团体辅导传递正能量辅导方案
团体辅导策划书 团结3篇
团体辅导策划书团结3篇篇一一、团体辅导的主题团结协作，共同成长二、团体辅导的目标1. 增强团队成员之间的沟通与交流，提高团队凝聚力。
2. 帮助团队成员更好地理解团结的重要性，培养团队合作精神。
3. 通过各种活动和游戏，提升团队成员的协作能力和解决问题的能力。
4. 促进团队成员之间的相互信任和支持，营造积极向上的团队氛围。
三、团体辅导的对象[具体团队名称或成员]四、团体辅导的时间和地点1. 时间：[具体日期和时间]2. 地点：[详细地址]五、团体辅导的领导者[领导者姓名和资质]六、团体辅导的具体内容和活动安排1. 开场介绍（10 分钟）领导者自我介绍，介绍团体辅导的目的和流程。
团队成员相互介绍，增进彼此了解。
2. 团队建设（30 分钟）进行一些简单的团队建设活动，如分组、选组长、制定团队口号等。
通过这些活动，让团队成员更好地融入团队，增强团队意识。
3. 团结主题活动（60 分钟）开展一系列与团结相关的活动，如团队拔河比赛、接力赛跑等。
在活动中，引导团队成员体会团结的力量，培养团队合作精神。
4. 小组讨论与分享（30 分钟）组织团队成员进行小组讨论，分享在活动中的感受和体会。
鼓励团队成员积极发言，共同探讨如何在团队中更好地团结协作。
5. 团队合作挑战（60 分钟）设计一些需要团队合作才能完成的挑战任务，如解谜游戏、团队拼图等。
通过挑战任务，提升团队成员的协作能力和解决问题的能力。
团队成员分享本次团体辅导的收获和感悟。
领导者宣布团体辅导结束，感谢团队成员的参与和支持。
七、团体辅导的注意事项1. 确保团队成员的安全，在活动中提供必要的安全指导和保护措施。
2. 尊重团队成员的个性和差异，不强迫团队成员参与任何活动。
3. 保持活动的秩序和纪律，避免出现混乱和不安全的情况。
4. 及时关注团队成员的情绪和反应，给予必要的支持和帮助。
5. 在活动结束后，对团队成员的表现进行反馈和评价，鼓励团队成员继续发扬团结协作的精神。
优秀团体辅导活动方案策划
优秀团体辅导活动方案策划一、活动背景及目标1.1 活动背景随着社会的发展和变化，人们面临的各种压力与困惑也日益增多。
尤其是在学校和社会集体中，团队成员之间的互动和合作也面临着各种挑战与问题。
因此，开展团体辅导活动，帮助学员了解自我、理解他人，并提高团队合作能力，具有重要的现实意义。
1.2 活动目标1）帮助参与者了解自己的特点、优势和劣势，健康自信地面对自己的不足；2）增进团队成员之间的彼此了解和信任，建立良好的合作关系；3）提高解决问题和决策的能力，培养创新思维；4）促进个体的成长与发展，提高团队整体的绩效。
二、活动方案2.1 活动主题团队合作与成长2.2 活动时间为期两天的周末活动，时间为2019年9月21日至22日。
2.3 活动地点选择一个远离城市喧嚣、环境优美的山区营地作为活动地点。
该营地具备室内和室外的活动空间，能够提供参与者所需的各种资源。
2.4 活动流程第一天：9:00-9:30 参与者报到、签到9:30-10:00 活动开幕仪式、介绍活动目的和流程10:00-11:30 自我认知与特点分析讲座11:30-12:00 小组分配、团队合作软技能讲座12:00-13:30 午餐休息13:30-15:30 团队合作训练项目一：绳子拓扑15:30-16:00 茶歇16:00-18:00 团队合作训练项目二：盲目拼图18:00-19:30 晚餐休息19:30-21:00 团队合作训练项目三：夜间迷宫第二天：8:00-9:30 早餐休息9:30-11:30 团队合作训练项目四：团队解谜11:30-12:00 小结和解读12:00-13:30 午餐休息13:30-15:30 延续性训练活动：户外拓展项目15:30-16:00 茶歇16:00-18:00 总结和反思、评估与展望18:00 活动结束、参与者离营2.5 活动内容2.5.1 自我认知与特点分析讲座通过专家讲座的形式，帮助参与者了解个体的特点、优势和劣势，引导参与者进行自我反思和认知，为后续团体合作培训打下基础。
团体辅导活动方案8篇
团体辅导活动方案8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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团体辅导课活动方案
团体辅导课活动方案一、活动主题“携手共进，绽放青春”二、活动目标1、增强团队成员之间的信任与沟通，提高团队凝聚力。
2、帮助成员认识自我，提升自我认知和人际交往能力。
3、培养成员的团队合作精神，提高解决问题的能力。
4、缓解成员的学习和生活压力，促进心理健康。
三、活动对象具体参与团体的人员，例如：某班级学生、某社团成员等四、活动时间和地点1、时间：具体活动时间，如：X 年 X 月 X 日，X 点 X 点2、地点：详细活动地点，如：学校某教室、社区活动中心等五、活动准备1、安排活动场地，确保环境舒适、安全，桌椅摆放适合活动开展。
2、准备活动所需的道具，如纸、笔、气球、眼罩等。
3、提前安排好工作人员，包括主持人、协助人员等，并进行培训。
4、制作活动流程表和相关资料，分发给参与者。
