团体辅导传递正能量辅导方案

团体辅导传递正能量辅导方案

团体辅导案例传递正能量

一、活动目标：

1、了解什么是正能量，并意识到正能量的普遍性。

2、认识到自己可以成为别人的正能量。

2、在传递正能量的过程中，发现生活中的正能量，从而培养起积极乐观的心态。

二、活动时间：

大约需要40—50分钟。

三、参与对象：

40—50人，以室内为宜

四、活动道具：

电脑，音响，笔。

五、规则与程序：

1、导入语

大家对正能量这个词可能早有所耳闻。通过今天的活动之后，希望大家都能传递正能量。首先提问一下：大家认为什么是正能量呢？（请培训对象回答）那么正能量到底是什么？正能量在我们生活中起什么作用呢？我们如何去传递正能量了呢？接下来的活动，我们一起来探讨。

2、讲解主题

（1）正能量是什么

第一，正能量是自信积极的人生态度

分享故事——被上帝咬过一口的苹果

有一个人从小双目失明，懂事后，他为此深深烦恼，认定是老天惩罚他，感到这辈子都完了。

后来，一位老师对他说：“世界上每个人都是被上帝咬过一口的苹果，都是有缺陷的，有的人缺陷比较大是因为上帝特别喜欢他的芬芳。”

他很受鼓舞，从此把失明看作是上帝的特殊钟爱，开始振作起来。若干年后，当地传诵着一位德艺双馨的盲人推拿师的故事。

上帝知道这件事后，笑道：“我很喜欢这个美丽而睿智的比喻，但要声明一点；所谓缺陷是生理上的。那些有道德缺陷的人是烂苹果，不是我咬的，是虫蛀的。”

看了这个小故事，你有什么感悟呢？换个角度看问题，也许能够让生命更美好。不要因为你的某种缺憾而懊恼，今天的你也许并不出众，也许明天，你就是美丽的彩虹！所以说，外表并不存在美丽和丑陋，那些只是人们的个人观点罢了，而真正能够决定你美丽和丑陋的人，应该是你自己。只要对自己充满自信，加上善良的心灵。你，没有理由不是最美丽的，至少，你发现了最完美的自己。所以积极自信的心态总是能够让我们获得力量。

第二，正能量是能影响他人的积极行为

明星的公益活动：周润发承诺将自己的遗产捐赠；壹基金，李连杰创立，帮助他人；王菲李亚鹏的嫣然天使基金；文章、马伊琍的“大福自闭症关爱基金”致力于关爱自闭症孩子；最美教师张丽莉……

我们身边的正能量：随手捡起地上垃圾的同学、清洁工、励志的话……

一张名为《幸福》的摄影作品引起了网友的关注并瞬间蹿红网络。相片中，一个六七岁大的小女孩坐在一位“老者”膝头，两人紧贴的脸上幸福的笑容让人心头一暖。不经意间的小动作往往最能打动我们的内心。也许，这只是他们无数亲昵瞬间之一，如此自然。老人用布满皱纹的双手捧起孩子稚嫩的脸蛋，老人脸上的褶皱蕴含着发自内心的笑意，感动之心是相通的，但每个人的感动又各有不同。身为人子，在看到照片的瞬间，心就被慈爱的笑容融化。曾几何时，自己也如此坐在父亲的膝头撒娇嬉闹?抓一下痒痒，蹭一蹭胡茬都无比幸福，那时觉得他就像一颗大树，会永远保护我们，可随着我们长大、离家，每年陪伴他的日子屈指可数，而后忽然发现，他们竟也老了。

请参与培训者分享自己身边的正能量有哪些？

通过分享，大家可能会发现，我们身边存在无数正能量，也许是一个普通人，也许是一张照片，也许是一句话，也许自己就是他人的正能量。所以，我们身边并不缺乏正能量。

（2）体验：正能量vs负能量

角色扮演：请几位培训者扮演正能量者和负能量者，让所有成员体验两种角色所带来的体验。对待同一件事情，正负能量者各自发表意见，让成员感受有什么样体验？

分享：让所有的成员进行分享，说出感受，正能量者和负能量者各带给你什么样的感受？对你的心情和内心有什么样的体验。

那么正能量到底对我们有哪些影响呢？

（2）正能量对我们的影响

观看《盖章》视频，请分享感受。

视频中是否有正能量？

男主角使别人发生了那些变化？（使别人微笑、变得更为积极）

正能量对我们的影响：心态上、行为上。

（3）如何传递正能量

《盖章》中的男主角是通过什么传递正能量？——微笑（乐观的态度）、鼓励（善于发现美）

3、“我就是正能量”

（1）观看视频——播放聚美优品的广告视频短片“我为自己代言”。

“有能力的人会去影响一群人，没能力的会被一群人所影响”，我们要做影响别人的人。我们朝气蓬勃，我们热情如火，我们正在努力实现梦想的路上，我们正青春……我们自己，就是正能量。

（2）正能量接龙

规则：参与者，从第一位开始，将你的正能量传递下去，可以是一个微笑，一个鼓励，一句激励人心的话，也可以是一个励志小故事······总之，让别人感受到你的正能量。

通过这个活动，可以激发各位参与者的想象，在传递正能量与被传递正能量的过程中，获得积极乐观的心态，进而改变行为。

4、布置作业——正能量在继续……

随手拍或随手记，记录你身边的正能量，然后汇集起来，做成一个小视频。