力。
在教学中积极创造条件，多给学生创造、思考、表现的机会和欣赏的目光、鼓励的语言，满足学生的身心需求，让学生体验运动的乐趣，促进学生的身心健康发展。
五、教学目标：认知目标：通过教学，使学生了解侧向投掷轻物的方法，提高学生对投掷项目的兴趣。
技能目标：通过侧向投掷轻物教学，使70%学生初步掌握正确的侧向投掷动作，20%的学生熟练掌握侧向投掷轻物的动作。
情感目标：通过教学，让学生在学习中收获快乐，在练习中感受幸福，在合作交流中体验团队精神。
培养学生顽强拼搏、合作互助的优良品质。
六、重点、难点重点：连贯的蹬转挥动作。
难点：上下肢协调，挥臂如鞭七、教学策略：1、情境化的教学：以“炸碉堡”为主线，让学生积极参与到练习和游戏当中来。
2、探究式自主练习：采用“投准”的小游戏，让学生尝试投掷轻物。
三年级体育教案 原地侧向持轻物掷准
目的：师、生一起活动，让学生在愉悦的氛围中，达到热身的目的。
1、常规导言。
揭示本课教学内容及提出学习要求。
2、结合音乐引导学生做热身操。
1、快速集合.
2、到达营地跟教师一起做热身操。
1、组织：四列横队
●●●●●●●●
●●●●●●●●
○○○○○○○○
○○○○○○○○
▲
要求：
1、做到快、静、齐
4、师生共同练习。
5、教师小结。
1、队形：散点。
1、组织队形：
●●●●●●●●
●●●●●●●●
○○○○○○○○
○○○○○○○○
▲
要求：在捡球时，注意安全。
结
束
部
分
1、身心放松。
2、学练评价、总结。
3、收回器材。
4、师生再见
1、引导学生做放松活动；（音乐：鞭炮与烟花声音）
2、评价学、练效果。
3、收回器材。
小学三年级《原地侧向持轻物掷准》教案设计
课时
第1课时
教材内容
原地侧向持轻物掷准
教
学
目
标
1、运动参与目标：通过本节课的教学，使学生能够以饱满的热情，积极的态度投入到投掷学习中，提高学生的学习主动性与积极性；
2、运动技能目标：通过教学，使学生进一步掌握肩上屈肘、快速挥臂的投掷方法，提高学生持轻物投准的能力，发展速度、灵敏、上肢力量等身体素质；
3、心理健康目标：通过学习，培养学生遵守纪律，听从指挥的良好作风，并在投准的练习中体验成功的乐趣，树立自信心。
重
难点
1、教学重点：肩上屈肘，快速挥臂
2、教学难点：提高投掷动作的稳定性
教学
步骤
《原地侧面投掷轻物》教学设计范文
《原地侧面投掷轻物》教学设计范文第1篇：《原地侧面投掷轻物》教学设计范文一、指导思想：本课以“健康第一”为指导思想，以培养学生参与体育的兴趣，实践能力及创新精神为主要目标。
使学生在情景中学习投掷技巧，在学习投掷过程中提高投掷运动的兴趣，在学中明确道理，掌握原地侧面投掷轻物的方法，使学生学会学习，学会合作，展现自我，让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。
二、教材分析：本课的主教材为投掷，为保*学生练习的安全，采用**纸球做器械。
原地侧面投掷轻物是在三年级的原地投掷的基础上，进一步学习投掷的技术动作的一节课，为下一步学习上步投掷打下扎实基础，是学习有助跑投掷的必经之路。
辅助教材为抢回战利品，是对主教材的延伸，目的是巩固学生投掷技术，丰富课堂内容，提高学生的练习兴趣和奔跑能力，调节上下肢的练习，使学生的身体素质得到均衡发展。
三、学情分析：四年级的学生对投掷有了概括*的了解，对原地正面投掷的技能有了初步的了解，进一步学习原地侧面投掷轻物可以激发学生对投掷的兴趣，**艳丽的纸球课提高学生的练习热情，发展学生的身体灵敏*和协调*。
同时学生有了一定的自我锻炼能力，应多给学生自练的机会，让学生按照正确规范步伐进行练习，使其体脑结合。
投掷教学一定要加强安全教育并在严密组织下进行，使学生养成安全练习意识和习惯。