六、活动流程1、开场介绍（30 分钟）（1）主持人自我介绍，欢迎参与者，并介绍活动的目的和流程。
（2）参与者进行简单的自我介绍，互相认识。
2、热身游戏：“大风吹”（20 分钟）（1）参与者围成一个圆圈坐下，中间放一张空椅子。
（2）主持人站在圆圈中央，说出一个特征，例如“戴眼镜的人”，具有这个特征的人要迅速起身换座位，主持人同时抢占一个座位，没有座位的人成为新的主持人，继续游戏。
3、团队建设（40 分钟）（1）分组：将参与者分成若干小组，每组X人。
（2）组内自我介绍，相互了解兴趣爱好、特长等。
（3）各小组选出组长，共同为本组起一个组名和制定一个口号，并进行展示。
4、主题活动一：“信任背摔”（40 分钟）（1）搭建一个合适的背摔平台。
（2）一名成员站在平台上，背向团队成员，双手交叉放在胸前，其他成员在下方用双手搭成“人床”准备接住。
（3）站在平台上的成员大声喊“我准备好了，你们准备好了吗？”下方成员齐声回答“我们准备好了！”然后平台上的成员笔直倒下，由下方成员接住。
（4）每个成员轮流进行，分享感受和体会。
5、主题活动二：“无敌风火轮”（60 分钟）（1）每组发放一定数量的报纸、胶带等材料。
传递正能量主题班会教案
传递正能量主题班会教案一、引言好的教育不仅仅应该着重于知识的传授，更应该关注学生的思想和心理健康发展。
作为教育者，我们有责任引导学生树立正确的人生观和价值观，传递正能量，帮助他们健康成长。
本次主题班会旨在通过多种方式和渠道，向学生传递积极向上的精神力量。
二、课程设置1. 主题引导：通过简短的视频、图片或演讲，介绍积极向上的成功案例，引发学生的思考。
2. 互动分享：分小组进行小组讨论，每个小组分享一个积极向上的故事或感悟，并由小组代表汇报。
3. 角色扮演：选择一些生活中常见的情境，要求学生进行角色扮演，并鼓励他们积极表达自己的观点和情感。
例如：如何正确应对考试压力、如何处理人际关系等。
4. 艺术创作：将学生分成小组，要求每个小组创作一段富有正能量的短小演讲或表演，并在班会上展示。
5. 心理测评：使用心理测评工具，对学生的积极心理素质进行评估，并根据结果给予个别关怀和指导。
三、教学重点1. 培养学生的乐观积极态度：引导学生抛弃消极情绪，树立积极向上的人生态度，激发他们对未来的希望和热情。
2. 培养学生的自信心：通过鼓励和赞美，让学生相信自己的能力，敢于面对挑战和困难。
3. 培养学生的合作意识：通过小组合作和互动交流，培养学生的团队合作能力，并帮助他们认识到团结互助的重要性。
4. 提高学生的心理适应能力：通过角色扮演等活动，引导学生学会正确处理各种情绪和压力，增强心理韧性。
四、教学方法1. 启发式讨论：通过引导性问题，激发学生的思考和表达，培养他们的逻辑思维和分析能力。
2. 情景模拟：通过情景还原，让学生置身于具体的情境中，感受和体验故事中的人物情感，激发共鸣和情感交流。
3. 观摩学习：播放一些优秀的正能量短片或者演讲视频，让学生从中汲取正能量，并发表自己的观点和感悟。
五、教学手段1. 多媒体演示：利用投影仪或电脑播放视频和图片，提供生动直观的教学素材，增加学生的参与感。
2. 小组合作：通过小组分组讨论和活动，培养学生的合作意识和团队精神。
传递正能量主题班会教案
传递正能量主题班会教案一、活动目标：通过本次主题班会活动，学生将了解正能量的概念并认识到其重要性，同时培养积极向上的心态和乐观的情绪，通过分享正能量的方式，建立良好的班级氛围。
二、活动准备：1. 主题班会准备工作：- 预先准备好PPT等教具，展示相关图片和视频资料。
- 准备纸张、笔、彩色笔等，用于学生活动。
- 在会议室中设置书籍、报纸等阅读素材，供学生参考。
2. 活动前：- 宣传活动主题和目标，提前预约班会时间和地点。
- 安排学生分组准备班会主题分享。
- 整理和打印相关资料，供学生参考。
三、活动过程：1. 活动引导（5分钟）：- 主持人简要介绍本次主题班会的目标和意义。
- 引导学生思考并分享他们对于“正能量”的理解。
2. 正能量概念解析（10分钟）：- 通过PPT展示正能量的定义和相关解释。
- 鼓励学生发表自己对正能量的理解和看法。
3. 正能量的意义（15分钟）：- 分小组讨论，学生分享正能量对个人和集体的积极影响。
- 学生之间互相交流意见，鼓励提出自己的观点。
4. 正能量的来源和表达方式（20分钟）：- 学生分组进行研讨，探讨正能量的来源和表达方式。
- 每个小组选择一位代表分享讨论结果，并展示一些正能量的案例。
5. 正能量的实践（15分钟）：- 学生以班级为单位，共同策划并进行一项传递正能量的实践活动。
- 活动可以是志愿服务、文艺表演、公益宣传等形式，具体由学生自定。
6. 成果分享（15分钟）：- 每个小组派代表分享他们的实践活动成果和心得体会。
- 鼓励学生相互借鉴和交流，激发更多积极向上的想法。
7. 总结与展望（10分钟）：- 主持人对本次班会进行总结，强调正能量在学生生活中的重要性。
- 鼓励学生继续积极传递正能量，并期待未来更多的正能量活动。
四、活动延伸：1. 拓展阅读：- 鼓励学生自行搜索与正能量相关的书籍、文章、视频等资料，进一步拓宽知识面。
- 提供学习资源，鼓励学生积极参与阅读和讨论。
正念团体辅导方案
正念团体辅导方案一、团体名称“心灵绿洲：正念之旅”二、团体目标1、帮助成员了解和掌握正念的基本概念和技巧。
2、提升成员的专注力和觉察力，改善注意力分散的问题。
3、减轻成员的压力和焦虑，增强心理韧性和情绪调节能力。
4、促进成员之间的交流与支持，营造积极的团体氛围。
三、团体性质封闭式、结构化的成长团体。
四、团体对象有压力、焦虑情绪，希望提升专注力和心理调适能力的成年人，人数控制在 8 12 人。
五、团体时间和地点1、时间：每周具体时间，每次活动 90 分钟，共 8 次。
2、地点：安静、舒适、光线适中的室内空间，如心理咨询室或会议室。
六、领导者介绍领导者：领导者姓名资质：介绍领导者相关的专业资质和培训经历助手：助手姓名职责：协助领导者进行活动组织、材料准备、观察记录等工作。
七、团体活动安排1、第一次活动：团体初建与正念介绍成员签到，领导者和助手欢迎成员，介绍团体的目标、规则和流程。
成员进行简单的自我介绍，分享参加团体的期望。
领导者通过讲解和案例分享，介绍正念的概念和意义，如正念是对当下的专注和觉察，不带评判地接纳自己的感受和想法。
进行简单的呼吸练习，引导成员关注呼吸的感觉，体验当下的身心状态。
2、第二次活动：身体扫描与觉察回顾上一次活动，分享练习呼吸时的感受和体验。
领导者引导成员进行身体扫描练习，从脚部开始，逐渐向上，留意身体各个部位的感觉。
小组讨论，分享在身体扫描过程中的发现和困难。
布置家庭作业，要求成员每天进行 10 15 分钟的身体扫描练习。
3、第三次活动：正念饮食成员分享家庭作业的完成情况和体会。
进行正念饮食练习，给成员发放一颗葡萄干或小块水果，引导他们用各种感官去体验食物的外观、气味、口感等，慢慢咀嚼，感受每一口的滋味。
讨论在正念饮食过程中的感受，如何将这种专注的态度应用到日常生活中的饮食中。
介绍日常生活中的正念小技巧，如走路时关注脚步的抬起和落下。
4、第四次活动：正念行走回顾上周的练习，分享在日常生活中运用正念的情况。
心灵团体辅导活动方案
心灵团体辅导活动方案一、活动主题“探索内心，共筑心灵家园”二、活动背景在现代社会的快节奏生活中，人们面临着各种各样的压力和挑战，心理健康问题日益凸显。
为了帮助人们更好地应对这些问题，提升心理健康水平，我们特组织此次心灵团体辅导活动。
三、活动目标1、帮助参与者增强自我认知，了解自己的情绪、需求和价值观。
2、促进参与者之间的交流与合作，提高人际交往能力。
3、培养参与者的积极心态，增强应对压力和挫折的能力。
4、提供一个放松和愉悦的氛围，让参与者释放内心的压力。
四、活动对象具体参与人员，例如：社区居民、学生、企业员工等五、活动时间和地点时间：具体日期地点：详细地址六、活动准备1、确定活动场地，提前进行布置，营造温馨、舒适的氛围。
2、准备活动所需的道具，如纸笔、气球、眼罩等。
3、邀请专业的心理咨询师或辅导师担任指导老师。
4、提前通知参与者活动的时间、地点和主题，并告知需要准备的事项。
七、活动流程1、开场介绍（30 分钟）（1）活动组织者介绍活动的目的、流程和注意事项。
（2）参与者进行简单的自我介绍，增进彼此的了解。
2、热身游戏（30 分钟）（1）“大风吹”游戏：参与者围成一圈，其中一人站在圆圈中间。
中间的人说出某一特征，如“戴眼镜的人”，具有该特征的人就要迅速换位，中间的人也要趁机抢占一个位置，没有抢到位置的人则成为新的中间者，继续游戏。
（2）通过这个游戏活跃气氛，消除参与者之间的陌生感。
3、主题活动一：自我探索（60 分钟）（1）“我的自画像”：给每位参与者发放一张纸和彩笔，让他们在纸上画出自己心中的自己，可以是形象的人物，也可以是抽象的图案，然后分享自己的画作和创作思路。
（2）“优点大轰炸”：将参与者分成若干小组，每组 5-6 人。
每个小组成员轮流接受其他成员的赞美，其他成员要说出其身上的优点和长处。
被赞美的人要认真倾听并表示感谢。
4、主题活动二：情绪管理（60 分钟）（1）“情绪卡片”：准备一些写有不同情绪词汇的卡片，如喜悦、愤怒、悲伤、恐惧等。
班级凝聚力团体辅导方案
团体心理辅导策划书活动名称：合作共赢团体目标：体验团队合作，增强团体凝聚力；感受幸福，传递正能量。
活动时间：60分钟活动场地：活动过程：一、活动导入开场白同学们，请大家先围成一个圈。
亲爱的同学，你们好！我们是来自山西师范大学心理系的研究生，今天我们在这里将和大家共同开展一次团体活动，我是本次活动的领导者_____________________ ,这位______ 是本次活动的助手。
活动的主题是：增强团体凝聚力。
在活动之前，我们需要建立一个契约：第一，活动期间请大家尽量不要离开，放下学习中的压力，感受当下，享受此时此地团体活动给你带来的最真实的感受；第二，希望大家听我的指令，遵守活动规则，并且在我说安静是能马上安静下来；第三，希望大家认真聆听他人发言，积极分享自己的感悟；第四，今天在这里发生的事情，成员分享的东西，大家要遵守保密原则。
以上规则，大家能做到吗？好，非常感谢大家的配合，刚才大家的回答让我感受到了你们的真诚、热情与信心。
二、热身活动争做龙头1、活动时间：10分钟2、活动目标：活跃气氛，把大家带到此时此地。