四、教学目标制定1、运动参与：使学生积极参与到学习中，大胆展示未完，继续阅读 >第2篇：《原地侧向投掷轻物》课堂教学反思范文上周四我校体育教师和重庆市*小学进行体育教学研讨活动，有四人分别就《原地侧向投掷》、《原地正面投掷》进行了同课异构，效果十分显著。
现就陈湘全老师的课进行一个课例研究，得到了不少教学上的思考。
陈老师的教学对象是三年级的学生，他们生*活泼好动，喜欢直观形象思维，对游戏特别感兴趣，学生有着极强的求知欲和表现欲，他们想象力丰富，喜欢创编与自我尝试。
因此，教学中充分把握学生的心理特征与能力特点，通过游戏激趣，也通过游戏将复杂的内容简单化，巧妙地将游戏教学法渗透教学全过程，引领学生在游戏中学习，在学习中游戏，轻松掌握正确的投掷方法。
原地侧向投掷轻物教学设计
原地侧向投掷轻物教学设计教学目标：1.学生能够正确理解原地侧向投掷轻物的技巧和动作要领。
2.学生能够正确掌握原地侧向投掷轻物的动作技能，并能进行有效的投掷。
3.学生能够通过练习提高原地侧向投掷轻物的准确性和远近距离的控制能力。
4.学生能够理解原地侧向投掷轻物对身体协调能力、力量控制和身体平衡的要求。
教学重点：1.技巧和动作要领的理解。
2.动作技能的正确掌握。
3.准确性和远近距离的控制能力的提高。
4.对身体协调能力、力量控制和身体平衡的培养。
教学准备：1.投掷轻物（如软球、小球或小袋子等）。
2.宽敞的空间或者操场。
教学步骤：第一步：身体准备（5分钟）让学生做些简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，为投掷动作做好身体准备。
第二步：介绍掌握原地侧向投掷轻物的技巧和动作要领（10分钟）1.通过图片、演示或视频等方式，介绍原地侧向投掷轻物的技巧和动作要领。
重点要素包括：a.站立姿势：双脚打开与肩同宽，身体稍微向前倾斜，保持平衡。
b.手的位置：将轻物握住，手臂自然垂直于身体。
c.投掷动作：臂部向侧面伸展，然后迅速摆动臂部，将轻物掷出。
d.身体平衡：掷物动作时，注意保持身体的平衡，动作流畅。
2.强调掷物时重心的转移，臂部的协调动作和手的释放时机的掌握。
第三步：示范和练习（20分钟）1.理论演示后，进行实际示范。
先由老师示范一遍正确的侧向投掷轻物动作，然后再请学生模仿进行练习。
2.学生按照老师的示范，进行侧向投掷轻物的练习。
老师可以一边观察学生的动作，并进行指导。
3.练习时，随机选择几位学生来进行示范和观摩，以帮助其他学生更好地理解和掌握原地侧向投掷轻物的技巧和动作要领。
第四步：反馈和进一步练习（15分钟）1.在学生进行练习后，进行反馈。
老师可以对学生的动作进行评价，并提出改进意见。
2.让学生进行更多的练习来巩固和提高原地侧向投掷轻物的技巧和动作能力。
3.练习时可以增加一些难度，如增加投掷距离、调整投掷角度等，以提高学生的技能水平和挑战能力。
原地侧向投掷轻物教案
1、认知目标：通过原地侧向投掷轻物的练习，使学生逐渐了解原地侧向投掷时蹬、转、挥动作的协调配合，初步建立侧向投掷的动作表象。
2、技能目标：通过本课多种形式的练习，使65%左右的学生初步掌握原地侧向投掷动作，体验肩部带动手臂的鞭打动作，增加上肢力量，发展投掷能力；“趣味接力”，能迅速有效提高学生的跑动能力，灵活性。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意观察
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
4×8
2分钟
8分钟
小
基
本
部
分
一、投掷：
（持轻物投掷）
1、练习原地侧向轻物徒手动作
1.教师示范并讲解侧向投掷动作。
2.语言激励，口令指导，引导学生一起进行原地徒手侧向投掷练习。
○ ○ ○ ○
↑ ↑ ↑ ↑
××××
××××
××××
××××
××××
××××
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习
3、教师做正确评定