3、活动程序：每位同学和你相邻的同学组成一组，握手，微笑，问候一下，开始石头剪刀布，赢的人作为“龙头”，输的人把手搭在赢者的后面，成一条小龙。
然后，龙头去找另外一条小龙的龙头，继续剪刀石头布，输的小龙的龙头把手搭在赢的小龙的龙尾上，继续游戏，直到成为一条大龙。
注意整个过程中只有龙头和龙头进行剪刀石头布。
大家听明白了吗？现在我们来练习一下：相信大家都熟悉活动规则了，接下来我们就正式开始吧！4、思考和讨论：大家活动过程中有什么感受？在活动中使用了哪些策略？5、分享点：体验此时此刻团体中的快乐。
三、众人托竹竿1、活动道具：细竹竿或细木棒，长1m-2m2、活动时间：20分钟3、活动目标：（1）增强成员目标意识；（2）提高团体协作、配合能力；4、活动程序：首先分组（报数1, 2……，报1的为一组，以此类推），然后每组面对着交错站立（最少6个人）；助手将竹竿放在一定高度，每个人伸出食指，托起竹竿，目标是将竹竿从慢慢放下直到地面。
学校团体辅导方案
学校团体辅导方案一、团体名称“心灵成长之旅”二、团体性质发展性、结构性团体三、团体目标1、帮助学生增强自我认知，了解自己的兴趣、优点和不足，提升自信心。
2、培养学生的人际交往能力，学会与他人有效沟通、合作和解决冲突。
3、提高学生的情绪管理能力，学会应对挫折和压力，保持积极乐观的心态。
4、促进学生的团队合作精神，增强集体荣誉感和责任感。
四、团体对象具体年级学生五、团体规模具体人数人六、团体时间每周具体时间，每次时长，共次数次七、团体地点学校心理咨询室或教室八、领导者介绍领导者：姓名资质：相关专业资质及培训经历助手：姓名职责：协助领导者组织活动、观察成员表现、处理突发情况等九、团体理论依据1、社会学习理论个体通过观察他人的行为和结果，可以获得新的行为方式和认知观念。
在团体中，成员可以通过观察他人的互动和分享，学习到有效的沟通技巧、情绪管理方法和问题解决策略。
2、人际沟通理论有效的沟通是建立良好人际关系的基础。
通过团体辅导中的交流和互动，成员可以了解自己和他人的沟通风格，学习如何清晰地表达自己的想法和感受，以及如何倾听和理解他人的观点。
3、发展心理学理论根据埃里克森的心理社会发展理论，青少年时期是自我认同和角色混乱的冲突阶段。
在这个阶段，青少年需要通过与他人的互动和探索，逐渐明确自己的价值观、兴趣和职业方向，形成稳定的自我认同。
十、团体评估方法1、成员自评在每次团体活动结束后，让成员填写自评问卷，评估自己在活动中的收获和感受，以及对自己在团体目标方面的进展进行评价。
2、领导者观察领导者在团体活动中观察成员的参与度、表现、情绪变化等，对成员的成长和问题进行评估。
3、成员互评在团体活动的后期，可以安排成员相互评价，让成员从他人的角度了解自己的优点和不足，促进自我反思和成长。
4、前后测对比在团体辅导开始前和结束后，分别对成员进行相关心理量表的测量，如自信心量表、人际交往能力量表、情绪管理量表等，通过前后测数据的对比，评估团体辅导的效果。
团体辅导活动策划
团体辅导活动策划一、活动目标通过团体辅导活动帮助参与者解决问题、增进理解、提高沟通能力和团队合作精神。
二、活动内容1. 创设积极互动的环境：为参与者提供一个安全和支持性的环境，鼓励他们积极参与并分享经验。
2. 设计有效的团体辅导活动：结合参与者的需求，设计一系列能够达到活动目标的辅导活动，例如小组讨论、角色扮演和团队挑战等。
3. 提供专业指导和支持：确保活动中有合适的专业人士提供指导和支持，以确保参与者能够得到有效的辅导。
三、活动流程1. 活动前阶段：- 确定活动的参与者和时间。
- 分析参与者的需求和问题，为活动内容做准备。
- 邀请合适的专业人士参与活动。
2. 活动进行阶段：- 提供活动介绍和指导，确保参与者了解活动目标和流程。
- 进行团体辅导活动，引导参与者积极参与，促进经验分享和互助。
- 提供专业指导和支持，帮助参与者解决问题和提高相关能力。
3. 活动后阶段：- 活动总结和反馈：与参与者一起总结活动效果，接受他们的反馈意见，并针对改进提出建议。
- 提供后续支持：给予参与者继续辅导的机会或提供其他支持资源。
四、活动评估- 通过参与者的反馈和观察活动效果，进行活动评估。
- 根据评估结果进行活动改进，并将经验应用于未来的团体辅导活动。
五、活动资源- 活动场地：提供适当的场地来开展团体辅导活动，包括会议室、户外空间等。
- 专业人员：邀请合适的专业人士担任活动指导和支持角色。
- 辅导材料：准备相关的辅导材料，以帮助参与者更好地理解和应用所学知识。
六、活动宣传- 制作宣传资料：包括活动海报、宣传册等，以吸引潜在参与者。
- 利用社交媒体：通过社交媒体平台宣传活动，并与潜在参与者互动。
七、活动预算- 将活动所需的资源、场地租用费、专业人员费用以及辅导材料费用列入预算，并确保在预算范围内进行活动策划。
以上为团体辅导活动策划的大致内容，希望对您有所帮助。
团体辅导活动设计方案
团体辅导活动设计方案一、活动主题“携手共进，绽放青春”二、活动背景在现代社会中，人们面临着各种各样的压力和挑战，团体协作和人际交往能力变得越来越重要。
然而，许多人在团队中往往存在沟通不畅、协作困难等问题。
为了帮助参与者提升团队合作能力、增强人际交往技巧、释放压力，特设计此次团体辅导活动。
三、活动目标1、增强参与者之间的信任与理解，提高团队凝聚力。
2、帮助参与者学会有效沟通和协作，提升解决问题的能力。
3、引导参与者释放压力，培养积极乐观的心态。
四、活动对象具体参与团体，例如：大学生、企业员工等五、活动时间和地点时间：具体日期地点：详细地址六、活动准备1、物资准备（1）准备足够数量的桌椅、纸笔、气球、眼罩等道具。
（2）准备活动所需的奖品，如小礼品、证书等。
2、场地布置（1）将场地布置成一个舒适、开放的空间，便于参与者交流和活动。
（2）在场地周围张贴一些与团队合作、积极心态相关的标语和图片，营造良好的氛围。
3、人员安排（1）邀请专业的辅导老师担任活动的指导者。
（2）安排若干志愿者负责活动的组织、协调和安全保障工作。
七、活动流程1、开场介绍（30 分钟）（1）活动指导者进行自我介绍，并简要介绍活动的目的、流程和注意事项。
（2）参与者进行简单的自我介绍，相互认识。
2、团队建设（60 分钟）（1）分组：将参与者随机分成若干小组，每组X人。
（2）组名和口号：各小组在规定时间内讨论确定组名和口号，并进行展示。
（3）团队契约：各小组共同制定团队契约，包括团队目标、成员职责、沟通方式等。
3、沟通与协作游戏（90 分钟）（1）“盲人方阵”①将每组队员蒙上眼睛，在规定时间内，通过团队成员的沟通和协作，将一根绳子围成一个尽可能大的正方形。
②游戏结束后，各小组进行分享和交流，探讨在游戏中如何进行有效的沟通和协作。
（2）“气球传递”①每组队员排成一列，通过身体的协调和配合，将气球从队首传递到队尾，不能用手接触气球。
②进行多轮比赛，用时最短的小组获胜。
团体辅导活动方案
团体辅导活动方案在当今社会，人们的压力越来越大，心理问题也日益突出。
因此，团体辅导活动成为了一种受欢迎的心理健康治疗方式。
团体辅导活动不仅可以让参与者在互相支持的氛围中得到心理上的帮助，还可以促进彼此之间的交流和沟通。
本文将介绍一些团体辅导活动方案，帮助组织者更好地开展团体辅导活动。
1. 确定活动目标。
在开展团体辅导活动之前，首先需要确定活动的目标。
这个目标可以是帮助参与者解决特定的心理问题，也可以是促进他们之间的交流和互动。
确定清晰的活动目标有助于组织者更好地规划活动内容和流程。
2. 设计活动内容。
团体辅导活动的内容设计是非常重要的。
活动内容应该能够引起参与者的兴趣，同时又能够达到活动的目标。
可以设计一些小组讨论、角色扮演、团体游戏等形式的活动，让参与者在参与中得到心理上的帮助。
3. 确定活动时间和地点。
确定活动的时间和地点也是团体辅导活动的重要组成部分。
活动时间应该安排在参与者们比较空闲的时间段，地点应该选择一个安静、舒适、私密的场所，以便参与者能够更好地放松自己，参与活动。
4. 招募合适的参与者。
团体辅导活动的参与者应该是有相似心理问题或者需求的人群。
组织者可以通过社交媒体、心理健康机构等途径招募合适的参与者。
在招募过程中，组织者需要向参与者说明活动的目的和内容，以便他们能够更好地理解活动，并做好心理准备。
5. 培训和指导团队。
团体辅导活动的成功与否，很大程度上取决于团队的培训和指导。
组织者应该对团队成员进行专业的心理辅导培训，让他们能够更好地理解参与者的需求，提供更好的帮助。
6. 活动后的跟进。
团体辅导活动结束后，组织者应该进行一定的跟进工作。
可以通过电话、邮件等方式与参与者保持联系，了解他们在活动后的心理状态，并提供必要的帮助和支持。
总之，团体辅导活动是一种非常有效的心理健康治疗方式。
通过合理的活动设计和组织，可以让参与者在互相支持的氛围中得到心理上的帮助，促进彼此之间的交流和沟通。
希望本文介绍的团体辅导活动方案能够对组织者们有所帮助，让他们能够更好地开展团体辅导活动，为参与者们带来更好的心理健康治疗体验。
团体辅导活动方案
团体辅导活动方案团体辅导活动方案一、活动目标：帮助团体成员建立良好的人际关系、提高沟通能力和合作意识，促进团队合作和发展。
二、活动内容：1. 交流活动：通过小组讨论、角色扮演等形式，让团体成员更好地理解彼此的想法和观点，建立起互相尊重和信任的关系。
2. 合作任务：利用团体合作的形式，设置一些任务，让团体成员共同努力去完成，锻炼彼此之间的合作意识，培养团队合作的能力。
3. 沟通训练：通过沟通训练的方式，教授团体成员如何有效地与他人进行沟通，学会倾听和表达自己的想法，提高沟通的效果。
4. 互助支持：在活动中鼓励团体成员彼此帮助、支持，培养团队精神和集体意识，增强团体凝聚力。
5. 反馈与总结：活动结束后，组织一个反馈与总结的环节，让团体成员分享彼此的感受和收获，探讨问题并提出改进意见，促进团队的进一步发展。
三、活动流程：1. 活动开场（10分钟）：简单介绍活动目的和内容，提醒团体成员遵守纪律和规则。
2. 交流活动（20分钟）：将团体成员分成小组，进行一些与团队合作和沟通有关的讨论和角色扮演活动。
3. 合作任务（30分钟）：安排一些需要团队合作完成的任务，例如搭建一个积木城堡或完成一个团队拼图。
4. 沟通训练（30分钟）：通过情景模拟和小组活动，训练团体成员的沟通技巧和表达能力。
5. 互助支持（20分钟）：设计一些互助活动，让团体成员之间相互帮助和支持，增强团队凝聚力。