4、提出跳跃问题思考
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
1
10分钟
中
结
束
部
分
一、放松；
1.腰腹放松
2.腿部放松
3.坐位体前屈
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时间
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
小学体育《原地侧面投掷轻物》教学设计新部编版
精选教课教课方案设计|Excellentteachingplan教师学科教课方案[ 20 –20 学年度第__学期 ]任教课科：_____________任教年级：_____________xx任教老师：_____________xxixxiixxiiixxivxxvxxvi市实验学校育人如同春风化雨，授业不惜蜡炬成灰精选教课教课方案设计|Excellentteachingplan《原地侧面扔掷轻物》教课方案一、指导思想：全面贯彻素质教育，建立健康第一的指导思想，以提升学生的兴趣为主旨，面向全体学生，着重以人为本，重视学生之间的个体差别，在教授运动技术的同时，重视培育学生自主学习，研究学习和合作学习的能力，有助于培育学生的创新意识和能力，有助于促使学生的个性发展，有助于学生的体育学习和锻炼能力。
本课依据小学生争强好胜、开朗好动的特色，采纳轻物进行扔掷教课，进而发展学生的扔掷能力。
二、教材剖析：本课的教课内容是园地侧向扔掷轻物和兴趣跑。
扔掷项目属于小学体育课的主要教课内容之一，是学生特别喜爱的运动，该项目集游戏、竞技于一体，主要发展学生的上肢力量与协调能力。
跑是平时最基本的运动，兴趣跑是小学生非常喜爱的运动之一。
主要发展学生的下肢力量和迸发力。
本课既有发展上肢力量的练习，也有发展学生迅速奔跑能力的练习，使学生能在欢喜的氛围中自主能动的学习，并能在练习中收获快乐。
三、学情剖析：本课的学习者为二年级的学生，开朗、好动、喜爱显现自我，同时具备了必定的运动能力和察看能力，但注意力比较简单转移。
在本课的教课中，我着重发挥教师的主导作用，以教师的教作为主线，在此基础上开发学生的创建性思想，调换学生在教课中主动参加意识。
四、教课目的：1、激发并保持学生运动的兴趣，让学生乐于参加本课的体育教课活动，体验扔掷与奔跑的情味，并在活动中勇于显现自己。
2、经过练习认识领会持轻物掷远的蹬地转体、迅速挥臂的动作，并能认识出手角度对远度的影响，发展学生的上肢肌肉、关节的力量以及下肢奔跑能力的发展。
原地侧面投掷轻物 体育课教案
体育课教案目标1、运动参与:使全体同学能够主动、愉快的参与教学活动中，并能够积极思考。
2、运动技能:通过学习，使学生掌握原地侧面投掷轻物的方法，做到投的远准，并提高上肢力量和投掷能力。
3、身体健康:促进学生身体机能的发展，提高学生上下肢协调能力。
4、心理健康与社会适应：在学习中建立学生的自信心，在游戏中体会团队协作的乐趣，提高相互配合的能力。
教学内容1、原地侧面投掷轻物（第二次课）2、素质练习:趣味接力教学重点动作连贯协调,器械飞行方向正确教学难点挥臂加速与轻物飞行方向的控制教学程序教学内容教师活动学生活动组织与要求运动量次数时间开始部分1、课堂常规2、师生问好3、宣布本堂课的主要内容4、安排见习生1、鸣哨集合、整队2、检查学生出勤情况3、向学生问好4、宣布本堂课内容，提出课堂要求1、集合、报数2、向老师问好3、认真听教师宣布课堂内容及要求组织1.四列横队集合╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳要求：站姿端正、集合快速、安静、整齐1 1’准备部分一、围绕规定场地慢跑三圈二、徒手操(4*8拍)1.扩胸运动2.腰部运动3膝关节运动教师规定慢跑路线，组织慢跑（第一圈教师带跑）1、队伍调整2、教师完整示范，分解示范讲解认真听教师讲，听教师口令慢跑两圈1、配合队伍调动。