6. 活动总结（10分钟）：组织一个反馈与总结的环节，让团体成员分享活动心得和收获，提出改进意见，为下次活动做准备。
四、活动准备：1. 场地：选择一个宽敞、明亮且有足够空间进行活动的场地，保证团体成员的舒适度和安全。
2. 材料：准备一些小组讨论和合作任务所需的材料，例如白板、笔记本、积木等。
3. 讲师：邀请一位有经验的辅导员或心理学专家担任讲师，指导团体成员进行活动。
4. 时间安排：根据活动内容和团体成员的时间安排，确定活动持续时间，并合理安排每个环节的时间。
一整套团体辅导方案
一整套团体辅导方案团体辅导是一种在团体情境下提供心理帮助与指导的一种辅导形式，它具有效率高、效果好等优点。
以下是为您精心设计的一整套团体辅导方案，希望能对您有所帮助。
一、团体名称“携手成长，共筑梦想”二、团体性质教育与成长性团体三、团体目标1、帮助成员增强自我认知，了解自己的优点和不足，提升自我价值感。
2、培养成员的团队合作精神和沟通能力，学会倾听、理解和尊重他人。
3、提高成员的情绪管理能力，学会应对压力和挫折，保持积极的心态。
4、激发成员的潜能，树立明确的目标和理想，为未来的发展做好准备。
四、团体对象具体年龄段的学生/具体职业群体五、团体规模X人六、团体时间共X次活动，每次活动时间为X分钟，每周X次。
七、团体地点详细地点，如宽敞、明亮、舒适的教室或活动室八、领导者介绍领导者：姓名，具有相关专业背景和资质，有丰富的团体辅导经验。
助手：姓名，协助领导者开展活动，观察成员反应，提供必要的支持。
九、团体活动方案第一次活动：“相识相知”1、开场介绍（10 分钟）领导者自我介绍，介绍团体的目标、规则和活动安排，让成员对团体有初步的了解。
2、破冰游戏：“大风吹”（20 分钟）成员围成一圈，其中一人站在圆圈中间。
中间的人说出某一特征，如“戴眼镜的人”，具有这一特征的成员就要迅速换位，中间的人也要抢占位置，没有抢到位置的人成为新的中间者，继续游戏。
通过这个游戏活跃气氛，打破陌生感。
3、团队建设：“小组风采展示”（30 分钟）将成员分成若干小组，每组选出组长，共同设计队名、队旗和口号，并进行展示。
4、分享与讨论（20 分钟）成员分享参与活动的感受，讨论对团队的初步印象和期望。
第二次活动：“自我探索”1、暖身游戏：“猜谜语”（10 分钟）领导者准备一些与自我相关的谜语，让成员猜测，引发成员对自我的思考。
2、主题活动：“我的自画像”（30 分钟）成员用画笔在纸上画出自己的形象，可以是具象的，也可以是抽象的，然后在旁边写下自己的优点、缺点、兴趣爱好等。
正能量传递教学实践方案(3篇)
第1篇一、方案背景随着社会的不断发展，人们对于心理健康和情感需求的关注日益增加。
正能量作为一种积极向上的心理状态，对于学生的成长和发展具有重要意义。
为了培养学生的正能量，提高学生的心理素质，本方案旨在通过一系列教学实践活动，让学生在参与中感受正能量，学会传递正能量。
二、方案目标1. 帮助学生树立积极乐观的人生态度，提高心理素质。
2. 培养学生关爱他人、乐于助人的品质。
3. 提高学生的人际沟通能力，促进团队合作。
4. 增强学生的社会责任感，培养学生的公民意识。
三、实践内容1. 主题班会（1）活动主题：正能量传递（2）活动时间：每学期一次（3）活动对象：全体学生（4）活动内容：1）邀请心理健康专家进行讲座，讲解正能量对个人成长的重要性。
2）组织学生分享自己或身边人的正能量故事，激发学生的共鸣。
3）开展互动游戏，让学生在游戏中感受正能量，学会传递正能量。
4）布置课后作业，要求学生观察身边正能量的人和事，撰写心得体会。
2. 社会实践活动（1）活动主题：关爱他人，传递正能量（2）活动时间：每月一次（3）活动对象：部分学生（4）活动内容：1）组织学生参观养老院、孤儿院等场所，与老人、孤儿互动，传递关爱。
2）开展环保活动，如植树、捡拾垃圾等，培养学生的环保意识。
3）参与社区志愿服务，如义务劳动、宣传文明交通等，提高学生的社会责任感。
3. 课堂教学（1）活动主题：正能量课堂（2）活动时间：每周一次（3）活动对象：全体学生（4）活动内容：1）教师在课堂上分享正能量故事，引导学生树立积极向上的心态。
2）组织学生进行小组讨论，探讨如何将正能量传递给他人。
3）设置课堂互动环节，让学生在游戏中感受正能量，学会传递正能量。
4. 课外活动（1）活动主题：正能量社团（2）活动时间：每周一次（3）活动对象：有兴趣的学生（4）活动内容：1）组织学生参加心理健康知识竞赛、演讲比赛等活动，提高学生的心理素质。
2）开展心理健康讲座、心理辅导等活动，帮助学生解决心理问题。
励志团辅方案
励志团辅方案概述励志团辅方案是指为学生提供心理辅导和支持，帮助他们树立积极的人生态度，提高个人自信心和适应能力的一种团队辅导方案。
本方案旨在激发学生的内在潜能，促进其积极成长和全面发展。
目标•培养学生的自信心和自尊心。
•培养学生的团队合作意识和沟通能力。
•帮助学生树立正确的人生观和价值观。
•提高学生的解决问题的能力和应对压力的能力。
•培养学生积极乐观的心态和适应能力。
方案内容第一阶段：团队建设1.集体活动：组织学生参与团队合作的活动，如团队拓展训练、协作游戏等。
2.信任建立：通过团队活动和小组讨论，加强学生之间的信任感和团队凝聚力。
3.目标设定：帮助学生设定个人和团队的目标，并制定具体的行动计划。
第二阶段：心理辅导1.倾听和理解：与学生进行一对一的心理辅导，倾听他们的问题和困惑，给予积极的回应和支持。
2.情感疏导：帮助学生识别和表达情绪，提供情感疏导的工具和技巧，促进学生的情绪管理能力。
3.自我认知：通过心理测评和讨论，帮助学生认识自己的优点和潜力，促进自我价值感的提升。
第三阶段：成长发展1.激励和鼓励：通过集体讨论、个人分享和表彰活动，激励学生树立积极的人生态度，相信自己的能力。
2.问题解决：培养学生解决问题的能力，教授解决问题的方法和思维模式。
3.压力管理：提供压力管理的知识和技巧，帮助学生应对学习和生活中可能出现的挑战和压力。
实施步骤1.确定目标和周期：根据学生的需要和班级情况，确定励志团辅方案的目标和实施周期。
2.计划活动内容：制定每个阶段的具体活动内容和时间安排。
3.活动组织与实施：组织学生参与团队建设活动和心理辅导，并确保活动的顺利进行。
4.效果评估与调整：对每个阶段的活动进行评估，根据学生的反馈调整方案的内容和方式。
期望效果通过励志团辅方案的实施，期待学生能够：•建立良好的人际关系，增强团队合作意识和沟通能力。
•树立积极乐观的人生态度，增强自信心和自尊心。
•培养解决问题的能力和应对压力的能力。
大学生团体辅导方案
大学生团体辅导方案1. 引言大学生团体辅导是指通过系统性的组织和指导，帮助大学生群体解决学业、生活等方面的问题，促进其全面发展和成长。
本文将提供一个大学生团体辅导方案，旨在提供一种有效的方法和策略，帮助大学生群体获得更好的学习和生活状态。
2. 目标大学生团体辅导的目标是激发学生的学习动力，提高学习效果，培养学生的综合素质和发展潜能。
具体目标包括：•提高学生的学习动机和积极性；•帮助学生制定合理的学习计划和目标；•培养学生的自主学习能力和问题解决能力；•促进学生之间的交流与合作；•提升学生的自信心和自我管理能力。
3. 方案内容3.1. 活动策划针对大学生群体特点和需求，制定一系列针对性强的辅导活动，包括学习技巧讲座、团体讨论、学术研讨会等。
活动策划要考虑以下几个方面：•活动目标明确，与大学生团体的需求和期望相符合；•活动形式丰富多样，注重互动与参与性；•活动内容结合实际问题和学科特点，具有实践性和可操作性；•活动时间和地点合理安排，方便学生参与。
3.2. 辅导团队建设建立一支专业的辅导团队，选派经验丰富的辅导员和学术导师，对大学生进行团体辅导。
辅导团队需要具备以下素质和能力：•丰富的教育理论基础和实践经验；•了解大学生的特点和需求，具备针对性的辅导方法；•具备团队合作精神和组织能力；•积极进取，持续学习和提升自身辅导能力。
3.3. 学生参与与激励鼓励大学生积极参与团体辅导活动，并设计激励机制。
可以采取以下措施：•设立积分制度，鼓励学生主动参与活动并获得积分奖励；•设置优秀学员评选，表彰在团体辅导活动中表现优秀的学生；•联合学生组织，将团体辅导活动纳入学生综合素质评价体系。
3.4. 跟进和反馈在团体辅导活动结束后，进行跟进和反馈。
可以采取以下方式：•随机抽取学生进行个别辅导，了解学生在团体辅导活动中的实际收获和困难；•开展问卷调查，收集学生的意见和建议，改进辅导方案和活动形式；•建立团体辅导活动的档案和数据库，对活动效果进行定期评估。
团体辅导方案设计范例（通用3篇）
团体辅导方案设计范例（通用3篇）团体辅导方案设计范例篇1活动主题：“增进交流，提高团队凝聚力”活动目的：1.使团体成员积极融入团体，为团体贡献自己的智慧和力量;2.使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处;3.使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖，并在以后的工作中继续发扬合作精神。
活动对象：江苏建筑职业技术学院心理协会成员活动场地：待定准备材料：报纸若干张活动时间：50分钟活动过程：一、导入在活动开始之前播放背景音乐“相亲相爱一家人”，营造活动氛围。
主持人说明本次活动主题及活动目的，并说明保密规定。
二、破冰之旅——大风吹活动目的：让学生放松身心，并打乱学生所站位置，便于之后活动的顺利展开。
活动时间：10分钟活动程序：所有人围成一个圆圈，先由主持人站在团体中说：“大风吹”，学生问：“吹什么?”，主持人说：“吹…….的人”，那么所有…..的人就必须离开自己站的位置，重新寻找新的位置。
没有找到位置的人表演一个节目，并作为新一轮的主持人重新提问“大风吹”，如此进行下去。
如有时间主持人还可以说“小风吹”，则…的人不动，没有的…的人移开自己现在所处的位置。
备注：可「吹」的资料：戴手表的人、扎辫子的人、穿X颜色衣服的人....。
做四组游戏三、团体智慧——心有千千结活动目的：让同学们体验团结与合作的力量，从而增强集体凝聚力。
活动时间：20分钟活动规则：A.同学间手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁。
B.记住后，当听到主持人说放手时，大家立刻放手，并在一定范围内走动，要求是走得越乱越好，再当听到主持人说“停”时，大家都立住不动，迅速找到原来左、右手所牵的那两只手。