2、认真听老师的组织2×××××××××××要求：队伍整齐。
113’3’4.弓步压腿5.手腕，踝腕关节运动3、教师组织学生做操讲解示范，听清练习中要求3、听口令做操组织3╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳要求：注意力集中、精神饱满、动作到位。
基本部分一、复习原地侧面投掷轻物动作(强调蹬转,检查学生手肘高于肩,向内)注意：准备动作时，重心在后面那只脚，身体后倾。
二、讲解握球动作右手握住羽毛球的球托注意：以右手持球为例，左手相反。
小学体育与健康原地侧向投掷轻物教案教案
小学体育与健康原地侧向投掷轻物教案教案原地侧向投掷是小学体育与健康课程中非常重要的一部分。
通过教授这项技能，学生可以改善身体协调性和肌肉力量，提高身体健康水平。
为了帮助学生更好地掌握原地侧向投掷的技巧，下面是一个针对小学生的教案。
教案名称：小学体育与健康原地侧向投掷轻物教案教学目标：1. 学生能够正确理解原地侧向投掷的基本动作要领。
2. 学生能够运用正确的技巧进行原地侧向投掷，并提高投掷的准确度。
3. 培养学生的协调性和肌肉力量，提高身体健康水平。
教学准备：1. 教师准备充气球或轻质球等适合小学生使用的投掷物。
2. 教师准备投掷区域，确保足够的空间供学生进行投掷，并标出安全线。
3. 教师准备黑板和粉笔，以便进行示范和介绍。
教学步骤：步骤一：学生热身活动（5分钟）教师带领学生进行简单的热身活动，例如做一些跑步、拉伸和活动手腕等动作，以帮助学生准备好身体和思维。
步骤二：引导学生了解原地侧向投掷的基本知识（10分钟）教师向学生介绍原地侧向投掷的基本概念和动作要领，例如保持平衡、身体转向、挥臂、发力等。
通过图示和口头解释，让学生对这项技能有一个初步的了解。
步骤三：示范和讲解正确的侧向投掷动作（10分钟）教师在黑板上进行示范，并结合口头讲解，向学生展示正确的侧向投掷动作要领。
要特别强调手臂的运动轨迹和发力方式，以及身体的平衡和协调。
步骤四：学生练习基本动作（15分钟）学生根据教师的示范和讲解，进行基本动作的练习。
教师可以一对一地指导学生，纠正他们的动作错误，并鼓励他们多进行反复练习，以提高技能。
步骤五：设置练习目标和实践（20分钟）教师将学生分成小组，让他们在投掷区域内进行侧向投掷的实践。
每个小组进行一定次数的投掷，并记录下最远投掷的距离。
教师可以为每个小组设置达成目标，例如谁的投掷距离最远或最接近目标。
步骤六：小结和总结（10分钟）教师与学生一起回顾今天的学习内容，总结重点和难点，并鼓励学生继续练习和提高投掷技巧。
小学四年级体育《原地侧向投掷轻物》教学设计.doc
《原地侧向投掷轻物》教学设计一、教学内容投掷：原地侧向投掷轻物二、教材分析投掷与游戏是小学四年级体育的主要学习内容之一。
投掷是一种常见的自然活动，由于在投掷中通过掷远或击中目标吸引学生的兴趣，展现学生的能力，因此，它不仅使学生的身体得到了锻炼，而且使其心理上也得到了满足。
本课时教材选择是《原地侧向投掷轻物》，属小学体育课程标准水平二的教学内容。
通过本课教学使学生形成蹬地、转体、屈肘和挥臂的连贯用力动作，体验投掷的正确方法；发展学生灵敏、协调、力量素质，提高投掷的能力。
三、学情分析小学四年级的学生个性天真活泼，模仿能力、好奇心强，爱展现自我，但约束能力和控制能力较差，运动技能在个体之间也存在显著的差距。
团体意识逐渐加深，对团体竞争有浓厚的兴趣。
开始注意教师和同学对自己的态度及评价，并会通过语言或表情来表现自己的情绪。
四、教学目标1、通过学习原地侧向投掷轻物，使学生初步掌握蹬地、转体、屈肘和挥臂的技术动作，体验正确的协调用力顺序；发展学生的灵敏性、协调性，提高投掷能力。
2、培养学生勇敢果断、服从集体、遵守纪律的优良品质，并促进学生相互合作的团队精神。
五、教学重点：初步掌握蹬地、转体、屈肘和挥臂的技术动作，养成正确的投掷习惯。
六、教学难点：掌握原地侧向掷远的出手角度和用力顺序，提高全身协调用力的动作技能。
七、设计思路：在本课时教学内容的设计上我根据学生的心理和儿童年龄生长发育的生理特征，将投掷与游戏融为一体，利用一个小小的塑料瓶“弹药”贯穿整个课堂，充分发挥器材的功能作用，做到一物多用。
用活泼、有趣和可以达到的目标，吸引学生积极、主动地参与投掷教学，通过练习、探索，获得体育基本技能。
在教学方法上注重以学生为主体，以教师为主导，引导学生在学习中学会观察、思考，相互交流、讨论探究，再结合师生之间，生生之间的评价，使学生在欢快的氛围中发展运动技能，锻炼身体。
八、教学过程：根据人体机能活动能力的变化规律，本堂课分为三个阶段：调动情绪激发兴趣阶段，合作探究拓展能力阶段，稳定情绪恢复身心阶段。
原地侧对持轻物掷准教学设计
一、指导思想本课依据《体育与健康课程标准》，全面贯彻教育方针，以“健康第一”的指导思想，强调在教学中以学生为主体，培养学生参与体育的兴趣、实践能力以及创新精神，让学生体验到主动参与并获得成功的乐趣，从而使学生的兴趣得到培养，活动得到加强，能力得到提高，个性得到张扬。
根据低年级小学生的生理、心理特征和运动技能形成规律，参照新课标中学习领域的水平目标，针对提高课堂的时效性，来实施教学过程。
二、教材分析投掷教材对二年级学生来说是一项很有兴趣的活动，持轻物掷远是水平一低年级学生肩上投掷方法的基本动作。
在日常生活、劳动、体育活动和保卫祖国中具有很大的实用价值。
小学低年级投掷教材，是一些自然、简单的滚、抛、掷动作。
通过教学，培养学生投掷的正确姿势，发展上肢力量以及身体协调性、灵敏素质。
培养学生遵守纪律、听从指挥、团结友爱、相互帮助、协同合作的良好作风和勇敢顽强，克服困难的优良品质。
三、学生情况分析本班是小学二年级的学生，学生聪明、活泼好动，对学习体育的热情较高，求知欲较强。
女生特点：勤于动脑、积极友善。
男生特点：好动、有竞争意识，个别学生有体形和能力上的差异。
四、教学目标1、学习侧向持轻物掷准技术动作，能用蹬地、转体、挥臂经肩上的技术动作练习掷准。
2、提高命中率和控制投掷方向的能力，提高学生的上肢力量，促进关节、韧带及身体素质的发展。
3、在投掷活动中培养学生遵守纪律和顽强拼搏的意志。
2.发展臂力，提高协调性。
4、进行常规教育，加强组织纪律性。
五、教学重、难点重点：投掷准确难点：蹬地、转体、挥臂，动作协调、连贯。
六、学习效果评价（一）他人评价通过交流观察，开展学生对学生，老师对学生的评价等，树立学生的自信心，培养正确与他人交往的习惯，其他同学对练习同学的技术进行评价。
（二）教师评价教师评价学生学习过程中以直观表现评价学生的学习态度，以技术动作来评价学生的实际效果。
通过评价与表彰引导学生学习，激发学生学习兴趣，让学生看到自己的不足一面并加以改正，使学生能够准确掌握动作要领。
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一、指导思想
本课依据《体育与健康课程标准》，全面贯彻教育方针，以“健康第一”的指导思想，强调在教学中以学生为主体，培养学生参与体育的兴趣、实践能力以及创新精神，让学生体验到主动参与并获得成功的乐趣，从而使学生的兴趣得到培养，活动得到加强，能力得到提高，个性得到张扬。
根据低年级小学生的生理、心理特征和运动技能形成规律，参照新课标中学习领域的水平目标，针对提高课堂的时效性，来实施教学过程。
二、教材分析
投掷教材对二年级学生来说是一项很有兴趣的活动，持轻物掷远是水平一低年级学生肩上投掷方法的基本动作。
在日常生活、劳动、体育活动和保卫祖国中具有很大的实用价值。
小学低年级投掷教材，是一些自然、简单的滚、抛、掷动作。
通过教学，培养学生投掷的正确姿势，发展上肢力量以及身体协调性、灵敏素质。