C.当手牵住后，再一定时间内恢复到起初的完整的圈。
分享感受：(1)一开始面对这个复杂的“结”时，感觉是怎样的?(2)来自不同班级却同在一个社团，是否曾因为意见不一致产生心结，那我们应该以何种心态来面对这些“结”?(3)要想解开这个结，靠的是什么?四、团队合作——同舟共济活动目的：齐心协力，发挥集体的聪明才智，让学生进一步明白合作的重要意义。
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团体辅导传递正能量辅导方案
团体辅导案例传递正能量
一、活动目标：
1、了解什么是正能量，并意识到正能量的普遍性。
2、认识到自己可以成为别人的正能量。
2、在传递正能量的过程中，发现生活中的正能量，从而培养起积极乐观的心态。
二、活动时间：
大约需要40—50分钟。
三、参与对象：
40—50人，以室内为宜
四、活动道具：
电脑，音响，笔。
五、规则与程序：
1、导入语
大家对正能量这个词可能早有所耳闻。
通过今天的活动之后，希望大家都能传递正能量。
首先提问一下：大家认为什么是正能量呢？（请培训对象回答）那么正能量到底是什么？正能量在我们生活中起什么作用呢？我们如何去传递正能量了呢？接下来的活动，我们一起来探讨。
2、讲解主题
（1）正能量是什么
第一，正能量是自信积极的人生态度
分享故事——被上帝咬过一口的苹果
有一个人从小双目失明，懂事后，他为此深深烦恼，认定是老天惩罚他，感到这辈子都完了。
后来，一位老师对他说：“世界上每个人都是被上帝咬过一口的苹果，都是有缺陷的，有的人缺陷比较大是因为上帝特别喜欢他的芬芳。
”
他很受鼓舞，从此把失明看作是上帝的特殊钟爱，开始振作起来。
若干年后，当地传诵着一位德艺双馨的盲人推拿师的故事。
上帝知道这件事后，笑道：“我很喜欢这个美丽而睿智的比喻，但要声明一点；所谓缺陷是生理上的。
那些有道德缺陷的人是烂苹果，不是我咬的，是虫蛀的。
”
看了这个小故事，你有什么感悟呢？换个角度看问题，也许能够让生命更美好。
不要因为你的某种缺憾而懊恼，今天的你也许并不出众，也许明天，你就是美丽的彩虹！所以说，外表并不存在美丽和丑陋，那些只是人们的个人观点罢了，而真正能够决定你美丽和丑陋的人，应该是你自己。
只要对自己充满自信，加上善良的心灵。
你，没有理由不是最美丽的，至少，你发现了最完美的自己。
所以积极自信的心态总是能够让我们获得力量。
第二，正能量是能影响他人的积极行为
明星的公益活动：周润发承诺将自己的遗产捐赠；壹基金，李连杰创立，帮助他人；王菲李亚鹏的嫣然天使基金；文章、马伊琍的“大福自闭症关爱基金”致力于关爱自闭症孩子；最美教师张丽莉……
我们身边的正能量：随手捡起地上垃圾的同学、清洁工、励志的话……
一张名为《幸福》的摄影作品引起了网友的关注并瞬间蹿红网络。
相片中，一个六七岁大的小女孩坐在一位“老者”膝头，两人紧贴的脸上幸福的笑容让人心头一暖。
不经意间的小动作往往最能打动我们的内心。
也许，这只是他们无数亲昵瞬间之一，如此自然。
老人用布满皱纹的双手捧起孩子稚嫩的脸蛋，老人脸上的褶皱蕴含着发自内心的笑意，感动之心是相通的，但每个人的感动又各有不同。
身为人子，在看到照片的瞬间，心就被慈爱的笑容融化。
曾几何时，自己也如此坐在父亲的膝头撒娇嬉闹?抓一下痒痒，蹭一蹭胡茬都无比幸福，那时觉得他就像一颗大树，会永远保护我们，可随着我们长大、离家，每年陪伴他的日子屈指可数，而后忽然发现，他们竟也老了。
请参与培训者分享自己身边的正能量有哪些？
通过分享，大家可能会发现，我们身边存在无数正能量，也许是一个普通人，也许是一张照片，也许是一句话，也许自己就是他人的正能量。
所以，我们身边并不缺乏正能量。
（2）体验：正能量vs负能量
角色扮演：请几位培训者扮演正能量者和负能量者，让所有成员体验两种角色所带来的体验。
对待同一件事情，正负能量者各自发表意见，让成员感受有什么样体验？
分享：让所有的成员进行分享，说出感受，正能量者和负能量者各带给你什么样的感受？对你的心情和内心有什么样的体验。
那么正能量到底对我们有哪些影响呢？
（2）正能量对我们的影响
观看《盖章》视频，请分享感受。
视频中是否有正能量？
男主角使别人发生了那些变化？（使别人微笑、变得更为积极）
正能量对我们的影响：心态上、行为上。
（3）如何传递正能量
《盖章》中的男主角是通过什么传递正能量？——微笑（乐观的态度）、鼓励（善于发现美）
3、“我就是正能量”
（1）观看视频——播放聚美优品的广告视频短片“我为自己代言”。
“有能力的人会去影响一群人，没能力的会被一群人所影响”，我们要做影响别人的人。
我们朝气蓬勃，我们热情如火，我们正在努力实现梦想的路上，我们正青春……我们自己，就是正能量。
（2）正能量接龙
规则：参与者，从第一位开始，将你的正能量传递下去，可以是一个微笑，一个鼓励，一句激励人心的话，也可以是一个励志小故事······总之，让别人感受到你的正能量。
通过这个活动，可以激发各位参与者的想象，在传递正能量与被传递正能量的过程中，获得积极乐观的心态，进而改变行为。
4、布置作业——正能量在继续……
随手拍或随手记，记录你身边的正能量，然后汇集起来，做成一个小视频。