培养学生遵守纪律、听从指挥、团结友爱、相互帮助、协同合作的良好作风和勇敢顽强，克服困难的优良品质。
三、学生情况分析
本班是小学二年级的学生，学生聪明、活泼好动，对学习体育的热情较高，求知欲较强。
女生特点：勤于动脑、积极友善。
男生特点：好动、有竞争意识，个别学生有体形和能力上的差异。
四、教学目标
1、学习侧向持轻物掷准技术动作，能用蹬地、转体、挥臂经肩上的技术动作练习掷准。
2、提高命中率和控制投掷方向的能力，提高学生的上肢力量，促进关节、韧带及身体素质的发展。
3、在投掷活动中培养学生遵守纪律和顽强拼搏的意志。
2.发展臂力，提高协调性。
4、进行常规教育，加强组织纪律性。
五、教学重、难点
重点：投掷准确
难点：蹬地、转体、挥臂，动作协调、连贯。
六、学习效果评价
（一）他人评价
通过交流观察，开展学生对学生，老师对学生的评价等，树立学生的自信心，培养正确与他人交往的习惯，其他同学对练习同学的技术进行评价。
（二）教师评价
教师评价学生学习过程中以直观表现评价学生的学习态度，以技术动作来评价学生的实际效果。
通过评价与表彰引导学生学习，激发学生学习兴趣，让学生看到自己的不足一面并加以改正，使学生能够准确掌握动作要领。
七、本课特点
1、本课主教材内容的搭配注重学生上下肢力量协调发展。
2、通过情景教学，促进学生的兴趣，加速学生对技术动作掌握。
3、利用游戏竞赛法的教学模式，提高学生你争我比的竞争意识，实现人人有进步，人人有收获的教学目标。
八、安全养护措施
1、课前检查场地，确保器材摆放安全。
2、上课时检查学生服装，要求去除一切饰物，身上不能有任何尖锐的物品。
3、充分做好准备活动。
4、在练习过程中，必须等前一个同学投完后，下一个同学再投。
5、投完后听指挥，养成练习按规定路线归队的良好习惯。
6、老师细致观察，巡视到位，及时有效处理突发事件。
《原地侧对持轻物掷准》教案
单位：西夏区第七小学
年级：水平一
教师：禹飞龙
西夏区第七小学原地侧对持轻物掷准教案
学科：体育年级：水平一执教：禹飞龙
基本部分三、素质练习：小松鼠快长
大
动作要领：两脚分开自然
站立，上体稍前倾抬头，两
臂后摆同时屈膝脚跟离地，
然后两臂向前上方用力，蹬
地迅速向前上方用力摆起，
同时两脚用力蹬地迅速向
前跳出，落地
脚跟先着地，同时屈膝缓
冲，维持平衡。
教学要求：双脚用力蹬地向
远处跳出，轻巧落地。
四、投掷：原地侧对持轻物
掷准
游戏：打果子
动作要领：侧对投掷方
向，两脚左右开立，左（右）
脚在前，身体左（右）侧对
准投掷方向。
右（左）手持
轻物向侧后方引伸。
右（左）
脚微屈，然后右（左）腿蹬
地、转体、挥臂将轻物经肩
上向前上方掷准。
游戏方法：将学生分成两
队，分别站在排球场的底线
上，中间拉高度为2.5米的
横绳，绳上挂8个篮球，发
令后学生将手中的沙包投
向小篮球，比一比谁投得
准，谁投准的次数多，谁获
胜。
五、游戏：小松鼠运果子
游戏方法：画两条相距
10~15米的平行线，将学生
分成人数相等的4组，每组
求并示范。
2、教师指导学生分四组进行练习，
引导学生学练小松鼠跳。
3、教师对游戏进行评价。
四、原地侧对持轻物掷准
导入：松鼠看到树上又大又甜的
果子肯定会口水直流，要想吃到嘴里
面，必须把它砸下来，这可不是一件
容易的事情。
同学们，你们今天就来
当一当小松鼠，看谁最先打中果子。
1、复习持轻物正面掷准的练习（2~3
次）
2、教师讲解示范侧对持轻物掷准动
作要领。
3、近距离地对准标志物侧向分组掷
准练习（3~4次）。
4、教师巡视、纠正学生在练习中出
现的错误。
展示完整动作，激发学生
的练习热情。
5、各组进行交流、
教师评价比赛结
果。
五、游戏：小松鼠运松果
导入：看到树上的果实落下来了，
馋嘴的小松鼠怎么能放过呢？可是
果子只有一点点，只有跑得最快的小
松鼠才能得到。
今天就让我看看谁才
是跑得最快的小松鼠吧！
5
分
钟
20
分
钟
7
分
钟。